Лечение

Как пропадает грудное молоко от стресса

26.04.2018

Пропало грудное молоко — как восстановить? Советы мамам

Педиатры рекомендуют продолжать грудное вскармливание до двух лет жизни ребенка и позже. При нынешней экологии как не прискорбно, многие мамы стараются продлить кормление хотя бы до полугода.

Причиной тому проблемы с лактацией. Предвестниками данной проблемы в большинстве случаев становятся: стресс, переутомление, индивидуальная физиология. И в этом случае у мам на слуху единственный вопрос.

Как восстановить лактацию, если пропало молоко?

Решение данной проблемы однозначно требуется найти, ведь мы прекрасно знаем, что грудное молоко — самое ценное, что может получать малыш первые месяцы жизни. Для начала нужно успокоиться, излишняя нервозность пагубно сказывается на лактации и здоровье в целом.

Направьте все свои усилия на поиск причины, по которой пропало молоко. Затем проконсультируйтесь с педиатрами, прочтите достоверные источники, которые подскажут, как восстановить лактацию.

Домашние заботы и до родов лежали на женщине, после родов по возможности постарайтесь разгрузить себя, обязав хлопотать по дома близких. Это вынужденная мера на первых парах, если существует проблема с лактацией.

Пропало молоко, как вернуть: советы

Педиатры советуют меньше нервничать, потому что любой эмоциональный всплеск может стать причиной пропажи молока или скудной лактации. Следовательно, стрессы, психические и эмоциональные нагрузки, нужно минимизировать.

Компромисс, который должен царствовать в любой семье, а в семье, где растет новорожденный, тем более: жизнь в атмосфере спокойствия. Только так проблему можно преодолеть.

Родившая женщина, теперь уже кормящая мать должна быть окружена любовью, заботой и поддержкой. Это не способ восстановить лактацию, но первый шаг на пути к успеху.

Кормящая женщина должна тщательно откорректировать свой режим питания, меню. Есть и несколько старых проверенных советов, воспользовавшись которыми, лактация вероятно улучшится.

  • Перед кормлением пейте чашку зеленого или черного чая с теплым молоком.
  • Если способ с чаем не вызывает даже небольшого притока молока, тогда перед тем, как прикладывать новорожденного к груди, кладите на грудь теплое полотенце, или примите горячий душ.
  • Если пропало грудное молоко, и как восстановить лактацию вы не имеете ни малейшего представления, тогда вспомните про народную медицину. Отвары трав вреда не принесут, только пользу. Среди растений, что взращивает матушка природа находятся те, что способны улучшить лактацию. Мелисса, фенхель, тмин, укроп, анис, крапива, петрушка, боярышник. Травяные чаи завариваются в пропорции 1 чайная ложка травы на стакан воды и принимаются до 4 раз в день.
  • Морс из черной смородины стимулирует выработку молока. Для приготовления возьмем 1 столовую ложку плодов смородины и зальем их стаканом кипятка. Морс принимают до 5 раз в день. Предположительно, лактация возобновляется на четвертый день приема морса.
  • Результат приносит настойка грецких орехов на молоке. На один литр кипяченого молока потребуется около ста грамм орехов. Напиток настаивается 12 часов. Принимать до 4 раз в день по половине стакана.
  • Если вышеизложенные методы бессильны, на помощь придет сметана и укроп. Пол литра сметаны и несколько столовых ложек семян укропа (тмина), перемешать и употреблять в пищу. Смесь хорошо сочетается с хлебом и бульонами.
  • Сосание младенца стимулирует лактацию. Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще. Не исключайте кормления в ночное время, так как в этот период также хорошо стимулируется лактогонный процесс.
  • 2. Все о кормлении грудью: правила кормления, позы, режим, ночное кормление

    Ошибки родителей при гипогалактии

    Родители при появлении первых признаков недостатка молока (недобр веса у грудничка, капризное поведение, отказ от груди) тут же начинают паниковать. Дети развиваются индивидуально.

    Нередки случаи, когда новорожденный не сразу прибавляет в весе, а родители уже сбегали в магазин за смесью и бутылочкой. Изначально нужно разобраться в причинах.

    Конечно, ситуация пугает и заставляет маму расстраиваться, потому что каждая женщина желает выкормить чадо грудным молоком, выполняя свой материнский долг. Расстраиваться не нужно, ведь главное, что малыш здоров, а с гипогалактией можно побороться.

    Итак, чего не следует делать в течение недели после появления первых признаков скудной лактации или кризиса в лактогонном процессе:

  • Нервы влекут неприятные последствия, например, нарушение выработки гормона окситоцина, который отвечает за приток молока в грудь кормящей женщины. Нервозное состояние вместе с молоком передается грудничку, помните об этом. Ребенок, выпив «нервного молока» становится капризным и отказывается от груди.
  • Для успокоения ребенка, который проявляет недовольство из-за неполного насыщения, в ход моментально идут бутылочки и подпой. Постепенно секреторная функция молочных желез ввиду прекращения стимуляции, прекращает свою работу. Прекращать стимуляцию молочных желез нельзя.
  • Если у вас полностью или частично пропало молоко, не прикармливайте ребенка до шестого дня с момента начала кризиса. Малыши сразу понимают, что молоко из бутылочки получать гораздо проще, не нужно упорно работать челюстями, и вовсе отказываются от груди.
  • Переходить на искусственные смеси сразу тоже не рекомендуется. Специалисты доказали, что небольшое недоедание, не больше 3 дней, ребенку не вредит, только при условии, что число мочеиспусканий снижается до шести в сутки, не меньше. Если спустя шесть дней количество мочеиспусканий не увеличивается, необходимо ввести прикорм.
  • Не стоит давать еду грудничку с ложечки. Специалистами доказано, что временное отсутствие молока у мам – привычное явление, лактация может нормализоваться. Продолжайте прикладывания к груди в нормальном режиме.
  • Процесс выработки молока организмом кормящей мамы – сложный процесс. Чтобы свести риск пропажи молока к минимуму, не нервничайте, правильно питайтесь, и кормите ребенка по требованию.

    www.chadoblog.ru

    Как вернуть грудное молоко, если оно пропадает

    На сегодняшний день не существует ни одной сухой смеси, которая по полезным свойствам для ребенка превзошла бы молоко матери. Оптимальным способом питания считается натуральное вскармливание. В первый год жизни малыш не теряется связь с матерью, поэтому важно знать, что нужно делать, если пропадает молоко у кормящей мамы.

