Лечение

Лекарства от страха и депрессии

23.08.2018

Биологическая природа страха

Страх – эмоциональное состояние человека, сигнал об опасности – реальной или воображаемой. Его называют базовой эмоцией человека, которая заложена на генетическом уровне.

Многие исследователи ставят знак равенства между понятиями «страх» и «фобия». Стоит отметить, что фобия считается формой психического расстройства, которое заставляет человека считать некоторые события, предметы, состояния, живые существа – опасными, зловещими. Фобия предусматривает состояние тревоги.

Причины возникновения фобии делят на внутренние и внешние. Страх, как базовая эмоция, сигнализирует об опасности – при этом факторы возникновения этого чувства могут быть врожденными или приобретенными.

Главные спутники фобии – ощущение своей неадекватности, неуверенности, личностная несостоятельность, боязнь быть отвергнутым, брошенным, одиноким.

Боязнь сопровождают волнения по различным поводам – это деструктивные чувства, которые мешают развиваться личности человека.

Страх не всегда перерастает в форму фобии. Человек ежедневно преодолевает различные опасности, которые вызывают кратковременное или длительное ощущение страха.

Иногда опасность бывает мнимой. С точки зрения психологии, боязнь, трансформировавшаяся в фобию, имеет иррациональный, навязчивый характер. Фобию практически невозможно контролировать

Страхи вызывают негативные эмоции, физиологические недомогания – расстройства пищеварительной системы, учащенное сердцебиение, дрожь всего тела, обильное потоотделение, головокружение. Состояние панического страха может сопровождаться всеми негативными физиологическими проявлениями одновременно.

Главная положительная функция страха – самосохранение. Так нервная система оберегает человека от опасности, которая может грозить благополучию и здоровью.

Исследователи делят все страхи на три группы:

  1. Социальный. Человек не испытывает боязни за свою жизнь, зато ситуации необходимости социальных контактов вызывают панику. Мотивация – страх потерять уважение, статус в обществе. Примеры: боязнь выступать на публике, заговорить с незнакомцем.
  2. Биологический. Человек испытывает страх, связанный непосредственно со здоровьем и жизнью. Угрозой может быть другой человек, животное, насекомое, процесс, событие. Примеры: полет в самолете, который вызывает чувство страха, боязнь змей, собак, большого столпотворения людей.
  3. Экзистенциальный – страх смерти.
  4. Большинство фобий находятся на пересечении групп. Например, боязнь глубины связана и со страхом смерти, и со страхом за свое здоровье.

    Существует ли объяснение появлению страха на генном уровне? То, что страх может развиваться на генном уровне, ученые доказали недавно. Страх возникает как реакция на вероятную опасность. При чем, именно вероятную.

    Большинство страхов базируются на вымышленных факторах. Поэтому, не смотря на то, что боязнь естественна по своей природе, в большинстве случаев она абсолютно иррациональна.

    Интеграция в образовании: что это? Читай далее.

    Исследования немецких ученых подтвердили гипотезу, что в появлении страха виноват ген. Вернее, этот ген отвечает за тревоги, волнения и переживания человека. Клинические эксперименты проводили на мышах – ученые предположили, что в человеческом организме страх развивается по тем же законам.

    Ученые утверждают, что выявить наличие гена просто – достаточно взять анализ крови. На формирование таких реакций, как депрессия, страх, паника, влияют до 100 различных генов! Но лишь один – решающий.

    Эксперимент состоял в том, что у подопытных мышей искусственно вызывали работу этого гена. Реакции животных доказали, что именно наследственность виновна в возникновении фобий у человека.

    Современные врачи рекомендуют лечить страх, т.к. он:

  5. способен развиваться, расти в человеке, подавляя личность. Он сковывает, мешает социальным контактам, полноценной жизни человека. Если человек не может справиться с фобией сам, ему необходима помощь специалистов. Прежде всего, психологов.
  6. негативно влияет на физиологию. На фоне страха развиваются хронические заболевания сердечнососудистой системы, органов пищеварения. Страх – это стресс для организма. Давно доказано, что стресс – благодатная почва для развития язвы, онкологических заболеваний. Сам стресс, конечно, не вызывает рак. Но он является причиной понижения сопротивляемости организма, снижения иммунитета.
  7. вызывает расстройства нервной системы: нарушение сна, формирование депрессии, невроза, хронической усталости. Последствие – человек ослаблен, раздражен, понижается внимательность, ухудшается память, логическое мышление.
  8. Как тяжелая музыка влияет на человека? Читай статью.

    О проблемах адаптации ребенка в детском саду читай далее.

    Подавляющее большинство фобий поддаются лечению. Лекарствами от страха считаются многие успокоительные, бета-блокаторы. Последние обеспечивают стирание эмоциональной памяти – у человека постепенно пропадает негативная эмоция, связанная с предметом фобии: пауками, змеями, высотой, водой и другими.

    Как избавиться. Советы психолога ^

    Несколько простых советов помогут облегчить тяготы фобии:

  9. Признайтесь себе: «Я боюсь высоты», «Я боюсь пауков». Осознайте наличие страха. Подавленная негативная эмоция, возникающая при контакте с предметом страха, еще опаснее самой фобии.
  10. Лучшее средство от страха, по мнению психологов, посмотреть ему в глаза. Осознайте объективные опасности, которые таит темнота, змея, высота. Важно! Нельзя «лечить» человека насильно! Не стоит закрывать в подвале человека, который боится замкнутого пространства, или подбрасывать паука тому, кто их боится. Это еще больший стресс! Человек должен сам прийти к борьбе с фобией.
  11. Попробуйте чаще сталкиваться с тем, чего боитесь. Так, постепенно, ужасное превратиться в обыденное. Например, если вы боитесь змей – попробуйте смотреть фильмы про них. Не обязательно фильмы ужасов – подойдут научно-познавательные программы.
  12. Это наиболее простые рецепты борьбы со страхом. Помните: страх – не часть организма, его можно преодолеть!

