Расстройства

Лечение алкоголизма и депрессии

21.08.2018

Алкоголизм является достаточно серьезной зависимостью, которая может вызвать серьезные последствия. У пациентов могут наблюдаться сбои в работоспособности различных органов и систем. При частом употреблении спиртных напитков у человека может развиваться алкогольная депрессия. Это довольно опасное состояние, которое способно усугублять патологический процесс.

Алкогольная депрессия является последствием алкоголизма. В большинстве случаев ее развитие диагностируется при длительном употреблении алкогольных напитков. Возникновение депрессии наблюдается на фоне интоксикации организма. Депрессивный синдром может развиваться, если человек безуспешно пытался отказаться от пагубной привычки.

Если пациент длительное время употребляет алкоголь, то это приводит к травмированию психики. Изначально человек начинает снимать депрессивные состояния души с помощью алкогольного напитка. Это приводит к развитию абстинентного синдрома. На его фоне повышается уровень тревожности, и развивается меланхолия. Данное состояние будет продолжаться до тех пор, пока человек не примет спиртное.

Алкогольная депрессия подразделяется на два варианта:

  1. Кратковременное расстройство после интоксикации этанолом, после чрезмерного употребления алкоголя.
  2. Сколько длится душевное расстройство напрямую зависит от особенностей психики человека. Как правило, по истечении нескольких месяцев систематического приема алкоголя, человек начинает чувствовать себя не комфортно в трезвом состоянии. При употреблении спиртных напитков не возникает прежняя эйфория. Она заменяется:

    Воздействие алкоголя на человеческий организм является крайне неблагоприятным. Если у пациента развивается алкогольная депрессия, то ему в обязательном порядке необходима помощь, чтобы устранить возможность усугубления ситуации.

    Наши читатели рекомендуют!

    Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

    Симптоматика патологии

    Алкогольная депрессия сопровождается определенными симптомами. Именно поэтому развитие патологии можно определить по поведению человека. В большинстве случаев в период протекания патологического процесса у пациента наблюдается отсутствие настроения. Он становится тоскливым и тревожным.

    Важно. Если человек увлекается алкогольными напитками на протяжении нескольких недель, то это не свидетельствует о развитии депрессии. Но, его окружающим рекомендуется пристально следить за ним.

    После того как человек откажется от приема спиртных напитков, у него может наблюдаться развитие заторможенности. Данное состояние может длиться от нескольких часов до нескольких суток. Отношение к жизни у человека является ровным и эмоционально неокрашенным. По истечении определенного времени наблюдается устранение способности радоваться. После отказа от спиртных напитков пациент чувствует пустоту и бессмысленность в жизни.

    Существует еще один вариант развития алкогольной депрессии. Она возникает на фоне хронического алкоголизма. В данном случае пациент употребляет спиртные напитки, погружается в тоску, но отказаться от их приема у него желания не возникает. При появлении похмельного синдрома пациент не возвращается к трезвой жизни, а снова пьет. С каждым приемом спиртных напитков наблюдается все слабее и слабее проявление эйфории. Это приводит к запуску процесса деградации. У больного параллельно разрушаются мозговые структуры.

    Хронический алкоголизм или прием спиртных напитков с периодами воздержания приводит к развитию алкогольной депрессии. Симптомы и лечение патологии являются взаимосвязанными. Именно поэтому рекомендуется в обязательном порядке определить признаки патологического состояния, что обеспечит результативность терапии.

    СЕНСАЦИЯ! Врачи ошарашены! АЛКОГОЛИЗМ уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь каждый день после еды. Читайте далее—>

    Алкогольная депрессия является достаточно серьезной патологией, при которой снижается физическая и умственная активность. У большинства пациентов диагностируется нарушение сна и бодрствования. Наиболее часто состояние сопровождается заторможенностью в дневное время. Пациенты жалуются на появление бессонницы. У некоторых больных наблюдается возникновение поверхностного и беспокойного сна. Депрессия сопровождается сонливостью в ночное время.

    Внимание. Во время алкогольной депрессии по мимике человека можно определить в каком он настроении. Человек считает себя ничтожным и греховным, что свидетельствует о начале деградации личности.

    При патологии человек достаточно часто ощущает тоску и уныние. Он твердит о наличии чувства вины. Довольно частым симптомом депрессии является плаксивость. У некоторых больных наблюдается появление не только суицидальных мыслей, но и их попытки. Больной полностью отказывается выполнять свои обязанности. Он полностью теряет свое место в социуме.

    У человека при депрессии наблюдается возникновение истинных душевных страданий. У него пропадает вера в то, что он может отказаться от алкоголя и жить нормальной размеренной жизнью. Окружающие люди очень часто не замечают патологического состояния, что приводит к усугублению ситуации. Именно поэтому, при появлении первых странностей в поведении человека, необходимо обратиться за помощью к доктору, который определит диагноз и назначит эффективное лечение.

    Больные алкогольной депрессией часто не осознают и не принимают диагноз, что приводит к возникновению сложностей в лечении. Депрессия относится к категории последствий алкоголизма. Именно поэтому ее терапия должна быть направлена на устранение причины.

    Большинство пациентов хотят избавиться от пагубной привычки, но, не знают, как выйти из алкогольной депрессии. В данном случае для назначения лечения необходимо обратиться за помощью к медицинскому специалисту. Только врач сможет разработать действенную схему лечения в соответствии с тем, насколько глубокой является депрессия.

    Медикаментозное лечение

    Оно заключается в выведении токсинов и продуктов распада этилового спирта из организма больного с применением медикаментов. Для того чтобы купировать тревожные состояния, которые возникают во время абстинентного синдрома, рекомендуется применение транквилизатора – Сибазона. У пациентов во время терапии очень часто возникают меланхолические состояния. Лечить их рекомендуется антидепрессантами. С их помощью устраняется не только симптоматика зависимости, но и депрессивное состояние.

    Важно. Пациентам необходимо в обязательном порядке принимать медикаменты, с помощью которых значительно снижается тяга к спиртным напиткам. Их подбор должен проводиться индивидуально.

    При длительном приеме спиртных напитков, у пациентов нарушается обмен веществ в организме, а также водно-электролитный баланс. Для восстановления данных показателей рекомендован прием Реополиглюкина и его аналогов. Лечение депрессии проводится с помощью витаминов РР, В1, С и В6, которые вводятся внутривенно. При частом приеме алкоголя нарушаются обменные процессы в головном мозге, для восстановления которых рекомендован прием определенных лекарств.

