Лечение

Что нарисовать когда депрессия

23.09.2018

Что можно нарисовать, когда скучно

У каждого человека бывают моменты, когда становится скучно и делать совершенно нечего. К привычной деятельности душа не лежит совершенно, а чем-то заняться всё-таки хочется. В такие минуты на помощь придёт нехитрое, но весьма увлекательное занятие — рисование. С его помощью можно не только скоротать время, но и открыть в себе новые способности.

Что нарисовать, когда скучно

Многие люди даже не задумываются над тем, что именно рисовать — они начинают бездумно чертить линии на листе бумаги, закрашивать клеточки в тетради, изображать цветочки или сердечки. А между тем идей для рисования довольно много, и они будут в равной степени интересны как маленьким мальчикам и девочкам, так и вполне взрослым людям.

  • Рисунки по клеточкам. Этот вариант подойдёт тем, кто совершенно не имеет навыков рисования. Создание такого рода изображения во многом схоже с техникой вышивания крестиком, только в роли канвы будет выступать обычный тетрадный лист. Итак, возьмите листок бумаги в клеточку и несколько разноцветных карандашей/фломастеров. Выберите рисунок, который будете изображать — для начала самый простой, например, сердечко, цветочек или бабочку. Наметьте на листке контуры будущего рисунка и начинайте закрашивать клеточки. Дайте простор своей фантазии — разукрасьте картинку разными цветами, дополните неожиданными элементами. Вы будете приятно удивлены итогами такого эксперимента.
  • Пейзаж. Это уже задача посложнее, однако с ней без особых проблем сможет справиться как начинающий художник, так и профессионал — хотя итог, конечно же, получится разный. Если Вы совсем новичок, начните с изображения самых простых и незатейливых картинок.
  • Животные. Попробуйте нарисовать на листе бумаги кошку, собаку, лису или любого другого зверя таким, как Вы его себе представляете. Можно даже придумать фантастическое существо самому и перенести его образ на бумагу.
  • Люди. Рисовать людей на самом деле очень интересно. Если Вы никогда не блистали особыми талантами в изобразительном искусстве, попробуйте начать со специальных уроков, где легко и доступно показаны основные принципы рисования человека. На самом деле, это вовсе не так сложно, как кажется на первый взгляд.
  • 3D рисунки. Это потрясающе красивые иллюзии, которые выполняются при помощи обычного карандаша. Задача довольно сложная, однако, начав с азов, Вы имеете все шансы стать настоящим мастером 3D-артов.
  • Что ещё можно рисовать?

    Что ещё можно изобразить на листе бумаги? Давайте пофантазируем вместе!

    1. Персонаж компьютерной игры. Если Вы являетесь поклонником какой-нибудь компьютерной игрушки, у Вас наверняка есть собственный любимый персонаж. Попытайтесь представить его в какой-то необычной ситуации и перенесите этот образ на бумагу. То же самое можно сделать и с персонажами полюбившейся книги.
    2. Вы сами. Конечно, сделать автопортрет довольно сложно, но зато очень интересно. Вовсе не обязательно добиваться стопроцентного сходства — нарисуйте себя таким, каким представляете, поэкспериментируйте со стилем, одеждой и причёской. Возможно, Вы не просто найдёте, чем занять руки, но и обзаведётесь в результате уникальной аватаркой.
    3. Ваш кумир. Наверняка у Вас имеется любимый певец или актёр — так почему бы не попытаться нарисовать его портрет?
    4. Друг/подруга или вторая половинка. Рисовать человека, который Вам очень дорог, всегда увлекательно и интересно. Конечно, если Вы не являетесь профессионалом в этой области, красивый портрет вряд ли получится с первого раза. Однако, немного потренировавшись в свободное время, Вы сможете впоследствии преподнести дорогому человеку его собственный портрет — представляете, как ему будет приятно?
    5. Родственники. Родители, бабушки с дедушками, братья и сестры — это те люди, которые поддерживают нас в любой ситуации, искренне радуются успехам и сопереживают неудачам. Так почему бы не нарисовать портрет любимого родственника? Опять-таки, поднабравшись опыта, Вы сможете сделать своим близким шикарный подарок, изготовленный своими руками.
    6. Домашние любимцы. Если у Вас есть домашние животные — кошка, собака, попугай (а может, даже змея или игуана), это отличный повод научиться рисовать с натуры. Конечно, вряд ли животное будет Вам долго позировать, но если оно сладко дремлет — хватайте бумагу и карандаш и приступайте к рисованию.
    7. Комикс. С каждым из нас хоть раз в жизни случались забавные истории, которые мы с удовольствием рассказываем друзьям и родным. Почему бы не попробовать запечатлеть их в виде комикса? Не исключено, что Ваша история придётся по душе широкому кругу лиц, и в итоге Вы даже прославитесь!
    8. Что нарисовать, когда нет фантазии

      Попытайтесь изобразить на бумаге что-то такое, что вызывает улыбку на лице и тепло на душе — например, лучики солнца в волосах или яркую радугу после дождя. Придумайте оригинальный орнамент из геометрических либо растительных элементов. Для тех, кто совершенно не имеет таланта к рисованию, подойдут картины, которые нужно раскрашивать по номерам или специальные блокноты-антистресс — рисунки такого рода получаются у всех без исключения.

