Диагноз

5 видов стресса

22.06.2018

5 видов виски, в которых пора начать ориентироваться

Виски — всемирно известный алкогольный напиток с многовековой историей. Появившись в средние века в Шотландии, виски приобрел огромную популярность сначала в Европе, а потом и в остальном мире. И если в самом начале своей истории виски производился исключительно на территории Шотландии, то теперь его производят по всему миру, хотя лидерами производства и экспорта по-прежнему являются Шотландия и Ирландия. Виски — достаточно крепкий напиток, традиционно содержание спирта в нем составляет 40-50%, производят его из солода, пшеницы, кукурузы и ржи, а выдержка в бочках должна составлять не менее 3 лет. Неискушенному любителю выпивки легко запутаться в многообразии сортов и видов виски, количество которых на сегодняшний день достаточно велико. И если вы хотите приобщиться к этому напитку, но не знаете, с чего начать, эта классификация поможет вам разобраться с основами, от которых в дальнейшем можно будет оттолкнуться и продолжить свои собственные исследования этого удивительного мира алкогольных напитков под названием «виски».

Самый популярный виски. Его производят исключительно в Шотландии, где он является национальным напитком. Согласно законам Шотландии, скотч должен производиться только на территории этой страны. За пределами Шотландии скотч можно только разливать по бутылкам. Шотландский виски, согласно законодательству, подразделяется на пять категорий

Single Malt Scotch Whisky или односолодовый шотландский виски — это виски, произведённый и бутилированный на одной винокурне. Односолодовый виски должен быть произведен из воды и соложеного ячменя, без добавления каких-либо других зерновых культур, и дистиллированный дважды в строго регламентированных медных перегонных кубах (лишь несколько шотландских винокурен практикуют дополнительно разрешенную законодательно тройную дистилляцию). Соответственно, полное производство должно находиться на территории Шотландии;

Single Grain Scotch Whisky или зерновой шотландский виски — это виски, произведенный и бутилированный на одной винокурне. Цельнозерновой виски должен быть произведён из воды, ячменного зерна с/ или без добавления других соложеных или несоложеных зерновых культур. Технология и особенности производства этого виски не должны пересекаться с технологией производства односолодового шотландского виски;

Blended Scotch Whisky или купажированный шотландский виски — это смешанный виски, произведенный из одного или нескольких односолодовых шотландских виски с добавлением одного или нескольких зерновых шотландских виски, произведенных на нескольких разных винокурнях;

Blended Malt Scotch Whisky или солодовый купажированный шотландский виски — смешанный виски, произведенный из нескольких односолодовых шотландских виски, произведённых на нескольких разных винокурнях;

Blended Grain Scotch Whisky или зерновой купажированный шотландский виски — это смешанный виски, произведенный из нескольких зерновых шотландских виски, произведённых на нескольких разных винокурнях.

Исходный солод просушивается горячим сухим воздухом (иногда, особенно для односолодовых сортов, это делается с использованием дыма, для которого берется болотный торф), смешивается с водой для получения сусла, сбраживается и перегоняется. Получившийся спирт выдерживается в дубовых бочках из-под других алкогольных напитков; на вкус виски влияет состав торфа, вода, напиток, ранее содержавшийся в бочке, а также расположение вискикурни (например, на берегу моря или около болота) — бочки хранятся негерметично.

Большая часть производящегося в Шотландии напитка — купажированный виски, продукт смешения солодового и зернового виски (в зависимости от марки, в купаже участвует разное количество сортов и пропорций). В купаже могут участвовать виски разной выдержки, при этом на этикетке указывается в качестве возраста конечного продукта возраст самого молодого из участвовавших в купаже виски. Возрастом виски считается срок выдержки в бочке; виски не стареет, будучи разлитым в стеклянную посуду

Не такой популярный и распространенный, этот виски по технологии приготовления мало чем отличается от шотландского. Главное отличие — солод не сушится над торфяным огнем, а перегонка, в основном, осуществляется три раза, что придает ему своеобразную мягкость.Но привкуса дыма здесь уже не найти.

Чистый виски из перегонного куба (Pure Pot Still). Уникальный вид виски, который производится только в Ирландии. Изготавливается из смеси солода с непророщенным ячменем, что дает ему очень характерный вкус.

Солодовый, зерновой и купажированный виски. Здесь все так же, как и в случае с шотландским виски. Стоит заметить, что слово Single в названии сорта говорит о том, что виски делался из одного сорта сырья и на одном предприятии, а слово Pure сообщает, что в процессе было использовано сырье одного типа, но разных сортов.

Американский виски, при изготовлении которого вместо ячменя используется кукуруза. Формально, для того, чтобы американский виски был названом бурбоном, состав сусла должен содержать минимум 51% кукурузы, в который может быть добавлено небольшое количество других зерновых культур, например, ржи (иногда, пшеницы) и соложеного ячменя.

