Расстройства

Картинки против депрессии

24.07.2018

С чашкой кофе против депрессии

Многие, вероятно, не удивляются тому, что кофе может оказывать позитивное воздействие на настроение. Мы полагаемся на эту его способность в начале дня, а также в течение рабочих будней.

Однако кофе может дать и дополнительную пользу для настроения кроме небольшой приподнятости духа сразу после приема напитка. Множество исследований показали, что кофе способен предотвратить легкую и умеренную депрессию — расстройство, поражающее около 15% населения стран с высоким уровнем дохода.

Недавно ученые из Медицинского колледжа Университета Циндао, что в Китае, проанализировали результаты 15-ти исследований, касавшихся взаимосвязи между употреблением кофе и депрессией. Выяснилось, каждая чашка кофе с кофеином, выпитая за день, на 8% снижает риск развития депрессии.

Пока не известно наверняка, как именно кофе противостоит депрессии. Однако исследователи предлагают два возможных механизма. Хотя считается, что депрессия является следствием низкого уровня серотонина, есть и другая гипотеза. Если верить ей, то депрессия — то результат плохой иммунной реакции, которая приводит к воспалению в мозге. Китайские исследователи полагают, что кофе способен уменьшить такое воспаление благодаря особой комбинации антиоксидантов.

Другая гипотеза состоит в том, что антидепрессивный эффект кофе обусловлен содержанием кофеина. Ведь это психостимулятор, повышающий бодрость и мотивацию. Когда мы просыпаемся и бодрствуем после качественного ночного сна, в центральной нервной системе мало аденозина. Однако в течение нескольких часов после пробуждения он медленно накапливается и активирует рецепторы, вызывающие сонливость, а также нехватку мотивации и энергии.

Подобно аденозину, кофеин связывается с теми же рецепторами в центральной нервной системе, но, в отличие от аденозина, не активирует их. Он блокирует эти рецепторы, что мешает их обычным реакциям, подавляющим мотивацию и энергичность. Такое воздействие объясняет, как употребление кофе помогает нам оставаться бодрыми в краткосрочной перспективе. Но не помогает понять, как кофе облегчает депрессию в долгосрочной перспективе.

Один механизм, предложенный китайскими исследователями, заключается в том, что кофе помогает сделать более эффективной выработку допамина. Связываясь с аденозиновыми рецепторами, кофеин повышает количество допамина. Тот, в свою очередь, связывается с допаминовыми рецепторами в полосатом теле — участке мозга, который, среди прочего, координирует принятие решений, мотивацию и восприятие вознаграждений.

Двумя типичными характеристиками депрессии являются ангедония (то есть неспособность чувствовать удовольствие) и отсутствие мотивации. Если кофе помогает повысить мотивацию и способность чувствовать удовольствие, связываясь с аденозиновыми рецепторами, это может объяснять долгосрочный эффект кофе на депрессивное расстройство.

Берит Брогаард, Psychology Today, США

Уважаемые читатели! Если Вы желаете видеть больше интересных и полезных материалов на сайте ИЦ «Еркрамас», то можете нас поддержать материально, любыми доступными на сайте способами, исходя из Ваших возможностей.

www.yerkramas.org

Помогает ли конопля против депрессии?

По данным Альянса по наркополитике 42% американцев употребляли каннабис хотя бы раз в своей жизни. В таком случае марихуана считается запрещенным наркотиком, наиболее часто употребляемым в Соединенных Штатах. По оценкам Организации Объединенных Наций в 2004 году 162 млн. человек или четыре процента населения мира употребляли марихуану.

Каннабис менее вреден, чем табак и алкоголь. Растение использовалось с древних времен для производства конопли, масла, в медицинских целях, для духовных обрядов и в рекреационных целях, и он применение вполне естественно для Южной и Центральной Азии. Он классифицируется как успокоительное, хотя многие также сообщают и о стимулирующем эффекте.

В ходе исследования, проведенного Институтом медицины в 1999 году, было установлено, что менее десяти процентов употребляющих марихуану были зависимыми. Исследование также показало :

  • зависимость от табака на уровне 32%
  • зависимость от алкоголя на уровне 15%
  • Коноплю называют «стартовым» наркотиком те, кто выступает против ее декриминализации, но многие исследования доказали, что это ложное предположение. Большинство людей, употребляющих каннабис, делали это нерегулярно и называют его единственным незаконным наркотиком, который они употребляют.

