Диагноз

Опросники на депрессию

10.09.2018

Тест на стресс и депрессию. 8-факторный личностный опросник. Методика Спилбергера-Радюка.

Опросник Спилбергера был разработан для первичного выявления стресса и депрессии, а также для оценки ситуативной (в данный момент) и личностной (обычно) тревожности .

Тест Спилбергера позволяет оценить уровень нервного напряжения и, в частности, уровень эмоционального стресса. Оцениваются значения четырёх основных эмоциональных состояний в данный момент и обычно (любознательности, тревоги, агрессии и депрессии) В сумме получается 8 шкал. Автор теста – Ч.Д.Спилбергер, автор адаптации – О.М.Радюк.

Высокий уровень тревоги и агрессии говорит о наличии стресса, высокий уровень любознательности — об отсутствии стресса и депрессии.

Методика Спилбергера многократно подтвердил свою достоверность и широко используется специалистами.

Тест на стресс и депрессию. 8-факторный личностный опросник. Методика Спилбергера-Радюка:

Вопросы к тесту, часть I.

Прочитайте внимательно каждое из приведённых ниже предложений и выберите соответствующий ответ в зависимости от того, как Вы себя чувствуете В ДАННЫЙ МОМЕНТ.

Пожалуй, это так – 2 балла

Совершенно верно — 4 балла

1. У меня подвижный ум

2. Мне хочется дать кому-нибудь пинка

4. Я чувствую безразличие

5. У меня живой ум

7. Мне хочется кого-нибудь толкнуть

8. Я чувствую равнодушие

9. Мне хочется кого-нибудь ударить

10. У меня бодрый ум

11. Я чувствую тоску

13. Я расслаблен

14. Я чувствую себя умственно активным

17. Я хочу многое узнать

18. Я чувствую уныние

19. Мне неспокойно

20. Я в агрессивном настроении

21. Мне интересен мир вокруг меня

23. Я готов взорваться

25. Я чувствую обречённость

26. Мне хочется знать, что происходит вокруг

29. У меня пытливый ум

30. Я чувствую печаль

31. Я чувствую нервозность

33. Я хочу о многом спросить

34. Я в отчаянии

35. Мне хочется съязвить

36. Я чувствую недостаток уверенности в себе

37. У меня придирчивое настроение

38. Я с пессимизмом думаю о будущем

40. Я полон энергии

Вопросы к тесту, часть II.

Прочитайте внимательно каждое из приведённых ниже предложений и выберите соответствующий ответ в зависимости от того, как Вы себя чувствуете ОБЫЧНО.

Нет, это не так – 1 балл

41. Я хочу многое узнать

42. Я чувствую опасность

44. Я чувствую тоску

45. Мне интересен мир вокруг меня

46. В сердцах я могу нагрубить

47. Я чувствую угрозу

48. У меня на душе горестно

49. Я тревожусь из-за того, что может произойти что-то плохое

51. Я любознателен

52. У меня взрывной характер

53. Мне интересно

54. Я испытываю панику

55. Сгоряча я могу наговорить грубостей

56. У меня мрачное настроение

57. Мне любопытно

59. Я чувствую смятение

60. Мне хочется сорвать злость на ком-нибудь

61. Мне хочется кого-нибудь толкнуть

62. Я чувствую грусть

63. У меня подвижный ум

65. Я стремлюсь к умственной деятельности

66. Я чувствую обречённость

67. Я придираюсь к другим

69. Я чувствую себя умственно активным

70. Я чувствую себя уязвимым

72. Я вижу будущее беспросветным

73. Я равнодушен ко всему

74. Когда я раздражён, мне хочется кого-нибудь ударить

75. Я бываю растерянным

76. Я уверен в будущем

78. Мне хочется дать кому-нибудь пинка

79. Я ничем не интересуюсь

80. Я испытываю радость

Ключ к тесту Спилбергера, расчет значений:

1 (частьI) Интенсивность любознательности (Интерес)

2 (частьI) Интенсивность агрессии (Агрессия)

3 (частьI) Интенсивность тревоги (Тревога)

ИТ = в3+в6+в12+в19+в24+в28+в31+в36 — (в13+в39)+10 (прибавить к сумме вопросов число десять)

4 (частьI) Интенсивность депрессии (Депрессия)

5 (частьII) Частота любознательности (Любознательность)

ЧЛ = в41+в45+в51+в53+в57+в63+в65+в69 – (в73+в79)+10 (прибавить к сумме вопросов число десять)

6 (частьII) Частота агрессии (Агрессивность)

7 (частьII) Частота тревоги (Тревожность)

ЧТ = в42+в47+в49+в54+в59+в64+в68+в70+в75 — в77 +5 (прибавить к сумме вопросов число пять)

8 (частьII) Частота депрессии (Депрессивность)

ЧД = в44+в48+в50+в56+в58+в62+в66+в72 – (в76+в80) +10 (прибавить к сумме вопросов число десять)

Интерпретация результатов теста Спилбергера:

Нормальные значения шкалы Спилбергера.

