Расстройства

Когда депрессия после алкоголя

03.04.2018

Алкогольная депрессия

История каждого пьющего человека начинается с одной рюмки. На первых порах спиртное в малых дозах возбуждает мозговые центры, вызывает эйфорию. Чтобы поддерживать ложное удовольствие, порции приходиться постепенно увеличивать. После обильных возлияний возникает алкогольная депрессия, на ее фоне формируются психические расстройства, требующие медикаментозного лечения. Чтобы понять механизм развития заболевания, нужно знать, что происходит после употребления спиртного на физиологическом плане.

На гормональном уровне

Гормоны определяют эмоциональное состояние. За уравновешенность и спокойствие отвечают нейромедиаторы – биоактивные вещества нейронов, передающие импульсы клеткам. Под воздействием токсинов их активность снижается. Чувство радости дарят серотонин и эндорфины. Если их ввести инъекционным путем, гематоэнцефалический барьер не позволит синтетическим веществам быстро проникнуть в нервные клетки.

При приеме спиртного и наркотиков гормоны счастья вырабатываются в большом количестве и сразу проникают через мембрану нейронов, благодаря чему человек быстро впадает в эйфорию. Как только их уровень снижается, возникает чувство подавленности, и человек пытается восстановить его очередной рюмкой допинга. Понимая зависимость от спиртного, у него развивается апатия, переходящая в посталкогольную депрессию. Но это еще не все.

Этиловый спирт считается психотропным веществом, парализующий чувствительность нервных окончаний и увеличивающий выработку гормона стресса — норадреналина. Попадая в кровь, молекулы этанола начинают быстро расщепляться. Продукты распада с кровью мигрируют по организму. Больше всего страдает мозг, где из-за их негативного воздействия нарушается транспортировка кислорода в клетки, что приводит к отмиранию нейронов.

Зависимость формируется постепенно. Сначала привычка снимать стресс большими порциями приводит к формированию абстинентного синдрома, когда в период похмелья появляются соматические, неврологические нарушения, которые проходят после новой дозы спиртного. Привыкание у мужчин происходит за пару месяцев, у женщин — в 2 раза быстрее, у подростков за 2 недели.

Почему после алкоголя депрессия

После обильных возлияний на следующий день начинается похмельный синдром. В крови в разы снижается уровень глюкозы, появляются упадок сил, мышечная слабость. Обычно похмелье продолжается сутки. Период восстановления зависит от скорости организма синтезировать алкогольдегидрогеназу. Это — адаптивный фермент, который катализирует окисление этилового спирта до ацетальдегида, распадающегося до уксусной кислоты. Затем она:

  • трансформируется в углекислый газ и воду;
  • выводится из организма.
  • Скорость окисления зависть от концентрации этанола. Спустя несколько часов состояние у малопьющего человека нормализуется, через пару дней кровь очищается, организм приходит в норму. У алкоголика похмелье проходит в зависимости оттого, с какой скоростью токсические метаболиты покидают организм. Обычно на восстановление уходит от 5 дней, но за это время он успевает многократно приложиться к рюмке.

    Почему после пьянки депрессия, если человек принимает волевое решение и пытается вернуться к трезвому образу жизни? Горячительные напитки действуют непосредственно на зону удовольствия, возбуждают дофаминовые рецепторы мозга и дарят мнимую эйфорию. Чтобы получить моральную компенсацию в виде радости и психологического комфорта, трезвому человеку нужно немало потрудиться. После приема спиртного быстро приходит мнимое удовольствие, но при этом у пьющего мотивационная составляющая уходит на задний план.

    Если у пьяного события воспринимаются сквозь мутное стекло, трезвая оценка реальности вгоняет в ступор. Поэтому у «завязавшего» существование в реальности не вызывает восторга, тем более что при постоянной стимуляция мозга допингом естественный синтез гормонов радости прекращается. Человек подсознательно противиться происходящему, пытаясь восстановить психологический дискомфорт одним из вариантов «заместительной терапии», приобретая зависимость от азартных игр или наркотиков.

    Алкогольная депрессия: симптомы и лечение

    Проблемы возникают из-за воздержания и проходят после очередного приема. На второй стадии заболевания наблюдаются вегетативные и психические расстройства:

  • покраснения кожных покровов;
  • головные боли;
  • потеря аппетита;
  • скачки давления;
  • отечность;
  • тяжесть в печени, проблемы ЖКТ;
  • функциональные расстройства;
  • непреодолимое желание выпить.
  • Депрессия после запоя и пьянки осложняется соматическими проявлениями абстинентного синдрома – сильным возбуждение ЦНС, тремором рук, ознобом, нарушением сна. Человек переживает кризис, не в состоянии адекватно оценить масштаб проблемы. Обычно события развиваются по классическому сценарию, когда болезнь принимает хроническую форму. В пьяном угаре не до философских размышлений о жизни, тем более что в мозговых структурах происходят необратимые процессы, ведущие к полной деградации.

    На третьей появляется алкогольный психоз, подразделяющийся на виды.

  • Делирии возникают на фоне помутненного сознания, сопровождаются слуховыми и зрительными галлюцинациями, которые возникают и в ясном рассудке.
  • При острой алкогольной энцефалопатии развиваются: психологическая беспомощность, бредовые идеи, мания величия. У людей после 40 лет прогрессируют псевдопараличи.
  • Патологическое опьянение характеризуется сильным возбуждением, паническими атаками, обостренным чувство опасности.
  • В первую очередь для улучшения физического состояния принимаются антипохмельные средства. Они содержат комбинации средств с антитоксичным эффектом: Алка- Зельцер, Зорекс, Зеналк, Коррда, Лимонтар, сорбент « Энтеросгель» и другие. В аптеках препараты представлены в ассортименте.

