Лечение

Экологический стресс это

14.04.2018

Психологический стресс

Психологический стресс – это следствие сильного нервного перенапряжения, которое было вызвано каким-либо переживанием. Любые эмоции, как положительные, так и отрицательные, приводят к такой реакции организма, поскольку сопровождаются особыми физиологическими процессами, например, выбросом в кровь веществ, оказывающих влияние на работу внутренних органов.

Особенности психологического стресса

Психологический стресс отличается от биологического рядом особенностей, среди которых можно выделить следующие:

  • Запускается как реально действующими, так и вероятными событиями, наступления которых опасается субъект. Человек, в отличие от животных, способен реагировать не только на действующую в данный момент опасность, но также на ее угрозу, либо напоминание о ней;
  • Большое значение имеет оценка степени участия субъекта в воздействии на проблему с целью ее нейтрализации. При активной жизненной позиции или осознании того, что на стрессорный фактор можно повлиять, происходит возбуждение преимущественно симпатического отдела, а пассивность субъекта в сложившейся ситуации приводит к преобладанию парасимпатических реакций.

Еще одна особенность психологического стресса заключается в методике его измерения, которая направлена на оценку не косвенных показателей (стрессоры, проявления депрессии и тревожности, фрустрации), а напрямую описывает состояние человека, переживающего сложившуюся ситуацию. Это специальная шкала психологического стресса PSM-25, которая позволяет измерить стрессовые ощущения по эмоциональным, поведенческим и соматическим признакам.

Психологические механизмы стресса

Так как стресс – это адаптационная реакция, в ней принимают участие многие системы организма. Существует две группы стрессовых механизмов: физиологические (гуморальные и нервные) и психологические.

Подсознательные установки, возникающие в ответ на действие стрессора, относятся к психологическим механизмам стресса. Они защищают психику человека от разрушающего воздействия негативных факторов. К ним относятся:

  • Подавление. Это основной механизм, который лежит в основе многих других и представляет собой вытеснение чувств и воспоминаний в подсознание, в результате чего человек постепенно забывает о неприятной ситуации. Однако этот механизм не всегда полезен, например, он часто приводит к забыванию данных ранее обещаний;
  • Проекция. Когда человек недоволен собственными поступками или мыслями, он проецирует их на окружающих людей, приписывая им аналогичные действия. Иначе, это механизм самооправдания;
  • Регрессия. Это попытка субъекта уйти от реальности, когда он становится беспомощным, безучастным, не может сделать логичные выводы и принять какое-либо решение. Возможно, что поза эмбриона, характерная для человека в момент сильного переживания, объясняется именно этим психологическим механизмом стресса;
  • Рационализация. Это еще один способ самооправдания, который заключается в поиске виновника произошедшей ситуации. Рационализация приводит к неспособности человека анализировать ошибки и обвинению в своих бедах соседей, супруга, начальника или преподавателя;
  • Сублимация. Это наиболее благоприятная реакция на стресс, эффективная как на подсознательном уровне, так и в реальной жизни. Сублимация заключается в преобразовании неприемлемого поведения (например, агрессии) в рамки социально допустимого (бокс, профессиональные соревнования, спортивные игры).
  • Как видно, психологические механизмы стресса не всегда безобидны и иногда не позволяют правильно оценить ситуацию. Более того, они порой вредят отношениям с окружающими, тем самым усугубляя стрессовое воздействие проблемы на организм.

    Психологические последствия стресса

    Переживания и отрицательные эмоции, вызванные психологическим стрессом, очень опасны, так как приводят к образованию очагов застойного возбуждения в головном мозге, а это, в свою очередь, способствует развитию психосоматических, нервно-психических и других заболеваний.

    К психологическим последствиям стресса относятся:

  • Тревога и беспокойство;
  • Ухудшение памяти;
  • Снижение внимания;
  • Чрезмерная эмоциональность по незначительным поводам;
  • Периоды депрессии;
  • Приступы гнева;
  • Вспыльчивость и раздражительность;
  • Постоянное ощущение неудовлетворенности;
  • Капризность;
  • Угнетенность и подавленность;
  • Субъективное ощущение перегруженности;
  • Утрата интереса и апатия.
  • В результате человек часто пытается искусственно компенсировать чувство внутренней неудовлетворенности: начинает употреблять наркотики и алкоголь, переедает, чаще курит, меняет свое сексуальное поведение, совершает необдуманные и импульсивные поступки, увлекается азартными играми и т. п.

    Если у человека наблюдаются перечисленные психологические последствия стресса (хотя бы половина из них), необходимо внимательно проанализировать его состояние и текущую ситуацию, а в случае подтверждения диагноза немедленно приступить к лечению, используя существующие методы.

    Снятие психологического стресса

    При оценке по шкале психологического стресса важен интегральный (конечный) показатель психической напряженности, или ППН. Если он составляет 100 – 154 балла, то говорят о среднем уровне стресса, когда же ППН больше 155 баллов – это высокий уровень. Он свидетельствует о психическом дискомфорте и состоянии дезадаптации. В этом случае большое значение приобретает снятие психологического стресса и эмоционального напряжения.

