Расстройства

Боязнь умереть с голоду

02.07.2018

5 способов как не умереть с голоду в случае очередного катаклизма.

Автор: Марк Свобода.

Скорее всего, моя сегодняшняя тема станет для вас полной неожиданностью, и чем-то на что вы посчитаете совершенно лишним тратить свое усилия и время. Тоже самое произошло в свое время и со мной, когда я в первый раз прочитал об этом. Но со временем, мое восприятие проблемы изменилось. Подобные вещи впитываются со временем.

Ведь удивительно порой, насколько мы, современные люди, зависим от всего того, к чему мы привыкли за благополучные годы. Мы встаем с утра, щелкаем переключателем, и включается свет. Идем на кухню, открываем кран, и течет вода. Открываем холодильник, и там находим изобилие еды. Выходим на улицу, заводим машину или садимся в общественный транспорт, и едем, так как без труда и везде можно купить бензин. И только вечные пробки больших городов способны испортить нам настроение. При этом, ввиду того, что в стране вашей все более или менее благополучно, то и нет разгула преступности.

Но было ли так всегда? А главное, будет ли? Еще только 20 назад, когда мы в России и большинстве стран СНГ включали свет, не было никакой уверенности, что он на самом деле включится, и совершенно было не важно, живете Вы в Сибири, и зимой там темно по 18 часов в сутки. Всего лет 20 назад в холодильниках в большинстве регионов наших родин было попросту пусто, и для того, чтобы что-то купить хоть какой-то провиант, надо было отстаивать серьезные очереди.

Очереди. А ведь быстро забылись, не правда ли ?

При этом, конечно, не было никаких гарантий, что это “что-то” перед самым вашим носом не закончится, и тогда прошлые 2 часа можно смело было вычеркивать из жизни. В Сибири же, где рос я, но не росло почти больше ничего другого, ситуация была еще хуже.

Уровень преступности достиг невиданных до того масштабов. Одни только особо тяжкие преступления по сравнению с “до развальным” периодом выросли в 10 раз. На улицы городов было страшно выходить.

Кто же в этот период чувствовал себя относительно неплохо? В первую очередь те люди, которые жили натуральным хозяйством, жил в сельской местности, либо у которых была дача за городом, и они могли растить свою картошечку, помидорчики, огурчики… Многие и этим не ограничивались и заводили кур, более крупную живность, и в результате куда меньше зависели от того, что в данный момент можно было купить на прилавках продуктовых магазинов и какую очередь нудно было для этого отстоять. Преступность в сельской местности тоже всегда была по определению меньше, чем в крупных городах. Крупные города всегда притягивают к себе, как магнитом, людей сомнительного качества.

Я примерно знаю, о чем вы сейчас думаете. Ну так что же, спросите Вы, надо бросить все и ехать в деревню в ожидании событий, схожих с перестройкой? Ну конечно, если вам опостылел город, то, может быть, это именно то, что Вам нужно сделать. Для большинства же из нас (включая меня), это конечно вариант не подходящий. Для таких как мы, существуют многие несложные вещи, на которые стоит обратить внимание. Если у вас нет домика в деревне, или добрых родственников там проживающих, к которым можно будет в случае очередного катаклизма обратиться за мешком картошки, то стоит задуматься о том, как в случае возможного катаклизма вы, живя в каменных джунглях, будете обеспечивать пропитанием себя и свою семью.

Вот лишь несколько вариантов как обеспечить себе пропитание в случае очередного катаклизма (войны, конфликта, природного бедствия, экономическогоколлапса…) :

1) Даже в городе, при желании, можно устроить свой огород.

Пример этого хозяйства в северном городе Сургут! А в самой статье есть еще несколько интересный методов ведения хозяйства в каменных джунглях.

2) Дача – чему можно поучиться у заядлых дачников.

Кстати, дача – это явление практически исключительно характерная для “нашего” человека. Практически нигде в мире этого явления и в таком масштабе, я не видел. Да, конечно, почти каждый житель мегаполиса метает порой о том, чтобы выехать порой за город, но, максимум для того, чтобы устроить там барбекю. И только у нас, многие, почти с религиозным упорством стоят в пробках по нескольку часов в пятницу вечером, а потом снова в воскресенье, для того чтобы вырваться из душного мегаполиса на пару дней, привезти с собой своего лучка с помидорчиками. И правильно делают.

3) Аквапоника – подходит не только для выращивания марихуаны.

Нет никакой возможности выезжать на дачу? Нет ни машины, ни времени? Ну тогда изучите возможности аквапоники. В интернете просто полно информации о том, как это делать. При этом, современные методы весьма компактны и занимают совсем не много места, и вписываются даже в небольшие советские квартиры.

4) Собственная “Веселая ферма”.

Хватит уже ИГРАТЬ в “Веселую ферму”! А главное, хватит приглашать меня присоединиться к игре. Меня куда более интересует возможность поиграть в ферму настоящую – а вернее иметь большой участок плодородной земли. В Сентябре я собираюсь серьезнее рассмотреть этот вариант.

