Расстройства

Советы для анорексия

02.07.2018

Что такое анорексия. Симптомы и лечение анорексии

Анорексией называют заболевание, которое сопровождается расстройством пищеварительной системы, и что более важно, расстройством психики, выраженным в повышенном внимании к своему весу и принимаемой пище.

Анорексиками называют людей, которые морят себя голодом из-за боязни лишнего веса. Как правило, этой болезни подвержены молодые девушки. Началом анорексии, достаточно часто является чрезмерное увлечение диетами и голоданием, которое доводит организм до истощения. Из-за несоответствия выдуманному идеалу, девушки продолжают голодать, и в какой-то момент, желание похудеть, переходит в психическое расстройство. Из-за того, что человек ест слишком мало, организм начинает уничтожать сам себя.

Стоит помнить, что анорексик и худой человек — это две разные вещи, ведь анорексия это не просто физическое состояние, но еще и отклонение в психике.

Поэтому, если вы заметили, что близкий вам человек, начинает отказываться от еды по надуманным поводам, Sovets.com, советует вам понаблюдать за его поведением, и обратиться к специалистам, если опасения подтвердятся.

Излюбленной темой для разговора у любого анорексика, является еда. Они могут часами рассуждать о калорийности, диетах, и с удовольствием готовят пищу другим. При этом, они тщательно соблюдают выполнение собственной «диеты». Кроме того, анорексия имеет ряд физических признаков.

Выделяют следующие признаки анорексии:

  1. Пониженная самооценка;
  2. Неправильное представление о своем теле;
  3. Частые взвешивания, проверка на наличие лишнего жира перед зеркалом;
  4. Боязнь набрать вес;
  5. Депрессия;
  6. Перепады настроения;
  7. Отсутствие желания общаться;
  8. Отказ от приема пищи, но не от готовки;
  9. Критичное отношение к себе и другим;
  10. Чувство дискомфорта при еде в присутствии посторонних;
  11. Чрезмерная аккуратность и чистоплотность;
  12. Сухость кожи, ломкие волосы и ногти;
  13. Запавшие глаза;
  14. Одутловатость лица;
  15. Потеря аппетита;
  16. Слишком малый вес;
  17. Анемия;
  18. Задержка роста у подростков;
  19. Бесплодие;
  20. Пониженная температура тела;
  21. Холодные руки и ноги;
  22. Слабость, одышка, головокружение, усиление сердцебиения;
  23. Увеличение суставов;
  24. Нарушение, или полное отсутствие менструаций;
  25. Запоры, вздутия живота;
  26. Обмороки;
  27. Остеопороз.
  28. Стоит помнить, что о заболевании может свидетельствовать только совокупность синдромов, а не каждый из них по отдельности.

    Страх перед едой, не отпускает больного анорексией, даже в том случае, когда человек находится на грани истощения.

    Как лечить анорексию

    В самых запущенных случаях заболевания, лечение может занять до пяти лет. При этом, процесс лечения, во многом состоит из правильной психологической поддержки, поскольку для начала, необходимо вызвать желание лечиться. Нужно не просто заставить больного употреблять пищу, но и научить снова, правильно питаться. Также необходимо, что бы у пациента появились новые цели, не связанные с голоданием.

    Как правило, более половины людей, решившихся на лечение, быстро возвращаются к нормальному питанию, и не испытывают последствий заболевания. Примерно пятая часть больных, после выздоровления испытывает рецидивы, что приводит к необходимости регулярного прохождения дополнительных обследований и курсов терапии.

    На первом этапе лечения, нужно восстановить физическое состояние организма. Весьма часто, больные анорексии попадают в больницу из-за отказа желудка переваривать пищу, и нуждаются в питании через капельницу. Таких пациентов постепенно приучают к нормальному рациону, однако истощением могут быть вызваны заболевания, которые нельзя вылечить только нормальным питанием. Поэтому на лечение может уйти масса времени.

    Важнейшим условием исцеления от анорексии, является проведение курсов психотерапии, при помощи которых, пациент и врач, смогут выяснить причины заболевания. Опытный психолог, поможет избавиться от неправильного восприятия своего тела, и поверить в себя. В тех случаях, когда при заболевании страдает нервная система, больному прописывают успокаивающие препараты, помогающие справляться с тревогами и страхами.

    Последствия заболевания анорексией для здоровья, могут быть необратимыми.

    При чрезмерном голодании, у пациентов замедляется кровообращение, понижается артериальное давление, теряются важные минералы в организме, и нарушается баланс электролитов. В результате работа сердечно-сосудистой системы серьезно нарушается, и именно болезни сердца, являются основной причиной смерти среди анорексиков.

    Также, достаточно опасным последствием анорексии, являются различные гормональные нарушения. У пациентов наблюдается падение количества гормонов репродуктивной системы, и щитовидной железы, и сильный рост гормонов стресса. Из-за этого возможно развитие остеопороза и бесплодия. При запоздалом лечении, восстановление менструального цикла весьма трудная задача.

    Из-за того, что организм получает слишком мало питательных веществ, замедляется пищеварение, что приводит к появлению запоров и вздутия живота.

    Также анорексия влияет на работу мозга, возможно появление судорог, расстройства мышления, онемения конечностей. К изменениям в структуре мозга также может привести низкое содержание гемоглобина в крови.

    Кроме того, возможно появление анемии, из-за недостатка минеральных веществ и витаминов.

    Возможны повреждения печени, ослабления иммунитета, непереносимость холода, обезвоживание, и многое другое.