Интерес (интенсивность любознательности) 25,74 ± 6,02

Агрессия (интенсивность агрессии) 13,28 ± 4,89

Тревога (интенсивность тревоги) 18,46 ± 6,72

Депрессия (интенсивность депрессии) 15,09 ± 6,15

Любознательность (частота любознательности) 31,80 ± 4,99

Агрессивность (частота агрессии) 18,35 ± 4,68

Тревожность (частота тревоги) 18,11 ± 5,14

Депрессивность (частота депрессии) 17,63 ± 5,07

О наличии стресса можно судить по интенсивности тревоги плюс интенсивности агрессии, о наличии депрессии — по интенсивности депрессии, при этом в расчет также берутся личностные показатели стресса и депрессии (частота стресса и депрессии).

Окончательный диагноз по результатам теста может поставить только специалист — психолог.

Тест на стресс и депрессию. 8-факторный личностный опросник. Методика Спилбергера-Радюка.

psycabi.net

Опросы за деньги: 4 лучших опросника

Всем привет! На связи Литвиненко Валерий. И сегодня у нас довольно интересная тема. Опросы за деньги – отличная возможность заработать в интернете. Это практически самый простой способ, который не требует наличия каких-либо дополнительных знаний просто необходимо только ваше мнение.

Кому важно знать мнение людей, и за что таким пользователям платят деньги? А ответ очевиден. Фирмы желают знать мнение людей об их продукции, которая будет или уже производиться. Для этого те же фирмы заказывают опросы за деньги. Ведь если знать предпочтения людей относительно того или иного продукта — можно с успехом его продавать.

Особенности заработка на опросах за деньги

Прежде всего нужно найти сайты, которые проводят опросы за деньги и зарегистрироваться на них. Часть сайтов-опросников требуют прохождения пользователями специального теста. По его результатам будет определено, на какую тематику высылать опрос пользователю.

После этого на ваш электронный ящик, который вы ранее указывали, станут приходить приглашения о проведении опроса. Количество присылаемых опросов на каждом сайте разная, но в среднем где-то 2–3 опроса в месяц.

За прохождение опроса платят в пределах от 50 до 80 р. Многое зависит от степени сложности и величины опроса. Некоторые опросники могут заплатить, и 100–155 р. Сам тест длится 20 мин.

Стоит заметить, что заработок на опросах, напрямую зависит от того, сколько опросов придёт на электронный ящик. А не оттого, что вы хотите больше заработать. Соответственно следует регистрироваться сразу на как можно большем количестве качественных опросников, чтобы получать больше оплачиваемых опросов.

Таким образом, опросы за деньги являются скорее возможностью дополнительно заработать. Ведь если пройти регистрацию на 15-20 опросниках и тратить не более 2 часов в день, можно заработать порядка 2000–3000 р. за месяц.

Плюсы заработка на опросах за деньги

Заработок на опросах имеет ряд положительных моментов:

• Возможность выбирать подходящее для работы время, отсутствие начальства.

• Проходя опрос, продолжительностью 25-30 мин., можно заработать 150 р. А выбирая опросники, у которых невысокая сумма для вывода, можно сразу вывести деньги пройдя 1 – 3 опроса.

• Вы сами выбираете сколько работать. Чем с большим количеством опросников вы будете работать, тем соответственно будет выше ваш доход.

Минусы заработка на опросах за деньги

• Опросы за деньги – это возможность заработать дополнительно небольшие деньги. Слишком большие суммы здесь заработать не получиться.

• Встречаются сайты-мошенники, у которых вы можете пройти тест, но за это не получить деньги. Ниже будут предоставлены, только те сайты-опросники, которые пользуются авторитетом и зарекомендовали себя с хорошей стороны, работая уже не один год.

• Есть сайты платных опросов, которые установили большую сумму для вывода. Поэтому приходиться собирать деньги на протяжении нескольких месяцев, чтобы их вывести.

• Любой тест имеет определённые требования: по возрасту, полу, месту жительства, под которые ваша анкета (профиль) не всегда будет попадать.