    Пациентам необходимо принимать фосфолипиды, с помощью которых повышаются дезинтоксикационные способности печени и нормализуются ее работоспособности. Высокоэффективным лекарством в данном случае является Эссенциале. При алкогольной депрессии могут наблюдаться такие симптомы:

  3. зрительные галлюцинации;
  4. озноб;
  5. слуховые галлюцинации;
  6. бред.
  7. При появлении данных признаков, пациента необходимо в обязательном порядке госпитализировать. Это состояние требует прохождения лечения в психиатрическом стационаре. В противном случае состояние больного усугубится и повысится риск летального исхода.

    Медикаментозное лечение является высокоэффективным в лечении алкогольной депрессии, только при правильном подборе препаратов. Именно поэтому все препараты должен прописать только лечащий врач, самолечение категорически запрещено.

    Применение психотерапии и физиотерапии

    Лечение депрессивного состояния должно быть комплексным. Одним из его составляющих является психотерапия. В данном случае с человеком работает высококвалифицированный психолог или психотерапевт. Для терапии патологии рекомендовано проведение групповых, а также индивидуальных занятий. С их помощью человек ставит новые цели в жизни и идет к их достижению. Человек учиться жить по-новому, без приема спиртных напитков.

    Благодаря психотерапии активизируется работоспособность иммунитета. Она также направлена на стимуляцию полноценного течения биохимических процессов. Поврежденные системы восстанавливаются самостоятельно с помощью внутренних ресурсов организма. Довольно эффективным является метод, когда пациент сидит в кругу бывших алкоголиков, которые рассказывают о своей жизни.

    Для того, чтобы лечение было эффективным применяются физиотерапевтические процедуры:

    • электростимуляция;
    • иглорефлексотерапия;
    • индуктотермия;
    • искусственный сон;
    • тепловые процедуры.
    • Физиотерапия характеризуется не только высокой результативностью, но и безопасностью, что предоставляет возможность ее применения для лечения различных категорий пациентов. Благодаря применению таких процедур осуществляется пробуждение внутренних ресурсов организма, что значительно ускоряет процесс лечения патологического процесса.

      Физиотерапия и психотерапия являются высокоэффективными методами, которые рекомендовано одновременно применять с медикаментозным лечением, что даст возможность пациенту избавиться от алкогольной зависимости и побороть депрессию.

      При неправильном или несвоевременном лечении алкогольной депрессии, могут наблюдаться нежелательные последствия. При данном патологическом состоянии нарушается не только семейная, но и социальная адаптация. Патология приводит к возникновению частых рецидивов алкоголизма. Даже если человек отказывается от приема алкогольных напитков, то на фоне депрессии он начинает их принимать снова. Такие пациенты нуждаются в стационарном лечении. На них недостаточно действуют психотропные препараты.

      Длительность алкогольной депрессии может быть разной. В этот период наблюдается неоднократное появление суицидальных мыслей. Достаточно часто пациенты делают попытки к суициду. Из-за минимального естественного инстинкта самосохранения человек может умереть, а на фоне депрессивного состояния может развиться маниакально-депрессивный психоз.

      При отсутствии лечения депрессии, у пациента часто наблюдаются психологические расстройства. В большинстве случаев у алкоголиков диагностируют шизофрению. Если при алкогольной депрессии наблюдается дополнительная симптоматика, то это может привести к летальному исходу.

      Последствия алкогольной депрессии являются довольно опасными. Именно поэтому необходимо проводить ее лечение при появлении первых признаков.

      Особенности профилактики

      Для того чтобы устранить возможность развития алкогольной депрессии пациенту необходимо отказаться от приема спиртных напитков. Это приведет к активизации защитных функций иммунитета. После отказа от спиртного у человека активизируется половая активность, что позволяет ему получать удовольствие от сексуальных отношений. Профилактические меры должны быть направлены на повышение работоспособности, улучшение психического состояния и социальной активности.

      Важно. После отказа от спиртного пациент начинает нормально спать. Он перестает тратить денежные средства на алкогольные напитки, что приводит к улучшению материального состояния. Человек может наладить контакт в семье.

      Людям, которые склонны к алкоголизму, необходимо избегать мероприятий, на которых предполагается прием спиртных напитков. Если это сделать невозможно, то на мероприятии необходимо высказать весомый аргумент об отказе от приема спиртного. Если родственники человека страдали алкоголизмом, то ему необходимо полностью отказаться от приема спиртных напитков. Это объясняется тем, что он может и не заметить, как пристраститься к алкоголю.

      Во избежание появления алкогольной депрессии пациенту рекомендуется как можно больше гулять на природе. Положительно влияют на настроение разнообразные водные процедуры. Именно поэтому людям необходимо регулярно посещать аквапарки, сауны и бассейны. Человеку рекомендуется обеспечить полноценное сбалансированное питание. В целях профилактики необходимо регулярно заниматься любым видом спорта. Человек должен уважать себя и адекватно делать себе самооценку. Также рекомендуется себя поощрять. С этой целью можно посещать интересные мероприятия или делать себе подарки.

      Алкогольной депрессией называют тяжелое состояние, основной причиной которого является системное употребление спиртных напитков. Патология сопровождается определенными симптомами, при появлении которых необходимо проводить экстренное лечение, что позволит избежать тяжелых последствий. Терапия патологии должна быть комплексной, что будет гарантировать высокий уровень ее результативности.

      Вылечить алкоголизм невозможно.

    • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
    • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
    • Алкоголизм разрушает вашу семью?
    • Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе . Читать далее>>

      alkogolu.net

      Алкогольная депрессия

      Депрессивный синдром при алкогольной зависимости – частое и крайне нелицеприятное состояние. По своей клинической структуре посталкогольная депрессия схожа с депрессивной фазой биполярной депрессии.

      Почему после алкоголя, принятого в чрезмерном количестве, усугубляется депрессия, когда большинство людей убеждено, что прием горячительных напитков – своеобразный способ избавления от эмоционального напряжения? Данная статья поможет разобраться в том, почему после пьянки депрессия протекает в тяжелой форме и приносит особе еще большие проблемы во всех сферах жизни.

      Доказано, что эмоциональный статус человека зависит от деятельности и концентрации нейромедиаторов – биологически активных химических веществ, отвечающих за передачу нервных импульсов. Под токсическим воздействием этанола возникает дефицит нейротрансмиттера серотонина, что приводит к разнообразным нарушениям психической сферы, в числе которых – депрессия. Также при поступлении этанола в организм увеличивается производство биогенного амина – норадреналина, именуемого «гормоном агрессии». При последующем резком снижении его концентрации, человек ощущает подавленность, апатию, мышечную слабость.

