Лечение

Затяжная депрессия кто лечить

03.04.2018

Симптомы и способы лечения затяжной депрессии

Ну а если человек всегда был таким? Углубленным в себя, депрессивным, с негативным взглядом на жизнь, вялым и апатичным. Может, он просто пессимист? Увы, не всегда все так просто. Если депрессия имеет длительную, затяжную форму, и началась еще в детском возрасте, ее действительно очень трудно диагностировать. Да и сам больной не спешит идти по врачам, так как за долгие годы привык считать все эти симптомы просто особенностями своего характера. И тем не менее имя у этой болезни есть – затяжная депрессия.

Формирование, признаки и течение болезни

Затяжная депрессия может длиться годами. Наиболее часто это заболевание встречается у людей с тяжелыми соматическими заболеваниями, которые могут представлять реальную угрозу жизни. Например, затяжной депрессией страдают около трети всех пациентов, перенесших инфаркт миокарда. Ей существенно подвержены и лица с онкологической патологией, и больные туберкулезом. Это связано с тем, что имея хроническое заболевание, напрямую угрожающее жизни, человек испытывает постоянный сверх-стресс. Со временем, при отсутствии позитивной динамики в общем соматическом заболевании, психическое состояние человека становится все хуже и появляются симптомы затяжной депрессии: угнетенное состояние, потеря интереса к жизни, негативный взгляд на жизнь, низкая самооценка, и.т.д. По этой причине затяжная депрессия обычно выражена преимущественно через психологические симптомы. Нередко это состояние в дальнейшем переходит в невротическое развитие личности – депрессивный или ипохондрический тип.

Клиническая картина (симптомы) при затяжной депрессии вообще часто схожа с ипохондрической депрессией. У больного появляются различные страхи, связанные с основным, соматическим заболеванием. Кроме того, существенно снижается самооценка, больной считает себя обузой для семьи, винит себя.

Еще один фактор, располагающий к формированию затяжной формы депрессии – это алкоголизация. К злоупотреблению алкоголем вообще приводят исходные эмоционально-личностные особенности человека. А при длительной алкоголизации, формируются постоянные психоэмоциональные нарушения, переходящие в затяжное течение депрессии. В дальнейшем, проблема нарастает как снежный ком: прием алкоголя при уже имеющейся депрессии приводит к снижению критической оценки и самоконтроля, а в итоге – даже к попыткам суицида.

Особенности заболевания у детей и подростков

Когда мы говорим о взрослых людях, понятно, что для формирования затяжного течения болезни нужны более чем весомые факторы (например, наличие тяжелого онкологического заболевания). А как обстоит дело у детей? Ведь бывают такие ситуации, когда симптомы затяжной депрессии человек ощущает всю жизнь, с детства, оно становится словно частью его личности.

Что касается детей, то симптомы затяжной депрессии могут формироваться у них вследствие следующих факторов:

  • продолжительные болезни, частые госпитализации в детском возрасте;
  • особенности личности ребенка (преобладают тревожность, мнительность, склонность к истерическим реакциям);
  • хронически неблагоприятный психоэмоциональный климат в семье;
  • сопутствующие психические расстройства (например, шизофрения);
  • органические поражения ЦНС ребенка.
  • Важно понимать, что в данном случае, мы говорим не только о детях, но и о тех взрослых, кого всю жизнь сопровождают симптомы затяжного депрессивного расстройства. Скорее всего, предпосылки его формирования сложились еще в детском возрасте, а затем заболевание перешло в хроническую стадию. В таких случаях лечение бывает затруднено, ведь болезнь успевает закрепиться в нервной системе и психике человека.

    indepress.ru

    Все о затяжной, глубокой депрессии

    Характер человека настолько многогранен, что он сам нередко и не подозревает про наличие у себя затяжной (глубокой) депрессии, относя основные признаки насчёт плохого самочувствия или воздействия внешних обстоятельств. Раздражение, обиды, печаль — эти эмоциональные признаки способны нанести очень непоправимый вред психическому здоровью, если возникают слишком часто, а то и вовсе перешли в привычку.

    Большинство людей не считают душевные муки поводом обратиться к специалисту, стыдливо пряча свои страдания, считая проблемы слишком малозначащими и личными. Но на самом деле, затяжная депрессия подобна механизму саморазрушения и здесь необходима поддержка близких и родных и правильное лечение.