Лучшие сайты-опросники

А теперь рассмотрим 4 лучших сайта платных опросов. Все они регулярно выплачивают заработанные деньги и предоставляют прекрасные условия работы:

1. Анкетка – отличный опросник, один из лидеров в этом виде заработка. Опросов довольно много. Если заполнить анкету качественно можно получить ещё больше опросов. За один опрос платят от 30 до 50 рублей. Анкетка имеет много положительных отзывов и внушительное количество зарегистрированных пользователей. Деньги можно выводить на кошелёк WebMoney (для этого следует обратиться в службу поддержки) и через почту.

2. Платный опрос – пожалуй, самый лучший сайт-опросник. Начал свою работу в 2009 году. Он хорошо распространён в странах СНГ, а также в Англии и США. Платит от 50 до 200 р. за опрос. А выводить деньги можно набрав сумму в 150 р.

Вывод средств производится на WebMoney. Платный опрос имеет больше 1,5 млн зарегистрированных пользователей. Этот сайт прекрасно подойдёт для желающих из России, Украины и стран СНГ.

3. Вопросник – очень хороший сайт платных опросов. Пользуется популярностью у жителей Украины и России. Количество пользователей этого сайта – больше 750 тыс. человек. Размер заработка за прохождение одной анкеты составляет от 10 до 500 р.

Вывести деньги можно будет, когда наберётся сумма в 100 р. Есть возможность выводить деньги как на электронные кошельки, так и на мобильник.

4. Myiyo – европейский опросник. Представляет немецкую компанию, входящую в союз исследователей рынка и социальных вопросов в Германии. Myiyo проводит опросы не только в западных странах Европы, но также в России, Южной Америке и даже Африке. За один опрос можно заработать от 1 до 10 евро. Чтобы вывести деньги, необходимо набрать 20 евро. Выводить деньги можно на банковский счёт или с помощью платёжной системы PayPal. Начисление денег за прохождение опросов производится в очках. 1000 очков равно 1 евро.

Конечно в интернете есть множество других опросников, на которых можно зарабатывать деньги. Среди них я бы выделил такие: Отзовик , Экспертное мнение , Anketolog , Opinion .

Таким образом, прохождение опросов за деньги выгодный для вас способ заработать. Ведь вам не надо ничего искать. Потому как на вашу электронку будут приходить приглашения об участии в опросах. От вас требуется только сначала пройти регистрацию на сайтах-опросниках. Кроме этого, прохождение опросов – порой довольно интересное занятие и прекрасная возможность заработать дополнительные деньги.

Очень рад, если статья вам помогла. Всего доброго!

conicheva84.ru

Черта российского менталитета – потребность испытывать вину, искать для нее искупление и в итоге трансформироваться через страдание. На бессознательном уровне это нередко вынуждает отечественных психотерапевтов нарушать границы для того, чтобы, с одной стороны, «спасти» нуждающегося пациента, а с другой – получить наказание за разыгрывание инцестуозных влечений.

Из 10-20 млн. суицидальных попыток, ежегодно совершаемых во всем мире, 50% выпадает на долю страдающих депрессией. Меньше половины из них обращаются за профессиональной помощью.

30% женщин и 15% мужчин страдают от депрессии. Из них только половина обращается за профессиональной помощью. Проверьте себя — пройдите тест на депрессию.

Психологические тесты онлайн

30% женщин и 15% мужчин страдают от депрессии. Из них только половина обращается за профессиональной помощью. Однако депрессия не только ухудшает качество жизни, но и влияет на физическое здоровье. Так, у 30-40% людей, перенесших инсульты, инфаркты и онкологические заболевания, была найдена депрессия, которая начала развиваться до болезни, приведшей к госпитализации. Депрессия также является причиной самоубийств — от 45 до 60% всех суицидов совершают больные депрессией.

Стоит помнить, что депрессия также может протекать без изменений психического состояния, а проявляться в виде жалоб на физическое состояние (т.н. «маскированная депрессия»). Так, у 80% страдающих депрессией наблюдается тревожность. А у половины больных депрессией выявлено сочетание симптомов депрессии с такими телесными жалобами как:

  • вегетативные и эндокринных расстройства (вегето-сосудистая дистония, головокружение, функциональные нарушения — запоры, колиты и т.п.; нейродермит, кожный зуд, анорексия, булимия, импотенция, нарушения менструального цикла);
  • боли (головная, сердечная, невралгии — тройничного, лицевого нервов, межреберная невралгия, пояснично-крестцовый радикулит);
  • психопатологические расстройства (генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, агорафобия, обсессивно-компульсивное рассройство — навязчивости, ипохондрия, неврастения);
  • нарушения характера (наркомания, токсикомания, импульсивность, конфликтность, вспышки агрессии, истерические реакции);
  • нарушения биологического ритма (бессонница; гиперсомния).
  • Опросник депрессии Бека — один из первых тестов, созданных для оценки депрессии. Его точность в выявлении депрессии подтверждена многочисленными испытаниями.

