Лечение

Таблетки для снятия стресса а

10.09.2018

Общую неспецифическую реакцию организма на физическое или психологическое воздействие, нарушающую его гомеостаз, называют стрессом. В медицине выделяют две формы этой реакции – положительную и отрицательную, которые при воздействии на организм имеют общие неспецифические черты. По статистике, различные способы снятия стресса в наше время требуются каждому второму человеку, проживающему в больших и шумных городах.

Впервые термин «стресс» употребил Ганс Селье, который изначально описывал его как общий адаптационный синдром (ОАС). Им же были выделены 3 основные стадии, через которые проходит человек, оказавшийся под влиянием ОАС, а именно:

  • Началом является реакция тревоги – происходит мобилизация адаптационных возможностей человека, которые ограничены;
  • Затем наступает стадия сопротивляемости;
  • По завершении наступает стадия истощения организма.

Изначально стресс рассматривался как негативное и разрушительное явление, затем в оборот был введен термин «положительный стресс», который наоборот приводит к повышению настроения, что в свою очередь положительно сказывается на здоровье, иммунитете и настроении человека.

Методы снятия стресса

Обычно снятие стресса у человека ассоциируется с применением специальных лекарственных средств – антидепрессантов, однако на самом деле избавиться от этого состояния можно и более простыми действиями. К числу таких способов снятия стресса относятся:

  • Смехотерапия;
  • Творческие занятия;
  • Общение с людьми;
  • Любые виды физической активности;
  • Ароматерапия;
  • Здоровый сон;
  • Успокаивающая музыка;
  • Йога;
  • Медитация;
  • Самоутверждение.
  • Справиться с ОАС отлично помогает разработанная йогами практика – смехотерапия. Создатели утверждают, что, ежедневно смеясь по несколько минут, можно не только избавиться от плохого настроения и депрессии, но и от многих болезней. Просмотр комедий, чтение произведений юмористического характера и общение с позитивными людьми являются эффективными способами снятия психологического стресса.

    Занятия творчеством – будь-то рисование, игра на музыкальных инструментах, пение, отработка техники декупажа или папье-маше, также эффективно помогают бороться с этим состоянием.

    Возникновение раздражительности и чувства тревоги зачастую толкают человека на затворничество. Желание уединиться и отделиться от окружающего мира, в частности от ближайшего окружения – все это порождение депрессии. При попадании в подобную ситуацию наилучшим вариантом снятия психологического стресса и избавления от таких гнетущих чувств является налаживание социальных контактов. Обратившись к друзьям и членам семьи, рассказав им о своих проблемах и получив поддержку со стороны окружающих, человек перестает чувствовать себя одиноким, отвлекается и менее болезненно реагирует на стрессовые ситуации.

    Некоторым людям, в особенности пребывающим на этапах сопротивляемости и истощения, требуются психологические консультации. Обычно на таких сеансах клиентам оказывают экстренную психологическую помощь, назначают медикаментозное лечение и рекомендуют самостоятельно практиковать вышеперечисленные методы снятия стресса.

    Для тех, кто по каким-то причинам не может пересилить себя и заняться спортом, творчеством или налаживанием социальных контактов, существует иной способ релаксации – музыка для снятия стресса. Это могут быть композиции различных музыкальных направлений – подбадривающие, расслабляющие, не напрягающие мелодии – главное, чтобы они не были минорного лада и не напоминали о грустных событиях. В некоторых случаях при постоянной эмоциональной сдержанности психологи рекомендуют наоборот слушать печальную музыку или смотреть грустное кино, дающие возможность выйти эмоциям через слезы.

    Упражнения для снятия стресса

    Человек ежедневно сталкивается с раздражающими факторами окружающей среды, далеко не каждый может стойко им сопротивляться и не поддаваться их влиянию. Психологи утверждают, что регулярное расслабление, разрядка и физические упражнения являются идеальными способами снятия стресса. Повысить сопротивляемость и улучшить концентрацию на положительных сторонах жизни отлично помогают занятия йогой. Асаны или позы, принимаемые во время занятий в совокупности с правильным дыханием, способствуют расслаблению, разрядке и гармонизации тела и ума человека, а также избавляют от беспокойства, раздражения, подавленности и чувства тревоги.

    В домашних условиях после легкой разминки можно попробовать выполнить следующие упражнения для снятия стресса:

  • Исходное положение – лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела, ноги подняты вверх и опущены за голову, пятки соединены, носки тянутся к полу. В таком положении необходимо пребывать от 2 до 5 мин., в зависимости от физических возможностей, затем ноги медленно опускаются на пол. Очень важно при этом дышать ровно, спокойно и глубоко;
  • Исходное положение – стоя на коленях, руки зафиксированы на пятках, таз тянется вверх и вперед, голова запрокинута назад. В таком положении необходимо пребывать 2-3 мин., дыхание должно быть глубоким и ровным – так можно добиться расслабления всего тела, что очень важно для снятия стресса;
  • Исходное положение – лежа на животе, ноги согнуты в коленях, руки зафиксированы на лодыжках. Верхняя часть тела и нижняя часть ног тянутся вверх, выгибая позвоночник, как при позе «мостик». В таком положении, не забывая при этом правильно дышать, нужно пребывать на протяжении 3-5 мин.;
  • Исходное положение – лежа на спине, ноги подняты вверх под углом в 90°. Затем приподнимается туловище, а руки поддерживают нижнюю часть спины, опираясь на локти – это всем известная «березка». Важно держать торс перпендикулярно полу, упирать подбородок в грудь, а также медленно и глубоко дышать.
  • Такие упражнения для большей эффективности рекомендуется сочетать со спокойной музыкой для снятия стресса и ароматерапией, после легкой тренировки можно попробовать немного помедитировать.

    Отлично справиться с депрессией также помогают пробежки на дальние дистанции – бытует мнение, что, регулярно пробегая 3-5 км, можно избавиться от этого состояния навсегда. В целом любая физическая активность, будь то занятия аэробикой или баскетболом, уборка в доме, плавание или езда на велосипеде, способствует выделению в организме эндорфинов и других нейронных химических веществ, которые являются гормонами счастья, радости и удовольствия. Благодаря регулярным тренировкам можно естественным образом добиться снятия психологического стресса.

