Симптомы

39 неделя депрессия

14.07.2018

39-40 неделя беременности — ответственное и достаточно тяжелое время для многих женщин, так как большинство из них впадают в депрессию, начинают чувствовать себя несчастной… не стоит вести себя как больная на 39 неделе беременности. Помните, что беременность и роды – это достаточно ответственная работа, которая предназначена для организма женщины самой природой. И поверьте, она вам поможет, и очень скоро вы благополучно разрешитесь от бремени и почувствуете себя счастливой.

39 неделя беременности – это практически последние шаги, ведущие к родам. И это неделя несколько отличается от предыдущих.

Главное беременной надо запомнить что:

За несколько дней до родов (возможно чуть раньше) будут белые выделения, так как отойдет слизистая пробка, плотно закрывающая до этого шейку матки. Возможно, слизистая пробка будет иметь желтоватый или коричневатый цвет, и даже с кровянистыми прожилками, но не боитесь этого, ведь такие выделения на 39 неделе беременности это норма.

Так как срок уже приближается, плацента начинает стареть, она уже выработала все свои ресурсы, поэтому не в силах нормально снабжать плод питательными веществами и кислородом.

Изменяется центр тяжести в матке, то есть ребенок тянет живот вниз, именно поэтому у многих женщин болит спина

Женщина остро чувствует толчки ребенка, но шевеления на 39 неделе беременности не такие постоянные, как это было до этого. И это естественно, ведь ребенок вырос и ему тесно в матке.

У беременной женщины к этому сроку грудные железы увеличились, у некоторых даже выделяться молозиво.

Отхождение вод является первым сигналом родов, вам следует немедленно отправиться в родильный дом.

Как уже говорилось выше последние месяцыбеременности это самый трудный период. Нагрузка на организм значительно увеличилась, пульс у беременной чаще всего учащен, так как организму требуется прогнать кровь через плацентарный круг кровообращения, при этом в усиленном режиме работает и сердечно-сосудистая система. Щитовидная железа функционирует активнее и обмен веществ несколько изменяется.

Многие беременные женщины испытывали боль в спине и раньше, ведь сочленения тазового кольца видоизменяется, благодаря чему плод нормально растет и развивается, и также хорошо в будущем пройдет через родовые пути. Из-за того что связки значительно расслабляются, мышцы испытывают дополнительную нагрузку, именно поэтому болит живот и спина.

На последних неделях все беременные женщины ходят инстинктивно более осторожно, их движения неторопливы, плавны. И это естественно постоянно носит с собой груз в 6-7 кг очень тяжело. Например, ребенок весит 3-4 кг, 1,5 л – околоплодные воды, а плацента и матка могут весить по килограмму.

Продолжайте побольше бывать на свежем воздухе, хотя бы 2 раза в день. Делайте легкие физические упражнения, ходите побольше, иными словами готовьтесь к тяжелой физической работе, вам нужно будет помочь ребенку родиться! Будьте всегда в движении, общайтесь с другими беременными женщинами, делитесь с ними своими опытами, переживаниями, посещайте форумы.

Например, форум http://pregnancy.org.ua/prcalendar/week39.html, предназначен для беременных женщин. Также рекомендуем вам побольше читать, некоторые врачи и психологи считают, что чтение развивает ребенка.

Ребенок на последних неделях беременности

Ребенок доношен, полностью сформирован. У него уже нормальная перистальтика кишечника, и даже накапливается меконий в нижних его отделах, так называют первородный кал. Следует отметить, что меконий у неродившегося еще ребенка стерильный, но после рождения в его кишечнике поселяются различные микроорганизмы.

В эти последние недели ребенок в материнской утробе «простоит» на голове как на фото, если, конечно же, нет тазового предлежания. Предвестники родов на 39 неделе беременности могут быть в виде ложных схваток – это нерегулярные схваткообразные боли. На таком сроке тошнота мало кого беспокоит, в основном бывают сильные боли внизу живота и спине.

moya-vselennaya.com

Наступила 39 неделя беременности — это срок, когда формирование плода уже полностью завершено. Он способен к ведению самостоятельной жизнедеятельности вне материнского тела.

В любой момент можно ожидать начало родов. Хотя нормой считается и их задержка на две-три недели. Неопределённость чревата повышением нервозности у женщины, и в особенности, если этот малыш является первенцем. На этом этапе все близкие и, безусловно будущий отец должны её поддерживать.

Что чувствует будущая мама?

Эта неделя приносит взрыв эмоций мамочке будущего малыша. Это радостные ощущения от предвкушения встречи с ребёнком, но одновременно, и страх, связанный с предстоящими родами. Наступают изменения и в самочувствии женщины.

Происходит опускание вниз ребёнка, из-за чего ей становится более легко дышать, правда, сидеть — намного сложнее. Пересыхает и сильно растягивается кожа на животе. Как утверждают мамы, ребёнок намного реже шевелиться, что считается нормой, так как он начинает ощущать тесноту в животике, и готовится к своему рождению.

Мочевой пузырь претерпевает усиленное давление, следовательно, придётся чаще бегать в туалет. Гормональная перестройка на многих женщин действует таким образом, что у них наблюдается разжижение стула.

Несколько улучшается аппетит, хотя накануне родов он снова пропадает. Не стоит тревожиться при обнаружении болезненности внизу живота, что отдаёт в поясницу. Такие тянущие боли считаются вариантом нормы, что есть предвестником приближения родов.

Почему возникают болевые ощущения?

Природа возникновения этих болей является последствием подготовки к родам женского организма, и его попыткой оповестить об их приближении. По аналогичной причине, вы наверняка столкнётесь с болью, которая пронизывает тазовую область, крестец, область лобка. Активно организмом продуцируется гормон релаксин. Его ключевая задача — размягчить и расслабить связки и кости.

Кроме всего прочего на данном этапе происходит расхождение размягченных тазовых костей, подготовка благоприятных условий для движения малыша по родовым путям. Поэтому мамочка должна терпеть боли, которые вызывают подобные изменения в организме, живя в ожидании родов, после завершения, которых боль пройдёт сама по себе. Крестцовая, спинная и позвоночная боль считается результатом высоких нагрузок и смещения центра тяжести.

Боли в ногах также ощущаются по данной причине. Сдавливается бедренный нерв, поэтому вы ощущаете, как пронизывает заднюю поверхность ноги и колено стреляющая, ноющая боль. Для того чтобы минимизировать боли, нужно регулярно разгружать крестец, ноги, позвоночник, спать в правильном положении, носить дородовой бандаж и отдыхать.

Кстати, вы можете к этому времени ощутить боль в груди. Не пугайтесь: сейчас грудь увеличилась и потяжелела, так как она понадобятся для того, чтобы вскармливать малыша. Вы должны терпеливо заниматься удалением с сосков молозива, а также терпеть привычную тяжесть в груди.