    Видео: Как побороть свои фобии

    Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

    Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

    gopsy.ru

    Библейское лекарство от депрессии и страха

    Страдаете ли вы от депрессии или страха? В этой небольшой, простой для восприятия книге вы обнаружите огромное количество полезной информации, способной помочь вам справиться с любой депрессией и освободиться от всех страхов! Доктор Колберт убирает завесу тайны, которая всегда окружала причины возникновения депрессии и страха.

    В книге «Библейское лекарство от депрессии и страха» новейшие открытия в сфере медицины объединяются с извечными библейскими истинами, о которых не знает даже ваш лечащий врач!

  13. Какой продукт является лучшим в мире антидепрессантом
  14. Какая связь существует между жирными кислотами омега-3 и мозговой деятельностью человека
  15. Потрясающие продукты питания, которые борются с депрессией
  16. Простой путь к счастливой и радостной жизни
  17. Вы хотите быть здоровыми. Бог тоже хочет этого. И вот наконец-то мы предлагаем вам прекрасное, улучшенное и дополненное издание книги из серии «Библейское лекарство», которая поможет вам сохранить ваше здоровье – здоровье вашего тела, вашего разума и вашего духа.

    ВВЕДЕНИЕ. БИБЛЕЙСКОЕ ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ВАС!

    1. РАДОСТЬ ВМЕСТО УНЫЛОГО ДУХА

    У вас депрессия?

    Три вида депрессии

    Сезонные перепады настроения (СПН)

    Теории о происхождении депрессии

    Является ли возраст фактором влияния?

    Серотонин – фермент «хорошего настроения»

    Духовные факторы возникновения депрессии

    2. МИР ВМЕСТО ТРЕВОГИ

    Общие расстройства на фоне страха

    Синдром навязчивых состояний

    Как победить страх

    Рецепт из Божьего Слова

    3. РАДОСТЬ В ЖИЗНИ БЛАГОДАРЯ НОВОМУ МЫШЛЕНИЮ

    Все начинается с мыслей

    Как засечь вирусы в вашем «мозговом компьютере»

    Искаженные способы мышления

    1. Вопрос «А что, если. «

    3. Привычка ожидать самого худшего

    4. Привычка делать выводы

    5. Мышление, разделяющее все на черное и белое

    6. Нерушимые правила

    8. Негативный фильтр

    9. Эмоциональные доводы

    10. Постоянные обвинения

    Как протестировать ваш образ мышления

    4. РАДОСТЬ В ЖИЗНИ БЛАГОДАРЯ ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ И ДИЕТЕ

    Связь между пищей и настроением

    Пищевые аллергии и повышенная чувствительность к определенным продуктам

    Выберите здоровый рацион

    Потребление жиров и депрессия

    Жиры, потребляемые в умеренных количествах

    Пища, повышающая содержание серотонина

    5. РАДОСТЬ В ЖИЗНИ БЛАГОДАРЯ ПИЩЕВЫМ ДОБАВКАМ

    Недостаток питательных веществ

    Витамины группы В

    Антидепрессанты или пищевые добавки?

    Пищевые добавки, побеждающие депрессию

    SAMе (Sаденозин метионин)

    5ГТФ (5гидрокситриптофан) и Lтриптофан

    Настойка св. Иоанна

    Пищевые добавки, побеждающие страх

    ГАМК (гаммааминомасляная кислота)

    Лимонный бальзам и корень валерианы

    Целенаправленная терапия аминокислотными добавками

    Депрессия и гормоны

    6. РАДОСТЬ В ЖИЗНИ БЛАГОДАРЯ ФИЗИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ И ОТДЫХУ

    Как восстановить функцию надпочечников

    Мир Божий – по предписанию врача

    7. РАДОСТЬ В ЖИЗНИ БЛАГОДАРЯ БОЖЬЕМУ СЛОВУ

    Когда необходима духовная война

    Говорите слова ободрения

    Имейте радостные мысли

    Избегайте обид и непрощения

    ПРИЛОЖЕНИЕ А. Исповедание, дающее мир в сердце

    ПРИЛОЖЕНИЕ Б. Ресурсы против депрессии и страха

    booksa.net

    Лекарства от панических атак

    Лекарства от панических атак составляют обязательный набор, который можно обнаружить в кармане большинства людей, подверженных приступам паники и неврозам. Что в него входит и насколько безопасны лекарственные препараты, которые принимают ВСД-шники?

    Категории медикаментов

    Существует несколько типов лекарств, которые прописываются для борьбы с паническими приступами. К ним относятся:

  18. Транквилизаторы. Они минимизируют тревожность и эмоциональную напряженность, нормализуют сердцебиение и потоотделение. Принимать данные лекарства нужно эпизодически — например, чувствуя приближение приступа. К побочным эффектам многих транквилизаторов относится то, что они могут вызывать привыкание, вследствие чего происходит синдром отмены препарата. Именно по этой причине прием транквилизаторов чаще всего длится всего пару недель. Кроме того, случаются нарушения концентрации внимания, а скорость реакций снижается.
  19. Антидепрессанты. Прием антидепрессантов помогает справиться с эмоциональной неустойчивостью и возбудимостью, они улучшают сон и настроение, минимизируют напряжение и тревожность. Но возможны и осложняющие моменты, проявляющиеся в виде нарушений ЖКТ, головных болях и вялости, головокружениях, бессонницы или сонливости, слабостью и так далее. Прием лекарств этого типа часто начинаютя с небольших доз, постепенно увеличивая дозировку. Так же происходит и отмена: доза антидепрессантов снижается постепенно. Курс лечения составляет от полугода до года.
  20. Нейролептики. Делятся на так называемые большие и малые нейролептики — для лечения панических приступов зачастую применяются последние.
  21. Ноотропные препараты. Цель этих лекарств — нормализовать и улучшить работу головного мозга. Их назначают для борьбы с тревожностью в комплексе с другими препаратами.
  22. Успокоительные (седативные). Это наименее опасные препараты, которые не вызывают привыкания, но помогают в борьбе с паническими атаками.
  23. Вот так выглядит самый знаменитый антидепрессант — Прозак. Его назначают и при паническом расстройстве

    Кроме этих лекарственных препаратов могут быть назначены витаминные и минеральные комплексы, энзимные, метаболические адаптогенные и сосудистые препараты. Они нацелены не столько на борьбу с возникновением панических атак, сколько на общее укрепление организма и повышение его защитных механизмов.

