Диагноз

Лечение невроза физической нагрузкой

15.09.2018

Симптомы и лечение невроза

Мы заложники нынешнего ритма жизни. Чтобы соответствовать современному укладу «работать = жить достойно», человек обязан быть квалифицированным специалистом с кучей дополнительных знаний и навыков. А есть же еще семья, родные — им мы тоже непременно что-то должны. Качество жизни с каждым днем становится все дороже, чтобы ему соответствовать, правильный отдых многие откладывают на потом.

В группе риска — планета Земля

Человеческий организм — крепкая и надежная система. Он «простит» вам и длительное отсутствие отпуска, и неумение правильно расслабляться после тяжелого трудового дня, и не вылеченные вовремя болезни. Но будьте готовы к тому, что напряжение, копившееся месяцы и даже годы, однажды вырвется наружу в виде невроза.

Термин «невроз» в 1776 году предложил шотландский врач Уильям Куллен. Под неврозом подразумеваются психогенно обусловленные расстройства нервной системы, возникшие как результат ее перенапряжения в связи с различного рода стрессовыми ситуациями. Состоянию этому, как правило, подвержены пессимисты, люди с тонкой душевной организацией и неустойчивой нервной системой, — все те, кто ударам судьбы противостоять не может и падает на колени. Причем мужчины по свидетельству вездесущей статистики страдают неврозами в 3 раза чаще, чем женщины. Но если вдумчиво рассмотреть причины возникновения невроза, можно сделать вывод, что подвержен этому заболеванию практически каждый из нас. Итак, предпосылками для развития невроза могут стать:

  • стрессовые ситуации и конфликты (материальные лишения, потеря близких людей, несправедливость, измена или уход второй половины из семьи);
  • чрезмерное переутомление на работе, выполнение рабочих обязанностей на выходных, отсутствие ежегодного отпуска;
  • наследственный фактор;
  • сбой в гормональной системе;
  • неполноценный сон (5 часов и менее), бессонница;
  • неправильное (несбалансированное) питание, анемия;
  • лишний вес, отсутствие здоровых спортивных нагрузок;
  • хронические заболевания;
  • злоупотребление алкоголем, курение сигарет, марихуаны и т. д.
  • Список этот отображает лишь основные факторы риска, продолжать же его можно до бесконечности. Стоит отметить большую роль в формировании невроза социально-индивидуальной значимости переживания. То есть реакция на стрессовую ситуацию приобретет актуальность только тогда, когда на человека подействует специфический, важный лишь для него раздражитель. У каждого невроз — свой, но последствия его для всех одинаковые: заболевание усугубляет качество жизни, подрывает адаптационные возможности человека, приводит к снижению работоспособности и, как следствие, к снижению профессиональных навыков, вынужденному отказу от работы, к разрушению семьи. Люди, подверженные неврозам, в несколько раз чаще страдают и умирают от других заболеваний.

    Будьте бдительны — у невроза много масок

    В XX веке в нетронутых цивилизацией уголках Земли проводились исследования среди племен, фундаментом повседневной жизни которых еще остался первобытнообщинный строй. Если верить антропологам, наши предки так же, как и мы, ощущали на себе все капризы расшатанной нервной системы. Поэтому нет ничего удивительного в том, что по прошествии стольких лет невроз развивался вместе с человеком, приобретая все новые формы и особенности.

    Сегодня существует несколько классификаций неврозов. Симптомы невроза могут проявляться по-разному, в зависимости от классификации и формы течения болезни:

    1. Неврастения — психическое истощение. Отличается повышенной возбудимостью и быстрой утомляемостью. Присущи неадекватные всплески эмоций, неумение с ними справляться. Источником раздражения для неврастеника может стать режущий глаз свет, эмоциональный разговор, музыка. Кроме того, «нормальными» для неврастении являются головная боль, чувство «тугого обруча» на висках, повышенное потоотделение, тахикардия, дисбактериоз, затрудненное засыпание. В зависимости от того, какие эмоции преимущественно управляют настроением больного, неврастению делят на раздражительную (вспыльчивость, гнев, грубость) и депрессивную (вялость, плаксивость).
    2. Истерия — более сложная степень невроза, к которой склонны в основном женщины от 20 до 45 лет. Отличительная черта — крайний эгоцентризм (желание находиться в центре внимания), потребность удивлять и даже шокировать окружающих, резкая смена настроения и мироощущения. Истерия провоцирует «появление» у пациента болезней, которых на самом деле нет. Это может быть, например, слепота или частичная потеря зрения без изменений глазного дна и хрусталика и без натыкания больного на предметы, которые он якобы не видит. Такая псевдосимптоматика появляется на основе услышанных разговоров врачей, чужих диагнозов, прочитанной информации о какой-либо болезни.
    3. Невроз навязчивых состояний можно вычислить по общеневротическим чертам. Один из ярчайших примеров — кардиофобия — навязчивое опасение за нормальную работу сердца. Пациенты утверждают, что слышат биение своего сердца сквозь подушку, что от этого стука «дрожит кровать»; некоторых больных до дрожи в коленках пугает ненормальная (с их точки зрения) пульсация в височной зоне — они будто чувствуют ее во всем теле. Человек, страдающий данным видом невроза, может переживать несколько фобий одновременно. Как пример, можно вспомнить канцерофобию (боязнь заболеть раком) и агорафобию (непереносимость открытых пространств).
    4. Двигательные неврозы характеризуются тиками, заиканием, профессиональными судорогами (писчий спазм) и возникают на фоне плохого сна, повышенной утомляемости, раздражительности.
    5. Вегетативный невроз — выборочное нарушение деятельности внутренних органов. Чаще всего больные жалуются на тахикардию, высокое давление, проблемы с дыханием и пищеварением.
    6. Невроз страха (тревожный невроз). Основной сигнал заболевания — человек очень встревожен или испуган. Чаще всего возникает очень быстро. Чувство страха может не покидать больного неделями и даже месяцами. Интенсивность невроза варьируется от легкой тревоги до самой настоящей паники. Страх необоснован — больной человек не осознает, чего же он боится.
    7. Невроз ожидания проявляется в невозможности выполнить то или иное повседневное действие в связи с тем, что пациент опасается неудачи. Так, импотенция, которая выражается в исчезновении эрекции в нужный момент, одна из самых частых форм этого недуга.
    8. Ипохондрический невроз — это неадекватное гипервнимание к своему здоровью со склонностью находить у себя заболевания и ставить себе диагнозы. Зачастую ипохондриками становятся люди мнительные, которым в детстве привили чрезмерную заботу о своем здоровье. Поводом для навязчивых мыслей может стать перенесенная кем-то другим болезнь или собственное незначительное недомогание. Пациенты настолько ярко представляют себе болевые ощущения, что реально могут испытать покалывание, жжение в определенной области, озноб, хотя реальных предпосылок для их возникновения нет.
    9. Вера в себя — 50% успеха в борьбе с неврозом

      Чаще всего в процессе лечения неврозов применяют индивидуальную и групповую терапию, курортный отдых с целью исключить больного из среды, которая спровоцировала развитие невроза. Не менее важная часть лечения — общеукрепляющие и психотропные препараты (антидепрессанты), фитотерапия. Также не лишними для страдающего неврозом станут услуги психолога либо психотерапевта, которые помогут поменять свое отношение к проблеме, научат справляться с трудностями без ущерба для здоровья, помогут поверить в себя.

      Если ни с одним из описанных выше видов невроза вы лично не сталкивались — бурные вам аплодисменты. Прогресс и время не стоят на месте — они то и дело увлекают нас за собой, заставляя нашу внутреннюю «белку» крутить колесо все быстрее. Очень трудно иногда оставаться спокойным рассудительным человеком! МирСоветов подскажет вам, как не сгореть в пламени рабочих будней, как навсегда отвадить от себя неврозы и стрессы.

      Питайтесь не только правильно, но и вкусно. Иногда кусочек любимой шоколадки действует лучше, чем таблетка успокоительного. Но не забывайте также о необходимости многообразия пищи на тарелке. Осетр, лосось, мясо птицы восполняют недостаток аминокислот в организме, которые он активно расходует во время стресса. Сюда же добавим фрукты, овощи и гречку как настоящий кладезь полезностей в ситуациях, провоцирующих развитие невроза. Не обойтись без травяных напитков с добавлением меда. Выбирайте то, что вам по душе: мелисса, ромашка, боярышник, валериана, пустырник. Кроме того, в любой аптеке можно найти Сбор успокоительный №2. Его принимают в течение трех недель по 1/3 стакана утром и вечером за полчаса до еды.