Тренировочные схватки

Частыми и болезненными становятся тренировочные схватки. Они легко отличаются от настоящих, так как не являются регулярными. Со временем им свойственно проходить, а не учащаться. На этой неделе начинается у женщины «гнездование», то есть манера поведения, заложенная природой.

Женщине характерно заниматься поиском местечка для родов. Женщина зачастую стремиться к нахождению в уютном уголке, либо затевает уборку в квартире и делает перестановку. Не отказывайтесь от такого удовольствия, но тяжелая работа должна быть поручена помощникам. Вам необходимо беречь силы для наиболее значимого события в собственной жизни.

Когда наступает 39 неделя беременности ощущения в животе возникают ближе к родам похожие на периодические «пляски» крохи. Всё меньше становится количество околоплодных вод, но по-прежнему происходит их обновление каждые три часа.

Даже с наступлением родов этот процесс будет продолжаться. Вы не прибавляете в весе, хотя рост малыша не прекращается. В среднем его вес составляет 3300 г, а длина — 50 см и больше.

Поскольку малыш уже большой ему свойственно занимать всю полость матки, и двигаться особо негде. Соответственно, он время от времени будет лишь толкать вас изнутри. Кроха, несмотря на нехватку места, пытается всё – же шевелиться. Малыш, посредством движений занимается тренировкой координации, и наращиванием мышечной силы. Важно отслеживать характер шевелений.

Если со стороны ребеночка проявляется чрезмерная активность, сильное и частое толкание, или же слабо и редко ощущаются его движения, то требуется немедленно сообщить об этом врачу. Если изменяется в любую сторону частота движений, то это является свидетельством неблагополучия ситуации.

Процессы совершенствования ребенка

Когда наступает 39 недель беременности что происходит с малышом, вопросом этим озадачиваются все будущие мамы. Завершились процессы формирование сердца, легких, кишечника, почек – все они готовы обеспечивать жизнедеятельность младенца вне утробы. Хотя ещё не прекращаются процессы, связанные с развитием и совершенствованием. Они и после рождения будут продолжаться.

Полностью сформировался пищеварительный тракт: слизистая оболочка кишечника покрылась ворсинками. Он осуществляет перистальтические движения. Слизистая губ малыша стала местом образования валиков, с участием которых он обхватить грудь и активно заниматься сосанием молока.

Развитие центральной нервной системы происходит неравномерно. Дан старт для выработки поджелудочной железой ферментов, предназначенных для расщепления пищи, попадающей в желудок малыша. Появление в кишечнике бактерий, появится после пробы молозива, а до этого момента там всё стерильно. По истечению процесса родов кишечник младенца опорожняется меконием — первородным калом.

Зачастую это случается в утробе ещё перед тем, как родовой процесс начнётся. Наиболее частая причина этого заключается в нехватке кислорода на завершающем сроке беременности. Врачами, принимающими роды, и акушерами в подобных ситуациях проводится специальная процедура, связанная с очищением бронхов. Она называется лаваж.

Попадание полезных веществ к малышу, как и прежде, осуществляется посредством плаценты. Хотя она подвергается на последних неделях началу процесса старения, то есть срок её службы завершается. Пуповина перерезается тогда после родов, когда перестаёт пульсировать. Затем наступает третий и последний период родов — осуществляется рождение детёныша.

Внешний вид малыша напоминает вид обычного новорождённого. Волоски исчезают, а кожа становится розовой. Иногда волосы пропадают не полностью, и при рождении у ребёнка остаётся «шерсть», которой покрыты спина, плечи или другие части тела. Она практически исчезает за несколько дней.

Уже позади 39 недель беременности что происходит с мамой — подобным вопросом озадачиваются все будущие роженицы. Не смотря на то, что ребёнок на этой стадии, уже готов самостоятельно существовать, без всяких вмешательств медицины, всё же считается, что он ещё должен побыть внутри мамы ещё недельку. Но вы, на всякий случай, просто обязаны полностью быть готовыми к родам ещё за несколько недель.

Безусловно, это не значит, что будущей маме необходимо начинать беспрерывно беспокоиться, и жить в состоянии ожидания начала схваток. Но, если вы уже собрали сумки в роддом, и психологически подготовились к предстоящим событиям, тогда вам всё нипочем. Легко об этом говорить, но делать непросто, правда? Всё равно присутствует некое чувство тревоги и нервозности.

Главное – к малышу прислушиваться, и говорить с ним. Перед родами его важно успокоить, и попросить не задерживаться, ведь приближается момент вашей встречи.

Вы сумеете понять, что «началось» по таким признакам:

  • возникновение спазмов внизу живота, повторяющихся на протяжении часа по 5 раз, а затем — чаще;
  • ощущение тянущих болей в области поясницы;
  • возможное появление кровянистых выделений, и могут отойти воды.
  • В начале родов часто у будущих мам просыпается аппетит, поэтому лучше заранее себе приготовить какой-то нежирный перекус.

    Ключевой момент 39 недели беременности – влагалищные выделения. Они должны обладать в норме светло-молочным цветом, однородной консистенцией и легким запахом кефира. Не нужно удивляться некоторому их увеличению из половых путей. Подобное явление есть нормальным симптомом.

    Обращения к специалисту требует наличие гнойных выделений слизи, творожистых, и обладающих зеленым цветом. Подобное обстоятельство указывает на возникновение генитальных инфекций, которые требуют своевременного лечения. Если этого не сделать, то женщина «поделится» инфекцией с малышом во время его путешествия по родовым путям.

    39 неделя: предвестник родов

    Пока не «началось», отслеживайте возможные изменения и старайтесь прислушиваться к себе. Это станет для вас подсказкой для скорого наступления родов. Предвестником для женщины старта родовой деятельности и её приближения становятся изменения в аппетите, то есть ощутимое его снижение.

    Часто снижается и вес беременной: из уст многих уже состоявшихся мам звучат рассказы о том, что в конце беременности их вес перестал расти, либо уменьшился на пару килограмм.

    Если говорить о том, какие 39 неделя беременности ощущения приносит, то стоит упомянуть о ложных схватках, которым до этого времени была свойственна безболезненность и не частые их проявления. Но теперь они характеризуются интенсивностью, и сильно ощущаются. Более частое возникновение схваток сопровождается тянущим чувством в животе и пояснице: боль такого характера, проявляющаяся внизу живота и поясничной области, является также предвестником родов.

    Определиться с тем, какие у вас схватки: ложные или настоящие, будущие мамы могут посредством смены положения тела. Не стоит беспокоиться, что вы их можете перепутать. Однако, что делать, если вам кажется, что процесс родов уже начался? Поднимитесь, походите по квартире, а затем присядьте на стульчик. В случае если схватки прошли со сменой рода деятельности и положения тела, то в роддом отправляться пока рановато.