    Необходимо помнить, что весьма часто, заболевание анорексией бывает спровоцировано окружающими. Поэтому, если вы не хотите, что бы близкий вам человек заболел этой болезнью, вам стоит просто быть чуточку внимательнее.

    sovets.com

    Индивидуальная диета — отзыв

    Похудение-Анорексия-Булимия.Расскажу как это было и дам советы по ПРАВИЛЬНОМУ ПОХУДЕНИЮ. Фото!

    Покажите мне представительницу прекрасного пола которая полностью довольна своей внешностью и я скажу, кто вас обманывает. Каждая из нас стремится стать лучше: мы отращиваем волосы до колен, до опупения намазываемся кремами, готовы пойти на любые жертвы чтобы каждый сантиметр нашего тела был идеальным. А теперь покажите мне девушку, которая не пыталась набрать или скинуть вес, чтобы, опять же, приблизить себя к несуществующим идеалам.

    Я никогда не думала, что это коснется меня.

    Но сейчас, пройдя через все это я чувствую свою ответственность перед другими девушками, поэтому хочу рассказать вам все как оно есть, и искреннее надеюсь, что вы меня услышите.

    Текста будет очень много, поэтому я разобью его на мини-истории-абзацы:

    Сколько себя помню, я всегда была нормального телосложения – не полная и не худая. Но лет с десяти я начала расти вширь, причем довольно быстро. Основными предпосылками к тому было неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

    В десять лет я весила 56 килограмм при росте 150 см. Насмешки мамы, друзей и просто незнакомых людей слились в один огромный комплекс — я поняла, что толстая. В школе, как это обычно бывает, меня обзывали «толстухой», «Юля-кастрюля», «Жир». Подливала масла в огонь мама, приговаривая «Ах, ты видела свадебные платья? Ведь ты же не влезешь ни в одно!», постоянно подшучивала надо мной.

    Один раз, когда бабушка решила купить мне сарафан на лето и мы пошли на рынок, мимо проходящая женщина так неприятно высказалась в мою сторону, что я заплакала. Но я пыталась худеть, срывалась, наедалась и ненавидела себя еще больше.

    Мечтала весить 55 килограмм и думала, что тогда уж точно все изменится, и уж тем более не могла подумать. что от всего этого мне снесет крышу.

    Меня водили по диетологам и психологам, даже ставили какую-то стадию ожирения.

    С 12 лет я начала ходить на групповые занятия в фитнес-клуб. Набор веса приостановился, но так как я ела как обычно он не уменьшался, и я вешу 62 кг.. Вес моей мамы! И собственно отсюда начинается вся эта история.

    На пороге своего девятого класса я поняла, что так больше продолжаться не может. Здесь все сыграло свою роль: насмешки, самобичевание, комплексы, желание понравится кому-то. Я решила не искать быстрых результатов и дала себе год на достижение стройности, родители меня поддержали.

    Вот таким был мой режим питания:

    • Полный отказ от сладкого, мучного и жирного.
    • Не есть после пяти часов.
    • Аэробные тренировки в фитнес-клубе через день.
    • Параметры на момент начала похудения (Сентябрь 2012, 15 лет)

      Обхват талии: 73 см

      Обхват бедер: 98 см

      Я была очень серьезно настроена и убедила себя в том, что быстрых результатов не будет. Но в таком режиме за месяц я похудела на 8 килограмм и кардинально преобразилась!

      Вес держался на отметке 56 килограмм вплоть до Нового Года, несмотря на то, что я питалась только по выработанной тактике и с тем же количеством физических нагрузок.

      Пережив череду новогодних праздников ни в чем себя не ограничивая я поняла, что неплохо набрала — к весу 56 кг прибавилось еще два кило. Я не долго думаю, и решаю перейти к кардинальным мерам – полностью исключить сахар из питания. Теперь под запретом оказались компоты, фрукты, йогурты, а чуть позже и кефир, молоко (ВНИМАНИЕ: делать это очень не рекомендуется!).

      Первый звоночек прозвенел тогда, когда я поняла, что боюсь съесть лишний грамм еды – казалось, что он непременно отложится на боках и я в новь стану той полной девочкой. Я начала бояться еды.

      Чем меньше ешь, тем только лучше! Полностью пропал аппетит. Могла не есть по восемь – двенадцать часов, не ощущая потребности в пище.

      Параметры (Март 2013 15 лет)

      Обхват груди: 82 см

      Обхват талии: 63 см

      Обхват бедер: 94 см

      Второй звоночек был от окружающих: придя на тренировку в майке на бретельках я долго не могла понять, почему на меня все пялятся, пока ко мне не подошла одна из девушек и спросила –

      «Ты слишком много занимаешься? Почему у тебя такие костлявые плечи?»

      Я была несказанно рада такому «комплименту». Ведь это значит что я худею!

      Потом на меня начала ругаться тренер, затем стала косо поглядывать мама. А я все также продолжаю уменьшать объемы потребляемой пищи и жду цифры 50 на весах.

      Третий звоночек дал о себе знать весной, когда поняла, что что-то не так со здоровьем. Организм словно капризничал, раскачался цикл, начали выпадать волосы. Мама начинает контролировать мое питание и взвешивает каждый вечер. Каждый день крики и скандалы. Я не могу остановиться. Я боюсь есть. Я боюсь поправиться и отчасти по тому, что я ощущала эту неприязнь к себе, когда была полной, считая, что опять стану изгоем и аутсайдером, человеком, который никому не нужен..

      Мне кажется что я голодаю, потому что обьем пищи потребляемой в день не превышает 500 грамм. Именно здесь случился переломный момент: я ощутила полную независимость от еды. Это чувство прекрасно, именно из за него многие бывшие анорексички возвращаются в игру! Ты словно порхаешь. тебе не нужно есть, тебе не хочется есть совсем.

