Симптомы

Депрессия после перелома

07.07.2018

Реабилитация после перелома кисти руки

Иногда неосторожные ситуации или неудачные падения могут привести к перелому конечностей, в частности, верхних. Это обусловлено тем, что при падении человек автоматически выдвигает руки вперед, оберегая лицо и голову от травм. Реабилитация после перелома кисти руки может занимать длительное время. Все зависит от того, какой именно был перелом и какова его тяжесть.

Так или иначе, переломы рук на долгое время лишают человека обычной подвижности и работоспособности, многие, вполне обычные дела даются с трудом. В этот момент очень важно, чтобы рядом был тот, кто поможет справиться с простыми бытовыми делами, такие как прием пищи, гигиена, уборка дома.

Среди переломов кистей рук чаще всего встречаются

  • перелом запястья, в частности, перелом ладьевидной кости, как наиболее распространенный тип перелома в этой части руки;
  • перелом пястных костей;
  • переломы пальцев, а именно, фаланг.
  • Перелом ладьевидной кости возникает при падении на вытянутую руку с расслабленной кистью. Она характеризуется, как и многие переломы, резкой болью, покраснением кожи, отечностью и гематомами. Определить данный тип перелома может врач, с помощью рентгеновского снимка. Чаще всего, пациенты путают перелом ладьевидной кости с растяжением, и приходят к врачу с жалобами на растяжение запястья. Данный перелом фиксируется повязкой из гипса до полного срастания кости. Лечение этой кости чревато осложнениями, она долго заживает и грозит консолидацией или не сращением.

    Реабилитация после перелома ладьевидной кости

    Может занимать длительное время, от 3 месяцев до полугода, если делать специальные упражнения каждый день. Первое время кисть обездвижена, и чтобы придать ей былую подвижность, придется приложить максимум усилий. Упражнения, которые ускорят процесс реабилитации после перелома кисти.

  • Упражнение с кистевым экспандером, которое направлено на сжимание и разжимание кисти. Делается в четырех вариациях: сидя, рука согнута в локте и прижата к телу, рука вытянута вперед, вверх и в бок. Каждое упражнение нужно делать минимум 10 раз, с перерывом вы 1 минуту на отдых;
  • Сжимание руки в кулак. Можно делать с пластилином или с мягким мячиком, важно, чтобы была сопротивляемость предмета для того, чтобы человек прикладывал усилие для его сжатия;
  • Сгибание большого пальца к основанию указательного;
  • Сжимание пластилина вытянутыми пальцами. Это тренирует червеобразные мышцы и придает пальцам подвижность;
  • «Печать». Раскатав на столе пластилин или тесто слоем в 2-3 сантиметра, пациент должен взять в руку палку и оставлять на пластилине оттиски, по максимуму вдавливая пластилин. Важно не помогать себе большим пальцем руки, надавливая на палку сверху. Большой палец должен находиться в том же положении, что и остальные пальцы;
  • «О». Пациент, сидя на стуле, должен сжимать большой и указательный палец между собой, чтобы получилась буква «о». Важно, при нажимании, прилагать усилие;
  • Пальцами одной руки с силой сжимать пальцы на другой руке. Очень важно не переусердствовать и не довести дело до очередного перелома.
  • Это лишь некоторые упражнения, направленные на восстановление. Показать какие именно будут подходить под перелом сможет лечащий врач пациента.

    Среди всех переломов самыми частыми бывают переломы пястной кости, которая находится в кисти. Дело в том, что подобные переломы случаются при попадании кулаком в твердые предметы, например, стену или голову человека. Перелом пястной кисти характеризуется болью, отечность и потерей функций кисти, громким хрустом. Выявить этот перелом так же можно с помощью рентгеновского исследования.

