Лечение

Повышение артериального давления при стрессе

23.04.2018

Как снизить давление при стрессе?

Стрессовые ситуации чаще всего становятся причиной нарушения работы сердца. При нестабильности сокращения сердечных мышц возникают проблемы с кровообращением. По мнению большинства специалистов, давление и стресс – два состояния, тесно связанные между собой.

Влияние стресса на давление

На протяжении жизни человек часто сталкивается со стрессом. Практически в 80% случаев при сильных переживаниях (положительных и отрицательных) происходит повышение давления. Реакция на стрессовую ситуацию в виде снижения АД наблюдается редко.

При эмоциональных переживаниях в крови вырабатывается особое вещество – адреналин, который заставляет сердечные мышцы сокращаться быстрее, что и приводит к ускорению движения крови по сосудам.

Для гипертоников повышение давления при стрессовой ситуации может быть действительно очень опасным, так как возникает прямая угроза развития гипертонического криза

Здоровые люди даже под влиянием стресса могут не заметить скачков АД, а вот для больных гипертонией или гипотонией, такое состояние может быть опасно.

Сочетание давления и стресса может стать причиной:

  • гипертонического криза;
  • стенокардии;
  • тахикардии;
  • легочного отека;
  • инфаркта либо инсульта.
  • Негативное влияние стресса на давление доказано исследованиями ученых.

    Избежать стрессовых ситуаций невозможно, но при развитии заболеваний, связанных с повышенным АД, следует постараться избегать излишних волнений, а при возникновении стресса сразу же предпринимать все необходимые меры для его нормализации.

    По статистике, в большинстве случаев происходит именно повышение давления от стресса. При хронической гипертонии нормализовать АД сложно, поскольку высокие показатели отмечаются у таких больных даже в спокойном состоянии. Здоровым людям для стабилизации кровообращения иногда достаточно просто успокоиться.

    Снизить давление от нервов — первоочередная задача человека, особенно если он страдает гипертоническим заболеванием

    В любом случае, если после сильных переживаний человек чувствует себя плохо и у него отмечаются симптомы повышенного АД (головокружение, ощущение пульсации в голове, тошнота и т. п.), следует обязательно принимать меры.

    Высокое давление от стресса снизить не всегда легко. К тому же принимать медикаментозные препараты рекомендуется только гипертоникам, которым лекарственное средство прописывает врач.

    Для того чтобы нормализовать кровообращение, прежде всего, нужно постараться успокоиться. Иногда достаточно просто сделать простую дыхательную гимнастику. Если такой способ не помогает, можно заняться какими-то делами или же выполнить легкую зарядку с целью расхода физической энергии. Движение является одним из методов стабилизации АД, поскольку именно при физической деятельности расходуется адреналин, вырабатывающийся у человека в результате сильного волнения.

    Нежелательно ложиться или присаживаться, если у гипертоника отмечаются симптомы криза, нужно позвонить в скорую, и следовать их указаниям, как снизить давление при стрессе. Здоровому человеку можно принять седативные препараты на основе растительных компонентов. Отличным вариантом будет настойка пустырника или «Ново-пассит». Знакомая всем валериана значительного эффекта не даст, так как ее применение рассчитано на накопительный эффект.

    В первую очередь снизить давление от стресса можно при помощи физических нагрузок

    Лишь у 10–20% людей вследствие воздействия стрессовой ситуации отмечается снижение АД. Если повышенное давление имеет явные симптомы, то определить замедление скорости кровообращения и работы сердца – сложнее.

    Когда в результате стресса понижается АД, у человека наблюдается общая слабость, раздражительность, повышенная потливость. У гипотоников может отмечаться местное снижение температуры в области конечностей (холодные кисти и стопы). Значительных рисков понижение АД под воздействием сильных переживаний не несет, но для стабилизации состояния больного, предпринимать соответствующие действия все-таки необходимо.

    Вполне естественно, что главным условием восстановления нормальной работы сердца и системы кровообращения является нормализация психоэмоционального состояния. Одним из универсальных способов поднятия пониженного АД считается употребление сладкого, особенно хорошо помогает натуральный темный шоколад и крепкий кофе. Можно также сделать контрастную ванночку для ног. Водные процедуры действуют на организм успокаивающе, а сочетание разных температур ускорит кровообращение.

    Повысить АД поможет чашечка крепкого кофе

    После того как основные действия будут предприняты, лучше всего лечь отдохнуть. Крепкий сон должен нормализовать давление. Если пониженное давление и стресс – обычное состояние, то следует обратиться к врачу для назначения терапии и получения консультации.

    Разница между гипертонией и временным повышением АД при стрессе

    Для того чтобы избежать серьезных осложнений при скачках АД, следует правильно определить, является ли повышенное давление результатом гипертонии или это временное состояние, как следствие перенесенного стресса. Даже если после пережитых сильных волнений состояние организма не удается быстро стабилизировать, это вовсе не значит, что во время медицинского обследования будет установлен диагноз – гипертония. Подозрение о развитии хронического заболевания должно возникнуть в случае, если скачки АД наблюдаются не однократно, а не менее трех раз за две недели.