      Но так как моей целью не была костлявость, я продолжаю есть и уверяю маму, что все хорошо не замечая, как теряю здоровье. Ежедневные взвешивании продолжаются, я прибегаю к многим ухищрениям, чтобы весы показали больший вес – напиваюсь воды до отвала ( из расчета 1 литр=1 килограмм), набиваю карманы мелкими тяжелыми бутыльками косметики.

      Дальше – больше! Дойдя до цифры в 50 кг, я понимаю, что ноги так и остались «неидеальными»! Планка поднимается до 45 кг. В ход идут уксусные обертывания – ожоги, постоянный запах кислятины и дикие скандалы с мамой. Обещаю что брошу. Но не могу и начинаю истерить если вместо 57 см талия оказывается на один сантиметр больше.

      На лето отправляют к бабушке на реабилитацию. Мама говорит, что если по возвращению буду весить меньше 50 кг – поведет к психиатру. Ну уж у бабушки отрываюсь по полной! Совсем ничего не ем и питаюсь одними фруктами – овощами.

      Мои параметры на этот момент (Июнь 2013, 16 лет)

      Обхват груди: 81 см

      Обхват талии: 58 см

      Обхват бедер: 88 см

      В июле пропадают месячные и меня охватывает паника. Народные средства не помогают, но я не начинаю есть.

      По приезде домой мама с порога тащит меня к весам – 45 кг…

      Из самого худощавого периода моей жизни таинственным образом пропали все фотографии, изредка удается найти одну или две, так что вполне возможно что отзыв будет пополняться.

      Проблема с моим циклом очень быстро становится известной. В ноябре меня тащат к гинекологу. Получается, что к этому моменту задержка уже 5 месяцев. Череда узи, анализов и осмотров. Врач очень долго объясняет мне, что из-за моего похудения моя на тот момент не развившаяся матка прекратила свой рост и ставит диагноз – гипоплазия. Я плачу и впервые отчетливо понимаю, что если не начну питаться нормально не смогу иметь детей. Цикл мне восстановили Дюфастоном. Я в очередной раз обещаю маме, что начиню новую жизнь и начинаю есть.. и вызывать рвоту.

      Ах как радуется вся семья, что в доме быстро кончаются сладости! Да только все эти вкусности плавно минуя этап усвоения оказываются в унитазе. Это ужасно! От одно воспоминания об этом у меня начинает першить в горле и хочется вымыть руки!

      Вес остается на отметке 51 килограмм. А попадаю в замкнутый круг:

      Решила бросить булимию ->съела одну конфету ->подумала, что поправлюсь ->решила, что все равно уже блевать ->съела все что могла ведь уже все равно!

      Вскоре мое обжорство приобретает психологический характер – обидел кто-то – наелась сладостей – чувство вины – унитаз – чувство вины. Вскоре я понимаю, что у меня садится голос от постоянного копошения в пищеводе руками. Постоянно красные глаза и лопнувшие капилляры. Выпяченный желудок. Головная боль.

      И ВСЕ ЭТО ПРИ ТОМ, ЧТО ТАКИЕ КРИЗИСЫ У МЕНЯ СЛУЧАЛИСЬ НЕ ЧАЩЕ ТРЕХ РАЗ В НЕДЕЛЮ!

      Никто ни о чем не догадывается, все счастливы и довольны. С ноября по май я борюсь: бросаю и начинаю вновь блевать, боясь поправиться. Я ненавижу себя, корю и в тоже время жалею, что докатилась до такого кошмара. Ради чего?

      Вскоре опять уезжаю к бабушке и совершаю..трудно назвать это ошибкой, ведь благодаря этому решению я теперь здорова – я решаю, что если буду есть много и не стану блевать рано или поздно брошу булимию. Но я просто ела килограммами конфеты. И вес поднялся до 55 кг. Родители решили, что я исправилась и встала на верный путь. А я опять себя ненавижу. Я же опять жирная!

      Бесконечные кризисы, слезы, истерики, стресс.

      В один день я просто увидела себя со стороны. Кто я? Повихнутая на похудении девочка без друзей, интересов и мозгов? На что я трачу свою жизнь, свое здоровье и здоровье своих будущих детей? Я никогда не буду идеальна. Никто не идеален! Я могу продолжить убивать себя и вскоре мои игры всплывут на поверхность, досаждая измученной маме и людям которым я не безразлична. Зачем это все?

      С того момента прошел год и за это время у меня случилось 3-4 кризиса. Я верю, что однажды я никогда не задумаюсь о булимии как о чем-то положительном.

      Мне стало легко дышать уже через месяц после того, как я перестала вызывать рвоту: сдулся желудок, кожа приобрела нормальный оттенок. И теперь я знаю точно:

      МОЖНО ОБЬЕСТЬСЯ ЧЕМ УГОДНО, НО НИ ЗА ЧТО И НИКОГДА НЕЛЬЗЯ ВЫЗЫВАТЬ РВОТУ!

      Если мысль о том, что такой способ похудения имеет место быть, значит вы УЖЕ больны!

      Лучше набрать полкило, чем вновь попасть в этот страшный капкан.

      С декабря 2014 года и по нынешнее время я считаю себя психоэмоционально здоровой и свободной от мыслей о похудении. Не бывает бывших анорексичек, я очень часто думаю о том, как бы мне хотелось вернуться в то состояние, что полная зависимость от еды это то что мне хотелось бы. И от этого я уже наверное не избавлюсь никогда, как и к своему отношению к еде — у меня больше нет «любимых» вкусностей, нет каких-то пристрастий. Я вижу пищу как то, что питает мое тело и не более того. А еще ищу себя

      Мои параметры на данный момент (Январь 2016, 18 лет)

      irecommend.ru

      Полезные советы на все случаи жизни для каждого

      Хочу поделиться своими советами и рассказать, как уберечь стиральную машинку от поломок, чтобы она служила долгие годы.

