Лечение

Депрессии и выходы из нее

21.08.2018

Депрессия. Симптомы и лечение

Депрессия – это болезнь, которая может вывести человека из эмоционального равновесия на продолжительное время и значительно ухудшить качество его жизни (трудовую активность, личные отношения, досуг и т.д.).

Основные симптомы депрессии

Частыми и распространенными симптомами депрессии являются такие проявления как:

  • постоянное сниженное настроение,
  • утрата прежних интересов,
  • слабость и повышенная утомляемость

Это эмоциональное состояние также сопровождается пессимистической оценкой себя, своего положения, прошлого и будущего, повышенной утомляемостью, вялостью, снижением работоспособности. На фоне постоянно сниженного настроения ухудшается общее самочувствие, нарушается сон, появляются тревога, тоска, трудности сосредоточения внимания, рассеянность, обостряются хронические соматические заболевания, ухудшается качество жизни.

Симптомы депрессии могут быть различны, но в одном они схожи и имеют общие признаки: угнетенное состояние, отсутствие радости, эмоциональный дискомфорт.

Появлению депрессии могут способствовать различные стрессовые ситуации: жизненные неурядицы, проблемы на работе, конфликты, разлуки, разводы, потеря близких людей. Она может сопутствовать другим заболеваниям (сердечно-сосудистым, желудочно-кишечным, неврологическим, эндокринным). При этом она существенно утяжеляет течение и затрудняет лечение основного заболевания.

Вероятность заболеть депрессией очень высока: до 20 % населения развитых стран когда – либо страдали этим расстройством. В осенне-зимний период частота возникновения и возобновления подобных состояний значительно возрастает, связано это с уменьшением количества солнечного света, гиповитаминозом, увеличением нагрузок.

В последнее время появилось понятие «депрессия успешного человека», ее признаки можно найти у состоявшихся, социально — активных людей — бизнесменов, руководителей, менеджеров высшего звена. В этом случае человек (чаще всего это мужчина) пытается «задавить» свое «плохое настроение» алкоголем, экстремальными видами спорта, либо же пытается найти у себя какое — либо соматическое заболевание. Известно, что этот вид психологического расстройства очень часто прячется за «масками» болей в сердце, бессонницей, головных болей. В итоге внешне здоровый человек не может работать и жить также активно как и прежде.

Как выйти из депрессии? Как с ней бороться?

Безусловно, эмоциональные расстройства значительно снижают качество жизни. Но это еще не самое страшное. Подобный дискомфорт, накапливаясь со временем приводит к более тяжелым последствиям — психическим расстройствам. Поэтому, как только вы заметили первые симптомы, необходимо задать вопрос «Как выйти из депрессии? Как с ней бороться

Выйти из депрессии самостоятельно возможно в редких случаях, когда вы точно знаете, что ваши симптомы именно от этого заболевания, знаете, как бороться с депрессией, в чем именно причина, как выйти из депрессии именно в вашем случае.

Психологи и психотерапевты нашего медицинского центра точно знают обо всех типах и проявлениях такого распространенного состояния, как депрессия, и как с ней бороться в том или ином случае. Более того, выйти из депрессии возможно лишь при сочетании медикаментозных и психологических методик, поэтому бороться с депрессией важно под контролем врача психотерапевта.

Лечение депрессии требует серьезного отношения и должно проводиться под наблюдением врача. Если игнорировать симптомы депрессии, то может ухудшиться общее состояние здоровья человека, чаще могут возникать обострения имеющейся хронической патологии, снижается качество жизни.

В медицинском центре «Ваше здоровье» мы предлагаем систему лечения депрессии, включающую в себя сочетание психологической помощи и медикаментозной терапии, которая должна проводиться под наблюдением врача психотерапевта. В работе используются широкий спектр релаксационных и психокоррекционных методик: рациональная, когнитивная, позитивная, поведенческая, личностно-ориентированная психотерапия, арт-терапия (в том числе песочная терапия).