    Чтобы активизировать, а затем и выпустить эмоции, необходимо более глубокое дыхание: вдох должен сопровождаться медленным выдохом. При этом следует обращать внимание на ощущения, которые возникают в теле.

    Быстро успокоиться помогает следующее упражнение: сделать медленный вдох через нос, затем задержать дыхание на 1-2 секунды и не спеша выдохнуть через рот. Лицо и тело при этом должны быть расслаблены. Можно встряхнуть руками и ногами, чтобы избавиться от излишнего напряжения.

    В снятии психологического стресса и его профилактике неоценимую помощь оказывают друзья и близкие, позволяя человеку высказаться и выплеснуть накопившиеся эмоции наружу. Не менее эффективное и действенное средство борьбы с нервным напряжением – ведение личного дневника.

    Очень хорошо снимает стресс любая двигательная активность: занятия спортом, домашние дела, пешие прогулки или утренние пробежки. Физические упражнения и ведение хозяйства отвлекают от негативной ситуации, направляя мысли в более приятное русло.

    Еще один способ избавления от психологического стресса – это творчество, а также занятия музыкой, пением или танцами. Творчество позволяет отвлечься, музыка воздействует на эмоциональное состояние, танцы помогают сбросить лишнее напряжение, а пение – это средство самовыражения и естественный регулятор дыхания.

    Попадая в стрессовые ситуации, необходимо выходить из них победителем, который преодолел еще одно препятствие на нелегком пути саморазвития.

    www.neboleem.net

    СТРЕСС ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ

    Экологический энциклопедический словарь. — Кишинев: Главная редакция Молдавской советской энциклопедии . И.И. Дедю . 1989 .

    Смотреть что такое «СТРЕСС ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ» в других словарях:

    Стресс — (от англ. stress напряжение), неспецифическая нейрогормональная реакция (синдром) живого организма на любое сильное воздействие. В зависимости от факторов выделяют различные формы стресса: шумовой, тепловой, антропогенный (возникающий у животных… … Экологический словарь

    СТРЕСС ЛЕДОВЫЙ — нарушение структуры и функционирования особого класса естественных арктических экосистем, существующих в физически напряженных условиях, для которых наиболее отчетливо выраженными лимитирующими факторами являются низкая температура, физическое… … Экологический словарь

    СТРЕСС ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ — стереотипная (стандартная) неспецифичная нейрогормональная реакция организма на действие самых разнообразных раздражений, мобилизующая весь организм. Частые и сильные стрессовые ситуации приводят к утомлению, и иногда к гибели организма. Теория… … Экологический словарь

    Экологический подход — – направление в социальной работе, подчеркивающее адаптивное и реципрокное взаимодействие людей с окружающей их средой. Центральная концепция экологического подхода (иногда называемого «моделью жизни») состоит в необходимости хорошего… … Словарь-справочник по социальной работе

    Стресс социально-экологический — состояние массового сознания, вызванное экологиче­ской катастрофой, характеризующееся неустойчивостью большинства социальных проявле­ний, вследствие потери контроля над жизненной ситуацией. Подобное состояние наблюдается у большей части жителей в … Экология человека

    СИНДРОМ АДАПТАЦИОННЫЙ — совокупность общих изменений, характеризующих реакцию организма на стрессовое воздействие внешних факторов. См. также Стресс. Экологический энциклопедический словарь. Кишинев: Главная редакция Молдавской советской энциклопедии. И.И. Дедю. 1989 … Экологический словарь

    Р 2.1.10.1920-04: Руководство по оценке риска для здоровья населения при воздействии химических веществ, загрязняющих окружающую среду — Терминология Р 2.1.10.1920 04: Руководство по оценке риска для здоровья населения при воздействии химических веществ, загрязняющих окружающую среду: Агрегированный риск вероятность развития вредного для здоровья эффекта в результате поступления… … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

    Саентология — Эта статья является предметом процедуры посредничества. В настоящее время вокруг статьи происходит сложный конфликт участников, из за чего начата процедура посредничества. Просьба вносить свои правки в соответствии с принятыми решениями… … Википедия

    Назаралиев — Назаралиев, Женишбек Болсунбекович Назаралиев, Женишбек Болсунбекович советский врач нарколог, создатель наркологической клиники в Киргизии. Назаралиев, Женишбек Болсунбекович Содержание … Википедия

    dic.academic.ru

    Презентация. Экологический стресс

    Использование презентации, как наглядное пособие, при изучении дисциплины Общая экология

    Киреева Алма Маратовна, 30.05.2017

    Содержимое разработки

    Экологический стресс — это экстремальная экологическая ситуация, как правило, антропогенного характера (но также может быть вызвана и природными процессами), которая влечет за собой изменения на микро и макроуровне, и как следствие этого приводят к снижению качества жизни и ее продолжительности.

    Аспекты экологического стресса:

    экологические кризисы (стрессы), возникающие как следствие природных процессов. Наступление ледников, извержение вулканов, ураганы, наводнения и др. – это естественные факторы. Они закономерны на нашей планете. Решение такого рода проблем кроется в возможностях их прогнозирования.

    кризисы, вызываемые антропогенным воздействием и нерациональным природопользованием.

