Лечение

Повышенный кортизол депрессия

21.06.2018

Роль кортизола в жизнедеятельности человека

Всеми жизненными процессами в организме человека управляют гормоны. И именно гормоны помогают организму приспосабливаться к тяжелым жизненным условиям. Одним из таких гормонов является кортизол или гидрокортизон – гормон стресса.

Какие функции выполняет в организме гормон кортизон, для чего он нужен, и какое влияние оказывает на организм человека его дефицит или избыток?

В организме человека кортизол является основным наиболее активным глюкокортикоидным гормоном стероидной природы. Этот гормон вырабатывается в коре надпочечников под действием другого гормона – адренокортикотропина, синтезируемого гипофизом.

Кортизол регулирует углеводный обмен и формирует стрессовые реакции человека. При этом его наибольшая концентрация в крови отмечается в утренние часы после пробуждения. В вечерние часы его уровень резко снижается.

Выброс кортизола в кровь происходит исключительно в стрессовых ситуациях, когда организму требуются силы на преодоление жизненных преград. Когда-то именно кортизол помогал людям выживать в, казалось бы, невыносимых условиях. Он аккумулировал всю энергию в мышцах и мозге, когда мужчине приходилось вступать в схватку со свирепыми хищниками. Он и сейчас помогает выживать в периоды стихийных бедствий.

Впрочем, выброс кортизола происходит и в других, безобидных на первый взгляд ситуациях, к которым относятся:

  • голодание или соблюдение жесткой диеты;
  • испуг;
  • интенсивные спортивные тренировки;
  • волнение;
  • любые стрессовые ситуации на работе или дома;
  • воспалительные процессы и травмы;
  • беременность.
  • Основная функция кортизола, как у мужчин, так и у женщин заключается в сохранении энергетического баланса. Попадая в кровь, это вещество активизирует распад глюкозы, преобразуя ее в гликоген, и отправляя на хранение в печень. Именно в печени находятся клетки-мишени, чувствительные к данному гормону.

    При наступлении любого стресса гипофиз посредством выработки адренокортикотропного гормона посылает сигнал надпочечникам, которые выбрасывают в кровь кортизол. И уже этот гормон начинает воздействовать практически на все системы организма.

  • Он активизирует работу мышц, снижая в мышечной ткани распад глюкозы, и повышая его в других органах.
  • Под действием гормона усиливается сердечная деятельность и повышается частота пульса. Однако кортизол строго контролирует тонус сосудов, препятствуя критическому повышению или снижению артериального давления.
  • В стрессовый момент кортизол направляет в мозг поток крови, насыщенной кислородом. В результате этого в мозге активизируются мыслительные процессы, и повышается концентрация внимания, что помогает принять решение в критической ситуации.
  • Так как любой воспалительный процесс или аллергическая реакция также являются стрессом, кортизон их подавляет и улучшает работу печени.
  • В период беременности гидрокортизону отводится особая роль. Его основной функцией является формирование легочной ткани у плода. Поэтому на протяжении роста и развития плода в крови у женщин уровень гормона в разы повышается.
  • Нарушения выработки гидрокортизона

    Еще одно название гидрокортизона звучит как гормон смерти или старости, и это не случайно. Не секрет, что сильный стресс способен привести к остановке сердца, вследствие чего человек умирает. Но в подавляющем большинстве случаев жизнь в постоянном стрессе способствует внутреннему напряжению всех систем организма, что приводит к их изнашиванию и старению.

    Ведь даже после устранения причины, вызвавшей гормональный всплеск, работа сердца и мозга еще не скоро приходит в норму. Этот фактор объясняется тем, что гидрокортизон еще на протяжении нескольких часов извлекает глюкозу из тканей организма, способствуя их разрушению.

    Повышенный кортизол – причины и симптомы

    Причинами повышенного содержания в крови кортизона могут выступать следующие состояния:

  • нарушение функций надпочечников, в том числе доброкачественное новообразование;
  • сахарный диабет;
  • частые стрессы;
  • поликистоз яичников у женщин;
  • лишний вес;
  • злоупотребление алкоголем;
  • заболевания ЦНС;
  • чрезмерные физические нагрузки.
  • Стойкое повышение уровня гормона стресса в первую очередь отражается на функции щитовидной железы. Под действием гидрокортизона клетки щитовидки погибают, приводя к снижению ее активности.

    О повышенном содержании в крови гормона могут свидетельствовать следующие признаки:

  • снижение физической и умственной активности;
  • бессонница;
  • повышение аппетита;
  • проблемы органов пищеварения;
  • депрессия.
  • Чтобы привести содержание гормона в норму, необходимо выявить и устранить причину, которая вызвала его повышение. Если причиной этого явления стали физические нагрузки, необходимо больше отдыхать и принимать фитопрепараты, обладающие успокаивающим и седативным действием. При наличии какой-либо патологии необходимо вмешательство врача.