    Лактация может снизиться при наличии влияния внешних и внутренних факторов. В таком случае женщина начинает искать методы по ее возобновлению. В некоторых случаях целесообразно искать хороший заменитель грудного молока. Это не самый лучший выход. Поэтому на первом этапе следует испробовать все способы, чтобы вернуть натуральный вариант питания.

    Почему лактация может прекратиться или снизиться?

    Всего у 5% женщин наблюдается истинное исчезновение лактации, которое проявляется на фоне гормональных изменений.

    Организм мамы старается до конца бороться и обеспечивать своего малыша полноценным питанием. Выделяют следующие факторы, которые негативным образом влияют на лактацию:

  • Женщина психологически не хочет продолжать кормление.
  • Наличие сильного стресса или постоянных эмоциональных нагрузок.
  • Нарушение режима питания или нехватка жидкости.
  • Ребенок не получает регулярный доступ к груди.
  • Женщина не придерживается определенного графика кормления.
  • Прикормка введена в рацион ребенка слишком рано.
  • Грудное молоко может исчезнуть внезапно, даже если существует уже хорошо налаженный механизм питания у ребенка

    Лактационный кризис встречается практически у каждой женщины, особенно в период ввода в рацион прикорма. Как правило, этот период наступает в конце первого месяца. Для преодоления проблемы врачи рекомендуют как можно чаще прикладывать малыша к груди. Более подробно о причинах ухудшения лактации читайте здесь.

    Первые признаки недостаточного питания малыша

    Молоко стало пропадать, если вы заметили следующие признаки у своего ребенка:

  • На протяжении последнего месяца малыш недостаточно набрал в весе.
  • Кроха капризничает и нервничает без повода.
  • На протяжении суток вырабатывается меньший объем молока.
  • Мочеиспускания стали производиться намного реже. При нормальном кормлении мокрый памперс должен быть не реже восьми раз в сутки.
  • Если эти симптомы вы не обнаружили, то беспокойства беспочвенные. В противном случае следует искать способ, как восстановить прежний объем лактации.

    Оперативное решение проблемы

    На первом этапе, если молоко еще не пропало, постарайтесь как можно чаще давать доступ малышу к груди. Придется отойти от привычного расписания, даже если он уже привык к определенному графику. Важно утолять голод крохи, как только он у него проявляется.

    Организм кормящей мамы моментально отреагирует и начнет продуцировать молоко в большем объеме. Бытует ошибочное мнение, что если днем кормить ребенка реже, то на ночь останется больше. Организм женщины работает хорошо, только если ребенок активно потребляет продукт лактации.

    Восстановить процесс поможет любовь матери к ребенку и круглосуточная забота о нем

    Женщины утверждают, что к груди активно приливает молоко, как только они берут на руки своего кроху. Поэтому постарайтесь почаще выполнять такое действие и дополнять его разговорами, песнями. Любовь в любой момент запустит естественный природный механизм.

    Что делать, чтобы вернуть лактацию:

  • Увеличить ежедневное потребление воды до 2 литров. Жидкость играет существенную роль при восстановлении лактации. Допускается пить воду, компот, чай и молоко.
  • Проанализируйте свое питание. С ним в организм должно поступать достаточное количество минералов и микроэлементов. Витамины также играют существенную роль в этом процессе.
  • Женщина должна разработать для себя четкий режим дня. При этом следует избегать стрессов и хорошо отдыхать. Если вы чувствуете, что сильно устаете, то попросите помощи родных и близких. Расслабьте свой организм. Психологи рекомендуют набрать теплую ванну, послушать музыку или пройтись по магазинам.
  • Свежий воздух не только поможет вернуть молоко, но и восстановить физическую форму после родов. Регулярно гуляйте в парке или на улице, при этом с собой берите коляску.
  • Если замечено существенное снижение лактации, то на протяжении 7 дней следует подкармливать ребенка смесью.
  • Проверьте состояние здоровья малыша, ведь возможно у него плохо дышит нос.
  • При кормлении занимайте правильную позу, контролируйте положение ребенка и хорошо держите сосок.
  • Можно восстановить пропавшее молоко посредством использования рецептов, проверенных еще нашими бабушками:

  • Напиток из тмина. 5 граммов семени заливаются ста граммами сметаны. Состав необходимо довести до кипения. Вместо последнего ингредиента можно использовать молоко. Сироп употребляется в холодном виде по 1 ст. л. перед едой. Процедура повторяется три раза в день.
  • Крапива. В ближайшей аптеке можно приобрести уже готовые к использованию листья травы. Для состава потребуется взять 1 ст. л. и залить ее 200 миллилитрами кипяченной воды. Для получения максимального эффекта отвар должен хорошо настояться. Употребление производится три раза в день после еды.
  • Морковь и молоко – главный источник витаминов. Овощ натирается на терке и заливается 200 миллилитрами молока. Состав настаивается. Употреблять следует по одному стаканы за полчаса до кормления.
  • Использование готовых средств

    Если у женщины начало пропадать грудное молоко, то она может воспользоваться специальными чаями, действие которых направленно на стимуляцию его выработки. Самыми популярными среди них являются:

  • «Хипп» — специальный чай, который прописывается кормящей матери. Его состав абсолютно безвреден, поскольку состоит из обычных трав. Лактацию можно увеличить за счет взаимодействия фенхеля, мелиссы, крапивы, тмина и аниса. Обратите внимание на то, что его нельзя пить женщине при наличии индивидуальной непереносимости компонента. Для достижения эффекта необходимо употреблять по одному стакану горячего напитка один раз в сутки. Гранулы легко растворяются в воде, поэтому не возникнет никаких проблем с приготовлением.
  • «Бабушкино лукошко» — пакетированный чай, в упаковке которого находится 20 пакетиков. Вы сможете выбрать вариант по своему вкусу между шиповником или анисом. Для восстановления лактации рекомендуется использовать заварку от одного пакетика четыре раза в день. Состав должен настояться в течение 10 минут перед употреблением. На сегодняшний день чай получает только положительные отзывы, и не было выявлено ни одного побочного эффекта. Единственный недостаток – нельзя пить такой чай женщинам с аллергией на шиповник.
  • Лактавит – еще один вариант чая, который продается в упаковке по 20 пакетиков. В состав входят компоненты, которые помогут, если пропало грудное молоко. Ингредиенты: тмин, фенхель, анис, крапива. Специалисты рекомендуют пить заваренный состав за 30 минут до кормления. На один стакан можно использовать от 1 до 2 пакетиков. В зависимости от полученных результатов курс лечения может составлять от 2 до 4 недель.
  • Наиболее востребованы у мамочек следующие БАДы и гомеопатические средства:

  • БАД «Лактогон» — специальные таблетки, которых в упаковке может быть 10 или 50. Выбор варианта зависит от состояния женщины. В состав входит натуральное маточное молоко, сок из моркови, душица, укроп и другие полезные компоненты. Они оказывают только положительное воздействие на организм женщины. Нет побочных эффектов. Принимать следует регулярно по одной таблетке три раза в день вместе с едой. Препарат имеет отличные отзывы. Мамочки отмечают увеличение количества молока уже на третий день приема.
  • БАД «Апилак» — особый биогенный стимулятор. Для удобства использования выпускается в виде таблеток. На сегодняшний день не было выявлено ни одного противопоказания к его применению. Врачи назначают его кормящим матерям, которые в данный момент фиксируют уменьшение молока. Основной действующий компонент – маточное молоко, витамин В, фолиева кислота, различные минералы и аминокислоты. Препарат принимается по одной таблетке три раза в день вместе с едой. Положительного эффекта можно добиться, пройдя курс лечения в две недели. К сожалению, существует ряд побочных эффектов: бессонница и сухость во рту. Следует отказаться от приема этого средства, если у вас есть аллергия на мед или другие ингредиенты состава.
  • «Млекоин» — гомеопатическое средство, которое для удобства использования производится в виде гранул. В состав входят только полезные ингредиенты: прострел, крапива, витекс. В качестве вспомогательного компонента используется сахар. Препарат безвреден для организма женщины и не вызывает побочных эффектов. Пить препарат можно все время при кормлении грудью. В сутки допускается употребить не более пяти гранул два раза. Лучшего эффекта удается добиться, если каждую гранулу тщательно рассасывать во рту.
  • Полезные и действенные советы

    Для восстановления нормального количества вырабатываемого молока недостаточно только пить препараты. Женщина в течение суток должна обеспечить себе достаточное количество жидкости. Желательно, чтобы она была теплой. Помните, что следует обильно пить минимум пять раз в сутки.

    Не злоупотребляйте поеданием жирных продуктов. Все блюда кормящей матери должны быть достаточно сбалансированными, но при этом не слишком калорийными.

    Для стимуляции лактации следует регулярно пить чай с молоком и орехами. Эти компоненты уберегут нервную систему от стрессов и позволят не переживать по мелочам, а постоянно находится со своим ребенком рядом

    В организме человека за нежные чувства отвечает гормон окситоцин. При частом прикладывании ребенка к груди он начинает активно вырабатываться в организме матери. Поэтому постарайтесь побольше времени проводить со своим малышом вместе. Гормон активнее вырабатывает ночью и утром.

    Регулярный прием необходимых препаратов и правильное питание, режим сна и отдыха приведут к восстановлению лактации. Ребенка следует кормить не менее восьми раз в сутки. При необходимости увеличьте количество прикладываний до десяти раз.

    Грудное вскармливание имеет следующее положительное воздействие на организм ребенка:

  • Укрепление работы иммунной системы.
  • В дальнейшем у ребенка будут хорошо развиты мыслительные способности.
  • Между матерью и малышом образуется дополнительная неразрывная связь.
  • Уменьшается вероятность появления сахарного диабета.
  • Предупреждение развития болезней, связанных с артериальным давлением.
  • Малыш не будет страдать от депрессии и стресса.
  • Профилактика многих заболеваний.
  • Уменьшение избыточного веса.
  • Кормление грудью – это дар, которым наделена только женщина. Такие дети растут здоровыми и счастливыми. Именно поэтому не переставайте бороться за восстановление лактации.

    mladeni.ru

    Пропало молоко, что делать?

    Обычно проблемы с нехваткой грудного молока мама и малыш решают в первый месяц совместной жизни. Что делать, если через 3-6 месяцев или даже позже, маме кажется, что пропало молоко?

    Во-первых, не надо паниковать и сразу вводить докорм донорским молоком или смесью. Мама должна быть уверенной в своей способности кормить грудью малыша и дальше. Ведь она кормила его уже какое-то время до того, как стало мало молока или оно начало пропадать!

    Во-вторых, постарайтесь разобраться, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли молока мало или это только кажется?

    В-третьих, стоит подумать об изменениях, которые произошли недавно в маминой жизни и жизни ребенка. На выработку и отделение грудного молока могут повлиять самые разные причины, начиная от внезапного визита гостей и заканчивая восстановлением менструального цикла или беременностью.

    Как определить мало молока или достаточно?

    Напомню, что такие распространенные, часто рекомендуемые способы — такие, как контрольное взвешивание ребенка до/после кормления и сцеживание не объективны.

