Лечение

При стрессе задыхаюсь

12.06.2018

Не хватает воздуха: причины, провоцирующие трудности с дыханием

Нехватка воздуха в медицине называется одышкой. Данное состояние характеризуется проблемами со вдохом и выдохом, является патологическим и становится заметным сразу же. Практически во всех случаях, когда не хватает воздуха, имеет место гипоксия (снижение концентрации кислорода в тканях) или гипоксемия (падение уровня кислорода в крови).

Причины чувства нехватки воздуха при дыхании

Одышка может появиться при сердечной слабости, которая провоцирует застойные явления в легких, а также тканях, затрудняя газообмен. Причины могут скрываться в дыхательной (легочной) недостаточности: газообмен ослабляется из-за снижения функции легких, например, при воспалении, склерозе их тканей, опухолевом поражении, коллапсе органа, спазме бронхов и т. д.

Концентрация кислорода в крови может снизиться в результате отравления, малокровия, патологии системы кроветворения.

Существует достаточно много заболеваний и функциональных нарушений, которые приводят к трудностям с дыханием.

Перечислим основные из таковых:

  • Детренированность, или плохая физическая форма. Одышка в данном случае возникает при увеличении физических нагрузок и является нормальной реакцией на таковые. Сердце активнее перекачивает кровь, мышцы требуют больше кислорода и энергии. В итоге может возникнуть нехватка воздуха, учащение дыхание для восполнения дефицита кислорода в организме. Подобное состояние не представляет угрозы здоровью, но свидетельствует о том, что нужно потренироваться с выносливостью;
  • Застойная сердечная недостаточность (ЗСН). В данном случае не хватает воздуха и наблюдается одышка при дыхании в результате хронического нарушения кровоснабжения тканей. Характерный симптом ЗНС – вынужденное сидячее положение. Проявления ЗНС чаще возникают в положении лежа, особенно ночью, а смена позы улучшает состояние;
  • Сердечная астма. «Задыхаюсь, катастрофически не хватает воздуха» — эта фраза характеризует данную патологию. Опасность заболевания состоит в том, что эти симптомы могут перейти в удушье. При этом признаки сохраняются вне зависимости от положения тела, сопровождаются хриплостью дыхания, бледностью кожи, кашлем. Подобное состояние – приступ – повод для вызова кареты скорой помощи;
  • Ишемическая болезнь сердца (ИБС). Главным проявлением ИБС является стенокардия, которая характеризуется периодическими приступами (дискомфорт, боль и стеснение в области груди, нехватка воздуха). Подобные приступы, особенно при инфаркте миокарда, могут привести к классической сердечной недостаточности, сердечной слабости и астме. Если такое происходит, то в данном случае, как и в предыдущем, необходима экстренная медицинская помощь;
  • Тромбоэмболия легочной артерии. Патологические кровяные сгустки (тромбы), как правило, формируются в глубоких венах нижних конечностей. Они могут отрываться и перемещаться кровотоком, и закупорить просвет легочной артерии. Такая патология характеризуется посинением лица, мучительным кашлем, колющей болью в грудной клетке. Перечисленные симптомы требуют немедленной госпитализации.
  • Причины одышки, скрывающиеся в легочных заболеваниях: бронхиальная астма, спонтанный пневмоторакс, попадание инородного тела в дыхательные пути.

    Бронхиальная астма характеризуется приступообразным течением. Во время приступа возникают трудности с выдохом, происходит спазм бронхиол и бронхов. Обычно провокаторами становятся стрессы, контакты с аллергенами, а также резкие колебания параметров окружающей среды.

    Пневмоторакс – это патологическое попадание воздуха в плевральную полость, которая является оболочкой легких. При спонтанном пневмотораксе легкое начинает сморщиваться, что ведет к снижению его функции. Патология сопровождается бледностью, болью в груди, нехваткой воздуха.

    Попадание инородного тела чаще всего происходит во время или после еды. Об этом может свидетельствовать не только дыхательный дискомфорт, но и легкие поперхивания.