    Подробнее о самых популярных препаратах от панических приступов

    Рассмотрим наиболее распространенные медикаментозные средства, которыми лечатся неврозы и панические атаки.

    Эти таблетки относятся к анксиолитическим препаратам, которые назначаются для борьбы с неврозами и приступами страха и тревожности. Действие Атаракса сводится к расслаблению скелетных и гладких внутренних мускулов. Это дает возможность справиться с ощущениями зажатости и спазмов.

    Данный препарат не угнетает центральную нервную систему и не влияет негативно на ЖКТ, быстро всасывается в кровь и не ухудшает память. Доза при наличии тревожных неврозов составляет 0.05 грамма в сутки.

    Атаракс имеет ряд побочных эффектов, среди которых слабость, чувство усталости, понижение АД, тошнота, рвота.

    У меня прием Атаракса проходил без каких-то проблем, тогда как моей дальней родственнице этот препарат оказался совершенно неподходящим. Все очень индивидуально, и назначать его должен только опытный врач. Мне эти таблетки понравились тем, что и жизненный настрой изменился в лучшую сторону, и сонливости, на которую многие жалуются, не было. Кстати, Атаракс не только помогает справляться с приступами панических атак, но и значительно уменьшил кожный зуд, который не давал мне уснуть несколько часов подряд практически каждую ночь.

    Людмила Ибрагимова, Николаев.

    Этот препарат относится к транквилизаторам. Действие Феназепама состоит в выраженном миорелаксантном и противосудорожном эффекте. Назначается для лечения фобий, навязчивых состояний, ипохондрических синдромах, психопатических состояний, панических атак. Эффективно купирует появляющееся чувство страха и тревоги, благодаря успокаивающему действию, оказываемому препаратом на центральную нервную систему. Также феназепам обладает явным снотворным эффектом. Прием этих таблеток назначается 2-3 раза в сутки.

    ощущение усталости, вялости и сонливости, быстрой утомляемости;

  24. анемия;
  25. затрудненное дыхание;
  26. боль в горле;
  27. сложности с почками;
  28. изжога и тошнота;
  29. озноб и гипотермия;
  30. запоры и диарея;
  31. нарушения уровня либидо.
  32. Лекарство имеет противопоказания. Нельзя принимать Феназепам женщинам в положении, а также больным, страдающим от органических недугов головного мозга, людям с острой дыхательной недостаточностью и подверженным депрессии в тяжелой форме.

    У меня около года назад стали появляться приступы непонятного страха, тревожности и чувство зажатости в мышцах. Психотерапевт диагностировал у меня панические атаки и назначил Феназепам. Я принимал его в течение полугода — знакомые говорили, что это нереально, убеждали, у меня появится зависимость, но этого не произошло. За моим состоянием следил опытный врач с тридцатилетним стажем, которому я доверился полностью. В результате приступы панических атак стали реже.

    Анатолий Иванецкий, Житомир.

    Отпускается без рецепта. Злые языки утверждают, что препарат не проходил привычных в Европе рандомизированных клинических исследований, и его действие при ПА сравнимо с действием мела

    Он назначается людям, подверженным болезненной мнительности, повышенной ранимости, тревожным состояниям, паническим атакам. Так как препарат имеет анксиолитическое действие и не угнетает центральную нервную систему, Афобазол помогает снять напряженность, раздражительность и склонность к навязчивым страхам, опасениям, что дает возможность бороться с вегетативными, когнитивными и соматическими симптомами.

    Эти таблетки не вызывают привыкания (так утверждает производитель), не угнетают память и мышечный тонус.

    Курс лечения панических атак с принятием Афобазола составляет от двух недель до трех месяцев. Принимать рекомендуется по 10 мг трижды в день, после приема пищи.

    К противопоказаниям относится период вынашивания ребенка и кормления грудью, повышенная чувствительность к составляющим препарата.

    В конце осени у меня сильно расшаталась нервная система: начали появляться приступы тревожности, я стала очень слезливой и ранимой. В общем, моя невропатолог посоветовала пропить курс Афобазола. В инструкции к препарату было сказано, что эффект достигается примерно через неделю после начала приема — практика это подтвердила. Первые дня четыре я чувствовал себя странно: то появлялась веселость и энергия, а потом резко падало настроение, я злилась и кидалась на всех. Зато на пятый день я ощутила приятные перемены — стало очень уютно и спокойно.

    Инна Полевая, Киев.

    Прием этого препарата не сопровождается седативным, противосудорожным или моирелаксирующим эффектами. Грандаксин усиливает защиту организма в борьбе со стрессом. Назначается при лечении реактивной депрессии, навязчивых состояний, неврозов, психических и соматических расстройств, панических атак.

    Суточная норма приема препарата составляет 50-300 мг в сутки.

    Нужно помнить о возможных побочных эффектах, к которым относятся тошнота, зуд, сбои сна, агрессивность.

    Что касается противопоказаний, то грандаксин не назначают, если есть психозы и психопатия, глубокая депрессия, также при вынашивании ребенка и его кормлении грудью.

    Грандаксин выписал мне невропатолог, когда я готовилась к защите диплома и нервы были на пределе — у меня появились навязчивые идеи, что «провалюсь» на защите. Грандаксин сделал свое дело: диплом я защитила, но почти постоянно, пока я его принимала, у меня было чувство легкой заторможенности.

    Таисия Чернова, Сумы.