    Родным пьющего человека пора обращаться за помощью, если он опохмеляется с утра, теряет самоконтроль, не может думать на трезвую голову, становится социально опасным, уходит в запои. Как выйти из алкогольной депрессии подскажет специалист. При отмене стимулирующих напитков нарколог-психиатр скорректирует физиологическое и психологическое состояние фармакологическими препаратами.

    Что предлагают пациентам

    Терапия успешна только при осознанном желании пациента отказаться от вредной привычки. Если болезнь не запущена, можно обойтись без антидепрессантов. По мере выведения токсичных метаболитов симптоматика исчезает. Если подавленность не проходит, появляются навязчивые мысли о суициде, назначается комплексная схема. Меланхолия в тяжелой форме лечится сложно. От пациента требуется дисциплинированность и полный отказ от спиртного.

    Коррекция симптомов посталкогольной депрессии состоит из 3 этапов.

  • Детоксикация подразумевает устранение последствий абстинентного синдрома. Пациентам через капельницу вводят антиоксиданты. Они нейтрализуют продукты распада, помогают регенерации клеток печени, восстанавливают питание мозга.
  • Для нормализации психического фона прописываются нетоксичные антидепрессанты нового поколения. Лекарства без побочных эффектов хорошо переносятся, не вызывают привыкания.
  • Индивидуальные психокоррекционные занятия со специалистом помогают легче пройти реабилитационный период и адаптироваться к новой жизни.
  • Способы лечения посталкогольной депрессии

    Патология диагностируется на основании клинических признаков. В острый период абстинентного синдрома (АС) самочувствие усугубляется соматовегетативными, неврологическими, аффективными нарушениями как: ипохондрия, апатия, астено-тревожные состояния. Нередко возникают циклотимные (колебание настроения) и эндореактивные психозы. Выраженные симптомы редуцируют в течение 3 суток, меланхолия принимает затяжной характер и длится от 7 до 15 дней.

    1. В острой форме АС признаки снимаются транквилизаторами — диазапамом, хлордиазепоксидом. Для восстановления сна назначается феназепам.
    2. С целью активизации кровообращения показаны производные ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) как фенибут.
    3. В малых дозах для купирования галлюцинаторных расстройств используются атипичные нейролептики — аминазин, ларгактил.
    4. Назначаются седативные антидепрессанты без холинолитических эффектов – миртазапин, мианверин.
    5. Показаны гепатопротекторы антидересанты – аденозилметионин (гептрал).
    6. Для стабилизации вегетативной системы — мексидол.

    Виды аффективных расстройств и лечение

    После снятия острой симптоматики наступает продолжительная ремиссия. Поскольку регулярные вливания спиртного сформировали стойкую привычку, это отразилось на психосоматике. Пациенты жалуются на скачки давления, кожные заболевания, головные боли, простуды. Признаки больше характерны для больных с ипохондрическим статусом. Они считают , что все проходит после рюмки водки. В трезвый период впадают в уныние и пытаются вызвать к себе жалость.

    Терапия основана на рациональной психологии и препаратах. Врач убеждает больного, что проблемы вызваны спиртными напитками, и для восстановления здоровья нужно заняться физкультурой. Назначаются психотропные средства — сульпирид (эглонил), тианептин (коаксил).

    Как лечить апатический синдром

    Как выйти из алкогольной депрессии, если зависимость формируется после многолетнего употребления горячительных напитков? В большинстве случаев — это бытовое пьянство с суточной дозой до 400 г. Больные активны, эмоционально лабильны – отмечаются резкие перемены настроения. Веселость и открытость сменяется раздражительностью и агрессией. Вынужденное воздержание от выпивок приводит к абстинентному синдрому с проявлением вегетативных и эмоциональных расстройств. В 90% случаев у больных присутствует анозогнозия. Они отрицают очевидную проблему, соглашаются на лечение только после уговоров родственников или прогрессирующих проблем со здоровьем

    В начале ремиссии обнаруживаются психические расстройства, которые особенно заметны после кодирования или «торпеды». Куда-то пропадает активность, напуская веселость. Люди замыкаются в себе, становятся пассивными. Терапия строится на позитивной психотерапии и стимулирующих антидепрессантах. Назначаются: пирлиндол (пиразидол), моклобемид (аурорикс). В первые 3 месяца больные с трудом привыкают к новому состоянию. Если после кодирования пациент не наблюдается врачом, в таком состоянии он может жить годами. При врачебном контроле все корректируется.

    Терапия астено-тревожного синдрома

    Психологическая дисфункция появляется у мнительных от природы людей, которые с детства страдают от застенчивости, много переживают, беспокоятся. С годами эмоциональная напряженность никуда не девается. Генерализованная тревога и дистимия трансформируются в пессимизм.

