Лечение

Парестезии при депрессии

27.04.2018

Парестезия: что это такое и как можно справиться с проблемой

Организм человека уникален. Однако и он нередко может давать всевозможные сбои. В данной статье хочется поговорить о такой проблеме, как парестезия. Что это за болезнь такая и какие при этом симптомы могут возникать?

Изначально нужно определиться с главным термином, который будет использоваться в статье. Итак, парестезия. Что это такое? Данным понятием в медицине обозначают нарушение чувствительности в различных частях тела человека. Чаще всего это состояние наблюдается именно в конечностях. Симптомы, которые при этом также могут быть: покалывание в месте онемения, мурашки. Важный момент: при данном состоянии болевых ощущений человек практически никогда не испытывает. Также нужно уточнить, что парестезия может быть как временной, так и постоянной. В первом случае она никакой угрозы для организма не несет.

Основная симптоматика

Если говорить о таком состоянии, как парестезия, симптомы, которые при этом могут возникать – вот на что также нужно обратить особое внимание. Это может быть:

  • Онемение.
  • Покалывание.
  • Бледность кожи.
  • Локальное изменение температуры (ее понижение).
  • При данной проблеме у человека чаще всего поражаются конечности, шея, лицо, слизистые оболочки, а также язык.

    Итак, парестезия (что это – разобрались). Стоит сказать о том, что данное состояние может затрагивать верхние конечности человека, т. е. руки. В таком случае причиной чаще всего оказываются самые различные проблемы с позвоночником (остеохондроз, нестабильность позвонков и т. д.). Также вызывать данное состояние может перенапряжение или слабость мышц шеи, воротниковой области. Стоит сказать о том, что данная проблема чаще всего возникает у тех людей, у кого так называемая «сидячая» работа. К тому же парестезия рук может появляться вследствие нарушения кровотока в сосудах не только шейно-воротникового отдела, но также и головного мозга.

    Довольно-таки часто встречается парестезия ног, а если говорить медицинским языком – нижних конечностей. В таком случае неприятные ощущения могут возникать в стопе, икре и даже бедре. Стоит сказать о том, что такая парестезия появляется преимущественно в утренние или вечерние часы. А все потому, что кровоток сильно ухудшается, когда человек находится в положении лежа. В результате же могут появляться судороги и чувство онемения. Если это повторяется нечасто, беспокоиться не стоит. Возникать подобные симптомы могут, например, вследствие неудобной позы для сна. Однако существуют и следующие причины, почему может возникать парестезия ног:

  • Приступы мигрени.
  • Дефицит витаминов, особенно это касается витаминов группы В.
  • Причинами также могут быть различные болезни: остеохондроз, опухоли головного мозга, межпозвоночные грыжи, сахарный диабет, болезнь Рейно и т. д.
  • Можно встретить и такую проблему, как парестезия лица. Возникает данное состояние вследствие плохого кровообращения, связанного с весьма длительным пребыванием в неудобной позе. Однако подобная симптоматика может появляться опять же вследствие следующих болезней: мигреней, недоразвитого тройничного нерва, вегето-сосудистой дистонии, нарушения мозгового кровообращения. Возникать онемение лица может даже вследствие опоясывающего лишая.

    Данное состояние встречается крайне редко. В основном его возникновение связывают с повреждениями данного органа, что и приводит к раздражению нервных волокон. Иные причины:

  • Различные заболевания: пернициозная анемия, карцинома верхнего отдела гортани, инсульт, травмы головного мозга, диабет и др.
  • Аллергические реакции.
  • Нарушение гормонального фона.
  • Подобное состояние также может возникать после приема определенных медикаментов.
  • Важно: нужно помнить о том, что онемение языка является следствием иного заболевания, а не самостоятельным симптомом.

    Парестезия тройничного нерва

    Такая проблема возникает очень редко. Причинами в таком случае становятся самые разные повреждения тройничного нерва, а также опухоли мозга, инсульты, различные нарушения кровообращения.

    Парестезия (что это – понятно – онемение определенных участков тела человека) не является определенным заболеванием, однако все же данную проблему нужно решать. Что же при этом могут посоветовать доктора?

  • Причиной данного состояния чаще всего является неправильная поза. Чтобы справиться с проблемой, человеку достаточно всего лишь размяться, поменять положение тела.
  • Чтобы справиться с симптомами, в некоторых случаях медики назначают прием такого препарата, как «Финлепсин» (основные показания к применению: психозы, невралгии, эпилепсия).
  • Если у человека довольно-таки часто возникают парестезии, лечение может заключаться в приеме препаратов, улучшающих кровоток. Это могут быть такие медикаментозные средства, как «Пирацетам», «Ноотропил», «Трентал».
  • Если есть нарушение кровообращения, доктора также могут назначать антиоксидантные средства. Это такие препараты, как «Мексидол», «Актовегин».
  • Средства народной медицины

    Если у человека периодически возникает парестезия, лучше всего обратиться за докторской помощью. Только врач сможет назначить правильное лечение и к тому же предупредить развитие более серьезной болезни, симптомом которого данное состояние и может являться. Однако если нет возможности отправиться на прием к специалисту, можно попробовать справиться с проблемой средствами народной медицины.

  • Нужно взять по две части плодов петрушки, кожуры калины, листьев крапивы, травки золотарника, к ним добавить по три части фиалки трехцветной и донника. Все смешать. Взять две столовые ложки смеси, залить половиной литра воды. Кипятить на малом огне 5 минут, немножко настоять. Принимается средство по полстакана три раза в сутки после приема пищи.
  • Справиться с проблемой можно также при помощи настоев из конского каштана, листьев березы, коры ивы и донника.
  • Нужно помнить том, что эти средства помогают справиться с симптомом, однако не лечат причину его возникновения.

    fb.ru

    Парестезия конечности

    Нередко пациенты жалуются на чувство онемения в пальцах ног, иногда неприятные ощущения появляются при сидении в неудобной позе, особенно у детей, когда они отсиживают ноги. Такое состояние обычно быстро проходит и особых неудобств не составляется.

    Но в том случае, когда онемение появляется без видимой причины и беспокоит постоянно, можно заподозрить неврологическую проблему. Парестезия конечностей – это серьезное заболевание, которое требует лечения под контролем специалиста, поэтому при первых признаках патологии нужно обращаться к врачу.

    Парестезия конечностей – это заболевание, при котором возникает омертвление верхних слоев кожи и, как следствие, пациент ощущает боль, онемение в пораженной области. Заболевание бывает постоянным и переходящим. Постоянная форма связана с тяжелыми патологиями и возникает в качестве осложнений, иногда после операции на позвоночнике.

    Переходящие связаны с травмами, приемом некоторых лекарств. Как правило, парестезия всегда взаимосвязана с другой патологией, поэтому при лечении заболевания особое внимание уделяется нарушениям, спровоцировавшим неприятные ощущения в стопах. Парестезия нижних конечностей может локализоваться в области стоп, икр и бедер.

    Существует еще один вид заболевания – утренняя парестезия нижних конечностей, она возникает из-за нарушения кровообращения в положении лежа, нередко такая патология сопровождается ночными судорогами и пациент просыпается, а после смены позы неприятные ощущения проходят.

    Если после смены позы никакого облегчения не наступает, а судороги и боль беспокоят ежедневно, нужно обратиться к специалисту, так как такое состояние может быть признаком серьезных нарушений в организме.

    Существует огромное количество причин, почему возникает парестезия нижних конечностей, рассмотрим самые частые из них:

  • Сахарный диабет. В этом случае парестезия проявляется как диабетическая стопа, нередко нарушение чувствительности становится причиной появления гангрены и ампутации конечности.
  • Остеохондроз и межпозвоночная грыжа. При такой патологии в позвоночнике происходят дегенеративные изменения, передавливаются нервы, кровеносные сосуды, из-за чего нарушается питание ног и чувствительность в них. Иногда парестезия возникает после удаления грыжи в качестве осложнения.
  • Нарушение кровообращения в головном мозге, в частности, инсульты.
  • Заболевания сердца. В этом случае может происходить нарушение кровообращения во всем организме.
  • Патологии артерий в ногах, например, тромбоз, атеросклероз. В таком случае возникает нарушение кровообращения, сосуды перестают нормально функционировать.
  • Опухоли в головном мозге и позвоночнике передавливают нервы и сосуды, провоцируя таким образом парестезии.
  • Также причиной заболевания может быть авитаминоз, алкогольная полинейропатия и нахождение длительное время в статическом положении, нервное перенапряжение. Такое состояние быстро проходит при устранении раздражителя и своевременном лечении, такие парестезии являются обратимыми.