    Затруднения дыхания могут сопровождать и другие заболевания или патологические состояния:

  • Анемия. Железо входит в молекулы белка гемоглобина, который отвечает за поставку кислорода по всему организму. Дефицит железа приводит к анемии, которая при тяжелом течении приводит к гипоксии – кислородному голоданию тканей. Заболевание сопровождается одышкой, острым чувством нехватки воздуха при малейших физических усилиях;
  • Симпато-адреналиновый криз, или паническая атака. При сильном эмоциональном возбуждении (страх, тревога и т. п.) в кровь выбрасывается адреналин. Этот гормон увеличивает скорость обмена веществ, соответственно, ткани требуют больше кислорода. По этой причине человек во время паники или стресса страдает одышкой. Трудности с дыханием могут возникнуть при истерическом синдроме;
  • Ожирение. Главной опасностью этого патологического состояния является скопление жира на внутренних органах. Дополнительные нагрузки не позволяют организму нормально функционировать. Это касается и легких с сердцем;
  • Если тяжело дышать, не хватает воздуха на вдохе и возникает болевой синдром, можно заподозрить неврит межреберного нерва;
  • Травмы грудной клетки тоже могут спровоцировать дискомфорт. К таковым относятся как ушибы мягких тканей, так и переломы ребер. В таком состоянии невозможно полноценно дышать, так как вдохи и выдохи провоцируют болевой синдром;
  • Одышка, которая сочетается с кашлем, чиханием, першением или комом в горле, может являться признаком пневмонии, тяжелого бронхита или аллергии.
  • Не хватает воздуха и тяжело дышать при беременности

    Во время вынашивания ребенка проблемы, как правило, возникают при физических нагрузках (подъем по лестнице, выполнение определенных работ, наклоны и т. п.), реже – в состоянии покоя. Нужно в обязательном порядке проконсультироваться у врача, особенно в последнем случае. Ощущение нехватки воздуха в состоянии покоя может свидетельствовать о пониженном уровне гемоглобина. Стоит отметить, что анемия достаточно часто развивается у будущих мам.

    Обратиться к врачу нужно и тем женщинам, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания в анамнезе, а также при наличии других тревожных симптомов (головокружение, обморок). Часто дискомфорт возникает при стрессе, неврозе. А на фоне дефицита полезных веществ (витамины, минералы и пр.) может возникнуть тахикардия.

    При беременности подобные проблемы, как правило, наблюдаются на последних неделях.

    В данном случае они не представляют опасности, так как являются физиологическим состоянием: увеличивающаяся вместе с плодом матка давит на все прилегающие органы, включая легкие. Последние немного сдавливаются и не могут полностью расширяться при вдохе.

    Это состояние при отсутствии патологий не требует специфических мероприятий, оно пройдет самостоятельно, когда малыш опуститься ближе к родовым путям.

    Что делать, если вдруг стало тяжело дышать и не хватает воздуха

    Если проблема вызвана физической активностью, необходимо отдохнуть. Нетренированная дыхательная система не может справиться со значительными нагрузками и полноценно обогащать организм кислородом, поэтому нужно сделать небольшой перерыв.

    Становится тяжело системе дыхания в высокогорных районах, а также в плохо проветриваемых помещениях или комнатах, где присутствует много потенциальных аллергенов.

    Рекомендуется в любом случае посетить врача и пройти комплексное диагностическое исследование. В первую очередь, необходима кардиограмма сердца в состоянии покоя и физической нагрузки. Также нужно определить объем легких и их степень функционирования. Понадобится сдать анализ крови с глубоким исследованием элементов, отвечающих за транспортировку кислорода по организму.

    В зависимости от результатов перечисленных исследований, врач может назначить дополнительные диагностические процедуры и направить к другим узкопрофильным специалистам. К примеру, трудности при дыхании могут возникать при заболеваниях ЖКТ, поэтому понадобится консультация гастроэнтеролога, проведение эндоскопии и УЗИ.

    Задыхаюсь в помещении – что делать?!

    Не рекомендуется подолгу находиться в помещениях с плохим микроклиматом. Дома и в кабинете рекомендуется регулярно проводить проветривание и делать влажную уборку, установить очистители и, при необходимости, увлажнители.

    Также не стоит забывать о правильном образе жизни, необходимости умеренных физических нагрузок, укреплении иммунитета.

    mjusli.ru

    Удушье – опасный признак многих заболеваний

    К какому врачу обращаться?