    Сигналом приближения родов являются влагалищные выделения слизи. Она бывает прозрачная, розоватая или коричневая. Примесь слизи представлена в виде частиц слизистой пробки, которая закрывает вход в матку.

    Нельзя откладывать поездку в роддом при обнаружении околоплодных вод в небольшом количестве. Этим жидким водянистым выделениям свойственен слегка желтоватый оттенок. Излитием околоплодных вод организм оповещает о скором начале родов. Однако воды изливаются не всегда одним потоком: они могут отходить небольшими порциями. Подобное происходит в случае изношенности целостности плодных оболочек или их нарушения, что опасно для ребенка.

    Если нарушается целостность плодных оболочек, то повышается степень его уязвимости для инфекций. По этой причине нельзя игнорировать появление околоплодных вод в любом случае. Незамедлительно нужно вызывать скорую помощь и в случае обнаружения кровянистых выделений, так как это является признаком отслойки нормально размещённой плаценты, наличия серьезной патологии, что выступает в качестве угрожающего фактора для жизни малыша.

    Влагалищные кровянистые выделения также могут являться свидетельством предлежания плаценты, однако подобное состояние врачами, вероятнее всего, было исключено путем предварительных анализов.

    Подготовка организма к родам

    Шейка матки на данный момент подвержена процессу постепенного размягчения и сокращения. Таким образом, происходит её подготовка к родам. При этом наружу выходят частицы пробки. Непосредственно сама слизистая пробка представлена в виде комка слизи, в составе которой могут содержаться прожилки крови. Объем комка измеряется примерно 2 столовыми ложками. Если отходит слизистая пробка, то это указывает на то, что вот-вот начнутся роды.

    Последние дни перед наступлением родов могут ознаменоваться для женщины возникновением разладов в пищеварительной системе. Наличие симптомов диареи, тошноты, несварения желудка вполне способно стать предвестником начала родовой деятельности.

    Пока же в животике наблюдается спокойствие, вы обязаны обеспечить кроху достаточным объемом поступления кислорода – отправляйтесь прогуляться. Далеко отходить не нужно. Обязательно с собой носите обменную карту.

    Ещё одним признаком, который указывает на скорое наступление родов, является опущение живота. Живот опускается, как правило, на сроке 36 — 38 неделя беременности, хотя сейчас это также может произойти. Иногда подобное не происходит вообще – у некоторых из женщин не наблюдается опущение живота вплоть до наступления родовой деятельности.

    Когда живот опустится, однозначно чувствуется облегчение, потому что легче становиться дышать, и отступают изжоги. Им на смену приходит потребность в частом мочеиспускании по причине увеличения давления со стороны матки на мочевой пузырь.

    Необходимо ли проведение УЗИ?

    Обычно узи на 39 недели беременности не требуется, хотя существуют индивидуальные показания, по причине наличия которых повторно должно проводиться ультразвуковое исследование. Врач при проведении УЗИ, как и раньше, проводит осмотр ребеночка, размеров его тала, и занимается установлением степени развития. Одновременно с этим, даётся оценка состояния матки, показателей степени зрелости шейки.

    Ключевой критерий состоит в оценивании количества околоплодных вод и их качества. Обязательно устанавливается показатель зрелости плаценты, которая на 39 неделе чаще обладает третьей степенью зрелости. С увеличением степени зрелости плаценты, повышается показатель ее изношенности. Хотя ей пока еще свойственно продолжать служить свою службу.

    Посредством плаценты малыш от матери получает антитела, предназначенные для формирования иммунной системы. С помощью УЗИ также определяется нахождение пуповины, и исключается риск обвития пуповиной плода.

    Обвитие пуповиной тела малыша

    Не считается категорическим противопоказанием обвитие пуповины для проведения родов естественным путем. Длина пуповины достигает 55-65 см, а это позволяет женщине рожать самостоятельно. Снятие пуповины с головки ребенка осуществляется непосредственно после его рождения.

    При наличии даже короткой пуповины, и вероятности затягивания петли на шее в момент прохождения родовых путей малышом со стороны врачей осуществляется оперативное реагирование, и при необходимости принятие решения, связанного с проведением родов посредством кесаревого сечения.

    Нередко в адрес беременных, особенно первородящих, звучат рекомендации, связанные с тем, что им лучше заранее ложиться в роддом, или сразу после того, как наступила 40-я неделя. Потребность в этом отсутствует, если у женщины нормальное самочувствие.

    Своевременными считаются роды, наступившие до завершения 42-й недели. Стоит также считаться с возможными ошибками в процессе определения срока беременности. С целью исключения проблем, периодически необходимо прослушивать сердцебиение малыша.

    Вам больше всего сейчас нужно ощущать, что вас поддерживают любящие,родные и близкие люди. Порой, единственное слово обладает способностью к замене целого арсенала лекарств и армии медиков. На 39 недели вашему ребенку необходима именно ваша поддержка!

    Он спешит прийти в наш мир и прилагает к этому огромные усилия. Окажите ему помощь, поговорив с ним. Убедите собственного малыша в том, что все будет хорошо. Тогда вы сами убедитесь: ВСЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БУДЕТ ХОРОШО!

    2poloski.com

    39 неделя беременности

    39 неделя беременности — это конец 9 месяца или 3 триместр

    Малыш поменял положение, прижавшись коленками к подбородку, и совсем скоро готовиться вступить в отдельную от мамы жизнь. Ребенок продолжает набирать массу тела, находясь в совершенно обездвиженном положении тела. Главные функциональные процессы в организме протекают так же, как и у самостоятельного взрослого человека, однако малыш все еще остается очень ослабленным.

    Будущая мама через пуповину продолжает передавать ребенку необходимые полезные вещества и микроэлементы, однако именно на этом этапе роста плода может возникнуть неприятность, если произойдет закручивание пуповины в узел вокруг шеи малыша, тем самым перекрыв ему кислород. На практике, это не редкий случай, к счастью, опасных последствий он не приносит.

    Сама мамочка не ощущает каких-либо значительных изменений со здоровьем, кроме того что позывы к мочеиспусканию и опорожнения кишечника становится заметно чаще. Женщину переполняют эмоции, повышается нервная уязвимость, плаксивость, но, к счастью, это не связано с проблемами здоровья, а зависит от переживаний перед предстоящим сложным процессом появления на свет новой жизни. В этот период могут образовываться выделения крови из влагалища матери. Не стоит беспокоиться, так как это вызвано с тем, что шейка матки довольно часто сужается и расширяется, при этом постепенно пропадает слизистая пробка, оберегавшая плод.

    Также, в этот период, происходит постепенное опускание ребенка ниже к родовым путям, в связи с этим у мамы улучшается и облегчается дыхание, а значит и ускоряется пищеварение, что может вызвать жидкий стул. Если женщина ощущает, что малыш достаточно быстро опускается вниз, то это с большей вероятностью означает скорое наступление родов.