      Если имеются определённые навыки рисования, возьмите гуашь, масло или акварель. Откажитесь от тёмных, мрачных тонов, сделайте свою картину яркой и светлой. Не расстраивайтесь, если полученный результат совершенно не соответствует ожиданиям — просто посмейтесь от души.

      Рисуя, человек не только убивает время, но и снимает внутреннее напряжение и отвлекается от негативных мыслей. Так что дайте себе волю и не бойтесь проявлять фантазию!

      devochki.guru

      Что нарисовать, когда скучно

      Что нарисовать, когда скучно, например, если вы находитесь дома одни и вам совершенно нечем заняться? Можно нарисовать что-нибудь веселое и очень смешное, а также озорное, чтобы радовался взгляд, и хотя бы немного улучшилось настроение. Когда вы простыли, болеете и, соответственно, находитесь дома, понятно, что может быть очень скучно и грустно, однако не стоит так легко попасть под влияние унынья. Ведь выздороветь намного легче тогда, когда преобладает преимущественно отличное настроение.

      Чтобы развеселиться, необходимо обзавестись карандашами или красками и листами для рисунков, а потом пофантазировать о том, что можно нарисовать, когда скучно. Для этого достаточно всего лишь подумать, что радостного и интересного происходило в жизни за последнее время, чему приходилось радоваться, что вызывало появление улыбки и искренний смех. Потом следует попытаться изобразить это на чистом листе бумаги.

      Не стоит расстраиваться, если с первого раза не получиться отобразить все в точности с желаемым, ведь все ровно рисунок будет не только смешным, но и забавным. Такую картинку свободно можно вешать на стену в какой-либо комнате, чтобы избавляться от скуки, кроме того, ей порадуются гости. Также можно попробовать нарисовать заветное желание, раскрасив его в яркие цвета, чтобы она обязательно осуществилась. Также идей того, что нарисовать, когда скучно можно позаимствовать, рассматривая фото.

      Если же вас просто одолевает скука и вы маетесь от безделья, то рисование будет отличным способом, чтобы быстро от него избавиться. В день, когда погода хорошая, можно взять мольберт, если он есть, и выйти на природу. Но можно обойтись и чистым листом с карандашами или фломастерами. На улице необходимо посмотреть по сторонам, чтобы подобрать наиболее понравившейся пейзаж либо объект, вызывающий исключительно положительные впечатления, а затем взять в руки карандаш или кисточку и нарисовать его. Изображая то, что является интересным и приходится по душе, «художник» сразу же начинает чувствовать себя причастным к выбранному событию или уголку города, ощутит себя частичкой, которая принимает участие в происходящем.

      Можно немного пофантазировать, что нарисовать, когда скучно и поэтапно, отдаваясь своим мечтам, перейти на иную волну. Это поможет увидеть себя именно в том мире, который больше всего приходится по душе. Одни люди спасаются от скуки, рисуя любимые цветы или животных, другие изображают целые композиции из предметов и объектов, а кто-то любит рисовать обычные улыбающиеся рожицы либо забавных человечков. Ни в коем случае нельзя изображать персонажей негативного характера, ведь они не только не смогут добавить веселья и хорошего настроения, но навеют еще больше скуки и печали.

      Когда грустно и скучно, а под рукой имеются лист бумаги и простой карандаш, то можно изобразить все, что лишь душа пожелает.

      Обзаведясь чистой бумагой и простым карандашом, изобразите все то, о чем вы постоянно мечтаете, то, чем уже давно грезите и заветные желания. Ведь мечты есть абсолютно у каждого человека, к тому же их достаточно большое количество. Не известно, а вдруг однажды эти рисунки станут вашей реальностью.

      Человек, которого любите

      Что нарисовать, когда скучно девочке? Прекрасная половина человечества славится своею романтичной натурой и сентиментальностью. Поэтому любоваться портретом любимого человека, который был нарисован собственными руками, — отличный способ для них скоротать время, находясь в ожидании очередной встречи. Кроме того, картину можно подарить этому человеку. Он то уж точно сможет по достоинству оценить ваши старания. Вот так вот, просто скучая, можно не только поднять себе настроение, но еще и порадовать любимого и укрепить отношения.