Сам процесс приготовления тоже довольно сильно отличается от традиционного, а выдержка происходит исключительно в дубовых бочках. Самый известный представитель этой семьи — всеми любимый Jack Daniel's. Правда, сам производитель предпочитает называть свой продукт виски, несмотря на то, что технология выдержана по всем канонам бурбона. Помимо бурбона, в Америке производится ржаной (Rye) и пшеничный (Wheat) виски, в которых основным сырьем являются, соответственно, рожь и пшеница.

Производится в Канаде по технологии, мало чем отличающейся от традиционной. Пожалуй, самое главное отличие состоит в том, что при изготовлении канадского виски всегда используется рожь, хотя она и не является единственным компонентом, даже когда на бутылке красуется надпись Rye Whisky. В подавляющем большинстве случаев канадский виски — это купажированный виски, являющийся смесью базового (Base) и чистого (Straight) виски. Базовый виски — это, по сути, зерновой спирт крепостью 90-95%. Чистый виски — менее крепкий зерновой дистиллят, не подвергающийся сильной очистке, и поэтому обладающий ярким вкусом и ароматом. Еще одна отличительная особенность канадского виски — в его состав часто входят дополнительные ароматизаторы, что регламентировано канадским законом.

Производится по традиционной шотландской технологии. Несмотря на то, что солод высушивается над огнем, торф для которого японцы завозят с шотландских болот, дымный привкус в японском виски менее выражен, чем в шотландском — это потому, что японцы избегают сильных запахов и ароматов. Несмотря на общую схожесть технологии производства, японский виски обладает своим особенным вкусом и ароматом, что позволило ему снискать себе отдельную славу среди ценителей. Японский виски делится на солодовый, зерновой и купажированный, которые в плане особенностей производства ничем не отличаются от шотландских аналогов.

steaklovers.menu

5 видов детских автокресел

Автомобильное сидение не предназначено для маленьких детей. Оно не безопасно при столкновении, так как штатные ремни в машине не рассчитаны на маленький рост пассажира. В связи с этим были внесены поправки в ПДД о перевозке детей с самого рождения до 12 лет строго в специальном автокресле.

Специалистами за последнее время разработаны многочисленные виды автомобильных кресел. Они классифицируются по возрасту и ценовой категории.

По весу детей кресла делятся на следующие категории:

2 — от15 до 25 кг;

3 — от 22 до 36 кг.

Часто категории автокресел совмещены: 0/1, 1/2/3, 2/3, – что позволяет продлить их срок службы.

Детские автокресла “Группа 0+”

Для перемещения малыша в автомобиле с рождения подходят следующие категории автокресел.

Категория 0 (до 10 кг) имеет второе название «автолюлька», так как сделано в виде люльки коляски. На практике используется до возраста 6 месяцев. Главный плюс – горизонтальное положение. Обязательно для перевозки недоношенных и слабых детей в силу их физиологических особенностей. Отсутствует давление на неокрепший позвоночник.

Люлька устанавливается в машине вдоль пассажирского сидения сзади. Маленький пассажир пристегивается одновременно штатными и внутренними ремнями безопасности.

  • громоздкость — занимает сразу два пассажирских места;
  • результаты тестов показали, что люлька не способна защитить при фронтальном ударе автомобиля.
  • При выборе такого автокресла уделяйте внимание материалу корпуса (ударостойкости и прочности) и качеству обивочных тканей.

    Автокресла 0+ более надежны и безопасны, потому что устанавливаются противоположно ходу движения. Предназначены для веса грудничка до 13 кг и бывают стационарными или в виде переносок. Последний вариант больше популярен, так как такое кресло совмещает в себе качалку, переноску, место для игр и стульчик для кормления.

  • компактность в машине;
  • легкость конструкции;
  • установка на переднем сидении (при отключенных подушках безопасности);
  • трех- или пятиточечные внутренние ремни безопасности.
  • Из-за отсутствия горизонтального положения не рекомендуется перевозить малыша до 5 месяцев на долгие расстояния из-за нагрузки на позвоночник. Доказано, что только кратковременное полусидячее положение не наносит никакого вреда.
  • Автокресла-переноски уже стационарных кресел.
  • Автокресла-трансформеры совмещенной группы 0+/1 способны продлить срок эксплуатации до достижения малышом трехлетнего возраста (они рассчитаны до 18 кг). Но в данной конструкции есть некоторые нюансы:

  • Кресло имеет Г-образную чашу неопределенного размера, в которой находиться грудничку до 5-6 месяцев неудобно.
  • Нет переноски.
  • Вес кресла — 6-10 кг.
  • При выборе детского кресла «0+/1» уделяйте внимание:

  • размеру чаши — она должна хорошо подходить для новорожденного и трехлетнего пассажира (или регулироваться);
  • способу крепления на сидении авто — оно не должно шататься и двигаться;
  • оценке и результатам тестирований;
  • форме вкладыша;
  • соответствию Европейским стандартам качества.
  • Детские автокресла-переноски

    К этому типу относится категория детских кресел 0+. Они рассчитаны на малышей с рождения до 1 года (до 13 кг). Устанавливать переноски в машине нужно строго против движения. У них небольшой вес (до 4 кг), что делает их мобильными.

