Расстройства

Навязчивой боязни инфекций

18.07.2018

Что пугает нас в сексе: 8 фобий

В новом исследовании ученые опросили более 2000 добровольцев и разложили опасения по полочкам. Так, на первое место вышел страх заразиться неприятной инфекцией или заболеванием пострашнее. И это в век, когда презервативы продаются чуть ли не в книжных магазинах! Однако влюбленные, как и в эпоху отсутствия секса, по-прежнему стесняются спросить у партнера «резиновое изделие номер 2».

«Конечно, не каждый будет честно говорить о ЗППП, даже если знает, что они у него есть. Поэтому очень важно использовать презерватив — просто чтобы не беспокоиться», — напутствует сексолог и писатель Эмили Морс.

Если страх приобретает болезненную навязчивость — пора к психотерапевту. Скорее всего, дело дошло до мизофобии . Это общее название фобии, которая проявляется страхом перед заражением — любым. В делах интимных все может доходить до абсурда.

Человек будет заниматься сексом с постоянным партнером, регулярно обследовать его и себя, предохраняться несколькими слоями, обливаться с ног до головы хлоргексидином, устанавливать на телефон сожителя программы-шпионы, чтобы доказать, что ему изменяют и несут в постель всякую заразу. Переубеждать без помощи специалиста бесполезно и опасно для собственной психики.

Забеременеть, презерватив порвется

Несмотря на нахлынувшую страсть, Эмили Морс предлагает внимательно проверять средство защиты до и после процесса. Это хоть как-то сможет успокоить нервы. «И не забывайте про смазку. Если ее недостаточно, презерватив может порваться», — предупреждает Морс.

Страх забеременеть может принимать крайние формы — токофобия. Страдающие недугом люди придумывают самые невероятные ритуалы, призванные обезопасить от зачатия.

Психологи находят корни патологического страха в нежелании нести ответственность за чужое эмоциональное благополучие. Отсюда растут и другие фобии, и страх секса как такового.

Не удовлетворить партнера

На одной строчке со страхом неожиданно забеременеть обосновалась нелюбовь к собственному телу. Посмотрите правде в глаза, а лучше — по сторонам в летний день! Кто может похвастаться идеальной фигурой? У всех есть излишки и ямочки. Вот только кто-то отдается страсти, а кто-то зажимается и привлекает к себе внимание только этим.

Неуверенность в себе

Вопреки всему страх провала и сомнения в собственных силах вовсе не на первом месте. На начальных этапах страх носит эпизодический характер, но со временем принимает затяжную форму. Проявляются проблемы на физическом уровне и нарушения в интимной сфере, которые накладывают отпечаток на повседневную жизнь.

Первая осечка может стать спусковым механизмом — впоследствии мужчина начинается опасаться каких-либо сексуальных взаимодействий (у женщин это опасение менее выражено).

Отмечается, что в длительных отношениях переживания быстрее превращаются в фобию, так как у партнеров есть плохая привычка игнорировать проблему. Окончательно страх теряется в бытовых проблемах и уходит на бессознательный уровень.

Страх за собственную безопасность, что «нет» воспримут как «да»

Страх, который особенно гложет любителей разовых встреч. Эмили Морс советует на секунду отбросить сексуальное влечение и спросить себя: а доверяю ли я этому человеку, могу ли я чувствовать рядом с ним в безопасности?

«Если ваш партнер не воспринимает слово „нет“, вы должны одеться и уйти! Вы никогда не должны поддаваться на то, чего не хотите делать», — уточняет Эмили. — Мужчины не умеют читать мысли, поэтому необходимо обозначать границы, если предлагаются действия, для вас неприемлемые».

Точнее сказать: не уверен — не раздевайся!

Люди боятся, потому что не знают, как вести себя в подобной ситуации. В результате появляются мысли, что секс — это грязно, и ненужные страхи. Вплоть до эротофобии — навязчивой боязни полового акта. У мужчин он проявляется в виде импотенции, у женщин — отсутствием оргазмов и приступами вагинизма.

«Если партнер осуждает ваши действия или реакции, или у него наблюдается отвращение к естественным вещам, это говорит лишь о его недалекости», — констатирует Эмили Морс.

Партнер не испытает оргазм, я — лузер и так далее

Далеко не в тройке лидеров оказался ряд страхов, связанных с низкой самооценкой и ответственностью за партнера. Сексологи обнадеживают: если дело не дошло до фобии, человек способен справиться даже без помощи специалистов. И первым шагом может стать признание и откровенный разговор о своих опасениях с партнером.

В старые времена оргазм во Франции называли La Petit Mort — «маленькая смерть». Потому что именно в этот момент высвобождается колоссальное количество энергии, человек теряет самоконтроль и словно умирает, чтобы возродиться вновь.

Красиво. Тем не менее байка имеет реальные проявления. Психологи заметили, что у некоторых пациентов именно оргазм на бессознательном уровне может отпечататься как страх смерти. И разглядеть первопричину страха не каждому психотерапевту под силу.

Специалисты напоминают: переживания, волнение, трепет — это нормальная, и более того, физиологическая реакция в ответ на сексуальное возбуждение. Главное — вовремя поймать момент, когда по каким-то причинам физиология вдруг начнет превращаться в патологию.

Читайте также любопытные факты о женских и мужских половых органах. Читайте также о необычных и странных фобиях.

health.mail.ru

Фобия: боязнь микробов

Постоянный страх заразиться, а также сильная боязнь микробов — это не обычная фобия. Фобия проявляется у человека только в моменты непосредственного контакта с конкретным объектом страха. Например, каким-то насекомым или животным. С микробами все сложнее – человек их не может видеть и поэтому испытывает боязнь постоянно. Клиницисты относят этот страх к ОКР – обсессивно-компульсивному расстройству. Ведь, по сути, человек боится не микробов, а «продуктов» своего же разума.