    А на самом деле — такое себе плацебо… Впрочем, если помогает, почему бы и не пить?

    Распространенные таблетки от панических атак, помогают в регулировании метаболизма и активации процессов защитного торможения, происходящих в ЦНС. Прием Глицина способствует повышению умственной работоспособности, нормализации сна, улучшению настроения, уменьшению вегето-сосудистых расстройств, конфликтности и агрессивности.

    В состав входит аминоуксусная кислота, оказывающая седативный и противотревожный эффект. Кроме лечения панических атак врач может посоветовать принимать глицин при стрессовых ситуациях, снижении умственной работоспособности, заболеваниях нервной системы.

    Таблетки принимаются сублингвально, максимальная доза — 6-7 таблеток в сутки. Пациентам с пониженным давлением нужно принимать глицин осторожно, постоянно контролируя уровень АД.

    Когда у меня в жизни начался особенно напряженный период, я стала без причины бояться всего и всех, полночи не могла уснуть, а потом, расстроенная и вымотанная, бросалась на окружающих. Глицин значительно снизил приступы тревоги и агрессии, у меня стало больше сил, а быстрая утомляемость практически сошла на нет.

    Марта Гарикова, Запорожье.

    Препарат считается дневным транквилизатором и назначается в качестве средства для борьбы с психопатическими и невротическими астениями, беспричинной тревогой и страхами, которыми сопровождаются панические атаки.

    Химическая формула гидразинокарбонил-метилбромфенил-дигидробенздиазепина — действующего вещества гидазпеама. Наше огромное уважение тем, кто сможет прочесть название с первого раза ??

    Возможны следующие побочные эффекты:

    • сыпь, покраснения и зуд кожи;
    • ощущение слабости в мышцах;
    • сонливость, снижение внимания и скорости реакций, вялость.
    • повышенная чувствительность к компонентам;
    • миастения;
    • проблемы с почками и печенью.
    • Применяется трижды в сутки по 20-50 мг. Курс лечения составляет от 1 до 4 месяцев.

      Я собиралась ехать на отдых. До самолета оставалось несколько часов, когда у меня произошел скачок давления, оно не понижалось, я начала очень волноваться, появилось чувство сильной тревоги. Позвонила знакомому врачу, тот посоветовал выпить пару таблеток Гидазепама и после отпуска сразу же явиться в больницу. Через полчаса я чувствовал себя гораздо лучше, но в глубине души стала бояться повторения таких панических атак, поэтому после того, как вернулась домой, сразу же пошла в больницу. Врач порекомендовал мне пропить курс Гидазепама, и принимать эти таблетки, если приступы панических атак снова повторятся.

      Елена Голуб, Харьков.

      Почему мы прибегаем к лекарствам при панических атаках?

      В пользу применения фармацевтических таблеток, помогающих справиться с приступами паники, говорит тот факт, что они оказывают быстрое действие. Большинство из них снимает приступы паники в течение нескольких минут.

      Во-вторых, многие из препаратов для лечения панических атак стоят относительно дешево. В основном это касается препаратов растительного происхождения.

      И, наконец, принять таблетку — это гораздо проще, чем искать первопричины недуга, разбираться со своими внутренними конфликтами, осваивать дыхательные методики или систематически посещать сеансы психотерапии.

      Но так ли все просто на самом деле? Давайте разберемся со сложностями, которые могут сопровождать лечение панических атак лекарственными препаратами.

      Подводные камни таблеток от приступов тревожности

      Любое лекарство — это всегда риск. И речь идет не только о побочных эффектах. Привыкание, физическая и психологическая зависимость — вот главные «подводные камни» медикаментозного лечения

      Назначать медикаментозное лечение при паническом расстройстве может только квалифицированный специалист. Чаще всего это психиатр или невропатолог. Поэтому ни в коем случае не шутите с собственным здоровьем, слепо доверяя советам «доброжелателей» в интернете или мнению знакомых.

      Некоторые таблетки могут вызывать побочные эффекты, среди которых:

    • тошнота;
    • головокружение;
    • проблемы с аппетитом;
    • раздражительность;
    • вялость;
    • сбои в сексуальной жизни;
    • агрессия;
    • головная боль;
    • сонливость;
    • ухудшение памяти;
    • понижение концентрации внимания.

    Есть медицинские препараты, которые вызывают привыкание и настоящую зависимость от них (транквилизаторы вроде гидазепама). И, наконец, самый неприятный момент, связанный с некоторыми таблетками, заключается в непродолжительном эффекте от них. К сожалению, такие таблетки только на какое-то время устраняют симптомы, но не справляются с причиной появления панических атак.

    Как видите, борьба с паническими атаками включает в себя медикаменты. Однако при назначении курса лечения врач должен учитывать, что лечебные препараты способны принести пациенту не только пользу, но и вред. Поэтому рекомендуется комбинировать таблетки с более щадящими формами лечения панических атак.

    Вообще же существует множество способов регуляции своего состояния при панических атаках без таблеток. И эти способы дают намного более надежный и долгосрочный эффект (см. подробнее)

    А лучше всего — вообще держаться подальше от медикаментов, поскольку, как показывает наш опыт, психика позволяет избавиться от панических атак без прибегания к лекарствам в подавляющем большинстве случаев. Подробно о немедикаментозном лечении панического расстройства смотри здесь.

    vsdhelp.com

    Какие таблетки и упражнения прописывают от страха и тревоги?

    Прежде чем назначать человеку лекарство, лечащий врач должен хорошо представлять, что такое стресс, и правильно оценивать его тяжесть. Так, при легких проявлениях иногда достаточно проведения грамотной психотерапии с коррекцией образа жизни, при более тяжелых формах прибегают к медикаментозному лечению.

    Причем, ряд препаратов не продается без рецепта, неконтролируемое применение лекарства без консультации врача может привести к серьезным проблемам со здоровьем! Не занимайтесь самолечением. Статья носит информационный характер.

