Лечение

Вылечить от невроза

20.05.2018

Чем невроз отличается от депрессии?

На бытовом уровне фразой «у меня депрессия» нередко характеризуют плохое настроение, ставшее результатом перенесенного стресса или выраженной усталости. Принимая за депрессивное состояние каждое снижение эмоционального фона, люди лишь увеличивают путаницу в терминах. Однако четкое понимание, чем отличается невроз от депрессии, существенно поможет загрустившему человеку найти способ борьбы с унынием.

Несмотря на бросающуюся в глаза схожесть некоторых симптомов, эти два состояния имеют значительные отличия. Отличить их друг от друга под силу не только специалисту. Рассмотрев и проанализировав характерные черты каждого из заболеваний, практически любой может заподозрить расстройство, увидев его признаки у своих близких.

Определения и особенности

Прежде, чем говорить об отличиях невроза и депрессии, следует вникнуть в определение каждого из данных понятий и отразить характерные для них черты.

Невроз – это собирательное понятие, обозначающее группу аномальных состояний психики, имеющих общие черты в виде подавленного, тревожного, порой мрачного эмоционального фона. Подобные расстройства бывают обусловлены внешними, негативно воспринимаемыми факторами, которые и вызывают истощение нервной системы.

Причинами развития невроза могут быть любые провоцирующие внутренний конфликт факторы, не согласующиеся с представлениями человека о комфорте, душевном равновесии, благополучии. Такими причинами могут стать и неприятности на работе, и неурядицы в семейной жизни, и другие бытовые проблемы, способные на фоне накопившейся усталости приобрести в глазах человека гипертрофированное значение.

Распознать невроз могут помочь следующие характерные черты:

  • Частые, резкие перемены настроения.
  • Затруднение при попытке сконцентрироваться на чем-либо конкретном.
  • Болевые ощущения в различных частях тела при отсутствии других признаков соматических заболеваний.
  • Расстройства сна, проявляющиеся трудностями при засыпании, чередующимися с сонливостью в дневное время; внезапные пробуждения.
  • Вегетативные явления в виде тахикардии, головокружения, тошноты и рвоты.
  • Повышенная раздражительность, обидчивость, эмоциональная лабильность в сочетании с субъективной слабостью.
  • Критика к своему самочувствию у таких пациентов в той или иной мере сохранена. На определенных этапах развития патологического состояния они начинают ощущать, что с ними что-то не так, и нередко жалуются на это окружающим.

    Обращение за медицинской помощью при неврозе весьма желательно, однако в ряде случаев сильные духом, самодостаточные личности достигают улучшения состояния самостоятельно.

    Терапия невротических расстройств сводится к полноценному режиму труда и отдыха; оздоровительным мероприятиям; психотерапевтической помощи, способствующей правильной расстановке приоритетов в делах; изменению отношения к накопившимся проблемам.

    В далеко зашедших случаях может возникнуть необходимость в назначении медикаментозного лечения для коррекции вегетативных расстройств, сна, эмоционального фона. При назначении фармакотерапии необходимо учитывать род деятельности пациента, чтобы побочные эффекты от лекарств не стали причиной еще большего снижения трудоспособности.

    Под данным термином принято понимать заболевание, характеризующееся подавленностью состояния и имеющее непосредственную связь со внутренними механизмами нарушения психики (эта особенность и дает начало термину «эндогенная депрессия»).

    Детальный анализ типичных для депрессии особенностей необходим для того, чтобы отличить органическую депрессию от невроза. Своевременная дифференциальная диагностика позволит во время обеспечить больного необходимой медицинской помощью.

    Характерные черты депрессивного состояния:

  • Выраженное снижение настроения. Внешне данная особенность проявляется бедностью, слабой подвижностью мимики. Типично усиление тоски в утренние часы и ее незначительное ослабление ближе к вечеру.
  • Замедление темпа мышления проявляет себя в виде неприсущих данному человеку ранее бедности речи; односложности речевых оборотов; долгого обдумывания ответов на несложные, казалось бы, вопросы, обычно не вызывавшие у затруднений. Пропадает способность решать даже самые элементарные задачки.
  • Замедленность, заторможенность движений. Появляется неповоротливость, больной предпочитает находиться в неподвижном состоянии. Характерное положение тела – лежа на спине с вытянутыми параллельно телу руками или сидя, опершись локтями на колени, склонив голову.
  • Тенденция избегать общения с другими людьми. Порой пациент может быть настолько погружен в себя, что не способен даже к элементарному самообслуживанию.
  • Стойкое ухудшение аппетита. Симптом бывает выражен настолько, что больной стремительно теряет в весе. В ряде случаев есть необходимость дифференцировать данное состояние с онкологическим поражением.
  • Диссомнии – расстройства сна, выражающиеся при депрессии в нарушении механизма засыпания, в результате чего человек не высыпается. В дневное время это находит отражение в сонливости, разбитости, заторможенности.
  • Важный диагностический признак: отсутствие зависимости состояния от внешних обстоятельств. Ни радостные вести, ни плохие новости не вызывают никаких изменений в настроении.
  • Жалобы пациентов, страдающих эндогенной депрессией, довольно узнаваемы:

    1. Ощущение постоянной тяжелой тоски, печали.
    2. Больной воспринимает себя ненужной обузой, никому не приносящей пользы.
    3. Характерно описание своего состояния в виде ощущения «камня на сердце».
    4. Критика к своему состоянию у больных, как правило, резко снижена или отсутствует, что существенно затрудняет коммуникацию с такими пациентами, препятствует диагностике и своевременному началу лечения.