    В наши дни под влияние стресса ежедневно попадают практически все люди, вне зависимости от возраста и образа жизни. Те, кто менее устойчив к таким ситуациям, впадают в депрессивные состояния, которые могут длиться годами, чувствуют себя несчастными и истощенными. Однако отчаиваться не стоит, ведь существует множество эффективных методов снятия стресса – это смехотерапия и ароматерапия, физические упражнения, разнообразные хобби и творческие занятия, медитация, налаживание социальных контактов и многие другие.

    www.neboleem.net

    Таблетки против стресса, от нервов, тревоги и депрессии: афобазол, кваттрекс, тенотен и другие средства

    Стресс – реакция организма на внешние и внутренние раздражители, непривычные и сильные по воздействию. У каждого человека может развиться практически неизбежная однотипная комплексная реакция нервной системы на любые конфликты, экстремальные воздействия.

    Рядовые эмоции превращаются в тоску, раздражительность, тревогу и переживания страха. Все это может пошатнуть мироощущение индивида и стать виновником появления истощения адаптационной защитной системы, нарушения работы эндокринной и иммунной систем.

    Стресс, его понятие и опасность

    Стресс бывает: острым и хроническим. Первый — характеризуется большой и внезапной раздражительностью, которая, по мере своего продолжения, может перейти в хронический стресс – дистресс, который истощает нервные силы любого человека.

    В результате чего адаптационные защитные системы организма не в состоянии самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями и человек превращается в «комок нервов» — раздражительное существо, психически неуравновешенное, пассивное, рассеянное. У него падает работоспособность и есть все шансы погрузиться в депрессивное состояние.

    Депрессия – это уже не слабоволие, не несобранность, это настоящее расстройство, требующее лечения. К аспектам лечения стрессового состояния большинство докторов относятся очень серьезно, рекомендуя пациентам не игнорировать нервное переутомление.

    В официальной медицине для лечения стресса, практически во всех случаях, применяются психотропные препараты.

    Препараты психотропные

    Данный ряд препаратов психотропного воздействия помогают нервной системе наладить свою работу, нормально воспринимать действительность и справляться с напряженными ситуациями.

    Принцип работы у каждой группы из них разный. Одни успокаивают, а другие могут «взбодрить».

    Из них, по своему фармакологическому воздействию, выделили несколько групп, каждая из которых применяется в отдельных случаях.

    Данная группа антипсихотических средств тормозит нервную систему и берет руководство над высшей нервной деятельностью человека.

    Помимо воздействия на необходимые участки головного мозга, отвечающие за появление психических расстройств, нейролептики оказывают действие параллельно и на его здоровые участки.

    Это чревато побочными ощутимыми нарушениями. Для человека, принимающего препараты данной группы, есть шанс превратиться в бездумное нечувствительное существо.

    Такую группу препаратов назначают:

  • Психически нездоровым людям, которые могут воображать себя неземным существом или исторически известной личностью.
  • При амнезии, бреде, чрезмерной неконтролируемой физической и речевой активности.
  • При острой и/или хронической шизофрении.
  • При депрессии различного происхождения.
  • Вегето-сосудистая дистония (ВСД) нейролептиками не лечится.

    Популярная группа таблеток от стресса и тревоги. Они помогают ослабить или предотвратить возникновение депрессии, поднять настроение, улучшить качество жизни (в плане хорошего эмоционального самочувствия) и даже избежать суицида.

    Антидепрессанты не только поддерживают высокий уровень серотонина, но и способствуют возникновению новых соединений нейронов.

    Их назначают к применению при:

  • Депрессии средней и тяжелой степени.
  • Шизоаффективном, паническом расстройстве.
  • Тревоге.
  • Социальной фобии.
  • Препараты в виде антидепрессантов должен назначать только врач-психотерапевт или невролог, ведь неправильное их употребление может привести к появлению галлюцинаторно-параноидной симптоматики.

    Препараты этой группы способствуют сильному угнетению эмоций, вследствие чего человек становится очень спокойным, заторможенным и даже безразличным к окружающему миру.

    Вызывают сонливость (седативный эффект), пропадает чувство страха, злости, паники, гнева, растворяется внутреннее напряжение.

    Побочный эффект – снижение работоспособности, способности к концентрации внимания, настроение приобретает нейтральный характер.

    Назначают к применению при:

    Бесконтрольное употребление подобных препаратов приводит к привыканию, нежелательным последствиям и усилению побочных эффектов.

    Само значение термина «ноотропы» с греческого языка обозначает «ноо (noos)» — ум, мышление, а «троп (tropos)» — стремление. Препараты такой категории активизируют влияние на определенные функции мозга, которые отвечают за обучение, память и умственную деятельность.

    Такие средства отличаются от классических психостимуляторов тем, что у них нет таких нежелательных побочных эффектов, как привыкание, пристрастие, возбуждение речи и двигательной активности.

    Ноотропы особенны тем, что их употребляют не только те люди, которые нуждаются в их применении, а даже те, кто просто часто испытывает стрессовые ситуации.

    Их назначают, когда наблюдается:

  • Снижение уровня жизнедеятельности, которое может быть вызвано многими заболеваниями.
  • Нарушение адаптации.
  • Снижение умственной деятельности во время старения.
  • Расстройство мозгового кровообращения.
  • Утомление.
  • Детям назначают ноотропы при церебрастении, интеллектуальной недостаточности и различных нарушений у недоношенных детей.

    Препараты нормотимические

    Аналогично, их также называют «нормотимиками», стабилизирующими настроение. С помощью нормотимических препаратов проводится щадящая терапия, которая предусматривает употребление малых доз препарата.

  • Лечении аффективных расстройств.
  • Профилактики их рецидивов.
  • Нервозности.
  • Вспыльчивости.
  • Проявлении «острых углов характера».
  • Импульсивности.
  • Особенность препаратов данной группы в том, что нормотимики применяют при депрессии, которая чередуется с манией. Побочные эффекты у данной группы психотропных препаратов незначительны, довольно редко может появляться сыпь.