    Пониженный кортизол – причины и симптомы

    К снижению уровня гидрокортизона приводят следующие состояния:

  • нарушение функций почек;
  • снижение активности гипофиза, гипоталамуса и надпочечников;
  • голодание или соблюдение строгих диет, вызывающих резкое снижение массы тела;
  • снижение активности желез внутренней секреции;
  • туберкулез.
  • Какие же симптомы могут свидетельствовать о патологическом снижении выработки кортизола? Признаки, характеризующие такое состояние, идентичны тем, которые возникают при повышении уровня гормона. У человека также снижается работоспособность, он не может заснуть, а, проснувшись, не в состоянии сконцентрировать внимание. При этом такие люди ощущают общую слабость и становятся чрезмерно раздражительными.

    Недостаточная выработка гормона приводит к снижению тонуса сосудов, вследствие чего развивается гипотония, сопровождаемая головными болями, отдающими в височную зону головы. К тому же такие люди становятся очень чувствительными к боли.

    У женщин возможны проблемы с протеканием беременности. Так как под действием кортизола образуется легочная ткань эмбриона, его недостаток вызывает развитие патологических состояний, приводящих к гибели плода.

    В качестве лечения снижения концентрации гормона применяется заместительная терапия, при которой назначаются препараты, содержащие искусственный аналог кортизола (к примеру, преднизолон или гидрокортизон).

    Нормализовать выработку гормона помогает корректировка режима дня. Так как основной выброс кортизона происходит в фазе глубокого сна, очень важно ложиться спать в одно и то же время. При этом продолжительность сна должна составлять не менее 8 часов.

    Необходимо также скорректировать рацион питания, увеличив употребление цитрусовых, которые способствуют естественной выработке гормона.

    Любое отклонение уровня гормона стресса от нормы оказывает негативное влияние на организм человека. Следует заметить, что кортизол – это стероидный гормон, а потому он тесно взаимодействует с тестостероном, блокируя его синтез.

    Кортизол помогает выйти «сухим из воды» из любой непредвиденной ситуации. Но в обыденной жизни он может сыграть злую шутку, поэтому его уровень должен находиться под неусыпным наблюдением.

    Чтобы поддерживать баланс гормонов, нужно избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться, а также вести здоровый и активный образ жизни.

    ogormone.ru

    Повышенный уровень кортизола

    Производство кортизола является естественно высоким ранним утром, поскольку помогает нам проснуться активными

    Жизнь современного человека – это постоянная борьба со стрессом. Экзамены, воспитание детей, длинные рабочие дни – это все факторы, вызывающие стресс. В прошлой статье мы рассмотрели, как стресс влияет на организм человека (См. статью: Влияние стресса на организм). Кроме того, в ответ на стресс гипоталамус, крошечный участок основания мозга, начинает выделять систему сигнализации в вашем организме. Это вызывает нервные и гормональные сигналы, в результате чего надпочечники (которые расположены в верхней части почек) выпускают повышенные уровни гормонов адреналина и кортизола.

    Что такое гормон кортизол и для чего он нужен?

    Кортизол – это стероидный гормон (глюкокортикоидный), который секретируется надпочечниками. Справка: гормоны – это химические вещества, которые вырабатываются в одной части тела, но попадают в кровь и оказывают влияние на другие части тела. Кортизол необходим для жизни человека. В небольших дозах этот гормон оказывает такие положительные эффекты в организме человека:

    1. Помогает организму сбалансировать действие инсулина, чтобы поддерживать уровень сахара в крови на нужном уровне, а также использовать сахар и жир для получения энергии.

    2. Помогает организму контролировать стресс и реагировать на стресс.

    3. Помогает регулировать давление крови.

    4. Помогает регулировать иммунную систему.

    Однако, непрерывно повышенный уровень кортизола в организме оказывает негативные последствия. Состояние, при котором уровень кортизола в организме слишком высокий в течение длительного периода времени, называется синдромом Кушинга.

    Основные причины синдрома Кушинга:

    1. Хронический стресс: кортизол также известен как «гормон стресса».

    2. Проблемы с надпочечниками. Есть различные редкие расстройства надпочечников, которые могут вызвать высокие уровни кортизола (См. статью: Болезни надпочечников).

    3. Стероидные препараты. Некоторые люди принимают стероидные препараты, которые похожи по действию на кортизол.

    4. Избыточное употребление алкоголя.

    5. Тяжелая депрессия.