    Для объективной оценки количества молока лучшим методом, на мой взгляд, является измерение объема мочеиспусканий. Этот метод применим, если ребенок не получает из еды и питья ничего, кроме молока, поэтому обычно подходит для малышей младше шести месяцев. Методика измерения объема мочеиспусканий изложена после статьи (*). Если Вашему малышу больше шести месяцев и/или он получает докорм/прикорм, тем более нет места для переживаний. Конечно, молоко играет важную роль в питании ребенка до года, но голодным он уже не останется. В этом случае спокойно оцениваем прибавку веса (**нормы для детей на грудном вскармливании), выясняем, почему стало мало молока, и работаем по увеличению его количества при необходимости.

    Очевидно, что прибавка веса первые месяцы интенсивна, а потом замедляется, и маме может показаться, что грудной ребенок плохо набирает вес. Это связано с тем, что малыш становится более активным, осваивает новые навыки. Нельзя забывать, что массаж, болезни, стрессы уменьшают прибавку веса. Вообще, темпы набора веса грудничком индивидуальны. Лучше не сравнивать своего малыша и соседского ни по одному параметру, особенно по весу, это непременно приведет к ненужным переживаниям. Также нельзя поддаваться испугу после заключения педиатра о недостаточном наборе веса ребенком – Вы можете сами свериться с таблицей ВОЗ для детей на грудном вскармливании (***) и сделать вывод, действительно ли имеет место дефицит массы тела. Не забываем, что нижняя граница нормы – это тоже норма.

    Пропадает ли молоко при стрессе?

    Существует распространенное мнение, что на количество молока влияет эмоциональный стресс. Это не совсем так. Стресс влияет не на количество молока, а на его отделение из груди. Если произошло что-то нежелательное, то рекомендуется чаще прикладывать малыша для того, чтобы он все-таки добыл себе грудное молоко (не забываем, что ребенок – лучший молокоотсос) и в последующем на объем лактации эта ситуация не скажется. Главное, не оставлять молоко в груди, чтобы новые порции образовывались вновь и вновь. Попробуйте использовать любимые способы успокоения и расслабления – аромамасла, ванна, музыка, дыхательные упражнения.

    Мало молока и лактационный криз

    В период лактации бывают лактационные кризы и критические периоды, они происходят не у всех кормящих мам, но, тем не менее, встречаются, и о них надо знать, чтобы не пугаться. Лактационный криз – это уменьшение выработки молока в течение 3-7 дней, связанное с физиологической или внешней причиной в жизни матери. Критический период – это возросшая потребность растущего ребенка в питании. Часто критические периоды проявляются в 3-5-7 месяцев и продолжаются от 5 до 14 дней.

    Чаще всего мамы жалуются на то, что стало мало молока или оно начинает пропадать в следующие периоды жизни малыша:

    3 месяца — грудь становится мягкой, приливы (если они были) уже ощущаются реже или не происходят совсем. Это связано с тем, что грудное молоко вырабатывается не заранее, а в ответ на сосание ребенка, в том числе и во время кормления. Маме кажется, что малышу не хватает грудного молока, но на самом деле все в порядке.

    6-7 месяцев – уменьшение количества молока может быть связано с введением прикорма и, как следствие, уменьшением количества прикладываний. Малыш наедается твердой пищей, а не молоком. Молока действительно стало меньше, но это временный недостаток молока, который исчезает при изменении режима кормлений.

    9-10 месяцев – снижаются темпы прибавки веса. Это связано с увеличением двигательной активности ребенка, а маме может казаться, что темпы роста замедлились, потому что пропало молоко или его стало очень мало.

    Если молоко пропадает по вечерам

    Меньшее количество молока выделяется в вечернее время, это тоже может стать причиной того, что кормящей маме кажется, что вечером молоко пропадает или его становится не достаточно, чтобы накормить малыша. В действительности же, суммарный суточный объем грудного молока относительно постоянен. Не рекомендуется «копить» молоко в надежде, что его станет больше. Чем больше ребенок высосет, тем больше грудного молока образуется вновь. Обычно советуют также не забывать про кормление в подутреннее время, в интервале с 3 до 8 утра.

    Почему “пропадает молоко”?

    Каковы причины истинного уменьшения выработки молока у мам подрощенных малышей? Часто это следующее:

    — необоснованное, избыточное введение докорма, прикорма, допаивания;

    — использование пустышек, бутылок;

    — недостаток прикладываний, увеличение интервала между кормлениями грудью, длительный ночной сон;

    — желание мамы отделиться от ребенка раньше, чем ему это по силам (сон в отдельных кроватях, ограничение времени кормления, разлука в течение дня).

    Что делать, если стало мало молока?

    Важно помнить, что вырабатывается грудного молока столько, сколько его потребляется. То есть, если режим кормлений изменился, и молока стало меньше, то и вырабатываться молока в последующем тоже будет меньше.

    Поэтому, чтобы увеличить количества молока, первое и самое важное мероприятие — частые прикладывания ребенка, хотя обычно он и сам «висит» на груди, пытаясь обеспечить нужный объем питания.

    Очень желательно не допускать длительных перерывов между кормлениями ни днем, ни ночью. Если по какой-либо причине невозможно приложить ребенка, необходимо сцеживать молоко.

    Хорошая стимуляция выработки молока происходит при поочередном сцеживании то одной, то другой груди в течение получаса. Чтобы излишне не стимулировать грудь, сначала удостоверимся, что на самом деле стало мало молока или оно уже почти пропало. Для уточнения подходящего Вам режима сцеживаний, есть смысл обсудить свою проблему с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания.

    Может ли диета кормящей мамы увеличить или уменьшить количество молока?

    Немаловажную роль в объеме выработки грудного молока играет диета кормящей мамы. Не рекомендуется без надобности придерживаться необычных для себя диет, изменять режим питья. Доказано, что избыток жидкости тормозит выработку молока, но и недостаток питья негативно сказывается на лактации. Логична рекомендация пить по потребности, не больше и не меньше. Также можно выпить что-то горячее за 10-15 мин до кормления.

    Могут ли помочь травы или лекарства, если пропало молоко?