    Они успокаивают, сводят к минимуму тревожное, стрессовое состояние и нормализуют сон. Также снижают возбудимость, усиливают процессы торможения.

    В отличие от других препаратов, снимающих раздражение и стресс, седативные средства не вызывают зависимости.

    В медицинской практике их назначают при:

  • Лечении невротических состояний.
  • Нарушении сна.
  • Бессоннице.
  • Повышенной возбудимости ЦНС.
  • Неврозах сердца.
  • Препараты такой группы довольно хорошо переносятся пациентами, а также имеют минимальный риск побочных эффектов, поскольку являются лишь успокоительными таблетками от стресса и тревоги.

    Какие средства стимулируют центральную нервную систему?

    Средства, стимулирующие ЦНС употребляют, когда человек испытывает повышенные физические и моральные нагрузки.

    Таких средств существует несколько подгрупп:

  • Психостимулирующие.
  • Аналептические.
  • Воздействующие преимущественно на спинной мозг.
  • Тонизирующие ЦНС.
  • Первая подгруппа средств оказывает быстронаступающее желаемое стимулирующее действие. Вторая подгруппа развивает оказываемое действие постепенно. К третьей подгруппе можно отнести такой препарат, как стрихнин. Четвертая подгруппа препаратов тонизирует всю ЦНС, вследствие чего человек испытывает бодрствование, активность и работоспособность.

    Таблетки от стресса, самые популярные

    Когда человек систематически подвергается стрессу, он может перерастать в различные хронические заболевания психологического направления. Тогда доктора прописывают таким пациентам таблетки от стресса и депрессии, которые бывают двух видов:

    1. Таблетки на травах. Они оказывают мягкое действие, для достижения которого нужно пройти полный и необходимый курс лечения. Главным преимуществом является минимальный риск появления побочных эффектов.
    2. Синтетические препараты. Здесь, конечно же, пациент ощутит эффект быстрее, нежели при приеме травяных таблеток от стресса. Хоть их могут отпускать без рецепта, не рекомендуется принимать подобные средства по собственной инициативе.
    3. Наибольшей популярностью среди населения пользуются таблетки кваттрекс, тенотен, афобазол. Данные препараты продаются без рецепта врача.

      Тенотен. Таблетки от стресса Тенотен применяются при неврозах, психосоматических и невротических заболеваниях, а также при сильных стрессах. Выпускаются они в форме таблеток для рассасывания и спиртового раствора. Дозировку определяет лечащий врач. Препарат также выпускается меньшей дозировкой и для детей. Во время беременности и кормления грудью его принимать не рекомендуется.

      Кваттрекс – лекарство широкого спектра. Его можно применять и женщинам во время климактерического периода, и детям, которые страдают нервными тиками, заиканием, недержанием мочи. Таблетки кватрикс спасают не только от стресса, но и помогают справиться с бессонницей, а также с тревожно-невротическими состояниями.

      Врачи применяют данный препарат при лечении проявлений алкоголизма и его последствий, таких как: синдром алкогольной абстиненции, энцефалопатия, полинейропатия и других психических расстройств, связанных со злоупотреблением спиртных напитков.

      Перед применением необходимо обязательно ознакомится с инструкцией таблеток от стресса Кватрикс. Препарат выпускается в виде капсул, дозировка определяется характером заболевания.

      Кроме того препарат противопоказан детям до 11 лет, беременным и кормящим, а также людям, страдающим почечной недостаточностью или имеющим индивидуальную непереносимость.

      Лекарство, как и любое другое, имеет ряд побочных эффектов, которые могут проявляться после первого применения в виде сонливости, легкой головной боли и тошноты. Также могут отмечаться кожные высыпания.

      Афобазол. Таблетки от стресса Афобазол, в отличие от предыдущих препаратов относятся к классу транквилизаторов и назначаются чаще всего при лечении тревожных состояний, которые проявляются паникой, необоснованным страхом и тревогой.

      Человек может думать, что за ним следят и находиться в постоянном напряжении. Такое состояние мешает нормальным условиям жизни и, безусловно, должно подвергаться лечению.

      Видео о рекламе популярных таблеток от стресса — Афобазол

      Таблетки для снятия стресса, средние цены

      Средние цены на таблетки для снятия стресса следующие.

    4. Аминазин (от 49 руб. до 64 руб.)
    5. Левомепромазин (от 207 руб. о 239 руб.)
    6. Флупентиксол (от 337 руб. до 342 руб.)
    7. Кваттрекс (от 220 руб. до 245 руб.)
    8. Тенотен (от166 руб. до 183 руб.)
    9. Из группы антидепрессантов:

    10. Эскиталопрам (от 306 руб. до 875 руб)
    11. Леривон (от 1079 руб. о 1113 руб.)
    12. Из группы транквилизаторов:

    13. Афобазол (от 190 руб. до 207 руб)
    14. Лоразепам (от 32 руб.)
    15. Феназепам (от 82 руб. до 133 руб.)
    16. Алпразолам (от 744 руб. до 1077 руб.)
    17. Список таблеток от стресса можно продолжать долго, пусть лучше врач решит, какие таблетки подходят именно вам. Не стоит забывать, что прием лекарственных препаратов, может не только помочь, но и навредить здоровью.

      Можно ли заменить таблетки травами?

      Чем можно заменить таблетки от стресса? Выбор трав от стресса, точно так же, как и таблеток против стресса, должен быть ответственным и желательно по назначению врача.

      Их существует очень много и каждый из них оказывает определенный эффект.

      Валериана. Её можно употреблять при нервном возбуждении как успокоительное средство, при бессоннице, истерии, судорогах. Растение не обязательно настаивать или делать из него отвар, достаточно будет вдыхания его запаха.

      Пустырник. Действие такого растения менее сильное, нежели валерианы. Он успокаивает ЦНС и снижает кровяное давление. Растение высушивают, затем складывают в тканевый мешок и используют, как подушку.