    Основные симптомы повышенного уровня кортизола

    Основными симптомами повышенного уровня кортизола (синдрома Кушинга) являются следующие:

    Перепады настроения (повышенная раздражительность, подавленность или беспокойство). Этот симптом характерен для повышенного уровня кортизола в крови. Если вы становитесь капризными, постоянно находитесь в плохом настроении, испытываете тревогу, то знайте, что эти симптомы являются следствием долгосрочных эффектов кортизола на выработку серотонина и дофамина.

    Проблемы с пищеварением. Повышенный уровень кортизола вызывает нарушение работы пищеварительного тракта, снижает выработку ферментов, необходимых для переваривания пищи, а также уменьшает всасывание минералов и питательных веществ. Стресс является одной из причин плохого пищеварения.

    Болезни сердца и высокое давление крови. Повышенный уровень кортизола может быть вызван очень напряженным образом жизни. Слишком много стресса может стать причиной гипертонии, которая повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

    Проблемы со сном. Производство кортизола является естественно высоким ранним утром, поскольку помогает нам проснуться активными. Тем не менее, у людей с повышенным уровнем кортизола изменяется циркадный ритм этого гормона. У таких людей уровень кортизола утром низкий, а не высокой.

    Увеличение массы тела. Кортизол стимулирует аппетит и тягу к сладким и другим высококалорийным продуктам. Поэтому если у вас постоянно повышенный уровень кортизола, то, скорее всего, вам будет хотеться употреблять высококалорийную жирную и углеводную пищу.

    Старение кожи и морщины. Повышенные уровни кортизола приводят к обезвоживанию кожи, поэтому у вас могут преждевременно появиться морщины.

    Другие симптомы повышенного уровня кортизола

    Боль (особенно в спине) является частыми «спутниками» повышенного уровня кортизола.

    Повышенная восприимчивость к инфекции. Кортизол может ослабить активность иммунной системы, поэтому человек может часто болеть простудными заболеваниями.

    Волосы на лице у женщин. Появление «усиков» свидетельствует о гормональном дисбалансе, который часто бывает при повышенном уровне кортизола.

    Могут появиться фиолетовые/розовые растяжки (стрии), которые по внешнему виду похожи на те, которые бывают у беременных женщин.

    В большинстве случаев (кроме тех случаев, когда причиной являются стероидные препараты), симптомы повышенного уровня кортизола развиваются постепенно. Диагностика часто затруднена, поскольку большинство симптомов может быть следствием других заболеваний.

    Как снизить повышенный уровень кортизола в организме?

    Перестаньте употреблять содержащие кофеин напитки. 200 мг кофеина в течение одного часа повышает уровень кортизола в крови на 30%. Если вы начнете пить другие, не содержащие кофеин напитки, то уже через две недели заметите улучшение состояния своего здоровья.

    Спите глубже и больше. Хороший сон позволяет телу расслабиться и способствует снижению уровня кортизола.

    Регулярно выполняйте физические упражнения. Хорошая тренировка позволяет бороться со стрессом. Кроме того, физические упражнения помогают наращивать мышечную массу и способствует повышению уровня серотонина и дофамина, химических веществ мозга, которые снижают уровень тревоги и депрессию.

    Контролируйте уровень сахара в крови. Конечно же, торты и конфеты – это очень вкусно, но попробуйте употреблять в пищу только здоровые продукты. Слишком много рафинированного сахара и простых углеводов приводит к выбросу гормона инсулина. Употребляйте пищу в небольших количествах и регулярно. Здоровая пища – это сбалансированные по содержанию белков, сложных углеводов и хороших жиров такие продукты, как оливковое масло, орехи и семечки (См. статью: Диета, которая позволяет нормализовать гормоны). Богатая сложными вуглеводами диета снижает повышенный уровень кортизола лучше, чем низкоуглеводная диета.

    Пейте достаточно воды. Убедитесь, что вы употребляете достаточное количество жидкости (ученые рекомендуют каждый день пить 8 стаканов воды). Пейте стакан воды сразу после пробуждения и непосредственно перед сном, это будет способствовать снижению повышенного уровня кортизола.

    Принимайте добавки от стресса. Витамины группы В, минералы (кальций, магний, хром и цинк), антиоксиданты, витамин С, альфа-липоевая кислота, экстракт виноградных косточек и коэнзим Q10 помогают избавиться от стресса и нормализуют уровень кортизола. Кроме того, многие растения (зверобой, ромашка, овес и т.д.) эффективны для борьбы со стрессом и депрессией.

    Медитируйте или слушайте расслабляющую музыку. Спокойная, мягкая музыка (как и медитация) приводит к медитативному состоянию, которое способствует снижению уровня кортизола.

