Лечение

Стресс из за сына

23.09.2018

Актриса и ее шестеро детей приехали на кинофестиваль в Торонто.

Анджелина Джоли вместе со всеми шестерыми детьми приехала на кинофестиваль в Торонто. Голливудская звезда представила на канадском кинофоруме свою новую работу — мультфильм «Добытчик» (The Breadwinner): в этом анимационном проекте она участвовала в качестве продюсера. В последнее время актриса редко появляется на публике, а уж чтобы сразу вместе со всеми детьми — почти никогда. Поэтому выход звездного семейства на красную дорожку стал настоящим событием.

Анджелина прибыла на премьеру своего фильма в белом полупрозрачном комбинезоне. Наряд, состоящий из широкой блузки без рукавов и просторных брюк, не смог скрыть того, как сильно похудела актриса за последнее время. В остальном звезда «Малифисенты» выглядела прекрасно, много улыбалась и позировала вместе с детьми перед фотографами. Рядом с мамой 16-летний Мэддокс, 13-летний Пакс, 12-летняя Захара, 11-летняя Шайло и 9-летние близнецы Вивьен и Нокс старались вести себя тихо и не отвлекать актрису от важного для нее события.

Старшая дочь звездной пары Шайло Джоли-Питт уже в три года отказалась носить девчачью одежду и стала одеваться так же, как братья. А в четыре девочка заявила: «Зовите меня Джон!» и устраивала истерики каждый раз, когда к ней обращались по-другому. С возрастом Шайло не изменила своим привычкам: она продолжает коротко стричься и носит брюки вместо платьев. Внешне ее совершенно не отличить от мальчика — правда, очень миловидного. Из трех сестер Джоли-Питт платья продолжает носить только приемная дочь Анджелины — темнокожая Захара.

К слову, недавно Джоли рассказала, что после перерыва вновь приступает к съемкам в кино. Совсем скоро актриса начнет сниматься в продолжении сказки «Малефисента». «Я теперь единственный кормилец в семье», — подчеркнула Анджелина, намекнув, таким образом, на свой развод с Брэдом Питтом.

— Теперь я единственный кормилец в семье, поэтому настало время. Мы уже поработали над сценарием, и могу заверить, что у нас получится очень сильный сиквел, — рассказала Анджелина в недавнем интервью.

И хотя в последнее время окружение Джоли и Питта все чаще намекает, что экс-супруги подумывают о воссоединении, ни Анджелина, ни Брэд пока этого не подтверждают. Тем не менее, все в том же интервью Джоли призналась, что устала быть одной, и ей совсем не нравится одиночество.

deti.mail.ru

Сильный стресс из-за работы. Что делать?