    Главный симптом парестезии – онемение ног, но он может проявляться не сразу, поэтому необходимо обратить внимания на другие признаки.

    Сначала теряет чувствительность кожа в области большого пальца на границе с кутикулой, поэтому, если пациент нажимая на это место ничего не чувствует, рекомендуется посетить специалиста.

    При парестезиях появляются симптомы нарушения кровообращения. Ноги могут становиться мраморными и холодными, либо иметь синюшный оттенок. Любые изменения в цвете кожи должны настораживать.

    Если кроме онемения появляется и боль при нажатии на пораженной место или при хождении, то к врачу нужно обратиться немедленно. Стопы могут терять чувствительность полностью, пациент не чувствует боли, холодного и горячего.

    Диагностикой и лечением парестезии нижних конечностей занимается врач невропатолог, поэтому при симптомах патологии нужно сразу обращаться к нему. Как правило, парестезия отдельным заболеванием не является, она всегда связана с другой патологией, поэтому очень важно выявить причину неприятных ощущений.

    В этом помогут следующие исследования:

    Подробное изучение сердца и головного мозга, самих конечностей, поможет выявить причину заболевания быстро, и назначить эффективное лечение. Самостоятельно без сдачи анализов поставить диагноз невозможно, пациент может перепутать парестезию с другим заболеванием и дождаться осложнений.

    Терапия парестезии комплексная, сначала пациенту назначают лечение основного заболевания, которое удалось выявить на обследовании. Для снятия неприятных симптомов назначают физиотерапевтическое лечение и прием медикаментов.

    При парестезии назначают следующие препараты:

  • Финлепсин – это противоэпилептическое средство, оно успокаивает и предупреждает судороги, помогает при неврозах;
  • Антикоагулянты для разжижения крови, например, Тренал, Ноотропил;
  • Антиоксиданты, например, Актовегин.
  • Следующие методы физиотерапии используют:

    При наличии опухоли может быть назначено ее хирургическое удаление. После операции кровообращение в тканях нормализуется и пациент больше не страдает от парестезии.

    В период лечения очень важно правильно питаться, не допускать набора веса, не употреблять алкогольные напитки. Для снятия неприятных симптомов можно применять аптечные и народные согревающие мази, компрессы.

    При парестезии в комплексном лечении можно использовать рецепты народной медицины, они помогут быстро убрать неприятные симптомы и облегчат таким образом состояние пациента. Но стоит помнить, что никакие народные рецепты не избавят от причины заболевания, такое лечение является исключительно симптоматическим.

    Рецепты при парестезии:

  • Хорошо помогает отвар из сбора трав, для его приготовления необходимо соединить листья крапивы, кору калины и плоды петрушки по 2 части. А также траву трехцветной фиалки, золотарника и донника лекарственного по 3 части. На литр кипятка нужно взять 4 столовые ложки сбора и прокипятить несколько минут, после чего процедить отвар в термос и пить 3 раза в день по 100 грамм.
  • При парестезии рекомендуется есть побольше топинамбура в любом виде, он хорошо влияет на нервы и сосуды, помогает устранить онемение.
  • Лечебные ванны помогут облегчить неприятные ощущения, для их приготовления можно использовать лечебные травы, например, шалфей, ромашку и череду, а также натуральную морскую соль. Принимать ванночку необходимо не более 15 минут, а вода должна быть теплой. Улучшить эффект от ванны поможет массаж с согревающим кремом, который нужно проводить после водных процедур.
  • Еще одно эффективное средство – контрастные ванночки, они помогут улучшить кровообращение и повысить тонус мышц и кожи, таким образом онемение пройдет. Для проведения процедуры нужно налить в 2 тазика горячую и холодную воду, и попеременно опускать ноги в один тазик, потом в другой.
  • В домашних условиях можно использовать массажный ролик или щетку, чтобы улучшить кровообращение в тканях. Но не стоит слишком активно массировать ноги, чтобы не травмировать кожу, массаж не должен причинять боли.
  • Хорошо помогают и согревающие парафиновые аппликации. Для приготовления средства парафин нагревают и в жидкое теплое вещество окунают стопы несколько раз, чтобы получился толстый слой парафина, затем ноги заматывают пуховым платком и оставляют на час.
  • Нужно помнить, что народные средства имеют противопоказания, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением средства. Нельзя применять наружные средства, если кожа в месте воздействия повреждена, либо имеются высыпания, а согревающие средства противопоказаны при повышенной температуре тела и при наличии признаков абсцесса.

    Профилактика заболевания заключается в ведении здорового образа жизни. Чтобы снизить риск развития патологии необходимо соблюдать следующие советы.

    Питаться сбалансировано и правильно, не допускать авитаминоза и ожирения, истощения, во всем должна быть мера. Заниматься спортом, делать зарядку каждый день, чтобы разгонять кровь и улучшать кровообращение.

    Отказаться от употребления алкоголя, либо сильно сократить его количество. При сахарном диабете необходимо контролировать уровень глюкозы, не допуская повышения. Очень важно своевременно обращаться к врачу и пролечивать все заболевания.

    Необходимо помнить, что патологии нервов могут быть очень опасны. Парестезия может прогрессировать, тогда возникнет поражение нерва и паралич конечностей, такое состояние часто является причиной инвалидности, пациент становится недееспособным. Чтобы предупредить серьезные осложнения, необходимо при первых неприятных ощущения проконсультироваться с неврологом и пройти обследование.

    nogi.guru

    Парестезия – это специфический вид нарушения чувствительности кожи, который сопровождается субъективными ощущениями покалывания, жжения, ползания мурашек. В норме такие ощущения могут наблюдаться совсем недолго при условии нахождения части тела в сдавленном состоянии. Патологические парестезии могут возникать как при авитаминозах, так и при механических, опухолевых или инфекционных поражениях нервов. Парестезия — это не самостоятельное заболевание, а симптом какой-либо патологии. Диагностикой и лечением подобных отклонений занимается врач-невролог.

    Что такое парестезия

    Парестезия возникает в ответ на повреждение или раздражение нервного корешка, нервного окончания, области спинного или головного мозга. При этом симптом будет определяться именно в той области, импульс от которой или идет по поврежденному волокну, или обрабатывается пораженной центральной областью.

    Именно парестезии, а не снижение температурной или другой чувствительности, будут возникать, если в чувствительном нервном волокне будут возникать сразу несколько разрозненных электрических импульсов. Такие потенциалы будут наслаиваться друг на друга, гася или потенцируя друг друга. В результате область кожных или слизистых покровов не знает, как ей реагировать, что и проявляется мурашками или жжением.

    Основными симптомами парестезии являются покалывание или «ползанья мурашек» на поверхности кожи, иннервируемой раздраженным нервом. Чаще всего парестезия затрагивает стопы, кисти, шею, туловище, голову и слизистые оболочки ротовой полости и языка. В области нарушения чувствительности могут отмечаться трофические изменения, что свидетельствует о серьезном поражении нервных волокон.

    Парестезии делятся на два типа — постоянные и преходящие:

  • Постоянное нарушение чувствительности возникает в результате тяжёлых заболеваний с необратимыми последствиями, оно может стать осложнением после оперативного вмешательства в деятельность спинного или головного мозга.
  • Преходящие парестезии наступают после некоторых травм, сопровождают приступы мигрени, бывают побочными явлениями приёма некоторых лекарств.
  • Парестезия – симптом множества неврологических болезней, системных заболеваний, или возникать как эффект от приема лекарственых средств. Причиной развития парестезии у человека является повреждение или сильное раздражение систем и зон, которые отвечают за подачу чувствительных импульсов – это периферические нервы и таламус, теменная доля мозга, спинной мозг. Вызывать парестезии могут разнообразные патологические состояния, список которых будет отличаться в зависимости от локализации симптома.