    Если человек остался один на один с депрессией, помочь себе он должен сам, обратившись к психотерапевту, иначе итогом может стать суицид, либо моральная опустошённость и безликость. Длительная и глубокая депрессия уничтожает протесты личности, губит индивидуальность. Человек перестаёт воспринимать реальность, не хочет ничего делать, отсутствует жизненная стимуляция.

    Депрессия идёт под руку со временем, настолько явление это неоднозначно и неуловимо. Постепенно, начав с какого-то внутреннего слома, она перекрашивает яркие краски в очень тусклые тона, плохое настроение становится обычным делом. Всё не так, всё не то — жизнь не приносит былой радости восприятия. Человеку кажется, что жить незачем, любить некого и неоткуда ждать спасения.

    Эти потаённые мысли очень отражаются на внешнем облике человека. Ему неинтересно, как он выглядит, его раздражают любые обстоятельства, которые требуют его живого участия. Человек, у которого глубокая депрессия, не способен анализировать, делать и думать — он целиком поглощён самокопанием, разбором прошлых ошибок и разочарований.

    Меланхоличное выражение не сходит с его лица, тёмные круги под глазами указывают на бессонницу. Место в социальном обществе трещит по швам и вот уже человеку кажется, что он нашёл единственно правильное решение — покинуть этот обманчивый мир. Всё это — симптомы и признаки недуга, лечение которого нужно проводить незамедлительно. А ведь с медицинской точки зрения, потенциальному самоубийце, возможно, следовало бы просто подлечить щитовидную железу.

    Подростки как пример

    Насмешка судьбы — человеческое настроение тесно взаимосвязано со здоровьем. Если бы всем знать, что делать с телом, чтобы вылечить дух, как это знает психоаналитик, в мире существенно снизилась бы суицидальная статистика.

    Особенно к таким явлениям, как постоянная депрессия, очень склонны подростки в их переходный период, связанный с частотой гормональных всплесков. Известные признаки, такие как:

    вызваны ничем иным, как перестройкой организма. И, если вовремя не оказать посильную помощь в разрешении внутренних противоречий и не провести лечение у специалиста, депрессия вполне способна нанести удар.

    Психика человека устроена таким образом, что точно знать, что делать, не может ни один специалист психического здоровья. Единственные симптомы, на которые опираются учёные, основаны на иммунной системе человека и внешних факторах, очень влияющих на волю и жизнелюбие.

    Иммунитет играет важную роль не только в жизнедеятельности организма, но и в личностном становлении. Недостаток железа, например, способен оказывать негативное воздействие на определённые участки мозга, отвечающие за эмоциональный настрой.

    Но и вполне здорового человека может захватить сильная депрессия, если он пережил какие-то потрясения. Выведено несколько распространённых факторов предпосылок для депрессии:

  • ранняя потеря близких людей;
  • личные трагедии;
  • алкогольная или наркотическая зависимость;
  • неврологические заболевания;
  • наследственные черты характера;
  • врождённая чувствительность;
  • Если в эмоциональном плане по человеку не видно, что он скрывает депрессивные наклонности, проявляются соматические признаки, они могут помочь распознать приближающиеся проблемы. Это бессонница, расстройство аппетита, головные боли и головокружение.

    Иногда лечение определенными препаратами провоцирует хандру и депрессивные состояния.

    Точка зрения профессионального врача

    Так как очень запущенная депрессия действительно способна бесповоротно разрушить жизнь человека, учёными и столпами психиатрии она возведена в ранг сложных психических заболеваний. Это неудивительно, так как моральная опустошённость может повлечь за собой такие осложнения, как:

    А это уже более серьёзные болезни, которые могут сопутствовать депрессии, либо быть её продолжением. Удивительная взаимосвязь эмоций и здоровья до сих пор не разгадана. Обнаружено лишь три следствия, которые помогают назначить правильное лечение.

    Существует такое понятие, как типы личности. Некоторые из них более предрасположены к депрессии, чем остальные:

    • Статотимический — утрированные принципы, совестливость.
    • Гипертимный — очень заниженная самооценка, неуверенность в собственных силах.
    • Меланхолический — чрезмерность во всём, педантичность.
    • Все эти качества являются благоприятной почвой для ростков невроза, так как не всегда реальность соответствует представлениям, как должно быть.

      Разделение на типы личности очень помогает психиатрии выявлять следующие признаки надвигающейся глубокой депрессии, лечение которой занимает длительное время. Это замкнутость и комплексы — их наличие почти всегда предрасполагает к расстройствам.