    Влияние общества на природу:

  • использование компонентов окружающей среды в качестве ресурсной базы производства
  • воздействие производственной деятельности людей на окружающую среду
  • демографическое давление на природу (сельскохозяйственное использование земель, рост населения, рост крупных городов).
  • Современная ситуация на планете характеризуется резким ухудшением качества окружающей среды – загрязнение воздуха, рек, озер, морей, объединением и даже полным исчезновением многих видов животного и растительного мира, деградацией почв, опустыниванием и др.

    Неблагоприятное воздействие человеческой деятельности распространилось на биосферу, атмосферу, гидросферу, литосферу. Этот конфликт создает угрозу появления необратимых изменений в природных системах, подрыва естественных условий и ресурсов существования поколений жителей планеты. Рост производительных сил общества, рост населения, урбанизация, научно-технический прогресс являются катализаторами этих процессов.

    Тенденция потепления климата на планете связана с загрязнением атмосферы.

    Углекислый газ пропускает лучистую энергию Солнца, но задерживает тепловое излучение Земли и тем самым создает “парниковый эффект”.

    Парниковый эффект нарушает климат Планеты

    Важнейшей составной часть атмосферы, влияющей на климат, является озоновый слой.

    Влияние на экологию радиоактивного загрязнения окружающей среды

    Острота социально-экологической ситуации в развивающихся странах привело к появлению феномена “третьего мира”. Он характеризуется:

  • природным своеобразием тропического пояса
  • традиционной ориентацией развития, которая объективно ведет к усилению давления на биосферу (быстрый рост населения, традиционное сельское хозяйство и др.);
  • взаимосвязью и взаимозависимостью различных регионов мира (перенос загрязнений);
  • слаборазвитостью этих стран, зависимостью от бывших метрополий.
  • Небывалыми темпами уничтожаются влажные тропические леса, а именно эти леса часто называют “легкими Планеты”. Среди основных причин сведения лесных массивов в развивающихся странах можно выделить следующие: традиционно подсечная система земледелия, использование древесины в качестве топлива, вырубка на экспорт. Влажные тропические леса вырубаются в десять раз быстрее, чем происходит их естественное восстановление.

    По скорости процессов разрушения и территориальному распространению очень тяжелые последствия имеет вырубка лесов в горных районах. Это ведет к высокогорному опустыниванию.

    К основным причинам опустынивания можно отнести уничтожение скудной растительности из-за чрезмерного выпаса скота, распашка пастбищных массивов, вырубка деревьев и кустарников на топливо, промышленное и дорожное строительство и др. Добавляется к этим процессам ветровая эрозия, иссушение верхних горизонтов почвы, засухи.

    В скором времени на первом плане во всем мире окажутся не идеологические, а экологические проблемы, доминировать будут не отношения между нациями, а отношения между нациями и природой.

    Естественный путь выживания – максимализация стратегии бережливости в отношении с окружающим миром. В этом процессе должны участвовать все члены мирового сообщества.

    intolimp.org

    Практико-ориентированная проектная работа «Экологический стресс».

    МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ

    ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

    ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

    «АКАДЕМИЯ СОЦИАЛЬНОГО УПРАВЛЕНИЯ»

    Кафедра человековедения и физической культуры

    Практико-ориентированная
    «Экологический стресс».

    Учителя физики МАОУ

    Гимназии №6 г.Красноармейска

    Что такое стресс.

    Основные группы симптомов стресса:

    Составляющие экологического стресса.

    1)Загрязнение окружающей среды. Экологические бедствия.

    3)Неблагоприятные погодные условия.

    4)Шум, недоброжелательство соседей.

    6. Влияние экологического стресса на здоровье человека.

    7. Борьба со стрессом.

    1.Вступление (слайд №1)

    Распространенная в начале века фраза «все болезни от нервов» в наши дни

    трансформировалась – «все болезни от стрессов».

    По данным Всемирной организации здравоохранения 45% всех заболеваний связанно

    со стрессом, причем некоторые специалисты считают, что эта цифра в 2 раза

    Каково же влияние стресса на человеческий организм? В чем причины стресса и каковы его следствия?

    Стресс – состояние напряжения , возникающее при несоответствии

    приспособительных возможностей величине действующей на человека нагрузки ,

    вызывающее активацию и перестройку адаптивных ресурсов психики и организма .

    Слово » стресс » пришло к нам из английского языка и в переводе означает

    » нажим , давление , напряжение «. Первым дал определение стресса канадский

    физиолог Ганс Селье в 1936 году . Стрессу свойственны множественные изменения

    в организме и личности . Ведущей психологической характеристикой стресса

    Напряжение сопровождается изменением интенсивности многих процессов в

    организме и психике в сторону повышения или понижения . Направление сдвига

    интенсивности – одна из характеристик индивидуальности . Например , у

    большинства людей возрастает сила эмоции , но у людей тревожных ,

    впечатлительных , ранимых , обидчивых может исчезнуть обычный эмоциональный

    фон , притупятся чувства к близким , живой отклик на окружающее , на

    произведения искусства , природу и т . д . Память и мышление функционируют , но

    мысли и образы тусклы , протекают без эмоционального сопровождения , поэтому

    человеку кажется , что в памяти ничего не хранится . Мысли проходят бесследно ,

    в рассуждениях нет ощущения законченности . Может произойти подъем активности

    или появиться торможение , сопровождаемое чувством усталости , вялости .