      Практически у каждого человека есть какой-либо кумир, которого он просто обожает всей душой. Он может быть звездой телеэкранов, известным музыкантом, а может быть обычным человеком, поступки которого заслуживают восхищений. Поэтому хорошо рассмотрите один из его фотоснимков, а затем нарисуйте его портрет с помощью карандаша. После завершения работы можно сравнивать получившейся результат с оригиналами, а также показывать друзьям. Такая картинка обязательно поднимет настроение, даже если не будет соответствовать действительности.

      О том, что нарисовать, когда скучно карандашом можно думать бесконечно, ведь вокруг столько всего разного и интересного. Следует попробовать рассказать в нескольких изображениях одну из историй из собственной жизни. Для этого достаточно будет взять в руки простой карандаш и альбомный лист и придаться приятным воспоминаниям. Таким «рассказом» должно быть стать какое-нибудь впечатляющее и интересное событие, которое заметно отразилось и, возможно, даже повлияло на ваше миропонимание. Позже этот рисунок, возможно, даже сможет изменить ваше отношение к той или иной ситуации.

      Скучая, можно попробовать нарисовать самого себя. В этом случае бумаге необходимо передать то, каким вы считаете себя, каким видите со стороны. Следует обратить внимание даже на самые незначительные детали, которые тоже, бесспорно, важны. Затем посмотрите на себя в зеркало и сравните свое отражение с новоиспеченным автопортретом. Не нужно огорчаться, если автопортрет будет совсем не такой, как Вы. Необходимо включить фантазию, добавить несколько элементов и в результате получить то, каким вы представляете себя в душе.

      Вдохновение пейзажами

      Посмотрев в окно либо прогулявшись по аллеям парка, тропинкам в какого-либо саду, вы заметите, что окружены неимоверными пейзажами. Переносить их на альбомный лист можно в безгранично большом количестве, ведь все картины с изображением природы имеет свою неповторимую прелесть.

      О том, что нарисовать, когда скучно детям, не приходится долго думать. Имея у себя дома какое-нибудь животное, например щенка или котенка, вы можете нарисовать их ни альбомном листе. Таким образом, лучше передать их привычки и особенности поведения. Изобразить можно не только свое домашнее животное, но еще и любимого зверя, а также того, с кем вы себя ассоциируете.

      На запрос «Что нарисовать, когда скучно?» в некоторых видео-уроках предлагается следующее решение. Поднять себе немного настроение и развеселиться, а еще заставить улыбаться окружающих людей можно, нарисовав шарж. Рисование незатейливых, но очень смешных шаржей – процесс не просто увлекательный, но еще и весьма забавный. Скучать, проводя время за работой над такими рисунками, точно не придется.

      onlineotvetchik.com

      Что нарисовать когда депрессия

      С возрастом находить идеи становится все сложнее… Мы отвлекаемся на повседневные дела, перестаем слышать себя, свой внутренний мир. Особенно трудно в начале, когда ты только становишься на путь познания себя как художника.

      Чтобы рисовать хорошо, нужно рисовать ежедневно. Но где взять на это вдохновение?

      Что рисовать? 11 идей для ежедневного рисования.

      1. Переберите архивы своих рисунков и эскизов.

      2. Нарисуйте что-либо с натуры.

      Окиньте взглядом дом: стены, мебель, предметы интерьера, растения в горшках, сувениры, привезенные из поездок, хранящие ваши воспоминания. За что зацепился взгляд?

      В итоге ваш рисунок может получиться очень атмосферным, хранящим тепло дома, ваших мыслей и воспоминаний

      Предлагаю посмотреть запись моего выступления в Periscope по теме быстрых зарисовок с натуры. Полагаю, это видео будет вам полезным.

      Зарисовка растения с натуры

      3. Нарисуйте абстрактное сочетание пятен.

      Раскрепостите свое воображение, представьте себя творцом и получите максимум удовольствия от игры цвета, от того, как течет и смешивается краска, какие новые формы и оттенки вы наблюдаете. Отбросьте сомнения и страхи. Творите! Это отличная цветотерапия.

      Изобразите так свой день, свое настроение, зафиксируйте его в цвете.

      4. Создайте рисованный кулинарный рецепт.

      Процесс приготовления пищи сам по себе может быть очень творческим. А если еще и перенести его на бумагу… Записывайте свои кулинарные идеи, делайте к ним красивые картинки, создавайте ваши уникальные книги рецептов. В дальнейшем это будет вдохновлять вас на продолжение творить в кулинарии и рисовании.

      Не знаете, как рисовать рецепты? Посмотрите это видео:

      Рисунок рецепта: шарлотка с яблоками!

      Больше интересной и полезной информации о рисовании

      от художника Марины Трушниковой

      Вы найдете в электронном журнале “Жизнь в Искусстве”.