      Ужасная депрессия также может начаться и без каких-либо долгих предпосылок. Это наследственные факторы, не зависящие от человеческой сущности. Либо побочные действия лекарственных препаратов интенсивной терапии. Вот несколько основных пунктов для развития нервного заболевания:

      Очень часто соматические заболевания передаются по наследству. Симптомы могут быть завуалированы до определённого возраста, в частности, важно пережить подростковый период, что-то делать и не дать депрессии развиться. Лечение таких депрессивных состояний очень сложное и многогранное.

      Из-за социальных факторов также может появиться страшная депрессия, в основном, у женщин и подростков. Так, из-за миграции мужчины не страдают, легко приживаясь в любых условиях. Адаптация женщин происходит по иному сценарию, очень часто осложняясь нервными расстройствами.

      Глубокая депрессия не обязательно начинается с перемены места жительства, но сам по себе этот шаг чреват негативными эмоциями, потому что новый круг общения трудно создавать женщинам и детям. Признаки и симптомы начала меланхолии разделены на несколько долгих месяцев адаптации:

    • хронический стресс, связанный с переездом и хлопотами;
    • ощущение незащищённости;
    • финансовые трудности;
    • ссоры и разногласия в семье;
    • боязнь не найти единомышленников.

    К социальным перипетиям, которые вызывают такие явления, как депрессия и апатия, относятся следующие факторы:

  • семейный разлад;
  • резкие перемены в жизни;
  • переезды;
  • строгое и жёсткое воспитание;
  • отсутствие любви.
  • Любые жизненные потрясения незаметно для человека наделяют его хроническим стрессом. И с ним нужно что-то делать иначе есть вероятность, что разовьётся очень ужасная депрессия, из которой не видно выхода.

    Врачи считают депрессию в любом её проявлении заболеванием мозга, причём сложного характера. Более половины населения планеты страдают этим недугом, многие и не подозревают о его присутствии и о том, как выйти из глубокой депрессии. Если вкратце описать все симптомы такой болезни как запущенная депрессия, то самые главные признаки — это апатия и подавленность длительное время, а сопутствующие:

  • чувство вины и тревоги;
  • психомоторные аномалии;
  • хроническая бессонница;
  • снижение или увеличение аппетита;
  • негативные мысли.
  • На фоне депрессии очень часто прогрессируют следующие соматические расстройства:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • осложнения с щитовидной железой;
  • остеохондроз;
  • желудочно-кишечные расстройства;
  • боли в суставах;
  • гепатит.
  • Перечислены далеко не все последствия. Женщины чаще обращаются за медицинской помощью, распознав симптомы, чем мужчины, которые имеют привычку заливать депрессию спиртным, поощряя собственный алкоголизм. В итоге получают ряд заболеваний вкупе с социальными проблемами.

    У психотерапевтов есть несколько эффективных методов борьбы с недугом, чьё название — глубокая депрессия.

    Самым популярным признан гипноз, помогающий убеждать человека в обратном направлении от его сложившегося мышления в результате запущенности болезни.

    Используется и медикаментозное лечение, а также сеансы психотерапии с расслабляющими процедурами. При лечении важно не только устранить стресс антидепрессантами, но и вылечить сопутствующие заболевания, укрепить дух и тело. Важно понимание пациента в том, что он очень нуждается в помощи, осознание проблемы, а иначе делать что-либо не имеет смысла.

    myvsd.ru

    Эффективные меры борьбы с затяжной депрессией

    Затяжная депрессия – это своеобразный паразит, который съедает все положительные эмоции, стремление к лучшему и, в целом, часть жизни. И чем раньше человек начнет работать над борьбой с ней, тему лучше. Расскажем, почему.

    Затяжная депрессия появляется после длительного стресса. В таком состоянии человек чувствует себя хуже с каждым днем.