Навязчивый страх подхватить заразную болезнь – это самая распространенная разновидность ОКР. Попробуйте ввести в Интернете словосочетание «синдром навязчивых состояний», как вы получите множество изображений людей, которые моют руки. Фобии заражения микробами посвящено большинство исследований по ОКР. И именно эта разновидность невроза считается наиболее поддающейся лечению.

Многие страдающие от навязчивого невроза по типу страха заражения жалуются на специфические кожные ощущения — присутствие нежелательных объектов (микробов, бактерий, жира и т. д.), не исчезающие даже после мытья.

Больные ОКР также могут отмечать у себя «эффект заражения без контакта». Так, некоторым людям иногда бывает достаточно лишь увидеть, причем на безопасном расстоянии, что-то с их точки зрения «опасное», как возникает ощущение, будто заражение микробами уже произошло. Крайний вариант такого эффекта — ничем не обоснованная убежденность в том, что «микробы там просто есть».

К данному типу ОКР относится также страх насекомых как разносчиков болезней.

Как правило, навязчивые мысли о микробах, вирусах и болезнях приводят к логическому продолжению – действиям по очищению. Речь идет о купании, бесконечных уборках, дезинфекциях и дезинсекциях. Со временем таких действий становится все больше, и они превращаются в целые ритуалы, занимающие все более и более значительную часть дня. Так создается порочный круг, где чем больше попыток быть «свободным от микробов» предпринимает больной, тем прочнее укореняется страх.

Симптомы ОКР по типу боязни заражения микробами

Не каждый заметит проявление фобии у этого мужчины сразу. А она есть!

Вот основные признаки, которые ищут врачи-психиатры, чтобы поставить диагноз ОКР:

  • Одержимость страхом заразиться постепенно занимает жизнь и действия человека.
  • Человек занимается очистительными ритуалами, по крайней мере, 1 час в день.
  • Человек выполняет навязчивые ритуалы, чтобы уменьшить беспокойство.
  • Наблюдается явное избегание (из-за повышения уровня беспокойства) таких мест как общественные туалеты, примерочные в магазинах, места общественного питания и т.п.
  • Человек знает, что фобия микробов – нелепица, но тем не менее чувствует себя вынужденным мыться или делать дезинфекцию снова и снова.
  • Кстати, раз уж мы заговорили о навязчивых действиях при гермафобии – боязни инфекции. Коллеги, друзья и даже близкие родственники часто не могут в полной мере понять смысл повторяющихся действий (компульсий) у людей, страдающих ОКР заражения.

    В таких случаях мы предлагаем пройти простой, но эффективный мысленный эксперимент. Мы просим родственника вообразить, будто он вдруг узнал, что его квартира оказалась заражена бактериями или спорами опасного заболевания, например, сифилисом. «Что вы будете чувствовать, и что делать?», – спрашиваем мы.

    Если вы способны хорошо вживаться в роль, то вы наверняка почувствуете растущую из самих недр естества тревогу за свою жизнь, а также здоровье детей и близких. А что касается ваших действий, то, вероятнее всего, вы направитесь в ванную, чтобы как можно быстрее смыть заразу в канализацию. Причем будете перемещаться по квартире странной походкой, прижимая руки к телу и ни к чему не касаясь. (Именно так двигаются люди во время очередного приступа страха заражения).

    Когда вы будете мыться, вы не удовлетворитесь одним лишь заходом. Вы будете делать это многократно и очень тщательно. Но даже после нескольких заходов вы все равно будете чувствовать неуверенность и беспокойство: ведь даже если удалось избавиться от 99,9% вредоносных спор, оставшиеся 0,1% все равно составляет угрозу. Конечно же, для верности, вы воспользуетесь дезинфицирующими реагентами.

    Чрезмерные дезинфекции и дезинсекции могут наности больше вреда здоровью, чем все насекомые и бактерии вместе взятые

    Подумайте также, с какой тщательностью вы будете драять все, что находится в доме: пол, стены, мебель и т.д. В нашей практике были люди, которые ежемесячно отдавали клининговым компаниям практически всю свою зарплату. И так на протяжении нескольких лет.

    А теперь увеличьте ту небольшую тревогу, которую вы испытали от прохождения этого эксперимента, в 1000 раз. Это и есть тот уровень страха, который овладевает людьми, страдающих от фобии микробов. Какая-то часть мозга этих людей, по-настоящему верит в опасность заражения. Поэтому испытываемые ими страхи – тоже настоящие.

    ОКР заражения почти всегда сопутствуют такие черты характера как:

  • гипертрофированная ответственность за других.
  • чувство вины (зачастую уходящее корнями далеко в детство).
  • преувеличенная озабоченность здоровьем, неверие в «защитные силы организма».
  • Схематически все страхи и действия «бактериофобов» можно описать схемой из 5 шагов:

  • Появляется чувство или мысль об опасности заражения;
  • Начинается мытье рук (или другие соответствующие действия);
  • Возникают сомнения о достаточном качестве чистоты;
  • Еще более тщательное мытье и дезинфекция;
  • Облегчение.
  • Люди, у которых есть симптомы ОКР по типу боязни микробов, часто бывают обеспокоены, что они станут «носителями» болезни. То есть они не обязательно будут иметь физические проявления, но будут распространять заболевание и заражать им окружающих.

    Причины фобии микробов

    Существует множество исследований на тему связи появления боязни микробов с нарушениями в работе мозга. Мы касались этого вопроса в статье о причинах ОКР. Действительно, результаты сканирования мозга здорового человека и больного ОКР отличаются (см. рис. ниже).

    Однако не совсем понятно, являются ли эти нарушения причиной расстройства или его следствием. Также неясным остается роль генетического фактора.

    Но что точно правда, так это воздействие средств массовой информации на всплески обострений расстройства. Научно-популярные телевизионные передачи о бактериях, вирусах, гельминтах (глистах) и прочих паразитах способствуют распространению фобий.

    Несомненно, именно по этой причине на сегодняшний день люди чаще боятся заражения вирусом СПИДа, гепатита, герпеса и даже Эбола (вспомните недавний ажиотаж в новостях на эту тему).

    Типичный кадр опасной для психики рекламы.