Как мы продолжаем повторять в Суверенном Человеке – плодородная земля запросто может стать лучшей инвестицией следующего десятилетия. Причин для этого много, и мы о них уже не раз писали:

— население земли продолжает расти, а соответственно продолжает расти количество ртов

— количество плодородной земли в мире постоянно уменьшается (эрозия, неправильные способы ведения сельского хозяйства)

— количество потребляемых калорий на человека из года в год постоянно растет в основном за счёт азиатского потребителя, который все больше может теперь себе позволить есть не один только рис, а для производства большего количества калорий как известно необходимо больше земли.

Но подобный образ жизни однозначно подойдет далеко не всем. Особенно если ели вы (впрочем, как и я) ничего в сельском хозяйстве не смыслите. В этом случае почему просто не купить земли и забыть на несколько лет о том, что она у вас существует. Просто как инвестицию. Где и как – об этом в будущих письмах. В случае же “чего”, вам будет куда приехать и начать учиться земледелию.

5) Продукты с фермы на дом.

В России, как и во всем мире, в последнее время появилась возможность так называемого заказа продуктов на дом. Причем не из ближайшей “Пятерочки”, а именно с фермы (просто заГуглите “заказ продуктов с фермы на дом”, ну или заЯндексите если вам так приятнее). Однозначно положительное явление, причем получает все большее распространение не только в России, но и по всему миру. Я же предлагаю сделать следующий шаг – выберите какой-нибудь выходной и съездите на эту ферму, туда где все это растет, завяжите разговор с теми, кто за этим стоит, подружитесь с ними. Это может вам помочь в будущем.

Это мои мысли на этот счет… а что думаете по этому поводу Вы? Оставляйте ваши комментарии, даже если считаете, что то, о чем я сегодня написал, не имеет никакого смысла. Мне интересно ваше мнение.

2 Responses to “5 способов как не умереть с голоду в случае очередного катаклизма.”

Считаю, что в условиях современного мира, когда непонятно какое ГМО продают на прилавках магазинов, наличие собственного небольшого участка за городом, является прекрасным решением для жителя мегаполиса. Именно там можно отдохнуть от суеты города, шума, загрязнений. Правда, думаю, требования к современным дачам немного изменились. Если раньше это были участки в 4 сотки с небольшим деревянным домом, то теперь, в идеале, это коттеджный поселок недалеко от города, с подведенными коммуникациями и всеми благами цивилизации. Именно там отдыхаешь душой и телом, потому как люди имеющие собственность, следят за чистотой и порядком. Начиная со своего дома (жилища), они обустраивают и прилегающую территорию, и стремятся поддерживать порядок в общественных местах. Стремление к совершенству – это долгий цивилизационный процесс. Осознание того, что все что нас окружает, независимо от того, принадлежит ли это нам лично, либо обществу, должно находится в гармонии и порядке, придет к нам постепенно. А далее, по нарастающей!

Совершенно верно ! Я то еще помню дачный участок своей бабушки (который кстати сказать все там же и стоит). Из удобств только электичество и вода пару часов в день по трубе. Тем не менее вопрос пропитания дача решела и решает превосходно.

Вашим политикам безумно нужны ваши деньги и ваша молчаливая покорность.

Подпишитесь на нашу рассылку и обезопасьте себя от всех политических решений.

suverenman.com

Так изобразила смерть художница Джулиан Тотино Тедеско

Страх смерти – фобия, во власти которой – перечеркнуть сюжет жизни или извратить его содержание. Людей, равнодушных к смерти, почти не существует. Осмысление одного из главных экзистенциальных вопросов о смысле жизни рано или поздно вынуждает глубоко задуматься и о «финале».

Тревога, которая непременно возникает в процессе подобных рассуждений – еще не невроз. И лишь когда мысль о смерти приобретает навязчивый и устойчивый характер, говорят про танатофобию – одну из наиболее «популярных» фобий. И если «естественный» страх возникает в ответ на реальную/потенциальную угрозу, навязчивые состояния не нуждаются в присутствии источника. Танатофоб может беспочвенно панически бояться умереть от рака, вируса гриппа, стать жертвой авиакрушения. Мысли о смерти могут обретать самые причудливые формы, завладевая сознанием.

Боязнь смерти – фобия, которая разговаривает с человеком на самом древнем языке – языке инстинктов. Понимание причин ее появления в жизни конкретного человека – половина успеха. Ответ на проблему «как бороться со страхом смерти?» лежит в плоскости поиска мотивов: какую функцию он (страх) выполняет в жизни этого конкретного индивида?

Сложно назвать существование человека, вовлеченного в водоворот неприятия смерти, комфортным и качественным. Но фобия (как и все прочие) лишена практического смысла. Мы не станем бессмертными, потратив на обдумывание этого вопроса значимую часть жизни. Не лучше ли провести ее содержательнее, но как это сделать?