    Вот некоторые из последствий, к которым может привести это состояние:

  • Проблемы со здоровьем. Депрессия – это, как правило, пассивный образ жизни, постоянное нервное напряжение, отсутствие стремления к здоровому питанию и занятиям спортом. Все чаще лучшие друзья людей, пребывающих в этом состоянии, – это алкоголь, сигареты, наркотики. Все это неизбежно ведет к ухудшению здоровья.
  • Нервные срывы. Пессимизм, плохое настроение, раздражительность, апатия накапливают негативную энергию в человеке. Переизбыток этих эмоций сулит нервным срывом. И иногда он имеют страшнейшие последствия – в состоянии такого аффекта страдающий депрессией может собственными руками сотворить настоящую катастрофу.
  • Потеря смысла жизни. Депрессия постепенно сводит на «нет» общение с родными, друзьями, все меньше людей хотят предоставить помощь, все реже проявляются поддержки, все ниже падает самооценка. «А зачем тогда жить, если я никому не нужен?» – звучит в голове человека, впавшего в депрессию. Общее состояние от этих мыслей становится только хуже.
  • Ужасный внешний вид. Все вышеперечисленное в последствие может вызывать некоторые из следующих недостатков во внешнем виде:
  • ожирение или, напротив, уродливая худощавость;
  • «тусклые» глаза;
  • мешки под глазами;
  • усталость;
  • некрасивая осанка (как правило, сутулость);
  • неухоженные волосы, кожа;
  • для девушек – отсутствие привлекательного макияжа, маникюра;
  • появившаяся безвкусица в одежде и пр.
  • На самом деле, есть множество видов депрессий. Одни связаны с каким-либо событием (послеродовая, следствие расставания и пр.), другие – с возрастом (у подростка, у пожилых людей, в конце концов, кризис среднего возраста). Но проявления этого недуга почти всегда одинаковы.

    Этому состоянию присущи следующие признаки:

  • постоянное плохое настроение;
  • слезливость;
  • апатия;
  • ощущение полного непонимания (людей и людьми);
  • нарушения сна;
  • отсутствие аппетита;
  • скорейшая утомляемость даже при малых нагрузках;
  • снижение сексуального влечения;
  • нежелание стремления к чему-либо;
  • повышенная тревожность, отчаянность;
  • недоверие к окружающим;
  • отказ от чужой помощи;
  • тяга к одиночеству;
  • низкая самооценка;
  • потеря интереса ко всему происходящему;
  • самобичевание.
  • Важно понимать, что у некоторых людей проявление некоторых из признаков вовсе не свидетельствует о наличии стрессового состояния. Для них – это просто черта характера и приемлемый для них образ жизни. У человека, находящегося в затяжной депрессии, можно отметить не менее 80% данных симптомов.

    Скорее всего, человеку с затяжной депрессией не удастся вернуться к нормальной жизни самостоятельно. Существуют некоторые специалисты, работающие на то, чтобы помогать справиться с таким состоянием и другими психическими расстройствами.

    Каковы симптомы биполярной депрессии? Читай далее.

    Вот список людей, которые в силах оказать значительное положительное влияние:

    Каждый работает своими методами. Одни выводят из уныния разговорами, другие – лекарствами, третьи – гипнозом и пр. Но нужно помнить, что стоит идти к ним только в том случае, если есть искреннее и непосильное желание справится с тяжелой формой апатии. Иначе и помощь врачей, скорее всего, будет незаметна.

    Медикаментозное лечение

    Бороться с данной ситуацией придется и при помощи специальных лекарств. Их действие направлено на то, чтобы успокаивать нервную систему, понижать восприимчивость к раздражающим факторам.

    Однако такие медикаменты не могут являться единственным способом лечения. Они назначаются для того, чтобы приглушить данное состояние для начала более действенной последующей работы с пациентом.

    Обратите внимание на то, что некоторые препараты имеют ряд побочный действий. Назначать самостоятельно их нельзя. Только специалист может подобрать для вас комплексное и полезное лечение.

    Выйти из продолжительной депрессии человек должен помогать себе в первую очередь сам. Ниже перечислены основные приемы, которые дадут возможность сделать большой скачок к избавлению от этого состояния.