    Патологические ощущения этой области возникают вследствие:

  • раздражения языка острыми зубными краями;
  • натирания протезами;
  • изменения прикуса вследствие отсутствия нескольких или всех зубов;
  • патологической стираемости зубного ряда;
  • явлениями гальванизации, если есть зубные протезы из разных металлов.
  • При этом парестезия возникнет в том случае, если одновременно с вышеуказанными факторами имеет место один или несколько причин внутренних:

  • заболевания нервной системы: арахноидит;
  • болезни ЖКТ: гастриты, язва;
  • эндокринные патологии: главным образом, климакс;
  • авитаминоз B12;
  • болезни сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, гипертоническая болезнь;
  • болезни ЛОР-органов: синуситы, риниты.
  • Парестезии могут возникать при удалении зуба (особенно зуба мудрости), попадании в канал зуба пломбировочного материала. В этом случае развивается онемение в области подбородка, языка, щек, губ. Симптомы проходят через несколько дней (реже) или 2-3 месяца (чаще). Лечится данное состояние инъекциями Дибазола и Галантамина, витаминами группы B. При сохранении жалоб применяется хирургическое лечение.

    Симптом потери чувствительности ног может развиваться при следующих патологиях:

  • Врачебное вмешательство в области спинного мозга: люмбальная пункция, операции на спинномозговых нервах, позвоночнике или спинном мозге. В этом случае парестезии будут сопровождаться болями в одной или двух ногах, нарушением чувствительности в них, слабостью в мышцах ног.
  • Травма спинного мозга на уровне поясничного отдела. Симптомы при этой патологии могут быть идентичными таковым при оперативных вмешательствах.
  • Нарушение артериального кровообращения нижних конечностей, развившееся в том числе и из-за сахарного диабета. Заболевание сопровождается парестезиями и болями в ночное время суток, судорогами мышц, бледностью кожи и уменьшением роста волосяного покрова на коже.
  • Опухоли спинного мозга на уровне поясницы или ниже приводят к развитию таких же симптомов, как и при спинальной травме.
  • Болезнь Рейно, которая будет проявляться также зябкостью и онемением кончиков пальцев.
  • Рассеянный склероз. При этой патологии имеются множественные очаги поражения в головном мозге, причем набор этих очагов индивидуален для каждого. Именно такое сочетание очагов будет проявляться различными симптомами.
  • Полинейропатия: алкогольная, интоксикационная, диабетическая. Она характеризуется снижением чувствительности и двигательной активности от кончиков пальцев до определенного уровня на ноге.
  • Бешенство: парестезии будут возникать в той ноге, куда укусило животное. В дальнейшем будут развиваться звуко-, водо и светобоязнь.
  • Чаще наблюдается утреннее и ночное онемение ног. Это связано с тем, что в это время суток человек спит или отдыхает. При этом мышцы расслаблены. Снижается интенсивность кровообращения в сосудах ног. Когда человек здоров, во время активности сердце и кровеносная система способны обогащать мельчайшие сосуды ног. При наличии каких-либо проблем со здоровьем, организм не способен справляться с нагрузками (особенно во время сна).

    Симптом парестезии в верхней части тела развивается вследствие:

  • Остеохондроза, травмы, опухоли или спондилолистеза шейного отдела, нестабильности одного из шейных позвонков. В этом случае будут отмечаться боли в мышцах рук, снижение в них силы, нарушение глубокой и поверхностной чувствительности. Кроме этого, при распространенном процессе могут развиваться также головная боль, хруст в шее, головокружение, нарушение зрения или слуха.
  • Перенапряжение или воспаления мышц шеи. В этом случае будет отмечаться также боль в шее при определенном ее положении, может повышаться температура тела.
  • Нарушения кровообращения в сосудах, обеспечивающих трофику головного мозга – острого и хронического. В некоторых случаях парестезии в руках могут стать первым признаком инсульта, вслед за которыми нарушается сознание и развивается какой-то неврологический дефицит (паралич, нарушение слуха, понимания или воспроизведения речи).
  • Поражения отдельных нервов вследствие хронического приема алкоголя, сахарного диабета, инфекционно-аллергических причин. В этом случае парестезии сопровождаются нарушением чувствительности и движений от кончиков пальцев и выше.
  • Рассеянного склероза, если один их очагов находится в чувствительной зоне коры мозга. Дополнительные симптомы могут быть самыми разнообразными.
  • Снижения в крови уровня кальция. Для этого состояния характерны специфические мышечные судороги в руках и лице.
  • В группу риска входят люди, ведущие сидячий образ жизни. К одной из причин появления парестезии верхних конечностей относится нарушение циркуляции крови в сосудах головного мозга и шейных отделах позвоночника. Подобные состояния приводят к инсультам.

    Парестезии губ развиваются при:

  • Гиповитаминозе витамина B. В этом случае будут не только парестезии в губах, но и в других частях тела, мышечные судороги, усиленное выпадение волос.
  • Остеохондрозе шейного отдела. Парестезии сопровождаются головными болями, прострелами в шее, дискомфорт в области шеи, спины и плеч, онемение языка.
  • Неврите лицевого нерва. При этом будут также нарушение слюноотделения, асимметрия лица, невозможность надуть щеки.
  • Снижении уровня в крови глюкозы. Это проявляется также потливостью, спутанностью сознания, чувством голода, холодным липким потом, усталостью.
  • Гипертоническом кризе. Резкое повышение давления до высоких цифр проявляется также головной болью, рвотой, иногда – нарушением сознания, параличом, болью в груди, одышкой.
  • Рассеянном склерозе.
  • Мигрени. Обычно кроме парестезий человека беспокоит выраженная головная боль в одной половине головы.
  • Воспалении десен. Нарушения общего состояния нет, есть только боль и дискомфорт в одном из участков ротовой полости.
  • Параличе Белла. В этом случае онемение губ – первый признак болезни; позже паралич сковывает все лицевые мышцы.
  • Опоясывающем герпесе. В этом случае виден участок покраснения на коже, на котором впоследствии появляются специфические пузырьки.
  • Онемение и покалывание может возникать при:

  • остеохондрозе;
  • защемлении одного из нервов, иннервирующих пальцы;
  • нехватке витаминов B;
  • недостатке кальция или магния;
  • болезни Рейно;
  • полинейропатиях различного происхождения.
  • Парестезия пальцев рук часто бывает у людей, которые занимаются однообразной ручной работой. Например, работают на компьютере, играют на пианино. В таких случаях возникает сжатие срединного нерва запястья — тоннельный синдром.

    Парестезии всей головы

  • Паралича Белла, после чего наступает паралич лицевых мышц.
  • Невралгии тройничного нерва, что проявляется также болями в участках лица;
  • Невралгии лицевого нерва, сопровождается онемением и слабостью лица, губ, языка.
  • Перед приступом мигрени, в качестве ауры.
  • Транзиторной ишемической атаки, которая может проявляться как инсульт, только симптомы уходят сами в течение часа.
  • Лекарственные препараты

    Вызывать парестезию как побочный эффект могут лекарства:

    • Метаквалон;
    • Изониазид;
    • Протионамид;
    • Офлоксацин;
    • Циклосерин;
    • противоэпилептические препараты;
    • средства для снижения артериального давления.
    • Осложнения парестезии

      Парестезия сама по себе не несет опасности для организма — основным осложнением является повреждение нерва с последующим онемением кожи. Но неприятные ощущения могут указывать на развитие серьезных заболеваний и нарушений со стороны нервной системы, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.

      Изначально диагностика парестезии заключается в анализе анамнеза и жалоб больного. В частности, врача заинтересует информация, как давно появились подобные жалобы; случались ли ранее эпизоды парестезии; употребляет ли человек алкогольные напитки, и в каком количестве; связана ли работа пациента с контактом с вредными веществами, например, солями тяжелых металлов, органическими растворителями и другими.

      При проведении неврологического осмотра врач проверяет кожную чувствительность, а также выявляет области парестезий (ощущения покалывания) и зоны гипостезий (области оменения). В ряде случаев при парестезии отмечается побледнение кожи, выпадение волос и снижение местной температуры.

      Если парестезии наблюдаются в ротовой полости (особенно если связаны с болями в зубе или развились после посещения стоматолога) и не сопровождаются изменением самочувствия, необходимо обратиться к стоматологу. Во всех остальных случаях терапией и диагностикой состояния занимается врач-невролог.