    Опросник состоит из 21 группы утверждений и занимает 5-10 минут.

    (методика измерения уровня тревожности Тейлора)

    Тревожность — состояние, для которого характерно повышенное беспокойство и страх, возникающие как в отдельных ситуациях (напр. экзамен), так и присутствующее постоянно. В этой связи разделяют: тревожность как ситуативную реакцию, и тревожность как личностную особенность.

    Тревожность как ситуативная реакция (т.е. страх) — это нормальная для любого человека эмоциональная реакция на опасность. Тревожность как личностная особенность (т.е. тревога) — несоразмерная реакция на опасность или реакция на воображаемую опасность, что приводит со временем к эмоциональному истощению, неудовлетворенности собой и нередко к психосоматическим заболеваниям.

    Тревожность часто сопутствует навязчивым расстройствам, а также является важным признаком депрессии — у 80% больных депрессией преобладают жалобы на тревогу.

    Методика состоит из 50 вопросов и занимает 5-10 минут.

    Шкала оценки удовлетворенности жизнью

    Шкала оценки удовлетворенности жизнью (QLESQ) была создана американским психиатром Джином Эндикоттом в 1990-х годах. Методика позволяет оценить то, насколько человек испытывает удовольствие от разных сфер собственной жизни.

    Шкала является упрощенным вариантом опросника «Качество жизни» (QOL). Под «качество жизни» в медицине понимают влияние основного заболевания, от которого страдает человек, на его благополучие в различных сферах жизни (физической, эмоциональной, интеллектуальной и т.д.)

    Качество жизни (удовлетворенность жизни) снижается не только при телесных заболеваниях. При различных психологических трудностях и психиатрических заболеваниях симптомы могут быть не столь явными (напр. при невыраженной депрессии), однако человек чувствует себя несчастным, недовольным собой, окружающими и жизнью.

    Методика состоит из 14 высказываний и занимает 5 минут.

    www.way-out.ru

    Депрессия – это расстройство психики, которое может наблюдаться на протяжении месяцев или нескольких лет, если его не лечить. Самостоятельно выявить подобное расстройство поможет тест на депрессию, например, шкала Бека или шкала Цунга.

    Психологами, психиатрами и психотерапевтами разработано много тестов для оценки состояния психики человека, но результаты многих из них правильно интерпретировать может исключительно специалист.

    Депрессия подразделяется на группы и может быть:

    Все вышеперечисленные виды могут встречаться в комбинированном состоянии. По этой причине точно ответить на вопрос есть ли у меня серьёзное депрессивное расстройство, основываясь на диагностике, проведённой самостоятельно нельзя.

    Шкала Бека или шкала Цунга даст подсказку, стоит ли обращаться за помощью к специалисту или можно исправить положение собственными силами.

    В чем заключается ее суть

    Суть депрессивного состояния заключается в том, чтобы дать понять человеку о необходимости отдыха и размеренной жизни.

    Это состояние, когда человеку необходимо меньше чувствовать, быть не слишком активным. Корень депрессии – специфическое восприятие человеком окружающего мира.

    Не имеет большого значения, что происходит в жизни или не происходит, как ведут себя окружающие. Человек становится излишне требовательным к себе, он перестаёт ценить и любить самого себя.

    Избавиться от проблемы можно на психическом уровне, изменив следующие убеждения человека:

    Чтобы поменять подобные убеждения, нужно отыскать породившую их ситуацию.

    Мысли о самоубийстве и потеря интереса к жизни – так проявляется клиническая депрессия, тест поможет обнаружить заболевание на начальных этапах и своевременно принять меры.

    Депрессия – не затянувшийся период плохого настроения, это эмоциональное расстройство. О том, что оно имеет место, свидетельствует изменение привычного хода мыслей и плохое настроение.

    Любое событие приобретает негативную окраску. Первые признаки депрессии:

    • всё вокруг видится в плохом свете;
    • оценка себя также плохая – я плохой;
    • будущее рисуется в ещё более мрачных красках, чем видится настоящее.