  • Сон. Чтобы пребывать в хорошем расположении духа, нужно высыпаться. Качественный и продолжительный сон также позволяет частично забыть о «вечной» усталости, разбитости, снижении концентрации внимания и прочих недугов. Обратите внимание на то, что людям с низким давлением требуется больше времени для того, чтобы выспаться.
  • Правильное питание. Речи об этом всегда так вдохновляют, но после 1-2 дней каш и котлет на пару пропадает желание следить за своим столом. На самом деле все намного проще, чем кажется. Здесь просто нужна хорошая подготовка. Необходимо зайти в интернет и поискать рецепты полезных и доступных для вас и вашего кошелька рецептов на каждый день. Вы увидите, насколько разнообразна эта кухня! Распишите меню на 2-3 недели. Важно: выпишите список «дежурных» блюд, которые вы сможете приготовить, если не захотите заморачиваться с тем, что назначено на обед или ужин в вашем графике. Но все же желательно не отступать от заявленного ранее. Уже через месяц такого питания можно почувствовать легкость и восстановление работы всего организма. Самочувствие, естественно, улучшится.
  • Фитотерапия. Употребление различных трав отличным образом влияет как на душевное состояние, так и на самочувствие. Отвары, настои, сухие смеси, полоскания, отпаривания являются наиболее щадящим способом решения многих проблем. К тому же, это отличная альтернатива медикаментам.
  • Спорт. Ежедневная зарядка – это самый необходимый минимум. Для жильцов крупных и развитых городов есть много доступных вариантов. Существует множество направлений, где каждый может найти себя: плавание, танцы, йога, аэробика, игры в баскетбол, волейбол и многое другое. Здесь также легко можно находить друзей, что тоже может повлиять на ход жизни. Скакалка, обруч, занятия йогой – этим и другим вы можете заниматься ежедневно, не выходя из дома. Самые «отчаянные» могут начать бегать, кататься на лыжах, коньках и пр. Кроме всего прочего, занятия спортом благоприятно влияют на формирование отличной фигуры.
  • Привлекательный внешний вид. Когда человек нравится лицам противоположного пола, самооценка заметно вырастает, а это благополучным образом влияет на настроение. Сделать первые шаги к изменению образа можно при помощи онлайн-программ, советов, взятых из журналов, интернет-уроков и пр. Да, в итоге смена имиджа стоит некоторых денег, но если начать работать над собой постепенно, наверняка затраты не будут сильно для вас заметны.
  • Как избавиться от тяжелой депрессии? Читай статью.

    gopsy.ru

    Что такое затяжная депрессия

    С депрессивным состоянием за свою жизнь хоть раз сталкивается каждый человек. Причиной может быть нервное перенапряжение, сильный стресс, хронические заболевания. Часто депрессии возникают у женщин в послеродовой период.

    Люди с депрессией нуждаются в квалифицированной помощи, так как это не просто упадок настроения, а серьезное заболевание, которое может привести к тяжелым последствиям.

    Причины затяжной депрессии заключаются в возникновении отклонений в работе нервной системы, содержащей запас нейротрансмиттеров, контролирующих психическое состояние человека.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!
  • Когда понижается их количество, тогда и начинает развиваться психическое расстройство. Человек может пребывать в этом состоянии на протяжении многих лет, не осознавая, что это не усталость и не норма.

    В этом случае и говорят о затяжной депрессии. Она может сказаться на работе сердечнососудистой и эндокринной системы, вызвать бронхиальную астму и нарушения в работе ЖКТ, боли в суставах.

    При таких обстоятельствах последствия депрессии очень часто рассматриваются как основное заболевание, само же состояние нервного расстройства в расчет не принимается, поэтому и лечение назначается неэффективное.

  • Состояние депрессии характеризуется повышенной тревожностью, безысходностью. Человека преследует ощущение приближающейся беды. Пациенты теряют уверенность в себе, начинают заниматься самоуничижением, растет безосновательное чувство вины. Пропадает интерес к происходящему вокруг, жизни близких людей.
  • Типичными признаками являются нарушения сна, может наблюдаться потеря веса без соблюдения специальной диеты.
  • В то же время, могут присутствовать и нарушения в питании, причем в обе стороны – от отказа от еды до переедания.
  • Пропадает интерес к сексуальной жизни.
  • В этот период люди не склонны к общению, они предпочитают находиться в одиночестве, отказываются от посещения любых развлекательных мероприятий.
  • Очень часто на фоне депрессивного расстройства развиваются пристрастия к алкоголю или употреблению психотропных веществ.
  • Пациенты теряют способность концентрировать внимание, им сложно принять какое-либо решение.
  • Возникают сложности с формулированием мыслей, процесс мышления замедляется.
  • Люди теряют смысл в жизни, не видят дальнейших перспектив, пессимистично смотрят в будущее.
  • В тяжелых ситуациях нередко возникают мысли о суициде и попытки воплотить их в реальность.
  • Также состояние может проявляться плаксивостью, ощущением, что человека никто не понимает.
  • Пациент перестает доверять окружающим, склонен отказываться от посторонней помощи. Независимо от нагрузок, наступает быстрая утомляемость.
  • В то же время, наличие некоторых из этих признаков не всегда говорит о развитии психического расстройства. Для некоторых людей это может быть норма жизни, которая не доставляет неудобств и не сказывается на их душевном состоянии негативно. У людей с депрессией выявляется не менее 80% перечисленных признаков.