      Заподозрив эндогенную депрессию, чрезвычайно важно не упустить это состояние и не откладывать обращение за медицинской помощью. Длительное течение увеличивает глубину выраженности симптомов. Отсутствие антидепрессивной терапии может привести к глубокому уходу больного в свои переживания, а также способствовать появлению суицидальных наклонностей. Такие пациенты представляют опасность для самих себя и нуждаются в постоянном наблюдении и контроле.

      Сравнительная характеристика

      Понять, чем же отличается невроз от депрессии, поможет небольшой сравнительный анализ.

      glmozg.ru

      Как избавиться от невроза

      Название этого заболевания мы слышим довольно часто, но в точности никто не может объяснить, в чем же все-таки выражается невроз, и какие методы лечения используются в данном случае. Человек чувствует себя постоянно уставшим, он испытывает чувство тоски, страха, постоянно находится в пониженном настроении, и как говорится, все валится из рук. Подобные симптомы многим знакомы, и обычно предполагается, что это и есть невроз. Как избавиться от невроза, если все эти признаки у вас имеются? Следует отметить, что если вы постоянно раздражены, преследуют различные конфликты, не хочется выполнять обычную работу, значит, у вас развился невроз. Нередко люди обращаются к терапевту, жалуясь на сердце, желудочные боли, но в результате врач вам говорит, что у них невроз.

      То есть проявлений очень много, хотя все они связаны с одним диагнозом. Каждый раз люди, говоря о неврозе, подразумевают разные состояния. Особенность данного заболевания именно в том, что внешнее проявление можно спутать практически с любой соматической болезнью. Поэтому, необходимо знать, что является причиной невроза, как избавиться от данного состояния, и какие факторы влияют на его возникновение. Неврозом считается нервно-психическое расстройство, обусловленное рядом психотравмирующих обстоятельств. Обычно они связаны с тем, что нарушаются отношения, являющиеся для человека жизненно важными.

      В качестве основного признака можно назвать присутствие внутри личностного конфликта, который является для человека неосознанным. Внешние проявления таковы, что при сходстве с различными заболеваниями повреждения внутренних органов отсутствуют. Следует отметить, что хотя невроз может длиться годами, он всегда обратим. В то же время, специалисты утверждают, что невроз нельзя называть психическим заболеванием. Если определять более точно, то медицинская практика относит невроз к пограничным состояниям. Данное заболевание не ведет к возникновению серьезного расстройства психики. Скорее, невроз представляет собой обратимую реакцию человека на определенные психотравмирующие ситуации.

      Существует немало причин, провоцирующих данное заболевание, но чаще всего, возникновение невроза происходит при сочетании нескольких факторов, усиливающих негативное воздействие. Здесь можно назвать наследственность, индивидуальное строение организма, некоторые перенесенные болезни, наличие психотравмирующих обстоятельств, особенности восприятия. В том числе, причиной могут стать особенности воспитания, стрессовые ситуации, и прочее. Постепенно возникает невротическое сужение кругозора, и человек переносит проблему или конфликт и на другие жизненные сферы. В дальнейшем любые действия и решения рассматриваются человеком с учетом данной ситуации.

      Следующим этапом является усталость, непонятные страхи, ощущение неудовлетворенности жизнью, нервозность, а также раздражительность, агрессия. Симптоматика разнообразна, и чтобы выяснить, как избавиться от невроза, необходимо найти внутреннюю причину, которая влечет за собой целый клубок негативных событий. Среди явных признаков, позволяющий предположить, что невроз, является истощение. При этом, ухудшение памяти и повышенная возбудимость также в добавление к уже перечисленному, являются признаками невроза. У человека ухудшается характер, он становится более нетерпимым к недостаткам окружающих, а любое ожидание становится для него просто непереносимым. Среди постоянных проявлений можно назвать нетерпимость шума, яркого света, при этом нередко возникают головные боли.

      К тому же при неврозе пациенты жалуются на плохое засыпание, пробуждение раньше времени, а после сна они не чувствуют себя отдохнувшими и бодрыми. В числе других симптомов врачи называют присутствие навязчивых воспоминаний и мыслей, размышлений, сомнений. Человек постоянно сомневается, правильное ли он принял решение в определенной ситуации, или стремится перепроверить, выключен ли свет, или газ. У некоторых при этом возникают нелепые опасения, они многократно моют руки, опасаясь инфекции, постоянно проходят медицинские обследования, чтобы убедиться в отсутствии болезни. На фоне невроза возникают невротические фобии, которые являются навязчивыми переживаниями страха, при этом больной относится к своему состояние критично.

      Лечению невроза посвящено немало тем, так как порой заболевание трудно выявляется. Не наблюдается поражения систем, органы в порядке. Как избавиться от невроза, может определить лишь специалист, потому что изменения имеются лишь в психике человека. Это значит, что и лечение предпочтительнее психотерапевтическими методами. В некоторых случаях, при особенно тяжелом течении врач может назначить и медикаментозное лечение, но оно в любом случае является второстепенным. Психотерапия подразумевает лечение души, такое перевод имеется с греческого. Этот вид лечения является особенным, и является лучшим средством, когда требуется решить проблемы или определенное затруднение психологического характера.