Для каждого пациента подбирается индивидуальная программа лечения депрессии. Важно знать, что при своевременном обращении к врачу подобный эмоциональный дискомфорт хорошо поддается лечению, в результате чего наступает полное выздоровление, говорить о своей проблеме – значит делать первый шаг по пути ее выздоровления.

klinika-zdorovya.ru

Причины депрессии, признаки и лечение

Многие люди, у которых депрессивные состояния, хотят знать, что вызвало это неприятное состояние. В одних случаях найти причину довольно легко, а в некоторых – это практически невозможно.

Однако теорий возникновения депрессии всего три:

  • депрессия, которая возникает из-за биологических процессов;
  • депрессия, которая возникает из-за неправильного мышления;
  • депрессия, которая возникает из-за неприятных жизненных обстоятельств.
  • В принципе, информация о причинах депрессии не способна полностью изменить ваше состояние и сделать вас здоровыми. Однако многие люди хотят знать о том, что такое депрессия и откуда она вообще взялась.

    Еще в древности ученые спорили о том, что такое депрессия и откуда она возникает. Раньше причиной депрессии считали «черную желчь», однако ученые древности не понимали того, как эта «черная желчь» образовывается. Они просто сделали вывод, что у каких-то людей этой черной желчи больше, чем у остальных людей.

    В древности считалось, что сильные потрясения, смена времен года и питание человека может ускорить образование в человеческом организме так называемой «черной желчи».

    На сегодняшний день уже известно, что «черная желчь» — это просто химические процессы в мозгу человека, а если говорить научно – «нейрохимия».

    Стоит помнить о том, что процессы в мозгу очень сложные и могут закончиться непредсказуемо.

    Однако, если вы обратитесь к лечащему врачу для того, чтобы он поставил вам точный диагноз и назначил лекарства, которые будут вам поднимать настроение, нормализовать сон, снимут чувство неуверенности и страха, то дисбаланс в организме так и останется, и вы не сможете контролировать депрессию постоянно.

    Кроме того, стоит помнить и о том, что когда у человека нет проблем, то его мозг работает не так, как во время депрессии.

    При депрессиях мозг работает совершенно по-другому, и в этом случае сложно самостоятельно что-то сделать. Тогда могут понадобиться препараты-антидепрессанты, которые способны улучшить общее состояние человека. Как попробовать справиться с депрессией самостоятельно, изложено в этой статье.

    При депрессивном состоянии назначают специальные препараты

    Во время депрессии работа мозга изменяется, и те отделы мозга, которые раньше отвечали за положительные эмоции, резко ослабевают, а те, которые отвечали за негатив, вдруг активизируются.

    Точная нейрохимия – это довольно сложный процесс, однако с помощью различных лекарств можно подавить участки мозга, которые управляют отрицательными эмоциями и усилить те участки, которые управляют положительными эмоциями.

    Часто депрессия может передаваться по наследству. В данном случае причины и склонность к депрессии необходимо искать непосредственно в семье.

    Можно с определенной долей вероятности говорить о том, что депрессия в некоторых случаях связана с наследственностью.

    Но не стоит думать, что все виды депрессии передаются по наследству. Только некоторые виды депрессии действительно могут передаваться по наследству.

    Однако все люди индивидуальны, и только у однояйцевых близнецов можно проследить взаимосвязь в депрессивных состояниях. Что касается остальных детей, то уже с самого рождения некоторые дети ведут себя осторожно, а некоторые – любознательно.

    Можно наблюдать взаимосвязь депрессии от того, в какой среде рос ребенок. Если в детстве к нему относились с любовью, то организм человека развивается абсолютно не так, как у того, кто жил под угрозой наказания и с которым плохо обращались.