    Проблема в том, что кисть человека очень подвижна и выполняет много функций в повседневной жизни человека. После такого перелома пациенту назначают массаж и комплекс физических упражнений для развития повседневной активности, скорости, выносливости, силы и точной координации движений. Реабилитационные упражнения состоят из разработки кисти и пальцев, как то: сжатие — разжатие пальцев, круговые движение кистью в разные стороны, в том числе вверх — низ, разведение пальцев, круговые движение пальцами и многое другое. Лечебную физкультуру и массаж так же назначает лечащий врач, исходя из ваших возможностей и показателей. Не всегда пациент может выполнить даже самое просто упражнение. Но некоторые так стремятся восстановиться, что делают много и неправильно/, что может привести к травме и проблемам с зажившей костью.

    Реабилитация после перелома кисти со смещением

    более щадящая. Она предусматривает сгибание и разгибание поврежденной руки в суставе, а так же просто завязывание шнурков. Как только эти упражнения станут простыми и легкими для пациента, ему можно приступать к более сложным элементам.

    Переломы фаланг пальцев

    Переломы фаланг пальцев чаще всего встречаются у детей и подростков до 14 лет. Все это из-за подвижных игр, которые не всегда безопасны для хрупких костей ребенка. Фаланги пальцев очень тонкие, однако их повреждение сильно сказывается на качестве повседневной жизни. Частым проявлением перелома пальца является боль при пальпации, покраснение, отек, деформация пальца. Для выявления данного перелома врач делает рентгеновские снимки в двух направлениях, так как кость может быть повреждена в нескольких местах. Для лечения используют гипсовую лангету или биополимерную повязку, которая в разы легче и прочнее гипса. В иных случаях, поврежденный палец крепко привязывают к здоровому, используя его в качестве шины.

    Если же перелом серьезный, когда кость смещена или раздроблена, требуется хирургическая помощь. Без операции обойтись невозможно, так как в таком случае кость может срастись неверно, что приведет к постоянной потере нормальной подвижности. Во время операции врач восстанавливает поврежденные сегменты кости, складывая их вместе. Иногда обломки необходимо закрепить. Для этого используются специальные винты, пластины или закрепки. Все это для того, чтобы кость срасталась правильно и не происходило ее случайное смещение.

    Иногда можно обойтись и без операции. В таком случае врач вводит тонкие нити из титана для фиксации. Однако при этом один конец титановой нити остается над кожей, для того, чтобы после заживления ее можно было извлечь. От подобного способа не остается рубцов, но это чревато попаданием инфекций под кожу и инфицирования в районе перелома.

    Видео реабилитации перелома кисти руки

    На этих видео подробно рассказывают как правильно делать то или иное упражнение, чтобы не причинить себе еще больше вреда. Особенно нужно быть осторожным, если у вас были проблемы во время сращивания перелома.

    Кроме упражнений, для реабилитации применяют также мануальную терапию и иглорефлексотерапию. В некоторых случаях, мануальная терапия приносит лучшие результаты, чем обычный массаж, так как разрабатываются мелкие и средние мышцы. Однако это все дело личных предпочтений.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
  • perelomu.net

    Сколько держится отек после перелома руки и как его можно убрать

    Перелом руки – одна из наиболее распространенных травм, при которой часто наблюдается отек. Руки имеют большое значение для нормальной жизнедеятельности человека, поэтому при их повреждении важно правильно провести лечение и обеспечить полное восстановление функциональных возможностей.

    Отек образуется вследствие повреждения кровеносной системы и нарушения обмена веществ в тканях и является скоплением жидкостей в травмированном месте. Пострадавших волнует, сколько держится отек после перелома руки, так как он доставляет существенный дискомфорт. Чаще всего, отек проходит сам по себе и достаточно быстро, но в некоторых случаях из-за осложнений этот процесс может затянуться. Для лечения отека суставов и тканей используют средства традиционной и народной медицины.