      Проводятся следующие исследования:

    • Допплерография сосудов шеи или органов брюшной полости и ног;
    • Рентгенография позвоночника;
    • МРТ головного и/или спинного мозга;
    • ЭКГ и УЗИ сердца;
    • ЭЭГ;
    • Анализ крови на предмет токсинов;
    • Электронейромиография;
    • Реовазография.
    • При парестезии пациенту проводят электронейромиографию – диагностический метод, при котором проводится регистрация прохождения нервных импульсов по нервному волокну. Данный метод позволяет определить локализацию, причину и степень нарушения проведения нервных импульсов.

      Терапия будет зависеть от причины развития данного симптома и сводится к устранению раздражающего фактора. При наличии опухолей и других образований, сдавливающих нерв, показано хирургическое удаление новообразования. Если причина так и не выяснена, хороший эффект обусловливает:

    • Прием медикаментов: Трентал, Никотиновая кислота, Пирацетам, Актовегин, витаминов группы B;
    • Физиотерапевтические методики: электрофорез, магнитотерапия, грязелечение, диадинамические токи.

    Профилактика парестезий сводится к исключению негативных факторов, таких как: алкоголь, повышенный уровень сахара в крови, высокое артериальное давление. Ведение здорового образа жизни, сбалансированное и рациональное питание снижают вероятность развития парестезии. Прислушивайтесь к своему организму и не откладывайте визит к врачу до последнего!

    healthsovet.ru

    Причины по которым может онеметь язык и чем это грозит

    Одной из наиболее редких форм парестезии является онемение языка. Если немеет язык и губы, это состояние сопровождается утратой чувствительности тканей, ощущением покалывания или ползания мурашек. Если немеет язык, причины чаще всего кроются в прямом механическом раздражении находящегося близко к поверхности нерва вследствие удара, сильного давления, после удаления зуба мудрости либо вследствие временного нарушения циркуляции крови в конкретном участке (например, при остеохондрозе, после удаления зуба мудрости). Под воздействием внешних травм может временно нарушаться проводимость нервных корешков.

    Причины и лечение парестезии языка тесно связаны. Прежде чем приступить к грамотной терапии — следует выяснить провоцирующий фактор появления данной патологии. Для начала нужно выяснить: немеет левая или правая сторона либо же характер повреждения двусторонний. Если немеет мышечный орган с одной стороны, причиной может стать ятрогенное повреждение или ограниченный воспалительный процесс, расположенный на задней боковой поверхности полости рта.

    Двусторонняя парестезия может быть спровоцирована болевым синдромом психогенного характера, опухолевидными процессами в ротовой полости или ротоглотке. Если язык немеет с одной стороны, спровоцировать такое состояние может повреждение язычного нерва. Его основной задачей является иннервация передней части органа. При его повреждении обычно возникает потеря или ухудшение вкусовых качеств органа с одной стороны, на второй же эти качества сохранены. Чтобы поставить диагноз правильно, нужно принимать во внимание: немеет только язык или парестезия охватывает и другие участки ротовой полости (небо, губы, зубы, десна).

    Самой распространенной причиной ятрогенных повреждений является удаление второго и третьего моляра. После удаления зуба мудрости, особенно сложного, нередко немеет язык. Это состояние обычно временное. Повреждение нерва может происходить и при других хирургических вмешательствах (остеотомия, надрез сублингвального абсцесса). Если онемел кончик языка, причиной может стать наличие ограниченного или неопластического воспалительного процесса в задней части полости рта.

    Немеет язык при повреждении нерва вследствие сдавливания или влияния токсических веществ. Такое состояние может наблюдаться при наличии опухолей в ротовой полости.

    Причины того, что язык онемел, могут крыться в самых разных состояниях – от появления воспалительных процессов до побочных действий от приема определенных медикаментозных средств. Поэтому для начала следует определить: онемение носит временный или хронический характер, периодически возникает или присутствует постоянно. Временная парестезия обычно проходит самостоятельно, причиной ее появления чаще являются механические повреждения – давление либо удар. А вот постоянное онемение может возникать вследствие следующих причин:

  • Побочные действия от приема некоторых медикаментозных средств. Некоторые антибактериальные препараты, а также использование анаприлина при длительном приеме могут иметь такие побочные действия, как сухость во рту, онемевшие нервные корешки, расположенные на кончике мышечного органа.
  • При развитии глоссалгии может также появляться сенсорный невроз – немеет кончик языка, также иногда немеют губы.
  • Сбои в гормональной среде у женщин во время менопаузы, при беременности.
  • Наличие железодефицитной анемии может сопровождаться данным симптомом.
  • Аллергические реакции на определенную пищу или медикаментозные средства.
  • Определенные психологические состояния – длительная депрессия, сильный стресс.
  • Хронические заболевания – сахарный диабет, аневризмы, паралич Белла, а также инсульт (во время него немеет не только язык, но и вся сторона, правая или левая рука и нога), сифилис, рассеянный склероз.
  • Иногда причиной того, что онемел кончик языка, может стать курение, прием наркотических веществ. Такое состояние не может появляться само по себе, это следствие экзогенных или эндогенных раздражителей.

    Интенсивность онемения проявляется такими стадиями:

  • Появляется легкое покалывание на кончике либо по всей поверхности органа.
  • Появляется чувство «мурашек» по всему языку.
  • Утрачивает чувствительность не только кончик, но и корень языка.
  • Парестезия кончика языка

    Причинами такого состояния могут быть:

  • Длительное табакокурение.
  • Злоупотребление спиртными напитками.
  • При дефиците или переизбытке некоторых минеральных веществ в организме.
  • Вследствие облучения или лучевой терапии.
  • При отравлении тяжелыми металлами.
  • При острой нехватке витамина В12.
  • Парестезия губ и языка

    Губы и язык могут затекать периодически либо постоянно. Такое состояние часто является свидетельством проблем в организме. Причиной может стать дисфункция в работе нервов вследствие механических повреждений, при нарушениях в сосудистой системе либо при развитии инфекционных процессов:

    1. Острая мигрень, при которой интенсивно болит голова и немеет язык.
    2. Паралич Белла.
    3. Инсульт.
    4. Анемия.
    5. Гипогликемия.
    6. Ангионевротический отек.
    7. Новообразования доброкачественного или злокачественного характера.
    8. Депрессии, психические или неврологические расстройства.
    9. Последствия стоматологических процедур.
    10. Почему так происходит при лечении у стоматолога? Нередко после прохождения лечения у стоматолога некоторое время может сохраняться парестезия. Особенно часто такое происходит при введении большого количества обезболивающего препарата. Это норма. Спустя время после прекращения действия укола такой симптом проходит.

      Иногда после удаленного третьего моляра тоже может наблюдаться парестезия мышечного органа. Такое состояние чаще происходит при аномально близком расположении зубов к язычной части челюстного аппарата. Оно может оставаться в течение недели, после чего самостоятельно проходит. Если этого не произошло, рекомендуется обратиться к лечащему врачу.

      При остром приступе мигрени болит голова, появляется парестезия рук и языка. В данной ситуации рекомендуется пройти диагностику у невропатолога. Если дополнительно к парестезии начинает сильно болеть голова, это может быть симптомом развивающегося гиперинсулинизма.

      Парестезия мышечного органа и горла может быть симптомом наличия злокачественного новообразования в гортани. В таком случае подобный симптом остается постоянно, человеку тяжело выполнять глотательную функцию. Онемение нёба и языка может возникать под влиянием травм, повреждений, после длительного приема определенных лекарств, после стресса.

      Причиной парестезии всей ротовой полости может стать аллергическая реакция на определенные пищевые продукты, лекарства. Лечение предполагает исключение потенциального аллергена.