    Что происходит с ребенком на 39 неделе беременности

    Прекрасное время беременности подходит к концу, роды должны начаться со дня на день. Ребенку уже не терпится появиться на свет, вступить в отдельную от мамы жизнь.

    На этой неделе у малыша полностью сформировалась дыхательная система и легкие готовы принять воздух. Поджелудочная железа производит выработку ферментов, необходимых для нормального функционирования пищеварительной системы. Внутренняя среда кишечника пока еще остается стерильной, полезные бактерии заселят ее после первого кормления грудью.

    Двигательная активность ребенка заметно снижается. Вызвано данное явление снижением объема околоплодных вод. Обновление их как обычно осуществляется один раз в три часа, однако места для движения плода недостаточно. Главной способностью малыша сейчас является сосательный рефлекс, развиваемый сейчас наиболее активно. Жевательный рефлекс появиться уже после рождения, а точнее, после первых кормлений младенца.

    Ритм маленькой жизни плода на 39 неделе такой же, как и у новорожденного. Малыш может реагировать на свет и темноту, звуки, прикосновения к животику матери. Фокусирование зрения, на незначительном расстоянии, станет возможным только после рождения младенца. Улыбайтесь и благодарите малыша, ведь для него это огромная работа.

    Центральная нервная система развивается гораздо сложнее и дольше других систем, во время беременности и даже после процесса рождения малыша. Женщине нужно быть более устойчивой к стрессам, личным переживаниям, так как все это сильно передается ребеночку, негативно отражаясь на его развитии. Молодая мама должна беречь свою психику, избегать негативных эмоций и стараться соблюдать спокойствие.

    Увеличение массы тела мамы на 39 неделе не обязательно, хотя ребенок все еще продолжает расти. Рост и вес малыша индивидуален, но, как правило, не превышают 50 см и 3,5 кг. Жировые отложения под кожей плода разглаживают складочки, делая кожу гладкой и приятной на ощупь.

    В период вынашивания ребенка живот мамы может опускаться за 7-14 дней до родов. Если женщина рожает впервые, то опускание может произойти за день. У повторно рожавших живот может и вовсе не понизиться. Когда женщина чувствует шевеления малыша до 10 раз за 12 часов, это означает то, что малыш готов родиться. При правильном положении плода головка направлена в область таза, снижается тонус мышц пресса роженицы.

    Объем живота на данном этапе может показаться огромным. Кожа становится не эластичной и растягивается, появляется пигментная полоска. К счастью, зуд и шелушения на животе можно устранить высокоэффективными медицинскими препаратами, а после родов эти недомогания пройдут окончательно. Матка начинает активно работать, живот при схватках может становиться очень твердым. Устранить недомогания поможет покой. Как правило, на последних неделях, малыш ведет себя спокойнее, хотя его шевеления по-прежнему сильно ощутимы мамой.

    Фото животика на 39 неделе

    Протекание беременности на 39 неделе одно из самых тяжелых и утомительных испытаний для молодой мамы. Любое движение плода внутри чувствуется достаточно сильно. Приблизительно 8-10 кг веса давят на мочевыделительную систему женщины, вызывая постоянное желание сходить в туалет. С каждым днем давление на кости таза становится сильнее. Маму беспокоят ноющие боли в пояснице, замедляются движения, усложняется передвижение.

    Для того чтобы ребенок хорошо себя чувствовал, не испытывая дискомфорта и нагрузок, необходимо создать для него среду с достаточным количеством кислорода. Мамам нужно, как можно больше, проводить времени на свежем воздухе в парках, скверах, садах. Делать это нужно регулярно и продолжительно.

    Физическую усталость, вялость, разбитость поможет преодолеть способ «гнездования». Это так называемый период, когда молодые мамы наводят порядок в квартире, покупают одежду будущему ребенку, готовят место ухода за новорожденным. Однако стоит поберечь силы для родов и решать только организационные вопросы, переложив все заботы на папу или других помощников молодой маме.

    Шейка матки на 39 неделе начинает раскрываться и укорачиваться в размере. Головка ребенка опускается ниже и начинает давить на тазовые кости мамы. В данном периоде важно, чтобы мама не испытывала болевых ощущений при движении, при этом допустимыми считаются не длительный дискомфорт и покалывания. Для сна и сидения необходимо выбирать самые благоприятные позы.

    Конечно, хорошей поддержкой для беременной в этот сложный период могу стать муж, родственники и друзья, которые подарят положительные эмоции и отвлекут женщину от физических страданий. Однако, если вам никто не может оказать поддержку, займитесь решением бытовых вопросов: наведите порядок в доме, сходите в магазин детских вещей, сделайте то, что поднимет вам настроение.

    Обратите внимание, что не смотря на все описанные выше болевые синдромы, у вас не должно быть сильной резкой боли внизу таза. В этой области нормой считается некий дискомфорт и покалывания. Шейка матки на этом сроке значительно укорачивается и начинает раскрываться. Головка малыша может немного опуститься и давить на кости таза.

    Отличный совет — выбрать удобные позы для сидения и сна, обращая внимание на сигналы малыша. В это время, ребенок может дать толчок внутри, если выбранная поза ему неудобна.

    Тошнота и изжога на 39 неделе беременности тоже вполне допустимы и даже естественны, ведь именно сейчас вырабатывается большое количество прогестерона. Если вы хотите уменьшить эти ощущения, ешьте больше еды, которая не содержит щелочь.

    Некоторые женщины жалуются на отеки ног и других конечностей в этот период. Это тоже считается одним из знаков того, что роды скоро наступят.

    Боль на этом этапе — постоянный спутник многих беременных. Внизу живота боль провоцируется давлением на тазовую область, в пояснице и крестце она возникает из-за расхождения костей таза. Боль в груди может свидетельствовать о том, что начинает появляться молозиво.

    Облегчить боль может специальная гимнастика и отдых. Попробуйте найти такую позу, в которой неприятные ощущения будут минимальны.

    Вес на 39 неделе беременности

    Природа все предусмотрела, чтобы роды женщины были более легкими, поэтому перед подготовкой к рождению малыша мама становиться более подвижно и гибкой. Женщина может потерять 2-3 кг, не стоит пугаться этого, так как ребенок в порядке, а потерянный вес это просто выведенная лишняя жидкость из организма мамы. Общая прибавка в весе на 39 неделе составляет 10-15 кг, но и здесь тоже все индивидуально. При регулярных взвешиваниях и фиксировании данных о весе, резко сброшенные килограммы могут быть сигналом того, что роды уже близко.

    Часто роженицы перед появлением на свет малыша сталкиваются с потерей аппетита или частыми походам в туалет, однако эти жалобы встречаются не у всех.