    Связь между физическими и психическими расстройствами часто либо не

    осознается , либо осознается с опозданием . Человек может ощущать некоторый

    дискомфорт , не осознавая , что его состояние является стрессовым . Полнее

    осознать стресс часто мешают защитные механизмы личности .

    1. Физиологические симптомы :

    повышенное или пониженное артериальное давление ;

    приступы жара или озноба ;

    тремор , мышечные подергивания ;

    появление мышечного гипертонуса , миалгии ;

    боли неопределенного характера ; чаще всего головные боли , боли в спине и желудке ;

    появление высыпаний аллергического характера ;

    нарушение или потеря сна ;

    нарушение или потеря аппетита ;

    нарушение сексуальной активности .

    2. Эмоциональные симптомы :

    участившиеся приступы гнева ;

    беспокойство , повышенная тревожность даже в отсутствие повода ;

    повышенное нервное напряжение ;

    недовольство собой , своими достижениями , претензии к себе ;

    перекладывание ответственности за себя на окружающих .

    3. Поведенческие симптомы :

    увеличение конфликтов c людьми ;

    увеличение числа ошибок при выполнении работы , которая раньше давалась хорошо ;

    суетливость и ощущение хронической нехватки времени ;

    усугубление вредных привычек ;

    трудоголизм , полное погружение в рабочие проблемы в ущерб отдыху и личной жизни ;

    4. Интеллектуальные симптомы :

    проблемы с концентрацией внимания ;

    постоянное и навязчивое возвращение к одной и той же мысли ;

    трудности в принятии решений .

    Под ним понимается особый вид стресса , который обусловливается воздействием экстремальных условий окружающей среды , ожиданием такого воздействия или его последствий .

    Экологический стресс можно объяснить влиянием экстремальных условий внешней среды , ожиданием подобного воздействия или его последствий – загрязнение воды и воздуха , суровые условия погоды , недоброжелательство соседей , толкотня , повышенная степень шума и т . п .

    Загрязнение окружающей среды . Экологические бедствия .( слайд № 6)

    Проблема медико — экологической защиты населения в условиях интенсивного загрязнения окружающей среды приобретает все более важное значение . На сегодняшний день более 30 млн . человек проживают в районах экологического бедствия , где заболеваемость в несколько раз выше , чем в относительно благополучных районах . Качество окружающей среды определяется содержанием в ней отдельных вредных веществ . Существует прямая зависимость роста заболеваний от общего ухудшения экологической обстановки , приводящей к изменению природного равновесия минеральных веществ . Основную массу загрязняющих окружающую среду веществ минерального происхождения составляют свинец , фтор , мышьяк и алюминий , олово , кадмий , никель , сурьма и ртуть . Значительно участилось радиоактивное загрязнение пищевых продуктов , которое происходит в результате проникающей радиации или радиоактивного заражения .

    Продукты питания ( слайд № 7).

    Огромный вред здоровью людей наносят часто встречающиеся в пищевых продуктах антибиотики различного происхождения . Введение антибиотиков домашним животным приводит к загрязнению молока , мяса , яиц , кроме того , антибиотики часто используются в качестве консервантов . Особенно остро проблема консервантов стала при появлении импортных продуктов питания с увеличенным сроком хранения . Консерванты воздействуют , прежде всего , на микроорганизмы , но , как известно , в желудочно — кишечном тракте человека также находятся полезные микроорганизмы – бифидобактерии и лактобактерии . Длительное применение пищевых продуктов с консервантами приводит к угнетению их жизнедеятельности и способствует развитию дисбактериоза .

    Выраженным токсическим действием обладают повсеместно распространенные плесневые грибы , ядовитые продукты их обмена называются микотоксинами , они образуются как на поверхности пищевых продуктов , так и внутри , в настоящее время известно более 100 микотоксинов . В больших количествах в пищевых продуктах присутствует нитраты и нитриты , в мясные продукты их добавляют для придания натурального цвета , а в овощи и фрукты нитраты попадают с азотными удобрениями .

    Неблагоприятные условия погоды ( слайд № 8).

    Для того , чтобы человеку было комфортно , атмосферное давление должно быть равно 750 мм . рт . столба .( слайд № 9)

    Если атмосферное давление отклоняется , хоть на 10 мм , в ту или иную сторону , человек чувствует себя не комфортно и это может сказаться на его состоянии здоровья .

    ( Слайд № 10) Низкой влажностью воздуха , считается 30 – 40%, а это значит , что воздух становится сухой и может действовать раздражающе на слизистую оболочку носа .

    При сухом воздухе страдают аллергики и астматики .

    ( Слайд № 11) Когда повышается температура воздуха , а атмосферное давление снижается – в первую очередь страдают люди с сердечно — сосудистыми заболеваниями и болезнями органов дыхания .

    Когда же наоборот , температура снижается , а атмосферное давление повышается , особенно тяжело приходится гипертоникам , астматикам людям с заболеваниями пищеварительного тракта и тем , кто страдает мочекаменной болезнью .

    При резком и значительном колебании температуры окружающей среды , примерно на 10 градусов в течение суток , в организме вырабатывается большое количество гистамина .