    Главное отличие гипертонии от временного поднятия давления из-за эмоциональных переживаний заключается в причинах. Гипертония – следствие нарушения работы сердечно-сосудистой системы кровообращения, в ВПД – результат выброса адреналина в кровь.

    Однако следует учитывать, что постоянные стрессовые ситуации и скачки АД могут в результате привести к гипертонии, поэтому важно даже при редких приступах заниматься профилактикой заболевания.

    Конечно, абсолютно избежать стресса невозможно, но следует постараться избегать излишних волнений, вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.

    При неоднократном поднятии или понижении давления под воздействием стресса лучше обратиться к специалисту и пройти диагностику. Даже если по результатам обследования не будут выявлены серьезные отклонения, врач даст все необходимые рекомендации относительно предупреждения развития заболеваний.

    poddavleniem.ru

    Как лечить высокое давление?

    Высокое давление является крайне распространенным явлением в наше время. В группу риска возникновения данного заболевания входят женщины, нежели представители мужского пола. Если говорить именно о болезни высокого давления, то есть гипертонии, то его характерные симптомы возникают у пациента очень медленно, а точнее – постепенно. Изначально, человек жалуется на постоянную слабость, боли в голове, периодическое головокружение, нарушение сна, ощущение онемения нижних конечностей. После, нередко чувствуются неприятные приливы крови к голове. Больной начинает характеризовать это состояние, как мелькание мелких мурашек перед своими глазами.

    Гипертония – есть риск умереть

    От гипертонии действительно есть риск умереть, и это не выдумка врачей и не шутка. Так как это заболевание развивается очень медленно, за это время у человека нарушается работа сердечной деятельности, а также появляются сбои в функционировании почек. Вслед за этими достаточно неприятными явлениями нарушается и мозговое кровообращение. Именно на стадии развития заболевания нужно начинать необходимые меры по нормализации артериального давления. Последствия от отсутствия лечения могут выражаться в инфаркте миокарда, в нарушении работы многих жизненноважных органов и систем, а также (к сожалению) в летальном исходе.

    По странной закономерности или же случайности, повышение кровяного давления мало кого из пациентов заставляет задуматься и обратиться к врачу. Даже, если у человека будет обнаружено повышенное артериальное давление, то он не примет никаких радикальных мер. Почему? Объяснить не могут даже врачи. Единственное, что можно отметить, так это то, что это халатное отношение к своему здоровью и жизни в целом.

    Почему повышается давление?

    Давление повышается, в основном, по причине постоянных переживаний, стрессовых ситуаций, депрессиях. Вторая закономерность, которую отмечают врачи – это генетическая предрасположенность того или иного человека к повышению давления. К примеру, если у ваших родственников по прямой линии было повышено давление, и отмечалась гипертония в качестве диагноза, то вероятнее всего, что эта участь ждет и вас.

    Негативно отражаются на каждом из нас, такие внешние факторы, как чистота окружающей среды, неправильное питание, условия труда.

    Но самое главное, это все же эмоциональное состояние. Чем больше человек будет нервничать, то выше у него будет давление. Если у вас повышено давление, то это вовсе не означает, что вы больны и вас срочно нужно лечить. Но, проконсультироваться со специалистом в этой ситуации не помешает.

    Факторы риска при гипертонии

    Гипертония – это не только всем нам известное повышение артериального давления выше определенной нормы, но также и нарушение работы сердечно-сосудистой деятельности, выраженное в хронической форме.

    Как таковых причин для возникновения повышенного давления – нет, но есть факторы, которые влияют на этот процесс:

  • Неправильное питание (употребление большого количества жирных продуктов);
  • Повышенное потребление соли (при повышенном давлении рекомендовано вовсе отказаться от добавления соли в блюда). Соль приводит к истончению кровеносных сосудов, снижает их эластичность и естественный тонус.
  • Злоупотребление алкоголем и курением.
  • Гиподинамия или же малоподвижный образ жизни;
  • Жизнь в постоянном стрессе;
  • Тяжелая работа, во время которой человек вынужден ежедневно выполнять огромные (порой, нечеловеческие) объемы труда;
  • Лишний вес, ожирение.
  • Чем меньше человек живет в стрессе, тем он будет здоровее! Вы, наверное, неоднократно слышали пословицу, что все болезни от нервов? Вот, значит, постарайтесь найти тот способ расслабления, который будет нормализовать работу сердечно-сосудистой деятельности и при этом не вредить здоровью.

    Симптомы повышенного давления

    Повышенное давление в медицинской практике принято называть тихим убийцей. Почему? Потому что симптомы этого заболевания не заметны в течение достаточно длительного промежутка времени (некоторые годами и даже десятилетиями живут с повышенным давлением). Очень часто человек, якобы прежде не имеющий жалоб на плохое самочувствие, попадает в больницу с инфарктом миокарда или же с инсультом.

    Если высокое давление все же проявляется у человека в виде симптомов, то они будут выглядеть, как: сильная головная боль, головокружение, болезненные ощущения в области сердца, постоянное чувство паники и необъяснимой тревоги, боль в грудной клетке.

    Давление считается высоким, если его отметка выше, чем 160.