    Реклама различных моющих средств, а также лекарств, где наглядно показывают как вирусы и бактерии атакуют нас со всех сторон, оседает плотным слоем в голове у смотрящих, выстреливая в будущем страхом всех тех мест, которые были показаны ранее. Например, больниц, аптек, общественных туалетов, транспорта и т. д. Вероятно, именно подобная реклама создает установку о том, что «микробы повсюду», а организм бессилен что-то сделать. В рекламных роликах данный посыл присутствует практически всегда, и это понятно: как еще заставить человека приобрести рекламируемый товар? Однако о последствиях такого направленного воздействия мало кто задумывается.

    После выхода в эфир телепрограмм о насекомых, которые чуть ли не массово разносят смертельные болезни, особо впечатлительные люди начинают настоящие войны с муравьями, комарами, мухами. Войны, которые мало чем отличаются от навязчивых действий при ОКР по типу боязни микробов.

    Лечение боязни микробов лекарствами и с помощью психотерапии

    Наибольшей популярностью в лечении ОКР заражения пользуется совместное применение медикаментов (в-основном, антидепрессантов) и психотерапии.

    При этом следует помнить, что лекарства оказывают лишь симптоматический эффект, и после прекращения их приема симптоматика обостряется вновь. Эффект же от психотерапии сохраняется на годы.

    Если говорить о психотерапии, то наиболее популярным направлением для лечения бактериофобии являются когнитивно-поведенческая психотерапия, в частности, такая ее форма как экспозиция и предупреждение реакции. Доктор Джеффри Шварц разработал на основе этого метода целую программу, она известна под названием «4 шага» (детальная информация о методе — тут).

    Психотерапия учит управлять своими мыслями.

    В чем суть метода экспозиции и предотвращения реакции? Давно известно, что хотя выполнение навязчивых ритуалов дает сиюминутное облегчение, тем не менее, это способствует увеличению тревоги в дальнейшем. С другой стороны, если понемногу сталкиваться с пугающим объектом (экспозиция) и не делать привычный ритуал (профилактика реакции), то тревога может проходить сама по себе.

    Поэтому в когнитивной психотерапии делают особенный акцент на том, чтобы убедить пациента сопротивляться выполнению ритуала очищения. Обычно с помощью отодвигания его во времени. Например, психотерапевт может сказать клиенту, что если после 1-го мытья рук появится желание вымыть их снова, то необходимо выждать 15 минут прежде, чем сделать это. Постепенно отрезок времени будет увеличиваться, пока страдающий от фобического страха перед микробами не будет способен и вовсе отказаться от компульсивного действия.

    Результаты сканирования мозга показывают, что в ходе успешной психотерапии страха перед заражением микробами в мозговой активности человека происходят значительные изменения. То есть, «лечение словом» оказывает не меньший эффект на мозг, чем лечение таблетками.

    Метаболизм глюкозы в мозге при ОКР значительно выше, чем в норме.

    Как можно догадаться, экспозиция – довольно неприятная для клиента техника. Ведь так или иначе нужно соприкасаться с тем, чего боишься. Однако отметим, что кроме когнитивно-поведенческой психотерапии существуют и другие методы, которые действуют достаточно эффективно, но мягче. Например, гипнотерапия или стратегическая психотерапия.

    Наша практика показывает, что очень важным ресурсом в психотерапии навязчивостей заражения является семья.

    Как мы отмечали ранее, члены семьи не всегда правильно понимают тех, кто заболел ОКР. Мужчина, который видит, что его жена наводит идеальную чистоту в доме, посвящая уборке 3-4 часа ежедневно, может сначала думать, что ему очень повезло с хозяйкой. До тех пор, пока не станет замечать, что она постоянно уставшая, раздраженная, и есть что-то неестественное в ее тяге к чистоте и отношению к микробам. И тогда муж начинает изучать в Интернете проблему глубже, пока не поймет, что речь идет о довольно серьезном расстройстве – ОКР.

    Довольно часто именно супруги подталкивают к обращению к психотерапевту своих страдающих от недуга половинок. И хорошо, что так: в тех случаях, когда члены семьи активно включаются в терапевтический процесс в качестве «помощников», выздоровление идет намного быстрее и легче.

    Боязнь заразиться: что советуют психологи и врачи?

    Многие могли бы подумать, что люди с фобией микробов за годы своих тревог стали отменными специалистами в области микробиологии, вирусологии, медицины. И что к таким людям можно обратиться за справкой о вирусе гриппа, герпеса и прочих инфекционных или грибковых заболеваниях. Как бы не так! В большинстве случаев боязнь заражения (и соответствующие побуждения) базируется не на знании, а на иррациональных мыслях о бактериях.

    Во рту у человека достаточно много микробов. Но это не повод для отказа от удовольствий.

    И действительно, откуда взяться знаниям, если человек основную часть времени посвящает «ритуалам» – действиям, приносящим временное облегчение от тревоги и страха?

    Между тем, увлечение химикатами для дезинфекции, а также слишком частое мытье рук и тела, повреждает кожу, она становится сухой, трескается. Как следствие, риск подхватить инфекцию только повышается.

    Поэтому хотя мытье рук – это действительно нужная и важная процедура, ее нельзя производить слишком часто. Вероятно, специально для страдающих от фобий микробов, правительственная организация по контролю и предотвращению заболеваний в США (CDC) разработала рекомендации о том, когда следует мыться:

  • Перед едой;
  • Перед приготовлением пищи, а также по окончании готовки;
  • После посещения туалета;
  • После контакта с животными или отходами животноводства;
  • После кашля или чихания (очевидно, если вы делаете это «в руку»);
  • Когда вы действительно чем-то выпачкали руки;
  • Примечание: если в вашем доме кто-то болен, в особенности инфекционными заболеваниями, то руки нужно мыть чаще. Теперь приводим последовательность действий, чтобы это делать правильно.