О причинах танатофобии

Боязнь смерти – фобия со сложной этиологией. В ее основе часто лежит «невыполненная миссия», когда возникает необходимость изменения собственной жизни с учетом всего, что не выполнено, не реализовано, не пережито и не прочувствовано.

Большинство философов и писателей повторяют в своих трудах мысль, что смерти боится лишь тот, кто неэффективно проживает свою жизнь. Об этом говорил Лев Толстой, Ницше, Грек Зорба, Жан-Поль Сартр. Но как прожить ее (жизнь) эффективно? Гармоничный сценарий предполагает поэтапное выполнение всех намеченных планов и получение удовлетворения от процесса. В реальности часто случается иначе – программа дает сбой. «Не моя жизнь» приводит к развитию невроза, в толще которого – страхи, тревога, комплексы, депрессии.

Вы удивитесь, но танатофобия часто возникает под влиянием косвенных, на первый взгляд, причин. Она становится следствием воздействия неблагополучной внешней среды на неблагополучную «внутреннюю».

«Информационный избыток»

Телевидение — главный рассадник танатофобии

Информационный поток, обрушивающийся на человека, который вознамерился «привести жизнь в порядок», поражает своими масштабами. Чтобы разобраться в одном конкретном вопросе, необходимо потратить огромное количество времени, изучая источники, анализируя мнения специалистов. Времени на полноценное погружение в проблему нет. Приходится или идти вперед, невзирая на недостаток опыта, знаний, или остановиться в отчаянии от невозможности сделать еще хоть шаг. «Промедление смерти подобно» и мысли о никчемности бытия начинают посещать все чаще.

Невротическое расстройство может быть обусловлено мыслью «бессмысленно что-то делать», ведь успеть можно немного («а мне уже так много лет»), нет необходимых ресурсов для качественной жизни («да разве с такой внешностью можно на что-то рассчитывать») и любым другим поводом, который подчеркивает отсутствие стремления что-либо построить в жизни.

«Популяризация бессмертия»

В христианской культуре павлин являлся символом бессмертия

Страх смерти – фобия, которая может развиться под влиянием СМИ, где преподносят факт смертности человека под различными соусами, в том числе – и коммерчески выгодными (закладывание в подсознание идеи бессмертия). К слову, чем выше частотность статей в научно-популярных газетах о теориях бессмертия («оцифровка» личности и другие варианты вечной жизни), тем больше людей вовлекается в панику под названием танатофобия.

Популяризация фильмов о «бессмертных» – лишнее тому подтверждение. Может ли кино о вампирах стать поводом для развития невроза? Почему бы и нет, если увлечься идеей вечной жизни.

Не глядя на возросшую безопасность жизни и создание максимального количества комфортных условий для человека, страхи тревожат чаще. При низком уровне медицины частая смертность воспринималась скорее как норма и не вызывала сильных эмоций. Сегодня событие окрашено чрезвычайно драматическими тонами.

В сознании человека существует категория «безопасно, комфортно, безболезненно», но реалии демонстрируют другую сторону – опасную, неудобную и довольно болезненную. На стыке двух крайностей часто возникает невроз. Мы слишком привыкли к «благополучию» и не соглашаемся с обратным. Смерть в 21 веке начинает вызывать шок и неприятие.

«Истинное благополучие»

В отдельную группу необходимо выделить людей, боязнь умереть которых обусловлена не «ложной жизнью», а истинной. Страх одномоментно потерять все прекрасное (идеальную семью, финансовое благосостояние, великолепное здоровье), лишает человека радости. Соответственно не только «отжившее человеческое естество» порождает танатофобию. Причина может лежать в области благополучной жизни, но можно ли в этом случае утверждать об удовлетворенности ею?

Как преодолеть страх смерти?

Страх смерти – основа самосохранения и выживания, присущая всем живым существам. В древности дикари, увидев труп своего соплеменника, испытывали страх, который усиливал их бдительность – «опасность рядом, нужно быть внимательным». Сегодня именно страх смерти вынуждает нас осмотреться по сторонам и лишь потом перейти дорогу.

Но танатофобия – навязчивая мания, которая начинает руководить жизнью конкретного индивида. Катализатором (спусковым курком) ее возникновения может быть любое драматическое событие:

  • потеря близкого человека;
  • смертельное заболевание;
  • кризисный «переходный» возраст (и уход на пенсию) – 30, 40, 50 лет;
  • потеря работы, переезд или любое другое жизненное потрясение.
  • Очевидно, что дуло пистолета, направленное в упор – не единственная причина, которая способствует возникновению «пробуждающего переживания» (по И. Ялому). Не обязательно находиться на смертном одре, чтобы соприкоснуться с самым проблемным экзистенциальным вопросом. Другое дело – как к нему отнестись, как встроить смерть в контекст своей жизни?

    К примеру, один из аргументов Эпикура напоминает о том, что состояние после смерти не отличается от того небытия, в котором мы уже пребывали до нашего рождения. Они абсолютно одинаковы, так почему мы так боимся второго и совершенно равнодушны к первому?