С детства я тяготела к текстам и сочинительству, но после 9 класса школы пошла в юридический колледж, потому что училась в нелюбимой математической школе и хотела скорее оттуда вырваться. Окончила колледж и Юридическую академию с красным дипломом — учиться я люблю и умею. Но вот работа юриста у меня не пошла. Меняла работы одну за другой. В какой-то момент поняла, что хочу получить второе высшее журналистское, чтобы работать с текстами. Получила. Опять красный диплом (я специально не стремилась). С первой работы по журналистике уволили после 6 месяцев работы, как мне кажется, потому что я не умела сходиться с людьми, была зажатой. Потом я родила сына, параллельно писала как фрилансер разные статьи, рецензии о культуре — это мне всегда нравилось, вот только оплачивалось копеечно. Потом после развода с мужем я устроилась редактором в юридический журнал. Там проработала 1 год и 4 месяца. Уволилась из-за стресса, который испытывала при общении с двумя коллегами. Редакция у нас была небольшая — три человека. С одним из них, главным редактором, у меня изначально сложились хорошие отношения, он был моложе меня на 3 с половиной года. Но к нему присоединился позже очень молодой человек — сын богатого папы-банкира, которого поставили руководителем над всеми нами. Он просто руководил, а по сути ничего не делал. Прессовал. На меня он действовал, как удав на кролика. А еще в редакции работала девушка — дочь одной из глав компании, капризная и вздорная. Всю работу делала я, а сливки снимали они. Я не выдержала и уволилась в никуда. Конечно, потом очень жалела. Но на тот момент не смогла иначе. Потом год я ходила по собеседованиям, но никуда не устраивалась. Потом решила писать как журналист-фрилансер. Стала искать проекты, заказчиков. Длилось это 3 года. Я хотела сделать написание текстов своим основным занятием, своим делом. Но постоянных заказчиков не сложилось. У меня началась депрессия из-за постоянного отсутствия денег (материально содержали родители, с которыми живу, а еще у меня 9-летний сын). Я стала искать постоянную работу. Откликов было совсем мало, я вышла на первую же работу, которую предложили. Это была работа корреспондентом по написанию новостей на сайт правового издания. Я попросила удаленную работу — думала, что мне так будет лучше. Вскоре поняла, что лучше было бы в офисе, общения страшно не хватало, но решила сразу не говорить на эту тему, чтобы не испортить впечатление о себе. Мне изначально понравилась главный редактор — женщина лет 50, довольно интеллигентная, мягкая в общении. Еще в редакции 4 человека — мужчина-журналист лет 55, сидит в кабинете с главным редактором, девушка К — редактор сайта, молодой человек Г — редактор новостей, еще один молодой человек — корреспондент. Мне давал задания Г. Поначалу было неплохо. В день я делала где-то 2 новости, на написание давалось 3-4 часа с учетом того, что к новостям еще нужно было получить комментарии двух, иногда трех экспертов. В промежутках, ожидая комментарии экспертов, я успевала искать подработку — я с самого начала хотела подрабатывать, т.к. зарплата не особо большая. Подработку найти не удавалось по разным причинам, не в них суть дела. Вскоре главный редактор дала мне проект — готовить книгу на основе интервью с президентами адвокатских палат. На это время меня освободили от написания новостей. Я с удовольствием занималась этой работой. Она шла где-то полтора месяца, иногда мне приходилось писать новости, но немного. Потом снова пошли новости. Потом Г ушел в отпуск, мне стала давать задания К. При близком общении она оказалась очень жесткой, трудоголиком, давала задания наперед. Я начала находиться в постоянном напряжении. Думала, что когда вернется Г., все будет как раньше. Но не тут-то было. Г. пришел и как-то постепенно стало так, что промежуток между написанием новостей у меня исчез, сами новости стали более сложными — по судебным делам, а еще меня стали посылать на мероприятия и после них сразу же требовалось написать новость в тот же день или к утру следующего дня. Я стала находиться в постоянном напряжении из страха не успеть. По натуре я меланхолик, мое — это аналитические материалы, очерки, обзоры, а тут надо все по верхам, не углубляясь — быстро прочесть исходники — законопроекты и пояснительные записки, уловить суть, быстро это изложить и еще быстро получить комментарии экспертов и их быстро изложить. Г. стал чаще править мои материалы, один раз вернул на доработку из-за того, что я не увидела, что эксперт дал нелогичный комментарий. Я стала просиживать за новостями с утра и до вечера, причем позже 6, хотя изначально договаривалась, что буду работать до 6. Параллельно я переживала, что работаю удаленно, вне офиса, хотела попроситься в офис на постоянной основе, но тут выяснилось, что принято решение взять еще одного корреспондента, и под нее ставят рабочий стол и компьютер в общей комнате, где сидят Г., К., еще один корреспондент и пресс-секретарь. За последние две-три недели напряжение стало невыносимым. Надо сказать, что я за эти 4 с половиной месяца работы старалась, когда еще не была так загружена, находить интересные темы публикаций в газету (помимо сайта, есть еще печатное издание), делала интервью в газету, находила авторов, и это мне приносило удовольствие. Полторы недели назад я говорила с главным редактором и опять просила перевести меня на другие участки работы — в соцсетях, искать авторов. Она в принципе не против, говорит, что ей тоже хотелось бы, чтобы я в этом была задействована. Но при этом сказала, что все равно совсем от написания новостей освободить не получится. Я сказала, конечно, конечно. После этого разговора прошла неделя. И вот позавчера я приезжала в офис работать в свободной комнате. Снова был напряг со сложными новостями. Вечером я подошла к Г. и сказала, нельзя ли мне пока меньше судебной практики давать. НА что К. и Г. мне сказали, нельзя, сейчас лето, событий мало, основное — это практика, причем мы пишем так, как никто — у нас аналитика, комментарии. Ты должна научиться не просто писать, а еще и читать все, что появляется на сайте, чтобы упомянуть, что ранее мы писали уже об этом то-то. Ты должна еще скоро будет мониторить новости и предлагать темы. Тебе стоит почитать учебник по теории государства и права, чтобы лучше разобраться в понятиях и легче освоить написание новостей. Мы тебе изначально давали небольшую нагрузку, но все, уже полгода, теперь нагрузка увеличилась и меньше ее не будет.