    После приема спиртного люди раскрепощаются, быстрее адаптируются в социуме. Во время похмелья тревожность обостряется. Они готовы в любой момент прервать ремиссию и вернуться к прежнему образу жизни. Схема лечения строится:

  • на позитивной психологии;
  • гельштат-терапии;
  • транквилизаторах;
  • антидепрессантах — азафене, флуоксетин (прозаке).
  • слабых нейролептиках – тиоридазин (сонапаксе), сульпирид (эглониле).
  • Дисфорические состояния

    Патология формируется у хронических пьяниц. Болезни подвержены люди с подвижной психикой, склонные обвинять других в своих неудачах, постоянно недовольные. У них быстро появляются запои — не реже 2 раз в месяц. При измененном сознании развиваются агрессия, амнезия. В начальной стадии ремиссии больные ведут себя мирно, однако спустя 3-5 месяцев нормальное общение становится невозможным. Они нервничают, злятся, замыкаются в себе. По утрам появляется « сухое похмелье» с появлением характерных признаков АС. Наркологи знают, что это – предвестники рецидива и заранее их купируют. Проводится:

  • общеукрепляющая терапия;
  • прописываются метаболические препараты — дисульфидам, биотредин;
  • транквилизаторы, легкие нейролептики из перечня выше;
  • антидепрессанты — амитриптилин, кломипрамин.
  • Астено-дисфорическая ремиссии наблюдается у пациентов, желающих под воздействием хмельных паров уйти от реальности. При очередной дозе допинга они оживают, чувствуют себя нужными. Зависимость формируется быстро. В первые месяцы ведут себя адекватно, затем впадают в прострацию, ведут себя как деградированные люди. Лечения начинается с психотерапевтических мероприятий — рациональной и активизирующей психологии, гельштат-терапии. Назначаются:

  • биостимуляторы – пантантокрин, элеутерококк, настойка женьшеня.
  • малые дозы стимулирующих антидепрессантов — пирлиндол (пиразидол).
  • Что делать и как бороться с циклотимными нарушениями при похмельной депрессии

    Люди циклоидного психотипа подвержены частой смене настроения. Алкоголизм у них их чаще развивается на почве аффективных расстройств, однако не исключено их появление на фоне сформированной зависимости. Особенно заметны в период редукции АС. Появляются: тоска, монотонное настроение, беспокойство, бессонница.

    Мероприятия начинаются с проведения рациональной и семейной психотерапии. Сложность в выборе лекарств и дозировках объясняется коротким периодом нарушений, длящихся от 7 до 14 дней. Если невозможно совместить график приема препаратов с эмоциональными перепадами, назначается профилактический комплекс:

  • легкие антидепрессанты — пипофезин (азафен), флувоксамин (феварин);
  • тимостатики — депакин, ламотриджин.
  • Больные находятся под врачебным контролем, так как считают аутохнонные колебания настроения нормальным явлением и не согласны с назначением.

    Как избавиться от алкогольной депрессии самостоятельно

    Для тех, кто по-прежнему предпочитает расслабляться спиртным, нужно самому уметь управлять состоянием. В чувство приводит контрастный душ. Лучшее средство выплеснуть эмоциональный заряд — силовой спорт. С потом уходят подавленность, мышечная зажатость и плохое настроение.

    Естественным образом нужно восстановить уровень гормонов. Серотонин повышается:

    • от шоколада;
    • времяпровождения в приятной компании;
    • пребывания под солнцем.
    • Выработку дофамина, отвечающего за удовольствия, стимулирует занятие любимым делом, занятия сексом. Просмотр комедии за чашкой чая с конфетами точно улучшит настроение. Важно, чтобы в рационе присутствовала жирная рыба, бананы, сладости. Без вреда для здоровья и нервной системы иногда можно употреблять 30 мл спиртного на 70 кг массы тела.

      psycholekar.ru

      Причины и способы борьбы с депрессией после пьянки

      Для большинства людей употребление алкоголя является способом избавления от стресса и депрессии, ухода от проблем, возможностью отдохнуть, отвлечься и расслабиться. Однако многие из них, наряду с этим, замечают, что после пьянки становится еще хуже и начинается самая настоящая депрессия. Так действительно ли алкоголь помогает на время избавиться от проблем или же он их еще больше усугубляет?

      Правда о воздействии алкоголя на настроение

      Чтобы досконально разобраться в том, почему после употребления алкоголя начинается депрессия, нужно изучить его воздействие на организм человека. Известно, что психоэмоциональное состояние зависит от ряда гормонов. Под действием различных внешних факторов, в том числе и алкоголя, гормоны могут заставить человека радоваться или плакать, нервничать или расслабляться, чувствовать себя нужным или одиноким.

      Ощущение радости, хорошее настроение человека и прилив жизненных сил зависят от следующих гормонов:

      Если эти гормоны будут введены извне, гематоэнцефалический барьер будет препятствовать их проникновению в нервную ткань. Однако под воздействием алкоголя, никотина и наркотических веществ этот барьер с легкостью рушится. При проникновении в организм человека алкоголь делает мембраны нейронов проницаемыми, теряется опора рецепторов и именно из-за этого появляется чувство опьянения.

      Алкоголь приводит к утечке гормона серотонина, также известного как «гормон счастья». Этанол стимулирует его оборот и увеличивает концентрацию в организме. После того как уровень гормона в гипоталамусе начинает снижаться, человек чувствует желание вернуть их концентрацию на прежний уровень и пьет еще больше.

      Однако при употреблении алкоголя увеличивается содержание другого гормона – норадреналина. Также его называют «гормоном ярости». При уменьшении содержания этого химического вещества в организме возникает ощущение психической подавленности и начинается депрессия.

      Так что с научной точки зрения любой алкоголь является очень сильным депрессантом. Кратковременное улучшение настроения быстро сменяется снижением физической чувствительности и концентрации, человек теряет способность контролировать себя, а через непродолжительное время у него появляется и, как правило, начинает прогрессировать депрессия.

      Почему после употребления алкоголя становится плохо?