    Гистамин – это вещество , которое провоцирует в организме развитие аллергических реакций у здоровых людей , не говоря уже за аллергиков .

    ( Слайд № 12) На магнитные бури , реагирует каждый из нас , но не каждый это замечает , а тем более связывает с магнитной бурей .

    По статистике , именно в дни магнитных бурь , происходит наибольшее количество вызовов скорой помощи по поводу гипертонических кризов , инфарктов и инсультов .

    В эти дни увеличивается количество не только госпитализаций в кардиологические и неврологические отделения , но и растет количество смертей по поводу инфарктов и инсультов .

    Шум , недоброжелательство соседей .( Слайд № 13)

    Внезапный звук , будь то , сигнал будильника , телефонный звонок или грохот упавшего предмета , аналогичен стрессовой ситуации , и подобно любым другим стрессовым ситуациям он запускает защитные механизмы организма . Так сложилось испокон веков , громкий звук часто предвещал плохие новости . Человек должен был быстро отреагировать на источник звука : рёв хищника , треск падающего дерева и крик ребёнка . А из совершенно недавних звуков , оказывающих на нас негативное влияние , и сформировавших в нас условные рефлексы , можно выделить звук выстрела , вопль сирены и громкий хлопок .

    Шумовой стресс может усугубить психические расстройства , многие из которых связаны с префронтальной корой мозга . Так , шумовой стресс способен вызывать многие из психических заболеваний , включая болезнь Паркинсона и синдром дефицита внимания и гиперактивности .

    Все мы живем среди людей , и не всегда наши взаимоотношения с соседями складываются так , как нам хотелось бы . Даже если нет открытых конфликтов , но чувствуется скрытая недоброжелательность — это может быть причиной стресса .

    Экологический стресс вызывает значительную потерю энергии и создает физиологические условия , при которых значительно ослабевает иммунная система и увеличивается риск инфекционных заболеваний . Давно известно , что в критические периоды жизни обостряются хронические воспалительные заболевания , появляется герпес , увеличивается вероятность простуды и гриппа . Стресс вызывает подъём уровня адреналина в крови , который разрушает и истощает иммунные резервы организма . Следствием длительного стресса может быть истощение функций надпочечников , изъязвление желудочно — кишечного тракта . При стрессовом воздействии на организм возникает активация коры надпочечников и возбуждение симпатической нервной системы . Результатом хронического экологического стресса является развитие вторичного иммунодефицита , главное клиническое проявление которого – очаги хронического воспаления слизистых оболочек различных органов . Экологический стресс вносит отрицательный вклад в такие показатели адаптации , как самоприятие , приятие других , отношение к сверстникам , интернальность ( Интернальность — личностное образование , присущее людям , которые принимают ответственность за то , что происходит с ними , за свои поступки на себя ), осмысленность жизни , отношение к будущему .

    Мы с вами – часть природы . Часть этого огромного прекрасного мира с землей и небом , с цветами и деревьями , со зверями и птицами . Ну , а если считаем наш организм частью природы , то не должны допускать небрежного к нему отношения . Траты надо возмещать . Если вы поработали сверх меры или переели , возместите нанесенный организму ущерб прогулкой , слушанием хорошей музыки , приятной беседой , добрым поступком .

    И еще . Надо гнать со своего лица сердитое выражение , чаще улыбаться . Психологи установили : улыбка не только признак хорошего настроения , но и способ его улучшить . Будьте же приветливы . Это поможет сохранить здоровье и вам , и тем , кто вас окружает .

    В борьбе со стрессами следует окрепнуть не только духом , но и телом .

    И потому не можем не подчеркнуть пользу физических упражнений , занятий спортом .

    Каждый должен знать , что во время нагрузок на мышцы в них накапливается , в частности , молочная кислота , являющаяся антагонистом ( то есть разрушителем ) так называемых стрессорных гормонов .

    А теперь мы познакомим вас с заповедями борца со стрессом .

    infourok.ru

    Экологический стресс и его влияние на здоровье

    Проблема медико-экологической защиты населения в условиях интенсивного загрязнения окружающей среды приобретает все более важное значение. На сегодняшний день более 30 млн. человек проживают в районах экологического бедствия, где заболеваемость в несколько раз выше, чем в относительно благополучных районах. Качество окружающей среды определяется содержанием в ней отдельных вредных веществ. Существует прямая зависимость роста заболеваний от общего ухудшения экологической обстановки, приводящей к изменению природного равновесия минеральных веществ. Основную массу загрязняющих окружающую среду веществ минерального происхождения составляют свинец, фтор, мышьяк и алюминий, олово, кадмий, никель, сурьма и ртуть. Значительно участилось радиоактивное загрязнение пищевых продуктов, которое происходит в результате проникающей радиации или радиоактивного заражения. Огромный вред здоровью людей наносят часто встречающиеся в пищевых продуктах антибиотики различного происхождения. Введение антибиотиков домашним животным приводит к загрязнению молока, мяса, яиц, кроме того, антибиотики часто используются в качестве консервантов. Особенно остро проблема консервантов стала при появлении импортных продуктов питания с увеличенным сроком хранения. Консерванты воздействуют, прежде всего, на микроорганизмы, но, как известно, в желудочно-кишечном тракте человека также находятся полезные микроорганизмы – бифидобактерии и лактобактерии. Длительное применение пищевых продуктов с консервантами приводит к угнетению их жизнедеятельности и способствует развитию дисбактериоза.