    Лечение затяжной депрессии должно проводиться по разным направлениям. Только в этом случае можно будет рассчитывать на достижение необходимого результата.

    Психотерапия при затяжной депрессии является обязательной, так как вероятность самостоятельного выхода из данного состояния минимальна. Для этого необходима помощь специалистов.

    При обнаружении у себя большей части симптомов рекомендуется обратиться к одному из следующих специалистов:

    Читайте тут, что такое послеродовая депрессия.

    У каждого врача свои способы воздействия. Могут использоваться медикаменты, разговоры, гипноз. Но в любом случае, обращаться к специалистам имеет смысл только в случаях, когда человек сам непременно желает исцелиться. В противном случае, любая терапия не принесет нужного результата.

    Прием медикаментов – обязательный пункт в программе лечения. Они используются для того, чтобы успокоить нервную систему и уменьшить восприимчивость к внешним раздражителям. Необходимо знать, что лекарственные препараты не могут быть единственным методом лечения. Это только способ приглушить существующие симптомы, чтобы работать с психическим расстройством пациента было легче.

    Практически все препараты подобного действия обладают рядом противопоказаний и побочных действий. Поэтому назначать их должен только врач. Самостоятельный выбор антидепрессантов может усугубить ситуацию и вызвать дополнительные проблемы со здоровьем.

    Мировая карта депрессии

    Лечение, основанное на первых двух пунктах, может оказаться неэффективным в случае, если пациент не прилагает самостоятельных усилий для выздоровления.

    Есть ряд рекомендаций, которых необходимо придерживаться во время лечения:

  • Организму для восстановления необходимо достаточное количество энергии, запасы которой он восстанавливает во время сна.
  • Поэтому высыпаться – обязательное условие для нормального самочувствия.
  • Полноценный отдых поможет в какой-то мере избавиться от чувства хронической усталости, повысить концентрацию внимания.
  • Людям с низким давлением следует знать, что им требуется больше времени для сна.
  • Употребление жирной, тяжелой пищи оказывает на организм негативное влияние, соответственно, и самочувствие ухудшается.
  • Если регулярно кушать здоровую пищу, уделяя больше внимания кашам, овощам и фруктам, то и состояние здоровья, и настроение улучшатся.
  • Отвары, настои, ароматерапия являются прекрасным дополнением, а в некоторых случаях и аналогом, к приему лекарственных препаратов.
  • Они расслабляюще воздействуют на нервную систему, помогая успокоиться и прийти в себя.
    • Минимум, который необходим для каждого – ежедневная зарядка.
    • Дополнительно можно выбрать себе занятия по душе: плавание, йога, танцы или футбол.
    • Занятия в коллективе благотворно сказываются на душевном состоянии.
    • Также можно использовать спортивный инвентарь и ежедневно заниматься дома.
    • Помимо оказываемого воздействия на нервную систему, спорт улучшает фигуру, что сказывается на самооценке.
    • Далеко не всем людям нравится их внешность, что может вызывать ряд проблем с самооценкой и быть, если не пусковым механизмом, то важным фактором, оказывающим воздействие на развитие депрессии.
    • Женщинам, которых не устраивает их внешность не обязательно делать пластическую операцию – в интернете можно найти массу видео-уроков и узнать, как превратить себя в красавицу при помощи косметики.
    • Разучиться себя жалеть. Сочувствие и сострадание к окружающим – хорошая привычка, которая свойственна не всем. Зато себя жалеть любят многие.
    • На фоне жалости к себе депрессия будет прогрессировать, не оставляя шансов на выздоровление. Поэтому помогут только работа над собой и анализ.
    • Необходимо осознать, что для исправления любой ситуации придется прилагать усилия, а жалость только разрушает человека, не давая ему возможности двигаться вперед.
    • Не драматизировать. У многих людей происходят похожие случаи в жизни, способные вызвать депрессивное расстройство. Однако все проходят через это по-разному.
    • Не следует накручивать себя, придумывая возможные негативные варианты развития событий. Как правило, мы в большей степени думаем о том, что никогда не произойдет. Уделяйте больше времени реальным вопросам и поиску их решений, отвлекаясь от негатива.
    • Больше действовать. То, что мы “подкармливаем” в себе, развиваем, то и растет. Поэтому необходимо как можно больше двигаться, общаться, заниматься саморазвитием, а не ждать, лежа на диване, когда депрессия уйдет.
    • Закрытые помещения опасны для человека в депрессивном состоянии, он начинает чувствовать себя хуже и привыкает к этому. Чем больше времени вы будете проводить на воздухе – тем лучше для вашего самочувствия.