    Психоактивные вещества в конопле

    Тетрагидроканнабинол или ТГК является основным психоактивным метаболитом растений каннабиса. Он находится в цветках, бутонах и листьях. Ученые считают, что растение производит ТГК, чтобы защитить себя от травоядных животных. ТГК взаимодействует с каннабиноидным рецептором, который находится в центральной нервной системе. ТГК действует как психоактивное вещество и мягкий анальгетик. Его обезболивающие свойства обусловлены его способностью изменять нервные клетки в спинном мозге.

    Федеральный закон называет каннабиса наркотиком Списка I и до сих пор рассматривает его вне закона. Тем не менее, это не остановило некоторые штаты от декриминализации марихуаны, а также разрешения использования ее в медицине. Сейчас самый крупный город в Северной Америке, Мехико, готовится к декриминализации конопли. Штат Колорадо стал первым штатом, обеспечившим регуляцию рынка каннабиса.

    Конопля как стабилизатор настроения

    Многие люди начинают употреблять коноплю для стабилизации настроения, только попробовав другие способы лечения. Синтетические лекарства, световая терапия, иглоукалывание и психотерапия всегда применялись для лечения людей, страдающих депрессией и биполярным расстройством.

    Слабые побочные эффекты каннабиса

    Одной из наиболее важных причин, упоминаемых теми, кто употребляет каннабис для управления настроением, является отсутствие побочных эффектов по сравнению с препаратами, используемыми для лечения тех же симптомов.

    Некоторые из побочных эффектов лекарств включают сухость во рту, усталость, увеличение веса, бессонницу и снижение полового влечения. Хотя конопля также иногда вызывает сухость во рту, ее побочные эффекты все же значительно меньше, чем у прописываемых лекарств.

    Каннабис и депрессии

    Cannabis And Depression

    По оценкам, депрессия стоит американской экономике 47 млрд. долл. как для обеспечения здравоохранения, так и потерей производительности. 18 миллионов человек страдают от депрессии. Заболевание часто носит семейный характер.

    Оно также может быть вызвано:

    • потерей работы и финансовым напряжением
    • смертью близкого человека
    • хроническим или изнурительным заболеванием

    Подтверждено, что конопля помогает людям, которые страдают от легкой или умеренной депрессии, и иногда используется в сочетании с поведенческой и светотерапией. Она даже помогает людям, которые не почувствовали облегчения с помощью других методов.

    Поскольку все больше врачей знакомятся с исследованиями каннабиса, его использование в лечении депрессии и биполярного расстройства будет расти в ближайшие годы. Это означает, что миллионам людей можно будет помочь посредством медицинского применения марихуаны.

    Отказ от медицинской ответственности: Информация, размещенная на этом сайте, или та, на которую ссылается этот сайт, предоставлена только для общеобразовательных целей и не представляет собой профессиональную медицинскую или юридическую консультацию. Royal Queen Seeds не оправдывает, не поддерживает и не поощряет законное или незаконное употребление наркотиков.

    www.royalqueenseeds.ru

    История отношений между известным физиком Стивеном Хокингом и его женой.

    Джек Николсон заслуженно получил «Оскар», сделав то, что Дастин Хоффман сделал в «Человеке дождя». Роль Мелвина Юдолла, писателя, страдающего от маниакально-депрессивного педантизма, должна войти в своего рода список самых сложных и лучших ролей в истории кино. Что такое маниакально-депрессивный психоз? Это когда человек приносит в кафе пластиковые вилку, нож и ложку в целлофановом пакетике. Когда каждый раз, чтобы вымыть руки, достается новый кусок мыла. Когда человек этот не может наступить на трещину в асфальте и еще многое, . »

    Гэбриела Пастернака обижали многие, с кем сводила его жизнь — девушка, учитель музыки, профессор в консерватории, дантист. И вот все они, на свою беду, оказались вместе с ним в одном самолете… Ночью в придорожной закусочной официантка узнает в посетителе ростовщика, который много лет назад довел до самоубийства ее отца. А у поварихи, в прошлом отсидевшей срок, для мести такому гаду сразу нашлось . »

    Существует тип людей, страдающих хроническим невезением. Они опаздывают на поезда, проливают красное вино на белую одежду, на них падают кирпичи. Единственная дочь миллионера Мари, как раз из таких. Не повезло ей в очередной раз — пропала где-то в Латинской Америке.