    Долгие годы медики были против полового акта на последних неделях беременности женщины. Это объяснялось тем, что при сокращении матки во время оргазма у будущей мамы могли возникнуть преждевременные схватки, а затем и роды. Сегодня эти предположения и догадки полностью опровергнуты. Все люди индивидуальны, и слушать нужно только себя и свое тело. Если женщина чувствует дискомфорт или усталость, не может расслабиться и ощущать влечение к партнеру, то не нужно заставлять ее заниматься любовью.

    Однако, если будущая мама желает близости с мужем, чувствуя потребность в ласке и нежности, секс станет хорошей подготовкой к родам. Это связано с тем, что содержащийся в мужской секреции, простагландин повышает эластичность внутренних женских органов, тем самым подготавливая женщину к предстоящим родам. Оргазм также способствует активным тренировкам матки, стимулирует продуктивную родовую деятельность.

    Во многих странах практикуется секс как стимулятор регулярных схваток, который ускоряет процесс первой стадии родов. Наблюдения показали, что матка быстрее раскрывается, а болевые ощущения становится не такими острыми.

    Несмотря на то, что ребенок надежно укрыт естественными защитными слоями, заниматься сексом на последних неделях следует очень аккуратно. Если возникают болевые ощущения, то половой акт следует закончить. Категорически не разрешается заниматься любовью в неудобных позах, когда сдавлен живот, лучше, если он будет находиться в свободном положении.

    Позы для безопасного секса на 39 неделе беременности

    Боли на 39 неделе беременности

    Чаще всего у женщин боли на 39 неделе носят хронический характер. Плод, давящий на тазовые кости мамы, вызывает ноющие боли внизу живота. При расхождении тазовых костей боли ощущаются в крестце и пояснице. Не редко эти боли перерастают в колющие и резкие формы. Для облегчения этих недомоганий, молодые мамы должны знать дыхательную гимнастику и обычные техники релаксации тела. Это поможет и при самих родах.

    Ложные схватки перед родами явление достаточно распространенное. Их не избежать, так как это своего рода тренировка маточных мышц перед родами. Ложные схватки достаточно выражены по болевым ощущениям, не на много отличаясь от настоящих схваток. Беременным нужно беречь свои силы и не нагружать организм заботами и делами. Лучшим помощником, в преодолении предродовых болей, послужит отдых в спокойной и уютной обстановке. Маме нужно найти самую удобную для нее позу и просто расслабиться, восстановив спокойное и ровное дыхание.

    На последних неделях у будущих мам начинаются боли в груди, это означает начало выработки молозива. Организм готовиться к важному процессу кормления младенца.

    Если на 39 неделе мама стала замечать увеличение или набухание груди, это означает образование молозива. В этот момент могут появиться выделения из сосков. Не стоит этого пугаться, все естественно и нормально. Больше внимания следует уделять гигиене груди, беречь от холода и травм.

    Как упоминалось выше, в период беременности шейку матки защищают слои или слизистая пробка. На 39 неделе она начинает отходить частями, в виде не обильных выделений густой слизи желтоватого, белого или кремового цвета. Также не стоит пугаться, если в выделениях будут присутствовать небольшие прожилки крови.

    Отслоение слизистой пробки не означает начало родов, спешить в родильный дом или больницу не стоит. Следует учитывать, что отсутствие пробки делает шейку уязвимой к инфекциям, поэтому следует исключить занятие сексом и купания в загрязненных водоемах. Если появились обильные кровяные выделения, в виде пятен, то значит, что роды начнутся в ближайшие несколько часов.

    В случае, когда вместе со слизью появляется кровотечение, то немедленно нужно ехать в больницу, это главный симптом преждевременного отслоения плаценты.

    Прозрачная жидкость, выделяемая на последних неделях беременности, может быть началом отхождения околоплодных вод, которые могут наблюдаться продолжительное время. Бывает так, что пузырь лопается сразу, тогда пропустить этот предвестник родов невозможно. Боль, как правило, при этом не ощущается и может произойти внезапно. Как только этот процесс начался, необходимо срочно направляться в больницу, роды начнутся совсем скоро.

    На практике же бывает все наоборот, когда схватки протекают с определенной регулярностью, а отхождения вод не происходит, то проводится процедура прокалывания плодного пузыря. Это совершенно безопасно и не вредно, не стоит волноваться.

    Выше уже не раз излагались факты о предвестниках родов. Повторим основные моменты:

    • усиление болевых ощущений внизу живота, пояснице и промежности;
    • расстройство желудка и кишечника;
    • понижение аппетита, вследствие чего потеря 1-3 кг;
    • облегчение дыхания, из-за опускания живота.

    Мамы, которые хорошо усвоили образовательные уроки по беременности и родам, никогда не пропустят момент их начала, не будут бояться некоторых процессов проходящих в организме. Предродовые схватки очень болезненны, а не заметить отхождение вод трудно. Перед родами необходимо положительно настроить свой внутренний мир, отдыхать в перерывах между болевыми ощущениями, копить энергию и силы. Поэтому все дела и проблемы, например сборы в родильный дом, лучше решить заранее, чтобы ничего не забыть и не упустить важных моментов.

    Роды на 39 неделе беременности

    Все органы маленького организма уже давно сформировались, он уже готов к рождению. Вес малыша увеличивается только за счет жира, его производные кожи (волосы и ногти) усиленно растут, поэтому многие удивлены, что после рождения они довольно длинные.

    Итак, представим ситуацию, что роды начались. В эти главные моменты следует внимательно отнестись к правильному дыханию роженицы в удобном положении. Слушайте и выполняйте все указания медицинских специалистов, именно от них зависит жизнь вашего ребенка и ваше здоровье. Время схваток лучше максимально долго переносить на ногах, сидеть или лежать не рекомендуется. На пике ощущения болей выполняйте дыхательные упражнения – глубокие ровные вдохи, которые сэкономят силы перед следующими этапами родов.

    Далее начинается второй родовой этап – появление потуг. Многие женщины путают их с желанием сходить в туалет или опорожниться. Тужиться нужно только по команде врача, иначе силы будут потрачены зря. После того как роженица займет удобное положение в кресле и организм будет готов к потугам после полного раскрытия матки, слушать нужно только врача. Старайтесь дыхание направлять вниз живота, максимально включая в работу диафрагму, так как именно она значительно поможет ребенку продвинуться вперед. Во время прекращения потуг, по команде акушера, расслабьте мышцы, отдыхайте, восстанавливайте все потраченные силы.

    Не думайте о боли, думать нужно только о малыше, о том, как помочь ему появиться на свет. Знайте, что ребенок тоже тратит силы, не меньше вас. Важным будет собраться, вспомнить все, о чем вы узнали при подготовке к родам. Многое будет зависеть и от вашего внутреннего эмоционального состояния – не нервничайте, не бойтесь, ведь природа обо всем уже позаботилась. Роды на 39 неделе беременности – физиологические, малыш готов появиться на свет, просто помогите ему в этом.