    Причина отека после перелома

    Отек после перелома появляется практически всегда, поскольку это естественная реакция организма. Причинами отека являются:

  • нарушение кровотока в поврежденной конечности;
  • сильное сдавливание;
  • повреждение костью вены или артерии.
  • В результате в травмированной области скапливается лимфатическая жидкость, из-за которой и возникает отечность. Она приводит к быстрой утомляемости и вызывает скованность мышц в движениях. Отек замедляет процесс восстановления и может повлечь за собой неприятные последствия, например, ограничение подвижности, отмирание кости и тканей.

    В зависимости от того, сколько не сходит отек после перелома лучевой кости, можно использовать разные методы его устранения и ускорения движения лимфатической жидкости в руке.

    Говоря о переломе руки, чаще всего, речь идет о травмах около лучевого сустава или предплечья. Самым распространенным является перелом лучевой кости, который сопровождается сильным отеком. Также пострадать могут пальцы, плечевая кость и другие части руки. Перелом может быть единичным или множественным.

    Отек при переломе руки – не единственный явный симптом. Также на травму указывает сильная боль, ограничение в подвижности в суставе, иногда хруст и паралич.

    Отек кисти могут усилить аксессуары и украшения на руке. Поэтому врачи рекомендуют сразу снимать часы, кольца и браслеты. Если не получается сделать это самостоятельно, лучше всего, подождать помощи врача.

    При открытом переломе возможно кровотечение. Если разорвана артерия, до прибытия в больницу нужно использовать жгут, чтобы не допустить значительной потери крови.

    Переломы пальцев очень распространены. Различают два вида таких повреждений:

  • травматические (из-за внешнего воздействия);
  • патологические (из-за хрупкости костей, которую вызывают некоторые заболевания). Для лечения палец обездвиживают. Часто при подобной травме опухает конечность.
  • Отек при переломе пальцев руки снимают после удаления фиксирующей повязки. Для этого используют специальные препараты традиционной или народной медицины, физиотерапевтические процедуры, выполняют упражнения ЛФК.

    Перелом лучевой кости

    Перелом лучевой кости – самый распространенный вид травм руки. Его причиной может стать падение на руку, удар и т.п. После перелома лучевой кости наблюдается отек на руке – один из первых признаков. При его образовании необходимо сразу обратиться к врачу за помощью.

    Отек при переломе лучевой кости снимают после удаления гипсовой повязки. Для этого проводят реабилитационный комплекс, который поможет полностью восстановить работоспособность и устранить неприятные последствия.

    Снять отек с помощью традиционной медицины

    После перелома возникает необходимость как можно быстрее снять отек с руки. В гипсе конечность находится в обездвиженном состоянии на протяжении полутора месяцев. Это приводит не только к отечности, но и ослаблению мышц и связок. При переломе со смещением отек лучевой кости держится намного дольше, так как окружающие ткани были травмированы сильнее. Однако со временем он также проходит. При правильном лечении и реабилитации рука полностью восстанавливает свои функции.

    Для устранения отека используют специальные мази и гели, проводят физиотерапевтические процедуры и курсы лечебной физкультуры.

    Препараты для снятия отеков

    Если припухлость держится слишком долго, врач может прописать ряд препаратов, которые ускоряют процесс кровообращение и заживления травмы тканей. Их используют после снятия гипсовой повязки.

    Медицинские средства для снятия отека могут оказывать два вида воздействия:

    Чтобы снять отек с руки, чаще всего, используют охлаждающие мази, например, гепариновую мазь, Лиотон или Троксевазин. Их необходимо наносить 2-3 раза в день на поврежденный участок руки. Мазь помогает снять болевые ощущения и охладить ткани, что способствует скорейшему восстановлению.

    Лечебный массаж входит в курс реабилитации после перелома. Он позволяет быстрее устранить последствия травмы и вернуться к обычной жизнедеятельности. Это один из наиболее эффективных методов.