Я стояла и понимала, что я на это не подписывалась. Видимо, мне нужно было разобраться изначально, что подразумевается под новостями. Я думала, что это будет описание событий, и все. Что будет такая потогонная система — никак не могла представить. Весь вечер была в шоке. Вышла на улицу после работы и рыдала.

Вчера, в пятницу, как иллюстрация: я корпела над очередной новостью про судебное дело, вчитывалась в позицию Верховного Суда. Потом Г. дал мне второе задание — решение Европейского суда по правам человека на английском языке и найти комментарий адвоката, представлявшего заявителя. На все — три часа. Если не успею — к утру вторника. Адвоката я нашла, но он смог поговорить только в 9 вечера пятницы. И вот я , просидев с 10 утра до 19 вечера, никуда не выходя, даже не смогла выйти на улицу, мне пришлось говорить с этим адвокатом, въезжать в то, что он рассказывал. А на то, чтобы это переварить, у меня, получается, выходные и во вторник утром я уже должна это отправить Г. Нервное напряжение мое достигло предела. Я написала Г., что не могу работать в выходные и праздники, мне необходим отдых и у меня сын. На что он мне в 22.30 ответил, что много и не надо, только суть. Но чтобы эту самую суть изложить, нужно ведь переварить сначала то, что мне рассказал адвокат, а на это тоже нужно время.

И вот, наконец, вопрос. Во вторник я буду беседовать с главным редактором, у нас с ней беседы уже стали традиционными. Я понимаю, что скажу ей о том, что так не могу. Вопрос в том, что я могу ей сказать, а что не стоит. Новостная работа мне не подходит по складу нервной системы, я уже нахожусь в состоянии стресса. У меня с марта нарушен сон, появились панические атаки. Я уже была у психиатра, она мне выписала антидепрессант, но в такой ситуации постоянного напряжения сомневаюсь, что он поможет. Пью 10 дней афобазол, поначалу было легче, но потом напряжение вернулось. Вариантов того, что она мне ответит, немного: вакансий литературного редактора или редактора по работе с авторами у них нет. Книги издают, но не каждый месяц и не два. Просить ее, чтобы она сказала Г. и К. давать мне по 1 новости в день, обосновав тем, что слишком много сил уходит и напряжение? Все варианты тупиковые.

Терпеть и параллельно искать другую работу? В нынешней ситуации с работой крайне тяжело. Когда найду — не известно. Мне 40 лет. Хотя внешне выгляжу моложе, и это отмечают все, возраст против меня при выборе работодателями.

Со вчерашнего дня я не могу ни о чем думать, кроме этого. Просыпалась ночью, утром проснулась от ощущения удушья, снились тревожные сны и кошмары. Разбитость, отчаяние.

У меня есть психотерапевт. Она сказала мне, что вопрос в умении конструктивно договариваться с работодателем. Еще она говорит мне, что главное — научиться себя приводить в спокойное состояние самой через телесные упражнения (телесная терапия). Я пытаюсь, но сейчас это не меняет ситуацию в целом.

Получается, что нет выхода. Или увольняться, оставаться без денег и непонятно на что надеяться в 40 лет с кучей смененных работ. Или терпеть, но. боюсь, что добром это не кончится. У меня на прошлой работе при стрессе были проблемы с кишечником, головными болями. Еще раньше у меня было такое, что работая на нелюбимой работе, я попала в больницу.

rex711.livejournal.com

Какие болезни женщины зарабатывают из-за стресса и как с этим бороться

Стресс влияет на ваше физическое и эмоциональное состояние хуже, чем вы думаете. Он грозит множеством проблем: от заболеваний желудочно-кишечного тракта до инфарктов. 75–90% первичных обращений к врачу происходят по вине стресса. И особенно чутко на стресс реагирует женский организм.

Женщины реагируют на стресс не так, как мужчины. Хотя половые гормоны и нейрохимические процессы представительниц слабого пола в какой-то степени защищают от стресса, женщины более подвержены его физическим и эмоциональным воздействиям. Женщины не убегают от стресса и не борются с ним, а переживают его достаточно долго.

Как стресс влияет на женщин

Натуральный антистрессовый гормон окситоцин производится у женщин во время родов, грудного вскармливания и у представителей обоих полов во время оргазма. Так что в этом плане прекрасная половина человечества выигрывает. Однако женщинам нужно гораздо больше окситоцина, чем мужчинам, чтобы поддерживать своё эмоциональное здоровье.

По словам доктора Пола Роша (Paul Rosch), почётного вице-президента Международной ассоциации управления стрессом, на женщин хуже влияет воздержание, а также они испытывают больше стресса в отношениях, чем мужчины.