    Бытует мнение, что депрессия наиболее сильно выражена у тех людей, которых в детстве унижали, подвергали физическим наказаниям. У них из-за этих негативных воздействий изменилась чувствительность мозга. Следовательно, негативный жизненный опыт может менять направлении мозга.

    Неконтролируемый стресс

    Было установлено, что из-за обычных стрессов у человека может появиться депрессия.

    Недавно произвели опыты на животных, и оказалось, если они часто находятся в стрессовых состояниях, которыми не могут управлять, то через короткий промежуток времени они начинают вести себя так же, как ведут себя люди в депрессивном состоянии.

    Кроме того, у животных происходили практически такие же реакции в мозгу, как и у человека, то есть, некоторые области мозга активировались, а некоторые замедлялись.

    Однако существует 2 вида стресса:

    Если вы постоянно испытываете неконтролируемый стресс, то ваш мог будет реагировать одним образом, а если используете контролируемый стресс – совершенно иначе. Это ключевое открытие, которое может в дальнейшем привести к новым открытиям.

    Существует два вида стресса

    У каждого человека путем эволюции выработались некоторые шаблоны поведения. Например, после смерти близкого человека появляется печальное состояние и т.д. Аналогичное состояние бывает после разлуки.

    Человек может делиться своими чувствами с близкими или никому об этом не рассказывать, но у каждого человека существует заранее известное психическое состояние.

    У человека существуют эмоции, которые возникают в самых разных ситуациях, и они практически одинаковы у всех людей.

    Однако у людей, как и у животных, существует врожденная система, которая действует тогда, когда появляется конкретная опасность. Например, если перед человеком стоит грабитель, то у него возникает реакция – защищаться или убегать. То же самое происходит и с ядовитыми животными, человек их опасается, и из-за этого он остается живым.

    Однако существуют такие вещи, которых человек не боится, и из-за чего умирает, например, человек считает, что ездить на машине – безопасно, и в конце концов попадает в аварию.

    depressia911.ru

    Как избавиться от депрессии?

    Привет, всем всем всем!

    Поднимите вверх руку — у кого никогда в жизни не было депрессии? Конечно это состояние было у каждого и многим от него тошно. Мне лично точно тошно. А еще я не люблю когда другие находятся в депрессии и становятся вялыми, серыми, скучными и вызывают жалость. А жалость вызывают обычно слабаки!

    И все так или иначе задавали этот вопрос — «Как избавиться от этой чертовой депрессии?«

    Еще больше я не могу терпеть когда дорогие мне люди депрессуют. Вот тогда мне хочется перевернуть мир, чтобы им стало хорошо и радостно на душе.

    Хотите сделать так, чтобы когда вам действительно хреново на душе, вы смогли избавиться от этого состояния? Ок! Когда вам плохо, зайдите на мой осколки-блог и прочитайте эту статью в состоянии депрессии. Просто. станет. легче. Но я буду с вами очень жесток, поэтому, если у вас все в порядке, то статью просто проигнорируйте, она вам не нужна.

    Но если она вам действительно помогла, то почувствовав облегчение, порекомендуйте ее своим друзьям и знакомым. Если вас достала депрессия вашего парня или вашей девушки, то так же дайте ей прочесть эту статью. Или отправьте ее по социальной сети. Договорились?

    Если хоть одному человеку она поможет, то я не зря прожил сегодняшний день.

    Я бы хотел, чтобы в те времена, когда у меня была депрессия и я хотел от нее избавиться, ко мне на глаза попалась эта статья. Она бы мне очень помогла.

    Запомните, запишите, произнесите вслух или добавьте себе в закладки такие вот слова:

    Избавиться от депрессии

    Засуньте себе в задницу вашу депрессию!

    Что вы сейчас чувствуете? Пустоту на душе? Вас мучает депрессия? Давайте я сейчас вас пожалею и напишу о том, что все у вас получится, что вы уникальные и классные. Но я не буду так писать. Ничего у вас не получится, потому что вы ничтожны! Может вы классно готовите или рисуете, но в этом состояние вы есть ничтожество! И ниже вы узнаете почему!