      Если подобная помощь отсутствует, то со временем у человека действительно может развиться настоящее заболевание психики. Известно, что огромное количество болезней обусловлено именно психикой. Поэтому в психотерапии задачей номер один специалисты считают оказание помощи пациенту, чтобы человек мог понять, насколько значимы его чувства, поведение, мысли. На основании полученной информации он может изменить определенные реакции, перестроить собственное мышление, начать иначе мыслить. Для этого применяются различные психологические методики. В наше время с успехом используются мощные и уникальные психологические техники, они в кратчайший срок позволяют разрешить проблемы пациента, достичь внутренней гармонии, вернуться к жизни без стрессов и постоянных тревог.

      www.psyportal.net

      Лечение невроза народными средствами самостоятельно

      Расстройства нервной системы человека – недуг, которому в двадцать первом веке удивляться не приходится. Ведь невроз является психическим нарушением, от которого страдает 4/5 взрослого населения планеты.

      Ритм современной жизни приводит к постоянному нервному напряжению: стрессы на работе, необходимость платить по счетам, неопределенности личной жизни, политическая обстановка – все это негативно сказывается на состоянии людей.

      Итог — человек теряет психическое равновесие и развивается невроз. Несмотря на всю серьезность этого заболевания, оно поддается лечению. Осуществляется это при помощи медицинских успокоительных препаратов, соответствующих процедур и сеансов психотерапии.

      Но еще, от недуга можно навсегда вылечить реально помогающими народными средствами. Если правильно применить нужные компоненты и принимать их регулярно, то этот недуг забудется навсегда.

      Причины возникновения болезни

      Основная причина – внутренний психологический конфликт конкретного человека. У индивида есть свои определенные потребности, желания, которые не всегда совпадают с его возможностями.

      Вместо того чтобы работать над собой, стремиться к своей цели, человек «раскручивает» негативные эмоции, обвиняя себя в несостоятельности.

      Неврозам подвержены личности со слабой нервной системой. Такие люди восприимчивы к стрессам, их психологическое состояние полностью зависит от мнения окружающих.

      Катализатором, который запускает механизм невроза, может послужить какая-либо сложная жизненная ситуация (являющаяся таковой, по убеждению конкретного человека), выход из которой представляет определенные сложности, если возможен.

    5. Истерический. Чаще возникает только у женщин. Ему присуще следующие симптомы: обморок, судороги, головокружение, потеря голоса, слезы. К истерике приводят попытки больного человека избавиться от несправедливых, по его мнению, обвинений в свой адрес и попытки возложить на него определенную ответственность.
    6. Неврастения. Проявляется, когда человек не умеет общаться с окружающими и ему трудно преодолеть психологический барьер, мешающий нормальному взаимодействию с другими. Этот вид невроза проявляется, как невозможность сконцентрироваться, раздражительность по любому незначительному поводу, утомляемость. Подобные симптомы приводят к мигрени, сердечным болям, бессоннице.
    7. Фобия. Это страхи перед кой-либо ситуацией, местом или предметом. Носят они индивидуальный характер. То, что одни считают фобией, для других это просто пустяк.
    8. Навязчивые состояния – психастения. Больного одолевают назойливые мысли, тревожные настроения. Сопутствуют психастении такие симптомы: чрезмерная осторожность, педантизм, напряжение, беспокойство, раздражение.
    9. Депрессивное состояние. Тот случай, когда у больного наблюдается подавленное настроение, потеря интереса к происходящему вокруг, угнетенный вид, резко сниженный жизненный тонус.
    10. Ипохондрия. Людям с таким видом недуга свойственно постоянно искать у себя какие-либо заболевания. Больной все время ищет симптомы – его «устроят» косвенные – найдя которые он бежит к врачу, чтобы вылечить несуществующий недуг.
    11. Проявления невроза последовательно наращиваются. Сначала возникает одни симптом.

      Через некоторое время к нему добавляется второй, третий, четвертый, пятый и т. д. Так происходит до тех пор, пока запущенная болезнь не перерастет в клиническую форму.

      Тогда начнут проявляться такие симптомы, как деперсонализация – психологическое расстройство, при котором человек наблюдает за своими действиями якобы со стороны не в состоянии осуществлять осознанный контроль над телом – галлюцинации, панические атаки.

      Обычному неврозу свойственны навязчивые состояния, перерастающие в панику, которые уже приводят к физическим недомоганиям:

      Были приведены несколько видов недуга, каждый из которых имеет свои определенные симптомы.

      Чтобы облегчить самодиагностику, можно подвести некоторый промежуточный итог, выделив основные проявления болезни:

    12. Постоянное, нарастающее чувство тревоги.
    13. Плаксивость, ранимость – шаткое психологическое состояние.
    14. Упадок настроения.
    15. Быстрая утомляемость.
    16. Постоянная усталость, в том числе, после пробуждения ото сна.
    17. Дрожь в руках.
    18. Повышенная раздражительность – агрессивные настроения.
    19. Отсутствие аппетита.
    20. Повышенная чувствительность к яркому свету, резким высоким звукам.
    21. «Истерический» ком в горле при неврозе. Проявляется чаще у женщин. Ему сопутствуют сжатия дыхательных путей, трудности глотания. Ком особо сильно заметен при панических состояниях.
    22. Народные средства для борьбы с неврозом

      Лечение подразумевает использование только натурального меда. Разводить следует в пропорции 60 грамм вещества на пол-литра кипяченой воды.

      Перед тем как смешивать, жидкость требуется остудить до комнатной температуры. Горячая вода уничтожает все полезные свойства меда.

      Принимать следует 3-4 раза за сутки. Подобное лечение нормализует сон, улучшит общее психологическое состояние.

      Длительность процедуры не ограничена. Но положительные изменения заметны уже через неделю.

      Принимается как настой, рецепт которого следующий: две-три ложки душицы заливаем двумя стаканами доведенной до кипятка воды. Затем все это настаивается полчаса – час, после чего процеживается. Принимается по полстакана три-четыре раза в день перед едой.