Как утверждают специалисты из Американской академии семейных врачей, стресс является выражением естественного инстинкта самосохранения. И хотя он может предупредить женщину о непосредственной опасности, например быстро приближающейся машине, длительный стресс отрицательно влияет на физическое и эмоциональное здоровье.

Какие болезни можно заработать из-за стресса

По данным Американского института стресса, 75–90% первичных обращений к врачу — это жалобы на расстройства здоровья, связанные со стрессом. Последствия стресса могут проявляться различным образом: от головных болей до синдрома раздражённого кишечника.

Вот ещё некоторые реакции организма на стресс:

  1. Нарушения пищевого поведения. Анорексия и булимия в 10 раз чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, и это, скорее всего, связано с уровнем стресса. Как и депрессия, эти расстройства появляются из-за недостатка серотонина и часто лечатся антидепрессантами, увеличивающими выработку гормона счастья.
  2. Боли в животе. Стресс заставляет вас набрасываться на нездоровую и «комфортную» еду: калорийную и простую в приготовлении. Другой случай: из-за стресса вы не можете есть вообще ничего. Основные расстройства, связанные со стрессом, — это спазмы, вздутие живота, изжога, синдром раздражённого кишечника. В зависимости от того, заедаете вы стресс или, напротив, голодаете, вы набираете или теряете вес.
  3. Кожные реакции. Стресс может привести к обострению существующих заболеваний, к появлению зудящей сыпи или пятен.
  4. Эмоциональные расстройства. Стресс может привести к постоянному плохому настроению, раздражительности или более серьёзным психическим проблемам, например депрессии. Женщины лучше, чем мужчины, скрывают гнев, поскольку область мозга, отвечающая за подобные эмоции, у них больше, но представительниц прекрасного пола в два раза чаще поражает депрессия. Воздействие стресса на эмоциональное состояние у женщин может варьировать от послеродовой депрессии до депрессии во время менопаузы.
  5. Проблемы со сном. У женщин, подверженных стрессу, часто возникают проблемы с засыпанием, или их сон слишком чуткий. И это особенно плохо, поскольку крепкий здоровый сон помогает уменьшить негативное влияние стресса.
  6. Трудности с концентрацией. Стресс мешает сосредоточиться и эффективно справляться с рабочими и домашними делами. Если стресс вызван проблемами на работе, а потом он мешает работе, то получается замкнутый круг.
  7. Болезни сердца. Стресс негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает давление, приводит к инфарктам и инсультам.
  8. Снижение иммунитета. Одна из наиболее сложных физических реакций на стресс — снижение способности организма бороться с заболеваниями, будь то простуда или хронические болезни.
  9. Рак. Некоторые учёные считают, что есть связь между стрессом и раком молочной железы и яичников. Так, было обнаружено, что риск развития рака молочной железы был на 62% выше у женщин, которые пережили более одного тяжёлого события, такого как развод или смерть супруга.

Как снизить уровень стресса

В исследовании, представленном на недавней встрече Западной ассоциации психологов, говорится, что 25% счастья зависит от того, насколько хорошо вы умеете справляться со стрессом. А самой важной стратегией в управлении стрессом было названо планирование или предвосхищение того, что может вас расстроить, и использование методик, снижающих напряжение. И эти методики стары как мир.

Начните питаться правильно

Избегайте нездоровой еды, ешьте сбалансированную пищу. Так вы улучшите своё физическое состояние, а затем и эмоциональное. Вот несколько наших статей вам в помощь:

Найдите время для физических упражнений

Физическая нагрузка — феноменальный способ борьбы со стрессом и депрессией. Исследования показывают, что тренировки поднимают настроение и способствуют выработке эндорфинов, естественных веществ, улучшающих эмоциональное состояние.

Найдите способы расслабиться

Встречайтесь с родственниками и друзьями, с которыми вам приятно общаться. Вспомните о прежних увлечениях. Например, вязание и плетение кружева уменьшают воздействие стресса. Так же успешно борются со стрессом йога, медитация и тай-чи.