    Известны средства, повышающие выработку молока — лактогоны. Это вещества растительного, животного происхождения или медикаментозные препараты (например, домперидон). Если проделаны все мероприятия по увеличению выработки молока, а желаемый эффект не достигнут, можно попробовать эти средства. Обосновано применение одного лактогона не дольше 10-14 дней, так как к подобным препаратам возникает привыкание. Оценивать эффект стоит не сразу, а через 3-4 дня после начала приема. Нет смысла сразу пробовать дорогие средства, помочь может и недорогой травяной сбор или гомеопатический препарат.

    К кому обратиться, если пропало молоко?

    Важно помнить, что практически все проблемы с грудным вскармливанием решаемы при желании мамы. Конечно, лучше воспользоваться помощью консультантов по грудному вскармливанию или группы поддержки грудного вскармливания.

    Консультант или лидер группы поддержки грудного вскармливания поддержит маму в ее желании кормить, подскажет, на что нужно обратить внимание, поможет устранить ошибки в режиме мамы и малыша. В идеале, подобрать подходящего Вам специалиста надо еще во время беременности. Лучше, если у Вас будет контакт не одного, а двух или даже трех человек, к которым Вы сможете обратиться в случае возникновения тех или иных проблем.

    Кому-то требуется меньше времени и усилий для того, чтобы справиться с ситуацией и вернуть грудное молоко, кому-то больше, но, как бы то ни было, обычно мама старается сделать все возможное для того, чтобы ее малыш получил молоко в нужном ему объеме.

    Где можно найти бесплатную помощь с грудным вскармливанием в интернете:

    В контакте много групп о грудном вскармливании, необходимо в поиск вбить словосочетание “грудное вскармливание” и в результатах поиска перейти ко всем сообществам. Дальше можно выбрать ту, которая больше нравится или ту, которая расположена в Вашем городе.

    Итак, каков план действий, если стало мало молока или кажется, что молоко пропало?

    1. Определим, кажущаяся это нехватка или реальная

    2. Продумаем, что можно сделать, чтобы стало больше молока

    3. Обратим внимание на режим еды и питья

    4. Подключим препараты, увеличивающие лактацию

    5. Оценим эффект от действий через 3-5 дней

    * Обычно рекомендуют подсчитывать количество мочеиспусканий, но это весьма затруднительно. Я предлагаю измерить именно объем. Для этого требуется собрать все грязные подгузники за 12 или 24 часа и взвесить их. Потом берем такое же количество чистых подгузников и их тоже взвешиваем. Вычитаем вес сухих подгузгников из веса мокрых и получаем объем мочеиспусканий Вашего малыша за 12 ч или за сутки. Считаем, что достаточный набор веса будет при суточном диурезе 400-450 мл в сутки. Весом кала пренебрегаем. Если ребенок получает какую-то жидкость помимо грудного молока, вычитаем объем этой жидкости из объема мочи. Конечно, это ориентировочные данные, всегда лучше пообщаться с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания, которые прокомментируют вашу конкретную ситуацию. Но если вы насчитали 400 мл мочи, все не так плохо, как кажется. Через пару-тройку дней измерение повторяем. Подробно эта же методика описана в статье «Мало молока»

    ** Известно, что для детей от 7 до 9 мес достаточна прибавка 12 г/сутки (350 г/месяц), а для детей 10-12 мес – 9 г/сутки (270 г/месяц).

    *** ссылки на таблицы ВОЗ по набору веса

    Полина Лыкова, врач, консультант по лактации, преподаватель курса ВОЗ по грудному вскармливанию, член АКЕВ и СППМ, мама троих детей

    www.milkmama.info

    Что делать, если пропадает молоко у кормящей мамы

    Нет ничего лучше для младенца, чем грудное молоко. Вскармливание грудью не только укрепляет иммунитет крохи, но и влияет на ментальную связь матери и малыша. Практически каждая кормящая мама сталкивалась с периодами, когда молока становится недостаточно.

    Чтобы кроха не мучился от голода и не тратил силы на сосание пустой груди, женщины вынуждены начать кормить чадо смесью. Однако не стоит торопиться переходить с естественного вскармливания на искусственное.

    Что делать, если пропадает грудное молоко? Существуют безопасные и действующие методы, которые помогают усилить выработку грудного молока и сохранить естественное питание для ребенка.

    Как определить хватает ли молока ребенку

    Многие молодые мамы задаются вопросом: «Как понять, что пропадает грудное молоко»? Обычно, уже в первый месяц жизни младенца, матери становится понятно, будет ли малыш сосать грудь и хватает ли ему молока.

    Но что делать, если малышу уже 3-6 месяцев и больше, и появилось ощущение, что ребенок не наедается. Определить, что ребенку не хватает молока можно по следующим признакам:

  • Ребенок капризничает во время и после кормления, подолгу и с усилиями сосет грудь. Такое поведение нельзя рассматривать как единственный и достоверный признак нехватки молока, но как «тревожный» звоночек стоит взять на заметку. Все признаки стоит оценивать в совокупности. Это позволит получить реальную картину происходящего.
  • Малыш стал реже мочиться, памперс долгое время остается сухим. Этот признак особенно актуален для детей младше 6 месяцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании. Если посчитать все мочеиспускания за 24 часа, то ребенок писает менее 12 раз в сутки.
  • Кроха плохо набирает вес. Хотя взвешивание до и после кормления не объективно, но взвешивать ребенка 1 раз в неделю вполне нормально. прибавка должна составлять минимум 125 грамм.
  • Редкий, густой стул или отсутствие стула может быть косвенным признаком нехватки молока.
  • Если ребенок помимо груди не принимает больше никакой другой пищи, можно измерить объем мочеиспусканий:

    1. Необходимо считать мокрые штанишки или пеленки
    2. Считаем ровно за 24 часа
    3. Делаем выводы: если набралось 12 и больше — молока хватает, от 9 до 12 — стоит чаще кормить малыша и контролировать прикладывание к груди, менее 8 — нужно обратиться за очной помощью к консультанту по грудному вскармливанию или участковому педиатру.
    4. Важно знать: если ребенок старше 6 месяцев, и он уже получает прикорм/докорм, то волноваться, что малыш останется голодным не нужно.