      Беременным отвар принимать не рекомендуется. Душица снимает мышечное напряжение, что приводит к сокращению мускулатуры матки. Из-за этого велика вероятность потерять ребенка.

      Для изготовления настоя используют высушенные измельченные корни валерианы. Рецепт приготовления такой:

    23. две-три ложки измельченного корня заливают двумя стаканами воды;
    24. получившуюся смесь доводят до кипения, а затем еще варят несколько минут и дают настояться полчаса;
    25. после чего отвар процеживают, при необходимости добавляют кипяченую воду, чтобы довести настой до изначальной концентрации.
    26. Принимают лекарство два-три раза в день, через 30 минут после каждого приема пищи. Такой настой помогает избавиться от невроза, нервного возбуждения, переутомления, неврастении, снять напряжение.

      Когда люди страдают от повышенной раздражительности, артериального давления, бессонницы, то им стоит посадить дома герань.

      Благодаря научным исследованиям было доказано, что это растение способствует лечению от перечисленных выше симптомов.

      Вдыхание ароматов герани – профилактика, которая не повредит и тем, кому невроз неизвестен.

      Настой изготавливается из двух ложек (столовых) растения, залитых кипятком и запаренных не менее 20 минут. После чего отвар процеживается. Принимать его следует два раза за сутки по полстакана.

      Настой из мелиссы помогает при неврозах, заболеваниях сердца, нервной дрожи. Еще отвар способствует уменьшению частоты сердечных сокращений, тем самым понижая кровяное давление.

      Отвар из этой травы не только способствует успокоению нервов, но еще обладает общеукрепляющими свойствами.

      Изготавливается он из смешивания с водой двух ложек растения и последующего пятиминутного кипячения. Затем отвар настаивают около часа, процеживают.

      Применять настой нужно по полстакана дважды за день перед едой. Отвар избавит от головной боли, бессонницы, нервной возбудимости, перепадов настроения.

      От бессонницы, невроза, мигрени поможет избавиться мятный настой. Для его приготовления измельчают листья мяты, затем одну чайную ложку растения смешивают с двумя стаканами доведенной до кипячения воды.

      Смесь оставляют на двадцать минут, накрыв чем-нибудь плотным, не пропускающим воздух, после чего процеживают. Пить по полстакана два раза за сутки. По желанию можно добавить к отвару мед, что только увеличит его лечебные свойства.

      Двумя стаканами кипятка заливаются 2 ложки шишек хмеля. Следом отвар настаиваем в термосе один час, процеживаем, принимаем четверть стакана за 20 минут перед каждым приемом пищи.

      Увеличение рекомендованного объема снадобья может привести к мигрени, болям в животе, головокружению, тошноте. Поэтому перебарщивать не стоит.

      Технология изготовления отвара аналогична предыдущим: две ложки сухого растения смешиваем с двумя стаканами кипятка, настаиваем час, процеживаем. Пить по полстакана два раза в сутки, независимо от приема пищи.

      Отвар обладает седативным, успокаивающим, болеутоляющим, противоспазматическим действием.

      Кроме приема успокаивающих средств при депрессии и неврозе можно заняться ароматерапией. Так, чтобы избавиться от чрезмерного напряжения нужно вдыхать ароматы душицы, розы, мелиссы, мяты.

      Тогда не придется пить отвары или прибегать к медикаментозному лечению. Рассмотрим, какие ароматы рекомендовано использовать при различных нервных нарушениях.

    27. Против стресса: кориандр, герань, мимоза, жасмин, лаванда, бергамот.
    28. Оказывают седативное воздействие: мелисса, ромашка, жасмин, ваниль.
    29. Гармонизируют психологическое состояние: апельсин, жасмин, роза, майоран, сандал, герань, мимоза, мандарин.
    30. Расслабляют: лаванда, ваниль, мелисса, кедр, базилик, сандал, роза.
    31. Чтобы вылечить невроз самостоятельно требуется определенным образом скорректировать свой рацион. Пища должна содержать витамины и питательные вещества.

      Ежедневный прием изюма, сыра, орехов укрепляют сердце, тонизируют нервную систему.

      Капуста, лимоны, апельсины, щавель, свекла, бананы нивелируют нехватку фолиевой кислоты, необходимой для развития иммунной и кровеносной системы.

      Восполнить недостаток витамина В6 можно употребляя лосось, куриное мясо, креветки.

      Аутогенная тренировка

      Аутотренинг – метод психологической тренировки, при котором пациент снимает нервное напряжение, повторяя самому себе определенные расслабляющие психику фразы. Если говорить проще, то это самогипноз.

      И здесь подобно тому как происходит с обычным гипнозом – действует он далеко не со всеми. Все зависит от степени внушаемости каждого конкретного человека.

      Заниматься аутотренингом самостоятельно можно, но только положительные результаты появятся вряд ли. Для плодотворной аутогенной тренировки потребуются наставления специалиста.

      Чтобы не возникала вопроса, как лечить невроз в домашних условиях, нужно заняться профилактическими мерами, которые предотвратят возникновение патологии:

    32. Необходимо неукоснительно соблюдать режим труда и отдыха. Активные действия, требующие нервного напряжения, разные: у взрослых – работа, бизнес, благосостояние; у детей – учеба, самоопределение в обществе, становление личности. Природой в человеке заложены режимы труда и отдыха — у каждого органа они разные. Если перенапрягаться, жертвуя временем на покой, то нервная система может дать сбой, приведя к болезни. Чтобы восстановить нарушенный ритм нужно воспользоваться сеансами релаксации.