    Преимущества детских автокресел-переносок:

  • Удобство конструкции. Груднички в пути часто спят, а благодаря автокреслу с надежной ручкой его легко перенести, не беспокоя сон. Для переносок предусмотрены специальные прогулочные шасси, куда легко устанавливается кресло.
  • Компактность — занимает одно место в авто.
  • Безопасность моделей. Демонстрируют положительные результаты в ходе краш-тестов.
  • Легкость — удобно переносить малыша на короткие расстояния.
  • Многие модели снабжены внутренними 3- или 5-титочечными ремнями безопасности и мягкими вкладышами, препятствующими натиранию детской кожи и козырьком от солнца.
  • Недостатки детских автокресел-переносок:

  • В переносках нет горизонтального положения спинки, маленький пассажир находится полусидя. Это может негативно повлиять на позвоночник в момент аварии.
  • Плохая вместимость. Автокресла-переноски узкие, и дети из них быстро вырастают. На практике такое кресло используют до достижения 9 месячного возраста.
  • Высокая стоимость моделей с надежной системой крепления Isofix.
  • При выборе переноски обращайте внимание на соответствие изделия Европейским стандартам качества. Его наличие говорит о безопасности, которое было проверено неоднократно в ходе краш-тестов.

    Детское автокресло до 36 кг

    Автокресла для детей весом до 36 кг устанавливаются по ходу движения авто и могут быть следующих категорий: 1/2/3, от 18 до 36 кг (2/3); 22 – 36 кг (3).

    Универсальные удерживающие устройства группы 1/2/3 предназначены для деток от 9-12 месяцев до 12 лет и выдерживают вес до 36 кг. В раннем возрасте малыша пристегивают внутренними, а взрослого (примерно с 6 лет) — штатными автомобильными ремнями безопасности.

    Недостатки детских автокресел до 36 кг:

    1. Анатомия позвоночника взрослого ребенка и грудничка значительно отличается, что делает кресло неудобным для слишком маленьких или взрослых детей.
    2. Низкие показатели надежности в результате краш-тестов.
    3. Использование пятиточечных внутренних ремней безопасности становится невозможным при достижении веса пассажира в 18 кг.
    4. Не предназначены для длительных поездок в автомобиле, так как регулируемая спинка всегда остается в вертикальном положении.

    Весомый плюс данной модели — экономичность и практичность.

  • длинная спинка, которая удлиняется за счет выдвижного подголовника;
  • переход от внутренних к штатным ремням безопасности;
  • подлокотники, в некоторых моделях раздвижных конструкций и подставки для ног;
  • отсоединение спинки, в результате чего кресло превращается в бустер;
  • регулировка спинки для комфортного сна в дороге.
  • При использовании автокресла со спинкой группы 3, 2/3 или 1/2/3 штатный ремень безопасности плотно прилегает к бедрам, правильно проходя через плечо и грудную клетку. Пояс ремня фиксируется под подлокотниками, а верхняя его часть — при помощи специальной направляющей петли.

    Полноценное кресло категории «до 36 кг» безопаснее бустеров, поэтому отсоединять спинку стоит исключительно по объективным причинам.

    Детское автокресло категории “доступная цена”

    Рассчитаны на любой вес и возраст:

    Удерживающее устройство «ФЭСТ» создано для детей, вес которых колеблется в пределах 9 – 36 кг. Это своеобразный адаптер с трехточечной системой безопасности за счет пояса, который плотно фиксирует штатный ремень автомобиля на теле малыша. Для детей до 18 кг (3 лет) обязательно использование лямки «ФЭСТ».

    • Компактность и экономия места в машине.
    • Универсальность — подходит для любых авто, не имеет требований кроме наличия штатного ремня.
    • Изготовлено из натуральных экологичных материалов.
    • Простота использования — быстрая фиксация.
    • Надежность. Краш-тесты показали, что при использовании удерживающего адаптера «ФЭСТ» риск летального исхода снижен на 50%, а получения серьезных травм — на 90%.
    • Можно использовать на заднем и переднем сидении машины при условии отсутствия/ отключения подушек безопасности.
    • Низкая стоимость детского удерживающего устройства.
    • Устройство легко снимается и поддается чистке.
    • адаптер не способен защитить от боковых ударов;
    • нет устойчивой фиксации на сидении авто, так как нет дополнительного сидения;
    • так как ноги маленького пассажира не зафиксированы, он в случае аварии может выскользнуть через низ и травмироваться;
    • вся сила удара в момент аварии придется на брюшную полость, а не на бедра и грудную клетку, как это должно быть.
    • Таким образом, при невысокой стоимости и удобстве адаптер «ФЭСТ» не безопасен для детского здоровья в момент аварии.