      Очень часто при стирке вашего постельного белья полотенца, наволочки и другие вещи могут набивааться в пододеяльник, образуя большой ком и создающий дисбаланс, что может привести к поломке машинки. Ноесть совет как этого избежать — просто зашейте или застегните (если [. ]

      Почему в автомобиле запотевают окна: как этого избежать

      Аварии на дорогах могут происходить по совершенно разным причинам. Но чаще всего они случаются из-за плохой видимости. Со снегом или туманом могут справиться и обычные средства — «дворники» и противотуманные фары. А вот помутнение или запотевание окон в салоне машины может стать серьезной помехой для водителя и создать аварийную ситуацию. При этом также не существует какой-то определенной причины, из-за чего могут запотеть или стать мутными окна. [далее. ]

      10 полезных советов автолюбителю

      В этой статье приведу удивительно простые методы, как продлить срок службы машины, сделать ее надежной, удобной и красивой. Эти советы будут полезны как начинающим автолюбителям, так и водителям со стажем.

      1. Если вы хотите улучшить внешний вид пластмассовой панели приборов, ее нужно протереть полиролем для мебели, а потом растереть чистым лоскутом ткани. Вашей панели гарантирован блеск и свежесть. [далее. ]

      Как избавиться от пятен травы на одежде

      Во время отдыха на природе можно запачкать свою одежду травой. Это неприятное пятно многих вынуждает выбросить запачканную одежду. Но не стоит так делать, ведь пятно можно вывести. Существуют как современные методы, так и народные методы выведения пятен. Сегодня поговорим о них. [далее. ]

      Замораживаем овощи без потери вкуса

      Самым простым способом хранение продуктов является быстрая заморозка. Так же заморозка это один из наиболее экономных способов хранения, который поможет продлить срок потребления овощей. Для заморозки продуктов не требуется консерванты и сохраняется запах, цвет и вкус овощей. При этом способе хранения, продукты сохраняют в большей степени свои питательные свойства и витамины. [далее. ]

      Как правильно экономить деньги?

      Экономия денежных средств на сегодняшний день является крайне актуальным средством сохранения семейного бюджета. Сокращение заработных плат и повышение цен практически на все группы товаров неизбежно заставляет людей пересматривать статьи своих расходов.

      Так, чтобы начать экономить, нужно подсчитать ежедневные расходы, предварительно записав их в блокнот. Следует научиться вести ежедневный учет совершенным покупкам. Тогда гораздо проще будет вычислить те категории товаров, которые можно исключить из рациона. [далее. ]

      Избавление от колорадского жука без химикатов

      Нашествия целых полчищ «колорадов» — бедствие для любого огородника, ведь не успевают созреть или завязаться плоды на кустах томатов, паслена, сладкого перца или других культур, как этот вредитель тут как тут. Помочь в борьбе с колорадским жуком поможет кубышка народных советов. [далее. ]

      Как тратить меньше топлива при езде?

      На экономичность расхода топлива влияет несколько различных факторов. К ним относится аэродинамика кузова, сопротивление качению, состояние дороги, манера вождения, а также характеристики двигателя и трансмиссии.

      При езде в черте города наиболее значимым фактором для экономии топлива является сопротивление качению. На его величину в большей степени влияет конструкция каркаса шины. Технические характеристики шин с радиальным кордом значительно превосходят шины с диагональным. Их преимущество заключается в том, что они практически на 50% уменьшают сопротивление качению, улучшают сцепление с мокрой и заснеженной дорогой, а также служат на порядок дольше. [далее. ]

      101sovet.su

      Анорексия- причины, симптомы, лечение, последствия

      В последнее десятилетие анорексия стала новой модой для современной молодежи. В сознании миллионов людей сформировано представление об идеальной фигуре благодаря фотографиям тощих моделей в глянцевых журналах. Особенно подобному влиянию подвержены девушки возрастной категории от 12 до 18, реже до 25 лет. Чтобы соответствовать идеалу, они мучают себя диетами и отказываются от еды, с каждым днем приближаясь к поставленной цели. И в один момент уже не могут остановиться.

      Частыми жертвами этого истощающего недуга, являются модели и звезды. Например, французская актриса и модель Изабель Каро страдала данной болезнью с 13 лет. Она прославилась на весь мир после участия в рекламной кампании «Нет анорексии». Социальная реклама пропагандировала здоровых образ жизни с целью предотвращения смерти многих девушек, доводящих себя до истощения. Публикация фото модели, больной этим ужасным недугом, вызвало резонанс общественных масс и многочисленные обсуждения в прессе.

      Мода на анорексию набирает обороты и достигла размеров эпидемии. Девочки объединяются в сообщества, пропагандируют истощение организма, как способ существования, не осознавая последствий. Возможно, им не объяснили, что это заболевание очень серьезное и это вовсе не игра, а длинная дорога на кладбище.

      Нервная анорексия – болезнь психологическая, которая сопровождается расстройством в потреблении пищи. Это заболевание характеризуется интенсивной потерей веса, связанной с неконтролируемым страхом полноты, искаженным представлением о собственном внешнем виде, что ведет к глубоким нарушениям в обменных процессах организма. Девушки, которые не довольны своей фигурой и стоят на грани болезни, панически бояться потолстеть, даже стакан воды может угрожать их «идеальной» фигуре. Больных анорексией можно сравнить с алкоголиками и наркоманами – никто из них не осознает степень серьезности болезни и ее последствия.