    Если человек ощущает приступы удушья, ему следует обратиться к одному из следующих специалистов:

    Заболевания и состояния, при которых наблюдается такой симптом

  • Бронхиальная астма.
  • ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь лёгких).
  • Пневмоторакс.
  • Инфаркт миокарда и его осложнение – перикардит.
  • Анафилактический шок.
  • Попадание в дыхательные пути инородных тел.
  • Опухоли трахеи, гортани, бронхов.
  • Дифтерия гортани, зева.
  • Отёк гортани.
  • Отёк лёгкого.
  • Рак лёгкого.
  • Пневмония.
  • Паническая атака.
  • Карциноидный синдром.
  • Гипоксия плода, асфиксия у новорождённого ребёнка.
  • Травматическая асфиксия.
  • Гипервентиляционный синдром.
    • Свистящее тяжёлое дыхание, иногда слышимое на расстоянии.
    • Одышка разной выраженности.
    • Непродуктивный кашель.
    • Приступы удушья в ночное время и ощущение нехватки воздуха.
    • Лечение астмы осуществляется с учётом трёх главных факторов:

    • Купирование приступа и удушья.
    • Выявление и лечение причин болезни.
    • Устранение воспалительных процессов.
    • Основные препараты, применяемые в терапии астмы, это ингаляционные глюкокортикостероиды.

      Обструктивный синдром

    • Повышенное отделение слизи.
    • Нарушение функции мерцательного эпителия, выстилающего дыхательные пути.
    • «Легочное» сердце (при заболевании бронхов и лёгких нарушается малый круг кровообращения, что ведёт к увеличению правых сердечных отделов).
    • Бронхиальная непроходимость.
    • Гипервентиляция лёгких.
    • Нарушения легочного газообмена.
    • Эмфизема лёгких (при этом заболевании бронхиолы патологично расширяются, что приводит к изменению анатомии грудной клетки и к одышке).
    • Легочная гипертензия.
    • Деструкция паренхимы.
    • Симптоматика обструктивного синдрома: усиливающийся кашель, затем появление мокроты (в зависимости от острой или хронической стадии болезни, мокрота отделяется слизистая или гнойная), одышка, удушье (в хронической стадии). Во время обострения все симптомы ухудшаются, одышка усиливается, выделяется больше мокроты.

    • Облегчение симптоматики (лечение кашля, купирование одышки).
    • Увеличение переносимости физических нагрузок.
    • Улучшение качества жизни.
    • Уменьшение длительности периода обострения.
    • Основным методом профилактики является отказ от сигарет.

      Инфаркт миокарда и его осложнение

      Анафилактический шок

      Инородные тела в респираторном тракте

    • Если потерпевший находится в сознании, надо его попросить встать вертикально и немного наклонить голову и грудь. Необходимо резко, но не слишком сильно ударить его по спине между лопаток. Несколько таких ударов способны вытолкнуть инородный предмет наружу.
    • Если первый способ оказался неэффективным, следует подойти сзади к человеку, обхватить его руками на уровне между животом и грудью, и резко сдавить. Под сдавливание попадают нижние рёбра, благодаря чему создаётся мощное обратное движение газа из дыхательного тракта наружу. Нужно помнить, что сразу после выталкивания инородного предмета из гортани, человек рефлекторно и глубоко вдохнёт воздух. Если инородный предмет ещё не покинул ротовую полость, то он может опять попасть в респираторный тракт.
    • Если пострадавший человек находится в лежачем положении, то чтобы извлечь инородное тело, его нужно перевернуть на спину и кулаками сильно надавить на верхнюю часть живота.
    • Если человек потерял сознание, его нужно уложить животом на своё согнутое колено, и опустить его голову вниз. Удар ладонью по лопаточной области производится не больше 5 раз.
    • После того как дыхание восстановилось, человеку всё равно нужна медицинская помощь, потому что методы оказания первой помощи могут привести к повреждению рёбер и внутренних органов.
    • Эффективность вышеописанных мероприятий зависит от фактора времени и от грамотных действий спасателя.

      Опухоли трахеи, гортани, бронхов

      Дифтерия гортани, зева

      Удушье является симптомом дифтерии зева и гортани.

    • Повышением температуры.
    • Охриплостью голоса.
    • Кашлем грубого, лающего характера.
    • Шумным тяжёлым дыханием.
    • Участием вспомогательной мускулатуры в акте дыхания и втяжением при дыхании межреберных промежутков.
    • При сильном удушье вследствие сужения гортани появляются следующие признаки:

    • Синюшность носогубного треугольника и ногтей.
    • Выраженное беспокойство, переходящее в сонливость.
    • Поверхностное частое дыхание.
    • Холодный пот на лбу.
    • Падение давления.
    • Судороги.