  • Правильное питание необходимо не только при уже развившейся болезни, но и для того, чтобы ее избежать. Нормальную работу нервной системы поддерживают витамины группы В, еще помогают магний, кальций. Дополнительно рекомендуются витамины С, А, Е – комплекс, избавляющий от стресса.
  • Когда врачам задают вопрос, как вылечить нервную систему, то первым делом они советую бросить курить, принимать алкоголь. Эти же советы действенны при профилактике. Никотин и алкоголь – возбудители, которые вкупе со стрессом приведут к неврозу. Если бросить сегодня вредные привычки, то завтра можно избежать много болезней.
  • Лечебную физкультуру (лфк) используют не только для восстановления после заболевания костно-мышечной системы, она еще является прекрасным видом профилактики нервных расстройств. Умеренные физические нагрузки помогут очистить разум от надоедливых мыслей, вводя человека в своеобразное медитативное состояние.
  • Релаксация нужна каждому. Бешеный ритм жизни большинства людей способен в итоге привести к множеству заболеваний. Расслабляющий массаж, прогулке на природе, водные процедуры – все это поможет сбросить с плеч тот психологический груз, что накопился за время активного труда.
  • Слушайте больше успокаивающей музыки. После тяжелого дня на работе нет ничего полезнее, чем расслабиться под хорошую спокойную мелодию. Ученые утверждают, что звуки природы – льющаяся вода, пение птиц, шелест листьев – успокаивают. Существенным прорывом в этой области является композиция «Weightless». Доказано, что она отлично успокаивает нервы. Некоторые слушатели под эту мелодию засыпают.
  • Когда человек спрашивает, как избавиться от невроза, то ему подавляющее большинство советует обратиться к психотерапевтам и принимать медикаментозные средства. Но мало кто знает, что вылечить нервное расстройство доступно в домашних условиях.

    Приведенные методы, советы, рецепты помогут избавиться от прогрессирующей патологии, улучшат психическое состояние, укрепят организм. Но надо помнить, что любое лечение, пусть и народными средствами, безопаснее начинать после консультации со специалистом.

    Только тогда, когда врачами будет подтвержден диагноз, приступайте к соответствующей рекреации.

    lechenie-narodom.ru

    Лечение невроза народными средствами

    Лечение невроза народными средствами, давайте сегодня об этом поговорим. Неврозом является расстройство функций нервной системы и нарушение ее деятельности. Неврозы часто осложняют нашу жизнь, а также приводят к хроническому стрессу и депрессии. Нервная система постепенно разрушается, и могут возникать психосоматические болезни. Люди, которые страдают неврозами, многое в жизни упускают.

    Теперь давайте рассмотрим виды неврозов:

    1 Истерия или истерический невроз – это проявление истерических приступов, чаще встречается у женщин. Симптомы истерии: головокружение, слезы, обморок, потеря голоса, судороги, обморок. Истерика начинается тогда, когда страдающий неврозом человек пытается избавиться от несправедливых обвинений, обвинений, от нежелательной ответственности, требований в свой адрес.

    2 Неврастения – чаще всего бывает из-за банального неумения общаться, а также преодолевать барьеры в общении. Симптомами неврастении является невозможность сосредоточиться, раздражение по малейшему поводу, быстрая утомляемость, все это может привести к головным болям, болям в области сердца, бессоннице.

    3 Фобический невроз – сильные страхи, которые человек испытывает перед какой-то ситуацией или конкретным объектом.

    4 Невроз навязчивых состояний (психастения ) — проявление навязчивых, тревожных мыслей и страхов. Симптомы: постоянное беспокойство, раздражение, напряжение, педантизм, чрезвычайная осторожность.

    5 Депрессивный невроз – это подавленное состояние, резкое снижение жизненного тонуса, угнетенность, потеря интереса к жизни.

    6 Ипохондрический невроз – проявляется этот невроз чрезвычайной обеспокоенностью на счет состояния своего здоровья. Человек постоянно ищет в себе симптомы каких то болезней, находя их, ходит по врачам и постоянно ощущает болезные ощущения во всем теле.

    Основными проявлением невроза является:

  • Постоянное чувство тревоги
  • Обидчивость, плаксивость, ранимость
  • Подавленное настроение
  • Вялость, быстрая утомляемость
  • Бессонница, ощущение усталости после пробуждения
  • Учащенное сердцебиение, дрожь в руках
  • Агрессия, повышенная возбудимость
  • Потеря аппетита
  • Быстрая утомляемость
  • Чувствительность к громким звукам или яркому свету
  • Если вы вдруг почувствовали что-то неладное, постарайтесь предотвратить невроз, ведь это гораздо легче чем лечить, иногда на лечение невроза в трудных ситуациях могут уходить годы.

    Лечение невроза народными средствами

    Для лечения используйте только натуральный мед. Разведите 60 грамм меда в 500 мл. кипяченой воды, остывшей до комнатной температуры, пейте в 3-4 приема грамм по 150 за прием. Такое лечение улучшает самочувствие, нормализует сон. При неврозе общее состояние улучшается спустя неделю.

    Приготовьте настой из травы душицы, возьмите две столовые ложки травы и залейте их двумя стаканами кипятка, настоять около часа, процедить и принимать до еды три раза в день по пол стакана. Настой приготовленный из травы душицы обладает успокаивающим действием. Помните, что во время беременности настой душицы не стоит принимать, так как он сокращает мускулатуру матки и это может привести к аборту.