      Как правило, мысли о необходимости сбросить лишний вес чаще посещают женщин, чем мужчин. По статистике, анорексией болеет 1% женщин и 0,2% мужчин. Согласно медицинским данным, 40% больных выздоравливают, у 30% наблюдается улучшение состояния, в 24% болезнь принимает хроническую форму, 6% погибают.

      Одними из главных социальных информаторов во многих странах по всему миру являются СМИ. Телевидение, глянцевые журналы, кино, реклама, Интернет являются основными источниками моды на худобу и стереотипов по поводу идеальной фигуры. Подростки восприимчивы к получаемой информации, что приводит к искажению видения мира. В результате появляется неудовлетворенность собственным телом, озабоченность по поводу веса и, как следствие, развивается нервная анорексия.

      Девушки, которые часто читают гламурные журналы о моде, статьи о диетах и вопросах, связанных с потерей веса, в шесть раз чаще практикуют способы потери массы тела и в семь раз больше склонны к крайнему нездоровому контролю веса. У женщин, которые часто просматривают фото моделей, снижается чувство собственного достоинства, что повышает вероятность возникновения желания исправить себя при помощи физических упражнений и различных диет.

      Одной из психологических причин развития анорексии является непринятие себя. Чаще всего, это свойственно девочкам-подросткам в возрасте 12 — 16 лет. Они начинают переживать по поводу своей внешности. Желание понравится мальчикам, быть принятой в компании более красивых подруг, стать моделью и так далее, толкает подростков на кардинальные меры.

      Вторая причина – непринятие родителей. Затянувшийся конфликт с матерью или отцом, психологическое давление, затаенная обида, неосторожные высказывания по поводу внешности вызывают у ребенка комплексы и неуверенность в себе. Как следствие, развитие нервной анорексии.

      Анорексия начинается постепенно. Неудовлетворение собственным отражением в зеркале плавно перерастает в стойкое убеждение лишнего веса. Возникают мысли о необходимости корректировки фигуры, борьбы с лишними килограммами. Больные анорексией выбирают несколько методов борьбы с полнотой: отказываются от еды, пытаются очистить организм от пищи (вызывают рвоту, принимают слабительные средства, ставят клизму).

      Вначале, когда достигается первый положительный результат, улучшается настроение, приходит чувство легкости и ощущение подтянутости. Негативные изменения и признаки анорексии в организме, не замечаются – выпадение и тусклость волос, шелушение кожи, землистый оттенок лица, истонченные ломкие ногти.

      Затем, к упорному ограничению в приеме пищи добавляются активные физические нагрузки. И без того истощенный организм выматывается еще больше. Возникает патологическая усталость, сонливость.

      Уже через 1-1,5 года активного похудания, больные выглядят истощенными, с осунувшимися чертами лица, впалыми глазами. Если не обратиться за врачебной помощью на этом этапе развития анорексии, вероятность летального исхода достигает максимума.

      Исследования показали, что начальные потери веса могут быть пусковым фактором развития нервной анорексии при наличии генетической предрасположенности, возможных паразитарных инфекциях, побочных действий лекарств и хирургическом вмешательстве.

      Самый очевидный признак анорексии – критическое снижение веса, близкое к истощению. Вначале анорексики отказываются от еды, ссылаясь на сытость или недомогание. При этом могут часами рассказывать о еде, калорийности продуктов и диетах – еда полностью охватывает все мысли. Дальше – больше. Появляется слабость, быстрая утомляемость, возможные обмороки. Им постоянно холодно – из-за недостатка энергии организм не может согреться.

      Для больных анорексией характерны враждебность, подавленность, скрытность, повышенное беспокойство. Недостаток витаминов и минеральных веществ организм пытается восполнить из второстепенных органов, как следствие – тусклые волосы, ломкие ногти, серый оттенок кожи, одутловатое лицо.

      Вследствие голодания у женщин развивается аменорея – отсутствие трех последовательных менструальных циклов, деторождение для них становится острой проблемой. При низком весе возможно наступление ранней менопаузы.

      Анорексики часто отрицают наличие у себя каких-либо нарушений, связанных с приемом пищи. А попытки родственников накормить больного, вызывают у него бурную реакцию.

      Анорексия у подростков

      Дети не могут отдавать себе отчет в своих действиях, и не понимают, что с ними происходит. Тем не менее, они считают, что с каждым потерянным килограммом они становятся все красивее и лучше. И вдруг понимают, что уже не могут остановиться. Это результат психологических отклонений. Это анорексия в полном цвете.

      Подростки начинают делить порции, избегают совместных семейных ужинов, скармливают свою порцию младшим братьям и сестрам, животным. Изощряясь в причинах отказа от пищи, начинают лгать во всем остальном.

      Родители должны знать привычки своего ребенка, и настораживаться при изменениях в поведенческих моментах. Важно разговаривать со своими детьми, объяснять им, что такое красота, здоровое питание, здоровые привычки. При этом быть осторожными, так как излишние назидание, навязывание ребенку своих критериев может дать обратный эффект.

      Необходимо выслушать представления вашего ребенка о красоте, о мире, о чем мечтает и к чему стремится. А из этого сделать соответствующие выводы и небольшие корректировки, чтобы ребенок не смог довести себя до состояния анорексии. Перед важным разговором родителям лучше пообщаться со специалистами, которые помогут подсказать. Как правильно повести разговор и не сорваться на эмоции. Родители боятся, что дальше может происходить. Не стоит кричать и хлопать дверью – это не поможет. У подростков в период голодания увеличивается чувствительность, они готовы расплакаться по любому поводу.