      Хмель. Для лечения стресса, устранение бессонницы и снижения возбудимости нужно использовать лишь женские цветы (шишки). Из такого растения делают настойку. Мужчинам хмель нужно принимать с осторожностью – может снизится либидо.

      Хмель обладает ядовитыми свойствами, поэтому нужно четко соблюдать точные дозы, иначе существует немалая вероятность возникновения тошноты, рвоты, болей в животе и чувства разбитости.

      Любые таблетки для снятия стресса, депрессии и других психических заболеваний не вызовут привыкания, если употреблять правильную дозировку именно того необходимого средства, которое требуется для конкретного случая.

      Что думают психологи о целесообразности применения лекарственных препаратов?

      Отзывы и комментарии читателей

      Марина: «Этой весной у меня был стресс, я стала пассивная, легко раздражалась, апатия была ко всему, состояние было депрессивное. Я хотела пропить антидепрессанты, но мой муж меня отговорил, чтобы я не принимала всякую химию, поэтому был курс травяной настойки, плюс витамины. Помогло, жизнерадостность вернулась, энергия появилась, стала ходить на фитнес и еще лучше себя почувствовала, там то реально забываешь о проблемах».

      Юля: «Так получилось, что тяжелое расставание с некогда любимым человек сильно отразилось на моем здоровье и на нервной системе. Перепила кучу антидепрессантов, потратила кучу денег, но потом всё-таки бросила прием таблеток. Вернули к жизни меня любимые подруги и близкие, которые отправили меня на ряд процедур, среди которых был расслабляющий тайский массаж, ароматерапия, лечение маслами и травами. Так что таблетки не всегда необходимы в борьбе с нервами, не стоит свой организм травить химией».

      Ольга: «Да уж, стрессовое состояние сопровождает человека по жизни постоянно… Помню, когда сын мой закончил школу и подал документы в университет, вымотало душу это ожидание, и я все лето просидела на глицине. Сейчас история повторяется с дочкой, результат зачисления еще неизвестен, осталось два дня, просто сил нет уже от этой неопределенности, опять глицин пью, иначе нормально ни уснуть, ни работать не могу, скорей бы уже все закончилось!»

      Юлия: «Спасибо за статью, узнала много чего интересного. Но согласна с предыдущими комментариями – я бы не стала все-таки травить свой организм химией. Травы наше все. А еще – хорошие фильмы, музыка, вкусная еда, любимые люди рядом. Перед таким напором любые стрессы должны отступить! Главное — позитивный настрой, и все получится)».

      Маша: «В наше время, чуть ли не каждый второй находиться в стрессовом состоянии. Я, вначале думала, что смогу справиться своими силами. Стала, чуть меньше работать, пыталась больше отдыхать. Но, состояние мое только ухудшалось. Энергии совершенно не было, ходила в подавленном состоянии. А вот после того, как по рекомендации невролога стала принимать препарат нобен, состояние полностью поменялось. Вначале энергия вернулась, я решила, что пора начать заниматься спортом. А, потом, постепенно, и все остальные симптомы отступили».

      Антонина: «Бывает, такие периоды, когда не до отдыха, работать надо, а силы на исходе, и сосредоточиться надо, а домой приходишь — тоже проблемы, не расслабишься. Бывает разревешься — на пару часов полегчает, а потом снова… кстати нобен я тоже принимала год назад, помню, от него легче становилось, даже давление в норму приходило, потому что спокойней становилась, и сосредоточенной. надо его опять пропить, хорошая штука».

      Ева: «Для лучшего сна я делаю дыхательную гимнастику прямо в постели перед сном. Долгий-долгий вдох, потом задерживаем дыхание, насколько можем, и долгий выдох. Через 5 минут вырубаюсь. А вообще два раза в год стабильно прохожу курса нобена — он нормализует кровоснабжение головного мозга, не антидепрессант, но чувствую себя на порядок лучше».

      Мелисса: «У меня был сильный стресс после расставания с молодым человеком. Спать не могла, ничего не интересовало. Помогли друзья и родственники, которые не оставили, постоянно рядом были. Мне помогли занятия спортом, бегала до изнеможения, зато мозг отключался. А из успокоительных пила сонник на травах. Мне помогло».

      Василиса: «Я сама постоянно в стрессе нахожусь. Двое детей двойняшек только пошли в сад, болеют постоянно. У меня уже кругом голова от всего. На работе не особо приветствуют, что ухожу на больничный. Очень переживаю по этому поводу, решила даже успокоительное средство себе купить, так как в такой состоянии тоже не особо комфортно находится. Я к врачу сходила, он посоветовал мне глицесед. Хорошо помогает, спать не хочется и успокаивает хорошо».

      Людмила: «У меня на работе стрессы постоянные, сменить работу, возможности нет. Поэтому несколько раз в год пропиваю курс Нобена, результатом довольна. Стрессы приручены. Вернее, теперь я по-иному к ним отношусь, не зацикливаюсь на проблемах и нервных ситуациях, рабочий процесс протекает на удивление легко и в хорошем настроении».

      Алла: «Я провожу сутками на работе, в отпуск не могу сходить уже второй год, работы просто море. Домой приходила, срывалась из-за пустяков на свою семью. Сон у меня вообще пропал. Муж больше этого терпеть не мог, записал меня к врачу. Мне там прописали пропить валосердин. Могу сказать, мне стало гораздо лучше. Я стала намного спокойнее, да и сплю теперь хорошо».

      Ирина: «Последнее время на успокоительных живу. Разорилась уже на них. И без них не могу. Перепробовала все, что стоит в пределах 300 рублей, на более дорогие боюсь, не потяну. Как дальше жить? Спать не могу, спокойно реагировать на малейшие раздражители не могу. Уже стала зависима от таблеток. Постоянная борьба с самой собой».

      Евгения Игоревна — эксперт сайта GidMed.com: «Здравствуйте, Ирина. Именно для того, чтобы вас лечить и существуют врачи. Вы сейчас имеете очень показательный результат самолечения – препараты помогают все хуже, вы не можете спать и спокойно жить, состояние ваше в динамике ухудшилось. Вам действительно нужна помощь специалиста – психотерапевта. Он поможет вам выяснить причину вашего состояния, подскажет, как изменить свою жизнь, чтобы не нервничать по пустякам, проведет курс клинических бесед. А вот медикаментозное лечение будет дополнением.