      В этом случае следует спокойно выяснить причину уменьшения молока и постараться вернуть лактацию. Норма прибавки в весе по данным ВОЗ: после 7 месяцев 350гр, после 10 месяцев 250гр. в месяц.

      После шести месяцев малыш становится активнее, больше двигается, поэтому меньше набирает вес. Не стоит переживать раньше времени. Но если лактация все-таки уменьшилась, нужно понять, почему пропадает грудное молоко.

      После выяснения причины, можно помочь вернуть грудное вскармливание. Главное не нервничать, ребенок чувствует переживания мамы.

      Основные причины уменьшения молока

      Истинное и первичное отсутствие лактации бывает только у 5% молодых мам. Основной причиной чаще всего является – гормональные нарушения. У остальных же 95% родивших женщин молоко есть, и они могут позволить своему малышу питаться естественным путем через материнскую грудь. Основными причинами, почему пропадает молоко, являются:

    5. Нежелание кормить ребенка грудью. Организм родившей женщины «запрограммирован» на выработку молока. Если женщина не хочет по каким-то причинам кормить, то нередки случаи, когда лактация прекращается;
    6. Редкое прикладывание младенца к груди. В самом начале пути кормления грудью многие мамочки готовы сдаться только потому, что ребенок не может сосать грудь. Но следует терпеливо отнестись к крохе и помочь ему в этом нелегком труде;
    7. Быстрый рост и развитие ребенка. Материнский организм не успевает перестроиться из-за быстрого роста малыша, поэтому молока может не хватать;
    8. Стрессы, нервное истощение. На эмоциональном фоне, из-за усталости, переутомления, недосыпания, у женщины могут возникать депрессивные состояния. По причине таких состояний молоко может пропасть или уменьшиться лактация;
    9. Несбалансированное питание в период и после беременности. Нередко причиной уменьшения лактации может стать неправильное питание и нехватка питья;
    10. Кормление крохи не по первому требованию, а по режиму;
    11. Использование пустышек, бутылочек для грудного молока. Нередко причиной становится разлука мамы с ребенком в течение дня. Приходится сцеживаться в бутылочку;
    12. Введение прикорма и докорма раньше срока.
    13. После кесарева сечения часто случаются проблемы с кормлением грудью на первой неделе.
    14. Лактационные кризисы: миф или реальность?

      Лактационный кризис – это вполне реальный период, когда у кормящей женщины происходит временное снижение выработки молока. Часто причиной криза является неправильное питание, резкие физические нагрузки и стрессы. Подробнее о лактационном кризе >>>

      По статистике лактационный криз наблюдается на 3 неделе жизни ребенка, а позже на 3, 6-7, 9-10 месяцах жизни. Когда малыш активно растет и развивается, требуя все больше питания.

      Криз – это так называемая перестройка лактации под потребности ребенка. Нередко в эти периоды мамы замечают, что:

      • Грудь становится мягкой, приливы не ощущаются;
      • После введения прикорма уменьшается лактация, так как ребенок наедается новой пищей;
      • Чадо начинает активно двигаться и меньше просит грудь.
      • Криз имеет некоторую периодичность в 1,5 месяца и длиться по 3-7 дней. В эти периоды следует как можно чаще прикладывать ребенка к груди, даже когда кажется что молока совсем нет. Возможно, малыш капризничает не из-за голода, а, например, из-за из-за зубок в 6 мес., колик в 3 месяца. Подробнее о том как справиться с коликами >>>

        Смотрите также мой видеоурок по теме:

        Начинает пропадать молоко, что делать?

        Самое главное – не отчаиваться и как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Важно не ставить рамки и не придумывать расписания кормления. Малыш не может питаться по графику. Он должен есть тогда, когда чувствует голод. Подробнее о режимах кормления: «по требованию» и «по графику» >>>

        Благодаря частому прикладыванию, молоко больше вырабатывается. Нередко, многие мамы ошибочно считают, что если не кормить днем, то на вечер молока останется больше. Но, к сожалению, это огромное заблуждение. Молоко вырабатывается тогда, когда ребенок интенсивно сосет грудь.

        Интересно знать: на выделение молока влияет любовь матери к ребенку.

        Многие женщины делились историями, что когда они брали на руки своего любимого малыша, грудь начинало покалывать и молоко само выбрызгивалось из груди.

        Для увеличения лактации следует больше брать малыша на руки, прижимать к груди, петь ему песенки и разговаривать с крошкой. Общение и любовь запустит тайные механизмы в материнском организме.

        Чтобы стимулировать выработку молока, следует:

      • Пить как можно больше жидкости (2л минимум). На лактацию влияет выпитая жидкость, особенно вода, компоты, теплый чай с молоком.
      • Очень важно следить за питанием. Меню должно быть сбалансированным, чтобы хватало витаминов и ребенку и матери. Подробнее о питании во время ГВ >>>
      • Соблюдать режим дня, избегать стрессов. Стараться высыпаться, и давать себе время на отдых. Если чувствуете переутомление, лучше попросить близких о помощи и немножко отвлечься от ухода за чадом. Женщине обязательно нужен отдых от повседневных забот. Следует принять ванну, послушать музыку и сделать дыхательные упражнения, а можно встретиться с подругой и пройтись по магазинам;
      • Прогулки на свежем воздухе полезны как для лактации, так и для психологического и физического здоровья мамы и малыша;
      • После снижения лактации не нужно докармливать чадо смесями в течение недели;
      • Следует проконтролировать, хорошо ли дышит носик у малыша, не заболел ли он. Важно, чтобы малыш правильно лежал на руках и правильно держал сосок.
      • Народные средства для увеличения выработки молока:

      • Тминовый сироп. 5 грамм семян следует растолочь, залить 100 граммами сметаны и закипятить. Можно заливать тмин кипячёным молоком. Сироп остудить и выпивать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой;
      • Отвар из крапивы. В аптеке можно приобрести траву крапивы. Заварить 1 столовую ложку сухой травы в 200 мл. кипятка. Дать настоятся отвару в течение часа. Пить трижды в день после еды;
      • Настойка на моркови и молоке. Натереть на мелкой терке морковь и залить 200мл молочка. Дать настоятся. Пить за 30 минут до кормления по стакану настойки.
      • Средства для восстановления выработки молока:

        • Травяные чаи «Хиппи», «Лактавит» на основе трав. Подобные чаи продают в любой аптеке. Они разработаны для кормящих матерей, а в состав чая входит: фенхель, мелисса, шиповник, анис, крапива и тмин. Препараты не имеют побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости трав. Пить чаи следует в теплом виде утром и вечером;
        • БАДы «Лактогон», «Апилак». Выпускаются препараты в таблетках, в состав входит маточное молочко, которое замечательно стимулирует лактацию. Так же в состав препаратов входит аминокислота, фолиевая кислота и витамин В. Принимать таблетки нужно 3-4 раза в день.
        • Важно знать: Если ребенку уже ввели прикорм, то следует сначала дать грудь, а только потом докармливать едой.

          8 фактов о пользе грудного вскармливания

          1. Укрепляет иммунитет ребенка.
          2. Повышает интеллектуальные способности ребенка в будущем.
          3. Связывает мать и малыша сильнейшими узами.
          4. Понижает риски болезни диабетом у матери.
          5. Понижает артериальное давление.
          6. Помогает избавиться от депрессии и стрессов.
          7. Кормление – средство профилактики мастопатии и рака груди.
          8. Помогает снизить вес.

          Конечно, кормление грудью – это великий дар, которым обладает только женщина. Дети лучше развиваются, растут здоровыми, счастливыми и интеллектуально развитыми. За успешную лактацию важно и нужно бороться.

          uroki4mam.ru

          Как пропадает грудное молоко от стресса

          Наталья Широгорова, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и

          Татьяна Шеллер, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию

          Наша жизнь — это сплошная непрерывная череда разных происшествий и событий. И как на шкуре зебры одна половина из них — радостные и светлые полосы, вторая половина -горести, беды и неудачи. Мне, как консультанту, часто приходится слышать фразу «У меня стряслась беда (горе, болезнь, стресс, неудача), и буквально в один момент пропало молоко». Это очень серьезный вопрос, в этой статье попробую разобраться в механизмах регулирующих лактацию и в том, что происходит в критический, стрессовый момент в организме кормящей матери. Куда и почему уходит молоко? Как вернуть полноценное грудное вскармливание?

          Первое и самое важное — понять сам механизм выработки молока.

          Очень часто можно услышать выражение, что «молоко вырабатывается у нас в голове». Чаще это выражение рассматривается как психологическая составляющая при выработке молока. Но. но и не менее важным является буквальное значение этой фразы. За лактацию отвечают два гормона: №1 — Пролактин и №2 — Окситоцин. Пролактин вырабатывается передней долей гипофиза. Окситоцин вырабатывается гипоталамусом. И гипофиз, и гипоталамус являются отделами головного мозга человека.

          Чтобы понять, как же стрессовая ситуация в жизни кормящей матери может повлиять на выработку молочка, познакомимся с этими гормонами поближе.

          Гормон №1 — Пролактин

          Пролактин можно назвать гормоном «поваром», он отвечает за количество вырабатываемого молока. Нервные окончания соска посылают в мозг, прямо в гипофиз, информацию о количестве сосаний (прикладываний) ребеночка к груди, тот в свою очередь делает выводы о потребностях сосущего в молоке. Таким образом, в этом вопросе работает главный закон маркетинга: спрос рождает предложение. Благодаря природным механизмам, малыш получает столько молочка, сколько ему необходимо.

          Гормон №2 — Окситоцин

          Второй гормон, активно принимающий участие в грудном вскармливании, это Окситоцин. Его можно назвать «официантом». Задача Окситоцина — подать молочко из желез, где его приготовил заботливый пролактин, по молочным протокам в ареолу. Именно под воздействием Окситоцина мышечные клетки выжимают молоко из желез и направляют его к соску. Малыш не сосет грудь в привычном понимании этого слова, он скорее «доит» — выдавливает молоко из ареолы себе в рот.

          Вывод: все просто и понятно — Пролактин вырабатывает молоко в нужном количестве, Окситоцин – собирает, гонит по молочным протокам и доставляет его в ареолу. Ребенок сосет ареолу и таким образом насыщается. Просто, но не всегда.

          Что же происходит при стрессовых ситуациях?

          В стрессовых ситуациях (устала, поплакала, понервничала, поругалась с близкими, горе, несчастье) выработка Пролактина при многократных прикладываниях практически не изменяется, а вот выработка Окситоцина затрудняется, Адреналин препятствует полноценной секреции. Разберемся в сбоях выработки Окситоцина.

          Ситуация первая: гормон Адреналин препятствует выработке Окситоцина.

          Возможно этот механизм носит эволюционный характер: когда первобытная мать, оберегая своих детей от дикого зверя, убегала и пряталась. В момент реальной опасности в ее крови повышался уровень Адреналина (природного допинга), и был он крайне полезен и нужен, так как давал дополнительные физические силы организму для спасения. Адреналин приостанавливал выработку Окситоцина, в этом случае прекращение притока молока было оправдано ситуацией. Как только опасность исчезала, молоко возвращалось.

          В наше время механизм выработки Адреналина не изменился. Острая стрессовая ситуация стимулирует Адреналиновую атаку и выработка Окситоцина на время приостанавливается. Молоко есть, но логистическое управление бастует. Что же делать?

          Принять такую мысль, что все мы иногда нервничаем, переживаем, человек — существо живое, эмоциональное. Нужно просто учиться правильно выводить адреналин из крови.