      Бескаркасное автокресло представляет собой мягкий вкладыш в виде спинки и сидения, оснащенный внутренними ремнями безопасности.

    • плотная фиксация ремней при любом весе;
    • компактность — занимает одно место в машине;
    • универсальность — для детей весом до 36 кг;
    • небольшой вес, который делает автокресло мобильным и удобным при отсутствии личного авто;
    • доступная цена;
    • надежно за счет фиксации малыша одновременно внутренними и штатными ремнями безопасности.
    • Способно вызвать деформацию позвоночника у детей младше 3 лет, так как нет поддержки сзади.
    • При низком качестве изделия автокресло может разорваться в момент аварии, а маленький пассажир вылететь через лобовое стекло.
    • Голова не защищена от удара.
    • Не предназначено для долгих поездок.
    • Несмотря на многочисленные плюсы удерживающие устройства для детей по доступной цене не безопасны в момент столкновения.

      Детское автокресло-бустер

      Бустер — автокресло для детей, состоящее из сидения без спинки, что поднимает ребенка в автомобиле на уровень выше для правильного прилегания ремня безопасности к телу. Предназначено для установки только на заднем сидении для малышей весом от 15 кг.

      3 типа бустеров:

    • Изготовленные из пены. Самый дешевый вариант, не способен обеспечить безопасность при поездке в машине. Не прошел испытания краш-тестов, лопнув на части при ударе.
    • На пластиковой основе. Практичный вариант при условии изготовления из прочных материалов.
    • Комбинированные — состоят из металлической основы, полиуретана и мягкого покрытия сверху. Это самый безопасный и качественный вариант автокресла-бустера.
    • При выборе уделяйте внимание следующим моментам:

    • Чем выше подлокотник, тем меньшая нагрузка придется на нижние конечности в момент аварии.
    • Широкие сидения бустера удобнее, особенно когда малыш в зимней одежде.
    • Обивка бустера должна сниматься для чистки.
    • Автокресла-бустеры предназначены для взрослых или крупных детей, которые не помещаются в удерживающее устройство со спинкой группы «до 36 кг». Их также используют:

    • при поездках на такси;
    • при эксплуатации одновременно нескольких авто в семье;
    • когда ребенку не нравится сидеть в автокресле со спинкой;
    • при материальной невозможности покупки детского кресла со спинкой;
    • для экономии пространства в машине.
    • vash.market

      Причиной стресса является стрессор — стимул, который может запустить в действие реакцию борьбы или бегства [Гринберг, 2002]. В зависимости от природы стрессоров и характера их влияний выделяют различные виды стресса. Селье впервые описал физиологический стресс, который возникает в ответ на переживание боли. Он выделял также эустресс и дистресс. Эустресс — стресс полезный, так как вызывает мобилизацию организма, поднимает жизненный тонус, дает нам возможность для самореализации. Однако если стрессовый фактор слишком сильный или его действие слишком длительно, а ресурсов для его преодоления у нас недостаточно, это приводит к развитию дистресса. Дистресс (от англ. distress — истощение, несчастье, горе) — это вредоносный стресс, связанный с отрицательными переживаниями и приводящий к развитию психосоматических изменений. Дистресс может оказывать отрицательное воздействие на деятельность человека, вплоть до ее полной дезорганизации.

      Традиционно в психологии выделяют физиологический и психологический виды стресса. Психологический стресс включает в себя эмоциональный и информационный виды стресса. Однако Ю. В. Щербатых [2006] разделяет понятия «психологического» и «эмоционального» стресса, указывая, что эмоциональный стресс сопровождается выраженными эмоциональными реакциями, а в развитии психологического стресса преобладает когнитивная составляющая (анализ ситуации, оценка имеющихся ресурсов, построение прогноза дальнейших событий и т. д.). В то же время оба вида стресса имеют общую схему развития (тревога-адаптация-истощение), описанную еще Г. Селье. Многочисленные исследования доказали неразрывную связь стресса и эмоций, и в современной литературе можно встретить также термин «психоэмоциональный стресс».

      По мнению автора теории информационного стресса В. А. Бодрова [2000], любой психологический стресс носит информационный характер, так как содержит информацию о каких-либо неблагоприятных событиях. Однако наиболее остро информационный стресс проявляется в деятельности операторов, работающих в условиях информационных перегрузок.