    При неоказании экстренной помощи возможна смерть от удушья.

  • Очаговую пневмонию (занимает небольшую часть лёгкого).
  • Долевую пневмонию (занимает целую долю лёгкого).
  • Сегментарную (занимает один или несколько легочных сегментов).
  • Сливную (при которой мелкие очаги воспаления соединяются и образуют более крупные).
  • Тотальную (тяжелейший вариант пневмонии, при которой воспалительный очаг занимает всю площадь лёгкого).
  • Карциноидный синдром

  • Верхние опухоли, затрагивающие дыхательные пути, пищеварительный тракт, двенадцатиперстную кишку, желудок, поджелудочную железу.
  • Средние опухоли, располагающиеся в тонкой кишке, аппендиксе, слепой кишке, восходящем отделе ободочной кишки.
  • Нижние опухоли, возникающие в сигмовидной и прямой кишке, в поперечно-ободочной и в нисходящей ободочной кишке.
  • Карциноидные симптомы, составляющие целый клинический синдром: возникновение ощущения жара после приёма пищи, падение артериального давления, чихание, удушье, дисфункция кишечной системы.

    Гипоксия плода и асфиксия у новорождённого ребёнка

    Термином «перинатальный» обозначают промежуток времени, отсчитываемый с 28-й недели беременности и до 7-го дня после родов.

    Причинами такой патологии являются нарушения функции плаценты, экстрагенитальные болезни, заболевания матери, интоксикация, патология пуповины и патология самого плода, внутриутробные инфекции и травмы, генетические отклонения.

    www.tiensmed.ru

    Дыхание при стрессе или сила в спокойствии

    Дыхание — это просто и естественно. Но дыхание правильное, особенно при стрессе — это совсем другая история! Как правильно дышать, когда испытываешь стресс? Ответ прост и незатейлив: дышать нужно медленно и глубоко. При любом стрессе совет один: дышите глубже! Вероятно, эта рекомендация вызовет ваше недоверие. Как вспомнить о специальных психологических техниках в тот момент, когда ты уже на грани. И даже, если вспомнил, то, как начать дышать глубоко и размеренно, когда уже вообще дышать от переизбытка эмоций не можешь! Дыхание перехватило, дыхание спёрло, задыхаюсь от злости (несправедливости, наглости, агрессии). Знакомые состояния? Если нервное напряжение зашкаливает, то просто выдохни его! Правильное дыхание при стрессе — сила в спокойствии.

    Стресса не избежать, но подрывать ваше душевное состояние он не должен. Когда напряжение нарастает, простые дыхательные упражнения помогут сохранить спокойствие.

    Богатый на образы русский язык — это прямое доказательство того, что дыхание и эмоциональное состояние человека тесно взаимосвязаны:

  • Вздохнули с облегчением
  • Затаили дыхание
  • Тяжелое дыхание
  • Легкое дыхание
  • Сдавленное горем дыхание
  • От радости дыхание спёрло
  • И другие
  • Наше дыхание зависит от нашего психологического состояния. Состояние дыхания — это верный показатель душевного состояния любого из нас. Причем эта зависимость работает и в обратную сторону: дыхательная система зависит от состояния спокойствия или нервозности человека, в то время как душевное спокойствие зависит от того, как мы дышим. Управляя дыханием, мы управляем своим душевным состоянием. «Правильное дыхание» или умение вовремя в ответ на стресс применить специальное дыхательное упражнение поможет совладать со своими эмоциями в критичной ситуации и сохранить спокойствие.

    Быть спокойным — это выбор человека

    Сила в умении управлять своим дыханием!

    Управление дыханием — управление спокойствием — управление жизнью!

    Правильное дыхание при стрессе — это спокойное дыхание

    Дыхание при стрессе: Расслабляемся

    Дыхательная техника № 1 «Управление выдохом»

    В любой непонятной ситуации начинайте манипуляции с выдохом. Замедляйте выдох. Спокойствие — это размеренное и долгое дыхание. Замедляется выдох — замедляется пульс — человек успокаивается. Длина вдоха и длина выдоха находятся в соотношении 1:2. Вдох длится в два раза короче, чем выдох.