      Прежде всего, родителям необходимо обратить внимание на себя – правильно ли питаются, занимаются спортом. Привлечь детей делать что-либо вместе. Показать, что не обязательно отказываться от еды, если хочешь похудеть. Можно сходить в тренажерный зал, сделать пробежку, посетить бассейн. Предлагать альтернативные варианты, без ущерба для психики и здоровья.

      Часто дети говорят, что их не принимают в коллективе, у них нет друзей. В данной ситуации родители могут организовать какую-то вечеринку, мероприятие, чтобы сблизить их со сверстниками, создать общение ребенку.

      На сегодняшний день проблема анорексии разрастается. Если подросток находится в состоянии каких-то бесконечных перемен настроения, раздражительности и непринятия окружающего мира, себя, своей жизни и всех вокруг, родители должны оценить ситуацию и предпринять какие-либо действия. Когда появляются первые признаки-звоночки, необходимо срочно обратится к специалистам, в частности к психологу. Помощь будет!

      Диагностика анорексии

      Первоначальный диагноз должен быть поставлен компетентным медработником. Существует ряд заболеваний, таких как вирусные инфекции, гормональный дисбаланс, опухоль головного мозга, которые могут имитировать психиатрические расстройства, включая нервную анорексию.

      Психиатр проводит предварительную беседу с пациентом, в ходе которой обращает свое внимание на следующие аспекты:

    • масса тела пациента постоянно снижается и достигает уровня на 15% ниже идеального веса;
    • снижение веса провоцируется самим пациентом за счет отказа от приема пищи;
    • навязчивая идея сбросить лишний вес вследствие искаженного восприятия собственного тела;
    • аменорея у женщин.

Клинические исследования при диагностике анорексии, необходимы для определения степени повреждения внутренних органов вследствие голодания. К ним относятся, общий анализ мочи и крови, анализ на наличие антител к вирусам и бактериям, специфические тесты на качество функционирования печени и почек, тест на толерантность к глюкозе, наличие азота в мочевине и крови, УЗИ внутренних органов и другие.

Для постановки правильного диагноза необходимо проанализировать полученные клинические и психологические данные. Сопутствующие заболевания могут влиять на степень тяжести симптомов расстройства пищевого поведения. Например, различие между диагнозами нервная анорексия, нервная булимия и расстройство пищевого поведения без дополнительных отклонений часто трудно сделать, так как существует симптоматическое совпадение между пациентами. Казалось бы, несущественные изменения в общем поведении больного могут изменить поставленный диагноз.

От анорексии не так легко избавится. Это психологическое заболевание, которое мучает свою жертву даже во сне. Больные перестают контролировать свои чувства и действия, собственные страхи загоняют их в угол и обрекают на одиночество. Анорексия – страшная болезнь, на лечение которой могут уйти годы.

Отрицание болезни у анорексиков затягивает визит к врачу, поэтому родственникам приходится насильно вести больного к психотерапевту. Так как болезнь психологическая, в клиниках разрабатываются программы поведенческой терапии, сочетая с другими видами психологической помощи.

Вначале восстанавливают физическое состояние организма. Если анорексик попал в больницу в критичном состоянии, для стабилизации состояния питание происходит через капельницу. Когда кризис проходит, пациента постепенно приучают к питанию. Сначала дают пищу небольшими порциями, контролируют больного в течение 2 часов после приема пищи, чтобы он не вырвал. Если анорексик отказывается от приема пищи, ему предлагают специальные смеси. Пациенты обычно не возражают против приема жидкостей или жидкой пищи.

Люди, страдающие от анорексии, имеют чрезвычайно высокий уровень в крови гормона голода грелина, который сигнализирует физиологическое желание потребления пищи. Высокий уровень грелина предполагает, что голодный позыв организма был подавлен, проигнорирован. Тем не менее, одно маленькое простое исследование показало, что внутривенное введение грелина пациентам с анорексией увеличило потребление ими пищи на 12-36%.

После нормализации питания и постепенном наборе веса, врачи переходят к лечению психологического состояния пациента. В зависимости от состояния больного, ему могут назначить антидепрессанты, которые помогают убрать тревогу и страх, поднять настроение.

Важно не акцентировать внимание пациента на еде. Насильственное кормление, строгий режим могут дать обратный результат. Некоторые специалисты предлагают использование так называемого метода вознаграждения. С пациентом заключается своего рода договор – за определенный набор веса в сутки он получает какое-либо вознаграждение (например, разрешают покидать палату на некоторое время). Если пациент не набирает в весе, условия пересматриваются. Важно, чтобы выбор желаемого вознаграждения оставался за больным.

Для стабилизации психологического состояния у больного анорексией, применяют психоанализ. В результате психоаналитического лечения выясняются глубинные причины отказа от приема пищи. Задача психотерапевта — помочь больному докопаться до причин его отказа от пищи и совместно разработать пути решения проблемы. Общение с больным направлено на изменение его самовосприятия и искоренение психологических отклонений.

Хорошие результаты дает ведение ежедневных записей, с указанием количества принятой пищи, вида съеденных продуктов, время поглощения пищи и описание обстановки, в которой пища принималась.

Положительные результаты приносит семейная психотерапия. Чаще всего используется, когда больному не старше 18 лет. В данном случае семейная терапия является более успешной, чем индивидуальная.

В различных формах семейной терапии и лечения анорексии, родители посещают психотерапевта совместно с подростком, либо отдельно. В любом случае, основные моменты такого лечения подобны: семья рассматривается как ресурс для лечения; родителям даются установки, при которых они смогут взять под контроль регулярное питание их ребенка; разрабатываются поведенческие программы для реализации увеличения веса подростка и т.д. Когда питание ребенка становится регулярным и вес постепенно восстанавливается, психотерапевтический эффект расширяет зону воздействия – путем поиска проблем взаимодействия в семье, идет разрешение конфликтов отцов и детей. Семейная терапия дает возможность восстановления 90% пациентам, больных нервной анорексией.