      Не забывайте о поливитаминах. Выбирайте комплексы, в составе которых есть витамины группы В, лецитин, фолиевая кислота. Они помогут вашему настроению держаться в позитивных рамках. Хорошо зарекомендовали себя Супрадин, Дуовит, Теравит Антистресс.

      Обеспечьте свое тело умеренной физической нагрузкой. Во время плавания, спортивной ходьбы, велопрогулок организм насыщается кислородом, голова «проветривается», а мысли становятся неспешными и позитивными. Нам ведь это и нужно! Также возьмите за правило ежедневно проветривать все помещения вашего дома, несмотря на то, что показывает термометр — «минус» или «плюс». Где легко дышится, нет места нервозности.

      Четко распланируйте свой день. Иногда для того, чтобы хорошо себя чувствовать, необходимо всего лишь выспаться. Отправляйтесь в постель не позже 24.00. После полуночи наступает самая полезная, глубокая, фаза сна, так необходимая нашему организму для отдыха.

      Будьте открыты для всего нового, по возможности чаще бывайте на природе, читайте и перечитывайте хорошие книги — они умеют лечить, даруя нам правильную духовную пищу. Придумайте себе хобби, будь то вязание или кулинария, нет ничего приятнее, чем что-то создавать, отдаваясь этому всей душой.

      Никогда не скрывайте свои эмоции: хочется плакать — плачьте, нужна помощь — обязательно попросите. Проводите больше времени с теми, кто вам дорог — с детьми, родителями, второй половинкой. Вы сами не заметите, какой полнокровной и насыщенной станет ваша жизнь. Плыть по течению — удел отчаявшихся, для того чтобы навсегда забыть о неврозах, нужно во что бы то ни стало двигаться вперед!

      mirsovetov.ru

      Астенический невроз, или неврастения, психологическое заболевание, возникающее в результате длительных физических или эмоциональных нагрузок. Наиболее часто нервная система истощается у людей от 20 до 45 лет, в период активной жизнедеятельности. Работа 24 часа в сутки, отсутствие отдыха, конфликты на работе или в личной жизни, постоянные стрессовые ситуации неизменно ведут к появлению неврастении. Главным пунктом в лечении невроза, является устранение основной причины заболевания.

      При лечении любого психологического заболевания, и астенического синдрома в частности, необходимо использовать комплексный подход. Такой метод терапии включает в себя устранение основной причины невроза, нормализацию режима дня, использование медикаментозных препаратов и психологической методики.

      В первую очередь нужно изменить распорядок дня

      Для наглядности можно расписать по пунктам все важные мероприятия по времени и уделить большое внимание отдыху. Лечение астенического невроза подразумевает четкое регламентирование времени отхода ко сну и времени пробуждения. Рекомендуется перед сном совершать пешие прогулки в парке, насыщая, таким образом, организм кислородом.

      Так же необходимо обратить внимание на рацион питания, мучное и жирное лучше заменить овощами и фруктами. Нельзя на ночь переедать, йогурт или легкий овощной салат будут как раз кстати. Не лишним будет смена обстановки, если запланированный отпуск еще далеко, совершите увлекательную прогулку на выходных.

      Новые впечатления в начале рабочей недели позволят с большим удовольствием исполнять свои непосредственные обязанности. В случаях, если основное место работы подразумевает напряженный график, особенно с ночными сменами и нервными нагрузками – придется задуматься о смене рабочего места.

      Использование медикаментозных препаратов

      • Для улучшения анаболических процессов, врачи рекомендуют принимать глицерофосфат кальция и железо.
      • Так же в индивидуальном порядке назначаются лекарственные средства, содержащие кофеин и бром.
      • Астенно-невротическое расстройство подразумевает прием транквилизаторов, схема приема и дозировка которых назначается только лечащим врачом.
      • При гипостеническом неврозе принимается медазепам, триоксазин, крепкий кофе или чай.
      • Тиоридазин в небольших объемах оказывает антидепрессантное действие, а с увеличением дозировки оказывает успокаивающее действие.
      • Снотворное при данной форме проявления заболевания не назначается.
      • При гиперстенической разновидности неврастении рекомендуется прием оксазепама и элениума.

      Вне зависимости от формы заболевания, лечение неврастении осуществляется также при помощи физиопроцедур: ароматерапия, успокаивающий массаж, рефлексотерапия позволят напряженным мышцам расслабиться и успокоиться. Также широко применяется электрофорез с ионами кальция и брома.