      Усвоение и распад этанола в организме проходит значительно быстрее, чем выведение этих опасных токсических отходов. Причем наибольшая степень концентрации продукта окисления этанола – ацетальдегида регистрируется в головном мозге, что приводит к недостатку питания нейронов нервной системы и, как результат, к отмиранию клеток коры мозга.

      С научной точки зрения любые алкогольные напитки – мощные провокаторы психических заболеваний: вызывая непродолжительное состояние эйфории, через некоторое время они приводят к прогрессированию депрессии. Существует прямая связь между алкогольной зависимостью и депрессивными расстройствами: депрессия также влияет на усугубление алкоголизма, как и чрезмерный прием спиртных напитков вызывает тревожное, меланхоличное, маниакальное состояния.

      ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, депрессия, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

      Согласно проведенным исследованиям установлено, что алкогольная депрессия чаще возникает у больных алкоголизмом в возрастной категории старше 35 лет как результат длительной интоксикации этанолом. У большинства пациентов клиник данное аффективное расстройство протекает в тяжелой форме с наличием суицидальных мыслей и/или действий. У отдельной группы лиц также фиксируются рудимент бреда, присутствуют идеи самоуничижения, самообвинения, ощущения ненужности, бесполезности, никчемности.

      Ведущие негативные последствия посталкогольного депрессивного расстройства являются:

    • Возникновение суицидальных мыслей, попыток, действий;
    • Вероятные несчастные случаи, получение травм по неосмотрительности;
    • Совершение социально опасных действий;
    • Переход заболевания в стадию хронического алкоголизма;
    • Алкогольная деградация личности;
    • Развитие алкогольной энцефалопатии;
    • Присоединение алкогольного эпилептического психоза.
    • Разновидности алкогольной депрессии

      Алкогольная депрессия условно подразделяется на два варианта:

    • Кратковременное расстройство после интоксикации этанолом после чрезмерного употребления алкоголя;
    • Тяжелая депрессия после запоя.
    • Депрессия после чрезмерного приема спиртных напитков

      Первый вариант расстройства, протекающий в легкой форме, возникает после чрезмерного приема горячительных напитков и проявляется в сочетании с похмельным синдромом. Наряду с неприятными физиологическими эффектами, человек пребывает в подавленном, угрюмом состоянии, испытывает чувство вины и раскаяния за имевшее место пьянство. Реакции окисления этанола приводят к гипогликемии (снижению концентрации глюкозы в крови), что провоцирует возникновению усталости, мышечной слабости, тоскливого настроения, сниженной концентрации внимания. Нередко к апатии присоединяется иррациональная тревога и раздражительность. Дефицит магния и, как следствие, возникшее блокирование кальциевых каналов вызывает нервозность, учащенное сердцебиение, озноб.

      В развитии этого расстройства играет значительную роль генетическая предрасположенность. Некоторые люди вне зависимости от количества и качества принятых на грудь напитков, почти никогда не испытывают депрессивных состояний и похмельного синдрома, другие постоянно страдают от его мучительных симптомов. Это «неравноправие» объяснено заложенной на генетическом уровне способностью к производству фермента алкогольдегидрогеназы, стимулирующей интенсивное превращение этанола в ацетальдегид (источник уксусной кислоты).

      Такой вид алкогольной депрессии в большинстве случаев проходит самостоятельно через несколько дней и не требует проведения лечебных мероприятий.

      Депрессия после отказа от алкогольных напитков

      Второй вариант расстройства – довольно сложный, протекающий в тяжелой форме, требующий пристального внимания специалистов и квалифицированной медицинской помощи. Алкогольная депрессия возникает после длительного запоя в первые 2-5 дней с момента прекращения употребления спиртосодержащих напитков и знаменуется абстинентным синдромом. Как правило, это психическое заболевание протекает у лиц, страдающих 2 (3 степень тяжести) и 3 стадиями алкоголизма.

      Физиологические проявления депрессии отягчаются соматическими симптомами абстинентного синдрома: тремором, гиперактивностью симпатической нервной системы, судорогами. Человек в данном состоянии испытывает глубокий психологический кризис, характеризующийся полным отсутствием положительных эмоций, утратой способности испытывать удовольствие, потерей смысла бытия и отсутствием целей в жизни. Личность, страдающая алкогольной депрессией, воспринимает мир в темных тонах, его не отпускают чувства вины, собственной никчемности и бесполезности. Он испытывает раскаяние за свои прошлые поступки, ощущает отчаяние при мысли о будущем.

      «Постабстинентная» депрессия после запоя – серьезная скрытая угроза. Полностью отказавшись от спиртного, индивид внешне ведет нормальный полноценный образ жизни, возвращается в обыденность. Однако утратив возможность вырваться из однообразных будней в состояние эйфории посредством алкоголя, особа лишается мнимой радости и умиротворения, оказывается вновь лицом к лицу с проблемами, испытывает негативные эмоции и неудовлетворенность жизнью. Затяжной психологический криз после отказа от спиртного в единичных случаях проходит самостоятельно, в корне меняя личность человека, нередко приводя к катастрофическим, необратимым действиям. Подбирая себе «заместительную» терапию индивид может пуститься в другие крайности: начать употреблять наркотические вещества, стать азартным игроком, подвергать свою жизнь опасности, занимаясь экстремальными видами спорта, вести беспорядочную половую жизнь или заработать в профессиональной деятельности «синдром хронической усталости».

      Депрессия после пьянки часто является причиной попыток суицида, поэтому такое состояние требует немедленного вмешательства медицинских специалистов.

      Причины возникновения

      Основным фактором развития алкогольной депрессии является нарушение функционирования головного мозга и нервной системы в результате интоксикации продуктами распада этилового спирта. Даже минимальные дозы этанола стимулируют активность ингибиторов ГАМК, что приводит к развитию апатичных состояний. Параллельно активизируются дофаминовые рецепторы, обеспечивающие эффекты маниакальной эйфории. Алкогольные напитки стимулируют действие серотонинергической системы головного мозга, вызывая нарушения производства и транспортировки серотонина и других нейромедиаторов, влияющих на эмоциональный статус индивида.

      При хроническом алкоголизме наблюдается уменьшение объема головного мозга, происходит органическое видоизменения и оксидативное повреждение нейронов, и как следствие – происходит алкогольная деградация личности, ухудшаются когнитивные функции человека, формируется неадекватное, непредсказуемое поведение.