      К факторам, которые могут вызвать затяжную депрессию у ребенка, относятся:

    • длительные заболевания, продолжительные нахождения в больницах;
    • психотип ребенка, склонность к мнительности, тревожности, истерии;
    • становление личности в неблагоприятных условиях, рост в неблагополучной семье;
    • наличие психических расстройств, например, шизофрения;
    • поражения центральной нервной системы.
    • Возникнув в детском возрасте, заболевание переходит в хроническую стадию и становится постоянным спутником человека уже во взрослой жизни. В этом случае лечение требует больших усилий, и не всегда есть шанс избавить от такого расстройства и избежать рецидивов.

      Последствия затяжной депрессии становятся с каждым днем все более явными и опасными:

      Читайте по ссылке, как вылечить рекуррентную депрессию.

      Почему возникает депрессия во время беременности и можно ли ее избежать — мы расскажем.

      nerv.hvatit-bolet.ru

      Симптомы и лечение затяжной депрессии

      Затяжная депрессия, симптомы которой может определить только специалист, трактуется как внутреннее психологическое расстройство, заключающее в себе ухудшение настроения и утрату возможности радоваться жизни, сбой функции мышления (плохие мысли, слезливость и чуткое восприятие всего окружающего), двигательную заторможенность. Эта болезнь известна со времен Гиппократа, и как от нее избавиться, подскажет опытный психотерапевт.

      Во время затяжной депрессии наблюдается снижение самооценки, также встречается утрата интереса к жизни и привычному распорядку.

      В определенных ситуациях заболевший человек предрасположен к алкогольной, никотиновой или другим видам зависимости. Лечение и причины разнообразны.

      Симптоматика протекания заболевания

      Депрессивные признаки подразделяются на основные и дополнительные.

      Для того чтобы подтвердить диагноз, требуется присутствие двух основных и не менее трех дополнительных признаков. Симптомы затяжной депрессии различны. Основные из них:

    • подавленное состояние, которое не зависит от ситуаций длительное время (14 дней и больше);
    • утрата заинтересованности или удовлетворения от былой деятельности;
    • глубоко выраженное утомление и недостаток сил, проявляющиеся неизменностью этого состояния (к примеру, в течение 30 дней).
    • Дополнительные симптомы заболевания:

    • обреченность, печаль;
    • ощущение вины, бессмысленности, смятения, паники и испуга;
    • чрезмерная самокритика;
    • неумение сосредоточиваться и находить выход из ситуации;
    • мысли о смерти и суициде;
    • ухудшение аппетита, заметное снижение или увеличение массы тела;
    • нарушение сна, проявление бессонницы или, наоборот, долгий сон.
    • Депрессия у детей замечается не чаще, чем у взрослых. Ее симптомы:

    • утрата аппетита;
    • проблемы со сном (кошмары);
    • сложности в учебе, которые раньше не замечались;
    • проблемы с характером: высокомерность или враждебность.
    • На протяжении 14 суток могут встречаться 4 или больше из представленных признаков:

    • депрессивное состояние (у детей и подростков может наблюдаться вспыльчивость);
    • значительное снижение удовлетворения или заинтересованности большинством видов деятельности;
    • снижение веса и аппетита (вероятна усиленная тяга к пище и увеличение массы тела);
    • психическая взвинченность или затормаживание;
    • уменьшение активности и повышение утомляемости;
    • ощущение «никудышности» и усиленная самокритика, а также неоправданное чувство вины;
    • пассивность мышления или снижение дееспособности, сосредоточенности внимания;
    • суицидальные стремления;
    • нарушение работы пищеварительных органов;
    • уменьшение энергии, повышенная утомляемость при обыкновенных физических упражнениях и интеллектуальных нагрузках, чрезмерная расслабленность;
    • боль и различные неприятные ощущения в теле (к примеру, сердечная боль, желудочная, мышечная).
    • Затяжная депрессия появляется впоследствии продолжительного стрессового состояния, но нередко и без причины. В данном случае человек ощущает ухудшение самочувствия с каждым днем. Следует понимать, что у некоторых людей присутствие нескольких признаков совсем не свидетельствует о наличии заболевания. Однако важно знать, как выйти из затяжной депрессии. Маловероятна возможность борьбы с этим состоянием самостоятельно, и его необходимо лечить.