    • Вы должны намочить руки, и нанести на них жидкое мыло (или намылить руки чистым куском мыла). Затем нужно поставить флакон с моющим средством обратно или положить мыло обратно в мыльницу.
    • Энергично потирайте руки в течение 15-20 секунд. Этого времени абсолютно достаточно, чтобы избавиться от микробов.
    • Прополощите руки от мыла и вытрите их. В общественном туалете используйте одноразовые бумажные полотенца или воздушную сушилку.
    • Обтирать руки содержащими алкоголь салфетками или дезинфицирующими средствами следует лишь в отсутствии мыла и воды.
    • Каждый страдающий от нарушения по типу фобии микробов должен выучить наизусть и применять на практике приведенные выше рекомендации. Если с течением времени выраженность симптомов не проходит, значит, проблема серьезная и необходимо проконсультироваться со специалистом. Потому что запущенное ОКР может доставить очень много неприятностей (подробнее о расстройстве см. здесь). Возможно, ситуация такова, что уже сейчас не нужно оттягивать. Вы можете записаться на диагностику онлайн по скайпу к одному из наших специалистов, перейдя по ссылке.

      vsdhelp.com

      Почему мужчина боится женщину, в которую влюблен

      Влюбленность между мужчиной и женщиной – самая непредсказуемая «стихия», которая может появиться или исчезнуть в одни момент. В силу своего норовистого характера, представителям сильного пола свойственно держать эмоции «в узде» — вот почему иногда может показаться, что избранник побаивается свою даму сердца. Но иногда страх перед возлюбленной – это реальная проблема, которая мешает построить дальнейшие отношения.

      Признаки влюбленности

      Проявление нежных чувств, как правило, у мужчин происходит не сразу. Сначала они присматриваются к девушке, изучают ее и только потом открывают свое сердце. Но даже до того, как молодой человек открыто заявил о своей влюбленности, ее можно распознать по его поведению.

    • Робость. На начальном этапе даже самый уверенный в себе мужчина будет испытывать некую нерешительность по отношению к понравившейся девушке.
    • Сбивчивая речь. В разговоре с предметом воздыхания молодой человек будет запинаться – каждое его слово, в такой ситуации, тщательно обдуманное.
    • Шутки. Как известно, чувство юмора всегда привлекало представительниц слабого пола. Поэтому чтобы понравиться девушке, мужчина будет всячески пытаться ее рассмешить и повеселить.
    • Желание понравиться. В глазах любимой девушки мужчине всегда хочется выглядеть лучше. Он будет тщательно следить за своим гардеробом, прической, осанкой, чтобы любимая смогла оценить его по достоинству.
    • Взгляд. Первое, что выдает чувства – это глаза. Отвести их от желанной леди практически невозможно: мужчина то и дело посматривает в ее сторону, рассматривая с ног до головы.
    • Частые встречи. Длительное расставание с предметом обожания кажется сильному полу невыносимым, поэтому мужчины всячески пытаются организовать общий досуг или же подстраивают случайные встречи.
    • Прикосновения. Невербальные признаки влюбленности выдают это чувство на самых первых порах. Если мужчина подсаживается к вам поближе, случайно касается руки или же поправляет ваши волосы – вы точно стали девушкой его мечты.
    • Забота. Когда представитель сильного пола познает какие-либо чувства к девушке, у него сразу же срабатывает инстинкт защитника. Ему хочется уберечь свою женщину от всех и всего, гарантировать ей спокойствие и умиротворение.
    • Комплименты. Пожалуй, с этого пункта стоило начинать наш список. Если мужчина одаривает дамочку приятными словами, подчеркивает ее индивидуальность, не скрывает восхищения ее внешним видом и характером, то она точно ему не безразлична.
    • Есть еще некоторые признаки влюбленности, которые характерны как женщинам, так и мужчинам. Ознакомиться с ними можно на видео ниже.

      Несмотря на всю силу своих чувств, влюбленный мужчина может очень долго их никак не проявлять. Одной из основных причин такой нерешительности является страх начала новых отношений.

      Кроме этого, для большинства представителей сильного пола немаловажную роль в раскрытии своих чувств является предполагаемая ответная реакция избранницы. Если же парень видит и чувствует, что дама его сердца не готова строить с ним отношения, скорее всего, мужчина не станет делать первых шагов.

      Также у мужского страха перед женщинами и отношениями есть еще несколько причин.

    • Неуверенность в себе. Мужчина может думать, что недостоин объекта своего восхищения – слишком низкий доход, невыразительная внешность, не выдающиеся способности. Даже если все это абсолютно противоречит действительности, многие мужчины недооценивают себя и свои возможности.
    • «Меркантильная составляющая». Когда молодому человеку запала в сердце очень красивая девушка, он может подумать, что ей нужен исключительно «заморский миллионер». Такое мнение, как правило, отбивает желание строить отношения.
    • Уверенность в наличии соперника. Если мужчине нравится красивая и успешная женщина, он может построить себе иллюзию и вообразить другого мужчину, который уже добивается расположения желанной дамочки.
    • «А вдруг она стерва?» Такая мысль посещает каждого парня, когда он начинает размышлять о своих чувствах к девушке. Иногда для возникновения такой навязчивой идеи не нужен и повод – многие представители сильного пола ошибочно полагаются на свою интуицию в этом вопросе.
    • Боязнь не оправдать надежды. Особенно мужчины бояться разочаровать свою даму сердца в постели. И, чтобы не допустить подобную оплошность, они попросту не проявляют своих чувств.
    • Страх согласия. Мужчина может длительное время проявлять свое обожание, ухаживать за девушкой, но при этом не делать серьезных шагов. И причина будет очень банальной – он просто не знает, как вести себя в «настоящих» отношениях.
    • Страх перед женщинами имеет свое название — гинофобия. Эта боязнь может образоваться в детстве или же возникнуть после неудавшихся отношений. Более подробно об этом мужском страхе можно узнать из видео ниже.

      Каких женщин боятся мужчины

      Кто бы мог подумать, что мужчины могут бояться женщин? Зачастую дело совсем не в слабости характера, мягкости или неуверенности в себе. Некоторые типы представительниц прекрасного пола отпугивают парней по тем или иным причинам.