    Выраженным токсическим действием обладают повсеместно распространенные плесневые грибы, ядовитые продукты их обмена называются микотоксинами, они образуются как на поверхности пищевых продуктов, так и внутри, в настоящее время известно более 100 микотоксинов. В больших количествах в пищевых продуктах присутствует нитраты и нитриты, в мясные продукты их добавляют для придания натурального цвета, а в овощи и фрукты нитраты попадают с азотными удобрениями.

    Экологический стресс вызывает значительную потерю энергии и создает физиологические условия, при которых значительно ослабевает иммунная система и увеличивается риск инфекционных заболеваний. Давно известно, что в критические периоды жизни обостряются хронические воспалительные заболевания, появляется герпес, увеличивается вероятность простуды и гриппа. Стресс вызывает подъём уровня адреналина в крови, который разрушает и истощает иммунные резервы организма. Следствием длительного стресса может быть истощение функций надпочечников, изъязвление желудочно-кишечного тракта. При стрессовом воздействии на организм возникает активация коры надпочечников и возбуждение симпатической нервной системы. Результатом хронического экологического стресса является развитие вторичного иммунодефицита, главное клиническое проявление которого – очаги хронического воспаления слизистых оболочек различных органов.

    Заболевания желудочно-кишечного тракта

    Статистические исследования последних лет показывают, что примерно 50% трудоспособного населения развитых стран страдает хроническим гастритом. Если учесть, что с возрастом число больных неуклонно увеличивается, то оказывается, что гастрит является не только самым распространенным заболеванием органов пищеварения, но и наиболее актуальной проблемой современной гастроэнтерологии. Известно, что хронический гастрит является полиэтиологическим заболеванием, обусловленным рядом внутренних и внешних факторов. Причинами гастрита могут быть экологические факторы, нарушения питания, алкоголь, никотин, воспалительные очаги разной локализации, нервные и гормональные расстройства, аутоиммунные процессы. Возможность появления гастрита резко возросла в результате медикаментозного лечения инфекций, злокачественных опухолей, психических заболеваний, артритов и других тяжелых заболеваний.

    Частым следствием хронических гастритов является язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, это хроническое заболевание, протекающее циклически с периодическими обострениями, оно выявляется чаще всего после 30 лет и у мужчин встречается в 4-5 раз чаще, чем у женщин. За последнее десятилетие заболеваемость язвенной болезнью возросла и ею страдает более 10% взрослого населения развитых стран, важнейшими факторами развития заболевания, наряду с наследственной предрасположенностью, нерациональным питанием, курением и злоупотреблением алкоголем, являются хронические стрессы и психические травмы. В конце 20 века выявлена еще одна причина, часто приводящая к развитию язвенной болезни — это бактерии Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori), синтезирующие огромное количество агрессивных ферментов и токсинов, которые разрушающе действуют на защитный барьер слизистой оболочки. В результате хронического инфицирования язвенная болезнь желудка развивается в 70% случаев, а двенадцатиперстной кишки — в 90% случаев.

    Эффективные природные средства для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта:

    Мята перечная традиционно входит в состав желчегонных и желудочных сборов, обладает обезболивающими и спазмолитическими свойствами, помогает при болях в желудке и кишечнике, стимулирует аппетит, улучшает пищеварение, эффективно снимает тошноту, изжогу, метеоризм и диарею.

    Имбирь – природный антибиотик, угнетает рост грамотрицательных бактерий – возбудителей сибирской язвы, дифтерийной палочки, пневмо- и стафилококков, благотворно воздействует на пищеварение, устраняет метеоризм и снимает спазмы кишечника.

    Алоэ повышает защитные силы в борьбе с инфекциями, является прекрасным тонизирующим средством для печени, усиливает активность пищеварительных ферментов, улучшает пищеварение, помогает при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

    Фенхель возбуждает аппетит, регулирует пищеварительные процессы, освобождает от скопления газов в желудочно-кишечном тракте, снимает боли в желудке, тошноту, рвоту, диспепсию, метеоризм.

    Корень аира усиливает секрецию соляной кислоты в желудке и его применяют для улучшения аппетита, пищеварения, при лечении хронического гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

    Компания Эдельстар предлагает биодобавки Добрый знахарь №43 (очищающий) и Чай для похудения на основе мяты, Лоовит №4 Праздник на основе фенхеля, Корень Аира, компания Ньювейс – биодобавки Дигестамин на основе мяты, имбиря и фенхеля, Нью Вера на основе алоэ.

    Болезни органов мочевыделения

    Мировая статистика последнего десятилетия показывает, что 10% населения страдает хроническими почечными заболеваниями и находится в группе риска по развитию почечной недостаточности. К неблагоприятным факторам, способствующим прогрессированию заболеваний почек, относят переутомление, переохлаждение, истощение, снижение иммунитета, гиповитаминозы, заболевания половой системы.