    Поддержку можно найти не в одних эпикурейских воззрениях. Для некоторых преодоление боязни наступает после осмысления идеи о том, что главное – это жить во имя деяния, которое останется в памяти других людей или же принесет какую-то пользу миру – «продлиться в жизни других». Посадить яблоневый сад или построить крепкую скамью во дворе. Написать книгу или стать посмертным донором.

    О других способах преодоления поговорим ниже, но прежде необходимо понять, что у страха есть положительная функция. Отказываться от него, игнорировать или намеренно принижать его значение – неразумно.

    О положительной стороне страха смерти

    Как мы помним, в древности страх смерти предупреждал его об опасности, «вооружал» скоростью реагирования, гневом, силой. И сегодня, спустя тысячелетия, боязнь смерти не возникает на ровном месте. Ее присутствие фиксирует опасность – непосредственной или опосредованной.

    Психотерапия, устраняя навязчивые состояния, параллельно решает ряд других задач – повышает качество жизни своего пациента, помогает в реализации позитивного (истинного) сценария жизни и устранении ложного. Танатофобия не удаляется психотерапевтическим скальпелем, а преобразуется в созидающее начало.

    Рекомендации по снижению тревожности

    Ребенок или взрослый – каждый человек соприкасается со смертью. Нарушение адекватного его восприятия, навязчивые картины смерти, паника от мимолетности (мгновенности) своего бытия – симптомы танатофобии. Совет «любить жизнь» в отношении таких людей – преждевременный. Необходимо понять, почему человек перестал ее любить и все свое внимание сфокусировал на событии, которое ее перечеркнет.

    К слову, танатофобия может свидетельствовать о наличии других психоневротических расстройств – вегето-сосудистой дистонии, например. Диагноз – всегда результат обследования, которое может вскрыть ряд причинно-следственных связей. В домашних условиях можно попробовать распутать несложный конфликтный узел путем таких шагов, как:

    • сосредоточение на вопросе самореализации: определение незадействованных аспектов, которые могут быть реализованы, поиск ответа на вопрос «как я действительно хочу жить, кем хочу быть?»;
    • изменение своей жизни с учетом «потенциальных сожалений»: что необходимо сделать, чтобы через несколько лет не сокрушаться о содеянном/не содеянном;
    • понимание, что смерть лишь усиливает ценность жизни, предоставляя все возможности для ее чувственного, эмоционального и другого обогащения: наполнять каждое мгновение действием, поступком, чувством;
    • осознание «волнового эффекта»: ваши добрые дела станут продолжением вашей жизни;
    • утешение можно найти в религиозных течениях, но это напоминает попытку уйти от решения вопроса, отрицание смерти, ее «обессмерчивание», что не есть адекватное к ней отношение.
    • Как бороться со страхом смерти, чтобы стать победителем?

      Но нужно ли преодолевать танатофобию? Среди негативных последствий ее развития – разрыв социальных контактов, одиночество, обесценивание мотивов и смысла любой деятельности, постоянно действующий стресс влияет на здоровье и может привести к тяжелой болезни, которая «подтвердит» обоснованность страхов (программирование сценария жизни).

      Примириться со смертью – значит обрести новое содержание жизни. Кто-то способен преодолеть страх сам, но чаще необходима помощь специалиста. Освобождение от танатофобии формирует качественно иной духовный уровень – сильную и целостную личность, деятельность которой направлена на созидание и позитивное созерцание.

      Энергия, которая утекает в негативное русло, должна быть перенаправлена в сторону жизни. Овладеть искусством конструктивного взаимоотношения с миром и самим собой помогает психотерапия фобий. Кризис – состояние, которое свидетельствует о необходимости переродиться, обрести новое видение и отбросить отжившую форму во имя счастливой и содержательной новой жизни.

      vsdhelp.com

      Востоковед в штатском

      Бывает лапша быстрого приготовления, бывает медленного. Бывает острая, бывает — не очень. Но факт, что в Китае без лапши никуда!

      Также по понятным причинам популярны блюда из риса. Делается рис, и в него засыпаются всякие добавки: мясо, курица, рыба, овощи, или что там можно придумать. Такое блюдо будет вам стоить от 8 до 15 юаней.

      Вот две основы всей кухни: рис и лапша! Популярная в Европе картошка редко здесь встречается. Каждый раз найденная картошка будет для вас праздником! И есть вы её будете тоже с рисом!

      Супы. Если с мясом, то чуть подороже — 15-20 юаней.

      Ещё довольно популярная еда — бозы или "китайские пельмени". Я сначала остерегался их заказывать, но потом разок попробовал и полюбил всей душой. Они реально вкусные! Стоят — 2-4 юаня один боз.

      Вообще, надо сказать сразу про всю китайскую еду — это лотерея! Вы никогда не узнаете вкусная она и можно ли вообще это есть, прежде чем попробовать. Причём неважно какая — уличная или магазинная. Так мы, например, в Урумчах, устав от сюрпризов, купили в супермаркете сосиски, чтобы сварить в хостеле, а они оказались.. сладкими. Парочку, давясь, в себя запихнули, но больше не смогли.