Если чувствуете, что вас преследует постоянный стресс, обязательно учитесь управлять им. Изучайте новые методики, обратитесь к врачу, не оставляйте всё как есть, пока постоянные переживания не оказали слишком сильного воздействия на ваш организм.

lifehacker.ru

Стресс из-за развода родителей: Младшая дочь Анджелины Джоли вслед за старшей стала одеваться как мальчик

11 сентября 2017 19:00 46

Анджелина Джоли вместе со всеми шестерыми детьми приехала на кинофестиваль в Торонто. На фото — с младшей дочкой Вивьен и средней Захарой. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Анджелина Джоли вместе с детьми приехала на кинофестиваль в Торонто . Голливудская звезда представила на канадском кинофоруме свою новую работу — мультфильм «Добытчик» (The Breadwinner): в этом анимационном проекте она участвовала в качестве продюсера. В последнее время актриса редко появляется на публике, а уж чтобы сразу вместе со всеми детьми — почти никогда. Поэтому выход звездного семейства на красную дорожку стал настоящим событием.

Анджелина прибыла на премьеру в белом полупрозрачном комбинезоне. Наряд, состоящий из широкой блузки без рукавов и просторных брюк, не смог скрыть того, как сильно похудела актриса за послед нее время. В остальном звезда «Малефисенты» выглядела прекрасно, много улыбалась и позировала вместе с детьми перед фотографами. Рядом с мамой 16-летний Мэддокс, 13-летний Пакс, 12-летняя Захара, 11-летняя Шайло и 9-летние близнецы Вивьен и Нокс старались вести себя тихо и не отвлекать актрису от важного для нее события.

Наряд, состоящий из широкой блузки без рукавов и просторных брюк, не смог скрыть того, как сильно похудела актриса за последнее время. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

В последнее время младшая дочка звезды Вивьен во всем копирует свою сестру Шайло: девочка совсем перестала носить девчачью одежду, предпочитая мальчишеские брюки, футболки и шорты. Блондинка Вивьен растет настоящей красавицей: она унаследовала глаза Брэда Питта и пухлые губы Анджелины. До недавнего времени девочка любила носить милые платьица с кружевами и пышные юбочки. Но в последнее время она совсем разлюбила девичьи наряды. Характерно, что перемена в гардеробе Вивьен произошла вскоре после того, как стало известно о разрыве ее родителей. Видимо, таким образом на девочке сказался стресс из-за их развода.

Младшая Вивьен (в центре) стала одеваться как мальчик вслед за старшей сестрой Шайло (в клетчатой рубашке). Теперь из всех дочерей Анджелины платья носит только темнокожая Захара. Фото: EAST NEWS

Старшая дочь звездной пары Шайло Джоли-Питт уже в три года отказалась носить девчачью одежду и стала одеваться так же, как братья. А в четыре девочка заявила: «Зовите меня Джон!» и устраивала истерики каждый раз, когда к ней обращались по-другому. С возрастом Шайло не изменила своим привычкам: она продолжает коротко стричься и носит брюки вместо платьев. Внешне ее совершенно не отличить от мальчика — правда, очень миловидного. Из трех сестер Джоли-Питт платья носит только приемная дочь Анджелины — темнокожая Захара.

11-летнюю Шайло (в клетчатой рубашке) уже совсем не отличить от братьев. Вивьен, хоть и одевается как мальчик, но пока продолжает носить длинные волосы. Фото: EAST NEWS

Позже на кинофестивале в Торонто Вивьен переоделась в светлый мужской костюм. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

В отличие от остальных детей Джоли и Питта младшая Вивьен чувствует себя на публике очень неуверенно и никогда не улыбается. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Недавно Джоли рассказала, что после перерыва вновь приступает к съемкам в кино. Совсем скоро актриса начнет сниматься в продолжении сказки «Малефисента». «Я теперь единственный кормилец в семье», — подчеркнула Анджелина, намекнув, таким образом, на свой развод с Брэдм Питтом.

— Теперь я единственный кормилец в семье, поэтому настало время. Мы уже поработали над сценарием, и могу заверить, что у нас получится очень сильный сиквел, — рассказала Анджелина в недавнем интервью.

Старшая Дочь Анджелины Шайло еще в три года отказалась носить одежду для девочек. Фото: EAST NEWS

И хотя в последнее время окружение Джоли и Питта все чаще намекает, что экс-супруги подумывают о воссоединении, ни Анджелина, ни Брэд пока этого не подтверждают. Тем не менее, все в том же интервью Джоли призналась, что устала быть одной и ей совсем не нравится одиночество.

Анджелина с детьми на кинофестивале в Торонто: 16-летний Мэддокс, 13-летний Пакс, 12-летняя Захара, 11-летняя Шайло и 9-летние близнецы Вивьен и Нокс. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Подпишитесь на тематическую рассылку, и не пропускайте материалы, которые пишет Ирина СУХАНОВА

www.kp.ru