      Получайте номера журнала на свой e-mail!

      5. Нарисуйте приятную мелочь для друзей или членов семьи.

      Это может быть открытка к празднику – ко Дню рождения, к Новому году, к 8 Марта или Дню всех влюбленных. Или просто милый экспромт без всякого повода…

      Получить рукотворную открытку в век электронных писем – это необычно. Такие жесты всегда очень приятны.

      Эмоции благодарности полученные взамен, обязательно подарят вам вдохновение на продолжение творческого процесса.

      6. Практикуйтесь в быстрых набросках.

      Рисуйте людей и животных, используя схематичные анатомические фигурки человека и животных.

      Сайты для практики здесь и

      Усложняя задачу, используйте таймер, выставляя себе на эту работу время в секундах.

      В дальнейшем, умение быстро нарисовать фигуру человека, будет вдохновлять вас делать быстрые зарисовки.

      Наблюдая и подмечая интересные сюжеты, типажи и характеры, вы сможете рисовать, выхватывая сценки из жизни: на улице, в театре, в кафе, на работе.

      Это позволит развивать себя, свое мироощущение и внутреннее чутье художника.

      7. Поупражняйтесь в создании монотипий.

      Научитесь создавать монотипии. Это позволит вам творить, изначально не задумываясь о сюжете. Монотипия сделает это за вас.

      Подключите воображение! Экспериментируйте! Оттиск монотипии даст вам много возможностей для спонтанных решений. Рассмотрите образ в появившихся пятнах и затёках. И немножко дорисуйте пятна, чтобы помочь увидеть этот образ зрителю.

      Начните рисовать акварелью уже сегодня!

      Освойте основы акварельного письма с популярным курсом

      8. Нарисуйте графический рисунок.

      Любите рисовать простым карандашом или в черно-белом цвете?

      Тогда попробуйте себя в графике! Это может быть рисование пятна с дальнейшей прорисовкой деталей карандашом, гелиевой ручкой, тушью или маркером.

      А может быть, вы сначала сделаете какой-либо рисунок графически, а после дополните его фоном, придадите объем деталям, сделаете заливку, заполните его причудливыми узорами, линиями и разбросаете пятна брызг.

      Практика создания дудлов!

      9. Рисуйте в дорожном скетчбуке.

      Отправляетесь в путешествие? Возьмите с собой небольшой альбом для зарисовок!

      Блокнот, наполненный впечатлениями и рисунками (а так же буклетами, билетами, чеками, салфетками… и прочим “туристическим мусором”) станет не менее ценным воспоминанием, чем альбом с фотографиями.

      • научиться быстро фиксировать свои мысли и впечатления
      • убрать страх рисования на людях
      • привозить из путешествий красивые тревелбуки

      тогда мой семинар по скетчбукингу

      станет вам в этом неоценимым помощником!

      ПРИОБРЕСТИ ЗАПИСЬ СЕМИНАРА

      10. Побродите по сайтам любимых художников.

      Рассмотрите их картины, найдите то, что цепляет, трогает за душу. Сравните разные техники, постарайтесь представить, каким образом написана та или иная картина, что чувствовал художник, что хотел сказать, как видел мир во время работы.

      Посмотрите на понравившуюся картину любимого художника и попробуйте сделать нечто подобное. Или просто скопируйте кусочек картины для изучения техники, повторите ее так, как вы поняли.

      Это обогатит ваш опыт новыми техниками, и возможно, вы найдете в этом процессе что-то свое и будете в дальнейшем использовать новый метод при написании своих шедевров.

      11. Выберите тему наугад.

      Для форсирования воображения можно просто выбрать случайное слово или словосочетание. Обычно я использую для этого любимую книгу.

      Или загадайте цифру от 1 до 50 и найдите ответ в моей подборке:

      1. Красное платье

      2. Необычный взгляд на обычную вещь

      3. Взгляд в будущее

      4. Обитатели шкафов

      5. Скатерти не хватило…

      6. Гибкость линий

      7. Вот такая вот любовь…

      10. Братья наши меньшие

      12. Новый взгляд на мороженое

      16. Планета кофе

      20. Магия спирали

      23. Красное дерево

      25. Улыбка детства

      26. Бабушкина радость

      28. На самом интересном месте…

      30. Красота цветка

      36. Лицо на фото

      38. Любимый напиток

      41. Эпицентр веселья

      42. Морская даль

      47. Ароматные травы

      49. Вишневый компот

      Удачи вам на вашем творческом пути!

      Если Вы любите сюжеты с домиками, то

      этот курс придется вам по душе!

      Изучим 4 стиля акварельного письма и создадим 4 композиции с домиками в разное время года, используя при этом всего 2-3 краски!