    Во время очередного приступа повышения артериального давления, человек может жаловаться на:

    Как лечить повышенное давление:

    Несмотря на то, насколько повышено давление у человека и какого степень ухудшения самочувствия, данное состояние считается патологией, которую необходимо лечить. Если высокое давление сохраняется в течение длительного промежутка времени, то это закономерно ведет к стремительному ухудшению практически всех систем жизнедеятельности и внутренних органов.

    Лечение начинается с определения первопричины высокого давления, возможно, это лишний вес или же алкоголизм.

    Что делать при высоком давлении?

    Повысилось давление – что делать?

    Если вы отмечаете у себя повышенное давление, то:

  • Постарайтесь успокоиться, примите горизонтальное положение;
  • Самостоятельно, по собственному назначению, принимать какие-либо препараты от повышенного давления – ЗАПРЕЩЕНО!
  • Лечение назначает врач! При резком повышении давления, позвоните в скорую помощь.
  • Постарайтесь перейти на правильное сбалансированное питание, исключающее соль и жиры; не пейте алкоголь и не курите;
  • Больше гуляйте на свежем воздухе;
  • Если есть возможность, отдохните от тяжелой работы и смените нервную обстановку на более стабильную и спокойную .
  • medportal.su

    Артериальное давление

    Артериальное давление — это усилие, которое прикладывается к стенкам сосудов текущей по ним кровью. Оно возникает благодаря работе сердца, которое неустанно сокращается и расслабляется, проталкивая кровь от крупных сосудов до самых метких капилляров, организуя таким образом кровообращение, то есть постоянное движение крови по организму. При этом током крови по органам и тканям распространяется кислород и необходимые для жизни питательные вещества. От уровня давления во многом зависят основные функции организма и состояние здоровья, самочувствие человека.

    Существует много характеристик, позволяющих описать кровяное давление.

    Оно имеет два основных показателя, которые имеют следующие наименования:

  • Верхнее или систолическое.
  • Нижнее или диастолическое.
  • Верхнее давление — это данные, которые регистрируются приборами во время сокращения сердца (систолы) и выброса им очередной порции крови. Нижнее давление отмечается в момент диастолы или расслабления сердечной мышцы. При снятии показаний обязательно учитываются оба сведения — и верхнее, и нижнее давление, так как эти цифры могут служить указанием на наличие каких-либо отклонений в состоянии здоровья пациента.

    Классическим «правильным» уровнем давления считается 120 на 80, но каждый человек индивидуален, поэтому незначительное отклонение не может считаться патологией. Например, повышение данных до 140 на 90 в большинстве случаев будет расценено как повышенное давление, а 100- 110 на 70 — как пониженное. В ряде случаев такое отклонение не является патологией, а всего лишь вариантом нормы, оно не оказывает негативного воздействия на здоровье человека и чаще всего является наследственным состоянием. У других людей изменение показателей давления может свидетельствовать о развитии ряда заболеваний, часто протекающих в скрытой форме.

    Артериальное давление может быть нормальным, высоким и низким. Высокое давление называется артериальной гипертензией, а если оно становится хроническим, то болезнь, связанная с постоянным подъемом давления, будет называться артериальной гипертонией.

    Низкое давление также создает массу проблем со здоровьем для пациента. Такое давление носит название гипотонии. Как высокие, так и низкие показатели давления могут доставлять массу неприятностей больным, к тому же отрицательно сказываясь на общем самочувствии и провоцируя ухудшение здоровья.

    Гипертензия имеет две формы:

  • Эссенциальная — в основном вызывается наследственной предрасположенностью, наличием вредных привычек, неправильным образом жизни, нарушениями пищевых привычек, ожирением, малоподвижностью и так далее.
  • Симптоматическая — сопутствует некоторым тяжелым заболеваниям, например, поражениям почек, печени, нервной и сердечно-сосудистой системы, атеросклерозу и другим болезням.
  • Для коррекции показателей давления применяются различные способы как функциональные, так и медикаментозные. Так как у каждого человека проблемы со здоровьем носят индивидуальный характер, то врач подбирает тип лечения и лекарственные препараты конкретно для каждого пациента.

    Признаки изменения уровня давления

    Каждый человек ощущает изменение давления по-своему. Некоторые могут до определенного уровня не чувствовать падения или подъема давления, только при достижении экстремальных показателей ощущая дискомфорт и нарушение самочувствия, другие же изменение давления всего на 10 единиц воспринимают очень ярко и болезненно.

    Повышенное АД имеет другую клиническую картину, чем пониженное.

    Для него характерны следующие симптомы:

  • Головная боль, чаще всего в области затылка. Иногда сопровождается чувством давления, пульсации или «распирания» в висках.
  • Головокружение, особенно при физических усилиях.
  • Приливы жара, сопровождающиеся покраснением лица, а в некоторых случаях и всей верхней половины туловища.
  • Сильное потение.
  • Одышка, частое сердцебиение, появление звона в ушах, особенно при физических усилиях или эмоциональном перенапряжении.
  • Появление перед глазами темных пятен или вспышек света.
  • Эти признаки должны насторожить человека и вынудить его пройти обследование в больнице. Если диагноз «артериальная гипертензия» подтвердится, врач назначит лечение, от которого ни в коем случае нельзя отказываться. Если этого не сделать, гипертензия сама собой никуда не денется, а будет только прогрессировать, перейдя в гипертонию — опасное заболевание, которое принесет с собой целый «букет» сопутствующих заболеваний и в будущем при отсутствии нормального лечения угрожает инсультами и инфарктами.