    Для приготовления настоя нам понадобятся сухие, измельченные корни валерианы, их нужно взять две столовые ложки и залить двумя стаканами воды, поставить на огонь и довести до кипения, пусть пару минут покипит, затем настоять около 20 минут, после чего процеживаем настой и если это необходимо, то в настой добавляем кипяченую воду, чтобы довести настой до первоначального объема (два стакана). Принимаем настой по пол стакана два три раза в день через пол часа после еды, настой валерианы помогает при неврозах, неврастении, нервном возбуждении, при головных болях, при бессоннице, при умственном переутомлении.

    Если вы страдаете бессонницей, а также повышенным артериальным давлением, если у вас отмечается раздражительность вам следует завести в своем доме герань. Были проведены ряд исследований и они свидетельствуют, если вдыхать аромат герани, то через две, три недели сон нормализуется, укрепляется нервная система, а также снижается повышенное артериальное давление.

    Приготовьте настой из листьев мелиссы, возьмите две столовые ложки мелиссы залейте их двумя стаканами кипятка, пусть настаивается минут пятнадцать, двадцать, затем настой процедите и принимайте по пол стакана два раза в день. Настой приготовленный из травы мелиссы принимают при неврозах, при нервной дрожи, при нарушениях сердечного ритма. Мелисса также снижает давление и уменьшает частоту сердечных сокращений.

    Отвар из травы иван-чай обладает успокаивающим, а также общеукрепляющим действием. Для приготовления отвара из травы возьмите две столовые ложки травы залейте их двумя стаканами воды, прокипятите на медленном огне около 5 минут, затем отвар нужно настоять около часа, процедить. Принимают отвар по пол стакана два раза в день за двадцать минут до еды. Пьют такой отвар при бессоннице, при повышенной нервной возбудимости и головных болях.

    При неврозе, при бессоннице, при головных болях приготовьте себе настой из листьев мяты. Возьмите одну чайную ложку измельченных листьев мяты залейте их стаканом кипятка, путь настаивается двадцать минут, затем процедите настой, принимайте по пол стакана два раза в день, по вкусу вы можете в настой из мяты добавить мед.

    При неврозе, при нервном переутомлении, при бессоннице, а также при вегето-сосудистой дистонии, при повышенной возбудимости приготовьте себе настой из шишек хмеля. Берем две ложки шишек хмеля заливаем их двумя стаканами кипятка и настаиваем час в термосе, процеживаем, принимаем настой по 1/4 части стакана три раза в день за минут двадцать до еды. Не допускайте передозировки настоя из шишек хмеля, так как это может привести к головным болям, тошноте, болях в животе, но при применении препарата в рекомендованной дозе побочных действий не наблюдается.

    При неврозах, при головных болях, при повышенной возбудимости, при климатическом неврозе приготовьте настой из донника лекарственного. Для приготовления настоя возьмите две ложки сухой травы залейте их двумя стаканами кипятка, настаивайте около часа, процедите полученный настой, принимайте по пол стакана два раза в день. Настой из травы донника обладает успокаивающим, противоспазматическим, болеутоляющим, седативным действием.

    Если вы чрезмерно напряжены вдыхайте аромат мелиссы, мяты, розы, душицы, это поможет вам справиться с нервным напряжением и успокаиваться и вам не придется прибегать к таблеткам. Не зря в народе ценят и любят мяту, вдыхая запах мяты улучшается настроение.

    Антистрессовым действием обладают : герань, жасмин, бергамот, лаванда, мимоза, кориандр.

    Успокаивающим действием обладают : ромашка, ваниль, жасмин, мелисса.

    Гармонизирующим действием обладаю т: апельсин, роза, сандал, мимоза, мандарин, герань, майоран, жасмин.

    Расслабляющим действием обладают : ваниль, кедр, роза, сандал, базилик, мелисса, лаванда.

    Важную роль при неврозе имеет питание которое должно включать в себя питательные вещества и витамины, ежедневно употребляйте сыр, изюм, орехи, за один прием можно съедать 20 грамм сыра, 20 грамм изюма, 30 грамм грецких орехов, эти продукты тонизируют нервную систему, укрепляют сердечную мышцу. Капуста, апельсины, бананы, свекла, щавель, лимон восполнять в организме недостаток фолиевой кислоты. Получить необходимый организму витамин В6 можно кушая лосось, креветки, семена подсолнечника, куриное мясо.

    Как не допустить невроза

    1. Очень важно соблюдать для себя режим труда и отдыха, труд может абсолютно разный работа, бизнес, учеба. В организме человека заложено генетически режим бодрствования и сна причем каждый орган имеет свой ритм, поэтому для нас очень важно соблюдать режим отдыха и активного действия.

    2. Не менее важный момент занимает питание. Витамины группы В являются основой для нормальной работы нашей нервной системы, кальций и магний очень важные элементы для нервной системы, а также витамины А, Е, С, являются прекрасным анти-стрессовым комплексом.

    3. Не стоит злоупотреблять никотином, ведь никотин яд для нашей нервной системы. Алкоголь и кофе не менее вредные для нашей нервной системы.

    4. Простая рекомендация это физические нагрузки комфортные для вас. Плавание, бег, занятия на тренажерах упражнения стимулируют расход адреналина в нашем организме.

    5. Релаксация необходима абсолютно каждому человеку это может быть отдых на пляже, приятная музыка, чтение книги, теплая ванна.

    6. Каждое утро принимайте контрастный душ, ешьте больше свежих овощей и фруктов, почаще гуляйте на свежем воздуха, пешие прогулку очень полезны для здоровья.

    В комплексной терапии неврозов хороший эффект дают прогулки на природе, водные процедуры, массаж, правильно подобранная диета, спокойная обстановка, йога, позитивный настрой, тогда вам точно ни какой невроз не страшен.