      Информационные факторы стресса в наибольшей степени проявляются в тех профессиях, где решающее значение имеют такие характеристики деятельности, как алгоритмизация и эвристичность [Колчев, 2006]. Алгоритмизация выражается в регламентированности и необходимости следовать четким инструкциям. При высоком уровне алгоритмизации (например, в работе операторов АЭС, рабочих конвейерного производства и т. д.) незначительное отступление от инструкции может иметь тяжелые последствия, что определяет изначально высокий уровень стресса у «представителей подобных профессий. Однако в профессиях с низким уровнем алгоритмизации (например, работа врача, психотерапевта, специалиста в области рекламы и маркетинга), где способы решения задач слишком многообразны (врач понимает, что больного надо вылечить, однако для этого существуют десятки методов и сотни лекарственных препаратов), специалисты тоже испытывают стрессы. К информационным факторам стресса относят также уровень эвристичности деятельности. Если уровень эвристичности деятельности предельно высок, то есть работник все время сталкивается с необходимостью придумывать что-то новое, работать нестандартно, креативно, это неизбежно приведет к стрессу. В то же время при слишком низком уровне эв-ристичности, присущем работе техников, контролеров, диспетчеров, санитаров, данные категории работников испытывают стресс вследствие информационного однообразия деятельности.

      В настоящее время ученые выделяют также социальный и профессиональный виды стресса [Никифоров, 2002; Лазарус, 1989; Щербатых, 2006; Маслач, 2006; Бодров, 2000; Куликов, 1995; и др.]. Социальный стресс связан с переживанием критических жизненных ситуаций, многие из которых являются по-настоящему драматичными (потеря близких, социальные кризисы, отделение от семьи и друзей и др.). Современные исследователи считают, что именно социальный стресс наиболее опасен, так как он представляет угрозу физическому, психологическому и психическому здоровью.

      Изобилие напряженных ситуаций в профессиональной деятельности современного человека привело к выявлению такого многообразного феномена, как профессиональный стресс. Последствия профессиональных стрессов оказались настолько негативны для здоровья работника, что сегодня этот вид стресса выделен в отдельную рубрику в Международной классификации болезней (МКБ-10).

      Исследования особенностей поведения людей в ситуациях военных действий и переживания экстремальных нагрузок привели к возникновению нового направления в психологии и психотерапии, которое изучает травматический стресс. Он связан с переживанием психологической травмы, то есть события высокой степени стрессогенности. Травматический стресс сопровождается тяжелыми переживаниями тревоги, депрессии и чувства вины.,

      Учитывая, то, что любая стрессовая ситуация обладает такими характеристиками, как интенсивность и длительность протекания, можно выделить следующие виды стрессоров: повседневные микрострессоры, макрострессоры (критические жизненные события) и хронические стрессоры [Абабков, Перре, 2004]. Повседневные микрострессоры (ссоры в семье, на работе, с соседями, незначительное повышение цен и т. д.) — это мелкие трудности, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Хотя они могут быть неприятными для нас, мы легко адаптируемся к ним в течение нескольких минут или часов.

      Критические жизненные события являются для нас более сильными стрессорами и могут требовать более длительной адаптации — нескольких недель или месяцев. К хроническим стрессорам относят постоянно повторяющиеся тяжелые испытания (например, тяжелые неизлечимые болезни — собственные или у кого-либо из членов семьи, переживания последствий развода и т. д.). Адаптация к этим видам стресса может длиться годы.

      Из двух показателей — длительность и интенсивность воздействия — именно длительность выступает наиболее вредоносной характеристикой [Гринберг, 2002].

      Самая трудная область исследований стресса, по мнению современных исследователей, — психологический стресс. Именно со стрессорами этой категории мы сталкиваемся наиболее часто. Исследования психологического стресса оказались сложными именно потому, что возможные реакции личности на стресс могут быть очень вариативны.

      Особенность психологического стресса заключается в том, что этот вид стресса может развиваться под воздействием не только реальных, но и вероятностных событий, которые еще не произошли, но могут произойти в будущем, вызывая тревогу и страх у человека. Например, если во время полета на самолете человек испытал удушье, то одна мысль о предстоящем полете может вызвать у него сильную эмоциональную реакцию. Таким образом, на развитие психологического стресса влияет множество личностных факторов, важнейшими из которых являются:

    • эмоциональная стабильность личности;
    • локус контроля личности;
    • опыт преодоления подобных стрессовых ситуаций в прошлом;
    • особенности мышления, влияющие на восприятие стрессовой ситуации;
    • готовность человека обратиться за социальной поддержкой и др.
    • 5psy.ru

      5 видов детских колясок

      Большинство родителей после покупки кроватки задумываются именно над приобретением коляски для младенца. Не спешите с выбором: изучите разновидности и новинки рынка, оцените модели, их преимущества и недостатки и выберите лучшую, ведь детская коляска – незаменимый атрибут для повседневных прогулок с малышом.

      Детская коляска-трость

      Чаще всего трость используется после года. В этом возрасте малыш уже ходит, но устает. В поездках за город, путешествиях или прогулках по магазинам не обойтись без этого транспорта. Ребенок не может самостоятельно передвигаться долгое время, а маме трудно носить малыша на руках. Для этих случаев подходит модель «трость».