      ВНЕДРИТЕ В СВОЮ ЖИЗНЬ ПРАКТИКУ ЗАРИСОВОК!

      ЛЕГКО И “ЛЕНИВО”, НО С КРЕПКИМИ ЗНАНИЯМИ, ПРОЧНО И НАВСЕГДА!

      Марина, спасибо! Ваша статья оказалась для меня неким знаком, я просто отчаялась найти вдохновение. Но теперь поняла – его искать не надо, нужно просто рисовать, а остальное придет, как аппетит во время еды. Поставила страничку в закладки, потому, что это то, чего не хватает мне сейчас – каждодневного рисования. Руки перестали быть гибкими, слушаться карандаша. Вернулась к своим недоделанным урокам – я так и не нарисовала бутылку с апельсином с натуры. Сейчас заканчиваю!

      Галина, я очень рада, что мне удалось убрать ваш ступор! ??

      Мариночка, спасибо за твой талант собирать вместе, казалось бы известные , но растерявшиеся по углам мысли. Иногда бывает так, что вдохновение приходит и даже стучитсся… и тут твои 11 несложных идей помогут найти нужную дверку.

      Да, мне и самой эта подборка оказалась полезной – хорошо собрать “мысли в кучку”.

      Спасибо!Марина!Вы очень нас мотивируете и не оставляете на произвол Судьбы.Каждый день слежу за вашими новостями,как будто и не расставались после новогоднего флешмоба.

      Людмила, я рада, что вы на связи!

      Дорогая Марина! Большое спасибо за вдохновляющую статью. Мне 65 лет, я на пенсии и уже год не работаю.Времени свободного достаточно. Стараюсь рисовать каждый день. Увлеклась скетчбукингом по Вашему курсу. Вы правы, вдохновение и идеи приходят иногда от самых простых вещей или событий.

      Нина, я вам, признаться, завидую… Тоже хочу больше свободного времени. ??

      izo-life.ru

      Депрессия у детей – явление не такое уже редкое. Многие родители хватаются за голову и не знают, как правильно поступить, обнаруживая у своего любимого чада явные симптомы депрессии.

      Существует распространенное мнение о том, что дети легче переносят травмирующие события. Действительно, их психика довольно гибкая и потому редко подолгу зацикливается на переживаемом объекте. Однако, и маленький ребенок, особенно достигший пяти-семи лет, может страдать от депрессии. Причин для развития депрессии великое множество.

      Депрессия у детей – явление не такое уже редкое. Многие родители хватаются за голову и не знают, как правильно поступить, обнаруживая у своего любимого чада явные симптомы депрессии. Современный ритм жизни, наличие постоянных стрессов, напряженная обстановка в семье, где растет малыш – все это может существенно повлиять на его индивидуальное мировосприятие. Дошкольники нередко страдают боязнью темноты или страхом того, что родители перестанут их любить.

      Причины депрессии у детей

      Несмотря на то, что депрессия может возникнуть у кого угодно, обычно для такого состояния нужны веские основания. Причины депрессии обычно бывают связаны с длительным напряжением внутри семьи, с разводом родителей или другими эмоциональными потрясениями. Часто симптомы депрессии у ребенка сильно тревожат заботливых маму и папу, они хотят помочь своему чаду обрести душевное равновесие. Каковы же могут быть явные причины формирования депрессии у ребенка? Попробуем разобраться!

      Депрессия у детей может возникнуть в том случае, когда они неуютно чувствуют себя среди самых близких людей. В семье, где часто происходят ссоры, малыш чувствует себя лишним, нелюбимым и нежеланным. У него даже может возникнуть предположение, что родители жалеют о том, что он вообще появился на свет. Такого ребенка постоянно преследуют мысли о собственной ничтожности, и потребуется большая работа с психологом для того, чтобы изменить это убеждение. Домашняя обстановка прямым образом влияет на способность воспринимать происходящие события. Если ребенку не уделяется достаточно внимания, любви и ласки, то до формирования депрессии остается недалеко.

      Если депрессия у подростков сопутствует времени ярко выраженного пубертата, то ее часто принимают за норму. Дело в том, что возрастной период от тринадцати до шестнадцати лет характеризуется повышенной тревожностью, мнительностью, скованностью или, напротив, агрессивностью. В это время внимание ребенка целиком приковано к собственным чувствам. Он может чувствовать себя несчастным уже потому, что чем-то отличается от сверстников. Молодой человек или девушка подвергают тщательному анализу все, что происходит. Так появляется потребность отыскать свою собственную правду. Проблемы, которые волнуют подростков, взрослым кажутся надуманными и несущественными. Может быть, это происходит потому, что взрослые забыли, как сами переживали кризис подросткового периода? Депрессия – частый спутник тех ребят, у кого нет друзей, кого никто не понимает.