    Теперь и вам известно лечение невроза народными средствами, но перед применение средств народной медицины проконсультируйтесь с врачом. Бывают серьезные случаи которые требуют помощи врача.

    Хочу вам пожелать, чтоб в нашей жизни было как можно меньше стрессовых ситуаций, депрессий и неврозов. Будьте здоровы!

    А это клип вы смело можете смотреть даже без назначения врача.

    domovouyasha.ru

    Сердечный невроз: причины, признаки, проявления, как лечить

    Больные, называющие себя «сердечниками» и имеющие симптомы невроза сердца, составляют довольно внушительную группу в числе всех функциональных расстройств нервной системы. Они часто посещают врачей, проходят всевозможные обследования, вызывают «скорую». Такие пациенты охотно пробуют на себе различные сердечные препараты и последние новинки, найденные в виртуальном пространстве, приносят немалый доход знатокам нетрадиционной медицины, а иной раз – просто шарлатанам. Страдания их неподдельны и ни с чем несравнимы.

    Почему возникает невроз сердца или невроз вообще?

    В большинстве случаев в клинике неврозов подобного рода встречается псевдоневротическое психовегетативное состояние, называемое синдромом кардиофобии. Это расстройство здоровья, которое сопровождают симптомы невроза сердца, обусловлено множеством причин:

  • Индивидуальными особенностями нервной системы, которые чаще присущи астеническому типу;
  • Нейроциркуляторной дистонией;
  • Артериальной гипертензией;
  • Гормональной перестройкой в определенные периоды жизни (патологический климакс), которая нередко дает три сочетающихся симптомокомплекса:
    1. вегетативный невроз,
    2. нервно-психический синдром,
    3. нарушение половой функции и сексуальные расстройства;
    4. Негативным воздействием производственных вредностей, экологического фактора и алкогольных напитков;
    5. Хроническими инфекциями (отит, тонзиллит и пр.).
    6. Между тем, главной причиной формирования кардионевроза справедливо считают психотравмирующую ситуацию, возникающую от случая к случаю или постоянно присутствующую и, конечно, отношение к ней самого человека.

      Когда сердечные боли напрямую связаны с эмоциями?

      Кардионевроз отличается многообразием симптомов, однако кардиалгия и паническая атака – наиболее яркие и часто встречающиеся проявления болезни. Они нередко представляют собой и самостоятельную патологию (психастения, неврастения, истерия, навязчивые состояния), которую впрочем, зачастую относят просто к особенностям характер, причем, пациенты не похожи друг на друга.

    7. Люди, склонные к истерии эгоцентричны, манерны, крикливы;
    8. Психастеники, наоборот, тихие, застенчивые, постоянно чувствующие неуверенность в себе, а поэтому не умеющие решать даже простые жизненные задачи;
    9. Больше всего жалоб, в том числе, и на кардиалгии, предъявляют неврастеники. У них все болит, сон нарушен, «нервы расшатаны», аппетит снижен, их преследуют различные вегетативные расстройства (тахикардия, потливость, снижение трудоспособности), они легко возбудимы, поэтому нередко оказываются в центре конфликтной ситуации.
    10. Признаки невроза навязчивых состояний из этих групп наиболее характерен психастеникам, поскольку они мнительны от природы, их чаще мучает чувство собственной неполноценности, посещают необоснованные страхи и навязчивые мысли. Однако как бы ни были разительны отличия между этими психотипами, на фоне их часто возникают функциональные расстройства отдельных органов. Конечно же, сердце выходит на первый план, потом уже голова, ЖКТ и пр. Кардиалгия является, пожалуй, главной и наиболее встречаемой жалобой больных, страдающих неврозом. Если пациент преимущественно сосредотачивается на своем сердце, а другие симптомы уходят на задний план, то принято говорить о сердечном неврозе или кардионеврозе. Сердечные неврозы наиболее свойственны людям с неврастенией.

      Сердце болит или только кажется?

      Боли в сердце при неврозах можно считать явлением почти закономерным. Ввиду того, что страдающие неврозом люди отличаются выраженной эмоциональной лабильностью, кардиалгии у них могут быть спровоцированы волнением, ожиданием, конфликтом. Словом, все построено на эмоциях, причем не только отрицательных, но и положительных (узнав радостное известие – человек «схватился за сердце»).

      Боли в сердце при неврозах могут быть скоротечными или продолжаться месяцами, иногда они возникают пароксизмально и сопутствуют панической атаке. Таким образом, основными признаками невроза сердца можно считать:

      • Тупые, колющие, сжимающие боли за грудиной, в области соска, иррадиирующие в шею, лопатку, руку, сопровождающиеся одышкой, доходящей до удушья. Страх, тревога, боязнь смерти, как правило, являются спутниками кардиалгии. Вызванная «скорая» признаков поражения сердца не находит, записанная ЭКГ каких-либо изменений не регистрирует. Однако в некоторых случаях неврогенные кардиалгии могут давать сосудистые реакции (сердечно-сосудистый невроз), ведущие к спазму венечных артерий, который, в свою очередь, грозит нарушением коронарного кровообращения у пациентов при отсутствии ишемической болезни сердца;
      • Паническую атаку, возникающую внезапно и проявляющуюся несоизмеримым с обычными человеческими чувствами волнением, которое начинается «где-то внутри» и быстро охватывает все тело. Для больного это уже не просто страх – это ужас! Подобное состояние на ЭКГ может регистрироваться как синусовая, а иногда даже пароксизмальная тахикардия;
      • Тахикардию, весьма свойственную сердечным неврозам. Частота и ритм сердечных сокращений изменяется у таких больных в зависимости от настроения и времени суток (пробуждение – причина необъяснимой тахикардии). Малейшее волнение, стояние в очереди (а вдруг не успею?), физическая нагрузка могут вызвать учащенное сердцебиение. Некоторые пациенты вообще практически живут с тахикардией, поскольку провоцирующие факторы встречаются на каждом шагу, даже если здоровые люди их не видят;
      • Экстрасистолию, отмечающуюся в утренние часы и исчезающую, если сменить обстановку или чем-нибудь порадовать человека;
      • Нарушения ритма сердечной деятельности (аритмия), которые чаще регистрируются при сильном эмоциональном напряжении, а больные описывают их как остановку и переворачивание сердца;
      • Озноб, приливы жара, одышку – симптомы сердечного невроза, весьма напоминающие симпатико-адреналовый криз;
      • Один из видов сердечно-сосудистого невроза — вегетативный невроз, нередко присутствующий как один из симптомокомплексов при патологическом климаксе, других гормональных расстройствах и вегетативных нарушениях (вегето-сосудистая дистония). При патологическом климаксе вегетативный невроз называют вегетативно-дисгармональной кардиодистрофией. Клинически заболевание проявляется кардиалгией давящего и режущего характера, иногда боли отдают в руку и лопатку, может участиться ритм. Болевые ощущения не зависят от физической нагрузки, состояние покоя облегчения не приносит, нитроглицерин эффекта не дает;
      • Такие симптомы, как потливость, приливы, одышка, головокружение, симпатический или парасимпатический криз, тахикардия или брадикардия, дрожание, гиперемия или бледность кожных покровов, указывающие на какие-то вегетативные проблемы.
      • Другие проявления в виде повышения артериального давления, головной боли, боли в сердце, которые нередко относят к признакам вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу, что, в принципе, является синонимом вегетативного невроза.
      • Очевидно, что при таком многообразии клинических проявлений, которые иной раз присутствуют у одного больного, назначить ему что-то такое, чтобы сразу решить все проблемы – задача не из легких. Больные часто ходят «по врачам», каждый раз предъявляя все новые жалобы, но редко доводят дело до конца, ведь хочется все и сразу, а лечение сердечного невроза требует не только назначения лекарственных средств различных групп, но и консультаций других специалистов.

        Лечение невроза сердца – задача непростая

        Прежде чем назначать препараты для лечения кардиосклероза, необходимо выяснить, почему, по какой причине он возник, чтобы попытаться если не устранить ее, то хотя бы уменьшить негативное влияние, то есть, следует подчиниться общепринятому закону: лечить причину.

        Лечение сердечных неврозов сопряжено с трудностями, обусловленными превратными представлениями самого больного о своем заболевании. Слово «психо» у некоторых пациентов вызывает просто неадекватную реакцию, от посещения психотерапевта они отказываются, а слово «невроз» воспринимают как тяжелое психическое расстройство, которое нужно скрывать от посторонних. Чтобы объяснить значение термина, уговорить человека посетить других специалистов и начать лечение, врачу может понадобиться много терпения. Правда, некоторые больные «выздоравливают на глазах» после беседы, проведенной умелым и понимающим доктором.

        Конкретную группу препаратов для лечения кардионевроза назвать трудно, но больше всего их ищут сами больные, так как «ничего не берет». Лечение зависит от симптоматики, однако первые шаги в борьбе с этой болезнью направлены на ликвидацию тревожности, неприятных ощущений, психологического дискомфорта:

      • Проводится успокаивающая, ободряющая, обнадеживающая беседа. Терпеливо выслушивать и давать возможность выговариваться лучше всего получается у психотерапевта, ведь его специально этому учат;
      • Даются рекомендации в плане упорядочения режима дня, труда, питания и отдыха и нормализации отношений в семье и на работе;
      • Медикаментозная терапия назначается в соответствии с жалобами и самочувствием пациента, однако начинают ее с легких успокаивающих препаратов растительного происхождения (вот где простор для народной медицины!) и лечения причины.
      • Некоторые специализированные клиники психоневрологического профиля (областного и республиканского подчинения) имеют отделения неврозов, где периодически проходят лечение люди, имеющие различные варианты данного заболевания. Чаще всего пациентов в такие отделения приводят панические атаки, которые нередко сочетаются с мигренью или другой патологией, изматывающей больного.

        Для купирования приступов невроза пациенту назначаются:

        • Мягкие антидепрессивные средства (амитриптилин, грандаксин, азафен, имизин, ниаламид);
        • ?-адреноблокаторы при наличии тахикардии, пограничной артериальной гипертензии (анаприлин, тразикор);
        • Легкие снотворные средства типа зопиклон в случае нарушения сна, но не больше чем на 3 недели, поскольку подобные препараты вызывают привыкание;
        • Физиотерапевтические процедуры (электросон, «расческа», электрофорез, хвойные и жемчужные ванны – при повышенной возбудимости, душ Шарко, циркулярный душ – в случае гипостенической симптоматики);
        • Больного учат аутогенной тренировке и психической релаксации (дыхательная гимнастика).
        • Пациентам с любой формой невроза (как выяснилось – это одна болезнь с разными названиями) весьма полезно санаторно-курортное лечение в учреждениях нервно-соматического типа. Порой, смена обстановки, изменение режима в правильную сторону, новые положительные эмоции, бальнеологическое лечение оказываются очень кстати и освобождают пациента надолго от применения лекарственных средств. Такие люди знают: санаторий – лучшее для них лекарство.

          sosudinfo.ru