    Симптомы при гипотонии сильно отличаются от признаков гипертензии:

  • Головная боль в основном локализована в висках и в области лобной доли мозга.
  • Больной ощущает сильнейшую слабость, вялость и сонливость.
  • Трудоспособность, особенно с утра, резко снижена.
  • Заболевание сопровождается головокружением, тошнотой вплоть до рвоты.
  • При резком изменении положения тела возможно потемнение в глазах, головокружение с потерей сознания и обмороком.
  • Как и гипертензия, гипотония требует грамотной коррекции и изменения образа жизни. Хотя при гипотонии давление выравнивается при принятии горизонтального положения и человек начинает чувствовать себя лучше, ему ни в коем случае нельзя отказываться от дозированных и посильных физических нагрузок, иначе это приведет к усугублению проблемы со здоровьем.

    Что приносят человеку отклонения от нормы

    Как высокое, так и низкое артериальное давление крайне негативно сказывается на качестве жизни больного. При гипертензии человек крайне плохо переносит высокую температуру воздуха, ему сложно находится в тесном непроветриваемом помещении, ездить в общественном транспорте, выполнять физическую работу, связанную с нагрузками. Малейшее эмоциональное напряжение способно вызвать повышение давление, и, как следствие, резкое ухудшение самочувствия.

    Артериальная гипертония, ставшая уже хроническим заболеванием для человека, постоянно подвергает его жизнь риску. Она создает высокую нагрузку на сосуды и сердце, провоцируя возникновение их заболеваний. Внезапный высокий рост показателей — гипертонический криз — грозит больному сильным приступом с обмороком и потерей сознания, который может случиться внезапно, в любое время дня и ночи: на работе, на прогулке, в транспорте. Если в этот момент больному не будет оказана быстрая, правильная и своевременная помощь, итог может быть весьма печальным. Также гипертоникам со стажем угрожают инсульты и инфаркты, особенно если заболевание долгое время проходило незамеченным, а лечение его отсутствовало или было эпизодическим, симптоматическим, то есть лекарственные препараты принимались не по строгой схеме, а время от времени. Такое лечение при гипертензии явно недостаточное, так как есть еще и необходимость внесения изменений в образ жизни пациента, в его пищевые привычки и отношение к физической активности.

    Низкое артериальное давление доставляет не меньше неприятностей. В первую очередь оно угрожает работоспособности человека. Страдающий гипотонией долгое время по утрам не может сконцентрироваться, у него много времени непродуктивно расходуется, а выполняемая в этот момент работа может быть выполнена с ошибками. Сонливость вызывает заторможенность, связанность речи, что мешает ряду профессиональных особенностей, например, для педагога, лектора, артиста и так далее. Человек постоянно хочет спать, у него слезятся глаза и активность находится на самом низком уровне.

    Это состояние сопровождается рядом неприятных симптомов:

  • усиленным сердцебиением,
  • головной болью,
  • чувством нехватки кислорода,
  • головокружением,
  • зябкостью,
  • нарушениями краткосрочной памяти.
  • Диагностика показателей

    Если у больного выявляется высокое или низкое артериальное давление, в дальнейшем ему понадобится регулярное измерение своих данных, чтобы быть в курсе происходящего и вовремя принимать специальные лекарства для коррекции показателей. С этой целью у пациента дома должен быть тонометр — аппарат для измерения давления.

    Лучше всего для этих целей приобрести тонометр электронный. Это современный прибор, пользоваться которым очень просто, показывающий точные данные не только о состоянии кровяного давления, но и пульса. Это очень полезно, особенно если замеры проводятся сразу после физической нагрузки.

    В больнице же при подозрении на повышенное или пониженное артериальное давление для выявления причины таких явлений больному будет назначен целый комплекс обследований:

  • Общий анализ крови.
  • Общий анализ мочи. Эти два показателя помогут специалисту оценить общее состояние здоровья пациента, а также выявить наличие анемии, воспалительного процесса, нарушения обмена веществ и другие возможные патологии.
  • Биохимический анализ крови. В нем особое внимание уделяется определение уровня «плохого» и «хорошего» холестерина.
  • Уровень глюкозы крови. При диабете II типа ее уровень высок, заболевание проходит скрыто и может стать причиной стойкого повышения давления.
  • Исследование электролитов на предмет повышения количества натрия.
  • Анализ крови на свертываемость. При высоком давлении часто присутствует риск развития тромбоза.
  • ЭКГ. Электрокардиограмма выявит наличие нарушений со стороны работы сердечно-сосудистой системы.
  • УЗИ почек, при котором можно определить наличие проблем в их работе, сказывающихся на состоянии кровяного давления.
  • Методы борьбы с изменениями давления

    Лечить высокое или низкое артериальное давление может только квалифицированный врач, самолечение крайне опасно, особенно в случае гипертонии. Подбор лекарств и методик воздействия подбирается индивидуально, исходя из особенностей здоровья и возраста пациента.