    Чтобы лучше сориентироваться в том, как именно нужно удлинять выдох, можно попробовать практиковать «счет про себя». Считайте до 2 на вдохе и до 4 на выдохе. Постепенно, освоившись, вы можете перейти на счет 3:6 или 4:8. Или, например, между вдохом и выдохом, включить еще и задержку дыхания. Это потребует от вас еще большей концентрации внимания, а значит, дополнительно к общему эффекту успокоения еще и поможет отвлечься. Дыхание при этом старайтесь сохранять в привычном для вас объеме — не стремитесь начать дышать глубже, чем вы это обычно делаете.

    Эта дыхательная техника очень эффективна при стрессе. Но, внимание! Не рекомендуется ее использовать при явно выраженном депрессивном состоянии. Замедление дыхания на выдохе может спровоцировать ухудшение и без того тяжелого состояния.

    Дыхание при стрессе: Восстанавливаемся

    Дыхательная техника № 2 «Плачущее дыхание»

    В отличие от предыдущей техники управления выдохом, которую вы можете использовать прямо на пике стресса и даже в присутствии источника негативных эмоций, технику «плачущего» дыхания можно использовать для снятия стрессового напряжения, которое успело накопиться за весь день.

    Наша психика и весь организм достаточно инертны. День закончился, пора отдохнуть, а мы всё равно продолжаем беспрестанно думать о ситуациях и людях, вызвавших стресс. Мы ловим себя на том, что наши мышцы напряжены и готовы защищаться. Всё это сопровождается повышенным давлением, частым сердцебиением, сбивчивым и неспокойным дыханием.

    Оказавшись наконец-то в психологически безопасной обстановке — вернувшись домой после трудного дня, уделите себе немного времени для эмоционального восстановления. Помните: «В спокойствии сила!» Харуки Мураками

    Спокойствие — гармония отношений с близкими.

    Спокойствие — это разумные и взвешенные решения по ситуации.

    И наконец, спокойствие — это основа вашего здоровья.

    «Поплачь — легче станет!», — слышали мы не раз. И плакали. И получали облегчение. Только всё тело потом саднит, изможденное страданиями, тяжелая голова и обострение хронических болячек.

    Чтобы получить восстановительный эффект без побочных эффектов плачьте, только не по-настоящему . А используя специальное упражнение, имитирующее плач.

    Внимание: и вдох, и выдох делаются через рот. После вдоха воздух остается в полости рта. Далее, не спускаясь в легкие, воздух перенаправляется на выдох со звуком «фууу» или «ффф». Выдох в 3 раза длиннее вдоха. Это ключевые акценты этой дыхательной техники, гарантирующей вам ее эффективность. При правильном ее использовании полное спокойствие вам гарантировано.

    Обратите внимание: технику «плачущего» дыхания можно использовать и для предупреждения стресса.

    Как только вы поймали себя на мысли, что на вас наваливается стресс или просто наваливается слишком много — просто напомните себе «Дыши! Дыши!» или как говорил великий Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие! Дело-то житейское!». Дыхание — это жизнь. Правильное дыхание — это здоровое спокойствие.

    Правильное дыхание при стрессе:

  • приносит пользу не только телу, но и чувствам и душе
  • помогает сохранить здоровье
  • напоминает нам о том, как мы должны себя чувствовать
  • Занимайтесь своим дыханием! Пусть каждый вдох наполняет вас здоровой энергией и внутренним покоем! Душевная сила в спокойствии! И помните, что стресс — это лишь наполовину ситуация, вызвавшая ваше напряжение, всё остальное — это ваша реакция на эту ситуацию. Управляя дыханием, мы даём себе время выбрать способ реакции! Выбирайте жизнь без стресса!

    Буду рада, если поделитесь в комментариях своими ощущениями от проделанных дыхательных техник. Ну а если ситуация, вызвавшая стресс, оказалась сильнее вашего намерения сохранять спокойствие и даже упражнения из статьи не помогают, значит пришло время Поговорить по душам . А возможно вы просто слишком устали и пора устроить себе отпуск в стиле антистресс?

    styleantistress.ru

    Понервничаю и задыхаюсь

    Здравствуйте, проблема началась около полугода назад, понервничаю с мужем и начинаю задыхаться довольно сильно, нехватка воздуха, горло как обручом сжимает и не могу вздохнуть. Далее болезнь начала прогрессировать, после занятий сексом ( не всегда, и не зависимо от интенсивности). Сейчас еще хуже. возможно как то связано с отношениями с мужем (не все гладко, на нервяке), когда он прикасается просто приобнять или поцеловать, начинаются приступы удушья, отстранюсь, продышусь все нормально.