      Чем раньше вы обратитесь за помощью к такому специалисту, тем лучше. Так как сейчас вы просто пьете успокоительное и снимаете симптомы – раздражительность, беспокойство, тревожность и т.д. Но причина всего этого осталась невыясненной, а значит, симптомы вернутся, как только кончится действие таблетки».

      Алёна: «Ирина, Вам к врачу надо, такое состояние уже врач корректировать должен. У меня, когда нервы выходят из под контроля, я капаю себе валосердин. Эти капли и помогают отлично и стоят не так дорого. Мне быстро легче становится и, получается, взять себя в руки».

      Викки: «Я смотрю, что не мне одной Нобен помог привести свой мозг и заодно себя в порядок. Действительно мы очень часто начинаем нервничать из-за того, что сильно устаем, на работе ничего не успеваем, память становится плохой, все это факторы стресса. А Нобен как раз голову приводит в порядок, обогащая ее кислородом. И мозг начинает работать в правильном направлении и работоспособность повышается».

      Света: «Всем спасибо за советы, мне очень тяжело переехала грубой город а тут пока не нашла подругу с кем можно было поделится. А мужу не всё можешь сказать, хоть он отличный человек. У меня ужасный стресс, раньше пила настойки валерианы, пижмы, боярышник, честно сказать от них воняет, мы временно живём у его родственников и золовка сразу СПРАШЕВАЕТ, что за запах. Короче не знаю, что пить, чтобы только я знала. Валериана в таблетках не помогает. Может, кто посоветует, как мне справится с этим!»

      alcostad.ru

      Каждому, наверное, приходилось слышать, что все болезни в наше напряжённое время происходят от стресса. Вопрос как снять стресс является, пожалуй, самым актуальным для очень многих людей. Перегрузки на работе, тревожные новости, весь комплекс жизненных проблем может приводить к нарушению деятельности нервной системы, эмоциональным сбоям, которые в свою очередь ведут к сложностям в бытовой и семейной сфере, а также серьёзным заболеваниям сердца и сосудов.

      Любое заболевание легче предотвратить, а не лечить. Чтобы потом не думать, как лечить стресс, необходимо ещё до его появления вести здоровый образ жизни, не пренебрегать физкультурой и пешими прогулками, а также стараться избегать волнений.

      Если же у вас настали тяжёлые дни и требуется как-то снять нервное напряжение, не спешите применять химические успокаивающие препараты. Их применение очень быстро вызывает привыкание, поэтому лучше обратиться к народной медицине.

      Как снять нервный стресс

      • Первый совет для снятия стресса – отвлечься. Переключить свой мозг с беспокоящего вас предмета на старый смешной фильм, который вы давно не пересматривали за недостатком времени, или интересную книгу. Учёные доказали, что книги с захватывающим сюжетом снимают стресс до семидесяти процентов.

      • Также человеку, который озабочен вопросом как снять стресс и депрессию надо вспомнить о водных процедурах. Плаванье в море или реке – отличное средство привести в порядок свою нервную систему. За неимением водоема, подойдет обливание холодной водой (естественно начинать следует постепенно) или контрастный душ.

      • Не стоит забывать и о лекарственных травах. Успокоительных растений огромное количество. Это и валериана, и душица, и мелисса. Настаивайте и пейте, и тогда стресс будет уходить.

      Как снять стресс и напряжение

      Для снятия стресса и напряжения есть такой рецепт:

      • Возьмите одну большую ложку валерианы, столько же пустырника, цветков ромашки, листиков мяты. Перемешайте. Возьмите большую ложку приготовленной смеси, залейте стаканом кипятка, настаивайте около шести часов, пропустите через сито и отожмите. Принимать такое народное средство надо по полстакана трижды в день за четверть часа перед едой. Это поможет успокоить нервы, в случае хронического стресса принимайте около двух недель.

      Как снять стресс мятой и мелиссой

      • Залейте большую ложку мяты стаканом кипятка, варите минут десять. Пейте по полстакана после пробуждения и перед сном. Помогает при бессоннице.

      • Залейте сто грамм мелиссы литром обычной сорокаградусной водки. Настаивайте 10-15 дней, изредка встряхивайте сосуд. Принимайте такое лекарство за полчаса до еды по маленькой ложечке, обязательно запивайте водой.

      Как снять стресс валерианой

      • Столовую ложку раздробленных корней лекарственной валерианы залейте стаканом кипятка в термосе и оставьте его на ночь. При приступе нервозности выпейте приготовленное за 3 приема на день.

      Как бороться со стрессом народными средствами

      • Побороть стресс поможет и женьшень – растение Силы, корни или листья которого нужно залить кипящей водой из расчёта один к десяти. Принимайте по чайной ложке в день и избавитесь от депрессии.

      • Как снять стресс при помощи сельдерея? Нужно взять столовую ложку сока сельдерея и выпить её трижды в день за полчаса до еды, курс лечения от стресса и депрессии – две недели. Заготавливают сок в сентябре. Для этого все растение целиком пропускают через мясорубку и отжимают сок. Сельдерей богат магнием, поэтому благотворно влияет на нервную систему человека, добавляет тонус организму и жизненных сил.

      • Как справиться со стрессом с помощью тыквы. Рекомендуется выпивать на ночь стакан тыквенного сока с большой ложкой мёда. Это успокоит нервную систему, поможет скорее заснуть. Отжимать сок тоже нужно в сентябре, из зрелых очищенных от шкурки плодов.

      Как быстро снять стресс

      • Для снятия стресса попробуйте также удивительное средство, которое не потребует от Вас навыков готовки или чего-либо ещё. Просто ешьте каждый день по одному банану и вопрос как быстро снять стресс отпадёт сам собой. В чём причина такого волшебного действия банана? В легальном наркотике. Нет, правда!

      В банане содержится харман – алкалоид, основу которого составляет наркотик мескалин, который повышает уровень дофамина в крови. Он конечно, как и сами бананы, разрешен, так что можете смело есть по банану в день и наслаждаться жизнью. Это поможет очень быстро снять любое нервное напряжение.