    Как там говорят американцы? Эй, ты полон дерьма! А депрессия разве это не дерьмо?

    И это правда! Потому что только полное дерьмо может отравлять жизнь своих близких и любимых людей какой-то там депрессией! Это позиция эгоиста, которому плевать на окружающих. Кому ты сейчас плюешь в лицо? Своей половинке? Маме? Папе? Другу? Детям?

    Тот, кто сейчас рядом с тобой. Посмотри на него. Почему он должен видеть тебя таким? Что он тебе плохого сделал? Ты ведь должен сквозь призму своей депрессии понимать, что ты своей депрессией отравляешь жизнь других! Когда мои родные в депрессии=я в депрессии. Когда в депрессии я=мои родные в депрессии. Почему ты решил, что у тебя не так?

    Я не совсем понимаю таких людей, которые не могут остановить распространения яда. Видите ли, у них бедненьких депрессия! Они не могут остановиться, они ничего не могут с собой поделать! Эй, есть люди, которые побороли наркотическую зависимость! Может причина проста и банальна — ты слабак?

    А вы точно хотите избавиться от депрессии?

    Я серьезно. Вот у вас великое горе сейчас, от тебя сбежал муж, тебя уволили с проклятой работы, у тебя просто все валиться из рук, потому что у тебя весеннее обострение.

    Сложим ручки и будем ждать? Пожалуемся ком-нибудь, чтобы нас погладили по головке?

    Или поднимем голову и пойдем решать проблему, какой бы ужасной не была эта беда?

    А может ты просто хочешь, чтобы она, это депрессия не покидала тебя? А что! К тебе внимание, тебя жалеют, обращают внимание, может ты просто подсознательно удерживаешь это состояние в себе? Подумай об этом.

    Раком заболевают по 4 причинам.

    1. Вредное производство (сюда входит также курение, вредная пища и алкоголь)

    4. Стресс. (тревога, депрессия).

    Я думаю 99,9% людям абсолютно наплевать, что твои настоящие или будущие дети могут рано лишиться своего родителя из-за рака. Может тебе на это тоже плевать, но детям очень тоскливо, когда уходят родители. Подумай об этом пред сном. Стоят ли твои проблемы этого?

    Уйди в одиночество и не высовывайся.

    Знаешь какой самый лучший совет я тебе дам сегодня? Не показывай свою депрессию и не порть другим людям настроение. Уйди и ной там, где не слышны твои стоны, а когда тебя отпустит — возвращайся!

    Если тебе нужно быстро набрать форму, то заткни свое депрессивное лицо подушкой и ори! Ори, как только можешь в подушку, чтобы соседи не вызвали полицию, думая, что тебя убивают! Все что хочешь ори, главное выплескни это дерьмо из себя! Мне это помогает! И это реально работает!

    Если у тебя есть проблемы, то ты живой.

    Как только проблемы исчезнут из твоей жизни, то посмотри на свои руки. Наверняка ты удивишься, осознав, что они бледные потому, что всё! Ты умер! Возможно ты захочешь вернуться в свое тело к своим проблемам (которые окажутся не такими уж сложными на самом деле). Лишь бы жить!

    Недавно один мой знакомый спросил — как дела? Что хорошего?

    — все, как обычно, классно.

    — нет, ну правда, есть что хорошего?

    Я посмотрел пристально на него:

    — все живы и здоровы, жизнь прекрасна, разве тебе ЭТОГО мало?

    Его явно такой ответ не устроил и он разочарованно сказал:

    — а я думал, что может появилось что-то правда хорошее.

    Сука! Я хотел вспылить, но быстро взял себя в руки, не дав эмоциям власть надо мной.