    В другое время и в других ситуациях такое не наблюдается, будь то при физ. нагрузках или каких то спорных ситуациях на работе и в повседневной жизни.

    К какому врачу обратиться? к невропатологу? кардиологу? или пора уже завязывать с мужем.

    Измен, алкоголя, рукоприкладства нет, в течении 3 лет не можем элементарно найти общий язык

    это нервное,- такая реакция на мужа, аллергия в таком проявлении (((

    С мужем-то однозначно пора завязывать, уж три года как. А вот обследоваться вам было бы совсем не плохо. Зайдите к терапевту для начала, а уж он вас отправит по всем врачам сразу. А ваще охота была так здоровьем рисковать из-за мужика.

    мне кажется у вас проблемы со щитовидкой

    у меня такая же ***, диагноз-нервно. или невро..(не помню как правильно,лень смотреть идти) астма, ВСД с ПА. Такое же бывает при проблемах с щитовидной.

    С щитовидкой все нормально, проверялась не единожды, большие глаза, каждый врач считает своим долгом отправить проверять щитовидку. Тоже склоняюсь что какая то невротическая астма

    Автор, у меня с бывшим мч такое иногда бывало! Сразу замечу, что со здоровьем все в полном порядке — обследовалась у всех возможных врачей, это исключительного нервного х-ра. Так вот, бывало, во время стрессов на почве наших с ним отношений я как будто задыхаться начинала, открою окно, свежий воздух, успокоюсь — и все нормально. В любых других ситуациях такого не было, только когда с ним в очереднной раз что-то выясняли. А когда узнала об его измене, вообще. думала, умру, чисто физически тааак плохо было. так что мой вам совет: пересмотрите ваши отношения и подуймате, нужны ли они вам ценой собственного здоровья.

    Начните с терапевта, дальше он вас направит куда следует.

    А вообще это называется астма

    Это не астма. У меня на нервной почве тоже подобное было. К терапевту прямой наводкой, потом как он скажет. Меня вот к невропатологу направляли.

    и у меня также. последний раз вообще жуть, сердце колотилось как бешенно, и задыхалась ОЧЕНЬ сильно, успокоиться не могла. еще и руки немели.

    и в жар еще бросает, температура поднимается.

    это нервное, нужно сначала к терапевту, потом к невропатологу. но пока от причины не избавитесь, толку будет мало.

    у меня в вашей ситуации аллергия+астма была, все прошло на следующий день после расставания.

    Таких не бывает.

    было чтото подобное тоже прошла всех врачей обратитесь к психологу

    На невралгию похоже.Боль в грудине,одышка?Либо на нервной почве,либо застудили нерв

    Укрепляите вегетативную нервную систему: покои, сон, дневнои отдых, теплыи душ/ванны ежедневно, свежии воздух. Если оставите все как есть, то приобретете болезни. Это самое начало патологического процесса. Удачи.

    У меня аналогичная ситуация. Терапевт сказал невроз и направил в психдиспансер на дневной стационар. Я вместо диспансера уехала к маме в Крым. В поезде дышала уже нормально. Через 3 дня поеду к мужу, домой. Если начну опять задыхаться то придётся с ним расстаться.

    У меня всё очень похоже плюс ещё ко всему зевать начинаю . потом голова болит — от нехватки воздуха что ли?

    Моя мама тоже задыхается, да так, что у меня душа в пятки уходит. Очень страшно. иногда кажется, что сейчас задохнется.

    Все это нервы, это не болезнь а шалит ваша вегетативная нервная система. Начните здоровый образ жизни попейте успокоительного или трав например: сбор мелисса, пустырник, корни валерианы, мята, плоды шиповника, плоды боярышника 1 месяц+контрасный душ, прогулки, займитесь например ремонтом и не вступайте в конфликты с мужем. У меня муж тоже с тяжелым характером такие сииптомы как у вас.