      Секрецией и синтезом гормонов занимаются эпифиз, гипофиз и гипоталамус. Принимает участие в этом и эндокринная система. Алкоголь оказывает пагубное воздействие на органы и системы человеческого организма, что неизбежно отражается и на эмоциональном состоянии.

      Любые алкогольные напитки усваиваются организмом гораздо быстрее, чем выводятся. И в наибольшей степени этанол концентрируется в том месте, где присутствует самое интенсивное кровообращение, т.е. в мозговой части. Алкоголь нарушает нормальное питание нейронов головного мозга кислородом. В результате чувство легкого опьянения чревато необратимым отмиранием участков коры мозга. А регулярное употребление спиртных напитков в больших дозах приводит к появлению психических расстройств, снижению умственных способностей и в целом нарушению нормальной работы головного мозга.

      Было установлено, что чем больше человек пьет, тем более затяжной будет депрессия после употребления спиртного. Без особого вреда для настроения можно употреблять не более 30-35 г спирта на 70 кг массы тела. В такой дозировке этанол не навредит организму. Данное заключение было сделано в результате квалифицированных медицинских исследований.

      Однако это вовсе не означает, что можно пить каждый день и не беспокоиться о своем здоровье. Ежедневное употребление алкоголя даже в минимальных дозах неизбежно приводит к развитию алкоголизма. У среднестатистического мужчины это происходит за 2-3 месяца, женщина может стать алкоголиком уже через 4-6 недель, а подросток – через 2 недели. Через это время последствия могут стать куда более серьезными, чем депрессия.

      Как избежать депрессии после пьянки?

      Чтобы после пьянки не мучила депрессия, к ней нужно основательно подготовиться. Простые советы и несложные рекомендации избавят от плохого настроения и самочувствия на следующий день. Прежде всего, пейте в меру. Обращайте свое внимание на то, какой алкоголь, как и в каких количествах воздействует на ваш организм. Прислушивайтесь к собственным ощущениям и делайте выводы.

      Не забывайте о том, что количество выпитого алкоголя напрямую влияет на самочувствие на следующий день. Чем меньше спиртного употребить, тем больше шансов проснуться в хорошем состоянии. Как правило, печень нормально справляется со стопкой крепкого алкоголя или бутылкой светлого пива в час. Если пить постепенно и в небольших количествах, то содержание алкоголя в крови будет оставаться приблизительно на одинаковом уровне, и на следующий день можно проснуться с ясной головой.

      Обязательно съешьте что-то перед застольем. По возможности закусывайте во время самого процесса. Если перед употреблением спиртного хорошо перекусить, то алкоголь будет усваиваться гораздо медленнее, а содержание альдегида уксусной кислоты в желудке уменьшится, ведь именно это вещество и является главной причиной похмелья. Поесть нужно достаточно плотно, одним-двумя бутербродами точно не обойтись. По возможности выпить стакан молока или съесть кусочек сливочного масла. Эти продукты защищают слизистые желудка и замедляют усваивание алкоголя.

      Не мешайте разные спиртные напитки. Подобное разнообразие точно не пойдет во благо.

      Пейте что-то одно, и на следующий день будете чувствовать себя гораздо лучше, чем если бы смешали разный алкоголь. Если есть возможность выбора, то лучше отдать его в пользу прозрачных, а не окрашенных напитков. По возможности откажитесь от коктейлей, содержащих множество ингредиентов.

      Как избавиться от плохого самочувствия и настроения?

      Депрессия после употребления алкогольных напитков бывает практически у каждого человека. Более того, она сопровождается плохим самочувствием. Чтобы навсегда избавиться от депрессии, следует полностью отказаться от употребления алкоголя и развлекаться другими способами. Уже через непродолжительное время после отказа от употребления спиртного у вас улучшится сон, появятся жизненная энергия и новые идеи.

      Однако если не хотите полностью отказываться от спиртного, а после приятного вечера мучает депрессия, нужно искать эффективные способы борьбы с этим явлением. Прежде всего, нужно восстановить нормальную концентрацию гормонов в организме. Так, к примеру, серотонин восстанавливается во время пребывания на солнце, купания, употребления в пищу различных сладостей и т.д.

      Выработка дофамина, известного как «гормон удовольствия», активизируется во время подвижных и спокойных игр, шопинга, употребления вкусных продуктов. Для повышения содержания эндорфинов в крови займитесь чем-нибудь творческим, сделайте зарядку, займитесь любовью. Наиболее эффективным способом активизации выработки эндорфинов является смех. Так что если вы не хотите проводить свое похмелье в компании и не можете есть из-за плохого самочувствия, включите свою любимую комедию и победите депрессию в одиночестве. Если же проблем с аппетитом нет, лучше всего есть в это время шоколад, брокколи, сахар, жирную рыбу, бананы.

      Алкоголь не избавляет от депрессий, стрессов и плохого настроения. Чтобы привести свое эмоциональное состояние в норму, займитесь активным спортом или йогой. В подавляющем большинстве случаев депрессия появляется из-за обычной скуки. Доказано, что лучшим решением любых проблем с настроением является спорт. Физические нагрузки избавляют от напряжения и плохих мыслей. После завершения тренировки почувствуете прилив энергии и гордость. Если по каким-либо причинам не можете заниматься активным спортом, старайтесь как можно больше гулять.

      Утром после пьянки обязательно найдите в себе силы на контрастный душ, и депрессия уйдет. Удачи и крепкого здоровья!

      alko03.ru

      Алкогольная и посталкогольная депрессия. Как выйти из депрессии с похмелья?