      Другой причиной формирования депрессии нередко становится смена места учебы. Если родители внезапно продают квартиру и переезжают в другой город, то ребенок вынужден последовать за ними. Часто несовершеннолетнего никто и не спрашивает, хочет ли он оставлять школу, друзей. Ему волею судьбы приходится менять привычный круг общения. Просто так складываются обстоятельства, и именно они определяют дальнейшие действия родителей. Подстраиваясь под изменившиеся условия, ребенок чувствует себя несчастным, и у него формируется депрессия. Лучше всего никогда не торопить события и дать ребенку закончить хотя бы учебный год. Срывание его посреди процесса нередко грозит более серьезными последствиями, чем сама депрессия.

      Отношения со сверстниками

      Когда ребенка не принимают в детском коллективе, это сильно ранит психику. В таком случае он может стать нервным, раздражительным, неуправляемым. Отношения со сверстниками имеют большое значение для каждого человека. В детском же возрасте любые неудачи кажутся непоправимой трагедией. Малыш может начать считать себя неудачником только потому, что не понимает, почему его отталкивает коллектив. Депрессия здесь выступает не причиной, а способом самому разобраться в сложившейся ситуации.

      Проблемы с обучением

      Довольно распространенной причиной депрессии у ребенка могут быть трудности с освоением тех или иных школьных предметов. Когда что-то не получается долгое время, охватывает отчаяние, пропадает желание действовать и воплощать в жизнь свои сокровенные мечты. Ребенок, который по каким-то причинам плохо усваивает изучаемый материал, чувствует себя изгоем среди сверстников. У него резко падает самооценка, он начинает вести себя не самым лучшим образом. Проблемы с обучением вполне могут явиться причиной затяжной депрессии. Особенно тогда, когда ребенок не рассказывает о возникших сложностях родителям, а предпочитает держать все в себе.

      Симптомы депрессии у детей

      Депрессию сложно не заметить. Она настолько явственно выражает себя, что окружающие обязательно заподозрят неладное. Симптомы депрессии обычно четко видны близким того человека, который от нее страдает. Сами симптомы указывают на необходимость задуматься о том, что происходит с ребенком и как ему можно помочь. Причины у депрессии могут быть разными, но проявления примерно одинаковые. Причем, это касается как детей, так и взрослых.

      Сниженный фон настроения

      Ребенка, пребывающего в депрессии, невозможно ничем развеселить. Глядя на него, создается впечатление, что он полностью сосредоточен на своем внутреннем мире. Нередко он уединяется от других детей и не реагирует на внешние раздражители. Излишне печальный, замкнутый ребенок должен привлечь внимание воспитателей и учителей, однако на деле это происходит не всегда. Постоянная подавленность является главным симптомом депрессии. Взрослым необходимо быть предельно внимательными к тому, что происходит с детьми. Не допускайте, чтобы ребенок страдал. Сниженный фон настроения проявляется в ярком нежелании действовать. Ребенок становится вялым, апатичным, отказывается взаимодействовать с другими детьми. Он может стать раздражительным и даже агрессивным, сильно замкнуться в себе. Любимые игрушки перестают доставлять удовольствие, ему все чаще кажется, что он никому не нужен.

      Нарушения сна и аппетита

      Если ребенок плохо ест, отказывается даже от любимых лакомств, этот симптом указывает на наличие какого-то неблагополучия внутри психики. Нарушения сна может свидетельствовать о тревожном расстройстве. Обычно в этот момент ребенок становится более плаксивым и апатичным, его преследуют различные страхи. Привычные действия теперь могут вызывать у него опасения. Не всегда взрослые столь внимательны к ребенку, не всегда могут сразу определить причину изменившегося поведения. Явным симптомом депрессии является снижение аппетита до такой степени, что приходится кормить малыша чуть ли не насильно. Если дошкольник боится спать один в своей комнате, это тоже говорит о расстройстве.

      Внезапное изменение веса

      Если ребенок резко худеет или, напротив, набирает вес – это симптом неблагополучия в его организме. Иногда такие проявления могут указывать на снижение иммунитета. Однако в ряде случаев у ребенка действительно происходит развитие депрессии. Любое резкое колебание веса в той или иной степени связано с психологическими причинами. Обычно стойкое депрессивное состояние развивается у ребенка на фоне пережитого сильного потрясения. Его могут мучить головные боли, а по ночам сниться кошмары.