      Так каких же дамочек мужчины всячески стараются избегать?

    • «Женщина-вамп». Агрессивная девушка, которая устраивает скандалы на ровном месте, может быть хороша только в фильмах. В жизни такой характер вряд ли понравится мужчине.
    • «Диктатор в юбке». Если мужчине постоянно указывать, как поступать, что делать и куда идти, то он наверняка пойдет в противоположную сторону. Даже не так – он убежит от такой барышни, пока она будет составлять его новый распорядок дня.
    • «Домашний начальник». Руководящие должности обычно пагубно влияют на девушек — из бизнес-леди они перевоплощаются в невыносимых женщин. Режим начальницы не выключается и с любимыми мужчинами.
    • «Кукловод». Женщина, которая пытается всячески повлиять на решения своего мужчины, тоже рискует остаться ни с чем. В попытках манипулировать любимым человеком такие дамочки не замечают, как от них отстраняются.
    • «Ненормальная истеричка». Тут она смеется, а уже через пять минут закатывает глаза и рыдает взахлеб из-за сломавшегося ногтя. Эмоциональность, конечно, должна присутствовать в женщине, но очень важно соблюдать ее «дозировку», чтобы не испугать мужчину.
    • «Планировщица века». Пока мужчина готовил идеальное первое свидание, она заказала свадебное платье, присмотрела страну для совместного путешествия и изучила сборник имен для будущего ребенка. И вот когда вся эта информация свалится на парня в разгар их романтического ужина, он тут же запаникует и сбежит.
    • «Роковая красотка». Чаще всего объектом обожания у мужчины становится красивая женщина. Но именно ее привлекательность может и отпугнуть – многие представители сильного пола чувствуют себя неуверенными рядом с роскошными дамами.
    • Более подробно о типажах женщин, которые внушают мужчинам страх, можно узнать на видео.

      Факторы нерешительности

      Даже если по всем параметрам мужчина нашел свой идеал, он может «сдать назад» из-за некоторых факторов.

      1. Успех. Сильные женщины всегда нагоняли некий страх на мужчин. Рядом с ними они бояться показаться несостоявшимися и слабыми. Поэтому по статистике, успешные и богатые девушки, которые самостоятельно построили карьеру и добились финансового благополучия, чаще остаются одинокими.
      2. Независимость. Этот фактор смежный с предыдущим, но речь идет не только о финансовой самостоятельности. Если женщина может обойтись без мужской помощи в любой сфере жизни – элементарно починить кран, отправиться за покупками, воспитать ребенка, то представитель сильного пола будет чувствовать себя ненужным.
      3. Категоричность. Мужчины любят, чтобы им уступали. Если же у них нет права на собственное мнение или же каждое их решение подлежит тщательному обсуждению, то они не захотят оставаться рядом с такой строгой и придирчивой девушкой.
      4. Забота. Как уже говорилось выше, мужчине важно чувствовать себя защитником. Если же эта «обязанность» уже легла на плечи любимой девушки, то от кого и чего ее оберегать?
      5. Привлекательность. Иметь рядом с собой сногсшибательную красотку мечтает каждый парень. Но удержать такую девушку очень сложно – вокруг нее обычно толпы обожателей, которые хотят ее увести. Поэтому мужчина может пойти по пути наименьшего сопротивления и отказаться от идеи быть рядом с любимой.
      6. Способы «удержать» избранника

        Если любимый мужчина начал отдаляться, следует пересмотреть свое поведение. Первым этапом решения данной проблемы является тщательный анализ уже сложившихся отношений.

        Если мужчина начал избегать общения с вами после долгих лет совместной жизни, возможно, он просто устал. В этом случае следует немного разрядить обстановку и отдохнуть друг от друга – отличной идеей будет раздельный отдых.

      7. Шаг 2: сколько времени вы уделяете работе?

        Может быть так, что из-за полного погружения в новую должность вы совсем забыли о любимом. Если же вы перестанете интересоваться его жизнью, то велик риск, что он уйдет к более внимательной женщине.

      8. Шаг 3: у вас есть поклонники?

        Когда у женщины появляется очередь из обожателей, мужчина может начать ревновать или же сдаться и отойти в сторону.

      9. Шаг 4: вы перестали быть загадкой?

        Интерес обеих сторон продолжается до тех пор, пока его подогревают свежими ощущениями. Если же все стало рутинным, и больше нет никаких новшеств, мужчина заскучает.

      10. Шаг 5: все ли хорошо в постели?

        Одним из важнейших факторов сохранности отношений — это полноценное «исполнение» супружеского долга. Если у женщины часто «болит голова» и нет настроения на физическую любовь, парень однозначно пойдет искать ее на стороне.

      11. Итак, если все описанное выше сполна характеризирует ваши отношения с любимым человеком, стоит начинать бить тревогу. Такие сложности однозначно напугают представителя сильного пола и заставят его задуматься над тем, хочет ли он быть с такой женщиной.

        Чтобы избежать мужского страха и освежить былые чувства, достаточно придерживаться простых «рецептов».

      12. будьте легкой и веселой, не усложняйте отношения;
      13. проводите больше времени друг с другом;
      14. не пытайтесь решать все вопросы самостоятельно;
      15. доверяйте партнеру;
      16. оставляйте работу на работе, не берите ее с собой домой;
      17. не «пилите» его по пустякам;
      18. относитесь к случайным воздыхателям более пренебрежительно, чем к любимому;
      19. избегайте нелепых ссор и скандалов.
      20. Как уберечь парня от боязни?

        В случае, если отношений еще нет, но уж очень хочется связать жизнь с мужчиной, который вас опасается, следует немного пересмотреть свой характер. Кроме этого, есть несколько простых способов, которые помогут мужчине избавиться от страха перед любимой женщиной.