    Стресс представляет собой череду реакций нервной системы на раздражающие факторы, такие как эмоциональное переживание, чрезмерная физическая и психическая нагрузка, смена места жительства и многое другое. Факторы и их влияние на организм человека являются сугубо-индивидуальными, так как у всех людей имеется свой порог стрессоустойчивости. При низком пороге, именуемым астеновегетативным синдромом, даже изменение тональности голоса собеседника может привести к конфликту.

    К сожалению, в современном обществе никак нельзя избежать стрессовых ситуаций, но их влияние можно снизить путем назначения лекарственных препаратов, которые будут подавлять или же возбуждать нервную систему.

    Воздействие стресса на организм человека

    Стресс всегда сопровождается двумя факторами, которые усугубляют друг друга: физиологическими и психологическими. Так, помимо внутреннего беспокойства человек начинает обращать внимание, например, на излишнюю жару или холод, наличие яркого света или наоборот его недостаток. Это приводит к ухудшению общего самочувствия, начинают проявляться симптомы нервного истощения. Таким больным обязательная должна быть проведена соответствующая медикаментозная терапия и коррекция состояния у психотерапевта или психиатра.

    Как бы странно это не прозвучало, стресс может быть не только негативным, но и позитивным, то есть возникать при получении исключительно положительных эмоций. Наибольшую опасность будет представлять, конечно же, негативный стресс. Подавление жизненно-важных функций организма на протяжении длительного времени способствует развитию и обострению ряда заболеваний. Часто под влиянием стрессового фактора наблюдается снижение иммунного статуса человека, сбои в работе желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, что происходит вследствие активной выработки надпочечниками адреналина и кортизола.

    Симптоматика стресса широко варьирует:

  33. Первым и безоговорочным симптомом будет являться нарушение сна. Бессонница имеет стойкий характер, иногда может длиться до нескольких дней и больше. Характерным является неконтролируемый поток мыслей;
  34. происходит обострение вредных привычек — нередко во время стресса люди злоупотребляют алкогольными напитками, «заедают горе» большим количеством пищи или наоборот становятся беспристрастны к еде;
  35. чувство волнения даже при незначительных событиях;
  36. апатия, чрезмерная раздражительность, плаксивость, неумение и нежелание общаться с людьми возникают при переходе стрессовой ситуации в хроническую форму;
  37. синдром хронической усталости – быстрая утомляемость, неспособность переносить конфликтные ситуации, рассеянность, головная боль и т.д.;
  38. учащенное дыхание, сердцебиение, чувство нехватки воздуха;
  39. в некоторых случаях избыточная тревожность может привести к поднятию температуры тела, ознобу, что может ошибочно трактоваться как проявление какого-либо вирусного заболевания.
  40. Группы препаратов, направленные на снятие страха и тревоги

    Лекарственные средства, которые снимают симптомы нервного напряжения, носят названия психотропных препаратов. Являясь довольно-таки большой группой лекарств, они благоприятно влияют на работу нервной системы человека и, в зависимости от этиологии стресса, могут способствовать возбуждению или угнетению передачи нервных импульсов в коре больших полушарий. Именно поэтому психотропные препараты должны назначаться только лечащим врачом с последующей проверкой в динамике состояния больного. К сожалению, ряд лекарств находится в открытом доступе и продается без рецепта даже несмотря на то, что неумелое использование лекарственного средства и неадекватная дозировка могут привести к серьезным осложнениям. Тем самым пациент не только не вылечится от основного заболевания, но и усугубит свое психическое состояние. Например, человек с депрессией, покупая себе седативное средство, обеспечивает себе продление приступа еще на определенное количество времени. При депрессии снижены все функции организма, поэтому успокоительные средства употреблять при данном состоянии нецелесообразно.

    Таблетки от страха и тревоги можно поделить на несколько групп:

    Имеют противотревожный эффект, успокаивающий, нормализуют цикл сонбодрствование, снижают возбудимость. Не обладают синдромом отмены, поэтому широко используются у врачей терапевтического профиля, число побочных эффектов также снижено. Применяются в виде настоек и таблеток растительного происхождения.

    Седативные препараты назначаются при чрезмерной возбудимости нервной системы, нарушениях сна, кардионеврозе, тахикардии, гипертонической болезни и группы неврозоподобных состояний.

    Представителями являются корень Валерьяны, Валокордин, Валидол, Пустырник.

    Выписываются без рецепта.

    Обладают стимулирующим действием на центральную нервную систему, улучшают умственную деятельность, память, уменьшают симптомы нервозности, повышают способность к обучению. Участвуют в обменных процессах организма, препятствуя гипоксии головного мозга. Препараты не обладают синдромом отмены, практически не оказывают побочных эффектов. Являются препаратами выбора у людей, которые подвержены постоянным стрессовым ситуациям, так как позволяют коррелировать тревожные мысли за счет повышения жизненного тонуса.

    Оказывают положительное действие на умственную деятельность, улучшают память, способность к обучению. Увеличивают способность мозга противостоять нагрузкам и гипоксии. Препараты не вызывают привыкания и таких нежелательных эффектов, как перевозбуждение. Часто применяются людьми, постоянно находящимися в стрессовых ситуациях.

    Могут назначаться как взрослому при сложностях адаптации, гипоксии, рассеянности, при синдроме хронической усталости, так и ребенку при нарушении мозгового кровообращения и других патологических состояниях с ним связанных.

    К препаратам данной группы относятся: Адоптол, Пирацетам, Глицин, Актовегин.

    Нормотимические препараты

    Целью этой группы лекарственных средств является стабилизация настроения человека. Используются при наличии депрессии, биполярного расстройства, излишней раздражительности и агрессивности. Хорошо влияют на снятие тревожности при нетяжелых формах заболевания.

    К ним относятся: Ламотриджин, Карбамазепин, Препараты лития.

    Лекарственные средства для стимуляции нервной системы

    Применяются для улучшения внимания, выносливости и работоспособности. Несмотря на хороший эффект обладают побочным действием в виде ярко выраженного синдрома отмены – резкий упадок сил и снижение внимания при некорректной отмене лекарственного препарата.