    Если вы испытываете один или даже несколько характерных для повышенного уровня кортизола симптомов, это не обязательно свидетельствует о дисбалансе этого гормона. Приведенные в статье симптомы могут быть связаны также с другими заболеваниями. Если вы обеспокоены своим самочувствием, то лучше обратитесь к врачу. В идеале, наличие у вас симптомом повышенного уровня кортизола должно стать поводом для изменения своего образа жизни. Обязательно следуйте приведенным в статье рекомендациям, которые позволяют снизить уровень кортизола в организме естественным путем.

    medimet.info

    Как снизить повышенный кортизол?

    Когда человек испытывает эмоциональные или физические перегрузки, то гормон кортизол повышен. Он вырабатывается корой надпочечников, как результат реакции организма на стресс.

    В большинстве случаев, когда кортизол повышен, тогда организм человека подвергается психологическим или физическим перегрузкам. «Гормон стресса» помогает сконцентрировать энергию и мобилизовать все силы в экстренной ситуации. С этой целью он увеличивает секрецию адреналина, регулирует обменные процессы, стимулируя глюконеогенез и поддерживая концентрацию сахара в крови. Повышенный кортизол предназначен для преодоления стрессовых ситуаций, но в повседневной практике истощает организм и приводит его к возникновению патологий.

    Биологические функции «гормона стресса»

    Гидрокортизон (или кортизол) в крови человека появляется благодаря его секреции надпочечниками из холестерина. В реакции на факторы, вызывающие стресс, гипоталамус запускает систему сигнализации в организме. В результате появления нервных и гормональных импульсов надпочечникиначинают активно синтезировать кортизол и адреналин, повышая их уровень в крови.

    Повышенный уровень кортизола во время стресса – полезный фактор, он стимулирует работу сердца и мозга, увеличивает выносливость, укрепляет защитные функции организма. Однако гидрокортизон (второе название того же кортизола) провоцирует скачки АД и приступы гипогликемии (увеличение уровняглюкозы в крови).

    Эти симптомы повышенного кортизола происходят за счет:

  • перенаправления кровотока от менее важных органов к критически необходимым. При физической или нервной перегрузке данное действие помогает осилитьугрожающую ситуацию, сконцентрироваться и улучшить физическое состояние организма;
  • стимуляции глюконеогенеза, когда в условиях недостаточности энергии глюкоза синтезируется за счет аминокислот, не только поступающих из пищи, но также путем разрушения белковых структур (мышечных волокон)или благодаря химическим реакциям на основе триглицеридов;
  • участия в процедуре термолиполиза (сжигания жиров). Катаболизм липидов – это реакция, превращающая триглицериды из жирового «депо» в свободные жирные кислоты, доступные для дальнейшего процесса расщепления и изготовлении энергии.
  • Признаки высокого уровня стрессового гормона в организме

    Если человек испытывает постоянное нервное напряжение, подвергает себя чрезмерным интенсивным тренировкам или непосильному физическому труду, то избыток кортизола в крови может проявляться следующими симптомами:

    • Слабостью или астенией. Состояние, характеризующееся постоянным упадком сил даже в результате повседневной работы или каких-то минимальных нагрузок. Оно обусловлено катаболическими процессами белковых волокон благодаря тому, что гормон кортизол повышен.
    • Сердечно-сосудистыми проблемами, включая высокое АД. Сужение кровеносных артерий вызывает гипертензивные кризы и, как следствие, гипертоническую болезнь.
    • Увеличенной массой тела, связанной с ожирением и увеличением объемов лица, живота или шеи. Усугубляется данный процесс отечностью, вызванной задержкой ионов натрия, которую также провоцирует высокий кортизол.
    • Замедлением иммунных реакций. Увеличенный объем кортизола в организме блокирует способность лимфоцитов синтезировать антитела.
    • Любыми патологиями в работе репродуктивной системы и проблемами в сексуальной сфере. Высокий уровень кортизола вызывает замедление выработки женских гормонов, а также андрогенов, тестостерона. Подобный гормональный сбой приводит к тому, что у женщин возникают проблемы с менструальным циклом, а тело покрывается излишним оволосением (гирсутизм), несвойственным для дам.
    • Гипергликемией. Повышение кортизола в крови способствует развитию синдрома инсулинорезистентности, приводящего к нарушению поступления глюкозы внутрь клеток. При этом стимуляция глюконеогенеза только усугубляет положение, грозя организму целым комплексом проблем: диабетом, ожирением, артериальной гипертензией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, связанными с патологией метаболизма.
    • Заболеваниями ЖКТ.
    • Проблемами с засыпанием, усугубляемыми хронической астенией.
    • Ослаблением внимания, памяти, познавательных навыков. Разрушение клеток гипоталамуса, вызванного тем, что кортизол повышен, является причиной ухудшения обработки информации, памяти и способности познавать мир.
    • Эти признаки повышенного уровня кортизола, вызванные неимоверно эмоциональным или физическим напряжением, длительным соблюдением строгих монодиет, существенно снижают качество жизни и приводят к множеству трудноизлечимых заболеваний. Только снижая риск появления синдрома гиперкортицизма, можно добиться полного восстановления здоровья.