    При гипотонии обычно назначаются препараты, тонизирующие и мягко поднимающие уровень давления.

    Это следующие средства:

    • Женьшень.
    • Элеутерококк.
    • Родиола розовая.
    • Заманиха.
    • Экстракт пантов северного оленя (Пантокрин и другие препараты аналогичного происхождения).
    • На основе растительного и животного сырья в наши дни создано множество таблетированных и жидких препаратов, которые способны стимулировать подъем давления крови.

      При гипертонии применяются следующие лекарственные средства:

    • Мочегонные препараты (диуретики).
    • Антагонисты кальция.
    • Ингибиторы АПФ.
    • Адреноблокаторы.
    • Антагонисты ангиотензина.
    • Выбирает и назначает сроки приема, дозы только лечащий врач персонально для каждого больного.

      Чтобы артериальное давление всегда находилось в пределах нормальных показателей, крайне важно придерживаться здорового образа жизни. Совершенно напрасно считать, что щадящий режим с минимальной подвижностью может помочь сохранить здоровое давление. Напротив, только при условии умеренных, но регулярных физических нагрузок оно способно находится в тонусе, не опускаясь и не поднимаясь. Так уж создан наш организм — орган, система или функция приходят в негодность, если не эксплуатируются в достаточной мере. Так как давление напрямую связано с состоянием сосудистой системы и здоровьем сердца, без умеренных и посильных физических нагрузок оно обязательно будет изменяться, отклоняясь от нормы.

      Совсем другое дело перегрузки. Вот их как раз и надлежит всячески избегать. То есть для гипертоника или гипотоника крайне вредно заниматься в тренажерном зале, поднимая тяжести или делать резкие движения, но очень полезно ходить на прогулки, бегать трусцой, плавать, кататься на велосипеде или заниматься разными видами гимнастики, особенно пилатесом и йогой, где нет чрезмерных нагрузок и хорошо тренируется сердечно-сосудистая система.

    • Кроме перегрузок физического плана, необходимо избегать стрессов иного рода — психоэмоциональных. Особенно это важно для людей раздражительных, легковозбудимых, которые болезненно реагируют на даже незначительные неприятности. Обычно при стрессе резко растет давление, так как организм выбрасывает в кровь адреналин и другие гормоны, стимулирующие ускорение сердечной активности и, как следствие, — повышение артериального давления.
    • Для гипотоников важен режим сна и отдыха. Им необходим достаточно длительный полноценный сон, предпочтительно ложиться спать и вставать в одно и то же время, просыпаться не по будильнику, а самостоятельно, так как для этой группы людей резкое пробуждение с быстрым изменением положения тела обычно сопровождается крайне неприятными ощущениями — головокружением, слабостью, тошнотой, потемнением в глазах. Им лучше делать это постепенно, позволяя давлению адаптироваться к перемене положения, а также начинать свое утро с кофе или крепкого чая для тонизирования.
    • Сбросить вялость и сонливость помогает и контрастный душ, закаливание, плавание, обливание холодной водой — словом, все, что способно стимулировать сосудистую систему.
    • Еще один важный фактор профилактики изменения кровяного давления — это питание.
    • Переедание, ожирение, предпочтение жирной, тяжелой, соленой и острой, искусственной пищи, злоупотребление спиртным и курением приводит к проблемам с состоянием сосудов и развитием не только гипертензии, но и других заболеваний. Особенно аккуратно нужно обращаться с обычной поваренной солью — доказано, что ее избыток способствует задержке жидкости и развитию артериальной гипертензии.
    • serdce1.ru

      Как контролировать повышение давления ночью

      Высокое артериальное давление по ночам относится к неблагоприятному признаку. Такая форма болезни сопровождается устойчивостью к медикаментозной терапии и высоким риском возникновения инфаркта миокарда. Основные причины ночной гипертонии – нарушение работы почек, в том числе и при сахарном диабете, апноэ (остановка дыхания) во время сна, симпатоадреналовые кризы (панические атаки).

      Лечение подбирается индивидуально, в зависимости от этиологического фактора, предпочтение отдается препаратам продленного действия.

      Причины повышения давления ночью

      В норме ночью давление снижается, так как преобладает активность парасимпатического отдела нервной системы. По образному выражению «ночь – это царство вагуса» (блуждающего нерва). При нарушении процессов регуляции сосудистого тонуса со стороны головного мозга или гормонов, биологически активных соединений возникает парадоксальная реакция артерий в виде спазма.

      Рекомендуем прочитать статью о повышенном сердечном давлении. Из нее вы узнаете о причинах роста показателей, методах лечения и профилактики, назначаемых препаратах, опасности для больного.

      А здесь подробнее о первой помощи при высоком давлении.

      Апноэ и ночная гипертония

      Остановка дыхания во сне сопровождается кратким спадом содержания кислорода в крови. При этом длительность периода апноэ около минуты, а снижении сатурации (насыщения) достигает 65% (при норме около 95%). Гипоксия воспринимается организмом как сильный стресс, что провоцирует выброс гормонов надпочечников, повышение сердечного выброса и сужение артериальных сосудов.