      Потому что что-то более цивильное уже будет дороже, чем в России, и не факт, что также вкусно. А здесь вот, ближе к народу.

      Простые кафешки тоже различаются по своему типу и по тому как и чего они продают. Большая их часть имеет стандартное меню, куда входят разные блюда из лапши, риса, мяса, овощей.

      Часто, при этом, может в меню быть блюдо типа "баранина с овощами" и стоить дорого. Такое блюдо берётся обычно на 2-3 человек и к нему может бесплатно прилагаться в неограниченных количествах рис! Это в Китае расходный материал!

      Есть, однако, и "шведские столы". Это очень классные едальни. Вы в них приходите, платите "за тарелку" (15-20 юаней), а дальше сами можете накладывать то, что лежит в подносах. И не надо испытывать каких-либо мук от боязни назвать не то блюдо.

      Самое приятное, что при всём этом вы можете неограниченно накладывать себе риса. Это такая бесконечная расходная субстанция, которую никто не считает!

      В общем, рис — всему голова!

      Иногда встречаются "шведские столы" из супов.

      Выглядит это вот так просто. Сидишь ешь за столиком прямо на тротуаре. Меньше комплексов!

      При всём при этом, хоть Китай и чайная страна, в большинстве едален почему-то чая никакого нет. Лучшее, что тебе могут предложить — это покупную воду, или просто кипяток (разумеется, бесплатно, как и чистый рис).

      В каждом столе своя жаровня, вам приносят сырое блюдо, и вы сами его жарите на месте.

      В прошлый свой приезд в 2009 году в Китай, я так лоханулся. Заказал себе того, чего подсмотрел на столе у соседей. Мне приносят тарелочку с сырым мясом. "Хм, странно", подумал я. "Ну ладно, это, наверное, такая у них еда, значит" и стал это сырое мясо есть. Официанты, с ужасом увидев это, стали вырывать куски сырого мяса из моего рта и показывать что с ним надо делать.

      Китайцы очень любят питаться в общепите большими компаниями или семьями. В связи с чем тут популярно такое явление, как "вращающийся стол". Суть в том, что много дорогих блюд, которое каждый человек не в состоянии себе позволить. Но они берут несколько таких блюд на всех, и каждый, вращая верхний уровень стола, может себе положить что хочет. Так и меняются блюдами по кругу.

      Для многих едущих в Китай встаёт немаловажный вопрос — как тут вообще еду заказывать? Иероглифы непонятные, словами не объяснишь, так как не знаешь китайского. К счастью, не всё так страшно. Есть несколько проверенных способов заказывать нужную еду в Китае и не травиться ей.

      1. Проще всего приходить в кафе где есть меню с картинками. По ним вы сразу увидите что есть что. Во многих едальнях эти картинки висят прямо на стене. Вот выбираете то, что хотите, тыкаете в него, и ждёте когда вам принесут.

      2. Подойти посмотреть что едят за соседним столом китайцы и сказать "мне вот это же".

      3. Выучить основные иероглифы (рис, лапша, мясо, говядина, картошка, курица) и т.д. И показывать их продавцу.

      Поговорим теперь про уличный фастфуд. Он всеобъемлющ и разнообразен!

      Вот тут и бывают всякая картошка-фри, шашлычки, креветки, сосиски и прочая жесть. Часто это очень остро.

      На радостях, что мы нашли картошку в чэндуском переходе, купили её побольше. Оказалось есть её невозможно. Острая-острая!

      Фигзнаетчто со специями.

      Очень популярны сосиски на палочке. Они обмазаны специями, но специями вкусными. 1-2 юаня за шампур.

      А вот это Шашлыки-мидии-прочий ужас

      Сами угадывайте что это. Я не решался проводить эксперименты на собственном желудке. Китайская еда и так первые недели у меня постоянный стресс вызывала..

      В северных районах страны продаётся жжёная кукуруза

      Всякие хлебобулочные и кондитерские изделия также популярны в Китае.

      В Тибете своя выпечка

      Если уж мы заговорили о региональных особенностях, то можно, как раз с Тибета и начать. Вот так странно приготовленная картошка с рисом.

      Во многих районах страны любят есть осликов.

      Рис с ослятиной. Юннань.

      Ослиный бургер. Пекин

      Мясные пластины. Подобное в больших количествах продаётся в Макао, но этот кадр сделан в Шанхае. Пластины эти очень вкусные, но безумно дорогие (вы можете видеть ценник за 100 грамм). Радости придаёт только то, что их дают бесплатно продегустировать. Если долго ходить туда-сюда мимо магазинов, то можно, по идее, и наесться.

      Ну и, конечно же, пекинская утка! Куда без неё.

      Действительно, очень популярное в столице блюдо. Продаётся как в центре для туристов, так и в обычных жилых районах

      Уточка реально вкусная и недорогая (8 юаней).