    Папаша поручает поиски первоклассному сыщику, который, в свою очередь, решает пойти нетрадиционным путем. Он находит такого же невезучего человека. Расчет прост — один невезучий должен «вывести» на другого.

    Сорокалетний фермер Элиа, холостяк и грубиян, принципиально избегает общения с прекрасным полом. И в одну дождливую ночь на его пороге появляется промокшая до нитки красавица Лиза. Задержавшись в доме негостеприимного хозяина, она начинает борьбу с комплексами и страхами заядлого ворчуна. Пройдя через многие испытания, Лизе удается наконец укротить Элиа.

    Что может означать для преуспевающего бизнесмена потеря органайзера со всеми кредитными карточками, наличными деньгами и ключами от особняка в Малибу? Именно это предстоит выяснить Спенсеру Барнсу, преуспевающему рекламному менеджеру.

    Ленивой умиротворенной жизни в предместье, где решил отдохнуть наш герой Рэй Питерсон, пришел конец! Рэй наивно хотел расслабиться недельку, флегматично побродить в пижаме и почитать газеты. Но не тут-то было: отдых превращается в непрекращающийся кошмар!

    В соседнем доме поселились странные люди по фамилии Клопек, которые ни с кем не общаются и никогда не спят! По ночам из их погреба слышатся странные звуки! В предместье, где каждый знает всю подноготную другого, — эти явления из ряда вон выходящие! Ну, а . »

    Пострадав в результате несчастного случая, богатый аристократ Филипп нанимает в помощники человека, который менее всего подходит для этой работы, — молодого жителя предместья Дрисса, только что освободившегося из тюрьмы. Несмотря на то, что Филипп прикован к инвалидному креслу, Дриссу удается привнести в размеренную жизнь аристократа дух приключений.

    Война разрушила города Восточной Европы, и эмигрант оказывается, как в ловушке, на терминале в одном из аэропортов Нью-Йорка.

    По странной случайности, его самолет должен приземлиться в тот момент, когда война уничтожает его нацию. Его паспорт и документы больше не действительны, поэтому он вынужден скрываться на терминале, где он приобретает друзей среди персонала и влюбляется в стюардессу…

    Шоушенк — название тюрьмы. И если тебе нет еще 30-ти, а ты получаешь пожизненное, то приготовься к худшему: для тебя выхода из Шоушенка не будет!

    Актриса Рита Хэйворт — любимица всей Америки. Энди Дифрейну она тоже очень нравилась. Рита никогда не слышала о существовании Энди, однако жизнь Дифрейну, бывшему вице-президенту крупного банка, осужденному за убийство жены и ее любовника, Рита Хэйворт все-таки спасла.

    Герой этой картины, Чак Нолан, — сотрудник всемирно известной службы доставки «Федерал Экспресс». Чак — скрупулезный практик и неисправимый педант. Жизнь Нолана, высокопоставленного инспектора международных отделений «ФедЕкс» расписана по минутам. И этих драгоценных минут катастрофически не хватает ни на личную жизнь, ни на любимую женщину…

    На этот раз Джим Керри играет заядлого лжеца, который вынужден говорить правду в течение суток: в день рождения его сына чудесным образом исполняется заветное желание мальчика.

    Удачливый преуспевающий адвокат Флетчер Рид неожиданно терпит полный крах, когда обнаруживается, что величайшее его достояние — его красноречие, его «язык без костей» — может стать вдруг величайшей помехой в жизни.

    Рецидивист (Жерар Депардье), грабитель банков, совершивший 14 удачных ограблений, выходит из тюрьмы, отсидев 5 лет, с твердым решением «завязать». Продав драгоценности, полученные при освобождении, он идет в банк, где какой-то недотепа (Ришар) именно в этот день решил произвести свое первое ограбление. Приезжает полиция, и Ришар берет Депардье в заложники. Когда полицейские увидели эту парочку выходящей из банка, то, естественно, подумали, что настоящий бандит — Депардье. Был открыт огонь, и Депардье пришлось взять . »

    Неповторимая прелесть этой чудесной картины на жуткую тему холокоста заключена в том, что рассказана она, как страшная «сказка» о прошлом, которое, как хочется верить, уже никогда не сможет повториться.