    Представителями данной группы являются: Лобелин, Цититон.

    Эти лекарственные препараты способствуют уменьшению чувства тревоги, страха, агрессии, нормализуют эмоциональный фон и обладают довольно мощным седативным действием. Во время приема препарата у человека снижается способность к обучению, он становится сонливым и флегматичным. Но, несмотря на это, способность мыслить улучшается, пациент начинает заострять внимание на деталях, которые раньше бы не замечал из-за своей тревоги.

    Однако часто встречается синдром отмены, поэтому курс должен занимать небольшое количество времени и обязательно под контролем лечащего врача. Нередко встречается после первых таблеток выраженная утомляемость, иногда рассеянность, дрожь в конечностях и ощущение деперсонализации. После достижения стабильной концентрации препарата в крови негативные симптомы, как правило, идут на спад. Если же они усугубились, необходимо обратиться к своему врачу, чтобы снизить дозировку или начать лечение другим препаратом

    Транквилизаторы применяются при беспричинной тревоге, выраженного тревожно-фобического расстройства, неадекватной реакции на раздражители, при бессоннице или других нарушениях сна, при эпилепсии.

    Представители: Диазепам, Афобазол, Феназепам.

    Широко используемые лекарственные средства при лечении апатии, потери смысла жизни и других жалоб, характеризующих депрессивное расстройство. Чаще всего используют ингибиторы обратного захвата серотонина. Антидепрессанты помогают стабилизировать настроение человека, скорректировать его психоэмоциональный фон. Применяется при депрессиях различного генеза, фобиях, тревожно-фобическом расстройстве. Социальная фобия иногда также является показанием для применения, если коррекция седативными и транквилизаторами не дает должного эффекта. Лекарства данной группы оказывают сильный противотревожный эффект, однако стоит учитывать и некоторые особенности применения таблеток. После первого приема иногда может возникать эйфория, реже – головная боль, тошнота, повышение температуры тела, судороги. При резкой отмене препарата обостряется основное заболевание и появляется страх смерти, иногда вплоть до суицидальных наклонностей.

    К антидепрессантам относятся: Элицея, Амитриптилин.

    Очень сильная группа лекарственных препаратов, которая снимает проявления шизофрении, мании, тяжелой формы депрессии, потери памяти. Принцип воздействия основан на замедлении передачи нервного импульса, причем затрагиваются не только пораженные участки головного мозга, но и здоровые. И, как результат, ряд побочных эффектов: дрожь в конечностях, формирование контрактур, головная боль, тошнота, судороги. Лечение нейролептиками всегда должно вестись под контролем врача, потому что у некоторых пациентов такие симптомы развиваются после первого же применения препарата. Коррекция нейролептического синдрома проводится другими лекарственными средствами.

    К данной группе препаратов относятся: Аминазин, Тизерцин.

    Противопоказания к применению

    • Детский возраст. Седативные средства не применяются, если нет выраженных психоэмоциональных расстройств. При подозрении на патологию сначала необходима консультация специалиста.
    • Беременность. Все успокоительные способствуют урежению сердцебиения, дыхания, что может отразиться на плоде в виде гипоксии. Поэтому, чтобы избежать данного состояния лучше не применять лекарства данного реестра. При необходимости – консультация врача с назначением препарата, который меньше всего окажет воздействия на организм матери и плода.
    • Аллергия. Собрав правильно анамнез и исключив препараты, которые могут вызвать анафилактическую реакцию, лечащий врач может назначать седативные и другие лекарственные средства, чтобы снять тревожащие симптомы.
    • Травмы черепа и мозга. Использование таблеток ограничено из-за возможного развития серьезных побочных эффектов.
    • Заболевания органов и систем, имеющих тяжелое течение (онкология, наркотическая зависимость и другие патологии). Применение ограничено.
    • Общие рекомендации для борьбы со стрессом

      Правильный распорядок дня – 8-ми часовой сон, прогулки на свежем воздухе, дробное питание, все это способствует улучшению жизненного тонуса и уменьшению стресса.

      Пациентам, перенесшим сильное эмоциональное потрясение и страдающим постоянным внутренним напряжением, рекомендуют упражнения для снятия тревожности:

    • фиксация переживаний на листе бумаги помогает человеку понять, что его беспокоит больше всего. Затем лист необходимо прочитать несколько раз, задать вопросы: «А так ли это важно? Почему я этого боюсь? Я могу что-нибудь изменить?». Иногда в процессе диалога человек на подсознательном уровне уже решает эту ситуацию;
    • нахождение в стрессовой ситуации на протяжении 30 секунд, на следующий день – 40 секунд и так далее до того момента, пока страх не исчезнет;
    • дыхательные упражнения, глубокий выдох с напряжением мышц передней брюшной стенки, а затем глубокий вдох. Так человек выпускает из себя «мертвый воздух», который находится как остаточный кислород в альвеолах;
    • поможет справиться со страхом рисунок того, чего боишься. Осознавая комичность ситуации, человек нередко сам перестает обращать внимание на объект страха;
    • лечебная гимнастика.
    • opsihoze.ru

      Использование успокаивающих средств при депрессии и неврозе

      Успокаивающие средства при депрессии и неврозе должен прописывать врач, а пациенту не рекомендуется откладывать посещение специалиста. Дело в том, что при неправильном лечении, а также приме лекарств от депрессии и стресса можно только нанести вред организму. Как правило, грамотный специалист назначает проведение обследования, в том числе рассматривает результаты анализов и только потом подбирает нужные средства от депрессии именно для этого больного. Наличие сопутствующих патологий может ограничить прием этих лекарств, поэтому без рецептов принимать препараты не рекомендуется.

      Наряду с приемом таблеток, необходимо в комплексе выполнять следующее:

    • нормализовать питание;
    • посещать сеансы психотерапевта.
    • Продукты должны содержать вещества, способствующие выработке серотонина. Больному также не помешает заниматься и творческим процессом, а также выполнять простые физические упражнения.