      Особенностями болезни являются:

    • повышение давления преимущественно ночью и утром;
    • умеренный рост дневных показателей;
    • возрастает в большей степени диастолический (нижний) показатель;
    • отсутствие эффекта от традиционной гипотензивной терапии.

    Нефропатия и рост давления во время сна

    Одним из признаков почечного происхождения гипертонии бывает ночной подъем давления. Это связано с повышением содержания ренина, вырабатываемого почками, и запуском цепи биохимических реакций. В результате увеличивается поступление в кровь гормонов и активных соединений. Они вызывают генерализованный спазм артерий (ангиотензин 2) и задержку натрия и воды (альдостерон) в организме.

    Гипертензия по ночам может появиться и при диабетической нефропатии. Ее выявляют даже раньше, чем белок в моче. Поэтому суточное наблюдение за артериальным давлением может предотвратить прогрессирование этого осложнения сахарного диабета, приводящего к тяжелой почечной недостаточности.

    Смотрите на видео о повышении артериального давления и его причинах:

    Резкие скачки у пожилых людей

    Рост артериального давления не является закономерным итогом старения, но с возрастом проявляются такие изменения, способствующие гипертонии:

  • понижение эластичности стенок аорты и артерий;
  • отложение в сосудистых оболочках коллагеновых и эластиновых волокон;
  • кальцификация артериального русла;
  • утрата способности реагировать на внутренние и внешние раздражители изменением просвета сосудов;
  • понижение кровообращения в почках, склероз клубочков;
  • низкая чувствительность барорецепторов, реагирующих на давление крови;
  • уменьшение притока крови в головной мозг.
  • Результатом инволюционных процессов является слабая реакция на сосудорасширяющие влияния, стойкий артериальный спазм, активизация ренин-ангиотензин-альдостероновых механизмов.

    Предрасполагающие факторы

    Некоторые особенности образа жизни могут приводить к ночной гипертонии:

  • эмоциональные нагрузки, стрессовые ситуации, особенно в вечернее время;
  • поздние занятия спортом;
  • курение;
  • ночная активность – громкая музыка, просмотр фильмов или чтение после полуночи, использование электронных гаджетов;
  • прием соленой, сладкой или жирной пищи перед сном, напитков с кофеином или алкоголем, обильное питье воды;
  • смена климатических условий, часовых поясов;
  • ночные смены на работе, частые командировки.
  • Повлиять на увеличение давления крови ночью может избыточный вес, неудобное положение головы, особенно при проблемах с шейным отделом позвоночника, приливы жара при климактерических расстройствах.

    Панические атаки и повышение давления ночью

    Нейроциркуляторная дистония с повышенной активностью симпатического отдела вегетативной системы может сопровождаться кризами, возникающими в ночное время. Такие состояния названы паническими атаками и связаны с интенсивным выбросом гормонов надпочечников в кровь. Клинические проявления ночных приступов:

  • внезапное пробуждение,
  • прилив пота,
  • сильное и частое сердцебиение,
  • беспричинный страх, тревога,
  • ощущение нехватки воздуха.
  • Длится такая атака от 10 минут до получаса. После ее завершения появляется позыв на мочеиспускание. На протяжении суток и более после приступа пациенты отмечают сильную слабость, снижение работоспособности.

    Опасность высокого ночного давления

    Период между тремя часами ночи и шестью часами утра считается самым опасным для развития сосудистых катастроф. Одна из главных причин острых патологий – это резкое повышение артериального давления. В этот период чаще всего возникают:

  • внезапная остановка сердца,
  • обширные инфаркты миокарда,
  • ишемический и геморрагический инсульт,
  • мерцательная аритмия и фибрилляция желудочков,
  • тромбоэмболия легочной артерии.
  • Если по ночам нет ожидаемого снижения артериального давления, то органы не успевают восстанавливаться после дневной перегрузки, это способствует прогрессированию нарушений кровоснабжения органов-мишеней – миокарда, почечной ткани, головного мозга. Установлено, что при среднем повышении давления крови ночью на 8 — 12 мм рт. ст. риск смертельных исходов гипертонической болезни возрастает на 20 — 22%.

    Инфаркт миокарда может быть следствием ночного повышения артериального давления

    Обращение к врачу и диагностика

    Трудность диагностики ночной формы артериальной гипертензии приводит к тому, что диагноз ставится преимущественно на стадии осложнений. Поэтому пациентам с симптомами ночных пробуждений, ощущения слабости по утрам, рекомендуется измерение давления по вечерам и утром сразу после сна. При этом обязательным условием является проведение замера до использования препаратов, только в это случае можно получить достоверный результат.

    Для дополнительного обследования назначают:

  • автоматическое мониторирование артериального давления при помощи специальных приборов;
  • анализы мочи и крови;
  • УЗИ почек, сосудов головы и шеи;
  • исследование содержания кислорода в крови во время сна (пульсоксиметрия);
  • ЭКГ в режиме мониторирования по Холтеру, с физическими и фармакологическими нагрузочными пробами.
  • Лечение и образ жизни

    Для того чтобы поддерживать стабильное артериальное давление на рекомендованном уровне на протяжении суток используют препараты:

  • длительного действия (период полувыведения более 24 часов);
  • способные прочно блокировать ионные каналы и адренорецепторы;
  • в виде специальных лекарственных форм с постепенным высвобождением.
  • При мониторировании артериального давления у пациентов с ночной гипертонией было обнаружено интересное свойство медикаментов – время приема препарата влияет на продолжительность и выраженность гипотензивного эффекта.