      Когда вы едете на поезде, вы берёте в него по традиции курицу-гриль. А когда вы едете на поезде из Пекина, вы берёте в него утку-гриль.

      Кстати, в кантонском регионе, а конкретно — в Гонконге и Шеньчжене, тоже уток встречал!

      Ну и какой же Китай без чая?

      Чайные магазинчики имеются в большом изобилии в Пекине и на родине Пуэра — в Юннани ( в т.ч. и в городе с соответствующим названием).

      В Чэнду просто популярны чайные церемонии в парках.

      Если окажетесь в Пекине, очень советую чайный рынок на улице Малиндао (станция метро Wan Zi, линия 7).

      В любом чайном магазинчике можно продегустировать разные сорта чая, даже если вы не хотите ничего покупать.

      Тут церемония ради церемонии, ради общения, как и всё на востоке! Остерегайтесь долго ходить по магазинчикам, всё время на распитие чаёв так можете ухлопать 🙂

      Студенческая столовая. Чэнду.

      Попытались тут покушать, вроде должно быть дёшево, но что-то ничего не впечатлило нас.

      Ещё из забавного, в более пафосных кафе встречаются вот такие инновации: конвеер с едущими тортиками. Можно взять скушать пока он будет проезжать мимо тебя.

      Уйгурия тоже своеобразна своей кухней. Поскольку это в чистом виде Средняя Азия, то и кухня тут соответствующая. Знакомые каждому, бывавшему в Узбекистане лепёшки. Популярен и лагман.

      Касаемо еды в магазинах. Про сладкие сосиски я уже рассказывал. Интересно, что в такой большой стране, как Китай, крайне слабо развиты супермаркеты. Даже в больших городах их немного, а в средних и маленьких (всё по китайским меркам) их может вообще почти не быть.

      В основном магазины — это мелкие лавочки с 1-2 залами. В большинстве из них нет холодильников, посему скоропортящиеся продукты купить в них невозможно. Основной ассортимент помимо всяких кексиков и воды, это разные виды быстрорастворимой лапши и сублимированные сосиски/колбасы. Как-то мы решили поготовить на горелке, встав с палаткой на природе. Купили такие сосиски (каждая из которых в отдельной целлофанновой упаковке). Ну вы понимаете что может быть в сосисках, которые могут храниться неделями без холодильника, и как их приятно есть. В общем, ещё один негативный опыт.

      В супермаркетах, порой встречаются разные интересности. Например, панда в консервах.

      Можно закупаться и на рынках. Дешёвые фрукты-овощи! Вкусные и свежие. Но имейте ввиду, что цена обычно за 0,5 кило!

      Разумеется, как мы с вами увидели, питаться в Китае можно вполне, и даже можно получать от этого удовольствие. Однако от этого постоянно стресса, от незнания того, что тебе принесут, от сплошных лапши и риса в конце концов устаёшь. Поэтому, когда после нескольких недель скитаний по китайским просторам мы в Чэнду увидели макдональдс, то переглянулись, и не колеблясь побежали туда бегом 🙂 "Фу, как можно ходить в макдак в стране с такой уникальной кухней", скажут гурманы, эстеты и какие-нибудь антиглобалисты. "А вот так и можно" — куда хотим, туда и ходим, отвечу я. И пофиг кто что про это думает. Раз мне хочется пойти в макдак, то чего бы этого не делать?

      Есть ещё внутрикитайская сеть "Dicos", где продаётся куриный фастфуд. Пару раз в ней был — не понравилось, очень уж дорого. Макдак лучше и проверенней — всё, что нужно: картошка, гамбургеры, кола — там есть. Когда хочется отдохнуть от уток, осликов, одноразовой лапши, лучше места и не сыщешь. 🙂

      orientalist-v.livejournal.com

      Боязнь замкнутого пространства

      Страхи есть у каждого из нас, именно благодаря им выживали древние люди, ведь страх – это инстинкт самосохранения. Страх оказаться в зубах тигра заставлял древнего собирателя плодов быстро убегать, а страх умереть с голоду вынуждал идти на охоту. Но в наше время страхи часто ничем не обоснованы, и ничего, кроме проблем, людям не дают.

      Боязнь замкнутого пространства проявляется часто внезапно, когда человек вдруг попадает в тесное помещение, в толпу, очередь, лифт, набитый пассажирами вагон метро. Паника, учащенное дыхание, сердцебиение – именно так проявляется у многих боязнь замкнутого пространства. Как называется эта фобия, знают почти все — называется она словом «клаустрофобия».

      Страх этот может серьезно нарушить нормальный ход жизни больного, ведь человек, им страдающий, будет избегать очередей, узких коридоров, тесных помещений, метро, трамваев, лифтов. Согласитесь, жить с такой проблемой крайне неудобно и даже проблематично. Клаустрофобия симптомы может иметь разные, у каждого страдающего ею человека она может проявляться индивидуально. Вот основные признаки клаустрофобии:

    • обильное потоотделение;
    • головокружение;
    • тошнота;
    • учащение сердцебиения и пульса;
    • сухость во рту;
    • дрожь;
    • неровное дыхание;
    • неконтролируемое чувство страха.
    • Приступ клаустрофобии пройдет, если больной переместится в открытую зону.