      Когда человек спокоен физически и эмоционально, уровень кортизола в организме, независимо от массы тела, составляет не более 10 миллиграмм. Любые причины, вызывающие повышение кортизола, могут довести эту границу до 80 миллиграмм. Сильнейшие потрясения у человека, напоминающие шоковое состояние(и близкое к нему), могут отражать наивысший уровень кортизола в крови – 180 миллиграмм.

      Почему возрастает содержание гидрокортизона в крови: причины

      Факторов, вызывающих повышение уровня кортизола в организме человека, существует множество. Одни причины носят патологический характер, другие же являются физиологическими.

      К естественным триггерам гиперкортицизма (когда повышен кортизол) относят:

      1. Стрессы. Непосильные физические или эмоциональные перегрузки (некие обязательства, потеря близкого, депрессия и другие).
      2. Отдельные виды спорта, требующие высокой концентрации и физических усилий, провоцируют повышение кортизола в крови. Например, гребля на байдарке.
      3. Употребление лекарств, заставляющих повышаться уровень гормонов (в том числе, кортизола): противозачаточные препараты, Преднизолон, Спиронолактон (от акне) и т.д.
      4. Беременность, при которой организм будущей матери подвержен большой тревожности, стрессам, что помогает повысить секрецию гидрокортизона.
      5. Рацион, состоящий из углеводов с высоким ГИ. Несбалансированная диета, состоящая из быстроусвояемых углеводов, вызывающих всплеск концентрации глюкозы в кровитакже входит в основные причины, по которым растет уровень кортизола в организме.
      6. К патологическим факторам возникновения гиперкортицизма относят различные дисфункции органов эндокринной системы:

      7. аденому гипофиза. Она способна как уменьшить уровень вырабатываемых органом гормонов, так и увеличить;
      8. аденому надпочечников (секретирующую). При разбалансировке взаимодействия гипофиза, гипоталамуса и надпочечников может вызвать процесс, когда будет вырабатываться кортизол выше нормы;
      9. гипертиреоз щитовидной железы. Ускорение метаболизма за счет избыточной секреции этим органом гормонов вызывает у человека состояние хронического стресса, провоцирующего гиперкортицизм;
      10. аномальный размер надпочечников или гиперплазия, который помогает производить увеличенную концентрацию кортизола;
      11. злокачественные образования: распространённые типы надпочечников рака (клеточные), рак легких (у курильщиков – мелкоклеточный), рак прямой кишки и другие.
      12. Синдром гиперкортицизма: обследование и лечение

        При поступлении жалоб от пациента, вызывающих подозрение в том, что у него повышен уровень кортизола, врач назначает не исследование крови, а анализ мочи, в котором определяется суточная концентрация гормона. Некоторые специалисты уверены, что в крови он не стоек, да и забор анализа из локтевой вены может смазать картину, вызвав у пациента увеличенный синтез гидрокортизона.

        Перед тем как понизить кортизол с помощью медицинских препаратов, доктор посоветует:

      13. максимально ограничить кофеиносодержащие напитки: крепкий кофе, энергетики, газированную воду;
      14. создать организму условия настоящего отдыха, сна, длящегося не менее семи-восьми часов в сутки;
      15. сбалансировать рацион, обогатив его качественными белками (яйцами, молочными продуктами, например творогом, сметаной, молоком). Вместо легкоусвояемых углеводов – сладких и жиросодержащих лакомств, десертов употреблять сложные: цельнозерновой хлеб, каши, овощи, богатые клетчаткой, фрукты;
      16. чтобы понизить уровень кортизола доктор назначит витаминные комплексы (с аскорбиновой кислотой и витаминами группы B), настои радиолы розовой и корня солодки.
      17. Главный понижающий фактор лечения синдрома гиперкортицизма – это максимальный отдых и по возможности ограждение от любых стрессовых ситуаций.

        Всестороннее обследование здоровья пациентов позволяет выявить первопричину возникновения повышенного уровня гормона. Терапевтическую стратегию того, как снизить уровень кортизола, должен выбирать только специалист.

        Не каждое состояние является патологическим, поэтому понижаться «гормон стресса» будет только за счет профилактических мер.

        В случае вторичного недуга, когда поражен какой-то орган, нормальный уровень кортизола можно восстановить только после полного его излечения.

        Сниженный кортизол в крови

        Чтобы организм нормально функционировал, требуется достаточная концентрация «гормона стресса» в крови.