    Во время 2-й мировой войны в Италии в концлагерь были отправлены евреи — отец (Бениньи) и его маленький сын. Жена, итальянка, добровольно последовала вслед за ними. В лагере отец сказал сыну, что все происходящее — большая игра за приз (настоящий танк), который достанется тому мальчику, который сможет не . »

    Судьба сводит двух «отпетых мошенников» — Фредди Бенсона и Лоуренса Джемисона, специализирующихся в качестве жиголо в оболванивании богатеньких дам. В городке, где-то на юге Франции, Фредди сначала берет уроки у мэтра Лоуренса, но, повздорив, коллеги заключают пари: кто из них первый охмурит незнакомую богатую женщину, тот остается в городе, а проигравший должен убраться.

    Предмет спора не замедлил явиться в виде симпатичной и обаятельной «мыльной королевы» Америки — Дженет.

    Соседей, как и родителей, не выбирают. Печальный факт для интеллектуала и моралиста Феликса, который с ужасом обнаруживает, что живет бок о бок с — какой ужас! — женщиной легкого поведения по имени Дорис. В свою очередь, остроумная нахалка Дорис совсем не в восторге от чопорного, невыносимо «правильного» зануды-соседа и не упускает случая отпустить шпильку-другую в адрес Феликса. Перепалки героев — главное развлечение всей улицы, с интересом ждущей, когда же они оба придушат друг дружку. Однако, у Судьбы-насмешницы свои планы . »

    Кто из нас не совершал опрометчивые поступки, будучи всецело поглощенным жгучим чувством ревности? Услышав по телефону, что его девушка «ушла гулять с Рике-ром», Уайт первым делом напился. А так как она учится в другом колледже, он по совету случайной знакомой отправил прощальное письмо.

    В конверт срочной доставки он также вложил использованный презерватив и пару соответствующих фотографий. Утреннее сообщение на автоответчике гласило, что «Рикер» — это собака. Попробуй догони теперь эту ночную посылку.

    С шести лет Брэд страдает синдромом Туретта. Его симптомы — частые моторные и вокальные тики, которые невозможно подавить. Тем не менее, Брэд бросает вызов всем барьерам и неприятностям, и даже двадцать четыре отказа подряд не останавливают его на пути к своей мечте — стать учителем.

    История двух неизлечимо больных раком пенсионеров, решающих перед смертью исполнить свои последние желания. Сбежав из онкологического отделения больницы, они отправляются в путешествие, программа которого включает в себя участие в автогонках, поедание гигантских порций икры и игру в покер в Монте-Карло.

    Чтобы не расстаться с единственной своей страстью, сундуком золотых монет, он вынужден смириться с женитьбой своего сына на невесте-бесприданнице, а дочь выдать за своего собственного управляющего.

    Тяжело переживая развод с мужем, писательница Фрэнсис Мэйс медленно погружается в пучину депрессии. Душевный кризис перетекает в творческий. Опустошенная и разбитая, Фрэнсис все же поддается на уговоры подруги и едет развеяться в Италию. Происходит настоящее чудо!

    Ласковое южное солнце пробуждает в очарованной красотой Тосканы Фрэнсис страстное желание начать новую жизнь — именно здесь, в этом теплом и дружелюбном краю. Первым делом она покупает себе старинную виллу. Вторым — заводит новые знакомства. И она . »

    Руби успевает спрятать награбленные деньги прежде, чем угодить в тюрьму, где знакомится верзилой Квентином. Теперь они вместе ломают голову над тем, как выбраться на волю и вытащить деньги из тайника… К тому же Руби мечтает отомстить своим бывшим компаньонам, ответственным за смерть его возлюбленной! Но вот как-то им все время не везет! Однако, на даром говорят, если долго мучиться…

    На пути к славе и успеху, Фанни Брайс пришлось пройти от гадкого утенка до прекрасного лебедя. На сцене она — звезда, охапки роз падают к ногам, зал взрывается овациями.