    Подобный период характеризуется сменой режима работы мозга: как будто в голове установлен фильтр, задерживающий только плохое и отсеивающий положительное, которое проходит мимо.

    Тест на определение депрессии

    Тестовая методика представляет собой вспомогательный инструмент, который может послужить лишь дополнением данных основного обследования.

    Достоверно установить диагноз «депрессивное расстройство» по результатам одного лишь психологического теста нельзя.

    При этом итоги тестирования укажут на наличие проблемы и позволят определить момент, когда потребуется помощь квалифицированного специалиста.

    Шкала Бека была предложена психологом Аароном Беком и его коллегами в середине ХХ века. Впоследствии тест неоднократно подвергался корректировке, последняя его версия увидела свет в 1996 году.

    Это опросник, который включает 21 категорию наиболее часто предъявляемых пациентами жалоб, и признаков депрессии.

    Шкала была разработана на основании наблюдений авторов и включает наиболее значимые симптомы депрессии и жалобы.

    Фото: шкала Бекка

    Этот психологический тест представляет собой эффективное средство выявления депрессии у подростков старше 13 лет и взрослых.

    Применяется как инструмент самодиагностики и диагностики тяжести депрессивных состояний. Для подростков используется адаптированная версия теста.

    Для выявления депрессии может применяться шкала Зунга – тест, помогающий определить психологическое состояние человека.

    При тестировании учитываются 20 факторов, которые позволяют определить 4 уровня депрессии.

    Недостаток методики – нельзя увидеть первоначальную реакцию опрашиваемого на поставленный вопрос, что сделает по результатам теста даже совершенно здорового человека меланхоликом. При создании шкалы

    Фото: шкала Зунга

    Зунга не были учтены характеристики темперамента (психологические типы людей). По этой причине то, что для сангвиника будет служить признаками депрессии, для меланхолика – обычное состояние.

    Человеческая психика так устроена, что люди хотят казаться лучше, чем они есть.

    Для страдающего депрессией объективная оценка собственного состояния представляет затруднения, поэтому во время прохождения теста важно присутствие другого человека. Это позволит определить адекватность ответов на вопросы.

    В качестве инструмента, позволяющего сделать вывод о результативности медикаментозного лечения депрессии, тяжести тревожного расстройства, в 1960 году была предложена шкала Гамильтона.

    Существует несколько разновидностей шкалы, которые различаются числом входящих в неё пунктов -минимум 17, максимум – 24. Шкала Гамильтона заполняется специалистом по результатам опроса пациента.

    Для определения уровня состояния

    Для оценки психических состояний применяется тест Айзенка, который позволяет выявить уровень агрессивности, фрустрации, тревожности и ригидности.

    Видео: психометрия — Психологический тест

    В то же время он позволяет получить значимые сведения для диагностики личности и её нарушениях.

    Для выявления хронической

    Хроническая депрессия иначе называется дистимическое расстройство. Симптомы подобного недуга могут проявляться на протяжении нескольких лет, и связаны с аккумулированием отрицательных эмоций и воспоминаний, имеющих негативную окраску.

    Это существенно осложняет постановку диагноза. Точно определить наличие хронической депрессии может лишь психиатр на основании симптомов.

    В некоторых случаях под маской дистимического расстройства можно обнаружить постшизофреническую депрессию, наркотическую или алкогольную зависимость, болезни щитовидной железы.

    Где можно пройти тест на депрессию онлайн

    Разработано множество шкал, позволяющих оценить психическое состояние человека. Многие из них должен проводить и оценивать исключительно специалист (шкала Гамильтона).

    Что делать, если депрессия у ребенка узнайте из статьи: депрессия у детей.

    Симптомы депрессии у мужчин и как выйти, советы врачей, читайте здесь.

    Что такое хроническая эндогенная депрессия, смотрите здесь.

    Некоторые годятся для самостоятельной диагностики, например, шкала Бека или шкала Цунга (используется для самооценки депрессии и интенсивности проявления её симптомов).

    В интернете вы найдёте подобные тесты онлайн, их можно пройти совершенно бесплатно.

    Депрессия – тяжёлое заболевание. Обнаружить подобное расстройство самостоятельно помогут шкала Бека или шкала Цунга.

    Они помогут отличить серьёзный недуг от перепадов настроения и сезонной хандры.

    Следует внимательно относиться к собственному состоянию, так как пущенная на самотёк болезнь будет усугубляться ежедневно и постепенно трансформируется в тяжёлую стадию.

    Своевременная диагностика и принятие мер по избавлению от недуга вернут радость жизни и позволят избежать серьёзных последствий.

    otveta.com