      Стоит подчеркнуть, что данное депрессивное расстройство может развиться не только после длительного запоя, но и на фоне умеренного, систематического приема горячительных напитков. Регулярные «вливания» постепенно разрушают нервную систему, подготавливая почву для формирования психических патологий.

      Немаловажное значение в развитии расстройства играет генетическая предрасположенность (неблагоприятная наследственность). Поэтому лица, у которых в семейном генезе имелись случаи алкогольной зависимости, входят в группу высокого риска.

      Симптомы алкогольной депрессии

      По временным срокам депрессия после алкоголя длиться от нескольких дней до года. Часто фиксируется рецидивы (повторные эпизоды) алкогольной депрессии, нередко протекающие по сценарию маниакально-депрессивного психоза.

      Депрессивное расстройство, возникшее на фоне чрезмерного, длительного употребления токсических веществ, характеризуется разнообразными соматическими, психологическими симптомами, когнитивными и поведенческими эффектами, включающих проявления депрессии и признаки алкогольной интоксикации. Среди доминирующих симптомов:

    • Значительное снижение социальной активности;
    • Частые «скачкообразные» колебания эмоционального фона: от ощущения гнетущей тоски до состояния маниакальной эйфории;
    • Существенная заторможенность скорости психических реакций;
    • Двигательная заторможенность, чередующаяся с чрезмерной моторной активностью;
    • Ухудшение когнитивных функций;
    • Ярко выраженные проблемы со сном;
    • Ощутимые нарушения в работе пищеварительной системы, печени, поджелудочной железы;
    • Чувство собственной никчемности;
    • Суицидальное поведение;
    • Дереализация и деперсонализация;
    • Беспричинная интенсивная тревога;
    • Желание убежать от «мрачной» действительности;
    • Ощущение безысходности, бесперспективности, безнадежности;
    • Сознательно выбранная индивидом социальная изоляция;
    • Изменение пищевого поведения: отсутствие аппетита либо чрезмерное обжорство;
    • Утрата интересов к происходящему;
    • Потеря сексуального влечения;
    • Невозможность выполнять привычную деятельность;
    • Вспышки беспричинной агрессии, раздражительность.
    • Лечение алкогольной депрессии

      Наибольшая сложность в проведении и выборе схемы лечения заключается в том, что большинство пациентов не осознают, что в большинстве случаев депрессивное состояние – это не первопричина алкоголизма, а наоборот: именно пагубная привычка, длительное «вливание» токсических веществ в организм либо же резкий отказ от спиртного стали факторами, запустившими процесс развития депрессивной патологии. В таком случае следует проводить лечение алкоголизма.

      Основными критериями для преодоления расстройства выступают искреннее желание больного вырваться из алкогольного плена, непреклонное убеждение в правильности принятого решения, уверенность в успехе, ежедневная кропотливая работа над собой. Также больной должен осознавать, что при полном отказе от приема спиртосодержащих напитков на начальном этапе реабилитации обостряется течение заболевания и усиливаются депрессивные симптомы. Зачастую, для лечения алкоголизма прибегают к помощи специальных учреждений — реабилитационный центр, применяющих специализированные программы по социальной адаптации.

      Легкая форма депрессии, развившаяся на фоне абстинентного синдрома, в некоторых случаях проходит самостоятельно без использования фармакологических средств. Своевременная, комплексная, последовательная медицинская помощь при умеренно выраженной степени расстройства имеет высокие шансы на успех. Выведение из тяжелой депрессии после пьянки – довольно трудный, длительный и ответственный процесс.

      Современная медицина в лечении алкогольной депрессии использует индивидуальный комплексный подход, включающий:

    • Прием фармакологических препаратов;
    • Проведение сеансов психотерапии;
    • Назначение физиотерапевтических процедур.
    • Фармакологическое лечение

      Первоочередной задачей медикаментозного лечения является детоксикация организма больного в целях полного выведения накопившихся токсичных продуктов распада этилового спирта. Для купирования тревожных состояний, характерных для периода абстиненции, в условиях стационара используют кратковременным курсом мощные транквилизаторы (например: сибазон). Для преодоления меланхолических проявлений применяют современные антидепрессанты, позволяющие в кратчайший срок снизить интенсивность симптомов заболевания и после полного курса лечения полностью избавиться от проявлений депрессии. Также проводится терапия, направленная на снижение тяги к алкоголю препаратами, подбираемыми в индивидуальном порядке. Пациенту назначают прием средств для ликвидации нарушений обмена веществ и восстановления водно-электролитного баланса (например: реополиглюкин). В состоянии алкогольной депрессии незаменимую помощь оказывают вводимые внутримышечно витамины B1, B6, PP и С. При данном виде расстройства используют лекарственные препараты, оказывающие восстанавливающее действие на нарушенное при алкоголизме кровообращение головного мозга и мелких сосудов. Также рекомендуют прием фосфолипидов (например: эссенциале), повышающих детоксикационные способности печени и нормализующие ее функционирование. Читайте подробнее про лекарства от депрессии.

      При алкогольном делирии (белой горячки), выражающегося бредом, ознобом, появлением зрительных, слуховых или тактильных галлюцинаций, больного в экстренном порядке необходимо госпитализировать в психиатрический стационар, так как такое состояние чревато летальным исходом.

      Сеансы психотерапии, проводимые индивидуально или в группе, позволяют больному обрести истинный смысл жизни, научиться радоваться каждому мгновению, овладеть навыками нового, независимого от алкоголя, поведения. В ходе психотерапевтической работы пациент осознает, что стремление забыться в алкоголе – ложный путь, и проявления хандры следует устранять абсолютно иными, безвредными и безопасными, способами.

      Хорошее восстанавливающее действие оказывают разнообразные физиотерапевтические процедуры: иглорефлексотерапия, электростимуляция, тепловые процедуры, искусственный сон, индуктотермия и прочие. Веское преимущество физиотерапии: высокий терапевтический эффект вкупе с полной безопасностью. Данные процедуры пробуждают внутренние ресурсы организма, активизируют работу иммунной системы, стимулируют протекание биохимических процессов, инициируют естественное восстановление поврежденных систем.