    Но за эти упоительные, волшебные секунды ей приходится расплачиваться горькими, одинокими ночами, полными слез и ревности.

    Джордж Бейли, владелец кредитной компании в выдуманном американском городке Бедфорд Фоллс, честный, отзывчивый, любящий муж и отец, подавлен свалившимися на него невзгодами и подумывает о самоубийстве.

    Очевидно, что человек, отказывающийся от самого большого дара Бога — жизни — нуждается в помощи ангела-хранителя. И Небеса отправляют ему на выручку Кларенса, единственного свободного на тот момент Ангела Второго Класса, приятного, доброго, но неопытного, еще даже не заслужившего крылья.

    my-hit.org

    Настроение – хуже не придумаешь? И дико хочется куда-нибудь сбежать, спрятаться, зарыться в теплое одеяло? Лучший способ побороть депрессию – книги. Конечно, от своих проблем вы не убежите, но настроение себе поднимете. И, может, даже найдете решение своей проблемы.

    Вашему вниманию — самые позитивные произведения по мнению читателей!

    Илья Ильф и Евгений Петров. Двенадцать стульев

    Год выхода: 1928-й.

    «Нетленка»: одно из самых позитивных и легких произведений с искрометным юмором, высмеиванием наших пороков, глубоким смыслом, изумительной сатирой. Книга, давно разлетевшаяся на цитаты, для читателя любого «статуса» и возраста!

    Вы еще не знаете, «почем опиум для народа»? Киса и Остап Бендер ждут вас!

    Джоан Харрис. Шоколад

    Год выхода: 1999-й.

    Удивительно позитивная и уютная книга, по которой в 2000-м году сняли не менее красивый и запоминающийся фильм.

    Спокойствие чопорного французского городка внезапно нарушает приезд красивой молодой Вианн. Вместе с дочкой они появляются одновременно со снежной бурей и открывают магазин шоколада.

    Лакомства от Вианн кардинально меняют жизнь горожан – у них просыпается вкус к жизни. Но девушка никогда долго не задерживается на одном месте…

    Ричард Бах. Чайка Джонатан Лингвистон

    Год выхода: 1970-й. Бестселлер 1972-го года.

    Книга-притча об… обычной чайке, которая просто хотела быть не такой, как все ее птичье окружение.

    Произведение, пропитанное конкретной моралью – никогда не сдавайся, развивайся, самосовершенствуйся и стремись к небу (а небо – оно для каждого свое).

    Если вы близки к тому, что вот-вот ваши руки опустятся, и хандра перейдет в самую настоящую черную депрессию — самое время прочитать что-нибудь жизнеутверждающее.

    Эрленд Лу. Наивно. Супер

    Год выхода: 1996-й.

    Он молод, он переживает свою душевную драму, он теряет уверенность в себе. Но из любого жизненного кризиса есть выход!

    Легкая и трогательная, ироничная книга норвежского писателя о поиске себя и о людях, которых нужно уметь видеть за машинами, домами, деревьями, бытом…

    Хелен Филдинг. Дневник Бриджит Джонс

    Год выхода: 1998-й (экранизирована в 2001-м).

    Бриджит – одинокая лондонская девушка, которая пишет в дневник все, чем она живет и что ее мучает. А мучает ее понимание того, что возраст уже далеко не девичий, худосочной хрупкости нет, а мужчина мечты так и не позвал ее замуж.

    В принципе, он ее звать и не собирался. Так всегда бывает: пока мы поджидаем наше счастье на дороге, оно незаметно подкрадывается к нам с тыла. И Бриджит – не исключение.

    Не хватает веры в себя? Открывайте книгу и шелестите страницами в свое удовольствие! Хорошее настроение гарантировано!

    Слава СЭ. Сантехник, его кот, жена и другие подробности

    Год выхода: 2010-й.

    Казалось бы, что интересного может написать какой-то блогер из ЖЖ? Наверное, ничего.

    Но не в этом случае!

    Ироничные заметки бывшего маркетолога, а ныне — сантехника и писателя Славы Сэ, изданные в полноценные книги, уже давно ходят «по рукам» и успешно продаются. Сколько людей он осчастливил заменой труб – история умалчивает, но читатели от него точно в восторге!