Нетрадиционным методом лечения является йога. Лечение показало, что симптомы расстройства пищевого поведения, в том числе продовольственной озабоченности, снижаются после каждого занятия.

Согласно исследованиям, рецидивы заболевания возможны в течение первого года после возвращения пациента из стационарных условий, и происходит у 40% больных анорексией. Для профилактики рецидивов может быть оказана помощь в виде поведенческой, а также фармакологической терапии.

Последствия анорексии

Когда человек объявляет голодовку, он даже не догадывается, какой вред он причиняет организму. Голодание – это не спасение, а настоящий убийца.

В зависимости от тяжести протекания болезни и длительности голодания возможны различные последствия для здоровья. Девушек, которые отказываются от приема пищи, ждет нарушение обмена веществ, проблемы с печенью, почками, кожей, волосами, ногтями. Жертвой анорексии станет организм, восстановить который после такого стресса будет крайне трудно.

Глюкоза является источником энергии организма. Во время голодания запасы углеводов не пополняются, и когда глюкоза заканчивается, организм начинает искать альтернативные источники энергии. Доступным источником внутри нас являются белки и жиры. В результате разрушения белков, в организме голодающего человека, в том числе и больного анорекией, образуется большое количество аммиака, при разрушении жиров – образуется ацетон. В организме накапливаются продукты распада белков и жиров, и с каждым «голодным» днем запах ацетона от тела и изо рта усиливается. Эта токсическая жидкость начинает отравлять организм.

В режиме «экономии» в организме вырабатывается гормон стресса картизол – нервная система находится на грани срыва, нарушается иммунитет. Иммунные силы настолько снижаются, что организм не в состоянии бороться ни с вирусами, ни с бактериями.

При анорексии снижается барьерная функция печени. Как только человек перестает потреблять продукты питания, печень начинает работать в удвоенно режиме и вырабатывать дополнительный жир как источник собственной энергии. Жир накапливается в печени, в результате чего она увеличивается в размерах, наступает жировая дистрофия печени, которая проявляется тошнотой, головокружением, апатией.

Головной мозг, при таком тяжелом заболевании как анорексия, напомнит о себе головными болями, которые могут продолжаться в течение года. Боли в правом подреберье в результате жирового гепатоза, нарушения концентрации внимания, ослабление памяти. Черные круги под глазами, бледность кожных покровов, сухость и шелушение, секущиеся тусклые волосы, слоящиеся ногти – все это результат голодания, недостатка витаминов А, Д, Е.

Снижение уровня калия в крови приводит к аритмии сердца, запорам, повреждению мышц, вызывает усталость, и даже паралич.

Нехватка кальция в организме провоцирует уменьшение костной массы. Это особенно критично для молодого, не до конца сформированного организма подростков. Замедляются процессы роста и полового созревания. На ранних стадиях лечения эти процессы обратимы.

Недостаточное количество питательных веществ вызывает анемию крови, в результате низкого содержания гемоглобина наступает кислородное «голодание» клеток.

Самое страшное последствие – смерть. Из всех психических расстройств, анорексия имеет самый высокий показатель смертности.

Примеры смертельной статистики: Анна Каролина Ростен, бразильская модель, умерла от анорексии в юном возрасте (21 год) с весом 39 кг; уругвайская модель Лусель Рамос скончалась от сердечного приступа в возрасте 22 лет, на момент смерти она весила 44 кг при росте 175 см.

Напоследок, хочется сказать, если вы недовольны собой, считаете что у вас много лишних сантиметров и килограммов, не отчаивайтесь. Лучшим способом все подправить, будет ограничение мучных изделий и сахара, включение в рацион различных круп, побольше овощей и естественно спорт, или просто старайтесь вести подвижный образ жизни. Сидя на строжайших диетах, вы можете либо истощить свой организм до анорексии, либо ваш организм сыграет с вами в очень плохую шутку. Постоянно голодая, организму быстро надоедят ваши издевательства и он, во время очередной диеты, станет откладывать «на потом», то есть в жировую ткань, все, что вы скушаете. А от этого ваш вес увеличится в два, а то и в три раза. Так что подумайте, нужны ли вам такого рода проблемы.

Желаем вам оставаться всегда привлекательной, не зависимо от того, сколько вы весите.

farmamir.ru

Анорексия, симптомы и лечение

Что нужно знать об анорексии

Анорексики – люди, которые боятся набрать вес и морят себя голодом. Чаще всего этой болезни подвержены молодые девушки, которые насмотревшись на фото моделей в журналах и показы мод по телевизору, выбирают свою дорогу к мечтам, изменяя рацион питания. Их путь к анорексии начинается с того, что, увлекаясь диетами и голоданием, они доводят свой организм до полного истощения, нередко их вес намного ниже нормы. Создав иллюзорную картинку будущего, они худеют, но видя, что жизнь не поменялась и мечта не осуществилась, они приписывают все неудачи своей все еще недостаточно идеальной фигуре и продолжают морить себя голодом дальше. Им кажется, что если они станут худыми, то завтра же перед ними откроются все двери в высшее общество и их жизнь кардинально изменится.

На каком-то этапе эта проблема становится психологической, человек не в состоянии отказаться от навязчивого образа жизни, очень мало ест, в конце концов, привыкнув к этому, организм запускает программу самоуничтожения.