      21. Не навязывайтесь. Самый большой страх вызывают слишком активные женщины, поэтому не стоит брать всю инициативу в свои руки.
      22. Оставайтесь всегда собой. «Пуская пыль в глаза» и всячески подчеркивая свои достоинства на первом свидании, женщина рискует отпугнуть партнера потом.
      23. Будьте демократичны. При первой встрече с потенциальным ухажером оставьте за дверью свое желание быть главной. Оставьте право выбора во всем за мужчиной и не делайте презрительный взгляд, если что-то пошло не так.
      24. Проявите мягкость. Нежные и чувственные девушки всегда привлекали представителей сильного пола. Пусть уже на начальном этапе отношений у мужчины возникнет желание опекать вас.
      25. Откажитесь от капризов. Если уже на первой встрече девушка закатывает истерику из-за неправильно выбранного ресторана или же с завистью рассказывает, как подруги отдыхают на Бали, парень может испугаться таких сложностей.
      26. belady.online

        Проблема боязни темноты

        Испокон веков человечество испытывало страхи. Они связаны с инстинктом самосохранения, с ощущением ужаса перед чем-то неизведанным, таинственным и необъяснимым. К таковым относится боязнь темноты – распространённое явление, нередко переходящее в тяжёлую фобию. В чём она выражается и каковы её причины? Каким может быть лечение этой патологии, и какова её природа?

        Никтофобия — страх темноты

        Боязнь темноты у детей и взрослых

        Никтофобия, ахлуофобия, скотофобия – именно так называются в психологии боязни тёмных помещений и наступления ночи. Наименования пришли из Древней Греции и стали основами для медицинских терминов. Между тем такое явление не считается болезнью, если речь идёт о детях. Почему? Согласно статистике, подавляющее большинство детей в возрасте до 10 лет так или иначе проявляли ужас перед тёмным помещением, который с годами мог проходить самостоятельно и абсолютно не нуждался в поведенческой коррекции. Боязнь перед темнотой у малышей связана с их воображением и мыслями о том, что в комнате может находиться какое-то существо. Нередко ребёнок попросту боится придуманных им же созданий, а живое воображение разыгрывается особенно сильно в темноте. Это редко связано с нарушением психики и восприятия действительности, к тому же с годами малыш сможет это преодолеть.

        Всё совсем иначе, если речь идёт о взрослом человеке. В этом случае врачи диагностируют никтофобию – иррациональную и сильную боязнь сумерек и особенно ночи. Проявления такого расстройства могут быть самыми различными, но ясно то, что это патология, требующая обязательного внимания и помощи со стороны специалистов.

        Чего боится ахлуофоб

        Под таким заболеванием подразумевается страх не столько темноты, сколько того, что там, в неосвещённом помещении, кто-то появится или уже появился. Страх сильной темноты нередко рождает в сознании человека жуткие картинки, которые обретают яркие очертания. Мысль о том, что в тёмной комнате может находиться «зло», вгоняет человека в ужас и вызывает панику. Как правило, больной опасается неожиданности, которая может поджидать его во мраке. По мере ухудшения состояния и развития патологии, те, у кого есть такая проблема, могут испытывать ещё более жуткий страх и желание убежать из комнаты.

        Со временем картинки становятся вариантом своеобразной галлюцинации. Постепенно сильный страх темноты у взрослых усугубляется настолько, что пациент начинает верить, что в комнате что- то есть и даже начинает «видеть» это.

        Подсознание у таких больных нарушается настолько, что они не могут отличить реальность от собственного разыгравшегося воображения, и это вызывает серьёзные психологические проблемы.

        Некоторые специалисты связывают сильный страх и боязнь темноты с танатофобией, название которой также заимствовано из древнегреческого. При таком состоянии человек боится смерти, это приводит его к сильному стрессу. В особо тяжёлых случаях пациенту страшно засыпать в тёмной комнате, т. к. он опасается умереть прямо во сне.

        В темной комнате воображение рисует картины зла

        Чем опасна болезнь никтофобия

        Боязнь темноты и фобия – вещи несколько разные, поэтому если человек может справиться со своим страхом, то опасности это явление не представляет. Всё намного хуже, если патологическое состояние не позволяет подростку или взрослому вести нормальный образ жизни. С наступлением ночи человек, страдающий от никтофобии, боится идти по улице, а в тёмной комнате у него начинаются панические атаки, в результате чего причиняется вред его здоровью.

        Опасность заболевания у взрослых людей состоит в постоянном стрессе, который не лучшим образом отражается на самочувствии никтофоба. Результатом регулярного нервного напряжения может стать развитие сердечно-сосудистых заболеваний – инсульта, инфаркта и многих других. Страх перед темнотой, от которой никуда не деться, также может стать спусковым механизмом для развития скрытых болезней организма. Среди них – диабет, боли в суставах неясной этиологии, гастриты и даже онкологические заболевания, для которых не всегда возможно адекватное лечение.

        Боязнь темноты держит человека в постоянном напряжении

        Причины появления ахлуофобии

        Появление такого заболевания связано с множеством причин. Ниже представлены наиболее распространённые.

      27. Социальная причина.
      28. Генетический фактор.
      29. Индивидуальные особенности психики.

      Если говорить о социальной сфере, то чаще всего во внимание берётся воспитание и непосредственно окружение, в котором растёт и развивается человек. Такая боязнь начинается, например, в ситуации, когда мать оставляет своего ребёнка в комнате без света. Тогда в душе малыша может возникнуть беспокойство из-за отсутствия близкого человека, которое будет ассоциироваться со страхом позднее. Такая травма может с возрастом усугубиться и превратиться в серьёзное заболевание.

      Боязнь страшной темноты, причины которой кроются в генетике, формируется у младенца ещё в утробе матери.

      Если беременная женщина склонна к тревожности, это обязательно отразится на её ещё не рождённом малыше и приведёт к тому, что в будущем у подрастающего человека может появиться эта серьёзная болезнь.

      Особая роль отводится и индивидуальным особенностям психики. В этом случае страх темноты обуславливается восприятием индивидуумом действительности, исходящим из его мнительного и склонного к тревожности характера. Обычно формированию серьёзной фобии подвержены люди с нестабильной нервной системой, склонные к срывам, восприимчивые и повышенно-эмоциональные.