      Неплохо в лечение нарушения работы нервной системы использовать аутогенные тренировки, плаванье в бассейне. Средства народной медицины позволяют использовать лекарственные травы для нормализации сна и укрепления нервной системы. Валерьяна, пустырник, настойка боярышника издавна использовались людьми для успокоения и лечения бессонницы.

      Обращение к специалисту

      Если самостоятельно справиться с трудной ситуацией не получается, самое время обратиться за помощью к врачу. Выявить симптомы астенического невроза и назначить соответствующее лечение может психиатр или невролог. В психологии существуют различные методики лечения неврастении у женщин и мужчин: индивидуальные и групповые занятия психотерапией, психоанализ. Какой именно метод лучше подойдет пациенту, врач решает после индивидуального общения с больным.

      Основной целью лечения нарушения психики, является переоценка ситуации, которая вызвала астенический невроз. Опытный психолог поможет разобраться, что является главным, а что второстепенным в жизни пациента, на что стоит тратить свои силы, а что можно и пропустить.

      Переоценка жизненных ценностей позволит под другим углом взглянуть на сложившуюся ситуацию и изменить свое отношение к ней. Нередко бывает, что человек ставит перед собой трудновыполнимые цели, и затем порицает себя за их невыполнение.

      Симптомы астенического невроза

      Симптомы и признаки неврастении многообразны. Появление следующей симптоматики нельзя оставлять без внимания:

    10. Головная боль. Очень часто люди не обращают на нее должного внимания. Выпитая в конце рабочего дня таблетка позволит на время избавиться от этого неприятного ощущения. У некоторых людей возникает чувство сдавленности, как будто на голову надели узкую шапку или железный обруч сдавил окружность головы. Нередки случаи головокружения, причем нет ощущения вращения предметов.
    11. Учащенное сердцебиение или покалывание в области сердца. Даже при спокойной беседе пациент может резко заволноваться, покраснеть или наоборот побледнеть.
    12. Повышение артериального давления.
    13. Диспепсические явления. У детей и взрослых наблюдается плохой аппетит, понос или запор, вздутие живота, изжога.
    14. Частые позывы к мочеиспусканию наблюдаются только в моменты сильного волнения и прекращаются с наступлением душевного спокойствия.
    15. Снижение полового влечения к партнеру.
    16. Бессонница. Основным признаком неврастении является нарушение сна. Сложность засыпания, беспокойный отрывочный сон не позволяют больному почувствовать себя отдохнувшим и полным сил. В результате появляются рассеянность, проблемы с памятью, неустойчивость внимания.
    17. Уменьшение работоспособности. В связи с изменениями в поведении пациента продуктивность труда начинает снижаться.
    18. Повышенная раздражительность. Резкие звуки способны вывести из равновесия человека, страдающего неврастенией. Хлопок дверью или громкий смех могут вызвать целую массу негативных эмоций. У детей это наблюдается при посещении общественных мест – цирка, кинотеатра, концертных залов.
    19. Наличие перечисленных симптомов не являются показателем диагноза астенического невроза, возможно, это обычное переутомление и хронический недосып. В любом случае, стоит проконсультироваться по этому поводу со специалистом.

      Диагностика неврастении у детей и взрослых ставится неврологом после первичного осмотра, изучения жалоб больного и на основании изучения общей истории больного пациента. Во время диагностики должны быть исключены опухолевые и воспалительные процессы, проходящие в головном мозге, интоксикацию, хронические инфекционные заболевания. Для этого пациент проходит обследование на магнитно-резонансном томографе. Также важным показателем для установки характера мозгового кровообращения используется реоэнцефалография.

      Профилактика заболевания

      В психологии астенический невроз имеет наиболее благоприятный прогноз среди других психических заболеваний. Своевременно поставленный диагноз дает большие шансы полного выздоровления. В запущенных случаях, неврастения переходит в разряд хронических заболеваний центральной нервной системы, с трудом поддающейся терапии.

      Чтобы не допустить возникновения невроза, нужно соблюдать сбалансированный режим труда и отдыха, избегать постоянных эмоциональных перегрузок, физического истощения. Нужно научиться применять релаксирующие методики снятия стресса и физической усталости. Причины неврастении также кроятся в желании все успеть, и наступившее разочарование, если это не удалось сделать, может вызвать нервный срыв. Хорошим методом избавления от астенического невроза является смена обстановки, поездка на отдых.