      Клаустрофобия – причины ее возникновения

      Как и большинство фобий, болезнь клаустрофобия часто «родом из детства». Ситуация, вызвавшая эту проблему, могла быть пережита в раннем детстве, в младенчестве. Мало кто из страдающих этой фобией помнит, откуда она появилась, ведь информация эта есть лишь на уровне подсознания. Причиной ее могут выступать и различные психические расстройства, которые уже имеются у больного. В этом случае работать с проблемой должен грамотный психотерапевт.

      Как избавиться от клаустрофобии?

      Любое психическое расстройство, в том числе и клаустрофобию, лечить нужно комплексно. Это не страх воды или боязнь высоты, которые можно попытаться преодолеть самостоятельно. Как бороться с клаустрофобией, знают опытные психотерапевты. Как правило, они назначают легкие антидепрессанты, и применяют некоторые техники, которые уменьшают отрицательное влияние страха на состояние человека.

      Лечение клаустрофобии проводят с помощью гипнотического транса, техники НЛП, логотерапевтических методов, десенсибилизации. Погружая страдающего боязнью замкнутого пространства в гипноз, специалист успокаивает его, расслабляет, тем самым удаляя причину, вызвавшую эту фобию. При этом в человека внедряют уверенность в своих силах.

      Метод систематической десенсибилизации – это обучение разным способам расслабления. Наиболее действенными при клаустрофобии являются упражнения «наводнение», «несоответствие». Отлично помогает физическое упражнение по расслаблению мышц, чаще всего больного обучают методу мышечной релаксации по Джекобсону.

      Нейролингвистическое программирование также помогает в борьбе с этим нарушением, в этом случае специалист применяет подходящие речевые обороты. Если заболевание в начальной стадии, психологи просто учат больного, как вылечить клаустрофобию самостоятельно. Когда начинается приступ, человек должен максимально расслабиться (этому его и научат психологи), спокойно дышать, контролировать свое поведение и ход мыслей, абстрагироваться от ситуации, мысленно перенестись в приятное место. Постепенно обучаясь контролировать свои эмоции, больной со временем учится полностью преодолевать свой страх замкнутого пространства.

      kak-bog.ru

      Страх смерти представляет собой сравнительно очень сложную фобию человека. Многие люди, если не большинство из нас – боятся умереть (что вполне логично). Некоторые боятся самого факта – стать мёртвым, у других же переживание кроется в акте смерти. Однако если Ваш страх является настолько сильным, что влияет на Вашу повседневную жизнь, то у Вас уже не просто проблемы, а некоторые формы заболевания, связанные с центральной нервной системой.

      В причинах страха умереть кроется ответ избавления от фобии…

      Боязнь потерять контроль

      Самоконтроль в нашей жизни играет далеко не самую последнюю роль. Именно благодаря ему мы имеем возможность жить так, как мы сами того хотим. Человек по своей натуре очень склонен к привычкам, как к хорошим, так и к плохим. Он не отвлекается на лишние звуки, картинки, жизненные ситуации и тому подобные признаки. И как только он попадает в хаос или среду, в которой контролировать, что-либо он не может, и даже не способен предугадать развитие ситуации – это существенно выводит его из себя. В первую очередь, он сам впадает в панику, которая в свою очередь вызывает чувство страха. Последнее вместе с бурной фантазией образует гремучую смесь, от которой глупо ожидать чего-то хорошего или положительного.

      Смерть – это и есть то состояние, которое человек не в силах контролировать, поэтому мысли о ней сначала вызывают страх, потом вселяют панику, а затем наступает состояние, которое многие доктора называют фобией смерти.

      Некоторые люди, говоря: «Я боюсь умереть!», на самом деле опасаются той боли, которая может привнести сама смерть, то есть они опасаются того самого акта. Обычно они представляют этот процесс мучительным, с так называемой предсмертной беспомощностью и тому подобные страшные ситуации. Здесь нет никакой зависимости, всё это от психики человека, возможно, кто-то видел муки и беспомощность умирающего человека, кто-то боится покойников, а кто-то боится жить, зная что он умирает. Вот из таких вот историй и складывается та или иная воображаемая ситуация.

      Очень часто боязнь умереть имеет корни в страхе перед неизвестным. Эта фобия является частью условий человеческого существования, которое заключается в том, что человек стремится знать и понимать весь мир вокруг него. Что происходит после ухода в мир иной, не может быть однозначно доказано ни кем, ведь мертвые уже никогда не ответят на вопрос, что там дальше, после жизни…

      Люди, которые по своей натуре очень умные и любознательные, нередко подвергаются большому риску этого типа фобии, ведь именно у них максимально развито то чувство, отвечающее за стремление к пониманию и осознанию всего вокруг. Кроме того, люди философских и религиозных убеждений также способны страдать данной проблемой.