    Иногда мне кажется, что люди просто долбаннутые, и это вошло в норму, если ты начинаешь вести себя нормально, то люди крутят у виска. Нормальный и адекватный человек сейчас боится показаться белой вороной и следует за толпой. То есть, становится таким же психом! Находится в депрессии из-за каких-то долбанных пустяков!

    Ваши проблемы в большинстве своем — дерьмо собачье. Если вы считаете, что я не прав, то расскажите о своих проблемах матери, на руках которой, только что умер ребенок. И не нойте.

    Однажды мне было очень плохо, потому что моему самому дорогому человеку было еще хуже. И я не мог взять в себя в руки, понимая, что выйдя из депрессии, я буду ей куда полезней, чем в состоянии черного дерьма. И вот что я сделал.

    Я начал бегать. Я бежал, как псих. Я просто мчался, как угорелый, пока не начал задыхаться и мне стало легче.

    Когда ты в депрессии, ты пассивный, ты сидишь или лежишь или еле передвигаешь свои ноги. А когда тебе в кайф, ты двигаешься. Я, например, бегаю, ты возможно танцуешь или играешь в футбол. Или играешь со своей собакой. Неважно!

    Двигай своей задницей, просто встань и начни ей двигать. Тело и ум взаимосвязаны. Когда ты двигаешься, то тело начинает пульсировать из-за кровообращения, а ум обманывается и думает, что все в порядке. Раз двигаешься, значит ты снова в порядке! Ура!

    Ты мыслишь постоянно, но ты не разговариваешь с самим собой, поэтому тебе так хреново. Все очень просто. Я не люблю слабаков и ты не любишь слабаков и никто не любит слабаков. Но внутри каждого из нас есть слабак, которого хорошенько нужно встрясти. А не игнорировать его. Поговорите с ним!

    Поэтому скажи себе. Скажи себе это, если ты способен это сказать. Или сиди тихо, как мышка и послушай, как бы ты мог трансформировать свою личность, если бы не стоял в сторонке.

    Скажи себе — да пошла эта депрессия к черту! Я рожден не для того, чтобы распускать слюни и не для того, чтобы держать голову низко. Ты слабый урод, живущий во мне, отравляешь мне и другим жизнь и пошел ты тоже к черту! Мне в кайф страдать, мне в кайф это солнце, мне в кайф эта ночь, мне в кайф этот воздух, эта вода и мне в кайф я сам! Я буду всем этим наслаждаться, а если ты, урод, еще раз появишься, то я опять скажу тебе эти слова и ты окончательно умрешь!

    Ваша депрессия это ваш выбор

    Я не знаю, что вас заставило страдать, я не знаю причин вашей депрессии, но одно я знаю точно. В одном я убежден полностью и сейчас вы осознаете это.

    Вы страдаете потому, что вы на самом деле хотите страдать! Вы! Хотите! Страдать! И вы страдаете. Возможно вас удивит легкая и простая мысль, в которую вы откажетесь верить, но она есть правда. Те, кто хочет страдать, тот страдает. Кто не хочет страдать, тот не страдает. Очень просто, что не хочется верить, не так ли?

    Избавляйтесь от депрессии скорее и начинайте развиваться! Время отведено слишком мало.

    Понравилась статья? Тогда расскажи о ней своим друзьям и знакомым! Мне будет приятно)

    Подписывайтесь на обновления блога и не пропускайте новые статьи!

    xn—-btbgrjageubg1a.xn--p1ai

    Станция Некрасовка: открытие переносится на 2019 год

    Почему должна появиться станция Некрасовка на карте Москвы? Согласно существующей схеме столичного метрополитена новый остановочный пункт Некрасовка станет конечной станцией Кожуховской ветки. Выходы из нее будут расположены на пересечении:

  • улиц Покровской и Рождественской;
  • проспекта Защитников Москвы и улицы Покровской.
  • Необходимость появления нового остановочного пункта вызвана бурным развитием нового столичного микрорайона, Люберецких полей, входящего в одноименный со станцией метро район столицы ЮВАО. Ранее эти земли относились к Московской области. После ввода в эксплуатацию станции Некрасовки, открытие которой переносится на 2019 год, люди, проживающие в застраиваемом микрорайоне, смогут сократить время в пути до центральных районов столицы на 25-30 минут. Это улучшение транспортной доступности коснется порядка 50-60 тысяч москвичей (в перспективе 100 тысяч людей). Появление остановки снизит нагрузку на наземные автомобильные артерии, которые из-за сложных транспортных развязок уже чрезмерно загружены. Сев на поезд метро местные жители смогут добраться до противоположной части мегаполиса за час-полтора.

    Благодаря появлению новой станции метрополитена тут получит дополнительное развитие торговая, развлекательная и социальная инфраструктура (ТРЦ, магазины, автозаправки, кафе), появятся парковки для личного автотранспорта, велосипедов, детские игровые и физкультурные площадки и т. д.

    Когда должна заработать станция Некрасовка

    Изначально пуск объекта планировался на 2017 год, к началу Чемпионата мира по футболу, но мировой экономический кризис внес свои коррективы. В качестве действующей станции Некрасовка появится лишь в 2019 году на карте Москвы. Из-за недостаточности средств, приоритеты развития транспортной схемы столицы были смещены в сторону более значимых и важных для нее строек.

    Еще двумя косвенными причинами сдвига пуска станции можно назвать общий спад спроса на недвижимость и немного запоздалое начало работ на площадке. Реально тут они были начаты в конце 2012 года.

    С начала реализации проекта и по 2017 год тут сделано следующее:

  • 2011 год — разработан и утвержден проект;
  • 2012 год — произведено обустройство стройплощадки, смонтировано нужное оборудование;
  • 2013 год — завершено создание котлована, забиты сваи, залит фундамент;
  • 2014-2015 годы — начата и завершена проходка перегонных тоннелей, производимая с помощью специализированных механизированных устройств («Ольга» и «Светлана»);
  • 2016 год завершены все горнопроходческие и бурильные работы, начат монтаж электрических сетей и оборудования, рельс, сооружение вестибюлей остановочных пунктов;
  • 2017 год заканчиваются отделочные и пусконаладочные работы (освещение, эскалаторы, своды и стены, колонны).
  • Техническое описание

    Тип сооружения колонный с небольшим заглублением (22 метра) относительно поверхности земли. К станции подходит не два перегонных тоннеля, а один диаметром 10 метров. Данная технология строительства заимствована у испанских метростроителей, она позволила значительно сэкономить средства на сооружение новых участков Кожуховской линии метрополитена. Для разворота электропоездов за станцией предусмотрены шестистрелочные тупики. Плановая пропускная способность станции – 190 тысяч человек в сутки (проектом предусмотрена возможность ее увеличения до 210 тысяч человек).

    Ширина платформы островного типа составляет 10,7 метров. Вестибюли подземные, выходы из них ведут в подземные переходы. Из вестибюля №1 на платформу можно попасть по лестничному сходу (высота подъема 3,6 метра), из вестибюля №2 по эскалатору (высота подъема 6,7 м). Для маломобильных групп населения предусмотрены пандусы и лифты. Напольное покрытие платформы изготовлено из натурального гранита, колонны из конгломерата, потолок представляет собой подвесную металлическую конструкцию. Преобладающие тона в цветовой схеме интерьера фиолетовый, светло-серый и черный, предусмотрено яркое жизнерадостное освещение.

    Высокое внимание уделено безопасности пассажиров. Для предотвращения падений людей с платформы на рельсы на платформе монтируются раздвижные двери (PSD) из устойчивого к механическим воздействиям прозрачного стекла. На станции Некрасовка их открытие будет осуществляться одновременно с дверьми электропоезда. Ожидание поезда будет переноситься на пущенной в эксплуатацию станции 2019 году легко благодаря комфортной обстановке, обеспеченной наличием тут комфортабельных скамеек, туалетов, подзарядок для мобильных устройств. Тут предусмотрены современные системы безопасности и видеонаблюдения, будет опорный пункт полиции, кассы, коммутаторы для связи.