      Алкоголизм – это серьезное заболевание, которое сопровождается рядом различных синдромов и расстройств, в число которых входит и алкогольная депрессия. Она является патологической психологической составляемой зависимости, которая проявляется на определенной стадии алкоголизма. Не стоит аффективное расстройство воспринимать как плохое настроение, хандру или безобидный симптом абстинентного синдрома. Алкогольная депрессия является серьезным последствием пагубной зависимости, которое требует четкой системы лечения.

      Депрессия от алкоголя: что это такое и почему она возникает?

      Что происходит на физиологическом уровне после приема спиртного? Учеными давно установлено, что эмоциональный фон человека регулируют нейромедиаторы – химические вещества, которые отвечают за передачу нервных импульсов от одних нейронов к другим. А под токсическим воздействием происходит уменьшение выработки одного из них – серотонина. Его дефицит приводит к различного рода психическим нарушениям, в числе которых и депрессия. Также из-за находящегося в организме этанола увеличивается секреция норадреналина – гормона агрессии. А при следующем резком снижении его уровня в крови человек ощущает мышечную слабость, подавленность, апатию.

      Усвоение и распад спирта в крови происходит значительно быстрее, чем выведение токсических отходов. При чем, наибольшее количество продуктов окисления регистрируют в головном мозге, что провоцирует недостаток питания нейронных клеток и как следствие их отмирание.

      Злоупотребление алкогольными напитками считается в науке мощным провокатором многих психических расстройств. Если в начале алкоголь вызывает непродолжительное состояние возбуждения и эйфории, то через некоторое время они приведут к усугублению депрессии. Также существует и прямая взаимосвязь между расстройствами настроения и алкогольной зависимостью. Депрессия влияет на усугублённые зависимости, как в свою очередь прием алкоголя вызывает тревожные, меланхолические или апатические состояния.

      Депрессия от алкоголя возникает не сразу. Сначала вырабатывается привычка “снимать стресс” с помощью алкоголя. В последующем сам абстинентный сидром или похмелье становится главной причиной плохого психологического самочувствия, которое пропадает после последующего приема спиртного.

      К каким последствиям может привести алкогольная депрессия:

    • усугубление алкоголизма;
    • возникновение суицидальных мыслей;
    • возможны несчастные случаи из-за неосмотрительности;
    • алкогольная деградация личности;
    • возможно развитие алкогольного эпилептического психоза;
    • развитие девиантного или социально опасного поведения.
    • Типы депрессии при алкоголизме

      Депрессия вследствие приема большого количества алкоголя

      Считается легкой формой, так как возникает на фоне чрезмерного употребления алкоголя и последующего похмелья. Похмельный синдром сопровождается не только физическим недомоганием, но и плохим настроением, угрызениями совести, раскаянием за пьянство. Продукты окисления этилового спирта приводят к снижению уровня глюкозы в крови, что провоцирует мышечную слабость, усталость, тревожные мысли. Нередко к такому состоянию из-за дефицита магния присоединяется раздражительность, нервозность, озноб.

      Такой тип депрессии проходит довольно быстро сам по себе через несколько дней и не требует лечения, также во многом зависит от способности организма в нужном количестве вырабатывать фермент алкогольдегидрогеназу, который катализирует продукты окисления этанола.

      Посталкогольная депрессия как следствие отказа от алкоголя

      Этот тип является тяжелой формой депрессии, которая требует особого внимания и лечения со стороны специалистов.

      Она возникает после длительного запоя в первые несколько дней после прекращения употребления алкоголя, и припадает на момент развития абстинентного синдрома.

      Психологическое состояние также усугубляется соматическими проявлениями абстиненции: геперактивностью симпатической нервной системы, тремором, судорогами. Посталкогольная депрессия характеризуется отсутствием положительных эмоций, потерей смысла и целей в жизни. Человек, который страдает этим расстройством, переживает глубокий психологический кризис, его не покидает чувство вины, собственной никчемности, мир он воспринимает в темных тонах.

      Посталкогольная депрессия характерна для второй и третьей стадии алкоголизма. И ее проявления после запоя являются серьезной угрозой. Полностью отказавшись от употребления алкоголя, человек на первый взгляд начинает вести обычный образ жизни. Но лишившись мнимой радости, эйфории, которые легко достигаются с помощью спиртного, заставляют больного столкнуться вновь с реальностью и ее проблемами. Вновь нахлынувшие отрицательные эмоции, глубокий психологический кризис могут привести к «заместительной» терапии, которая в нередких случаях может стать еще большей зависимостью. Больной может начать принимать наркотики, вести беспорядочную половую жизнь, увлечься азартными играми или экстремальным спортом или же так увлечься своей профессиональной деятельностью, что можно заработать синдром эмоционального выгорания или довести себя до состояния хронического стресса.

      Депрессия после запоя также может стать причиной попыток суицида.

      Посталкогольная депрессия: причины и симптомы

      Основной причиной развития этого расстройства являются нарушения работы нервной системы и в частности головного мозга вследствие интоксикации. Этанол даже в небольших количествах стимулирует активизацию дофаминовых рецепторов, ингибиторов ГАМК, а также приводит к дисфункции выработки серотонина.

      Хронический алкоголизм приводит к органическим видоизменениям в головном мозге, повреждениям нейронов вследствие окисления этанола. И как результат этих процессов, происходит алкогольная деградация личности, формируется девиантное поведение, нарушаются когнитивные функции.