    Как снять сильный отек с руки после перелома с помощью массажа? Профессиональный массажист проводит комплексный курс, который способствует нормализации кровообращения, особенно в атрофированном участке, стимулирует работу нервных окончаний, а также регенеративных процессов в тканях руки. Затем можно продолжать массаж в домашних условиях.

    При повреждениях около сустава плечевой кости или лучевой, а также в области пальцев руки формируется костная мозоль, мышцы теряют активность, и ряд процессов в тканях нарушается. Чтобы избежать последствий, проводят ряд физиотерапевтических процедур, направленных на нормализацию работы руки:

    • электрофорез;
    • ультрафиолетовое облучение;
    • аппликации из лечебных грязей и др.
    • Лечебная физкультура

      После того как с руки снимают гипсовую повязку, человек должен выполнять ряд упражнений. Они оказывают разностороннее действие:

    • восстанавливают кровоток;
    • повышают силу и упругость мышц;
    • убирают отек.
    • Руку необходимо нагружать постепенно, медленно увеличивая продолжительность занятий и объем движения. Упражнения необходимо выполнять каждый день, строго следуя предписаниям врача травматолога.

      Снятие отеков народными методами

      Если отек сохраняется на запястьях долго и не спадает, можно использовать средства народной медицины. Зачастую они являются не менее эффективными, чем медицинские препараты.

      Народные средства для снятия отечности включают:

      Для приготовления ванночек используют эфирные масла ели, сосны, кипариса, кедра, а также йод или морскую соль. С этой целью можно использовать отвары календулы или ромашки. Наложее голубой глины можно делать дважды в день по полчаса. Для компрессов используют отвары арники, ромашки, зверобоя и др.

      Какие могут быть последствия

      Реабилитация и снятие отеков, не проведенные на протяжении долгого времени, могут привести к сложным застойным процессам и нарушению питания тканей. Впоследствии это может привести даже к ампутации руки, поэтому важно вовремя и правильно провести лечение.

      otravmah.com

      Реабилитация после перелома пяточной кости

      После любого перелома необходимо пройти курс интенсивной реабилитации. Травма пяток с переломом кости, явление довольно-таки редкое и по медицинским статистическим данным отмечается в 4% случаев при повреждении костей скелета. Однако такой вид травмы считается тяжелой формой перелома, потому что в основном происходит смещение костей.

      Кроме своевременно оказанной помощи и соблюдения рекомендаций по лечению, должна быть назначена реабилитация после перелома пяток. Время лечения может колебаться от пяти недель до шести месяцев, но может затянуться и на несколько лет. Окончательное излечение наступит тогда, когда больной сможет полностью распределить вес своего тела одинаково на обе ноги.

      Немаловажным фактором является стремление и усердие самого больного, потому что процесс лечения весьма обременительный и требует терпения и старания.

      Вся трудность и опасность, осложняющие лечение, состоит в том, что во время лечения перелома пятки, нога находится в покое и не подвергается нагрузкам. Мышцы начинают подвергаться атрофии, ухудшается движение крови в стопе, слабеют плюсневые кости.

      Мероприятия по восстановлению функций ноги

      Реабилитация после перелома пятки начинают осуществлять после удаления гипса. В первые дни после удаления гипса, нельзя давать большую нагрузку ноге, нередко боли ещё остаются.

      Давать нагрузку на травмированную ногу надо постепенно, помня, что излечение зависит не только от количества, но и от качества процедур.

    • без смещения;
    • со смещением;
    • со множеством костных отломанных кусочков;
    • с нарушением отростка бугра пяточной кости;
    • с нарушением бокового отростка.
    • Срок реабилитации после перелома пятки со смещением, более продолжительный, чем без смещения. Ещё тяжелее перелом со смещением, в котором присутствует множество отломанных костных фрагментов. При таком переломе, продолжительность реабилитационного периода продлится до трёх месяцев.