          Ключ к выведению – работа мышц. Можно потопать ногами, приняться за уборку, хорошо помогают физические упражнения. и качественное битье посуды.

          Следующий шаг — нужно просто попытаться успокоиться. Создать себе по возможности комфортные условия. Согрейтесь. Тепло стимулирует приливы молока. Для этого можно принять душ, полежать в теплой ванне с пенкой, добавить любимые масла в воду. Дать телу расслабиться в теплой комфортной обстановке, ощущая любимые запахи. Выпить чашечку теплого ароматного чая, съесть что-нибудь вкусное, нужно помнить, что голод повышает в крови уровень содержание Адреналина.

          Крайне важно ощущение безопасности и уюта. Создайте в комнате наиболее подходящую уютную обстановку: приглушенный неяркий свет, тихая спокойная музыка. Необходимо, чтобы дома было тепло, можно на время включить обогреватель. Наденьте что-нибудь уютное и максимально удобное, закутайтесь в теплый махровый халат.

          Вспомните самые яркие и незабываемые впечатления в жизни, хорошие воспоминания помогают забыться и абстрагироваться от негативных впечатлений. Думайте о хорошем. Посмотрите добрый, позитивный фильм, почитайте любимую книгу, попросите сделать Вам массаж. Доставьте себе максимум удовольствия как физического, так и духовного.

          Вывод: Окситоцину мешает Адреналин. Избавьтесь от Адреналина всеми возможными вышеперечисленными способами. Найдите для себя объяснение, зачем нужно успокоиться, отыщите собственные антистрессовые аргументы в пользу ребенка. Постарайтесь расслабиться и не думать о проблемах, наболевшем. Легко сказать. но Вы — МАМА, Вы — лучшее, что придумал Бог для ребенка на Земле. И Вам все под силу.

          Ситуация вторая: Окситоцин заблудился, поломка в электронной системе шлюзов, или как вызвать прилив.

          Стресс, усталость, послеродовая депрессия, молоко задерживается в протоках, ребенку тяжело сосать. Нужно вызвать прилив — свободный отток молока по молочным протокам. За прилив опять же отвечает — Окситоцин.

          Оказывается Окситоцин великолепно стимулируется прикосновениями и поглаживаниями. В таких ситуациях просто необходим постоянный близкий контакт матери и ребенка. Носите малыша на ручках «кожа к коже», устройтесь поуютней вместе на кровати, обнимайтесь, целуйтесь. Часто прикладывайте ребенка к груди. Думайте о том, что вот он, кого Вы так долго ждали, кого видели во сне, Ваш замечательный ребенок. Любите его всем сердцем и душой, наслаждайтесь этим прекрасным чувством!

          По возможности посвятите себя временно только малышу, уединитесь, наслаждаясь друг другом. Было бы хорошо оставить домашние дела на потом или позвать на помощь родных и близких. Громко, не стесняясь, говорите о своей усталости, угнетенности. Открыто просите помощи, понимания и заботы. Важно, чтобы окружающие воздержались от комментариев и оценки происходящего, позволив Вам поступать интуитивно, взять самой ситуацию под контроль. Живите мыслью, что все трудности преодолимы. Можно выпить успокоительное: пустырник или валериану.

          Механически вызвать прилив отлично помогают несколько простых манипуляций: прикладывание чего-то теплого к груди перед кормлением, можно согреть полотенце или пеленку утюгом; сотворение в своем сознании приятного визуального образа и стакан с теплым, любимым напитком, при этом пить нужно медленно, через трубочку.

          Вывод: просим помощи и понимания, отдыхаем, налаживаем сон и уход за ребенком, расставляем приоритеты в семье, успокаиваемся и радуемся приливам. Согласитесь, что сложно озвучить то, что беспокоит, тяжело попросить о помощи, но поверьте, у Вас получится!

        • Да! Молоко может РЕЗКО «пропасть», «уйти», «не включиться». Основной причиной такого серьезного сбоя в Лактации у здоровой матери при здоровом ребенке – сильное эмоциональное потрясение. В такой ситуации практически всегда можно вернуть молоко. Основным механизмом устранения лактационного сбоя является эмоциональная перенастройка кормящей матери. И если у Вас не хватает собственных сил, обращайтесь за помощью к психологам. Главное при любой ситуации быть рядом с ребенком, и материнская любовь поможет преодолеть любую боль и включит выработку молока.

        • Да! В случае бытовых неурядиц, семейных недопониманий, хронической усталости, послеродовой депрессии, собственной неуверенности может возникнуть проблема с выработкой Окситоцина. В таком случае обращайтесь за помощью к самым родным и близким, наведите порядок в собственной голове, включите интуицию и инстинкты. Любите себя и своего малыша, наслаждайтесь материнством и верьте, что все проблемы временны, а счастье вот оно, рядом и ждет Вашей любви и заботы.
        • В подарок кормящей мамочке один из способов расслабиться и справиться со стрессом:

          просто сесть, закрыть глаза, восстановить дыхание, расслабиться, образно представляя, как расслабляется каждая часть вашего тела от головы до пят или наоборот, и представить себе нечто особо приятное и радующее душу. Ученые утверждают, что лучший визуальный образ для успокоения нервов это сочетание воды и белого цвета. Нарисуйте образ белой и прохладной воды (не прозрачной, а белой).

          Представьте, как эта вода достигает макушки, почувствуйте тонкое прикосновение прохлады. Вода стекает дальше, на глаза, губы, плечи, грудь. Белая вода накрывает Вас полностью: с головы, до кончиков пальцев ног. Насладитесь этой прохладой секунд 30.

          После чего представьте, как эта вода медленно стекает на пол в воронку, четко представьте воронку! В эту воронку сейчас уходят все ваши проблемы и причинны стресса.

          Глубоко вздохните и откройте глаза.

          И помните: главное спокойствие и без паники, молочко обязательно вернется!

          www.kkm.lv

    ©2019 | Developed by ThemeBounce.

    Back to top