      Как проявляется фобия, симптомы

      Особенность таких больных состоит в том, что они любым путём стараются избежать тёмных помещений. Перед наступлением вечера никтофоб зажигает по всей квартире свет, а спать отправляется исключительно с ночником. Сильный страх темноты побороть ему самостоятельно не удаётся.

      Самым страшным кошмаром человека, больного скотофобией, является отключение электричества или выход из строя электроприборов, поэтому страдающие болезнью люди всегда вооружены дополнительными источниками света: свечами, фонариком или мобильным телефоном с хорошим освещением экрана. В случае отсутствия вспомогательных средств никтофобы обращаются в бегство, а если убежать к свету не получается, они могут резко впасть в панику и звать на помощь, пока не доберутся до освещённого места.

      Никтофобия имеет следующие симптомы:

    • дрожь конечностей;
    • сильное потоотделение;
    • паника;
    • учащённый пульс и сердцебиение;
    • головная боль;
    • сухой, осевший голос или заикание.
    • Пациент также чувствует боли в желудке, спазмы, слабость в ногах и подъём артериального давления.

      Больной не ложится спать без ночника

      Как победить ахлуофобию

      Как и любую фобию, это заболевание нужно лечить. Если страх темноты ещё не перешёл в навязчивую идею и не стал постоянным спутником жизни человека, то можно попытаться справиться с этим состоянием самостоятельно. Отличной домашней терапией служит приятная музыка, которую можно послушать перед сном, если человек боится засыпать в тёмной комнате.

      Можно настроиться на приятный лад и с помощью воображения. Представьте себе что-то эстетически привлекательное: природу, зелёный лес, лазурное небо или неспешно скользящую по прозрачной речной глади лодку.

      Если боязнь темноты на улице не приобрела навязчивый характер, можно воспользоваться техниками медитации, которые отлично помогут справиться с паникой. Это может быть погружение в глубокий транс, в ходе которого ваше сознание будет отпускать страхи и заполняться чем-то позитивным и светлым. Добавив йогу и асаны типа позы лотоса, вы сможете ещё быстрее преодолеть страх перед тёмными комнатами и ночью.

      Но если бороться с проблемой в одиночку не удаётся, необходимо обратиться к психотерапевту. Вам предложат разнообразные психологические методики, среди которых почётное место занимает гипнотерапия.

      Прекрасно справляется и гештальт-метод, при котором удаётся не просто вытащить из сознания больного его страхи, но и разобраться с их природой.

      Психолог или психотерапевт может также предложить несколько упражнений для осознания страха и борьбы с ним. Одним из действенных является задание «Нарисуй свою фобию». Пациенту предлагают изобразить на бумаге то, что именно его тревожит, после чего свой страх можно проговорить с доктором. Далее врач может порекомендовать уничтожить рисунок, который поможет символично изгнать никтофобию из сознания пациента.

      Лечение любых фобий, включая страх тёмных помещений, улиц, – задача нелёгкая, но она стоит затраченных усилий, ведь благодаря грамотной терапии можно избавиться от навязчивой боязни тёмной комнаты. Можете даже не сомневаться, после лечения она покажется вам всего лишь помещением без света, в котором никто «пугающий» и «страшный» вас не подстерегает. Победить болезнь имеют шансы все, главное, правильно себя настроить.

      urazuma.ru

      Сухие волосы – рай для электростатики

      Что такое статическое электричество? Природа данного явления достаточно сложная и до конца неизученная. Электростатическое напряжение возникает в процессе трения, индукции, воздействия ультрафиолетового излучения, протекания химических реакций. И даже движение воздуха в сухом помещении в виде обычного сквозняка может способствовать накоплению электростатического потенциала.

      Чем опасно статическое электричество? Вас бьет током, когда вы снимаете одежду, расчесываете непослушные волосы, умываетесь, с кем-то здороваетесь. Вы ощущаете неприятный разряд от водопроводных кранов, элементов отопления, дверных ручек, поручней в общественном транспорте. Но это – цветочки. Напряжение статического потенциала может составлять десятки тысяч вольт, но при этом характеризуется ничтожно мизерной силой тока. Поэтому прямой угрозы жизни оно не представляет. Проблемы начинаются, когда по непонятным причинам отказываются работать бытовые приборы, капризничают или выходят из строя компьютеры, планшеты, смартфоны, другая сложная электроника. Но и это еще не все.

      Главная опасность статического электричества кроется в его воздействии на биологические объекты и наш организм в частности. Продолжительное пребывание в электростатическом поле не самым лучшим образом сказывается на ЦНС и, как следствие, сердечно-сосудистой системе. Возникающие под его воздействием функциональные изменения могут проявляться в нарушении сна, повышенной возбудимости, раздражительности и эмоциональности в целом, апатии, депрессивных состояниях. Возможны также фобии в виде навязчивой боязни электрического разряда и связанных с ним болевых ощущений.

      Все вышесказанное наводит на мысль о том, что с проявлениями и причинами накопления статического электричества нужно бороться. И мы этим займемся прямо сейчас.

      Самый простой способ снять статический потенциал – разрядиться. Для этого подойдет любая заземленная система – батареи отопления или трубопровод. Чтобы не получить щелчок по пальцам – не смертельный, но не очень приятный, следует взять в руку какой-нибудь металлический неизолированный предмет, например, ножницы, и прикоснуться ими к поверхности батареи. Заряд уйдет, но это не значит, что он не накопится снова. Поэтому, чтобы обезопасить себя и свою электронику, подобную процедуру нужно периодически повторять.

      Ощущение свежести и прилива сил после принятия душа знакомо всем. Считается, что подобная процедура приводит в баланс энергетику организма. Здесь нет никакой эзотерики и мистики. Все до банальности просто. Вода, в зависимости от своего состава – и проводник, и диэлектрик, «перетягивает» на себя избыток статического электричества, одновременно смывая заряженные частички пыли и загрязнений. Таким образом она действительно приводит к идеальному показателю энергетический баланс, снимая вызывающий дискомфорт электростатический потенциал. Принятие ванной не столь эффективно, однако ничего не мешает завершить банную процедуру мягким контрастным душем.