      • А перед сном будет полезно принимать ванну с лекарственными травами. Берете в равных частях (например по пачке) розмарин, липовый цвет и горькую полынь, заливаете 3 литрами воды и кипятите 10 минут. Затем не процеживая выливаете в ванну с теплой водой. Продолжительность процедуры — полчаса, 2 раза в неделю.

      vsenarodnaya-medicina.ru

      Успокоительное для собак: какой препарат давать?

      Большинство владельцев собак сталкивались с такой ситуацией, когда их любимец испытывает сильный стресс и не может успокоиться. К таким ситуациям относятся длительная поездка, салют или сильная гроза с громом. Чтобы уберечь свою собаку от нервного потрясения, заранее позаботьтесь об успокоительных препаратах.

      Натуральные успокоительные средства практически не имеют побочных эффектов. Однако на каждое животное успокоительные могут действовать по-разному. Иногда, чтобы подобрать эффективное средство, потребуется перебрать несколько разных препаратов.

      Совмещать успокоительные с антидепрессантами и транквилизаторами строго запрещено. Перед посещением ветеринара собаке не следует давать никаких лекарств, которые могут оказывать седативный эффект. Это объясняется тем, что действие этих средств может исказить реальные результаты диагностических тестов и анализов.

      Если состояние тревоги появилось у щенка, то ему можно дать немного тёплого молока. Этот метод хорошо работает в случае, если щенок переживает разлуку с мамой.

      Признаки того, что собаке нужно успокоительное

      Успокоительное для собак в домашних условиях следует использовать только в тех ситуациях, когда вы заранее знаете, что вашему любимцу предстоит стрессовая ситуация.

      Показания к приёму таких препаратов следующие:

    18. лай без причины;
    19. постоянное чувство страха;
    20. частое завывание;
    21. собака постоянно пытается где-то спрятаться.
    22. Все эти ситуации говорят о том, что нужно срочно начинать лечение, пока ваш любимец не впал в депрессию или не начал проявлять агрессию.

      Разновидности успокоительных препаратов

      Такие средства действуют очень быстро, однако период их воздействия короток. Они будут эффективны в том случае, если вам нужно быстро устранить панику у животного. Бензодиазепины не используются для длительного лечения, так как могут спровоцировать привыкание. Давать собаке такое средство можно только по расписанной ветеринаром схеме.

      Такие лекарственные средства используются для устранения тревожного состояния. Противофобные средства могут вызвать побочное действие в виде сонливости.

      Препараты из этой группы могут назначаться в случае острых приступов страха, вызванных неврозом. При чрезмерной агрессии ветеринар может назначить такие лекарства:

      Начинать приём следует с самых маленьких дозировок. По мере необходимости они могут увеличиваться, но увеличивать дозировку можно не больше, чем 2 раза в неделю. Спустя 3 недель терапии начнёт появляться положительный эффект.

      Успокоительные препараты во время течки

      Такие средства не подавляют инстинкт размножения, но они помогают успокоить животное в то время, когда появляется половое возбуждение.

      К самым эффективным лекарствам относятся следующие:

    23. Секс барьер — капли для собак, успокоительный препарат такого типа помогает подавить половое возбуждение. Ветеринар может назначить эти капли для сдвига или же задержки течки, а также для предотвращения беременности.
    24. Секс контроль — таблетки, которые помогают корректировать сексуальное поведение вашего питомца. У кабелей снижается сексуальная активность, а у сук прерывается течка.
    25. Четыре с хвостиком — это лекарство в таблетированной форме, оно помогает регулировать половую охоту как у сук, так и у кобелей.
    26. Препараты для подавления агрессии

      К такому типу успокоительных относятся следующие лекарства:

    27. Фитэкс — это капли, которые помогают подавить внутривидовую агрессию. Это универсальное средство применяется также для снижения гиперактивности и для снятия стресса на выставках или во время транспортировки.
    28. Кот Баюн — лекарство на травяной основе. Оно помогает держать под контролем агрессивное и враждебное животное.
    29. Седативные препараты в дорогу

      Чтобы ваш любимец нормально перенёс дальнюю дорогу, ветеринар может назначить один из следующих препаратов:

    30. Стоп-стресс — это средство представлено в виде капель и таблеток. Используется оно для снижения у собаки стресса, который возникает в результате переезда или перелёта.
    31. Фоспасим — уколы и капли назначаются для лечения неврозов и фобий у животных. Отлично подходит для снятия стресса от длинного переезда или же разлуки с матерью.
    32. Sanal Relax — лекарственный препарат, который выпускается в виде таблеток. Используется для снятия стресса в дороге, а также помогает предотвратить укачивание.
    33. Ветспокоин — таблетированное лекарственное средство, которое помогает купировать симптомы укачивания. Помогает справиться с беспокойным состоянием животного.
    34. Растительные препараты и их дозировка

      Этот комплексный препарат противопоказан собакам, которые имеют низкое артериальное давление, аллергию, а также породам, относящимся к грейхаундам и метисам. Седативное средство выпускается в виде экстракта на водно-глицериновой основе. На 1 кг веса животного рассчитывается 1 капля экстракта. Фитэкс следует принимать 3 раза в день. Терапевтический курс длится от 2 до 4 недель.

      Такие таблетки содержат в своём составе экстракты трав, которые оказывают успокаивающий эффект. Дозировка рассчитывается из соотношения 1 таблетка на 10 кг веса животного. Принимать Da-ba Relax Plus следует 2?3 раза в сутки.

      Hormone Balancer Flower Essence Drops

      Средство представлено в виде капель на основе цветочных эссенций. Зачастую применяется при нарушениях в поведении, причиной которых являются гормональные нарушения. Такое успокоительное для собак мелких пород и больших особей рекомендуется принимать по 7 капель на язык, по 3 приёма в день.