        Но в некоторых случаях возникает его дефицит:

      18. При поражении гипофиза (питуитарной железы).
      19. При болезни Аддисона.
      20. При пониженной дисфункции щитовидной железы (гипотиреозе).
      21. При приеме синтетических заместителей кортизола, других лекарств (наркосодержащих, а также эфедрина, леводопы).
      22. При адреногенитальном синдроме и наследственной дисфункции надпочечников.
      23. Симптомы, которые указывают на понижение уровня кортизола:

      24. гипотония и низкий уровень гликемии;
      25. онемение конечностей и тремор рук;
      26. склонность к тревожности и депрессиям;
      27. частые нарушения в работе ЖКТ: рвота, боли в животе, диарея, тошнота и другие.
      28. У женщин уменьшение концентрации кортизола может вызывать сбои менструального цикла, увеличение промежутков между месячными, скудость выделений, а в хронической стадии — их полное исчезновение.

        Выявление источника проблемы помогает также определить путь её решения – фармакологический или хирургический. Лечением заболеваний, связанных с гормональной сферой, занимается врач-эндокринолог. Если требуется лучевая терапия или оперативное вмешательство опухолевых образований, то прибегают к помощи хирургов в онкологических центрах.

        boleznikrovi.com

        Причины повышения кортизола в анализе крови мужчин

        Кортизол – один из гормонов человека, который содержится в крови. Вырабатывается он в нашем организме только при стрессовых ситуациях, а потому называется «Стрессовым». Избыток кортизола ведет к разрушительным процессам в нашем организме, начинает зашкаливать сахар и разрушаться мышечная ткань. Что делать, когда кортизол повышен и зачем вообще человеку нужен этот гормон?

        Кортизол является одним из самых сильных из группы глюкокортикоидных гормонов. Это вещество вырабатывается в коре надпочечников и поступает в кровь при стрессовых ситуациях. Таким образом, организм защищается от перенапряжения и негативных состояний.

        Кортизол в организме людей выполняет следующие функции:

      29. Повышает реакцию организма в условии стресса.
      30. Повышает уровень глюкозы в крови.
      31. Запускает процесс разрушения жировых отложений в нижней части тела.
      32. Активизирует распад белков в мышцах.
      33. Угнетает воспалительные процессы.
      34. Повышает возбудимость.
      35. Все эти процессы нацелены на то, чтобы обострить реакцию человека во время стресса. Мозг получает глюкозу и начинает активно думать, мышцы сокращаются и человек становиться более вынослив.

        В крови здорового спокойного человека обнаруживается до 10 мг кортизола. При эмоциональном напряжении, волнении и стрессе концентрация гормона может повышаться до 85мг. Шоковое состояние может увеличивать уровень кортизола может достигать 175 мг. Все эти показатели являются физиологически допустимыми. Норма кортизола в крови не зависит от веса, возраста и пола пациента. Показатели нормы одинаковы для всех. Отклонения от норм влечет за собой нарушение работы многих органов и развитие некоторых патологий.

        Повышенный уровень кортизола может наблюдаться в результате внутреннего гормонального сбоя или по причине наличия сопутствующих заболеваний, которые могут влиять на гормональный фон. Эндогенные причины повышенного уровня кортизола в крови связаны с нарушением работы надпочечников. Основными отклонениями этого работы органа являются:

      36. Повышенная работа надпочечников в результате приема синтетических гормональных препаратов.
      37. Патология Иценко-Кушинга.
      38. АКТГ синдром.
      39. Гиперплазия надпочечников в первичной форме.
      40. Аденома и карцинома надпочечников.
      41. Данные отклонения напрямую влияют на работу надпочечников и заставляют их работать более активно, что и вызывает повышение кортизола в крови. Ко второму классу отклонений, которые могут влиять на уровень гормона в крови, относятся следующие заболевания:

      42. Патологии печении.
      43. Анорексия на нервной почве.
      44. Хронические депрессии и стрессы.
      45. СПИД.
      46. Сахарный диабет.
      47. Алкоголизм.
      48. Поликистоз яичников.
      49. Низкое содержание глюкозы в крови.
      50. Помимо этого уровень кортизола в крови может повышаться во время вынашивания ребенка. Это обусловлено изменением гормонального фона и усиленной работой надпочечников. Обычно после рождения ребенка уровень гормона приходит в норму. Беременные женщины должны проходить обследование по установленному гинекологом графику. Дети могут ощущать повышенный кортизол в подростковом возрасте, когда происходит гормональный всплеск. У женщин кортизол может повышаться при приеме противозачаточных таблеток, в составе которых есть эстроген.