    После появления на свет младенца наступает третий этап – рождение последа. Организм продолжает родовую деятельность, а тем временем ребенка осматривают неонатологи, акушер перережет не пульсирующую пуповину. Матка роженицы сокращается, отделяется плацента, плодная оболочка и остатки пуповины выходят наружу. Самый приятный и эмоционально трогательный момент – прикладывание малыша к груди матери, которое происходит в первые полчаса жизни новорожденного. Первое кормление грудью требуется для завершающего этапа родов, все потому что это сила, здоровье и иммунитет младенца. Также, важным моментом,физиологические является выкладывание малыша на грудь мамы, своим теплом она согревает ребенка и дает немного времени на адаптацию в новом неизученном мире.

    Нет предвестников родов. Что делать?

    Многие женщины переживают, что на 39 неделе беременности у них не проявляются никакие предвесники родов: нет тренировочных схваток, не отходит пробка, не опускается живот. Не стоит переживать об этом, это нормально, что нет предвестников. Ведь мы все разные и организмы у всех разные.

    Во-первых, роды не обязательно должны произойти на 39 неделе, даже если врач установил вам какую-то дату. Начало родового процесса зависит от зависит как от гормонального профиля женщины, так и от состояния плаценты, наличия или отсутствия у плода кислородного голодания, активности надпочечников плода, наконец, от его пола. Помните, что вы индивидуальны, уникален ваш организм, а также ваш малыш. Возможно, еще не пришло время и нужно чуть-чуть подождать, даже, если ждать вам уже не хочется и нет сил. Это природа — дайте время своему организму и малышу.

    Во-вторых, у некоторых женщин роды могут начаться внезапно без тренировочных схваток и без выделения околоплодных вод. Вы почувствуете, когда процесс рождения ребенка начнется.

    И, наконец, если вы очень переживаете, что с малышом что-то не в порядке, сходите на прием к доктору и развейте свой страх.

    39 неделя беременности опасна предродовой депрессией. Мама может испытывать неприятные внутренние ощущения, часто бегать в туалет. Женщин в это время пугает неизвестность, страх родить нездорового ребенка, потерять собственное здоровье. В эти моменты важно, чтобы рядом находились близкие люди: родители и муж. Нормой является наличие прозрачных выделений из промежности. Могут начаться настоящие схватки, которые протекают болезненно через равные промежутки времени.

    Успейте посетить вместе с мужем или близкими людьми любимые магазины, для новорожденных и для будущих мам. Купите необходимое белье и что-нибудь понравившееся для души. Вы это сделаете лучше, чем муж, который наверняка будет спешить и нервничать перед родами. К тому же покупки всегда повышают настроение, а это является очень важным, особенно в последние моменты перед появлением малыша.

    Если у вас запланирован визит к врачу, проведите его;

    Если вы чувствуете резкое ухудшение состояния, сильные боли, обратитесь к доктору тоже;

    Можно сделать УЗИ или 3Д УЗИ малыша и не только узнать состояние его здоровья, но и как выглядит ваш малыш

    Не стесняйтесь просить о поддержке ваших близких

    Поделитесь своими ощущениями с читателями нашего сайта в комментариях

    nedeli-beremennosti.com

    39 неделя – это такой срок беременности, когда ребенок изменил позу, прижался коленями к подбородку и уже готов появиться на свет. Он полностью обездвижен, его масса тела продолжает увеличиваться. Все жизненно важные органы функционируют так же, как у взрослого человека, но он все равно очень слаб.

    Пуповина все так же передает малышу полезные вещества, но на данном этапе может возникнуть опасность, если пуповина закрутится в прочный узел вокруг шеи ребенка и перекроет ему кислород. Как правило, это случается довольно часто, и серьезных последствий не несет.

    Женщина не чувствует сильных изменений в состоянии здоровья на 39 неделе, особенно если это вторая беременность и вторые роды. Но позывы к мочеиспусканию становятся более частыми. Повышается нервозность, и эмоции зашкаливают, но это не связано с физиологией организма, а зависит лишь от вашего страха перед родами. Шейка матки регулярно сужается и расширяется, со временем пропадает слизистая пробка, которая оберегала ребенка. Из-за этого могут появиться кровяные выделения из влагалища, в этом нет ничего страшного.

    Со временем плод спускается все ниже и ниже, поэтому дыхание женщины улучшается, а пищеварение ускоряется, что может спровоцировать разжижение стула. Если вы чувствуете, что ребенок спускается вниз с высокой скоростью, а ваше дыхание резко облегчается, вполне возможно, что роды наступят уже очень скоро.

    Плод на 39 неделе беременности

    Беременность подходит к своему завершению, со дня на день ожидается начало родов. А вашему малышу уже не терпится появиться на свет. На 39 неделе у ребеночка полностью сформированы и готовы принять первую порцию воздуха легкие, поджелудочная железа вырабатывает ферменты для полноценного функционирования пищеварительной системы. Но полезные бактерии заселят пока еще стерильную среду кишечника только после первой порции молозива.

    Малыш на 39 неделе беременности двигается уже не так активно. Это связано со снижением количества околоплодных вод, их обновление по-прежнему происходит каждые 3 часа, но места для шевеления уже недостаточно и, как правило, стартовое положение для появления малышом уже выбрано. Самый основной рефлекс – сосательный, сейчас развивается наиболее активно. После первых кормлений сформируется жевательный рефлекс.

    На 39 неделе ритм жизни ребеночка уже примерно такой же, как будет после родов. Он активно реагирует на свет и тьму, различает мелькания, громкий звук и прикосновения к животу матери. Фокусировка взгляда на небольшом расстоянии станет возможной с первых дней жизни, не забывайте благодарить малыша за усилия своей улыбкой.

    Развитие центральной нервной системы процесс длительный и будет продолжаться и после родов, следите за своим эмоциональным состоянием, стрессы и переживания передаются ребеночку и негативно влияют на маленький организм. На 39 неделе беременности при каждом малейшем случае нужно не задаваться постоянными вопросами: почему и что делать? Берегите свою психику, соблюдайте спокойствие и избегайте отрицательную информацию.

    Ваша прибавка в весе на этом этапе совсем не обязательно, однако малыш продолжает расти. Его рост и вес сейчас очень индивидуальны, но зачастую уже превышают 50 см и 3500 кг. Подкожный жир постепенно разглаживает складочки, кожа становится гладкой и обретает приятный оттенок.