      Особо стоит отметить появление невроза у детей. Большая школьная нагрузка, дополнительные занятия и секции, компьютерные игры могут спровоцировать у ребенка появление неврастении. В этом случае роль родителей в лечении играет особо важную роль. Если ситуация выходит из-под контроля и справиться с ней самостоятельно уже не удается, самое время обратиться к детскому психологу. Опытный специалист подскажет, как лечить неврастению у детей, иногда бывает достаточно снизить нагрузку и проводить больше свободного времени на свежем воздухе.

      Жизнь в мегаполисе протекает в бешеном ритме, который накладывает свой отпечаток на жизнь каждого человека. Постоянные стрессы на работе, многочасовое стояние в пробках, недосыпание, постановка трудновыполнимых задач могут привести к возникновению неврастении. Этому психологическому заболеванию подвержены в основном люди среднего возраста, причем разделения по половому признаку не осуществляется. На начальной стадии обычно бывает достаточно уделять больше времени отдыху, общению с друзьями, путешествиям.

      Смена обстановки поможет избавиться от невроза. Однако при затяжном психическом расстройстве лучше обратиться за помощью к специалисту. Опытный психиатр или невролог назначит курсы восстанавливающей терапии, расслабляющего массажа, физиопроцедуры, а при необходимости и медикаментозные препараты. Умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон – вот главные составляющие здорового образа жизни.

      apatii.net

      Неврозом называют нервно-психическое расстройство, сопровождающееся различными психоэмоциональными, поведенческими и соматическими симптомами. Этот недуг встречается достаточно часто, порождается неосознанными внутренними конфликтами личности и является обратимым расстройством нервной системы. Неврозам, прежде всего, подвержены женщины.

      Наблюдения показали, что причинами неврозов чаще всего становятся следующие факторы:

      • постоянные интенсивные умственные нагрузки, а также хронический стресс, связанный с проблемами в личной жизни или другими душевными переживаниями;
      • сильное эмоциональное истощение из-за невозможности решить какую-либо проблему;
      • склонность к быстрому утомлению и переутомлению;
      • злоупотребление алкоголем, курением или наркотическими средствами;
      • заболевания, истощающие организм.
      • Как таковой, официальной классификации невротических расстройств не существует. Традиционно выделяют 3 группы самых распространенных форм заболевания: невроз навязчивых состояний, неврастению и истерию.

        Навязчивые состояния характеризуются повторяющимся чувством страха, неоправданной боязнью или фобией. Подобные расстройства появляются после того, как человек испытал сильный страх или забыл сделать что-то важное.

        Истерический невроз, как правило, выступает в качестве защитной реакции человека на неразрешимую ситуацию. Чаще всего такое психическое расстройство наблюдается у лиц с большой внушаемостью и самовнушением, склонных к демонстративному поведению.

        Неврастения («синдром усталости») – самая распространенная форма невроза. Она возникает при длительном воздействии на человека травмирующей ситуации, сопровождается повышенной утомляемостью, чрезмерной возбудимостью и истощением психической деятельности. Причина такого состояния кроется в конфликте личности, связанном с требованиями к самому себе, определенными желаниями, потребностями, стремлениями и невозможностью их реализовать.

        Основные симптомы невроза подразделяются на соматические и психические. При этом на первый план выходят расстройства, связанные с эмоциональной сферой.

        Психические симптомы невроза:

      • навязчивые мысли, тревоги, переживания и действия, возникающие без видимых причин;
      • противоречивость или неопределенность жизненной системы ценностей, желаний, представлений о себе и об окружающих людях, цинизм;
      • завышенная или заниженная самооценка;
      • снижение жизненной активности и стремления к деятельности;
      • патологическая утомляемость, которая не объясняется физическими причинами и не облегчается отдыхом;
      • нерешительность, появление комплексов;
      • быстрая смена настроения, сильная раздражительность, обидчивость, ранимость и плаксивость;
      • «зацикленность» на психотравмирующей ситуации;
      • неготовность к любым стрессовым ситуациям и крайне острая реакция при их возникновении, развитие фобий.
      • Соматические симптомы невроза:

      • постепенное или резкое снижение работоспособности, сонливость и потемнение в глазах;
      • вегето-сосудистая дистония, мигрени, резкие боли в области сердца и живота;
      • нарушения функционирования вестибулярного аппарата (головокружения и проблемы с равновесием);
      • частые мочеиспускания, чрезмерная потливость и дрожь в руках;
      • любая форма нарушения сна и аппетита;
      • чрезмерная забота о собственном здоровье и психологическое переживание физической боли.
      • На сегодняшний день достаточно часто встречаются неврозы у детей. Причинами детского невроза, как правило, становятся конфликты в детском саду или школе, скандалы между родителями, пережитый сильный испуг и др. В таких ситуациях нарушается мироощущение и поведение ребенка, но таких симптомов невроза, как органические изменения нервной системы, не наблюдается.

        Главные симптомы невроза у детей: потеря аппетита, резкая смена настроения и нарушение сна. Астенический детский невроз чаще всего проявляется после инфекционных заболеваний у школьников, имеющих интенсивные умственные нагрузки и страдающих от переутомления.

        Истерический детский невроз является результатом острой психической травмы. При этой форме невроза у детей возникают проблемы с чувствительностью и координацией движений. Однако подобные симптомы часто бывают и демонстративными. Данная форма невроза обычно проявляется у маленьких детей.

        Невроз навязчивых состояний наблюдается при хронических травмах психики и встречается у мнительных и неуверенных в себе детей. В качестве симптома такого расстройства выступают навязчивые переживания, с которыми ребенок пытается справиться самостоятельно.

        Неврозы могут привести к выраженному нарушению работоспособности, вплоть до неспособности выполнять какую-либо работу. Раздражительность, обидчивость и нетерпимость больного становится причиной конфликтов с окружающими. Как правило, это только усугубляет ситуацию. Невротические расстройства, в первую очередь, негативно влияют на качество жизни больного – человек чувствует себя несчастным и никому ненужным.

        Эффективность лечения неврозов связана, прежде всего, с правильностью выбора методов современной психотерапии. Перед принятием решения, как именно проводить лечение невроза у пациента, специалист детально изучает ситуацию.

        При навязчивых состояниях используют разъяснительную практику, гипноз, аутогенные тренировки и другие прогрессивные методы.

        Если причиной расстройства является общее переутомление, то лечение невроза должно быть направлено на восстановление энергетических возможностей организма. В этом случае эффективными будут лекарственные препараты, улучшающие обменные процессы и кровоснабжение мозга.

        При лечении неврозов, причиной которых стали навязчивые мысли и переживания, активно применяются техники расслабления.

        Немаловажное условие эффективного лечения неврозов – общеукрепляющая терапия: витаминные комплексы, физиопроцедуры, иглорефлексотерапию и ноотропные препараты. Часто больным также показаны транквилизаторы со снотворным воздействием. В более редких случаях назначаются небольшие дозы антидепрессантов и нейролептиков.

        При лечении детских неврозов медикаментозная терапия практически не используется, так как многие препараты детям противопоказаны, а одними успокоительными эту проблему не решить. При неврозах у детей, как правило, используется музыкотерапия и арт-терапия: рисование, конструирование, лепка, танцы. Однако эффективность этих методов зависит от того, смогут ли родители изменить обстоятельства, вызвавшие у ребенка стресс, который впоследствии перерос в детский невроз.

        Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

        dolgojit.net

        Симптомы и лечение тревожного невроза

        Тревожный невроз – психиатрическое и неврологическое расстройство, в основе которого лежит постоянное чувство страха, тревоги, иногда практически паники, которую тяжело объяснить. Развившееся заболевание начинает существенно ограничивать человека, мешать полноценному функционированию и трудоспособности. Стоит знать об основных симптомах и лечении тревожного невроза.

        Особенности заболевания

        Тревожный невроз порой вызывает трудности при диагностике, зачастую люди обращают внимание на свое состояние только при появлении вегетативных и соматических симптомов, игнорируя подавленное эмоциональное состояние, постоянное ощущение тревоги. Поэтому зачастую причину недомогания начинают искать в области кардиологии или других неврологических нарушений, только со временем отходя в сторону психиатрии.

        К возникновению данного заболевания приводят различные факторы. Специалисты затрудняются с определением конкретных причин данного заболевания. Обычно к возникновению тревожного состояния и других симптомов ведут постоянные стрессы, тяжелые эмоциональные и физические нагрузки, нездоровый образ жизни.