    Расслабляйтесь вместе со Славой и выходите из депрессии с помощью коротких и смешных историй!

    Братья Стругацкие. Понедельник начинается в субботу

    Год выхода – 1964-й.

    Уже несколько десятков лет эта книга остается одним из самых ярких и позитивных произведений в жанре «фантастическая повесть». Увлекательная, стремительная, психологическая фантастика с искрометным юмором для всех.

    Молодой программист волею судьбы попадает в НИИЧАВО в удаленном уголке России. С этого момента его жизнь не будет прежней!

    Марк Барроуклифф. Говорящая собака

    Дэвид – риэлтор. И не самый успешный, к тому же. И еще у него черная полоса в жизни. Но однажды у него появляется говорящая собака…

    Не спешите пропускать аннотацию и презрительно фыркать, потому что время за данной книгой пролетит для вас незаметно!

    Весьма серьезная, несмотря на легкость чтения, книга с английским юмором про собаку по кличке Пучок и ее мягкотелого хозяина. Настоящий шедевр с потрясающим финалом.

    Жоржи Амаду. Дона Флор и ее два мужа

    Год выхода: 1966-й.

    Все смешалось в солнечном Сальвадоре – традиции, расы, отношения. И в свете этой удивительной и активной южноамериканской жизни пишется история доны Флор и двух ее мужей.

    И первый муж был не до конца идеален, и со вторым не все гладко… Вот бы от каждого понемногу – и сделать идеальный «микс».

    Настоящий драйв от Жоржи Амаду: латиноамериканские страсти выведут из депрессии кого угодно!

    Братья Стругацкие. Пикник на обочине

    Год выхода: 1972-й.

    Все-таки встреча с пришельцами состоялась. Но пришельцы «отплыли восвояси», откуда прибыли, а загадок меньше не стало. И разгадки – там, в аномальных зонах, посещение которых может принести что угодно.

    Рэд – один из любопытствующих. Его влечет в зону снова и снова, и даже красивая жена его не может удержать дома. Отпустит ли его зона без последствий снова?

    Сильная фантастика, по мотивам которой была создана кинокартина «Сталкер», и даже компьютерная игра.

    Софи Кинселла. Богиня на кухне

    Год выхода: 2006-й.

    Саманта – далеко не последний юрист в Лондоне. Она успешно трудится в преуспевающей компании, знает свое дело и уже готова стать молодым партнером компании. Это ее мечта. И будущая награда за усталость, бессонные ночи, отсутствие полноценной личной жизни и неврастению. Каких-то пара шагов…

    Но жизнь вдруг идет под откос, и из успешного юриста приходится переквалифицироваться в обычную сельскую экономку.

    Отличный вариант «чтива» для «пинка бодрости» уставшему и грустному организму. Вы не поверите, но за пределами офиса действительно есть жизнь!

    Фэнни Флэгг. Рождество и красный кардинал

    Год выхода: 2004-й.

    Освальд не слишком стоически воспринял известия о своем диагнозе. Жить, по мнению врача, осталось совсем немного — и он сбегает из холодного Чикаго встречать последнее Рождество в захолустье с названием Затерянный Ручей.

    Он устал, и бороться с болезнью не намерен… Доктор же сказал «в морг» — значит в морг.

    Нужен повод для выхода из офисной спячки? Или грусть-тоска окончательно загнала вас в постель? Читайте о рождественском чуде! Не о каком-то там сказочном выдуманном чуде, а о самом настоящем, созданном своими руками.

    Ведь это так просто – творить чудеса!

    Фэнни Флэгг. Жареные зеленые помидоры в кафе Полустанок

    Год выхода: 1987-й.

    В этом теплом и причудливом романе переплетаются сразу несколько судеб – в крохотном американском городке в 20-80-х годах прошлого столетия.

    Незаурядные персонажи со сложными судьбами, но добрыми, вопреки всему, сердцами, искренность подачи материала, хороший язык – что еще нужно на вечер с чашечкой горячего чая?

    Рэй Брэдбери. Вино из одуванчиков

    Год выхода: 1957-й.

    До сих пор востребованная книга, обожаемая читателями, каждый второй из которых назовет ее «самой позитивной книгой в мире». Душевное, отчасти автобиографическое произведение, экранизированное и успешно продающееся, спустя почти 6 десятилетий после его первой публикации.