      Профилактические меры

      Большинство людей, попавших под влияние зеленого змия, ошибочно считают, что трезвый образ жизни означает: не расслабляться на выходных, не отмечать праздничные события, быть изгоем на дружеских встречах. Всем, пребывающим в состоянии алкогольной депрессии, следует изучить, понять и принять следующую информацию о пользе отказа от спиртных напитков. Преодолев свою пагубную тягу, у человека:

    • Активизируются защитные функции иммунной системы;
    • Снижается риск половой дисфункции, усиливается сексуальное влечение;
    • Улучшается психическое состояние, повышается работоспособность и социальная активность;
    • Исчезают проблемы со сном;
    • Улучшается материальное положение благодаря значительной экономии на тратах на спиртное;
    • Появляется время на саморазвитие;
    • Налаживаются отношения в семье;
    • Значительно снижается риск несчастных случаев и летального исхода.

    Можно ли предотвратить развитие депрессивных состояний? Существуют простые и эффективные рецепты для сохранения бодрости духа.

    Рецепт 1. Избегаем «выпивающих» компаний

    Человеку, стремящемуся избавиться от пагубного пристрастия к спиртному, необходимо избегать мероприятий, предусматривающих сабантуи с алкоголем. В случаях, когда невозможно отказаться от участия в застольях, следует выбрать веский довод для компании о причине своего воздержания (например: прием фармакологических средств, несовместимых с алкоголем).

    Рецепт 2. Изменяем «наследственность»

    Если в семейной родословной человека имели место факты алкоголизма, рекомендуется полностью отказаться от употребления спиртного, так как существует огромный риск унаследования этой вредной привычки. Особой опасности подвергаются личности, у которых близкие родственники страдают психическими патологиями. Стоит внимательно изучить свои проблемные места и отказаться от всех губительных повадок, которые могут спровоцировать развитие алкоголизма.

    Рецепт 3. Создаем «солнечную погоду»

    В большинстве случаев депрессивные расстройства проявляются с максимальной интенсивностью в осеннюю и зимнюю пору. Короткая продолжительность дня, пасмурная погода, недостаточное солнечное освещение приводят к тоскливому настроению и апатии. Поэтому не стоит экономить на освещении помещений: необходимо постараться сделать максимально ярким свет и в своем жилище, и на рабочем месте.

    Рецепт 4. Набираемся позитива от оптимистов

    Пребывание в дружной и веселой компании – верный способ отвлечься от обременяющих мыслей, мучительных ощущений, нездоровых желаний. Среди близких людей человек избавиться от гнетущего одиночества(читайте про боязнь одиночества), тоскливого настроения и не будет искать «допинг» в виде алкогольных напитков.

    Рецепт 5. «Заводим» увлекательное хобби

    Когда у человека есть захватывающее хобби, у него не остается времени и не возникает желаний расслабляться с помощью спиртного. Воплощение в жизнь своих желаний завораживает, не оставляет места для скуки, переживаний, тревог. Никогда не поздно познать себя в новых ипостасях, ведь даже незначительные перемены в привычном образе жизни позволят взглянуть на окружающий мир с другого ракурса.

    Не допустить развития депрессии и не попасть в сети зеленого змия помогут:

  8. Ежедневные физические нагрузки;
  9. Общение с природой;
  10. Водные процедуры: посещение бассейна, сауны;
  11. Полноценная сбалансированная диета;
  12. Уважительное отношение к собственной личности, адекватная самооценка;
  13. Регулярное поощрение себя: приятные подарки, посещение увлекательных мероприятий, уход за телом;
  14. Чувство юмора: необходимо подмечать малейшие прелести в любой ситуации, не быть циничным, злопамятным критиком.
  15. Помните: в мире много прекрасного, занятного и увлекательного, и прискорбно и бессмысленно тратить жизнь на тоску, самоистязание и хандру!

    Депрессивный синдром при алкогольной зависимости – частое и крайне нелицеприятное состояние. По своей клинической структуре посталкогольная депрессия схожа с депрессивной фазой биполярной депрессии. Почему после алкоголя, принятого в чрезмерном количестве, усугубляется депрессия, когда большинство людей убеждено, что прием горячительных напитков – своеобразный способ избавления от эмоционального напряжения? Данная статья поможет разобраться в том, почему после […].

    Апатическая депрессия – одна из распространенных форм аффективных непсихотических расстройств. В статье изложена информация о причинах развития апатической депрессии, ее клинических симптомах и методах лечения.

    Депрессия у женщин

    Депрессия у женщин различных возрастных категорий наблюдается в 2 раза чаще, чем у аналогичной группы мужчин.

    Психотическая депрессия — острое психическое расстройство, для которого характерно наличие ярко выраженных типично депрессивных проявлений и признаков психоза: галлюцинаций, бредовых идей, дезориентации, деперсонализации, дереализации и прочих. Согласно данным НИ психического здоровья, личность, страдающая психотической депрессией, утрачивает возможность полноты восприятия реального мира. Больного могут преследовать вербальные галлюцинации в виде отдельных слов или речи одного или нескольких […].

    Медикаментозная терапия депрессии — лекарства от депрессии

    Основная группа препаратов при лечении депрессии – антидепрессанты. Под воздействием входящих в их состав веществ корректируется настроение до индивидуальной нормы, стабилизируется эмоциональный фон.

    Малая депрессия — дистимия

    Дистимия (малая депрессия) – хроническое депрессивное расстройство, протекающее в легкой форме, имеющее длительный, затяжной характер, симптоматически выраженное в течение двух и более лет. Создатель термина «дистимия» – психиатр Р. Спитцер, данное обозначение сейчас используется вместо существующих ранее терминов неврастения и психастения. Согласно статистическим данным НИ психического здоровья около 20% россиян в возрасте от 18 лет […].

    depressia.info

    Лечение алкоголизма депрессии

    Я долго искала Лечение алкоголизма депрессии. Нет проблемы!

    Муж теперь совсем не пьет. Завязал сам без кодирования, уколов, гипноза и молитв и заговоров. Он даже сам не знал о том, что лечится- лечение произошло без его ведома.

    Способ, с помощью которого я победила пьянство- УЗНАЕТЕ ЗДЕСЬ

    Лечение алкоголизма депрессии

    Почему алкоголизм вызывает депрессию? Если алкоголик резко прекращает Самым главным при лечении алкогольной депрессии является желание самого

    Депрессия и алкоголизм. Когда мне грустно, я немножко выпиваю. Ему требуется не только наркологическая помощь, но и лечение от депрессии.

    Наш огромный опыт подтверждает, что лечение больных алкоголизмом, лечение неврозов и депрессий, лечение панических расстройств, лечение фобии

    Да, спиртное так же влияет на возникновение депрессии, как и депрессия влияет на развитие лечение алкоголизма.