      Другие формы парестезии

      При дополнительном онемении лица можно судить о развитии нарушений в сосудистой системе либо в нервных окончаниях. Если такое состояние распространяется на язык, причинами могут стать:

    11. Паралич Белла. Это заболевание является последствием инфекционных недугов, оно сопровождается воспалением нервов.
    12. Рассеянный склероз является аутоиммунным заболеванием, итогом которого становится истончение или разрушение защитной оболочки нервов.
    13. Невралгия тройничного нерва.
    14. Инсульт, при котором происходит разрыв или закупорка кровеносных сосудов.
    15. Повреждение глазного, нижнечелюстного или верхнечелюстного нерва.
    16. Почему половина языка утрачивает чувствительность? Одностороннее поражение происходит при повреждении язычного нерва. При остеохондрозе такой симптом появляется очень часто. Развитие шейного остеохондроза обусловлено ущемлением окончаний спинномозговых нервов. При остеохондрозе обычно появляются такие симптомы:

    17. парестезия во рту;
    18. головокружения;
    19. интенсивно выраженные головные боли;
    20. боль в грудной клетке или шее во сне и во время бодрствования;
    21. прострелы;
    22. нарушается сон, появляется хроническая бессонница;
    23. скованность движений, пораженная часть шеи может быть очень болезненным.
    24. Что делать? Больные должны обратиться к специалисту и пройти соответствующее лечение, после которого сопутствующие симптомы проходят самостоятельно.

      Если дополнительно появляется головокружение и головные боли, это может быть признаком развивающейся вегетососудистой дистонии, неврологических заболеваний. Поэтому не стоит затягивать с обращением к доктору, чтобы выяснить, почему появились подобные симптомы.

      Диагностические мероприятия

      При появлении подозрительных симптомов очень важно своевременно посетить специалиста и пройти соответствующие обследования. Назначается общий анализ крови, обследование на сахар.

      Обычно назначается рентгенография, магнитно-резонансная томография мозга, ультразвуковое исследование.

      Терапевтические мероприятия

      Лечение назначается в зависимости от причины, вызвавшей подобное состояние. Если обнаруживается вегетососудистая дистония, невролог назначается препараты для улучшения кровообращения (циннаризин, кавинтон, мемоплант). При наличии остеохондроза применяются нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающие средства, улучшающие кровообращение лекарства, физиотерапевтические процедуры.

      Если причиной стал онкологический процесс, лечение назначается в зависимости от формы и стадии опухоли. Основной процент лечения – хирургическое вмешательство, облучение, химиотерапия.

      При наличии поражений нервов назначаются медикаментозные средства (карбамазепин), физиотерапевтические процедуры, лазеротерапия, рефлексотерапия. Не рекомендуется заниматься самостоятельным лечением, очень важно определить причину онемения.

      tvoyzubnoy.ru

      Парестезии при депрессии

      Психологическая помощь при депрессии – это комплекс мероприятий, направленных на устранение различных проявлений, вызывающих неприятное психическое состояние, которое подавляет и угнетает жизнь человека. Прежде чем говорить о депрессии, следует научиться дифференцировать обычное пониженное настроение от истинного депрессивного состояния.

      Если проблема выражается в плохом настроении, то для ее решения необходимы одни методы. Например, плохой настрой устраняется при помощи спортивных упражнений или чего-нибудь сладкого (шоколадки, сухофруктов). В более серьезных случаях индивиду необходима психологическая помощь, а также самостоятельная работа над собой.

      Одна из разновидностей психологической помощи – это психологическое консультирование. Психологическое консультирование берет свое начало из психотерапии, нацелено на клинически здорового индивидуума, которому сложно самостоятельно одолеть житейские трудности.

      Простыми словами, основная задача психологической помощи при депрессии заключается в следующем:

      — оказание поддержки, поиск выхода из проблемных жизненных обстоятельств, над которыми человеку кажется одержать победу нереально;

      — осознание и изменение поведенческих паттернов в принятии судьбоносных решений;

      — урегулирование и разрешение текущих жизненных сложностей;

      — достижение намеченных целей.

      Целью психологического консультирования является коррекционное воздействие, а также решение задач, которые устремлены на достижение человеком саморазвития, личностного роста, жизненной успешности.

      Психологическая помощь при депрессии необходима, если у человека длительное время отмечаются следующие признаки и проявления:

      — ощущение внутренней боли в теле;

      — отсутствие каких-либо желаний, неспособность радоваться жизни, равнодушие ко всему;

      — неспособность формулировать мысли;

      — появление тревоги и озабоченности;

      — отсутствие способности чувствовать эмоции других людей; постоянный пессимизм, замкнутость;

      — постоянная готовность защищаться от людей;

      — суицидальное мышление, ощущение окончания жизни;

      — избегание ответственности в пустяковых ситуациях за себя и свои действия;

      — обвинение себя в неудачах и самобичевание;

      — проблемы с пищеварением, головные боли.

      Психологическая помощь при депрессии – советы психологов :

      — депрессия не такая уж и безобидная, как кажется многим на первый взгляд. В этом состоянии индивид способен испытывать эмоциональную, угнетенную подавленность, вплоть до психического расстройства;

      — депрессия способна настичь человека после определенных негативных событий в его жизни. Иногда ее появление не связано с внешними причинами. Состояние человека во время депрессии часто меняется, возникает апатия и беспомощность, тоскливость, по любому поводу тревога. Человек зачастую чувствует себя виноватым, относит себя к интеллектуально несостоятельным. У него отмечается абсолютное безволие, снижается психическая и двигательная активность. Появляется много различных выраженных симптомов и признаков (хроническая усталость, изменение аппетита, наблюдается бессонница, снижение либидо). В таких тяжелых случаях психологическая помощь при депрессии является просто необходимостью;

      — если депрессивное настроение наблюдается без выше перечисленной симптоматики, то для облегчения состояния, необходимо принять себя в том состоянии, в каком человек пребывает. Не следует избегать депрессии и усиленно бороться с ней, это только еще больше ухудшит самочувствие. Неприятное для человека состояние, настроение необходимо прожить, а сопротивление плохому самочувствию и, избегание его, только приведет к усилению депрессии. Следует осознать, что депрессивное состояние для людей, которые занимаются саморазвитием, не высыпаются, работают – является обычным проявлением, частью роста и их жизненного пути. Связанные с этим депрессивные симптомы уйдут так же быстро, как и пришли, если сказать себе: «Это неприятно, но это временные проявления и они у меня обязательно пройдут!». При таком отношении к своему состоянию не нужна будет помощь психолога;

      — очень важно находясь в гнетущем настроении перенаправить свой фокус внимания на другие занятия: например, чтение книг, физические упражнения, катание на велосипеде, плавание, путешествие и прочее. Таким образом, полностью и всецело погружаясь в другие занятия, человек уйдет от своей проблемы, которая его беспокоит. А спустя время давнишняя проблема, не дающая покоя, покажется не такой уж и значимой;

      — когда человек чувствует приближение депрессивного настроения, психологи советуют меньше цепляться за позитивные эмоции и не бояться их потерять. И совсем не нужно быть идеальным в эмоциональном плане. Ведь когда человек цепляется за позитивные эмоции и пытается их удержать, у него растет внутреннее сопротивление к реально происходящим событиям. Когда индивид сопротивляется возникновению плохих эмоций, он только усиливает их возникновение. Людям свойственно гоняться за положительными эмоциями — за тем, что не постоянно, что приходит и уходит. Это превращается для них в бесконечную гонку. Если человек перестанет трепетать и пребывать постоянно в восторге от позитивных эмоций, тогда он станет меньше страдать от депрессивных проявлений, и его перестанут так сильно задевать негативные эмоции. Это не означает, что необходимо перестать испытывать радость, просто пребывая на эмоциональном пике, необходимо наслаждаться позитивными эмоциями, отдавая себе отчет, что это длиться вечно не будет. Осознав это, не будут беспокоить вопросы, как выйти из депрессии самостоятельно;

      — если возникают ситуации, когда одолевают проблемы, «напряги» на работе, и человек не знает, как это пережить, то следует в данном случае быть открытым к людям и попросить их о помощи. Требуется просто сказать человеку: «у меня беспокойства такого вот плана и я чувствую себя плохо. Посоветуй, что мне делать в данной ситуации?». Помощь путем общения с незнакомыми или близкими людьми очищает. Озвучив те вещи, которые ухудшают самочувствие, накопились и раздражают, позволяет им покинуть человека. И не всегда следует полагаться на советы друзей, важно просто побыть с ними рядом. В плохом настроении следует держать фокус только на позитивных людях, а на других личностей не обращать внимания. Когда индивид позволяет другим позитивно на него воздействовать, то у него вытесняются беспокойства, страхи, негативные эмоции;