      1. Сильное депрессивное расстройство (глубокая депрессия) относится к клинической форме. Во время пары курсов не наблюдается улучшения от лечения антидепрессантами.
      2. Малая депрессия, при которой несколько типичных проявлений наблюдается больше 14 дней.
      3. Атипичная форма. Одновременно с основными признаками наблюдаются также специфические: усиленный аппетит, повышение массы тела, сонливость, эмоциональность.
      4. Постнатальный вид патологии развивается после родов.
      5. Рекуррентная скоротечная депрессия, во время нее признаки дают о себе знать не больше раза в 30 дней по 3 суток.
      6. Дистимия (считается долгой), относящаяся к хроническому сбою настроения. Больной указывает на ежесуточное неудовлетворительное настроение более двух лет.
      7. Как проявляется заболевание

        В первое время наблюдаются неврастения, проблемы со сном, потеря желания выполнять ежедневные обязанности. Симптоматика может усиливаться в течение 14 дней, что указывает на начало болезни. Полное проявление наступает спустя 60 дней и более. Наблюдаются разовые приступы.

        Если болезнь не лечить в течение длительного времени, повышается возможность попытки суицида. Происходит отдаление от родных и близких людей без видимой причины. Возможен невроз. Продолжительность заболевания в среднем от 20 до 32 недель. Недуг приносит душевное страдание самому человеку и окружающим его людям. Не всегда близкие способны оказать помощь больному. Тем более когда болезнь уже переросла в затяжную или тяжелую форму. Помочь может специалист. Ведь иногда игнорирование патологии способно привести к смерти. Нужно обращаться к психиатру, психотерапевту, неврологу или психологу.

        Основные советы психологов могут заключаться в следующем: не жалеть себя, бороться со своим состоянием и пытаться выходить из него, смириться с причиной, вызывающей депрессию, высыпаться.

        Необходимо поддерживать себя в хорошей форме, по возможности заниматься спортом и правильно питаться, что особенно нужно женщинам. К сожалению, нередко больные опасаются пойти к специалисту по лечению психологических проблем из-за мнимых неблагоприятных последствий:

      8. вероятных общественных ограничений;
      9. всеобщего осуждения, если кто-нибудь узнает, что человек наблюдается у психиатра;
      10. опасения негативного влияния на самочувствие медикаментов, в основе чего присутствуют зачастую ложные представления о нанесенном ущербе психотропными средствами.
      11. Способы лечения затяжной депрессии

        Способы лечения заболевания зависят от состояния. Вследствие этого терапия происходит либо с полной госпитализацией, либо частично в стенах медицинского учреждения. Затяжная депрессия в большинстве случаев лечится с применением фармакологических препаратов, психотерапии и социальной адаптации. В первую очередь больной должен отказаться от прежнего образа жизни, иначе даже самые сильные антидепрессанты не приведут к положительному результату.

        При фармакотерапии принимаются медикаменты стимулирующего и седативного действия. Первые применяются при глубокой депрессии с проявлениями тоски и апатии. Назначение дозировки таких препаратов, как Кломипрамин, Имипрамин, Пароксетин, Дезипрамин, Пиразидол, Флуоксетин, должен делать врач. Седативные лекарства выписывают при затяжной тревожной форме расстройства с такими проявлениями, как паника, раздражение, суицидальные мысли. Препараты: Людиомил, Азафен, Амитриптилин, Коаксил. При легкой долгой депрессии применяются растительные препараты: зверобой.

        Главное — не забывать, что при неправильной дозировке может наблюдаться усугубление болезни. Психотерапия считается не заменой, а значительным дополнением к медикаментозному оздоровлению. В отличие от терапии медикаментами, она подразумевает более активную роль пациента в лечебном процессе и способствует выработке новых навыков эмоционального саморегулирования, что в будущем обеспечивает более продуктивное преодоление критических ситуаций без ухода в депрессию.

        1popsihiatrii.ru