    Признаки и лечение алкогольной депрессии. Добавить комментарий. Видео: Тест на алкоголизм и 9 его признаков.

    Алкогольная депрессия: признаки, диагностика, лечение. Алкоголизм является серьезным заболеванием

    Лечение депрессии. Депрессия после очередной пьянки решать проблемы, а не тянуться за очередной рюмкой, которая способна привести к алкоголизму.

    К сожалению, нередко алкоголизм (и алкогольная депрессия соответственно) Лечение. Методы лечения алкогольной депрессии можно разделить на три группы

    Физиотерапия, мануальная терапия и иглорефлексотерапия – дополнительные факторы в лечении посталкогольной депрессии.

    Алкогольная и посталкогольная депрессия: причины, симптомы, лечение. 2 Типы депрессии при алкоголизме.

    Предпосылки, развитие и необходимость лечения алкогольной депрессии. Алкогольная зависимость и депрессия Алкоголизм и…

    Лечение алкогольной депрессии. Наибольшая сложность в проведении и выборе схемы лечения В таком случае следует проводить лечение алкоголизма.

    Депрессия от алкоголя – расстройство настроения, сопровождающее алкоголизм в периоды Классическое лечение заключается в: дезинтоксикации организма

    Лечение алкогольной депрессии в домашних условиях. Лечение алкогольной депрессии без искреннего желания человека, страдающего алкоголизмом

    Всегда ли алкоголизм и депрессия связаны? Способы лечения. Вывод из алкогольной депрессии — процесс крайне сложный.

    лечение. При сочетании алкоголизма и депрессии злоупотребление алкоголем носит вторичный характер и лечить в этих случаях необходимо в первую очередь

    Лечение болезней, вызванных алкоголизмом, проводится в зависимости от рекомендаций врача. Как себе помочь. Для избавления от депрессии в первую

    Не менее опасен алкоголизм и для психоэмоционального состояния алкоголика Лечение. Основой эффективности терапии алкогольной депрессии выступает

    Лечением депрессии при алкоголизме занимаются специалисты в области наркологии, психотерапии и психиатрии.

    Признаки и лечение алкогольной депрессии. Алкогольная депрессия – довольно частое явление. Почти у половины лиц, страдающих алкоголизмом

    Posted by Zakodirovatsya_alkogol May 27, 2017

    zakodirovatsya-alkogol-blog.logdown.com

    Наркологический диспансер в Киеве

    Клиника «Recovery» — одна из немногих в нашей стране, которая имеет медицинскую лицензию и специализированное отделение со всем необходимым современным оборудованием, а также дипломированной командой врачей для предоставления качественных медицинских услуг в виде диагностики и детоксикации. На многолетнем опыте в странах СНГ и Европы мы создали уникальную авторскую методику, которая дает максимально эффективный результат. В Киеве и области располагаются шесть отделений нашей организации. Все они работают по одной методике, но каждое имеет свою особенность. Мы предлагаем все услуги по лечению алкоголизма и наркомании, выведение из запоя в Киеве.

    Дезинтоксикационная терапия в Киеве

    Наша клиника единственная в Украине предоставляет уникальную возможность нашим клиентам выбрать отделение в соответствии с запросом, внутренним ресурсом и личностными характеристиками, так как каждый человек индивидуален. Это могут быть отделения направленные на психо-эмоциональную стабилизацию, интенсивную психологическую работу либо лечебно-профилактическое восстановление. Отделения обеспеченны всем необходимым для достижения максимально эффективного результата и комфортабельного пребывания в нашей клинике. Сегодня международная ассоциация «Recovery» включает почти два десятка филиалов, успешно работающих не только в Украине, но и в Белоруссии, Казахстане, Болгарии, России, Германии и США. Наши специалисты клиники Рекавери помогут вам сделать правильный выбор и кардинально изменить ситуацию с вашей проблемой. У нас самые самые современные методы лечения наркомании и лечения алкоголизма.

    Запишитесь на консультацию прямо сейчас

    Отзывы наших пациентов

    Это инновационное медицинское учреждение с полным спектром лечебных, диагностических и эстетических услуг. Здесь работают опытные врачи различных специализаций, есть собственная лаборатория и современное оборудование, а также все необходимое для манипуляций, операций и физиопроцедур.

    Лечение зависимостей. В короткий срок, безопасно и с минимальным дискомфортом преодолеть наркотическую или алкогольную зависимость помогут опытные врачи. Лечение ведут:

    • очистку организма, которая прервет болезненное состояние, выведет алкоголь или наркотические вещества, поможет начать выздоровление;

    • кодирование (подшивка, торпеда, провокация), которые выполняют роль «закрепляющей терапии»;

    • эластографию и другие методики диагностики.

    Они позволяют оценить ущерб, нанесенный организму, и начать восстанавливающее лечение. Помощь при депрессии и расстройствах пищевого поведения. Окружение заботливым персоналом, поддержка психотерапевтов и других специалистов, медикаментозное и физиотерапевтическое лечение принесут равновесие и полное восстановление организма.

    5 причин выбрать клинику:

    • лечение всех видов зависимостей;
    • все виды помощи в одном месте: от диагностики, комплексных исследований и лечения до реабилитации и ресоциализации;
    • доступные цены;
    • условия проживания: стандарт, премиум, VIP ;
    • конфиденциальность.
    • Помощь в любых ситуациях: детоксикация (длительный запой, абстинентция от любых видов наркотических веществ). Также здесь вылечат болезни сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, кожи и другие дисфункции. Кроме того, в клинике «Рекавери» работает психотерапевт, который поможет вернуть спокойствие и пережить трудные ситуации. Чтобы позаботиться о внешности, можно записаться на прием к пластическому хирургу и диетологу. Для восстановления организма есть лечебный массаж и физиотерапия.

      Диагностика. В клинике установлено современное оборудование, обследования проводят внимательные и аккуратные специалисты высшей категории. Здесь можно пройти:

      В клинике «Рекавери» работает лаборатория с современным оснащением и оригинальными тест-системами, что гарантирует быстрые и достоверные результаты анализов.