    Фото УЗИ на 39 неделе

    39 недель беременности – тяжелое и утомительное испытание для женщины, поэтому у будущей мамы возникают мысли, как ускорить роды или как быстрее родить. Начинает болеть низ. Любое шевеление малыша чувствуется с особой силой. Около 10 килограмм веса постоянно давят на мочевой пузырь, вызывая хроническое желание посетить туалет. На 39 неделе беременности усиливается давление на тазовые кости, тянет живот, низ живота и поясницу. Усиливается давление на тазовые кости, нарастают ноющие боли в области поясницы. Боль нередко отдается в ноги, усложняется ходьба.

    Чтобы ваш малыш чувствовал себя комфортно и не испытывал дополнительных нагрузок, обеспечьте его достаточным количеством кислорода, прогулки на свежем воздухе должны быть ежедневными и продолжительными.

    Физические недомогание, разбитость и усталость в этот период женщине помогает преодолевать синдром «гнездования». Будущие мамочки с неистовым рвением стремятся наводить порядок в доме, готовят новую обстановку для долгожданного члена семьи.

    Заряд бодрости во многом приглушает дискомфорт и позволяет вспоминать окончание беременности в лучших красках и эмоциях. Но помните, что гораздо полезней вам и вашему малышу будет, если на себя вы возьмете роль организатора, а всю работу за вас сделают будущий папа и родственники. Ваши силы понадобятся на родах, берегите их!

    Шейка матки на этом сроке значительно укорачивается и начинает раскрываться. Головка малыша может немного опуститься и давить на кости таза.

    Очень важно, чтобы ваши движения не сопровождались длительными болевыми ощущениями, короткий дискомфорт и покалывания допустимы. Старайтесь выбирать удобные позы для сна и сидения на месте, реагируйте на тревожные толчки малыша, он уже вполне может сообщать вам о своих тревогах и переживаниях.

    Принято считать, что нормальное давление на 39 неделе беременности не должно превышать 140 на 90 и не быть ниже 90 на 60. На состояние матери и ее ребенка такое давление не оказывает влияния. Нормальным в данный период является и изжога, она как бы является естественным спутником на 39 неделе, также женщину часто тошнит. Сей факт обусловлен выработкой большого количества прогестерона. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, нужно принимать здоровую пищу, не обладающую щелочными свойствами.

    В этот период беременности живот может опускаться за несколько недель до родов, в основном у первородящих женщин, может опуститься прямо накануне, чаще всего у повторнородящих, либо не опуститься вовсе. Немного стесненные, но четкие шевеления ребенка при 39 неделе беременности в количестве до 10-ти раз за 12 часов, уже свидетельствуют о готовности малыша показаться на свет. Его головка, при правильном прилежании, постепенно входит в область таза, тонус пресса на 39 неделе заметно снижается, а дно матки отклоняется вперед.

    Размеры живота сейчас вам кажутся особенно огромными. Кожа растянута и теряет свою эластичность, появляется пигментная полоса, может беспокоить зуд и шелушение. Эти симптомы можно облегчить с помощью специальных средств, а после родов они пропадают сами собой.

    Матка на 39 неделе беременности начинает активные тренировки, при ложных схватках и пике тонуса живот может становиться твердым. Снять подобное напряжение поможет покой.

    Ваш активный до этого малыш постепенно становится спокойнее, на последних неделях его шевеления должны ощущаться мамочкой более четко, но визуальное покачивание живота из стороны в сторону обычно уже так явно не наблюдается.

    Фото животиков на 39 неделе

    Вес на 39 неделе беременности

    Запланированный природой подготовительный период перед родами активно выражается в помощи будущей мамочки стать более подвижной и гибкой. Ваша потери в весе могут достигать 1-2 килограмм, но не пугайтесь, на весе ребенка это никак не отразиться, чаще всего, из вашего организма усиленно выводится лишняя жидкость. Нормальной суммарной прибавкой в весе к 39 неделе беременности будут 11-16 килограмм, однако индивидуальные особенности организма могут приводить и к значительным отклонениям в этом показателе.Также на 39 неделе беременности могут появиться отеки. Если регулярно взвешиваться и фиксировать свой вес, то внезапно сброшенные килограммы могут быть первым звоночком приближающихся родов.

    Некоторые женщины перед родами замечают снижение аппетита либо более частые позывы к опорожнению кишечника, но эти симптомы наблюдаются далеко не у всех.

    Длительное время врачи были однозначно против секса на последних неделях беременности. Обосновывалось это стимуляцией преждевременных родов после сокращения матки во время оргазма у будущей мамы. На сегодняшний день эта теория опровергнута. Ориентироваться в этом вопросе нужно исключительно на ваше самочувствие и потребности организма. Если усталость и дискомфорт не позволяют вам максимально расслабиться и чувствовать влечение к супругу, заставлять себя не нужно.

    Но если же вы испытываете необходимость в близости к мужу, чувствуете потребность в его тепле и ласке, секс на 39 неделе беременности станет мягкой подготовкой к родам. Более того, гормоны, выделяющиеся в женском организме во время оргазма, могут служить легким обезболивающим, а простагландин, содержащийся в мужской секреции, поможет повысить эластичность матки и подготовит ее к предстоящим родам. Оргазм также способствует активным тренировкам матки, стимулирует продуктивную родовую деятельность.

    Во многих станах секс рекомендован как стимуляция регулярных схваток и естественное ускорение процесса первой стадии родов. Матка при этом раскрывается быстрее, а болевые ощущения снижаются.

    Несмотря на то, что ребеночек надежно укрыт защитными слоями, занятие сексом на поздних сроках беременности должны быть максимально аккуратными. При возникновении болевых ощущений половой акт следует остановить, избегайте также неудобных поз и любых давлений на живот, лучше всего, если он будет находиться в свободном положении.

    Боли на 39 неделе беременности

    Болевые ощущения на 39 неделе беременности становятся особенно выраженными и носят хронический характер. Ноющая боль внизу живота появляется как следствие давления плода на тазовое дно. Боли в крестце и пояснице возникают из-за расхождения костей таза. Вся совокупность этих предвестников родов может значительно усиливаться, иногда перерастать в колющие и резкие формы. Очень важно научиться снимать боль дыхательной гимнастикой и простыми техниками релаксации, эти навыки вам помогут и при самих родах.

    Ложные схватки становятся более выраженными и тоже могут доставлять немало болевых ощущений, тренировочные сокращение матки – важный этап подготовки организма к родам, их вам не избежать. А вот не усугублять состояние организма излишними нагрузками вам под силу. Отдых станет вашим лучшим помощником в преодолении боли — измените положение тела, найдите удобную позу.

    Боль в груди на 39 неделе будет свидетельствовать о начале выработки молозива, ведь уже через некоторое время вам предстоит кормить вашего малыша.

    Если на последних неделях беременности вы станете замечать набухание груди и образование первого молозива, из груди могут появляться выделения. Это явление абсолютно естественное, продолжайте соблюдать гигиену и берегите грудь от переохлаждения и травмирования.Если это вторые роды, то Вы наверняка помните эти ощущения.