      Возможно, некоторые методы, взятые от предков, тоже помогут справиться с плохим настроением, которое приняло хронический характер.

      Лекарственные средства от депрессии

      В настоящее время успокоительные средства при депрессии реализуются в большом количестве, но не все можно приобрести безрецептурно. Только после назначения врачом препаратов их должны отпустить из аптек фармацевты.

      Средства от депрессии:

    • Антидепрессанты. Это большая группа лекарственных препаратов, которые помогут любому человеку справиться с подавленным настроением. Кроме того, их прием вызывает эмоциональные всплески, и интерес к жизни начинает восстанавливаться. Лекарства от депрессии можно приобрести по рецепту врача. К таковым относятся: «Амитриптилин», «Леривон», «Имипрамин», «Нортриптилин». Имеются и такие препараты, которые обладают седативным свойством, но быстрого воздействия на организм от них не наблюдается. Это, например, «Пиразедол», «Стаблон» и «Кломипрамин».
    • Снять депрессию можно и с помощью нейролептиков. Они имеют широкое распространение, и специалисты довольно часто прописывают их от психических расстройств, в том числе и для избавления от чувства страха, улучшения сна и устранения галлюцинаций. К ним можно отнести такие средства, как «Галоперидол», «Трускал» и «Перферазин».
    • Транквилизаторы. Эти препараты от депрессии считаются самыми сложными, и имеется риск опасности от приема этих средств. Без назначения специалиста принимать их не рекомендуется, так они могут вызвать привыкание, и избавиться от зависимости будет довольно сложно. Но эти препараты для лечения депрессии показали свою эффективность, потому что после их приема нормализуется сон, чувство подавленности устраняется, стабилизируется самочувствие, проходят судороги и отступает тревожность. Для лечения курсом они, как правило, не применяются, а результат от действия ощущается после первого употребления. К ним можно отнести «Феназепам», «Элениум», «Седукесен» и «Диазепам».
    • Ноотропы. Эту группу лекарственных средств отпускают без рецептов, хотя перед их приемом и следует получить консультацию специалиста. Они выполняют функцию нормализации кровообращения головного мозга, оказывают непосредственное воздействие на гормоны и рецепторы, необходимые для выработки серотонина, дофамина и норадреналина. К ним относятся «Глицин», «Фенотропил», «Пирацетам» и «Циннаризин», «Ноофен» и иные.
    • Нормотимики. Эти группы лекарственных препаратов против депрессии назначаются для снятия тревожного состояния и обеспечения противосудорожного действия. К ним относятся «Конвулекс», «Мазепин», «Эпинал» и «Лития карбонат».
    • Лекарство от депрессии и стресса должны быть рекомендованы специалистом: не исключено, что они могут спровоцировать различные побочные реакции организма.

      Действие успокоительного средства

      Лечение депрессии препаратами не всегда дает положительные результаты, это зависит от общего состояния человека. Если патология протекает скрыто, то после употребления средств возможно наступление сонливости и еще большего упадка сил. Лекарство от депрессии и тревоги следует назначать после изучения самой болезни и наличия сопутствующих заболеваний.

      Если же человек особенно возбужден и чувство тревоги его не покидает, то ему, наоборот, помогут лекарства для нормализации сна и способствующие расслаблению организма, так как они обеспечивают подавление физиологических и психологических причин. Природные средства тоже обеспечивают действие на организмы при депрессиях, но эффективность такого лечения намного меньше.

      Лекарства от депрессии, относящиеся к антидепрессантам, необходимы для обеспечения нормального сна. Они улучшают настроение, снимают напряжение и чувство тревожности у пациента.

    • Лучшее средство от депрессии – «Амитриптилин». По стоимости это средство недорогое, но для курса лечения понадобится несколько упаковок. Действие его основано на снижении тревоги и уменьшении возбуждения при осуществлении движения. С помощью этого препарата можно нормализовать уровень гормонов радости в организме. Для лечения заболеваний, связанных с нервной возбудимостью, препарат должен быть рекомендован специалистом, и в свободной продаже в аптечных сетях он не реализуется.
    • «Циталопрам». Это средство для нормализации настроения у возбужденных пациентов и блокировки панического состояния. При этом он не вызывает сонливости, поэтому его можно употреблять в период трудовой деятельности.
    • «Дезипрамин» или «Норпрамин». Наряду с основными функциями, для нормализации общего самочувствия он играет роль анальгетика. У него практически нет побочных действий на организм, поэтому он наиболее популярен среди препаратов для лечения нервов.
    • «Клопрамин». Наряду со снятием чувства усталости, тревожности и панических проявлений, препарат выполняет функцию устранения хронических болей. Он успокаивающе действует на нервную систему при головных болях и наличии злокачественных образований.
    • «Прозак» или «Флуоксетин». Лечение депрессии с использованием этого средства дает положительные результаты, если даже уровень патологии превосходит все границы. Сильные страхи и состояния тревожности блокируются после первого употребления, и пациенту становится легче практически сразу.
    • «Пароксетин». С помощью препарата лечат тяжелые расстройства психики, которые сопровождаются желанием покончить жизнь самоубийством и постоянными фобиями. Употребление рекомендовано в вечернее время перед ночным отдыхом.
    • Тем, кто постоянно испытывает чувство тревоги и не может нормально спать, специалисты назначают более серьёзные средства, имеющие сложный состав. Это транквилизаторы, которые обладают уникальным свойством успокоения нервов буквально через полчаса после приема. Назначаются такие препараты от депрессии непосредственно в период панических атак и критических состояний. Но, тем не менее, в качестве снотворного средства их применять не рекомендуется, так как возможно привыкание. Список транквилизаторов может быть немалый, но наиболее часто используемыми являются: «Мебикар», «Буспирон», «Амизил» и «Гедокарнил». От действия этих препаратов возможно множество побочных эффектов, несмотря на них эффективность. Без рецептов врача для успокоения нервов они не реализуются.