    Например, Вальсакор, принятый на ночь, обесточивает нормальное давление ночью, утром и днем, а утренний его прием не дает такого результата. Похожие данные имеются и для Амлодипина.

    Если его выпить на ночь, то дневные показатели будут ниже, чем при приеме до завтрака. Поэтому для пациентов с ночными скачками давления нужно обязательно вести дневник самоконтроля для определения достаточна ли принимаемая доза и не требуется ли перенесение ее на ночь.

    Всем пациентам со склонностью к росту давлении в вечерние или утренние часы нужно последний прием пищи проводить не позже 4 — 5 часов до сна. При этом ужин должен быть легким и включать преимущественно отварные овощи, нежирное мясо или рыбу. Перед самым сном лучше исключить прием еды и напитков, особенно важно отказаться от соленых, жирных и острых блюд, кофе и алкоголя.

    В вечернее время не рекомендуется активный образ жизни, хорошим действием обладают пешие прогулки, теплый душ, массаж стоп маслом с несколькими каплями лаванды или иланг-иланга.

    Рекомендуем прочитать статью о том, какое давление считается повышенным. Из нее вы узнаете о нормальных показателях давления по возрастам, опасности для человека, правильном измерении давления и назначаемых препаратах.

    А здесь подробнее о повышенном пульсе при нормальном давлении.

    Повышение давления ночью может быть связано с нарушением работы почек, периодами остановки дыхания во сне, паническими атаками. Такую форму гипертонии часто обнаруживают у пожилых людей. Ее характеризует устойчивость к препаратам, снижающим давление и высоким риском возникновения острых сосудистых нарушений.

    Для правильной постановки диагноза требуется суточный мониторинг показателей артериального давления. С учетом полученных данных подбирается терапия препаратами пролонгированного действия.

    Возникнуть скачки давления могут в любом возрасте. Причем оно бывает то высокое, то низкое за непродолжительное время. Причины резких скачков давления, пульса, головокружения, головной боли могут быть в остеохондрозе, климаксе, стрессе. Лечение заключается в применении медикаментов и витамин.

    Для больных симпатоадреналовый криз зачастую становится настоящей проблемой. Симптомы проявляются в виде тахикардии, приступов паники, страха смерти. Лечение назначается совместно кардиологом и психологом. Что делать, если возникает на фоне диэнцефального синдрома?

    Если возникает аритмия ночью, на утро человек себя чувствует полностью разбитым, сонным. Также часто в целом аритмия дополняется бессонницей, страхом. Почему происходят приступы во время сна, лежа? В чем кроются причины? Каково лечение?

    Повышенное сердечное давление, причины и лечение различные, имеет тяжелые последствия. Важно суметь оказать себе первую помощь.

    Измениться давление при стрессе может как в сторону повышения, так и снизиться. Почему так происходит? Какие принимать препараты при повышенном или низком давлении?

    Измерять давление после инсульта необходимо каждые пол часа в первые дни. Происходят скачки как после ишемического, так и геморрагического. Опасно как высокое, так и низкое. Таблетки зачастую выписываются на длительный период. Какое должно быть в норме после инсульта?

    Учащенное, нерегулярное сердцебиение при климаксе встречается довольно часто. Дополнительно может прыгать давление, сердце стучать чаще ночью. Если ситуация не критична, то вместо препаратов проводится лечение народными средствами.

    К сожалению, все чаще диагностируется гипертония у молодых. В основном причины ее появления заключаются в неправильном образе жизни у мужчин и женщин, внешних факторах. Препараты выбора для лечения гипертонии в этом возрасте направлены на стабилизацию показателей.

    Проведенное суточное мониторирование АД или СМАД позволяет подобрать оптимально препараты, выявить начало заболевания. Проводится комплекс с записями в дневник артериального давления и частоты пульса. Методика подразумевает круглосуточное ношение аппарата.

    cardiobook.ru

    6 основных причин повышенного артериального давления

    По статистике, каждый второй житель Земли гипертоник. Те, кто страдает от повышенного артериального давления, нуждаются в лечении гипотензивными препаратами, но иногда оно не приносит ожидаемого результата. В этой ситуации врачи говорят о так называемой вторичной гипертонии, возникшей на почве одной из патологий, о которых мы хотим рассказать сегодня.

    Нарушение тонуса сосудов

    Это тот случай, когда гипертония считается самостоятельным заболеванием (первичная гипертония). Обследование пациента, жалующегося на скачки давления, включает проведение электрокардиограммы, клиническое исследование крови и мочи, биохимический анализ крови, а также при необходимости ультразвуковое исследование внутренних органов и рентген грудной клетки.