      Что представляет собой детская коляска-трость

      Этот детский транспорт собой представляет металлический каркас, на который натянута специальная ткань в виде сидения и козырька, защищающего от солнца. Механизм несложный, при складывании трансформируется в трость, при этом ее вес мал и можно легко переносить коляску за ручки, поэтому она получила название трости.

      Плюсы и минусы детской коляски-трость

    • мало весят (от трёх до семи кг), некоторые менее двух кг, что намного меньше трансформеров;
    • для складывания и раскладывания достаточно одного нажатия на кнопку;
    • малогабаритные, поэтому легко помещаются в багажник машины, под кровать или за шкаф.
    • Производители этого вида заявляют, что трость используется с полугодовалого возраста. В этом возрасте на прогулке малыш чаще всего спит.

      Не все трости предусматривают спинку с горизонтальным положением и комфортной плавной ездой. Поэтому при покупке стоит обратить внимание на ряд деталей:

    • выбор лучше делать обоим родителям, чтобы проверить, подходит ли она по росту;
    • обязательно нужно протестировать, прокатив по магазину;
    • проверить тормоза: они должны легко фиксироваться даже на наклонной поверхности;
    • проверить прочность и длину ремней безопасности, чтобы ребенок в зимней одежде легко фиксировался;
    • расположение бампера;
    • солнечный козырек не должен быть коротким, так как не сможет в полной мере защитить от ярких лучей;
    • важную роль играет чехол на ножки, сумка для мамы и корзина для продуктов. Чехол согреет маленького в холодную погоду, а в сумку мама сложит необходимые вещи.
    • Бывают четырехколесные и трехколесные трости. Четырехколесные коляски считаются устойчивыми, но трехколесные считаются более маневренными и эргономичными.

      Выбор цвета, фирмы производителя и стоимость будет зависеть исключительно от предпочтений родителей.

      При выборе трости стоит помнить, что главной особенностью является легкость.

      Детская коляска-трансформер

      Коляска трансформер является универсальным детским транспортом. Он объединяет в себе сразу две коляски: прогулочную и люльку. Главное преимущество — легко преобразовать из одной в другую, убрав защитный бампер и подняв спинку.

      До трех лет ребенку понадобится две: прогулочная и люлька. А ведь каждая из них стоит дорого, поэтому становится выбор – какую покупать. С целью экономии средств, а также места, созданы трансформеры. Включают те же функции, что и по отдельности каждый вид. При этом весит такая коляска меньше, чем стационарная люлька.

      Что представляет собой

      Трансформеры крупногабаритны. Весят они от 15 до 20 кг, но существуют облегченные модели с алюминиевой рамой. У таких колясок мягкая амортизация, которую можно регулировать. Конструкция состоит из нескольких частей, поэтому они менее теплые. Чаще всего выпускаются на резиновых надувных колесах, что повышает плавность хода. Ручка устанавливается в двух направлениях и регулируется по высоте, поэтому управлять коляской легко и комфортно.

      Плюсы и минусы коляски трансформера

    • регулировка уровня наклона спинки. Ребенок может гулять сидя, а если уснет, его можно положить, плавно разложив спинку в горизонтальное положение;
    • компактное складывание. Коляска складывается и помещается в багажник автомобиля;
    • экономичность. Эта модель заменяет сразу два вида колясок, что помогает экономить средства;
    • плавность хода, преодоление любой поверхности дороги.
    • вес;
    • неплотная, недостаточно защищает ребенка от ветра и осадков.
    • Выбор коляски-трансформер

      Чтобы коляска отвечала параметрам люльки, а прогулки были в радость, следует обратить внимание на следующее:

    • вес. Если семья живет на верхнем этаже и не работает лифт, то лучше подобрать тип с облегченной рамой;
    • измерить ширину колесной базы, чтобы убедиться, войдет ли она в лифт;
    • проверить, чтобы спинка раскладывалась до горизонтального положения;
    • приятным дополнением будет переносная люлька;
    • режимы проветривания. Не нужно забывать о том, что коляска будет использоваться, как прогулочная, потому она должна легко трансформироваться;
    • ручка должна регулировать положение направления и высоты для удобства родителей;
    • бампер, который ставится при трансформации из люльки в прогулочную.
    • Детская коляска для двойни

      Когда в семье появляется двойное пополнение, то и забот становится в два раза больше. Главной проблемой является передвижение. От выбора правильной модели для двойни зависит комфорт малышей и здоровье мамы.

      Разновидности колясок для двойни

      Для двойняшек выпускают такие виды:

      Трости для двойни используются с рождения из-за своего маленького веса, габаритов и стоимости.