      Также посталкогольная депрессия может развиться не только на фоне запоя, но и на фоне пусть умеренной, но систематической пьянки.

      Симптомы алкогольного депрессивного расстройства проявляются различными психологическими, соматическими признаками, поведенческими и когнитивными эффектами. К ним относятся:

    • нестабильный резкоскачущий эмоциональный фон;
    • значительное снижение социальной активности;
    • заторможенность психических реакций;
    • нарушения сна;
    • двигательная заторможенность, которая чередуется с повышенной моторной активностью;
    • повышенная тревожность, раздражительность;
    • появление суицидальных мыслей;
    • нарушения в работе ЖКТ;
    • отсутствие аппетита;
    • вспышки беспричинной агрессии;
    • утрата интересов к происходящему вокруг;
    • ощущение безнадежности и безысходности.
    • Лечение алкогольной депрессии

      Умеренно выраженное аффективное расстройство, которое возникает на фоне похмелья, проходит самостоятельно. По мере того, как токсические метаболиты выводятся из организма, симптоматика депрессии снижается.

      Выйти же из тяжелой формы посталкогольной депрессии крайне сложно, так как она не является первопричиной алкоголизма, а наоборот, именно он, а точнее длительное воздействие токсических веществ, стал фактором запуска этого расстройства. Лечение депрессии является неотрывным от лечения алкоголизма.

      Современные методы лечения тяжелой формы депрессии после пьянки включают ряд индивидуальных комплексных подходов:

    • медикаментозная терапия на основе антидепрессантов;
    • психологическая реабилитация (работа с психологом, индивидуальная и в группах);
    • физиотерапия, направленная на общее укрепление организма, и в частности нервной системы.
    • Алкогольная депрессия — это не плохое настроение, которое пройдет само по себе со временем, и не завуалированная потребность выпить. Психика человека – это тонкая и сложная организация, которая пронизана эмоциями, переживаниями, желаниями, явными и скрытыми мотивами. И нарушение психического баланса, которое было спровоцировано зависимостью, нуждается в таком же лечении, как и сама зависимость.

      vseostresse.ru

      После алкоголя возникает депрессия

      Депрессия после употребления алкоголя – довольно распространенное явление. Алкогольная зависимость способна убивать в человеке положительные эмоции, оставляя за собой осадок отрицательных мыслей в сочетании с немощным телом. Отсюда беспочвенные срывы, в категорических случаях – мысли о суициде.

      Алкогольная депрессия может проявляться у людей, страдающих хроническим алкоголизмом в любом возрасте, но наиболее часто ее влиянию подвержены люди, достигшие 40 лет. И без того сложный кризис среднего возраста (в особенности у мужчин) дополняется алкогольной депрессией. У таких больных после принятия алкоголя может наблюдаться, также, психическая и моторная заторможенность.

      В первую очередь, необходимо знать, вследствие чего развивается депрессия после употребления алкоголя. Когда человек возвращается в реальность из состояния опьянения, происходит разрушение иллюзий, которые сложились в сознании в период длительного запоя. После этого организм человека начинает перестраиваться заново, остро воспринимая окружающий мир, что и вызывает депрессивное состояние.

      В процессе увеличения выпитого алкогольная депрессия начинает усугубляться, порождая ощущение безысходности. Человек начинает манипулировать окружающими в поисках внимания и сочувствия. В качестве жалоб могут выступать следующие причины: слабость, дрожание рук, неприятные проявления в области сердца, чувство тяжести, снижение аппетита. Довольно часто у зависимых, действительно, наблюдается сердечная недостаточность, нарушение кровообращения, патологии внутренних органов, что только увеличивает депрессивное состояние.

      Человек ощущает чувство своей ущербности и, как правило, может неоднократно пытаться самостоятельно освободиться от пагубного пристрастия, что не приводит к успешности. Таким образом, пьющий человек еще больше начинает переживать из-за своего заболевания, хотя перед окружающими и не будет признавать, что болен алкоголизмом. Часто люди, находящиеся в таком положении испытывают страх, ужас, уныние, которые все меньше начинают растворяться с новым принятием спиртных напитков.

      Когда стоит задуматься

      Самой опасной может быть затяжная депрессия после принятия алкоголя. Это наиболее тяжелый случай, на который следует обратить пристальное внимание. Такой вид депрессии начинает прогрессировать при попытках «завязать» с алкоголем после длительного употребления спиртных напитков. Опасность состояния в данной форме заключается в том, что внешне оно не подает особых признаков. Человек выглядит при этом весьма здоровым, обретает удовлетворительную физическую форму. Его родные начинают радоваться в то время, когда необходимо насторожиться.

      На самом деле у человека пропадает радость от жизни, теряется смысл. Все кажется однообразным, монотонным, окрашенным в серые цвета, возникает мысль, что чего-то в жизни не хватает. Если в такие моменты человек остается без специализированной помощи, то в скором времени он срывается и возвращается к выпивке. Его внутреннее «я» подсказывает ему, что нужно оживить внутренний мир, возвратить эмоции и радость от жизни. Но мимолетные чувства быстро проходят и превращаются еще в более глубокую депрессию, после которой даже принятие алкоголя становится не способно пробудить в нем положительные эмоции и часто приводит к трагическому завершению.

      Необходимость лечения

      Спасение больного от алкогольной депрессии, процесс довольно сложный. В первую очередь необходимо пробудить хотя бы малейшее желание подняться из этой пропасти. Необходимым условием при лечении является полный отказ от спиртных напитков. В начале преодоления депрессивного состояния такая мера только утяжеляет течение заболевания, но при этом происходит очищение организма от продуктов распада алкоголя. В итоге отказ не проходит безрезультатно для пациента, он начинает чувствовать себя лучше, возвращается вера в свои силы.