    Во время беременности шейку матки закупоривает слизистая защитная пробка, на последних неделях она может отходить частями, в виде незначительных выделений густой тягучей слизи желтоватой, белой или кремовой по цвету. Нормой считаются и редкие прожилки крови в очень маленьком количестве.

    Отслоение пробки еще не свидетельствует о начале родовой деятельности и спешить в больницу не стоит. Однако помните, что отсутствие пробки делает шейку матки уязвимой к инфекциям, значит следует избегать секса и купаний в водоемах со стоячей водой. Обильные пятна красноватых кровянистых выделений будут свидетельствовать о скором начале родовой активности, в пределах нескольких часов.

    Если же выделения слизи начинает сопровождаться кровотечением, то ехать в больницу следует немедленно, это симптом преждевременного отслоения плаценты.

    Выделения в виде прозрачной жидкости могут быть началом отхождения околоплодных вод, их подтекание можно наблюдать длительное время. Иногда пузырь лопается сразу, воды отходят сильным потоком, этого предвестника родов пропустить невозможно.

    Болевых ощущений при этом вы не почувствуете, произойти это может в любой момент. Дожидаться схваток после вытекания вод не надо, собраться и прибыть в больницу нужно в очень сжатые сроки, родовая деятельность начнется в скором времени. Но часто бывает и наоборот: регулярные схватки на 39 неделе беременности проходят без отхождения вод и даже их подтекания, волноваться по этому поводу не стоит – прокалывание плодного пузыря абсолютно безопасная и безвредная процедура.

    В статье мы уже не раз упоминали о различных предвестниках родов. Давайте их подытожим. Во-первых, каменеет живот, и появляются усиленные боли внизу живота, в области поясницы и промежности. Во-вторых, частые позывы к опорожнению желудка и кишечника. В-третьих, сниженный аппетит и небольшие потери в весе. И в-четвертых, опускание живота, а в связи с этим облегчение вашего дыхания. Одним из признаков также являются коричневые выделения. Они могут свидетельствовать об отходе пробки. И все же, если прошло 39 недель беременности, и отошла пробка, это не значит, что Вы тут же родите, даже если это 2, 3 или 4 беременность. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма. Но насторожиться стоит, ведь нередки случаи, когда роды происходят на промежутке 38-39 недель беременности.

    К слову, про коричневые выделения и слизь на 39 неделе беременности. Они могут быть не только результатом отхождения пробки, но и после неудачного осмотра или полового акта. В этом случае, они будут продолжаться не более двух дней.

    Если у Вас после 39 недель беременности начались боли как при месячных, пугаться не нужно. Это считается вариантом нормы. Знать и помнить о предвестниках необходимо, но будьте уверены – роды вы не проспите никогда: настоящие схватки довольно болезненны и все время нарастают, отхождение околоплодных вод не заметить трудно. Настройтесь на положительный лад, расслабьтесь и старайтесь максимально отдыхать в перерывах между схватками, копите силы. Значительно поможет на этом этапе собранная заранее сумка со всеми необходимыми вещами для вас и малыша, суете и лишние движение по комнатам вам будут не к чему.

    Роды на 39 неделе беременности

    Итак, роды начались. Теперь очень важно сосредоточиться на своем самочувствие и внимательно следить за дыханием, положением тела. Помните. Сейчас помощь нужна не только вам, но и вашему ребеночку, прислушивайтесь к нему и строго соблюдайте все рекомендации врачей.

    Лежать и сидеть во время схваток не рекомендуется, старайтесь максимально долго оставаться на ногах. При нарастаниях схваток вспомните упражнения дыхательной гимнастики – глубокие и спокойные вдохи помогут сэкономить силы для последующих родовых этапов.

    Второй этап родовой деятельности начнется с появлением потуг. Изначально их можно спутать с давлениями на кишечник и желаем опорожниться. Но тужиться без команды врача не рекомендуется, это очень отбирает силы. А вот после того, как вы займете удобное положение на родовом кресле, а ваш организм будет полностью готов к продуктивным потугам после полного раскрытия матки, слушайте советы врача и тужьтесь. Старайтесь поток вашего дыхания направлять вниз живота, максимально задействуйте диафрагму, именно она сможет существенно помочь малышу продвигаться вперед. По требованию врача потуги следует прекращать, используйте это время на отдых и расслабление всех мышц, восстанавливайте потраченные силы.

    Забудьте о боли и страхах, все ваши мысли должны быть направлены на помощь ребенку, поверьте: он старается не меньше вас, а рождение займет много сил у вашего крохи. Сейчас важно будет собраться и вспомнить все, о чем вы читали и слышали при подготовке к родам. Многое будет зависеть и от вашего эмоционального состояния – не впадайте в панику, природа позаботилась обо всем.

    В этот период все чаще женщина спрашивает себя: когда же я уже рожу? На самом деле, роды на 39 неделе беременности – физиологичны, малыш готов появиться на свет, просто помогите ему в этом. Кстати, плановое кесарево сечение чаще всего делают как раз, когда беременность перешагнула за 39 неделю.

    После рождения ребенка наступит третий этап – рождение последа. В то время, как вашего малыша будут осматривать неонатологи, а акушер перережет уже непульсирующую пуповину, ваш организм продолжит родовую деятельность – сократится матка, отделится плацента, плодная оболочка и остатки пуповины выйдут наружу. В первые полчаса после родов вашего кроху приложат к груди – этот волнительный момент останется в памяти на всю жизнь. Первое молозиво крайне необходимо для окончательного завершения родов, ведь это сила, здоровье и иммунитет ребеночка. Очень важным моментом будет выкладывание малыша к вам на грудь, своим теплом вам предстоит согреть его и дать немного времени для адаптации в незнакомом мире.

    1. В 39 недель беременности сходите на УЗИ и проверьте здоровье своего малыша.
    2. На тридцать девятой неделе беременности возможно депрессивное предродовое состояние. У женщины масса неприятных ощущений, она часто бегает в туалет. Ее беспокоит неизвестность. В такое время очень важна поддержка мужа и близких.
    3. Нормально, если есть достаточно прозрачные выделения и уже могут начаться настоящие схватки, которые отличаются от подготовительных тем, что происходят через одинаковые промежутки времени. Если же у Вас белые выделения на 39 неделе беременности, необходимо проконсультироваться с врачом.

    Посетите вместе с мужем или близкими магазины для малышей и для будущих мам. Приобретите необходимое белье и что-нибудь приятное для души. Вы это сделаете лучше, чем после родов муж. К тому же покупки всегда улучшают настроение, а это очень важно в последние дни перед родами.Делайте то, что хочется. Если Вы на 39 неделе, то можете посетить наш форум и почитать другие полезные материалы, которые помогут в уходе за ребенком.

    beremennost-po-nedelyam.com