        Также некоторые специалисты выделяют генетический фактор, часть людей больше предрасположена к депрессиям, тревогам, чем другие. У некоторых людей нервная система не такая крепкая, как у других. Спровоцировать приступы тревожного невроза также могут тяжелые системные заболевания, изматывающие организм.

        Тревожно-фобическим неврозом можно назвать самую распространенную форму заболевания, при которой в основном преследуют необоснованные тревоги и страхи. Они могут быть разными по интенсивности, обостряться периодически, однако выраженной депрессии нет.

        Тревожно-депрессивным неврозом порой называют смешанное расстройство, при котором тревога и страхи проявляются также сильно, как депрессивные симптомы. Со смешанным расстройством больной сильнее ощущает подавленность, усталость.

        Зачастую люди обращаются к врачу, когда развивается хронический тревожный невроз. Тревога и другие симптомы становятся постоянными с периодическими ухудшениями в состоянии. В самом начале заболевания напротив тревожные эпизоды единичны, провоцируются физической и эмоциональной усталостью, в остальном больной чувствует себя достаточно хорошо.

        Важно! При подозрении на тревожный невроз следует обращаться к неврологу или психотерапевту.

        Выделяют несколько групп признаков расстройства, на их появление следует обратить внимание в первую очередь:

      • Эмоциональные признаки тревоги. К ним относят постоянные тревожные мысли, связанные с различными событиями, опасениями о будущем. Такие мысли при этом зачастую не имеют под собой основания и кажутся иррациональными со стороны.
      • Физические проявления тревоги. Обычно проявляются в невозможности расслабиться, постоянном мышечном напряжении, ощущении физической усталости, которая не проходит после отдыха.
      • Моторные проявления тревоги. В народе их зачастую называют нервными тиками, больной может постоянно поправлять свою одежду, вещи, суетиться, дрожать. Иногда встречается невозможность буквально усидеть на месте, человеку нужно постоянно ходить или что-то делать.

    Это основная симптоматика при данном заболевании. Также со временем могут развиваться различные вегетативные симптомы, к ним относят нарушения сердцебиения, появление болевых ощущений в районе сердечной мышцы, одышку, головные боли и головокружения.

    У части больных развиваются выраженные нарушения сна, может возникать бессонница, преследовать постоянная сонливость. Некоторые люди с данным заболеванием становятся пугливее, начинают больше бояться даже обычных бытовых ситуаций. В редких случаях возникают нарушения мочеиспускания.

    Запущенный невроз приводит к серьезным ограничениям работоспособности. К инвалидности данное расстройство обычно не приводит, но замечено, что больные на поздних стадиях заболевания начинают хуже справляться с привычными объемами работы, все начинает даваться тяжелее.

    Важно! Подобные симптомы могут говорить о других психиатрических и неврологических расстройствах, требуется комплексная диагностика.

    Лечение в домашних условиях

    При данном заболевании обычно не требуется госпитализация и лечение в стационаре, поэтому начать терапию можно дома под контролем специалиста. Стоит приготовиться к тому, что лечение тревожного расстройства может быть довольно длительным, порой на него уходят годы. Однако при верно подобранной схеме терапии облегчение станет заметно уже совсем скоро.

    Лечение самостоятельно, без помощи невролога или психотерапевта недопустимо, самому выбраться из подавленного состояния и постоянного страха невозможно. Кроме того, зачастую начало полноценной психотерапии – один из основных шагов на пути к тому, как избавиться от невроза.

    Таблетки и другие препараты зачастую помогают лишь снять симптомы, в основе лечения – занятия с психотерапевтом, антистрессовая терапия, нормализация режима труда и отдыха, переход на здоровое питание и соответствующий образ жизни в целом. Только в данном случае получится добиться стабильного результата.

    При сильной тревоге, постоянном страхе, который мешает нормальной жизнедеятельности, может быть назначен прием транквилизаторов. Распространенно лечение Атараксом и его аналогами, может быть назначен Грандаксин и другие препараты данной группы.

    Антидепрессанты назначают реже, обычно они требуются, если среди симптомов расстройства наиболее выражена депрессия. Только в данном случае прием лекарств будет наиболее эффективен. Стоит помнить, что подобные препараты может назначать исключительно лечащий врач, их самостоятельный прием опасен для здоровья.

    Также могут применяться различные физиотерапевтические и мануальные методики. Используют массаж, теплые ванны, электрофорез и другие способы борьбы с тревогой. Также могут порекомендовать заняться спортом.