    Если в результате обнаружено специфическое нарушение тонуса сосудов, характерное для гипертонической болезни, назначают препараты, поддерживающие артериальное давление на оптимальном уровне. Кроме того, пациенту подбирают диету и режим физических нагрузок, которые позволят постепенно укрепить стенки сосудов.

    Нарушение работы мочевыводящей системы очень часто становится причиной повышения давления. Это происходит при затрудненном мочеиспускании или тогда, когда почки не справляются со своими функциями.

    Для гипертонии почечного происхождения характерно образование мягких зон отечности на лице, кистях рук и в нижней части ног. Параллельно наблюдаются боль или жжение при мочеиспускании, учащенные позывы с минимальным выделением жидкости. Анализы крови и мочи показывают наличие воспалительного процесса.

    У мужчин старшего возраста приступы гипертонии могут возникать при обострении простатита.

    В любом из таких случаев лечение одними только гипотензивными препаратами оказывается малоэффективным. Пациент нуждается в терапии основного недуга.

    Гормональные нарушения

    Неправильная работа желез внутренней секреции приводит к нарушениям обмена веществ, которые, в свою очередь, вызывают водно-солевой дисбаланс. У больного изменяется состав крови, усиливается нагрузка на сосуды.

    Повышение артериального давления возникает при:

  • болезни Иценко-Кушинга (поражении коры надпочечников, вызывающем избыточное выделение кортизола и АКТГ);
  • феохромоцитоме (доброкачественной опухоли надпочечников, провоцирующей повышенное выделение норадреналина и адреналина);
  • синдроме Конна (опухоли, расположенной в зоне надпочечников, продуцирующей гормон альдостерон);
  • акромегалии (врожденной патологии, сопровождающейся избыточной выработкой так называемого гормона роста);
  • гипертиреозе (повышенном уровне гормонов щитовидной железы);
  • гипотиреозе (недостаточности гормонов щитовидной железы);
  • диабетическом гломерулосклерозе (патологическом изменении почечной ткани, вызванном сахарным диабетом).
  • Каждое из этих состояний имеет характерные признаки, возникающие параллельно с приступами гипертонии.

    Прием некоторых лекарств

    Любой лекарственный препарат, попадающий в организм, не только создает ожидаемый терапевтический эффект, но и вызывает изменения работы почти всех органов и систем. Некоторые из таких изменений проявляются ухудшением самочувствия. Недаром говорят, что «лекарства одно лечат, а другое калечат».

    Причиной повышения артериального давления может стать прием нестероидных противовоспалительных средств и лекарств от кашля. Жалобы на приступы гипертонии нередки у людей, принимающих средства для подавления аппетита.

    Некоторые распространенные лекарства ослабляют терапевтический эффект гипотензивных средств, поэтому гипертоники должны быть внимательными при одновременном приеме препаратов от разных болезней.

    Неправильное питание

    Список продуктов, способствующих повышению артериального давления, велик. В него входят не только соленые овощи, рыба и сало, но и пища, насыщенная так называемой скрытой солью: копченые колбасы, некоторые виды сыров, почти все консервы, мясные полуфабрикаты. Очень легко перегрузить организм солью и вызвать застой жидкости, регулярно употребляя чипсы, снеки, сухарики, весьма опасен в этом отношении и фастфуд.

    Повышение давления провоцируют кофе, пиво, крепкий алкоголь, сладкая газировка, энергетики. Обратный эффект вызывают напитки, имеющие естественный (без добавления синтетических органических кислот) кисловатый вкус: легкое сухое вино, ягодные морсы, чай с лимоном.

    Проблемы с позвоночником

    Причиной повышения артериального давления могут стать неполадки в верхних отделах позвоночника. Шейный остеохондроз или последствия травм спины часто вызывают повышение мышечного тонуса, что, в свою очередь, приводит к спазму сосудов; страдает кровоснабжение мозга и появляются приступы гипертонии. Основную патологию в этом случае легко обнаружить, сделав рентген позвоночника.

    Аналогичные проблемы возникают у здоровых людей, вынужденных проводить много времени на неправильно организованном рабочем месте. Обычно это сидячая работа, требующая чрезмерного напряжения мышц шеи и глаз. В такой ситуации давление повышается под вечер и самостоятельно снижается при ночном отдыхе.

    Первичная (самостоятельная) гипертония является болезнью взрослых людей. У пациентов в возрасте старше 40 лет она развивается в 90% случаев. В группе от 30 до 39 лет первичная гипертония диагностируется у 75% больных. Среди гипертоников, не перешагнувших 30-летний рубеж (в том числе среди детей и подростков), пациенты, страдающие первичной гипертонией, почти не встречаются.

    Согласно нормам, разработанным специалистами Всемирной организации здравоохранения, гипертоником считается человек, давление которого регулярно превышает значения 140/90 мм рт. ст. Впрочем, эти параметры нельзя понимать буквально: особенности каждого организма индивидуальны и показатели «рабочего» (то есть оптимального) давления различаются. В любом случае необходимо быть внимательным к своему здоровью и обращаться к врачу, если давление поднимается внезапно, возникают головокружение, тошнота, неприятная тяжесть в затылке. С такими симптомами шутить нельзя: они могут оказаться признаками стремительно развивающегося нарушения мозгового кровообращения.

    www.neboleem.net