        Повышенное содержание кортизола характеризуется проявлением следующих симптомов:

      51. Бессонница.
      52. Необоснованная тревожность.
      53. Раздражительность.
      54. Нарушение обмена веществ.
      55. Нарушение работы щитовидной железы.
      56. Мышечные боли.
      57. Тремор верхних конечностей.
      58. Депрессия.
      59. Нарушение менструального цикла.
      60. Бесплодие у женщин.
      61. Снижение полового влечения у мужчин.
      62. Избыточный рост волос у женщин.
      63. Отеки, а также ожирение лица и шеи.
      64. Моральное и физическое истощение.
      65. При возникновении одного или нескольких из вышеперечисленных симптомов рекомендуется как можно скорее сдать анализ на кортизол. Бездействие в этом случае может привести к усугублению нарушений всех органов и систем. При несвоевременном лечении есть риск развития мышечной дистрофии, психических заболеваний, эндокринных заболеваний, сахарного диабета и др.

        Диагностика и лечение

        Перед тем как пытаться понизить уровень гормона нужно обязательно сдать анализ крови на кортизол. Исследование может проводиться не один раз, а 2 раза в день утром и вечером. Это необходимо чтобы определить уровень в утренние и вечерние часы. Физиологически утром содержание кортизола в крови всегда выше, а к вечеру он должен постепенно снижаться. Расшифровка результатов в норме должна показать это снижение, но если у вас все, же обнаружен увеличенный кортизол, нужно приступать к лечению. Стоит отметить, что сегодня существует масса методов для определения этого гормона в крови. Вам могут предложить сделать анализ слюны или крови. Однако исследование крови является более информативным.

        После того как у вас обнаружили высокий кортизол в крови нужно выяснить причину данного отклонения. Прежде всего, вам будут назначены исследования надпочечников, щитовидной железы и гипоталамуса.

        Также нужно будет сдать дополнительные анализы крови на уровень других гормонов, на сахар и общий.

        По результатам этих диагностических процедур врач назначит адекватное лечение, которое будет нацелено на устранение первопричины. Также вам может быть назначена корректировка питания и антистрессовая терапия. Лечение повышенного кортизола должно быть комплексным. Медикаменты для лечения подбираются индивидуально в зависимости о того насколько повышен кортизол в каждом конкретном случае.

        Понизить уровень кортизола могут различные успокаивающие практики. Так йога благотворно влияет на нервную систему, избавляет от стресса и депрессии. Если причиной повышения кортизона стал стресс, занятий и пересмотра питания бывает достаточно чтобы снизить показатель до допустимого уровня. Следует знать, что чрезмерное употребление кофе также может повысить кортизол.

        Низкий уровень кортизола не менее опасен, чем его повышение. Основные причины снижения концентрации этого гормона в крови кроются в следующих заболеваниях:

      66. Врожденная гиперплазия у ребенка.
      67. Заболевание Аддисона.
      68. Сниженная выработка АКТГ в гипофизе.
      69. Сниженная выработка кортиколиберина.
      70. Гипотериоз.
      71. Дефицит гормона может нести в себе смертельную опасность для пациента. Чаще всего при недостатке данного гормона пациентам назначается заместительная терапия. Лечение должно проводиться только по назначению и под четким контролем лечащего врача.

        Почему повышен или понижен гормон стресса в организме? Все дело в том, что многие люди не следят за своим здоровьем и пренебрегают рекомендациями по здоровому образу жизни. Сегодня врачи утверждают, что при отсутствии врожденных патологий можно поддерживать уровень гормонов, в норме просто ведя правильный образ жизни и получая хорошие эмоции. Отмечено, что у счастливых людей вопрос как понизить кортизол не встает, ведь хорошее настроение это лучший способ избежать лишнего стресса. Будьте счастливы!

        krov.expert

        Зачем и как проводить сдачу анализа крови на кортизол?

        Гормональный баланс – один из важных элементов здоровья. Когда гормоны вырабатываются в необходимом количестве, то и самочувствие, и психологическое состояние в норме. Как только происходит сбой в выработке гормонов, сразу ощущается масса неприятных изменений в организме. Одним из важных гормонов считается кортизол. Анализ крови на кортизол выявляет системные патологии эндокринной и гормональной сферы.

        Кортизол имеет другие названия: гидрокортизон, Cortisol, гормон «стресса». Вырабатывается на наружной поверхности коры надпочечников.

        Информация о гормоне

        Основные задачи кортизола:

        1. Контроль обмена белков, углеводов и жиров.
        2. Обеспечение функционирования мышечных тканей, включая сердечную мышцу.
        3. Уменьшение концентрации гистамина при аллергии.
        4. Борьба с инфекциями.
        5. Уменьшение воспалительного процесса.
        6. Способствует нормальной работе эндокринной, нервной и репродуктивной систем.