    Здравствуйте, проблема началась около полугода назад, понервничаю с мужем и начинаю задыхаться довольно сильно, нехватка воздуха, горло как обручом сжимает и не могу вздохнуть. Далее болезнь начала прогрессировать, после занятий сексом ( не всегда, и не зависимо от интенсивности). Сейчас еще хуже. возможно как то связано с отношениями с мужем (не все гладко, на нервяке), когда он прикасается просто приобнять или поцеловать, начинаются приступы удушья, отстранюсь, продышусь все нормально.В другое время и в других ситуациях такое не наблюдается, будь то при физ. нагрузках или каких то спорных ситуациях на работе и в повседневной жизни. К какому врачу обратиться? к невропатологу? кардиологу? или пора уже завязывать с мужем. Измен, алкоголя, рукоприкладства нет, в течении 3 лет не можем элементарно найти общий язык

    Это у вас нервное, сама постоянно задыхаюсь, всех врачей обошла всё в норме, пропейте курс лечения: седативные препараты 2 недели потом 2 недели отдохните и так 3 месяца, только пейте не сильные седатики, а пустырник в настойке, настойку боярышника, начинайте по чайной ложке перед сном увеличивая до столовой ложки, затем к концу второй недели снова уменьшая до чайной ложки, и так далее.

    Это порча.100% порча.иди в мечеть к молле.кто-то захотел ваш брак разволить вот и сделал порчу

    www.woman.ru

    Нехватка воздуха ощущается при нарушении частоты, глубины вдоха и выдоха. Если дыхания перестало хватать при физических нагрузках, которые раньше не вызывали затруднений, стоит выяснить причину одышки. Таким образом удастся распознать и вовремя начать лечение серьезного заболевания.

    Нехватка дыхания при стрессе

    При одышке нарушается частота, ритм и глубина дыхания, кажется, что не хватает воздуха. Некоторые склонны впадать в панику, принимаются искать причину. Что, впрочем, естественно, поскольку достаточное и своевременное поступление тканям кислорода жизненно необходимо. Другое дело, что во многих ситуациях нехватка дыхания субъективна.

    Причиной одышки может стать стрессовая ситуация . Но даже сильное эмоциональное потрясение, сопровождающееся выделением адреналина, не способно серьезно нарушить работу организма. При самом сильном нервном перенапряжении дыхание становится менее эффективным, но все равно не прекращается.

    Другое дело, что при сильных эмоциях некоторые в буквальном смысле «забывают дышать» и принимаются глотать воздух, отчего он оказывается в желудке, а не в легких, становится причиной одышки. Другие стремятся максимально глубоко вдохнуть, начисто позабыв, что воздух также необходимо выдыхать.

    Ощущение нехватки дыхания, недостатка воздуха вызывается мышечным спазмом . Напряжению подвергаются все мышцы, в том числе гортани и глотки, отчего появляется ощущение «кома в горле», «спирает дыхание». Данное состояние также не представляет серьезной опасности, поскольку организм не способен сам себя удушить.

    Одышка может появиться в результате отравления снотворным .

    Причины одышки при занятиях физкультурой

    Организм нуждается в повышенном количестве кислорода при значительных физических нагрузках. К примеру, когда приходится быстро подняться по лестнице на 5-7 этаж, успеть на остановку общественного транспорта.

    Причиной одышки физкультурников становится подъем на высоту, где понижено содержание кислорода, тренировки на жаре, значительное физическое перенапряжение, недостаток спортивной подготовки, чрезмерно облегающий спортивный костюм.

    Естественное волнение пред соревнованиями, испытанный накануне стресс, накопившаяся усталость также ухудшают дыхание. Во время занятий не хватает воздуха, появляется одышка.

    Организм ощущает недостаток кислорода, отравляется углекислым газом. Дыхание становится судорожным, болит голова. Чтобы не потерять сознание, следует плавно снизить нагрузку, сделать передышку или прекратить занятие.

    Появление одышки при гипертонической болезни

    При гипертонии артериальное давление постоянно повышено из-за напряженных мышц в стенках артерий. В начале заболевания болит или кружится голова, шумит в ушах, тошнит, иногда течет кровь из носа, ощущается слабость, потливость, дискомфорт при смене погоды, бессонница, ухудшается память. С развитием болезни появляется одышка, быстрее наступает утомление.

    В случае гипертонической болезни увеличивается нагрузка на сердечную мышцу. Со временем она начинает хуже перекачивать кровь. В питающих сердечную мышцу сосудах чаще случаются спазмы, возникают боли в области сердца.

    Причины сердечной одышки

    В случае сердечной недостаточности скорость кровотока в сосудах, проходящих через легкие, замедляется. Часть влаги оказывается в легочных пузырях. В итоге кровь хуже насыщается кислородом, затрудняется вдох. Учащается дыхание, кружится голова, темнеет в глазах. Ощущается слабость, быстрее наступает утомление, знобит, синеет кожа, отекают ноги.