      — очень важно для человека, пребывающего в депрессивном состоянии высыпаться. У не высыпающегося человека более расшатанная психика, в социуме он тяжелее переносит влияние негатива, легко теряет контроль над самим собой и ситуацией;

      — ко многим счастливым людям пришло осознание, что жизнь бессмысленна, но это не мешает им радоваться жизни, достигать новых высот, делать «сумасшедшие» вещи и двигаться по жизни дальше;

      — всегда необходимо иметь цель в жизни, знать, чего человек хочет от жизни, иначе человек не будет получать вдохновения, необходимой энергии для реализации планов. У людей с большими целями всегда много энергии, страсти, мотивации;

      — не следует из себя делать особенную жертву, требуется сделать выбор двигаться по жизни дальше и не беспокоиться, когда не будет сил для каких-либо дел;

      — очень важно находить преимущества даже в негативе, тренировать свой ум рефлекторно, превращая любую проблему в забаву и шутку. Все, что человек воспринимает негативно можно разглядеть в позитивном ключе. Осуществить это удастся, если научиться смеяться над самим собой и своим состоянием страдающего человека;

      — необходимо чаще выходить из дому дышать свежим воздухом. Это позволит укрепить иммунитет, расслабит и даст покой для нервов, поспособствует хорошему сну, улучшит кровоснабжение и аппетит, ускорит обмен веществ в теле;

      — не следует забывать об общении с приятными людьми и здоровом образе жизни – все это в комплексе действует положительно на человека и постепенно вернет его к прежнему ритму жизни;

      — если человек продолжает делать негативные вещи, то будет глупым ожидать позитивный результат. Поэтому стоит начать делать позитивные вещи и тогда положительный результат неизбежен;

      — никогда у других людей не следует просить жалости. Человек ошибочно полагает, что ему очень плохо, и не знает, что ведь могло бы быть еще хуже;

      — никогда не следует себя жалеть и оправдывать. Относиться к жизни нужно, как к путешествию, в котором с каждым днем индивид учится быть еще сильнее, чем сейчас;

      — если есть потребность в сладком – отказывать в этом не стоит. Нет ничего плохого в том, что во время подавленного состояния съесть плитку шоколада, любимое пирожное, а вот отказ или диета негативно скажется на самочувствии, и отразится на потере вкуса к жизни;

      — страдания необходимы человеку до тех пор, пока он не осознает, что они ему больше не нужны. Ничто не помогает личности так расти, как страхи и страдания. Страдания создают невыносимые для жизни условия, и индивид начинает понимать, что он больше не может жить страдая. И тогда человек начинает осознавать, что следует искать пути разрешения своей проблемы. Некоторые личности так открывают для себя новый мир, меняют себя и свою жизнь. Другие личности пропадают в разных зависимостях и удовольствиях. Именно переживая тяжелые жизненные обстоятельства, способствуют тому, что люди начинают заниматься собой. Поскольку в отчаянных ситуациях индивид начинает искать себя и смысл в жизни. Поэтому, именно глубоко обреченные личности начинают заниматься собой. Те же индивиды, у которых все хорошо, даже не задумываются над тем, чтобы что-либо менять в своей жизни. Зачем рушить то, что уже приносит удовольствие? Так думают они. Поэтому именно страдания создают условия, чтобы человек задумался над тем, как он живет. Поэтому важно осознать ту великую ценность, которую несет с собой боль, разочарование и страдания. Взглянув на свою жизнь под другим углом – можно с благодарностью относиться к тем всем шоковым состояниям, болезням, переживаниям и неудачам, которые были у человека. Именно они помогают по жизни больше всего.

      При депрессии самооценка индивида становится заниженной, и человек превращается в неуверенную личность. Психологическая помощь при депрессии существенно изменяет самооценку, и возвращает личности общую уверенность. Многим индивидам также помогает релаксация или специальный аутотренинг.

      Ещё статьи по этой теме:

      15 комментариев к записи “Психологическая помощь при депрессии”

      Здравствуйте, у меня такая проблема — мы с женой живём 6 лет, в начале в первые 3 года жена проявляла инициативу в интиме, но я был слишком занят или уставшим, но после того, как наши двое детей пошли в садик и жена устроилась на высокооплачиваемую работу, то тяга к интиму у неё пропала и она говорит, что теперь так и будет, типа желание перегорело, но я то не железный, мне мало 1 раз в месяц, хоть налево иди. Что делать, ведь хоть разводись.

      Здравствуйте, Юрий. Если перегорело к Вам, то это не означает, что этого желания нет вообще.

      Здравствуйте, помогите мне пожалуйста. Начать необходимо с того, что в жизнь нашей семьи постучалась война и нам пришлось покинуть родной дом, уже третий год идут военные действия и моё психическое состояние всё хуже и хуже. Работы нет, отношений тоже нет и я начинаю чувствовать, что теряю смысл жизни. Боль в душе с каждым днём всё сильнее. Недавно пыталась устроиться на работу, но из-за внутреннего состояния беспомощности ничего не получилось пришлось возвращаться туда, где живём семьёй уже третий год.

      Здравствуйте, Анна. Какой бы безвыходной не казалась ситуация – следует продолжать поиски работы, ведь чтобы достичь желаемое, необходимо не останавливаться перед поставленной целью, а обдумать еще возможные варианты. Может, есть смысл искать работу удаленнее и не привязываться к последнему месту проживания.

      Здравствуйте. Мне 29 лет. Год назад от меня ушел молодой человек с которым мы прожили 3 года, причем ушел к моей подруге, не самой близкой, но в любом случае воспринялось мной это как предательство с двух сторон. Для меня это было полнейшей неожиданностью, т.к. жили мы с молодым человеком душа в душу, всегда заботились друг о друге, во всем друг-другу помогали. И тут такое. Перед расставанием мы планировали переезд в другой город, причем давно уже это обсуждали, собирались и он был «за», хотя инициатором была я, но никаких намеков, что ехать он не хочет я не видела. Собственно, объяснил он мне свой мотив так: «Перед приближающемся отъездом я вдруг понял, что испытываю к ней чувства!» Так и расстались. Время идет и вроде все меняется и я всетаки одна переехала, но с регулярностью раз в 2-3 месяца у меня случаются такие сложные периоды, затягивающиеся как минимум на несколько дней, что я ни работать, ни заниматься какими то своими делами, ни общаться с кем либо не могу и не хочу. Я конечно делаю это все через силу, но день мой начинается со слез и заканчивается так же. В промежутках между этими периодами все хорошо, я даже практически не вспоминаю о них и каждый раз думаю «Ну наконец то! Прошло.» Но нет все повторяется вновь и с разной силой. Сейчас пишу именно потому что в этот раз меня затянуло уже на 2-ю неделю и скорее всего из-за того что я увидела в соцсетях их совместные фотографии с отдыха. У меня конечно остались к нему теплые чувства, я уже пережила и ненависть и обиду к нему и сейчас я чувствую только любовь к нему, как к человеку с которым провела в любом случае хорошее время и он навсегда останется мне близок, но никак не могу смириться с тем что они вместе, разъедает очень сильно злость на нее. Все было бы переживаемо на мой взгляд, если бы мы не были с ним так душевно близки. Я потеряла человека с которым могла разделить все и я не ставлю себе цель вернуть его, но не могу как будто ступить дальше из-за страха что больше такого не будет. Подскажите пожалуйста может еще не достаточно времени прошло? Или все таки следует обратиться к психологу, что бы все это пережить, перешагнуть и жить дальше?

      Здравствуйте, Юлия. Времени, чтобы восстановиться психологически, прошло достаточно, но чувства Ваши настолько сильны, что не отпускают Вас.

      Рекомендуем ознакомиться по Вашей проблеме:

      Если чувствуете, что не можете самостоятельно справиться со своим состоянием, идите к специалисту.

      Здравствуйте. Мне очень нужна помощь психолога. Три года назад у меня была операция на позвоночник, убрали горб. Как осложнение повреждение нерва и сильнейшие боли в ноге, которые проходят очень медленно. Все это время я делаю все по реабилитации, но сильнейшие круглосуточные боли приносят такие страдания, что жить не хочется.