      Своевременное лечение имеет большие шансы на успех, а его результат может быть достигнут в короткие сроки. В том случае, когда продолжительность алкогольной депрессии была короткой, ослабить чувство безысходности возможно одним воздержанием от алкоголя без полного комплекса приема медицинских препаратов и психотерапии. Явное облегчение достигается через несколько дней, полноценное излечение наступает в течение 2-3 недель.

      zavisimost03.ru

      Как бороться с депрессией после алкоголя?

      Депрессивное состояние после веселого застолья с обильным употреблением спиртных напитков – многим знакомо не понаслышке. В стремлении отвлечься от проблем, заглушить душевные тревоги или же попросту расслабиться человек нередко прибегает к помощи алкоголя. Безусловно, такой способ от проблем и тревог не избавляет, наступает лишь временное облегчение, которое сменяется глубокой депрессией. Что такое посталкогольная депрессия и как с ней бороться – далее в статье.

      За удовольствие приходится платить интеллектом

      Еще в древности представители разных культур сознательно использовали всякого рода интоксиканты, чтобы достичь ощущения радости, благополучия, уверенности и успокоения. Алкоголь, один из популярнейших отравляющих веществ, способен творить чудеса, делая человека более раскованным, более общительным. Этот яд улучшает настроение и увеличивает половое влечение. Все эти «положительные» стороны воздействия спирта на человека являются серьёзным мотивом для его употребления. При этом вспоминать о цене такого «счастья» не очень хочется.

      А между тем, эйфория достигается искусственным путем благодаря введению в организм извне двух гормонов: серотонина и эндорфина. Гематоэнцефалический барьер, созданный природой, препятствует их проникновению в мозг, но «проблему» можно быстро решить с помощью спирта. Алкоголь действует разрушающе на вышеупомянутый барьер и, растворяя нейроны мозга, увеличивает в крови процент опиатов – морфиноподобных веществ. Говоря иными словами, удовольствие стоит человеку собственного интеллекта.

      Уровень серотонина в гипоталамусе постепенно снижается, что вызывает у человека желание восполнить концентрацию гормона, и он начинает увеличивать дозы спиртного, параллельно увеличивая содержание норадреналина. Это гормон также называют «гормоном ярости». При уменьшении его количества в организме человек впадает в депрессивное состояние. Поэтому любой алкогольный напиток, в сущности, является сильнейшим депрессантом.

      Непродолжительное ощущение счастья после приёма спиртного очень быстро сменяет снижение настроения и умственной деятельности. Также появляется заторможенность реакций и двигательной активности. Через некоторое время наступает депрессия после алкоголя, в большинстве случаев, прогрессирующая.

      Воздействие алкоголя на психоэмоциональный фон

      За секрецию и синтез гормонов, как говорилось выше, отвечают эпифиз, гипофиз и гипоталамус. Активно задействована в этом процессе и эндокринная система. Пагубное воздействие алкоголя распространяется на все органы и системы человеческого организма, в том числе и на эмоциональное состояние.

      Алкогольные напитки вне зависимости от вида усваиваются организмом значительно быстрее, чем выводятся. Этанол концентрируется в наибольшей степени в месте интенсивного кровообращения, т.е. в мозге. Алкоголь препятствует нормальному питанию нейронов головного мозга кислородом. Так, чувство даже легкого опьянения ведет к отмиранию участков коры мозга. А при регулярном злоупотреблении спиртными напитками появляются психические расстройства, происходит снижение умственных способностей и в целом нарушается нормальное функционирование головного мозга.

      Учеными было установлено: чем больше человек пьет, тем дольше длится посталкогольная депрессия. Особого вреда для психоэмоционального состояния не нанесет употребление не более 30-35 г спирта из расчета на 70 кг массы тела. Этанол в такой дозировке не опасен для организма. Данные выводы основаны на результатах квалифицированных медицинских исследований.

      Но это вовсе не значит, что можно потреблять алкоголь можно ежедневно, не беспокоясь о здоровье. При употреблении алкоголя даже в минимальных дозах алкоголизм неизбежен. Развитие зависимости у среднестатистического мужчины происходит в течение 2-3 месяцев, женщина алкоголиком может стать за 4-6 недель, тогда как подросток – уже через 2 недели. За этот период могут возникнуть последствия более серьезные, чем депрессия.

      Причины алкогольной депрессии

      Из ряда причин для развития алкогольной депрессии специалисты следующие:

    • метаболические нарушения;
    • сбои в работе нервной системы;
    • нарушение работы внутренних органов;
    • психические расстройства непродолжительного характера, обусловленные токсическим влиянием спиртного на органические структуры.
    • Также развитию алкогольной депрессии предшествуют скопившиеся неприятности и определенные жизненные трудности, которые люди со слабым характером предпочитают «устранять» с помощью алкоголя. Алкогольным депрессиям особенно подвержены представительницы слабого пола.