    Наиболее частым заболеванием, приводящим к инвалидизации, является пиелонефрит – воспалительное заболевание почек, возникающее в результате инфицирования слизистой оболочки почек патогенными микроорганизмами. Если острый пиелонефрит сопровождается повышением температуры и ему часто предшествуют циститы и уретриты, то хронический пиелонефрит может протекать в течение многих лет, сопровождаясь лишь общей слабостью и незначительным повышением температуры. При длительном течении хронического пиелонефрита в почках образуются участки воспаленной ткани, которые увеличиваются при каждом обострении и вызывают постепенную гибель здоровых клеток и снижение функциональной способности почек. Большую роль в прогрессировании почечной патологии играет устойчивость бактерий к антибиотикам, которая вырабатывается после продолжительного лечения, лекарственные средства теряют свою эффективность и заболевания становятся хроническими.

    Часто из воспаленных очагов инфекция в виде слизи и гноя попадает в мочевые пути и становится пусковым механизмом для камнеобразования, в механизме развития мочекаменной болезни важная роль также принадлежит различным инфекционным заболеваниям – ангине, кариесу и болезням репродуктивной системы. Экологический механизм возникновения мочекаменной болезни связан с климатическими факторами, с составом почвы и питьевой воды в разных местностях, ее образованию способствуют пищевые продукты, содержащие большое количество солей мочевой и щавелевой кислот. Мочекаменная болезнь возникает в результате нарушения обменных процессов и функций эндокринной системы, ее образованию способствуют застойные явления в мочевых путях, большую роль играет наследственная предрасположенность. Течение мочекаменной болезни разнообразно: она может протекать бессимптомно и случайно обнаруживается при обследовании, может постоянно беспокоить болями в поясничной области или приступами почечной колики, но в любом случае постепенно приводит к недостаточности функций органов мочевыделения.

    Эффективные природные средства для профилактики и лечения заболеваний мочевыделительной системы:

    Толокнянка способствует очищению мочевыводящих путей от бактериальной флоры и избытка мочевой кислоты, эффективна при воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря, мочевыводящих путей и мочекаменной болезни.

    Брусника обладает антисептическим и очищающим действием на мочевыводящие пути, усиливает мочевыделение, очищает организм от солей мочевой кислоты и оказывает оздоравливающее воздействие при почечнокаменной болезни и подагре.

    Лопух с давних пор применяется в народной медицине разных стран при проблемах мочевыделительной системы, способствует выведению токсинов из организма, обладает антибактериальной и противогрибковой активностью, показан при почечнокаменной болезни и подагре.

    Хвощ полевой действует на организм человека как укрепляющее и очищающее средство, улучшает общий обмен, эффективен при заболеваниях мочевыделительной системы, он восстанавливает функции почек и мочевыводящих путей, способствует выведению солей, песка, растворению камней, значительно облегчает течение подагры.

    Петрушка стимулирует работу почек, повышает тонус мочевого пузыря, оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях мочевыделительной системы, обладает мочегонными свойствами и эффективно выводит из организма соли.

    Компания НСП предлагает биодобавки Капсикум, Гарлик, Пасли на основе петрушки, Репейник и Е-чай Ессиак на основе лопуха, компания Эдельстар – Цистоп на основе толокнянки и монокомпонентные биодобавки Корень лопуха и Хвощ полевой.

    Болезни органов дыхания – наиболее широко распространенная причина потери здоровья

    с детского возраста, в России ежегодно регистрируется более 25 млн. случаев заболеваний органов дыхания и смертность от них стабильно занимает одно из ведущих мест. Если острый бронхит почти всегда возникает в любом возрасте как результат острого респираторного заболевания или гриппа, то бронхит хронический является наиболее распространенным заболеванием лиц пожилого возраста. Частой причиной хронического бронхита является продолжительное вдыхание пыли, раздражающих газов, табачного дыма, несомненно отрицательное влияние климатических условий и экологического стресса. Важное значение играют эпидемические бактериальные и вирусные инфекции, присоединение которых значительно ухудшает течение хронического бронхита, вызывая распространение воспалительного процесса со слизистой оболочки в более глубокие слои бронхиальной стенки. Одним из наиболее частых осложнений бронхитов является хроническая пневмония с последующим развитием пневмосклероза и легочной недостаточности.

    В настоящее время реальную угрозу представляют участившиеся случаи заболеваемости туберкулезом, возбудители которого могут длительное время оставаться жизнеспособными и погибают только при высокой температуре и влажности. Чаще всего туберкулез распространяется с мокротой, бактерии выделяются в окружающую среду в огромных количествах, где они выживают вне организма хозяина. Важным фактором является развитие устойчивости микобактерий к антибиотикам, часто после длительного лечения туберкулеза они вырабатывают устойчивость к вводимым лекарственным средствам и в результате заболевание становится неконтролируемым.

    Эффективные природные средства для профилактики и лечения заболеваний дыхательной системы:

    Чабрец разжижает мокроту и способствует ее отхождению, стимулирует дыхание и кашлевой рефлекс, оказывает бактерицидное действие на микроорганизмы, включая антибиотикоустойчивые формы, обладает также противогрибковыми свойствами, защищая слизистые оболочки органов дыхания и желудочно-кишечного тракта от кандидоза.