Следует отличать действительно больных анорексией от просто худых людей. Анорексия – это не только физическое уродство, но и серьезное психическое заболевание. Это не модель поведения, а диагноз.

Если вы стали замечать, что ваша дочь, подруга, племянница, любимая, стала меньше есть чем обычно, часто полностью отказывается от еды, выдумывая отговорки, вам стоит понаблюдать за ней и если ваши опасения подтвердятся, срочно обратиться за помощью к специалистам. Такие типы поведения могут говорить о том, что близкий человек встал на путь, который может привести к серьезной болезни – анорексии.

Симптомы анорексии:

  • извращенное представление о своем теле;
  • низкая самооценка;
  • часто взвешивается и смотрится в зеркало;
  • страх набрать вес;
  • частые перепады настроения;
  • депрессия;
  • избегает общения, отказывается от встреч с друзьями;
  • готовит еду близким, но не ест сам;
  • повышенная критичность к себе и другим;
  • неловкость во время приема пищи в присутствии других людей;
  • повышенная чистоплотность и аккуратность;
  • сухая кожа, ломкость ногтей и волос;
  • одутловатое лицо и запавшие глаза;
  • потеря аппетита;
  • снижение веса;
  • анемия;
  • задержка роста, в случае если это подросток;
  • бесплодие
  • холодные ноги и руки, пониженная температура тела;
  • головокружение, мышечная слабость, одышка, усиленное сердцебиение;
  • нарушение менструального цикла, возможно полное отсутствие менструаций;
  • вздутие живота и запоры;
  • увеличенные суставы;
  • остеопороз;
  • обмороки.

Как правило, люди больные анорексией постоянно испытывают страх перед едой. Этот страх не отпускает свою жертву даже тогда, когда человек стоит на пороге истощения. Чаще всего причины заболевания кроются в заниженной самооценке. Например, дочь одной моей приятельницы довела себя до больничной койки, сев на диету и похудев до 40 кг и это при росте 164 см, хотя ее вес был абсолютно нормальным до этого – 55 кг. Были подключены не только врачи, но и психологи, которые и узнали истинную причину. Дело в том, что девочка безответно влюбилась, а ее избранник предпочел другую. Долго ища причину такой несправедливости, она пришла к выводу, что все это из-за того, что разлучница немного худее ее. Даже изрядно похудев, она так и не добилась расположения парня, видя корень зла в неидеальной фигуре, она продолжила опыты над собой и довела себя до того состояния, когда организм перестал воспринимать пищу. Конечно, родители приложили все усилия, долго боролись за дочь и сейчас это довольно успешная красивая девушка, но не всегда можно вовремя помочь таким людям.

По статистике, более 60% пациентов, начавших курс лечения, возвращаются к нормальному образу жизни, рожают детей и живут без каких-либо последствий. Около 20% больных анорексией выздоравливают, но имеют последствия в виде рецидивов, периодически проходят курсы терапии и обследования.

Первый этап лечения включает в себя восстановление физического здоровья. Дело в том, что есть больные, которые попадают в больницу в очень тяжелом состоянии, они уже не могут самостоятельно есть, питание организма происходит через капельницу. Такого пациента постепенно выводят из такого состояния, включая в рацион необходимые продукты. Проблема заключается в другом: за время отказа от еды, такой человек приобрел заболевания различных органов, которые невозможно вылечить, просто начав кушать. Порой на лечение таких пациентов уходит много времени.

Одним из важных методов лечения анорексии является курс психотерапии, когда врач и пациент вместе выясняют причины болезни и ищут пути ее преодоления. Психотерапевт помогает поверить в себя и избавиться от искаженного представления от собственного тела.

Если вследствие заболевания пострадала нервная система, такому больному прописывают успокоительные препараты, которые помогают справиться со страхами и тревогами.

Чем опасна анорексия, ее последствия

Итак, если человек добровольно подвергает себя голоданию, замедляется кровоток, снижается артериальное давление, происходит потеря важных минералов, в итоге происходит нарушение электролитного баланса. Это негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Основная причина смерти среди таких больных – болезни сердца.

Гормональные нарушения – самое опасное последствие анорексии. У таких людей уровни гормонов щитовидной железы и репродуктивной системы резко падают, а уровень гормонов стресса сильно возрастает. Вследствие этого могут развиться такие болезни как остеопороз и бесплодие. Если не начать лечение вовремя, то восстановить менструальный цикл не просто.

В виду недополучения питательных веществ организм таких больных экономит энергию, многие процессы замедляются, в том числе и пищеварение. Чаще всего больные анорексией испытывают постоянное вздутие живота и запоры.

Анорексия – заболевание, которое в определенный момент начинает влиять на активность мозга. В некоторых случаях появляются судороги, онемение конечностей и расстройства мышления.

Недостаток витаминов и минеральных веществ часто приводит к анемии. Низкий уровень гемоглобина на протяжении длительного времени приводит к изменению в структуре мозга.

Последствий анорексии много – это и повреждение печени, и ослабленный иммунитет, и обезвоживание, и непереносимость холода, т.е. нарушение работы внутренних органов.

Главное понимать, что анорексия – это заболевание, в котором некого винить. Ни воспитание родителей, ни личные качества человека не могут влиять на приобретение этой болезни. Анорексики не гордятся своей худой фигурой и не чувствуют себя самыми красивыми. Эти люди напуганы и своими страхами загнаны в угол, им необходима профессиональная помощь врачей.

Давайте будем внимательнее к окружающим (подруге, соседке, коллеге), если вы видите, что у человека проявляются первые признаки этого заболевания, подключайте родных и близких к решению этой проблемы. Ведь сообща возможно преодолеть все!

mirsovetov.ru