      Регулярное употребление спиртного даже в умеренном количестве расшатывает здоровье нервной системы, разлаживает ее деятельность, в результате человек становится чрезмерно раздражительным и агрессивным. В его жизни появляется круговорот таких последовательных факторов, как недовольство собственной жизнью, затем нарастающая раздражительность и агрессия, употребление спиртного и снова недовольство жизнью…

      Послеалкогольная депрессия: симптомы

      После полного отказа от алкоголя появляются нарушения системы пищеварения и работы печени, также возможны тошнота и сильная рвота. Отказ от спиртного затрагивает и психоэмоциональный фон: человек впадает в депрессию, степень тяжести которой зависит от количества выпитого. Симптомы такой депрессии обычно выражены:

    • печальным выражением лица;
    • чувством тревоги;
    • бессонницей;
    • заторможенностью движений;
    • заторможенным мышлением;
    • медлительной походкой.
    • У алкоголика могут быть мысли суицидального характера и даже попытки самоубийства. При этом больной испытывает безысходность и отчаяние. Нередко пациенты совершают самоубийства именно в состоянии алкогольной депрессии.

      Сколько длится посталкогольная депрессия? Такое состояние может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель. В отдельных случаях заболевание длится около года и более. У многих пациентов случаются рецидивы алкогольной депрессии. Иногда симптомы депрессии проявляются при абстинентном синдроме.

      Проведение диагностики алкогольной депрессии связано с проявлениями заболевания. Недуг постепенно проходит либо становится слабее при полном отказе от спиртного уже через несколько дней.

      Как поднять настроение после пьянки?

      Симптомы депрессии после употребления алкогольных напитков многие люди испытали на себе. Психологическое недомогание сопровождается плохим самочувствием. Чтобы избавиться от этой проблемы навсегда, следует полностью отказаться от употребления спиртного и развлекаться либо снимать напряжение другими способами. Спустя некоторое время после отказа от алкоголя у человека улучшается сон, появляется жизненная энергия и новые идеи.

      Если вы не готовы к такому категоричному решению, а после весело проведенного вечера мучает депрессия, нужно искать действенные способы борьбы с этим неприятным явлением. Первое, что нужно сделать, восстановить уровень гормонов в организме. Так, например, серотонин можно восстановить во время купания, пребывания на солнце, употребления различных сладостей и т.д. Чтобы привести в норму свое эмоциональное состояние, займитесь спортом или йогой, пешими прогулками.

      Гормон дофамина, известный как «гормон удовольствия», вырабатывается во время употребления вкусных продуктов, подвижных и спокойных игр, шопинга. Чтобы повысить содержание эндорфинов в крови, надо заняться чем-нибудь творческим, сделать физзарядку. Самым эффективным способом активировать выработку эндорфинов является смех. Поэтому если нет настроения общаться в компании, и нет аппетита из-за плохого самочувствия, посмотрите любимую комедию и победите, таким образом, депрессию в одиночестве. Если же еда не вызывает отвращения, отдайте предпочтение в это время шоколаду, брокколи, сахару, жирной рыбе, бананам.

      Лечение депрессивного состояния при алкоголизме

      Как выйти из алкогольной депрессии? В первую очередь необходимо желание самого человека избавиться от алкогольной зависимости и всех неприятных последствий. Лечение алкогольной депрессии предусматривает назначение (исключительно врачом!) лекарственных средств и осуществление психологической помощи.

      Медикаментозная терапия включает в себя назначение больному антидепрессантов. Для того, чтобы лечение было максимально эффективным, пациенту необходимо пройти курс психологической реабилитации. Задача врача-психотерапевта – научить пациента снова радоваться жизни, смотреть на мир трезвыми глазами и решать жизненные проблемы без алкоголя.

      Лечение депрессии рекомендуется проводить в наркологической клинике под наблюдением специалистов. В условиях клиники пациент может пройти также поддерживающую терапию, избавиться от последствий алкогольного отравления. В период лечения для больного важна поддержка его родных и близких. Пациент должен понять, что его любят, о нем заботятся. Именно близкие люди могут убедить его в позитивном исходе лечения. Своевременно оказанная помощь при депрессии поможет человеку вновь ощутить радость жизни, обрести гармонию, избавиться от пагубной привычки.

      Депрессия после пьянки: как избежать

      Из всего вышеизложенного следует, что люди пьют алкоголь, чтобы избавиться от депрессивного состояния, стресса. Однако, парадокс заключается в том, что спиртное не лечит, а является усугубляющим фактором в развитии негативных процессов, порождающих депрессию. Выходит, алкоголь и депрессия взаимосвязаны, только пока не установлено депрессия ли заставляет человека употреблять алкоголь или же наоборот – прием алкоголя провоцирует депрессию.

      Как же избежать этого состояния, не отказывая себе в удовольствии весело проводить время с друзьями?

      Разумеется, не злоупотреблять и придерживаться правил, которые позволят уменьшить негативные последствия интоксикации.

      1. Плотно поесть перед застольем, желательно использовать в пищу молоко и сливочное масло.
      2. Выпивая алкоголь, обязательно нужно закусывать.
      3. Не мешать разные виды алкоголя, отказаться от коктейлей.
      4. Контролировать интервалы между приемами спиртных напитков.
      5. Пейте спиртные напитки только хорошего качества.
      6. Как можно меньше курить, если вы курильщик.
      7. Принять душ перед сном и обязательно проветрить комнату.
      8. Стоит помнить, что даже при умеренном употреблении алкогольных напитков возникает психоэмоциональные проблемы. Эмоциональный фон восстанавливается спустя несколько недель воздержания, и человек возвращается к нормальной жизни. Посталкогольная депрессия обычно не требует специального лечения и вскоре проходит сама. Если же подобное расстройство возникает при попытке «завязать» после длительного и систематического потребления спиртного, такой случай требует лечения.

        narkologpro.ru