      Такие препараты можно приобрести в любой аптеке, но перед использованием следует обязательно проконсультироваться с ветеринаром. К числу народных средств для устранения агрессии и снятия стресса относятся следующие препараты:

    35. Валериана. Дозировка должна рассчитываться исходя из веса вашего питомца. Принимать этот препарат следует 3?4 раза в день.
    36. Пустырник. Эффект от этого народного средства намного лучше, чем от валерианы.
    37. Страстоцвет. Применяется этот препарат при стрессовых ситуациях, проявлениях ревности и агрессии.
    38. Байкальский шлемник. Такое народное средство используется, если наблюдается острое нервное состояние у животного.
    39. При появлении беспричинной агрессии у животного следует сразу же обращаться к ветеринару. Состояние стресса может быть вызвано какой-то травмой или заболеванием. Успокоительные средства для собак мелких пород или больших размеров должен выписывать ветеринар, так как только врач может грамотно рассчитать дозировку и период терапии.

      sobaki.guru

      Сильные таблетки для восстановления нервов

      На протяжении всей жизни человек подвергается различным воздействиям извне. Кто-то воспринимает стрессовые ситуации спокойно, а кому-то для восстановления нужна помощь. Таблетки от нервов подразделяют на несколько групп, которые прописывают в определенных случаях. Если вы уверены, что вам необходимы специальные таблетки, проконсультируйтесь с врачом и он подскажет название необходимого препарата. В первую очередь, перед началом лечения нужно разобраться с причиной нервного расстройства, а уже потом – какие существуют эффективные методы борьбы с ним.

      Таблетки от стресса назначаются исключительно врачом

      Причины нервных расстройств и стрессовых ситуаций

      Лечение стресса – это целый комплекс мероприятий, направленных на устранение главной причины невроза и поддержание организма в нормальном функциональном состоянии. Это могут быть не только лекарства, но и ароматерапия, в некоторых ситуациях помогает капельница. Невроз может проявляться не только у женщин и мужчин, но и у детей. Выделяют два вида стрессоров:

      Чаще всего причины нервных расстройств психологические. В основном это проблемы с общением, неуверенность в себе, конфликтные ситуации. К физиологическим причинам относят ожоги, обморожения, частые болезни, кровотечения. В нестандартных для нашего организма ситуациях ЦНС дает сигнал к действию всем органам и системам. В результате, происходит мощный выброс в кровь адреналина, гормонов, активизируются мозговые центры. Впоследствии, после тяжелого стресса наблюдается истощение организма, многие клетки разрушаются и не успевают восстанавливаться. Такой процесс получил название «невроз».

      В первую очередь стресс отражается на нервной системе и психике. Это приводит к снижению мозговой активности, апатичности, бессоннице, беспричинной злости, проблемам в общении. После того, как нервная система дает сбой, начинаются проблемы с работой всех остальных систем. Повышенное выделение секретов во время стресса, в конечном итоге приводит к истощению надпочечников, эндокринной системы, как результат:

    40. аллергические реакции;
    41. проблемы с пищеварением;
    42. сахарный диабет;
    43. потеря либидо;
    44. неспособность к зачатию;
    45. у женщин задержка менструаций.
    46. В мозгу происходит нарушение кровообращения, что вызывает головные боли, а может даже стать причиной образования раковых опухолей, если не заняться лечением всерьез. Закупорка сосудов может привести к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, как результат — инфаркт, аритмия, повышение или снижение АД.

      Когда человек находится в постоянном нервном напряжении, ему часто хочется выпить, расслабиться. Мозг требует расслабления, но алкоголь помогает ненадолго забыть о проблемах, а затем все возвращается вновь.

      Нежелание принимать действительность приводит к алкоголизму. Признаками нервного срыва являются тремор конечностей, подергивание лицевых мышц (нервно-паралитическая реакция).

      После нервного срыва наблюдается выпадение волос, дерматозы, тошнота, резкое похудение.

      Какие попить медикаменты, успокаивающие нервы

      Таблетки от нервов должен выписывать врач, ведь в каждой отдельной ситуации назначают разное лечение. Все таблетки от стресса и нервов делят на 4 группы.

      В некоторых случаях прописывают гомеопатическое средство, но эффективность этой группы не доказана. Наименее опасными и самыми эффективными считаются препараты первой группы, на натуральной основе. Они мягко воздействуют на ЦНС и вызывают минимум нежелательных эффектов. Медикаменты искусственного происхождения, снимающие стресс, при неправильном приеме и увеличении курса вызывают зависимость и могут спровоцировать нарушение работы некоторых систем органов. По возможности, лучше принимать натуральные средства. Какой лекарственный препарат выбрать для лечения, будет зависеть от состояния здоровья человека. Кроме того, необходимо сочетать прием средств от нервов и стресса со здоровым питанием, сном, умеренными физическими нагрузками и психологическими тренингами.

      Именно препараты из этой группы применяются зачастую для терапии и профилактики нервных расстройств. Эти лекарственные средства, снимающие стресс, позволяют предотвратить переход от нервного потрясения к затяжной депрессии.

      Таблетки от стресса и нервов из группы антидепрессантов прописывают в таких случаях:

    47. тяжелые затяжные депрессии;
    48. для снятия тревожности, беспокойства, раздражительности;
    49. бессонница;
    50. панические атаки.
    51. Препараты от затяжного стресса и нервов из этой группы оказывают воздействие на отдельные участки головного мозга. Препараты восстанавливают нормальное психическое состояние путем воздействия на перевозбужденный участок мозга и угнетения ЦНС. Сильнодействующие таблетки от нервов отпускаются в аптеках только по рецепту и принимаются под наблюдением специалиста. Показания к использованию:

    52. психическое расстройство «раздвоение» личности»;
    53. сильные головные боли, вызывающие нарушения речи, потерю памяти;
    54. сильная депрессия, страхи;
    55. шизофрения;
    56. раздражительность, приводящая к неконтролируемому поведению.
    57. Депрессия и страхи — показания к приему нейролептиков

      Ноотропное средство от нервов не вызывает зависимости. Действующие вещества таких лекарств воздействуют на отдельные мозговые центры, отвечающие за прием и обработку информации, умственную работу. В основном прописывают для улучшения работы мозговых центров. Они снимают напряжение и не вызывают привыкания. Их часто используют для профилактики стресса. Показания к использованию:

    58. переутомление, беспричинные страхи;
    59. нарушения кровообращения в мозгу;
    60. ухудшение состояния здоровья, спровоцированное неврозом.
    61. Эту группу медикаментов, снимающих стресс, прописывают реже. Даже самый лучший транквилизатор может сделать из человека «овощ». Медикаменты оказывают ярко выраженное седативное, угнетающее воздействие на ЦНС и снижают мозговую активность.