    Для информирования пассажиров предусмотрены специальные устройства, совмещенные со скамейками, будут указатели на прозрачных щитах (как на других станциях столичного метрополитена), на путевой стене разместят подсвечиваемые схему маршрута Кожуховской линии и расписание движения поездов. В верхней части PSD дверей (над раздвижными элементами) также предусмотрены информационные светящиеся панели.

    Смотрите видео об украшении станции Некрасовка люстрами:

    2019-god.com

    Алкоголь и депрессия: выход есть!

    Традиционный способ борьбы со стрессом – выпить бокальчик-другой спиртного. Алкоголь является частью нашей культуры, и человек традиционно употребляет его по разным поводам. И все вроде бы замечательно, если это не перерастает в зависимость. Из-за депрессии и алкоголизма жизнь пьющих людей теряет смысл.

    Родственники обычно первыми осознают всю серьезность положения, поэтому от их активности во многом зависит, решит ли пьющий человек изменить такой образ жизни или нет. Бесполезно осуждать больного, ему нужно помочь преодолеть этот тяжелый недуг.

    Причины, приводящие к алкоголизму, очень разнообразные. Ими могут быть:

  • Социальные факторы – потеря работы, смена места жительства и т.д.
  • Психологические факторы – чаще всего борьба со стрессовыми состояниями, когда люди начинают использовать алкоголь как защиту от нервных перегрузок.
  • Психические расстройства, к которым относится состояние депрессии.
  • Депрессия – это реакция на какую-то психическую травму, например потерю близкого человека. Есть депрессии, которые на фоне своих внутренних и видимых изменений развиваются благополучно. Но почему-то у человека постоянно подавленное настроение, у него пропадает интерес к жизни и появляется постоянное чувство тоски и тревоги, он перестает получать от нее удовольствие и слабеет на глазах в психическом и физическом плане.

    В эти минуты человек ищет выходы из сложного состояния и прибегает к алкоголю, как к патологическому адаптогену. То есть он пытается вытащить себя при помощи алкоголя, как при помощи антидепрессанта. Но при этом алкоголь очень опасен, потому что дает лишь временный эффект. Человеку становится на какое-то время легче, у него смягчаются болезненные переживания. Потом именно алкоголь резко усиливает состояние депрессии.

    Опасность заключается в том, что имея, например, проблему чисто психологическую или психическую, человек, увлекаясь алкоголем, обретает новую болезнь – алкогольную зависимость.

    Таким образом, у него уже два заболевания. Подобные состояния врачи называют смешанными (когда есть психическое расстройство, усиленное алкогольной зависимостью). Поэтому, прежде чем бороться с болезнью, нужно посоветоваться с врачом.

    Алкогольная депрессия

    Не всегда алкоголизм может появляться на фоне депрессии. Иногда последняя может появляться как следствие первого. Когда человек систематически выпивает, то у него меняется мировосприятие. Он становится равнодушным и в некоторой степени даже жестоким. Тогда близкие замечают, что он стал совсем на себя не похожим.

    Длительная интоксикация организма алкоголем приводит к тому, что у пьющего снижается работоспособность памяти. Он быстро устает и не может довести дело до конца. Так как деградация личности – процесс довольно длительный, то человек на какой-то стадии начинает осознавать все свои неудачи и промахи. Это, в свою очередь, стает причиной уныния. Но вместо того, чтобы поставить крест на спиртном, он, наоборот, начинает увеличивать дозы.