    Лечение гомеопатией и другими нестандартными методиками может осуществляться исключительно одновременно с официальной терапией, также советуют относиться к ним осторожнее, неправильное лечение может серьезно навредить больному неврозом. Гомеопатию лучше использовать для укрепления иммунитета.

    Лечение народными методами

    При неврозе наиболее эффективно лечение травами с седативным эффектом. Они помогут ослабить выраженную тревогу, страхи, справиться с проблемами со сном, которы возникают при данном заболевании

    Рекомендуют применять высушенную траву мяты, шалфея, мелиссы, ромашки, других лекарственных трав с седативным эффектом. Их добавляют в чай или заваривают настой на их основе. На один стакан горячей воды берется одна столовая ложка высушенной травы, заваривать нужно в течение 15 – 30 минут, готовый настой можно разбавить. Достаточно одного стакана перед сном, в настой можно добавлять молоко. Вместо сахара советуют заедать настой вприкуску.

    www.lechim-prosto.ru

    Межреберный невроз — симптомы

    Один из видов невроза — межреберный невроз. Это симптомокомплекс, вызванный сдавливанием или защемлением межреберных нервных окончаний.

    Проявляется межреберной невралгией – острой болью по ходу нервных волокон, постоянного или приступообразного характера. Могут возникнуть в любое время суток. Боли значительно усиливаются с нагрузкой, при наклоне и повороте туловища, при вдохе и выдохе, кашле, чихании. Сопровождаются чувством жжения, онемения и покалывания в области грудной клетки, отчетливым подергиванием мышц, потоотделением.

    Болезненные ощущения локализованы в основном в межреберном пространстве. Но могут иррадиировать (распространиться) и на поясницу, в область сердца и под лопатку. Из-за этого симптомы межреберного невроза могут быть схожи с «сердечными», почечной коликой, а так же с симптомами, которые сопровождают опоясывающий герпес.

    Отличие от других болезней

    Так как симптоматика межреберного невроза часто маскируется под кардиологические симптомы, рассмотрим несколько отличий.

  • Боль при межреберном неврозе усиливается при изменении положения тела, вдохе или выдохе, при прощупывании грудной клетки. Боли постоянного характера, сохраняются длительное время.
  • При болях, вызванных сердечной патологией, нет усиления. Болевой синдром снимается приемом нитроглицерина. Движения не будут усиливать болевой симптом. Но будут присутствовать изменения сердечного ритма.
  • Причины появления заболевания

    Спровоцировать появление симптомов, при уже имеющемся заболевании, может пребывание на сквозняке, неудобное положение тела, стрессовые ситуации, неудачное резкое движение, травмы. Предшествует возникновению симптомов межреберного невроза мышечный спазм, в результате которого и возникает раздражение нервных корешков и появление боли.

    Причиной появления симптомов межреберного невроза могут быть различные заболевания грудного отдела позвоночника. Такие как остеохондроз, дисковые грыжи, болезнь Бехтерева, рассеянный склероз, спондилит, сколиоз, кифоз, опухоли позвоночника, действие на организм различных медикаментов или тяжелых металлов, вирусные заболевания. Частыми причинами межреберного невроза бывают микротравмы мышечных волокон при физической нагрузке в сочетании со сквозняком.

    Наряду с основным лечением межреберного невроза, рекомендуется так же поддерживать свой позвоночник в порядке, ведь он является «стволом», и именно от него все исходит (руки, ноги, и самое главное — голова). А на востоке люди знают, что позвоночник — главная составляющая здоровья человека, и приучают детей тренировать его с рождения. Потому что позвоночник связан со всеми органами тела, и в завивисимости от того где есть проблемы с позвоночником, можно определить какой орган не здоров. Поэтому рекомендуем посмотреть полезное видео:

    Диагноз может быть выставлен на основании характера жалоб пациента (интенсивность, характер болей, усиление при пальпации, иррадиация). Но, учитывая схожесть с симптомами других заболеваний, необходимо комплексное обследование. Это общие анализы крови и мочи, рентгенологическое исследование позвоночника, УЗИ органов брюшной полости для дифференциации с заболеваниями внутренних органов, электрокардиограмма для исключения патологии сердца. В случае необходимости делают компьютерную томографию.

    www.nevroz-lechenye.ru