      Стационар. Для больных организовали комфортный стационар с уютными палатами, спокойной атмосферой и внимательным персоналом, который всегда рядом. Здесь можно пройти лечение под наблюдением врачей и комплексно оздоровить организм.

      recovery.clinic

      Симптомы и лечение депрессии

      Депрессия, ранее называемая меланхолией, сопровождается тремя расстройствами: настроения, мышления и движения. Общество недооценивает серьезность проблемы, однако это серьезная патология. Она мешает полноценной жизни заболевшего человека, его близких родственников и друзей. В начале 21 века врачи отмечают снижение возраста заболевших людей, что объясняется стремительным темпом жизни, нарушением режима труда и отдыха, неправильным питанием и некоторыми другими факторами. Попробуем разобраться, каковы симптомы депрессии и как с ней бороться.

      Как и любая болезнь, депрессия не возникает неожиданно. На протяжении некоторого периода, индивидуального для каждой ситуации, она развивается и постепенно меняет не только сознание, но и физическое состояние. В зависимости от факторов, влияющих на формирования патологического состояния, различают два вида болезни.

      Реактивная депрессия, характеризующаяся коротким временным промежутком, в течение которого происходят негативные изменения. Провоцируется внешними раздражителями, заставляющими человека переживать острые эмоции. К таким ситуациям относятся:

    • потеря близкого человека,
    • развод или свадьба,
    • смена социального статуса или работы,
    • рождение ребенка,
    • перемена места жительства,
    • природные катаклизмы и подобные факторы.
    • Эндогенная депрессия, постепенно развивающаяся под влиянием внутренних процессов, происходящих в организме человека. Основаниями для возникновения этого вида служит следующее:

    • эндокринные, неврологические и прочие заболевания,
    • прием некоторых лекарственных средств,
    • нарушение режима дня,
    • сниженная физическая активность,
    • злоупотребление алкоголем и наркотиками.
    • Причины депрессии влияют на лечение непосредственным образом. Внешние и внутренние факторы устраняются отличающимися способами, что важно при начале терапии. Не стоит ждать, что болезнь пройдет самостоятельно. В большей мере это относится к эндогенному виду. Без грамотной психотерапевтической или медикаментозной коррекции возможно ухудшение состояния и возникновение сопутствующих заболеваний.

      Начальный этап заболевания легко спутать с усталостью, авитаминозом, предменструальным синдромом и прочими состояниями, не требующими серьезного врачебного вмешательства. Однако определены общие симптомы депрессии, на которые следует обратить внимание. Они делятся на четыре группы:

    • Эмоциональные: подавленное настроение, грусть, тоска, раздражительность, тяжелые предчувствия. Человек страдает от пониженной самооценки и ощущения собственной несостоятельности, занимается самокопанием и самотерзанием. В голову приходят суицидальные мысли. Ощущается постоянная тревога за жизнь и здоровье близких.
    • Поведенческие: стремление к самоизоляции, снижение общественной активности, потеря интереса к окружающим, развитие алкоголизма и наркомании.
    • Физиологические: нарушение сна и аппетита, снижение сексуального влечения, перманентная усталость, мышечная слабость, слабые болевые ощущения в животе, спине, области сердца.
    • Мыслительные: неспособность выполнять привычные действия, снижение концентрации внимания, заторможенные реакции на внешние раздражители, пессимистические мысли, потеря смысла жизни.
    • К симптомам депрессии у мужчин также относятся агрессия и вспышки гнева либо, наоборот, полное погружение во внутренние переживания. Последнее представляет большую опасность, поскольку чаще приводит к попытке суицида. У женщин болезнь сопровождается плаксивостью, колебаниями массы тела, развитием булимии и анорексии вследствие недовольства собственным телом. Ввиду «омоложения» этого расстройства все больше юных людей испытывают на себе признаки депрессии. Симптомы у подростков мало чем отличаются от общих проявлений, однако в раннем возрасте патологическое состояние гораздо чаще сопровождается мыслями о самоубийстве и побуждает человека искать утешение в алкоголе, наркотических препаратах и погружении в молодежные субкультуры.

      В сложный для ребенка период с 12 до 16 лет родители должны уделять пристальное внимание его эмоциональному состоянию, чтобы не пропустить начало заболевания

      Послеродовая депрессия

      В отдельной главе стоит описать симптомы послеродовой депрессии. Нередко в счастливые и радостные моменты жизни, к которым относится рождение наследника, возникает тревожное и плаксивое состояние. Как показывают исследования, от этого страдает 15% женщин в первые дни после родов. На вторые сутки в организме роженицы происходят гормональные изменения, нарушающие правильное функционирование нервной системы. К четвертому дню, когда происходит выписка из родильного дома, эти колебания достигают пика. Поэтому, оказавшись в знакомой обстановке, но в непривычной для себя роли, женщина испытывает неприятные чувства.

      К естественным изменениям в организме присоединяется страх за новорожденного, опасения навредить ему и неумение правильно обслуживать ребенка. В полной мере это касается женщин, впервые ставших матерью, и тех, кто перенес сложные роды. При нормальном протекании послеродового периода в течение месяца состояние приходит в норму, малыш и мама привыкают друг к другу, а страхи отступают на второй план. Если же справиться с тревожностью не получается, велика вероятность развития депрессии. Болезнь можно распознать по следующим факторам:

    • Расстройства сна и аппетита.
    • Потеря чувства времени.
    • Неспособность к решению бытовых проблем.
    • Снижение либидо вплоть до полного отвращения к партнеру.
    • Панические приступы, истерические проявления.
    • Болевые ощущения неясной этиологии в животе, спине, голове.
    • Симптомы депрессии у женщин должны насторожить родных, поскольку она сама не осознает потребность в лечении

      Врачи до сих пор не сошлись на едином способе лечения депрессии. Встречаются случаи, которые подвергаются коррекции без применения лекарственных средств. К сожалению, такие ситуации редки, поэтому при выявлении симптомов депрессии не нужно откладывать обращение к медицинскому работнику для назначения соответствующей терапии. Чаще она состоит из комбинации нескольких методов. К настоящему моменту доступны такие способы лечения:

    • Фармакологическое.
    • Физиотерапевтическое.
    • Психотерапевтическое.

В комплекс лечения могут входить:

  • Акупунктура, магнитотерапия и некоторые виды ручного массажа.
  • Занятия спортом и лечебной физкультурой.
  • Фототерапия, музыкотерапия, арт-терапия.
  • Гипнотерапия.
  • Йога и медитация.
  • Ароматерапия.
  • Положительный исход болезни напрямую зависит от настроя пациента. В период терапии и реабилитации следует избегать негативных мыслей, наладить режим дня и питания, общаться с родными и близкими людьми в положительном ключе. Самостоятельное лечение депрессии подразумевает под собой исключительно позитивный взгляд на мир и выполнение назначенных процедур. В этот сложный момент на помощь приходит семья в полном составе. Недопустимы критические замечания в адрес человека, находящегося в депрессии, поскольку в это время он и без этого страдает от заниженной самооценки. При общении предпочтительны советы, как выйти из этого состояния, проявления любви и сопереживания.