      Страх, что умрёт родственник

      Некоторые люди наоборот — не испытывают переживания за свою жизнь, но у них очень часто развит другой инстинкт – боязнь смерти родственника (отца, матери, брата, сестры, ребенка и т.д.) или любимого человека. Такие страхи очень распространены особенно у детей, так как именно они больше всего привязаны к своим родителям, от чего мысль о потери мамы или папы – вызывает не просто переживание, а стресс и психологические проблемы.

      Если взрослый человек испытывает подобную психологическую проблему, то это говорит о неправильном воспитании или закомплексованности. Возможно, в детстве у него возникали очень часто проблемы в семье – расставания, переживания связанные с родителями и т.п. Ребенок мог часто находиться в одиночестве или наоборот, испытывать избыток внимания, которое привело к такой проблеме.

      Как диагностировать данную проблему?

      Как мы уже говорили выше, боязнь умереть является очень распространённой фобией, однако как её можно распознать?! Чем отличается человек, который действительно боится умереть?! Если говорить честно, то сделать это может только настоящий специалист в психологии – врач-психолог с большим опытом работы в данной сфере. Вся проблема заключается в том, что в рамках разумного бояться покинуть этот мир – это вполне нормальная реакция здорового человека. Но давайте попробуем представить человека, испытывающего страх умереть, которая уже перерастает в фобию. Итак, симптомы:

    • Во-первых, человек, не имеющий никакого отношения к смерти (в профессиональной сфере) очень часто о ней думает. Причем мысли ведут к ней даже от совершенно посторонних разговоров. В слух редко когда высказываются об этом мысли, чаще это проходит на уровне «переговоров с самим собой».
    • Во-вторых, человек испытывает переживания и его мучают дурные мысли даже при виде ритуального агентства или мимолётной сцены в фильме. Эмоциональный фон, настолько сильный, что часто переживания внешне выражаются в виде слёз, дрожащих рук, влажных ладоней, «потерянного взгляда», учащенного дыхания и неразборчивой речи. Естественно, у него нет никакой концентрации на работе или учебе, его внимание трудно удержать, а уж тем более, полностью отвлечь.
    • В-третьих, человек уже не просто предполагает о том, что он может умереть, а действительно уверен в том, что вот-вот что-то может произойти с ним, начиная это представлять и даже планировать о том, как этого избежать.
    • Врач, такую проблему может обнаружить при помощи наводящих вопросов, тестов, а также характерных манерах поведения при консультации. Симптомы такого психического расстройства могут быть совершенно различными, соответственно и курс лечения может также существенно отличаться.

      Избавляемся от страха умереть

      Определите причины страха! Мы не зря посветили причинам большую часть статьи, именно причины способны помочь Вам найти ответ на решение вопроса. Ведь очень многие люди, которые начали изучать причины боязни к смерти – осознают, что реальных причин переживать, по большому счёту – нет и быть не может. В результате чего страх исчезает сам.

      Осознайте, что Вы контролируйте этот страх! Уясните для себя, что Ваша центральная нервная система способна контролировать абсолютно всё Ваше тело, и если Вы дадите ей сигнал о том, что Вам пора успокоится – то Вы на самом деле успокоитесь и перестанете бояться умереть. Сделать это не просто, если говорить доступным языком, то Вам нужно просто не обращать на это внимание. Просто отказаться от этих мыслей и всё. Чтобы научиться делать подобные трюки со своей нервной системой – потребуется время и опыт. Естественно, в первые разы будет плохо получаться, однако дальше пойдет дело проще.

      Найдите для себя наставника! Одному сражаться со своими страхами очень сложно, иногда даже нереально, поэтому в таких случаях нужно иметь рядом человека, который может уверить в том, что ты не умрёшь и всё будет хорошо! Подумайте, кто для Вас может стать авторитетом. Для взрослых людей, этим человеком становится мудрый и опытный врач, который после внимательного Вашего обследования говорит о том, что здоровье в полном порядке и нужно просто успокоиться – это лишь шалят нервы. Для детей этим наставником может стать отец, дед или старший брат. Для некоторых наставником может быть ясновидящая или экстрасенс (если человек доверяет таким людям), ведь в таком случае им могут рассказать их будущее, что естественно успокоит человека.

      Лекарства Вам помогут! Разнообразные успокоительные средства сейчас будут как нельзя кстати, они снимут эмоциональное напряжение и настроят Вас на позитивный лад. Если седативные препараты Вам уже не дают возможности избавиться от страха, то здесь лучше обратится к терапевту, который сможет Вам выписать более сильные препараты, типа транквилизаторов.

      Для тех, кто испытывает проблему с боязнью умереть — очень рекомендуем посмотреть видеоролик на данную тему. Девушка делится личным опытом, как она справляется со своим страхом смерти.

      luckyfamilyman.ru