        В мужском и женском организме существует в двух состояниях. Связанный кортизол неактивный, так как находится в клетках в качестве резервного запаса.

        Несвязанный кортизол принимает активное участие в работе гипоталамуса и гипофиза. Этот вид кортизола снижает активность глюкокортикоидов в организме.

        Молекулярное строение стрессового гормона

        Анализ на гормон кортизол рекомендуют делать при диагностики. Чтобы определить его количество, используют анализы крови и мочи. Дополнительным считается анализ на адренокортикотропный гормон (АКТГ). Эти два вида гормона диагностируют параллельно, потому что такой подход определяет уровень надпочечной недостаточности. Первичная недостаточность развивается из-за поражения коры надпочечников, а вторичная – из-за снижения выработки АКТГ.

        Анализ крови на кортизол: расшифровка и допустимая норма

        Когда пациент хочет расшифровать анализ, то есть таблица с допустимыми нормами.

        Сдают анализ в одно время и в одной лаборатории, чтобы результат исследования был максимально объективным.

        Допустимые границы кортизола имеют разные данные для каждой возрастной группы:

        • Дети до 10 лет — 28-1049 нмоль/л.
        • От 10 до 14 лет — 55-690 нмоль/л.
        • 14-16 лет — 28-856 нмоль/л.
        • Старше 16 лет — 138-635 нмоль/л.
        • Чтобы понимать, насколько отличается концентрация кортизола, достаточно сравнить данные мужчин и женщин.

          Анализ на кортизол у женщин допускает следующее количество:

          Для мужчин допустимые рамки:

        • В утренние часы – 170-535 нмоль/л.
        • В вечернее время – 65-330 нмоль/л.

        Для беременных женщин показатели превышены от 2 до 5 раз. Такое состояние считается нормой. Чтобы знать, что показывает анализ на кортизол, нужно обратиться за помощью к врачу-эндокринологу. Женщинам давать направление на такое обследование может и врач-гинеколог.

        Как правильно сдать анализ крови на кортизол?

        Подготовка к сдаче анализа стандартная. Включает следующие требования:

      72. Сдача материала натощак.
      73. За 4 часа до процедуры не потреблять большого количества жидкости. Лучше пить в небольшом количестве негазированную воду.
      74. За день до сдачи материала исключить из меню жирную, жареную и острую еду.
      75. За 24 часа отказаться от алкогольных и энергетических напитков.
      76. За 2-3 часа нельзя курить сигареты.
      77. За 1-2 дня минимизировать физические нагрузки и стресс.
      78. Женщине лучше проводить анализ крови на проверку уровня кортизола на 3-7 дней до менструального цикла. Сдавать материал в критические дни нежелательно, так как результат может быть неправдивым.
      79. Проводить исследование крови или мочи лучше до прохождения параллельных диагностических процедуры. Эмоциональный фон должен быть стабильным.
      80. Врачи рекомендуют сдавать кровь и в начале, и в конце лекарственной терапии.

        Забор венозной крови

        Для контроля показателей нужно проходить анализ каждые 3 месяца. Для снижения показателя используют дексаметазон, так как он угнетает выработку кортизола. Время расшифровки длится 1-2 суток. Если исследование делается в частной клинике, то результаты можно получить быстрее.

        Чтобы не возникало проблем со сдачей анализа, необходимо расспросить врача, как сдавать анализ на кортизол, если делаете это первый раз.

        Симптоматика низкого кортизола

        Если суточный анализ кортизола показывает резкое снижение, то это чревато развитием:

      81. Дисфункции гипофиза.
      82. Болезни Аддисона.
      83. Нарушением работы эндокринной сферы.
      84. Печеночной недостаточностью.
      85. Адреногенитального синдрома.
      86. Человек резко теряет вес. Дополнительно влиять на уровень гормона может прием препаратов, которые искусственным путем снижают его количество.

        Повышенный кортизол: симптоматика

        Сдавать кровь на анализ уместно, если есть подозрение на развитие:

      87. Болезни Иценко-Кушинга.
      88. Дисфункции надпочечников из-за новообразований в тканях.
      89. Недостаточной секреции АКТГ.
      90. Аденомы.
      91. Патологий эндокринной сферы.
      92. Изменение настроения при высоком кортизоле

        Непрямое повышение стрессового гормона вызывает:

      93. Беременность.
      94. Кормление грудью.
      95. Кистоз яичников.
      96. Анорексия.
      97. Избыточный вес.
      98. Депрессия или психологические расстройства.
      99. Болезни печени.
      100. Системные заболевания.
      101. Теперь вы знаете, как сдать анализ на кортизол, и почему он так важен. Это исследование показывает, сбалансирован ли гормональный фон в организме, что важно для женщин.

        lechiserdce.ru