      Иные средства для успокоения:

    • Хорошим средством на растительной основе является современный препарат «Гелариум Гиперикум». Он не вызывает чувства зависимости, и от него нет побочных действий. Он способствует нормализации настроения, снижению стресса и снятию напряжения мышц.
    • «Глицин» – это витамины для головного мозга, а также этот препарат оказывает положительное влияние на нервы, нормализует кровообращение и способствует улучшению обмена веществ в организме.
    • «Афобазол» в настоящее время пользуется небывалой популярностью. Зависимость от его приема не формируется, и при этом отмечаются положительный эффект и превосходный результат.
    • Пустырник. Это растение известно давно, а сегодня он выпускается в форме капсул или таблеток, содержимым которых является вытяжка из растения.
    • В современном мире наиболее подвержены депрессивному состоянию представительницы прекрасного пола, по крайней мере, женщины чаще обращаются к специалисту за помощью. Женский организм подвергается такому испытанию, как роды, и послеродовая депрессия присутствует практически у всех. Совместно с приемом лекарственных средств мамам требуется помощь психолога. Не каждое лекарство можно употреблять, чтобы нервы были в порядке: беспорядочным употреблением препаратов можно нанести вред малышу через молоко. Как правило, врач в этом случае назначает траву пустырника, валерианы или мяты и иные растительные культуры. Какие препараты можно принимать молодой маме и чем лечить эту патологию?

      Некоторые успокоительные средства для женщин:

    • «Ново-Пассит» тоже рекомендуется специалистами, с его помощью можно снять напряжение мышц, чувство тревоги и страха.
    • «Хипп» – этот гранулированный чай, являющийся успокоительным средством мягкого воздействия при неврозах.
    • «Экстракт Валерианы» в таблетках обладает эффективностью и одновременно не наносит вред малышу.
    • Современное средство «Персен» – это безопасное и действенное лекарство от депрессии.
    • При любых обстоятельствах нельзя самостоятельно принимать при депрессии препараты, а следует обратиться к лечащему врачу. В особых случаях назначаются более сильные лекарства, когда риск для здоровья женщины больший, чем по отношению к ребенку.

      Как правило, нежелательные явления могут произойти по одним и тем же причинам, так как действие лекарств практически одинаково. Самостоятельно решать проблему побочных явлений не следует, а нужно по этому поводу обратиться в поликлинику. Врач должен выслушать пациента и назначить иное средство.

      Перечень побочных явлений от действия успокоительных средств:

    • ощущение сухости во рту;
    • тошнота и рвота;
    • дискомфорт в желудочно-кишечном тракте или диарея;
    • ощущение сонливости;
    • слабость мышц;
    • нарушения остроты зрения и слуха;
    • мигрени;
    • головокружения.
    • Самое неприятное среди нежелательных проявлений после продолжительного приема лекарств – это формирование зависимости. Происходит это вследствие превышения дозировки. Больной даже уснуть не всегда может без приема успокоительного, и ему становится плохо от одной мысли, что лекарства больше нет.

      Поэтому необходимо четко выполнять рекомендации специалиста, а при возникновении неприятностей следует прекратить прием препаратов и вновь посетить врача.

      Лечение без лекарств

      Если имеется уверенность, что депрессия не носит прогрессирующего характера, то можно попытаться исправить ситуацию самостоятельным решением.

      Для этого рекомендуется приобрести следующие продукты:

    • Корица. Ее следует употреблять в первой половине дня, она прекрасно тонизирует и возбуждает нервную систему. При употреблении корицы на ночь можно долго не заснуть и продолжать испытывать возбуждение.
    • Бананы. Оказывается, ежедневно съедая по одному тропическому фрукту, можно насытить организм наркотиком счастья – мескалином.
    • Продукты, имеющие красный цвет.ю содержат в своем составе витамин В 12, который благотворно влияет на нервную систему.
    • Триптофан содержится в молочных продуктах, он далее превращается в серотонин.
    • Свежая зелень включает в своем составе фолиевую кислоту.
    • Нельзя кушать продукты, способствующие сильному возбуждению.

      Для того, чтобы победить паническое состояние, необходимо прислушиваться к рекомендациям психологов.

    • Заняться любимым делом и отдаться этому искусству полностью, без остатка. Мозг начинает получать гормоны радости от проделанной работы, и нормализуется самочувствие. Повышается уровень гормонов счастья, и вновь удовольствие от бытия посещает человека.
    • Физические нагрузки, пусть небольшие, рекомендуется выполнять, даже если ранее это не делалось. Танцы, бег и просто прогулки по свежему воздуху способствуют нормализации настроения и выработке нужных гормонов.
    • Аутотренинг, выполненный самостоятельно или при помощи психолога, тоже окажет несомненную помощь при лечении панических состояний. Утром рекомендуется сделать пробный сеанс, лежа в домашней постели, а вечером можно повторить аналогичное действие. Он помогает быстро успокоиться и принять жизнь такой, такая она есть. Для правильного восприятия стоит взвесить и отрицательные, и положительные моменты происходящих событий и, соответственно, больше сконцентрировать свои мысли на радости и на развитии приятных ощущений. Тренинг показан не только тем, у кого хронически плохое настроение, а даже здоровым людям.

Рассуждение специалистов по этому поводу: если человек запустил внутрь себя что-то плохое, то причина в этом – он сам. И только сам хозяин организма сумеет решить внутренние проблемы и перенастроить себя на иной лад. Не исключено, что такое происходит и по пустякам. Тогда надо разобраться: а стоит ли на это обращать внимание, ведь все решается просто.

Состояние паники и страха перед будущим или настоящим зависит от отношения человека к окружающему миру, отношения к нему близких людей и неуверенности в своих силах. Любой человек в состоянии самостоятельно исправить эту ситуацию и взять себя в руки.

glmozg.ru