    Коровяк устраняет жар, застойные явления в легких, очищает бронхи и носовые ходы, оказывает противовоспалительное и заживляющее действие на слизистые оболочки органов дыхания.

    Эвкалипт широко используют и в современной медицине в качестве антисептического средства, действие которого во многих случаях более эффективно, чем действие антибиотиков, обладает противовоспалительным действием, стимулирует иммунитет, эффективен при заболеваниях дыхательной системы.

    Солодка оказывает противовоспалительное, антитоксическое и успокаивающее действие, является эффективным отхаркивающим средством, способствующим разжижению и удалению слизи из бронхов.

    Шалфей популярное противовоспалительное средство народной медицины, успешно устраняет воспалительные процессы в различных органах и системах и эффективен при бронхитах, пневмонии и туберкулезе легких.

    Компания Ньювейс предлагает биодобавку ВММ, в которую входят чабрец и коровяк, компания Эдельстар – биодобавку Антиникотин на основе шалфея, компания НСП – монокомпонентную биодобавку Корень солодки.

    Гнойные заболевания кожи возникают при проникновении в нее возбудителей инфекции при общем ослаблении сопротивляемости организма. Наиболее частыми возбудителями гнойных воспалений кожи являются стафило- и стрептококки, которые проникают через роговой слой при его повреждении в более глубокие части эпидермиса. Воспаления кожи возникают на фоне снижения иммунитета, их появлению способствуют нарушения углеводного обмена, неправильное питание и гиповитаминозы.

    К воспалительным заболеваниям кожи относится себорея, сопровождающаяся угревой сыпью, это одно из самых распространенных кожных заболеваний – в России им страдают более 40% людей старше 25 лет, хотя раньше считалось, что это юношеское заболевание. В патогенезе угрей важную роль играют гормональные нарушения и закупорка выводных протоков сальных желез, которые возникают в связи с усиленным ростом волос и ороговением волосяных фолликул в период полового созревания. Кроме перечисленных выше нарушений, в патогенезе угрей важную роль играют нарушения пищеварения, нерациональное питание и снижение иммунитета – в пустулах угрей всегда обнаруживают стафилококк. Если угревую сыпь не лечить, то со временем структура кожи становится неровной и шероховатой, снижается ее защитная функция, что приводит к преждевременному старению.

    Помимо бактерий-сапрофитов на коже и слизистых оболочках здорового организма постоянно обитает кандида – грибок, населяющий дыхательные пути, желудочно-кишечный тракт, наружные половые органы. При снижении иммунитета этот грибок из сапрофита превращается в паразита и вызывает кандидомикоз – грибковое поражение кожи и слизистых оболочек. Переходу из сапрофитного состояния в паразитическое способствуют различные нарушения в организме человека: нарушения углеводного обмена, гипо- и авитаминозы, особенно недостаток витаминов группы В и С. Возникновению кандидамикоза кожи также способствуют травмы, разрыхление и мацерация рогового слоя.

    К условно патогенным жителям здоровой кожи относится также клещ – железница угревая, излюбленной локализацией которой являются сальные железы кожи век, лба, носогубных складок и подбородка. При развитии иммунодефицита, сопровождающегося нарушением обменных процессов в организме, развивается специфическое заболевание – демодекоз, которое все чаще встречается в повседневной жизни и очень трудно поддается лечению.

    В последние годы значительно увеличилось количество аллергических заболеваний кожи. Их вызывают раздражители, обладающие аллергенным действием и оказывающие физическое или биологическое воздействие на организм, в результате чего происходит изменение реактивности организма – аллергическая перестройка. Когда кожа постоянно вынуждена брать на себя функции очищения организма от токсических продуктов гниения и брожения, начинаются аллергические реакции.

    Эффективные природные средства для профилактики и лечения кожных заболеваний:

    Кора муравьиного дерева усиливает иммунитет кожных покровов, очищает организм от токсинов, очень эффективное средство при микозах, экземе, псориазе, герпесе и других заболеваниях кожи и слизистых оболочек.

    Метилсульфонилметан – природная сера вулканического происхождения, обладающая антиаллергическими и противовоспалительными свойствами, нормализует состояние клеточных оболочек кожи, укрепляет соединительную ткань, содействует нейтрализации свободных радикалов.

    Коллоидное серебро угнетает жизнедеятельность и блокирует размножение бактерий, вирусов и грибков, как антибиотик естественного происхождения серебро применяется при заболеваниях кожи, желудочно-кишечного тракта и суставов.

    “Кошачий коготь” оказывает выраженное противовоспалительное действие при заболеваниях кожи, усиливает сопротивляемость организма, снижает уровень гистамина, образующегося во время аллергических реакций, выводит из организма токсины и шлаки.

    Эхинацея – многофункциональное растение, является антибиотиком и иммуномодулятором, обладает антибактериальными, противовирусными, антитоксическими и обезболивающими свойствами, показана при болезнях кожи: абсцессах, фурункулах, угрях, гнойных ранах и длительно незаживающих язвах.

    Компания Ньювейс предлагает биодобавку Анатомикс на основе метилсульфонилметана, компания НСППо д’Арко на основе коры муравьиного дерева, монокомпонентные биодобавки – Кошачий коготь и Эхинацея.

    www.vitolife.ru