      По утрам особенно плохо, хочется освободить от себя мужа и детей, напиться таблеток и умереть. Помогите справиться с этим страшным состоянием и найти психологические силы для дальнейшей реабилитации. С уважением. Вера

      Здравствуйте, Вера. Ваши хронические болевые ощущения, их постоянное присутствие приводят к истощению ресурсов, являются источниками стресса, что существенно повышает вероятность депрессии.

      Учитывая, что за три года Ваше состояние не улучшилось, есть необходимость в квалифицированной помощи психотерапевта и приеме антидепрессантов.

      Здравствуйте. Три месяца нахожусь в тяжёлом состоянии после смерти близкого человека. Стараюсь справляться: организовывать режим дня, выполнять дела по списку, избегать нервного перенапряжения. Я живу одна и работаю не в том городе, где живёт остальная моя родня, поэтому не имею взгляда со стороны на своё состояние. Работа требует высокой умственной сосредоточенности, в ней чередуются периоды углубления в свою тему с периодами интенсивного общения с коллегами. Сейчас мне трудно как долго работать одной, так и долго общаться. Не могу переносить никакую музыку, ни грустную, ни весёлую. Периодически возникает сильное желание рассказать что-то близкому, которого уже нет. Всё ещё не верится, что это навсегда. Плачу по нескольку раз в день, когда меня никто не видит. Иногда обнаруживаю себя в слезах неожиданно для себя. Могу пообщаться и даже пошутить с коллегами, придумать кому-то подарок, а через минуту опять провалиться в свои воспоминания. Я хорошо сплю, но сразу при пробуждении у меня самое мрачное состояние, картины беды стоят в глазах тут же, как только я их открываю. И — попытки догадаться, как всё произошло, что могло быть иначе. Днём я не даю воли этим мыслям, считая их малопродуктивными, а в момент пробуждения они застают врасплох.

      И вот у меня такие вопросы:

      Как мне понять, справляюсь ли я, или уже пора обращаться к специалистам и лекарствам? Что делать с мыслями и внутренними «видеороликами» о причине и самом моменте беды — избегать их, или, наоборот, стараться додумать и досмотреть до какого-то вывода? Вытаскивать ли себя на люди через силу? Какие могут быть «звоночки», что затворничество становится опасным? Спасибо.

      Скорбящие по близкому человеку люди проходят через определенные стадии, которые длятся год. Тому, кто скорбит, кажется, что хорошо больше не будет уже никогда, а боль невероятно сильна.

      Именно общение с другими людьми поможет быстрее притупить и избавиться от боли потери, поэтому не отказывайте себе в этом и вытаскивайте себя на люди.

      «Что делать с мыслями и внутренними «видеороликами»?», «Днём я не даю воли этим мыслям, считая их малопродуктивными, а в момент пробуждения они застают врасплох». — Этот механизм имеет название «мотивированное забывание» или вытеснение. Он действует, вытесняя травмирующее событие из сознательного уровня в подсознательный. Но, тем не менее, проблема остается в психике человека, сохраняет вместе с собой напряжение на эмоциональном уровне, а также накладывает след на поведение человека. Потребность той информации, которая была вытеснена, может выйти наружу и проявиться в так называемой «психопатологии обыденной жизни» — во снах, шутках. Вытеснение является защитной реакцией организма или его попыткой обрести контроль над собой.

      Справиться в таких ситуациях помогает психотерапевт.

      Здравствуйте. У меня ситуация следующая. После 6 лет отношений с девушкой, мы расстались. Я на фоне расставания — утратил способность доверять женскому полу. В последующие 5 лет я старался наладить отношения с другими девушками, но увы ничего хорошего не получалось. Просто не смог принять и смириться со всевозможными недостатками в характерах девушек. Да и чувств особых не было, обычная симпатия. Полгода назад познакомился с очередной девушкой. Мы в вечер знакомства потанцевали, провели весело время, отлично пообщались. И в этот же вечер случилась близость. При развитии дальнейших отношений, я ловил себя на мысли, что меня смущает факт близости тем вечером. Я сказал ей об этом прямо (смогла со мной, сможешь и с другим), на что она привела свои доводы (извините это неважно). Да и в первые месяцы наших отношений, она произвела просто отличное впечатление, как умелая и заботливая хозяйка — чистота, обязательные завтраки (без них на работу не отпускала) и т.д. Я же отвечал ей полной взаимностью, полюбил, начал полностью доверять, баловал, ухаживал, вел себя как джентльмен — идиллия! Причем доверять ей начал не смотря на ее деятельность. Занимается она организацией культмассовых мероприятий, проведением всевозможных банкетов, свадеб, различных шоу и хореографией. Общественный человек! Рядом всегда красиво одетые праздные люди, интересное общение, атмосфера праздника. Заранее оговорила тот момент, что с людьми она общается всегда на позитиве. И некоторые люди ее манеру общения принимают за намек на более решительные действия. Предупредила, чтобы я не ревновал. Что я и делал — ведь доверяю. Все было очень замечательно, пока не переехали в другой город. Я на хорошо оплачиваемой работе, на второй месяц шубой побаловал и хорошими сапогами (не в этом суть не жалко). Мой девиз был — «Все для нее». Что касается ее, то все ее знакомые, клиенты, заказчики остались естественно в старом городе. Ей часто приходиться сейчас «разрываться» между городами. Это продолжается на протяжении 2 месяцев. Ее характер начал меняться в этот период между поездками. Неотвечание на смс, звонки (такого просто раньше не было!). Может совсем не перезвонить, хоть до этого улучив минуту другую в перекуре обязательно перезванивала. Пропали слова в ее обращении ко мне, такие как-люблю, скучаю, милый и т.д. Поводом первой вспышки ее злости послужило то, что ее кошка привезенная с нами, больше ластится ко мне, чем к ней (а кто ее обычно кормит то), приревновала кошку! Следующим поводом для упреков послужило то, что я пришел с работы и не встретил ее ужином, когда она приехала чуть позже меня. Больше я ей поводов не давал, хотя она и видела, что я ломаю себя и стараюсь что-то приготовить (неплохо получается!). А готовка к слову, мое самое нелюбимое занятие дома, она прекрасно об этом знает. Дома все переделал от и до. Где, что скрипело, отваливалось, расшатывалось — делалось на следующий же вечер, сразу с порога, после работы, до душа! Потом уже после домашних дел (больше часа не возился — умею делать быстро и качественно), душа и ужина позволял себе расслабиться. Ее же отношение все ухудшалось и ухудшалось. Вернулись мои былые страхи, подозрения, ревность, недоверие. При этом не показывая ей этого внешне, пожираемый этим внутренне. Не сказал ей ни слова! Я по мере возможностей старался с ней поговорить спокойно — что случилось? Далее накрыл стол — фрукты, вино, мясное праздничное блюдо приготовил. На все мои вопросы, она отвечала — все хорошо, ты самый лучший (такие же слова она говорила всем своим подругам, родственникам, ее отзывы мне потом передали. Хвалили.) После этого я успокоился, снова поверил, что иду правильным курсом. Начал ей готовить программу, сводить в ресторан потанцевать, боулинг, бассейн — почувствовал, что ее нужно развеять. Не успел… Может я не зря себя накручиваю, а может и совпадение. Она пару раз продавала заказчику на мероприятие стриптизеров и мастеров «фаершоу, приходила домой в диком восторге (на работе не пьет — принцип.). После этих двух отведенных ею вечеров все и случилось. Вечером накануне, к нам в гости пришла ее старая подруга, жившая в этом же городе. Я пить не стал, плохо переношу алкоголь — почти не пью, но присутствовал с ними. Они же на радостях немного перебрали, в какой то момент ушли вместе в туалет покурить. Сидели долго, разговаривали. Я съедаемый остаточными чувствами, описанными выше — спросил, причем спокойно: что вы так долго? Секреты от меня есть, раз при мне нельзя? На этой ноте мы слабо совсем, но поругались, потом помирились. И по уходу подруги, я еще полночи ухаживал за ней, как за ребенком — плохо было, немного перебрала. Утром я был свободен и спал, она же проспала на встречу, второпях начала собираться, я все же проснулся и спросил: долго будешь( т.к. свой с ней досуг планировал на этот день.)? На что получил в ответ — примерно час…Беспокоиться я начал примерно к 4 дня. На звонки не отвечала, отправила смс-занята, через 15 мин.перезвоню. Прошел час…От нее смс-Я ТАК БОЛЬШЕ НЕ МОГУ НАМ НАДО СДЕЛАТЬ ПАУЗУ, Я НА ГРАНИ ИСТЕРИКИ! Всего ожидал, но не этого! Голова — вата, ноги-вата! На связь не выходит. Не знаю зачем, но залез в соц.сеть, она там на связи, там она мне и ответила. Видеть никого не хочет, меня в особенности. Вынудила уехать в тот город, на старую квартиру — иначе заночует на улице! И ничего не объясняя! Промариновала она меня так, не общаясь со мной, ничего не объясняя 2 дня. Я чуть с ума там не сошел! Старые комплексы разбудила — о которых и думать забыл! Тоже недоверие, ревность — все испытал! И «стриптизеров» и «фаерщиков» приплел, что я только не думал! Приехала она на 3 день — оказывается ей не хватает эмоций. Ей надоел наш «день сурка»- одно мол и то же…По ее словам, я уперся в работу и ничего вокруг не вижу. И тут же себе противоречит — цитирую: когда ты работаешь я претензий не имею…Во как!Она прекрасна знала, что я ее в тот день ждал, но шанса не дала. На это она молчит. Непонятные претензии, упреки. А я в шоке ее не понимаю,за что!? Момент упустил, она всегда мне твердила, чтобы не создавать проблему надо вовремя всегда вести диалог. Об этой проблеме я узнал таким вот образом… Далее она все же предложила попробовать все сначала еще раз. А я взял грех на душу — ничего вразумительного ответить не смог, ни да ни нет, на том и разошлись. Сутки мы еще обменивались смс, она все же решила расстаться. Опять грех на душу взял — дал слабину, позвонил(кое как ответила!),убедил помириться! Но на мое предложение встретиться-отказалась,сославшись на занятость. Отправила обратно в н.город,утром сказала приедет… Сижу жду, вроде прав я, но своим звонком я, как будто выпросил эти отношения! Общается со мной покровительственным тоном, как будто не она приезжала мириться и сутки назад предлагала вновь начать все сначала. А меня радость не берет, все навалилось, все негативные чувства по отношению к ней раздирают изнутри. Расстаться! Люблю,не могу уже без нее.Пожить отдельно? Для меня не вариант,легче будет сразу расстаться-вопрос заест- где она!? C кем она!? Еще работу потерял,за эти 4 дня… Не убедил начальство. Еще одно сомнение — без денег останусь на Новый год, подарок не смогу ей купить, опять развода запросит! Вот такая дилемма, что с этим делать и как быть ума не приложу-и люблю тяжко без нее будет,и весь букет комплексов заиграл еще ярче прежнего. Как ей теперь верить? Как себя ставить перед ней? Надолго ее хватит?Может и начинать не стоит!? Посоветуйте хоть, что то. За ошибки извиняюсь однозначно они есть, пишу в шоковом сост. Заранее благодарю.