      Медикаменты этой группы назначают для лечения хронической бессонницы, устранения беспокойства, беспричинной агрессии, страхов, панических атак, эпилепсии.

      Препараты на растительной основе

      Когда пациенты приходят к врачу и говорят: «Я постоянно нервничаю на работе, какие таблетки можно попить, чтобы улучшить мое самочувствие, избавиться от бессонницы и страхов», в таких случаях, обычно назначают щадящие медикаменты, на основе трав.

      Самые популярные таблетки от стресса и нервов на растительной основе:

    62. экстракт валерианы (настойка, таблетки);
    63. алора;
    64. пустырник (настойка, таблетки);
    65. настойка пиона;
    66. негрустин и деприм на основе зверобоя.
    67. Седативное воздействие препаратов из этого списка начинается спустя некоторое время, они обладают накопительным эффектом. Рекомендованный курс приема от 1 до 3 месяцев. Детям старше 12 лет и взрослым рекомендуется принимать по 1-2 таблетки 2-3 раза в день после еды.

      Деприм — препарат на основе зверобоя

      Комбинированные растительные средства

      Для улучшения работы ЦНС, избавления от страхов, снятия нервного напряжения, часто назначают седативные препараты с комбинированным составом. Они мягко воздействуют на ЦНС и мозговые центры, помогают восстановить нормальную работу сердца, не вызывают сонливости.

    68. Новопассит, в который входит валериана, мелисса, боярышник, зверобой, бузина, хмель, гвайфенезин.
    69. Дормиплант создан на основе валерианы и этанола.
    70. Персен и Персен Форте содержат мяту, мелиссу, валериану.
    71. Фитосед создан на основе экстрактов мелиссы, донника, овса, хмеля, кориандра и пустырника.

    Дормиплант — комбинированный успокоительный препарат

    Народные методы, успокаивающие нервную систему

    Прекрасным заменителем таблетированных препаратов считается народная медицина. Домашние травяные настои ничем не хуже медикаментов. Преимущество народных рецептов в том, что такие настои можно пить не только взрослому человеку, но и детям.

    Расслабляющим эффектом обладает травяной чай из пустырника. На стакан кипятка кладут 3 ст. л. пустырника и настаивают 0,5 часа. Курс лечения составляет 2-3 недели. Принимать по 1 ст. л. в день. Прекрасное народное средство — чай из ромашки и меда. Такой отвар пьют на протяжении 2 недель.

    Хорошо зарекомендовали себя чаи из мелиссы и мяты, их можно принимать на протяжении неограниченного срока. Они не оказывают снотворного эффекта, повышают тонус мышц и благотворно влияют на иммунную систему.

    В качестве самопомощи также используют ароматерапию. Можно поставить в квартире ароматические лампы, использовать арома-свечи, кроме того эфирные масла добавляют в ванну. Аромамасла избавляют от бессонницы, поднимают настроение, улучшают общую сопротивляемость организма. Часто врачи прописывают добавлять по 2-3 капли масла лаванды или чайного дерева в ванну для купания младенцев перед сном.

    Прекрасной альтернативой медикаментозной терапии является сокотерапия. Регулярное употребление соков избавляет от раздражительности, способствует регенерации клеток, обогащает организм полезными витаминами и минералами. Антистрессовые продукты:

    Прекрасно справляется с бессонницей и раздражительностью теплое молоко с медом на ночь. Это проверенный способ. К тому же эти продукты благотворно влияют на состояние кожи и волос.

    Молоко с медом — безопасное и проверенное успокоительное средство

    Противопоказания к приему успокоительных средств

    Синтетические средства имеют очень много противопоказаний. Они оказывают снотворный эффект, нарушают работоспособность мозговых центров. Длительный прием может сделать человека апатичным, вялым и вызвать необратимые нарушения в работе органов и систем.

    Противопоказаниями к применению синтетических лекарств являются желудочные болезни, нарушения работы сосудистой системы. Спиртовые настойки не рекомендовано пить детям, беременным и людям, которые закодированы от алкогольной зависимости.

    Крепкие нервы – залог хорошего самочувствия и физического здоровья. Если нервы расшатаны, их обязательно нужно укреплять. Для борьбы со стрессом используют комплексную терапию, которая направлена на устранение главного раздражителя и регуляцию работы всех систем. Очень часто от волнения начинаются головные боли, нарушается сон, пропадает аппетит. В результате пищевого стресса может начаться булемия и развиться анорексия.

    Самыми лучшими лекарствами против стресса считаются эффективные таблетки и настойки на растительной основе без химических добавок. Наибольшей популярностью пользуются препараты, в составе которых пустырник, валериана, ландыш, боярышник, ромашка, алоэ. Все они отпускаются без рецепта и считаются наиболее безопасными. Для изготовления эффективных натуральных лекарств от депрессии можно воспользоваться народными рецептами. Травяные чаи и соки являются самым недорогим методом лечения неврозов, помогают в профилактике многих заболеваний.

    Для снятия нервного напряжения можно воспользоваться арома-маслами, они приносят спокойствие, повышают настроение, помогают справиться с бессонницей. Сильное нервное расстройство, которое приводит к потере памяти, неконтролируемой агрессии, несущей вред окружающим, а также при шизофрении и суицидальных наклонностях, лечат транквилизаторами. Это лекарства, которые блокируют работу нервных центров и снижают мозговую активность, оказывают снотворный эффект. Такие средства прописывают в самых крайних случаях.

    Растительные препараты можно попить и для профилактики нервного срыва, также их прописывают при наличии головных болей напряжения. Не следует принимать любые медикаменты без назначения врача.

    urazuma.ru