    Помните, что никакие резкие фразы типа: «Соберись, тряпка!» не способны вывести из депрессии, однако они усугубляют состояние больного

    Медикаментозное лечение депрессии

    Некоторые люди избегают приема фармакологических препаратов, но при тяжелых психологических патологиях это необходимая мера. Медикаментозное лечение депрессии прописывается врачом, причем схема подбирается в зависимости от тяжести течения заболевания. Недопустим самостоятельный прием психотропных средств, даже тех, которые отпускаются в аптеках без рецепта.

    Для лечения депрессии у женщин и мужчин используются антидепрессанты в индивидуальных дозировках. В подростковом возрасте применяются щадящие препараты, либо уменьшается ежедневная доза. В процессе приема антидепрессантов уменьшаются симптомы депрессии, а при соблюдении рекомендаций лечащего врача они исчезают. Чаще всего первое, что приходит в норму, это сон. Уходят кошмары, ночные тревоги и беспричинные пробуждения. Снижается раздражительность и плаксивость, улучшается настроение и физическое состояние организма. Для достижения стойкого результата необходим курс длительностью не менее двух месяцев, иногда он продолжается год. При этом первые улучшения заметны уже через одну-две недели.

    В тяжелых и сложных случаях используются транквилизаторы или бензодиазепины. Они относятся к наркотическим веществам, поэтому применяются в условиях стационара. Для домашнего лечения препараты приобретаются в ограниченном количестве по рецепту врача. Средства с таким сильным воздействием прописываются в начале лечения депрессии, пока антидепрессанты не начнут показывать себя в полной мере. После достижения терапевтического эффекта транквилизаторы отменяют. Прием таких препаратов вызывает привыкание, что крайне нежелательно. Это осложняет течение депрессии и может стать отдельным заболеванием.

    Физиотерапевтическое лечение депрессии

    Для терапии запущенной, затяжной или рецидивирующей депрессии применяется электросудорожная терапия. Это агрессивный способ лечения, и назначение оправдывается в случае неэффективности медикаментозных препаратов. Как следует из названия, в основе процедуры лежит воздействие электрического тока. При его прохождении через головной мозг возникают судорожные состояния продолжительностью в две-три секунды. В результате происходит выделение веществ, которые положительно влияют на настроение и психологическое состояние.

    К более мягким способам физиотерапии относится электросон. Импульсы тока малой частоты подаются к головному мозгу и запускают процессы торможения. Такое воздействие улучшает сон, успокаивает и увеличивает приток крови к тканям. Эффективен и процесс дарсонвализации, то есть применения быстрозатухающего высокочастотного тока небольшой силы. Его воздействие на волосистую часть головы расслабляет, улучшает циркуляцию крови и питание головного мозга. Кроме перечисленных способов, к физиотерапевтическому лечению депрессии относятся ручной и аппаратный массаж и оксигенотерапия. Последняя проводится в специальной камере и помогает насытить клетки мозга кислородом.

    Психотерапевтическое лечение депрессии

    При легкой и средней форме депрессии и при обнаружении сопутствующих расстройств личности высокую эффективность показывает психотерапия. Полный результат достигается при сочетании фармакологической терапии и бесед с врачом соответствующей специализации. Психотерапевт помогает осознать причину болезненного состояния, обозначить задачи, требующие скорейшего решения и выявить степень поражения психики. Научно подтверждается положительное воздействие трех подходов психотерапии:

  • Психодинамический, основанный на выявлении и разрешении внутриличностных конфликтов.
  • Поведенческий, направленный на устранение нарушений поведения и осознание мотивации для изменения образа жизни.
  • Когнитивный, сочетающий в себе оба перечисленных приема. Этот метод результативнее, поскольку одновременно устраняет внутренние проблемы и их внешние проявления.
  • Как дополнительные методы воздействия используется семейное консультирование. Во время терапии происходит работа с членами семьи и выстраивание межличностных отношений, ведь трудно переоценить значение налаженных связей с близкими людьми. С положительной стороны зарекомендовали себя групповые занятия, разработанные специально для помощи людям с депрессивными расстройствами. Истории и отзывы товарищей по несчастью способны сократить срок медикаментозного лечения депрессии.

    Обращение к психотерапевту ни в коем случае не относится к постыдным мероприятиям и часто служит единственным способом для выхода из депрессии

    Профилактика депрессии

    В профилактических целях применяется комплекс мероприятий, который способен уберечь от депрессии или сократить ее проявления. Основа этого комплекса – постоянное участие в общественной и личной жизни. Человек, у которого нет незаполненного времени, испытывает в течение дня полную гамму эмоций. Благодаря этому он гораздо меньше подвержен депрессивным расстройствам, нежели личность, изолированная от общества и занимающаяся беспрерывным самокопанием. Конечно, каждому нужно время для полноценного отдыха. Этот период может продолжаться ровно столько, сколько нужно для полного восстановления физических и психических ресурсов. Кроме того, вот ряд полезных привычек, способных не допустить возникновения болезни:

    1. Сбалансированное полноценное питание.
    2. Физическая активность и занятия спортом.
    3. Общение с приятными людьми, новые знакомства и поддержание старых контактов.
    4. Соблюдение режима сна, профилактика бессонницы.
    5. Нахождение на свежем воздухе, проветривание жилья.
    6. Хобби, увлечения и интересная востребованная специальность.
    7. Исключение алкоголя, наркотиков и табакокурения.
    8. При обнаружении у себя симптомов депрессии доверьте лечение врачу. Не применяйте психотропные средства по рекомендации знакомых, поскольку такая терапия не принесет нужного эффекта. Кроме того, некоторые рецептурные средства вызывают сильнейшую психологическую и физическую зависимость, что осложнит дальнейшее лечение депрессии.

      Здоровый образ жизни – лучшая профилактика депрессии

      Итак, мы разобрали симптомы и лечение депрессии у женщин, мужчин и подростков. В основных чертах они схожи, поэтому определить начало заболевания у себя или близких людей не слишком затруднительно. Важно быть внимательным к настроению и поведению, а, главное, помнить, что депрессия излечима!

      sunmag.me