      Психолог не дает конкретных советов и не предлагает готовых решений проблем, потому что совет специалиста на дает возможности человеку самому решить свою проблему, а значит — делает его зависимым от психолога.

      Но специалист может помочь клиенту разобраться в ситуации, понять, что человек хочет для себя и направляет его в этом направлении.

      Как бы Вам тяжело не было, необходимо успокоиться и посмотреть на все происходящее с Вами, как бы со стороны. Следует, отключив эмоции, подумать в спокойной обстановке: нужны ли Вам такие отношения? Приносят ли они Вам радость? Чувствуете ли Вы себя любимым, нужным? О таких отношениях Вы мечтали? Как Вы думаете, что нужно сделать, чтобы отношения с девушкой улучшились? Все ли Вы для этого делали?

      «Еще одно сомнение — без денег останусь на Новый год, подарок не смогу ей купить, опять развода запросит!» — Настоящие чувства проверяются в тяжелые времена, а не когда идиллия.

      Здравствуйте, у меня проблема. Девушка потеряла полностью ко мне доверие и ушла. Ситуация такая. Встречались 8 месяцев, были разногласия иногда, но в целом все идеально. Я хорошо общался с её подругой, как друзья, гулял с ней, звал к себе и т.д. Только по дружески, ничего больше. Девушке это не нравилось, конечно, и я пообещал ей, что больше никогда не буду с ней общаться. И не общался. Однажды, я ехал в трамвае к своей девушке, эта подруга написала, говорит я не далеко, может выйдешь, покурим, поболтаем, ну я вышел, мы постояли полчасика, и я поехал к своей любимой. Когда я к ней приехал, она через какое-то время попросила дать почитать мою переписку вк, я не дал, она обиделась, вышла из дома покурить, я так понял. Я быстро позвонил её подруге, с которой только что виделся и сказал, чтобы она удалила всю переписку за сегодня, что мы с ней виделись. Она удалила, я тоже. Пришла девушка, и я сказал, если хочешь читай переписку, и ушёл курить. Вышло так, что она прочитала не с телефона, а с планшета, а там переписка осталась. В итоге чуть не расстались и я пообещал ей, что больше никогда не буду врать ей. После этого, как я понял, она мне уже доверяла не так, как раньше. Через месяц после этого, я с другом пошёл к его девушке смотреть футбол, девушке все так и сказал, она поняла меня и отпустила. Ночью я ей звонил было все хорошо, я сказал ей, что пойду домой после того, как посмотрю, а сам, не смог досмотреть игру до конца и уснул там. А на утро сказал, что я ночью, как и обещал ей, пошёл домой и сейчас только проснулся. Позже она об этом узнала и снова мыть чуть не расстались, я чуть ли не на коленях просил у неё прощение, не за то, что я остался, а за то, что обманул её. В итоге вроде снова все наладилось. Но последней каплей стало следующее. Она пришла ко мне с ноутбуком, я должен был поменять систему, на ноуте были все её фотографии за всю жизнь (около 200гб фоток) я скинул все фотки на переносной диск, переустановил винду. Она у меня в тот день осталась, утром я проводил её домой, но диск с фотками она забыла у меня. Она сказала, чтобы я не смотрел этот диск, потому что там её фотки с детства и т.д. Я поклялся ей нашими отношениями, что не буду смотреть его. Когда пришёл домой, я вставил диск, открыл папку с фотками, но тут же закрыл её. Ведь я поклялся ей, что не буду его смотреть хотя желание было огромным. Для меня это было важно, я не хотел больше никогда врать ей ни в чем. Вечером принёс ей этот диск, и мы вместе посмотрели все фотографии. На следующий день она пришла ко мне, у меня был включён компьютер. Она залезла в него и в меню Пуск ввела название папки с фотками, она высветилась на компе, но открыть её было нельзя, потому что диска уже не было. Она подумала, что я смотрел её, но я не смотрел, я только вставил диск и сразу же вытащил его. Это правда. Но она сказала, что я снова наврал ей, что я всегда ей врал и она больше не хочет со мной ничего. Сказала, что больше не любит меня, что ненависти ко мне больше, чем любви, и что мы расстаёмся. Уехала домой. После того как она уехала, я сел на следующую маршрутку и поехал за ней. Позвонил ей, она вышла, и сказала, чтобы я больше никогда не писал ей, не звонил и не приходил к ней. Что все кончено. Что мне делать? Ведь я люблю её больше жизни и не смогу без неё.

      Здравствуйте, Саша. Проблема понятна. Пока девушку будет лучше оставить одну, пусть ее негативные эмоции улягутся. Выпрашивать прощение не надо. Вы уже пытались объясниться, пока хватит. Спустя месяц можете попробовать вернуть ее. За это время она за Вами соскучится и осознает, что ничего такого страшного в принципе не произошло — ее любимый проявил любопытство. А может наоборот: только укрепится в своих принципах, что она права, поскольку она не может контролировать Вас полностью и манипулировать Вами, поэтому лучше будет поискать другую жертву для отношений. В последнем случае, следует задуматься Вам: сможете ли Вы терпеть такие отношения всю жизнь или все-таки Вы себя тоже любите и уважаете?

      Теперь относительно Ваших отношений: уважающий себя человек, с адекватной самооценкой не станет проверять переписку любимого человека, контролировать каждые его шаги, проверять, где правда и неправда. Он будет просто любить и наслаждаться отношениями, стараться дарить радость друг другу, прощая недостатки.

      psihomed.com