      Что собой представляет

      Двухместные предназначены для двойни и погодок. Люльки представляют собой шасси, на котором расположено два прогулочных блока. Они устанавливаются в нескольких вариантах:

    • дети расположены рядом друг с другом;
    • дети сидят паровозиком.
    • Плюсы и минусы колясок для двойни

    • занимает меньше места, чем две стандартные модели;
    • экономичные, так как стоят дешевле, чем две одноместные коляски;
    • мама одна сможет гулять одновременно с двумя малышами.
    • большой вес и габариты;
    • плохая маневренность;
    • модель для двойни входит только в грузовой лифт;
    • не вмещается в багажник легкового автомобиля.
    • По каким критериям выбрать

      Перед покупкой нужно продумать будущие прогулки с детьми: где будет храниться, работает лифт или нет. Различают ряд вопросов, которые лучше учесть:

    • ширина дверных проемов квартиры и подъезда;
    • ширина дверей лифта;
    • габариты багажника автомобиля;
    • если дверные проемы квартиры и лифта узкие, то лучше отдать предпочтение коляске с сидениями друг за другом и наоборот;
    • при выборе модели для двойни нужно обратить внимание на раму и колеса. Станина должна быть усиленной прочности, а колеса надувные, что обеспечит маневренность;
    • в случае, если лифт не работает и помогать некому, то предпочтение следует отдать трости.

    Не последнюю роль играет бюджет семьи.

    Детская прогулочная коляска

    Прогулочные модели предназначены для детей с семи месяцев. В это время малыш начинает познавать мир с помощью этих колясок.

    Какие бывают прогулочные коляски

    «Прогулки» бывают самых разнообразных видов и расцветок. Они складываются книжкой или тростью. В прогулочных вариантах регулируется спинка. Малыш может находиться в трех положениях: сидя, полулежа и лежа. На капюшоне есть смотровое окно. Также есть чехол на ножки. Колеса различают нескольких видов: полиуретановые, облегчающие вес транспорта и резиновые. Ручка может регулироваться в двух направлениях – так, чтобы ребенок видел маму или познавал окружающий мир.

  • малый вес из-за небольших колес, легкой станины и отсутствия люльки;
  • компактное складывание;
  • занимает мало места;
  • прогулочный вариант дешевле, чем трансформер.
  • жесткий ход из-за отсутствия амортизации;
  • не у всех моделей большое спальное место.
  • Как выбрать прогулочную коляску

    Покупая транспортное средство для прогулки, нужно определиться, будет ли он летним или всесезонным. Продумать, по какой дороге будет ездить, где храниться, чем перевозить. Различают ряд моментов, которые помогут определиться с выбором:

  • приобретая всесезонную прогулочную модель, предпочтение лучше отдать книжке;
  • необходимо учесть параметры спального места, чтобы ребенок помещался в зимней одежде;
  • наличие чехла на ножки и дождевика, которые защитят в непогоду;
  • если дорога неровная, то модель на резиновых колесах будет ехать более плавно, нежели облегченная;
  • хорошо, когда капюшон закрывается до бампера. Он закроет от солнца и непогоды.
  • Детские коляски 3 в 1

    Современные производители балуют родителей ассортиментом и видами колясок. Поэтому сложно определиться с выбором. Модели 3 в 1 позволяют забыть о проблеме выбора транспорта для малыша.

    Из чего состоит коляска 3 в 1

    «Три в одном» включает в себя следующие комплектующие:

  • станина, на которую крепятся блоки;
  • люлька с регулирующейся спинкой (с 0 до 6 месяцев);
  • прогулочный блок (с 6 месяцев до 3 лет);
  • автокресло;
  • два чехла;
  • дождевик и москитная сетка;
  • сумка для мамы.
  • Производители выпускают облегченные станины с повышенной амортизацией. Главным достоинством модели три в одном считаются передние поворотные колеса, которые облегчают маневренность.

    Люлька используется с рождения до 6 месяцев и дольше, если ребенок не сидит. Современные люльки делают из пластика, внутри – хлопковый чехол. Некоторые люльки имеют режим укачивания.

    Прогулочный блок можно использовать с рождения, так как спинка раскладывается до горизонтального положения и есть дополнительный матрасик. Исключением считаются прогулочные блоки – гамаки. Такая модель станет незаменимой для всех случаев.

    Плюсы и минусы коляски 3 в 1

  • малый вес;
  • маневренность и мягкий ход;
  • экономичность: не нужно отдельно покупать прогулочную коляску и автокресло;
  • практичность;
  • легкость трансформации;
  • модный дизайн.
  • высокая посадка прогулочного блока;
  • занимает много места, а в случае, если квартира маленькая, придется думать, где хранить отдельные блоки;
  • большой вес.
  • Как выбрать коляску 3 в 1

    Молодые родители ищут самую модную модель, но стоит обратить внимание на ряд параметров:

  • рекомендуется покупать транспорт с надувными колесами, а для удобства нужны передние поворотные;
  • регулировка ручки по высоте для родителей;
  • проверить ширину, войдет ли она в лифт и дверной проем;
  • предусмотреть место для хранения отдельных частей;
  • качество ткани;
  • наличие карманов для мелочей и сумки для родителей;
  • наличие дождевика, москитной сетки, матрасика и чехлов на ножки.
  • Как избавиться от каждого из 5 видов женских животиков в закладки 15

    Вечная женская проблема: куда спрятать живот? Его бывает видно даже под многочисленными слоями одежды. А уж про обтягивающее платье можно и не мечтать!