    Открывайте книгу и вдыхайте сладкий запах лета, в котором растворятся ваши неприятности! Книгу от настоящего волшебника, Рэя Брэдбери (с рецептом от стресса!).

    Айзек Марион. Тепло наших тел

    Год выхода: 2011-й.

    Данная книга будет интересна и тем, кто смотрел ее экранизацию, и тем, кто столкнулся с творчеством автора впервые.

    Мир постапокалипсиса: зомби с одной стороны, люди – с другой, поедание мозгов, выстрелы и визги.

    И, вроде, все понятно, и тема заезженная, но, оказывается, не все зомби – такие уж зомби. Некоторые еще очень даже ничего. Как вот этот, например – с именем «Р».

    А еще они умеют любить…

    Живое и легкое повествование, отличный стиль, юмор и позитивная концовка!

    Приятного всем чтения и оптимистичных взглядов на жизнь!

    www.colady.ru

    Картинки против депрессии

    Юмор — это техника безопасности жизни.

    Стихи про депрессию и от депрессии. Грустные и весёлые. С юмором и улыбкой

    Часть 1. Депрессивные стихи

    Счастья нет — ну и пусть,

    Буду с тем, что есть.

    Погружусь в свою грусть,

    И меня не съесть.

    Проходят годы безвозвратно,

    И это очень неприятно!

    Уходит молодость, увы,

    Седеет волос головы,

    И всё слабее голос,

    А в поле — тот же колос.

    Полосатые шторы на окнах,

    Все извне доносимые звуки

    -Приглушают, и в дом не пускают,

    Суету отделяя от скуки.

    Разделяя «ничто» с «ничего»,

    Как и множество прочих предметов,

    Оставляя пустое окно

    Как страшно разучиться жить,

    — То холодно, то душно,

    Нет силы даже отдохнуть

    Легко и простодушно.

    Дней неизбежных суеты

    — Один пузырь, другой пузырь,

    В прозрачной мыльной пене.

    — Всё потерял, в стене застрял,

    Слегка повыл, чуть-чуть полаял,

    Простую истину забыл,

    И, вевзначай, растаял.

    Как ни что не бывает всегда,

    Как в моря утекает вода,

    Как в земле иссякает руда,

    — Наша память грешит иногда.

    Забывая явившийся вдруг,

    Благодати счастливый испуг.

    Оставляя в такой тишине,

    Что милей утопиться в вине.

    Мир бесконечно стар,

    — Нудно пищит комар,

    Страхов ночных полна.

    — Страшно стоит плетень,

    Жутко маячит тень,

    Страшно душа пуста,

    — Это всего страшней.

    Хорошо быть ёжиком в тумане, мля,

    Вдалеке от общего внимания.

    Вот зачем пишу, зачем печатаю,

    Эту, млин, поэзию треклятую?!

    Словно гвоздь в стене присноторчащая,

    Завязать бы всё, да на природу бы!

    — Прозаичной подышать погодою.

    От всеобщего бегу непонимания,

    То в бреду бреду иль только видится?

    Только Бог простит, — Он не обидится.

    Часть 2. От тоски к позитиву. Антидепрессивные стихи

    А меня тоска заела, я в депрессии завис.

    Вот накрыться-б медным тазом,

    Бросить всё и прыгнуть вниз.

    Разве-ж он, хвостун, не знает, что боюсь я высоты

    Или если в миг полёта мысль бесценная придёт,

    Прочь, хвостатый! Я тебе не вертолёт!

    От ипохондрии к позитиву

    Как газеты почитаешь,

    Так от новостей Российских

    — И в депрессию впадаешь.

    И уходишь сам в себя,

    Чтоб они не упражнялись,

    Твои нервы теребя.

    Только — очень осторожно.

    От угрозы передоза —

    Недалече до невроза.

    В подсознании безбрежном,

    Восстаёшь на радость людям

    Полезно телом и душой

    — Бежать на волю, на Природу

    Поближе к саду-огороду!

    Писать весёлые стихи,

    И не бояться, не стесняться,

    Чтоб лишний раз сказать "хи-хи")))

    mindraw.web.ru