    Чтобы отличить сердечную одышку от других разновидностей, необходимо обратить внимание, затруднен ли вдох. Другая особенность — одышка появляется даже при незначительной физической нагрузке.

    В лежачем положении трудно дышать, поэтому стоит:

  • расположиться полусидя;
  • подышать из кислородной подушки;
  • вызвать «Скорую помощь»;
  • рассасывать по таблетке нитроглицерина каждые 10 минут.
  • Если причина одышки сердечная недостаточность, необходимо обязательно обратиться к врачу, поскольку нехватка воздуха случается не на ранней стадии данного расстройства.

    Из-за хронического недостатка снабжения сердечной мышцы кислородом ее клетки погибают и замещаются соединительной тканью, клапаны перестают надежно перекрывать сердечные отделы. В результате ухудшается насосная функция сердца, развивается кардиосклероз.

    Сначала одышка появляется только при физической нагрузке, со временем — после еды, в покое, ночью. Нарушается сердечный ритм, учащаются сокращения.

    Перед инфарктом миокарда кружится и болит голова, становится трудно дышать, тошнит, может случиться обморок. Падает давление, усиливается одышка. Иногда симптомы данной формы ишемической болезни сердца схожи с печеночной коликой, язвой желудка, острым панкреатитом. Болит и вздувается живот, тошнит, рвет.

    У пожилых и страдающих сахарным диабетом инфаркт миокарда может протекать безболезненно.

    Одышка при атеросклерозе

    При образовании на стенках сосудов бляшек ухудшается кровообращение, снабжение органов кислородом. Стенки сосудов теряют эластичность, повышается вероятность образования тромбов.

    Атеросклеротические бляшки образуются не только при повышенном уровне холестерина в крови, но и нарушении обмена веществ, возрастных изменениях тканей сосудов. Данные факторы создают благоприятные условия, чтобы соединения холестерина оказались в сосудистой стенке, образуя бляшки.

    Накоплению отложений на стенках сосудов способствует стрессы, регулярное нервное перенапряжение, малоподвижный образ жизни, сладкая и жирная пища, курение, недостаточное поступление живых витаминов и натурального белка.

    На ранних стадиях заболевание почти не ощущается. Иногда появляется одышка без причин, немеют конечности. Симптомы становятся выраженными, когда диаметр сосуда перекрыт более чем на 70%.

    Приступы одышки появляются при атеросклерозе коронарных сосудов, что выявляется ЭКГ-исследованием. При частичной закупорке аорты нарушается снабжение кровью печени, почек, кишечника.

    Причины легочной одышки

    Легочные формы нехватки воздуха связаны с недостаточной растяжимостью, низкой податливостью легких, травмой грудной клетки.

    В случае недостаточной растяжимости легких пациент в покое не испытывает дискомфорта. Но при малейшей физической нагрузке перестает хватать воздуха, очень быстро достигается предел вентиляции.

    При нарушении проходимости бронхов дышать трудно даже в состоянии покоя. Требуются дополнительные усилия для вдоха и выдоха. Как правило, труднее выдыхать. Дыхательные пути забиты слизью и мокротой.

    Приступы одышки, переходящие в удушье, случаются при бронхиальной или сердечной астме. Требуется усилие, чтобы выдохнуть. Для диагностики астмы проводится исследование крови на наличие специфических изменений. Предастматическое состояние развивается на фоне бронхита в острой или хронической форме, гайморита, пневмонии.

    Как правило, приступ нехватки воздуха случается ночью. На выдохе слышны характерные хрипы. Для облегчения состояния нужно встать, опереться на стул, стол, подоконник, пока не прекратится приступ и не начнет отделяться мокрота.

    Требуется прием сильнодействующих препаратов, назначаемых индивидуально.

    Причины одышки при анемии

    При анемии (малокровии) в крови снижен уровень гемоглобина. Нередко заболевание случается в детском возрасте и развивается при нарушенном всасывании в кишечнике, частых инфекциях, при недостаточном поступлении веществ для образования гемоглобина. Прежде всего железа, витаминов, белка.

    При недостаточном поступлении с питанием витаминов В12 и В9 (фолиевой кислоты) развивается витаминодефицитная анемия. Она становится причиной одышки, общей слабости, нарушения походки, некоторых рефлексов. Учащается сердцебиение, иногда поднимается температура, случаются психические расстройства, увеличивается печень.

    www.silazdorovya.ru