    Алкогольная депрессия может возникнуть и на фоне умеренных приемов алкоголя, только если они перерастают в систематические. Ослабленная нервная система не в силе адекватно реагировать на жизненные ситуации, поэтому пьющий человек не ищет из них выхода, а продолжает дальше заливать свое горе алкоголем.

    В состоянии депрессии и алкоголизма могут возникнуть большие проблемы на стадии похмелья. Внезапное развитие сердечной недостаточности, нарушение кровообращения и неправильная работа печени – все это может случиться, если вовремя не остановиться.

    Но для алкогольной депрессии не всегда характерно уныние и вялость. Иногда она может выражаться говорливостью и приподнятым настроением.

    Депрессия и алкоголизм: ответы на вопросы

    Передается ли алкоголизм по наследству?

    Алкоголизм (как болезнь) не передается. Но вместо него дети или внуки могут получить предрасположенность к заболеванию. Она заключается в том, что потомки пьющих людей унаследуют очень активную ферментную систему, которая перерабатывает спиртное. Поэтому потомки не страдают ярко выраженной интоксикацией или отравлением от передозировки алкоголя, они хорошо его усваивают. То есть они легко выпивают большие порции и при этом не чувствуют никакой опасности. Соответственно, это тоже иллюзорное состояние, якобы теперь можно пить всю жизнь и не попасть в беду. Именно это и приводит к тому, что они очень часто начинают выпивать в больших дозах, причем еще с юношеского возраста.

    Можно ли помочь пьющему против его воли?

    Врачам такие случаи неизвестны. Одним из основных условий для получения эффективности в лечении зависимости от алкоголя и депрессии является собственное желание пациента избавиться от зависимости и доверие к врачу, который пытается решить эту проблему. Поэтому все заочные способы решения этого недуга, как правило, терпят неудачу.

    Необходимо ли родственникам пациента присутствовать при встречах с врачом?

    Все зависит от ситуации. Бывает, что человек приходит так, чтобы об этом не узнали его близкие. Очень часто так делают некоторые женщины, которые ведут активный образ жизни и никто не догадывается об их проблеме. Поэтому они приходят инкогнито. Чаще всего врачам приходится иметь дело с семейной проблемой. Они считают, что алкогольная зависимость – это прежде всего семейная проблема, и привлекать к ее решению родственников нужно обязательно.

    Рецепты от депрессии

    Для того чтобы не впасть в уныние и сохранить хорошее самочувствие, желательно следовать некоторым рекомендациям:

    1. Хорошее освещение. Очень часто депрессию и уныние люди ощущают в зимний или осенний период. Именно тогда организму не хватает солнечного света. На этом фоне люди начинают погружаться в проблемы и замыкаться в себе. В таком случае не нужно экономить на электроэнергии, а постараться сделать освещение дома и на работе ярче.
    2. Встречи с друзьями. Веселая компания запросто сможет отвлечь человека от негативных мыслей. Хорошее окружение поможет зарядится позитивной энергией.
    3. Хобби. У каждого есть любимое занятие, которое помогает расслабиться и на некоторое время забыть о неурядицах.
    4. Смена обстановки. Для этого не обязательно переезжать в другой город или страну. Небольшая перестановка в доме позволит внести в жизнь новые ощущения.
    5. Физические упражнения. Если занятия спортом не приносят некоторым заряд позитива, то улучшенная фигура точно повысит самооценку.
    6. Подарки. Необязательно заваливать презентами окружающих. Можно начать с себя – побаловать шопингом или любимым блюдом (в меру!).
    7. Взглянуть на мир другими глазами. Ко всем ситуациям можно подойти с разных сторон. Если во всем пытаться найти что-то хорошее и не зацикливаться на проблемах, то это поможет проще смотреть на жизненные ситуации.
    8. Не стоит тратить бесценные минуты на печаль и негативные эмоции, ведь счастье каждого – в его руках. А такие сложные заболевания, как алкоголизм и депрессия – излечимы, главное – вовремя обратиться к врачу.

      alko03.ru