      Физические недомогания

      Если ребенок часто болеет, родителям стоит призадуматься. Даже банальная простуда не может появляться просто так, без видимых на то оснований. Можно оправдывать собственное бездействие слабым иммунитетом ребенка, однако, даже в этом случае с проблемой необходимо работать: укреплять малыша физически, прибегать к закаливанию, нормализовать правильное питание. Физические недомогания, появляющиеся постоянно, могут свидетельствовать о депрессии. Оставайтесь внимательными к своему ребенку, не допускайте, чтобы он жил в собственных страхах. Детскую психику достаточно легко травмировать, а вот исправлять последствия становится значительно труднее.

      Лечение депрессии у детей

      Депрессия у детей – это серьезный повод для беспокойства. Здесь не обойтись обычным лечением, как в случае с физическими болезнями. Необходимо подключить душевное тепло и искреннюю заботу. Все-таки ребенок должен жить как можно более беззаботно и радоваться жизни. Неправильно, когда малыш слишком часто грустит или излишне погружен в себя. Лечение целесообразно начинать после того, как все симптомы подтвердятся. Родительское сердце всегда подскажет, как правильно поступить. Ниже изложены действенные рекомендации, которые помогут ребенку справиться с расстройством.

      Консультация психолога

      Лечение этого проявления неблагополучия лучше проводить с консультации специалиста. Дело в том, что сами родители могут не знать и не понимать многих тонкостей в развитии малыша: время возрастных кризисов, особенностей их протекания и т.д. Психолог подскажет, как лучше выстраивать взаимодействие с ребенком, на что следует обратить пристальное внимание. Как правило, дети после визита к психологу становятся уравновешеннее, начинают смотреть на мир более позитивно.

      Медикаментозная помощь

      Она может понадобиться в том случае, когда требуется более серьезное лечение, и процесс стал выходить из-под контроля. Медикаментозное лечение должно осуществляться только по показаниям врача. Самостоятельное назначение может привести к необратимым последствиям. Здесь недопустимы эксперименты над ребенком, так как это может повлиять на его дальнейшее физическое и психическое здоровье. К медикаментозной помощи, как правило, прибегают в самую последнюю очередь, когда уже испробованы все другие методы воздействия.

      Этот метод хорошо зарекомендовал себя в психотерапии. Лечение будет весьма эффективным, если позволить ребенку сполна выразить свои чувства на бумаге. Как правило, трудностей в проведении этот вариант не вызывает, обычно дети не отказываются что-то нарисовать по просьбе взрослого. Арт-терапия – прекрасный способ избавиться от навязчивых страхов, сомнений и патологических состояний. С помощью цветных карандашей и листа бумаги ребенок сможет освободиться от тревожащих его образов, которые до этого жили в голове. Стоит помнить о том, что депрессия у детей появляется вследствие неправильного отношения взрослого. Когда ребенку не хватает внимания и любви, он учится добиваться желаемого разными способами. Арт-терапия способна обнаружить многие скрытые факторы, которые долгое время не замечаются родителями.

      Благополучные условия

      Чтобы избавить ребенка от депрессии, нужно, прежде всего, создать дома соответствующую обстановку. Малыш должен чувствовать себя защищенным от всего на свете. Хорошо, если у вашего сына или дочери будет иметься собственное пространство. Личная комната позволяет определить индивидуальные границы, дать малышу чувство благополучия. Также малыш обязательно должен чувствовать, что в семье его любят и принимают таким, какой он есть на самом деле. Это большая редкость, поскольку очень многие люди стремятся «переделать» своих родственников. Лучшим лечением станет спокойная умиротворяющая атмосфера. Идеальным вариантом будет смена привычной обстановки на время. Если позволяют денежные средства, можно куда-то отправиться вместе с ребенком: в санаторий, лагерь, в путешествие или курорт. Вы сами и ребенок получите массу положительных впечатлений.

      Таким образом, депрессия у детей – это состояние, которое в обязательном порядке нуждается в коррекции. Лечение должно быть основано на любви и всецелом принятии, только тогда от него будет действительно ощутимая польза.

      psyh.info

      Что можно просто нарисовать

      Часто так хочется просто что-то порисовать. Когда скучно или когда что то ждешь. Рука берет карандаш или ручку и сразу находится какой то клочок бумаги, хотя бы даже поля книги, и мы начинаем рисовать. Вот только получается это все неумело и не совсем красиво. Так, что даже самому не очень приятно потом смотреть на свои рисунки. А так бы хотелось, чтобы получалось красиво. Что ж — не каждый зрительный человек стал в этой жизни художником, но абсолютно каждый хотел бы с гордостью показать свой красивый рисунок. хоть кому нибудь. Как этого достичь? Все очень просто — читайте ниже секреты простых рисунков.

      Ниже Вы найдете несколько очень простых уроков и правил, как рисовать примитивных мультяшных героев. Конечно, это не супер картинка, зато — набив руку — Вы сможете с гордостью рисовать красивых зверушек и не стеснятся своего творчества.