    Увы, далеко не всем помогают и подходят упражнения на пресс. Потому что все животы индивидуальны. Для каждого типа нужен определенный подход.

    Определите свой тип живота и выберите подходящую стратегию, которая поможет вам от него избавиться.

    Причина появления: сильный стресс.

    Как определить: большая часть жира сосредоточена в передней части живота в районе пупка. На ощупь такой живот кажется скорее твердым, чем мягким.

    Как появляется: во время стрессовой ситуации у нас вырабатывается кортизол, гормон, который дает сигнал организму, что нужно заготавливать жир в районе живота.

  • высыпаться;
  • принимать расслабляющие ванны перед сном;
  • сократить употребление кофе до двух чашек в день;
  • не перегружаться на тренировках, отдать предпочтение йоге и длительным пешим прогулкам;
  • включить в рацион много продуктов, богатых магнием: листовые овощи, орехи и семена.
  • Дельный совет: снизить уровень кортизола перед сном поможет йога, успокоить нервы – ромашковый чай.

    Причина появления: неправильное питание и недостаток физической активности.

    Как определить: люди с таким животом обычно имеют непреодолимую любовь к сладкому и ведут сидячий образ жизни.

    Как появляется: отсутствие физической активности, преобладание в рационе сладостей и рафинированных углеводов (тортики, пирожные, белый хлеб) приводит к появлению жира на животе, ногах и бедрах.

  • откажитесь от алкоголя – это чистый сахар, главный враг талии, который замедляет расщепление жиров;
  • ешьте свежие продукты и домашнюю пищу;
  • налегайте на рыбу, яйца, мясо, овощи и “хорошие” жиры, которые есть в орехах и жирных сортах рыбы;
  • подключите физические нагрузки: больше ходите, занимайтесь йогой.
  • Дельный совет: прекращайте заедать стресс пирожными и конфетами. Начните получать удовольствие от спорта и любимого дела. Займите себя чем-нибудь, чтобы не думать о еде и проблемах.

    Причина: непереносимость каких-то продуктов и аллергия, а также плохая диета.

    Как определить: с утра живот плоский, но в течение дня надувается от избытка газов в кишечнике и несварения.

  • постарайтесь выяснить, какие продукты вызывают расстройство пищеварения и откажитесь от их употребления;
  • на время откажитесь от хлебобулочных изделий, налегайте на свежие овощи, мясо, курицу и рыбу;
  • тщательно пережевывайте пищу и пейте больше воды.
  • Дельный совет: пищеварению поможет длительная прогулка после еды, а также дыхательная гимнастика.

    4. Живот как после родов.

    Причина появления: этот тип живота встречается у недавно рожавших женщин, а также у многодетных мам.

    Как появляется: после родов, когда матка опускается и становится значительно тяжелее, чем до беременности.

    Воч что нужно делать:

  • подождите немного – живот после родов восстановится не менее, чем через 6 недель, даже не мечтайте о плоском животе до истечения этого срока;
  • укрепляйте расслабившиеся мышцы с помощью тренировки таза и нижних мышц живота;
  • употребляйте “хорошие” жиры, которые помогают сжигать отложившийся жир;
  • выполняйте упражнения Кегеля, которые подтягивают живот изнутри;
  • избегайте упражнений на пресс – не растягивайте мышцы еще дальше.
  • Дельный совет: перед сном делайте растяжку, больше отдыхайте, чтобы восстанавливать гормоны, отвечающие за сжигание жира.

    Причина появления: соблюдение однообразной диеты, выполнение одних и тех же упражнений.

    Как определить: женщины с таким типом живота в целом стройны, но нижняя часть живота се равно выпирает.

    Вот что нужно делать:

  • увеличьте количество клетчатки в рационе – употребляйте больше листовых салатов, овощей, овсяных отрубей и цельнозерновых продуктов;
  • не злоупотребляйте упражнениями на пресс, лучше делайте планку;
  • наращивайте мышцы не с помощью поднятия тяжестей, а спомощью приседаний и выпадов с гантелями.
  • Дельный совет: пейте больше жидкости, употребляйте листовые овощи и легкие белки – рыбу и курицу.

    Вам есть что добавить к этим советам? Главное – любите себя, несовершенства фигуры можно убрать очень легко, а вот самооценку поднять очень сложно.

    boltai.com