      Делаем влажную уборку

      Пыль в помещении – мощный аккумулятор статического электричества. Поэтому влажная уборка – один из самых простых и эффективных способов избавиться от пыли в воздухе, на полу, стенах, различных предметах. С ее помощью сводится к минимуму возможность проявления статического электричества в окружающем нас пространстве. Завершить процедуру можно распылением антистатика, приобрести который несложно в любом отделе бытовой химии.

      Увлажняем воздух и проветриваем помещение

      Эти два мероприятия следует проводить в комплексе. Для насыщения воздуха водяными парами можно воспользоваться специальными устройствами – увлажнителями или расставить в комнатах емкости с жидкостью. Таким образом, влажный воздух «впитает» в себя весь электростатический потенциал помещений, а затем будет удален с помощью 10-минутного проветривания.

      Если проявления статического электричества создают по-настоящему ощутимый дискомфорт, то значит, настало самое время провести серьезную пристрастную ревизию помещений. Особое внимание обратите на ковры, дорожки, покрывала, шторы, мягкие игрушки и даже домашние тапочки. Можно уверенно утверждать, что если все они будут изготовлены из природных материалов – хлопка, шерсти, льна, шелка, кожи, то проблем со статическим электричеством в вашем доме не будет.

      С особой осторожностью нужно относиться к современным строительным и отделочным материалам. Взять хотя бы ковролин – это готовый генератор статического электричества. Почерпнуть информацию об электростатических характеристиках различных материалов можно из специальной литературы. Она легкодоступна, в частности, есть в Интернете.

      Пусть это звучит курьезно, но наша прическа также своеобразный генератор и накопитель статического электричества, притом достаточно эффективный. Чем пышнее шевелюра, тем больший потенциал она способна создать и аккумулировать. В результате прическа начинает жить своей жизнью, слабо реагируя на попытки хозяина призвать ее к порядку.

      Что же делать? Во-первых, искоренить привычку мыть волосы каждый день. Слишком сухие волосы – рай для электростатики. Во-вторых, использовать «правильную» расческу – деревянную, металлическую, пластиковую антистатическую или модную сейчас щетку из кабаньей щетины. В-третьих, выбрать подходящий головной убор. Шерсть, фетр, натуральные кожа и мех – лучшие из материалов.

      В экстренных случаях быстро угомонить наэлектризованную шевелюру можно обычной водой – разбрызгать на волосы или поправить их влажными ладонями. Способ действенный, но эффект от него кратковременный.

      Простой способ перестать быть ходячим источником статического электричества – отказаться от одежды из синтетических материалов. Альтернатива – лен, хлопок, шелк, кашемир, шерсть. Конечно, это не панацея, но положительный эффект будет ощутимым. В натуральной, хорошо впитывающей влагу ткани «озорные» электроны тихо сидят и не выстраивают пространственные структуры в виде электростатических полей. Конечно, можно воспользоваться и антистатиком, но запах у него достаточно специфический.

      Любая обувь с подошвой из синтетических материалов является накопителем электрического потенциала. Другое дело – полностью натуральные туфли, ботинки, сапоги. Конечно, это не самый доступный, а иногда и удобный вариант. Но все-таки такой обуви следует отдавать предпочтение. Она выигрывает не только возможностью естественного «заземления», но и более гигиенична.

      Обманываем статическое электричество

      Обмануть статическое электричество можно при помощи металлических предметов. Пристегнутая к внутренней стороне пиджака булавка, металлические плечики в шкафу и даже мелочь в кармане брюк обладают особой притягательностью для статического электричества. В процессе накопления электрический потенциал будет отбираться металлическими предметами, находящимися в контакте с вашей одеждой.

      Стираем вещи с содой

      Очень неплохой эффект в борьбе с электростатикой дает использование в процессе стирки обычной соды. Все, что нужно – высыпать на белье, заложенное в стиральную машину, четверть стакана соды. Для большего количества вещей порцию можно увеличить, но не более чем в два раза. Сода создает защитный слой на каждом предмете одежды, препятствуя накоплению статического электричества.

      Используем при стирке уксус

      Между циклами стирки и полоскания вылейте на белье 50-60 мл белого дистиллированного, а при отсутствии такового добавьте яблочного уксуса и дайте машине возможность завершить весь процесс. Как и сода, уксус является смягчителем для белья, препятствует накоплению статического электричества и устраняет неприятные запахи.

      Занимаемся автомобилем

      Для многих из нас машина – второй маленький домик, где мы проводим достаточно много времени. Наше присутствие в сочетании с рядом других факторов провоцирует накопление электростатического потенциала в салоне авто. А это не только вредно и дискомфортно, но и небезопасно. На многих машинах сегодня установлено газобаллонное оборудование, да и бензин с ДТ – варианты далеко не самые безобидные.

      Наверное, многие помнят резиновые «хвостики» у старых советских «Жигулей», «Москвичей», «Запорожцев» и металлические цепи, волочащиеся по земле за грузовиками. Все это делалось для снятия электростатического потенциала, в избытке накапливающегося в процессе эксплуатации техники. В наше время многое изменилось. Появились новые требования к дизайну, усовершенствовались технологии избавления от статического электричества, учитываемые еще на стадии проектирования. Но, к сожалению, назвать их совершенными нельзя. Непонятные и необъяснимые случаи возгорания автомобилей сегодня не редкость.

      Можно, конечно, обработать салон машины антистатиком, держаться за металл кузова при выходе, чтобы не получит щелчок по пальцам, пользоваться кондиционером для поддержания микроклимата, если таковой есть. Но этого мало. Если вы хотите по настоящему надежно защитить автомобиль от проблем, связанных со статическим электричеством, отбросьте все предрассудки и подарите своему «железному коню» резиновый «хвост» и катайтесь спокойно. Это отлично работает.

      bestolkovyj-narod.ru