      Итак, что же можно нарисовать просто, незамысловато и в тоже время красиво?

      Для тренировки используйте карандаш и хороший ластик, он Вам понадобится, чтобы затирать лишние линии. Со временем, мультяшные герои будут получаться и ручкой, и даже жирным фломастером — просто те линии, которые не нужны, можно будет рисовать только в уме.

      Запомните — рисование начинается с простых геометрических фигур. Перед занятием можно просто порисовать кружочки, прямоугольники, квадраты. Если они у Вас получаются легко — будьте уверены, буквально через полчаса Вы так же умело будете рисовать мультяшных героев.

      Опытным путем доказано, что нарисовав 10-20 раз одну и ту же фигурку, у каждого зрительного человека включается фантазия и его уже не остановить: зверькам пририсовывается дополнительная шерсть, больший хвост, веселая улыбка. И это очень хорошо! Так что. вперед!

      Прежде чем читать дальше, посмотрите этот ролик — он о том, как не разрушить свою любовь. Очень актуальная сегодня тема:

      Урок первый. Как просто нарисовать баранчика?

      Это самый-самый простой мультяшный герой — с него и начнем. Возьмите лист бумаги и произвольно начертите два круга, которые пересекаются. Они могут быть немножко неправильной формы, а могут быть и идеальны. В меньшем кружочке нарисуйте два глазика. Опять же — они могут быть одинаковыми, а могут и немножко различаться. Но только немножко. Обратите внимание на то, что глаза соприкасаются! Кружочек побольше обрисуйте волнистой шерсткой.

      Пририсуйте к низу фигурки четыре столбика — будущие ножки. Обрисовывая их, придайте им красивую форму — ножки у овечек имеют коленки и копытца. Ушки, зрачки и носик — завершающий этап рисунка.

      Урок второй. Как просто нарисовать мышку?

      Мышка — это половинка большого овала и маленький овал, к которому прицепляются два маленьких кружочка. На маленьком овале рисуем еще два кружочка — это глазки. Обратите внимание на третью картинку — нарисуйте последовательно круг и три прямоугольника, как выделено красным. Это основа лапок. Соедините их вместе, округлением.

      Вот собственно и все. Остались зрачки, носик и усы. И хвостик не забудьте!

      Урок третий. Как просто нарисовать львенка?

      Нарисуйте две трапеции и два кружочка. Вокруг верхней трапеции нарисуйте овал, основу под гриву. В принципе можно сразу рисовать ее, а не овал. Четыре лапы внизу — не составят никакого труда — это маленькие полукруги. Следуя рисунку, повторите глазки, нос, рот. И снова — хвост. Обратите внимание на лапки — они с отделениями для коготков. Можно нарисовать и когти, если будет желание.

      Львенка хорошо разрисовать или выделить темным только гриву — так он будет смотреться более эффектно.

      Урок четвертый. Как просто нарисовать крокодильчика?

      Крокодил — более сложная фигурка. Постарайтесь нарисовать фигуры — два круга, прямоугольник и трапецию — в правильном соотношении, как на рисунку внизу. А дальше все просто — их надо просто обрисовать и придать им красивую форму. Не расстраивайтесь, если сразу не получится. Конечно, это не так просто, как баранчик. Но фигурка крокодильчика по силам тому, кто справился с предыдущими тремя зверушками.

      У крокодила есть живот и глазки, а еще — в будущем, пофантазировав, у Вас легко получится одеть его во фрак. Не забудьте нарисовать зрачки, зубы и, конечно же, хвост!

      Урок пятый. Как просто нарисовать птичку?

      В птичке все просто. Это просо изогнутая стрелочка, указывающая вверх. Благодаря такому простому сочетанию, птичка может получится любых размеров, от малюсинькой до огромной.

      Прямо напротив клювика нарисуйте глазик со зрачком. И поверх него проведите еще одну линию. Если друг захотите нарисовать попугая, просто нарисуйте ему хохолок повыше. Вот собственно и все. Остались лапки, крылышко и хвостик.

      Урок шестой. Как просто нарисовать песика?

      Думаем, что после 5 предыдущих фигур нарисовать собаку не составит труда. Обратите внимание на то, что голова и уши у фигурки соединены, как бы на шарнирах, — это придает ей особенную красоту. У нашей собаки черное пятно вокруг одного глаза, но на самом деле из нее можно сделать настоящего далматинца.

      Нарисуйте ушки, хвост, глаза и нос. Над лапами придется поработать, чтобы они получались идеально.

      Теперь поля Ваших книг, тетрадей и газет может украшать целый мультяшный зоопарк, которым Вы точно будете гордится.

      Если Вам понравилась статья обязательно почитайте еще одну статью — «Как научится рисовать глаза».

      100k.net.ua