      Признаки указывающие на перелом:

    • сильная боль при осмотре стопы;
    • распухшая нога в области пятки;
    • синяк или кровоподтёк;
    • изменение или отсутствие в поворотливости стоп;
    • невозможно опереться на ногу.
    • При таких признаках надо срочно вызывать «неотложку» и не пытаться самостоятельно добраться до травмпункта.

      Если своевременно не обратиться за медицинской помощью, а самостоятельно лечиться и проводить реабилитацию после перелома пятки в домашних условиях, это приведёт к отрицательному исходу:

    • Неправильно срастётся кость.
    • Разовьётся плоскостопие.
    • Возникнет деструктивно-дистрофическое заболевание суставов.
    • Стопа перестанет функционировать.
    • При любом переломе необходима иммобилизующая перевязка.

      В случае смещения костей в пятке при её переломе, их необходимо вправлять и только потом накладывать гипс для неподвижности ноги в области пятки. Небольшие нагрузки можно начинать применять не раньше чем через два месяца.

      При осколочном переломе со смещением, применяют надкостничные и внутри костные металлические приборы, которые удерживают сложенные в одно целое осколки кости. Такие приборы больному устанавливают на шесть недель, а гипс на два месяца. Предписывают постельный режим.

      При обычном переломе гипс накладывают без дополнительных насильственных вторжений. Пострадавшему разрешено передвигаться на костылях.

      Сроки заживания зависят от вида травмы. Перелом со смещением кости потребует наиболее продолжительного времени для ношения гипса. Если при осмотре установлено только смещение, то гипс снимают, после его накладывания, только через три месяца. Если обнаружено, что травма с осколочным смещением, то время на заживание может затянуться до пяти месяцев.

      При простом переломе, быстром срастании костей и без проявления каких-либо осложнений, гипс снимают после шестой недели ношения.

      При вынужденном долгосрочном лечении и восстановлении здоровья после травмы, больному снимают гипс и устанавливают специальный прибор для фиксации. Назначение этого прибора: сохранить жизнедеятельность функций стопы на время лечения.

      Кроме продолжительного лечения, столько же времени больной затратит и на период реабилитации после перелома пяток ног.

      Когда разрешается наступать на ногу

      Нельзя вставать на пятку, пока не разрешит врач. Иначе для сросшейся кости возникнет опасность тяжёлых последствий. Особо это касается осколочных переломов, когда отколовшиеся фрагменты собирались в одном месте.

      Быстрее идёт восстановление после травмы, когда перелом был без смещения и не множественный. После такой травмы нагрузку на стопу разрешают после третьей недели. При сложных травмах, начинать наступать на стопу разрешают после трёх месяцев после травмы. Начинать наступать надо очень бережно и аккуратно, выполняя предписания врача.

      Больному назначается реабилитация после перелома пятки после снятия гипса.

      В комплекс мероприятий входит:

    • Лечебная гимнастика или ЛФК, для возобновления физической активности стопы.
    • Массаж для увеличения мышечной деятельности, снятия признаков атрофии мышц и сосудов.
    • Физиотерапевтические процедуры для активизации гемодинамики.
    • Так же, при переломе пятки реабилитация после гипса предусматривает проводить такие процедуры как:

    • ванночки из морской соли и трав;
    • массирование с применением согревающих мазей;
    • согревающие компрессы;
    • здоровое питание;
    • специальная медицинская обувь.
    • Правильно и со всей ответственностью выполненные мероприятия по реабилитации, посодействуют и помогут скорому сращиванию костей при переломе и быстрому возврату к нормальной и полноценной жизни.

      При халатном отношении к реабилитационным процедурам неизбежны нарушения функций работы ног:

      1. Затяжные мучительные боли в нижних конечностях.
      2. Развитие плоскостопия.
      3. Дегенерация суставного хряща.
      4. Нарушение плюсневой кости.
      5. Деформация ноги.
      6. Образование костных наростов.
      7. Как забыть о болях в суставах…

      8. Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
      9. К счастью существует эффективный метод лечения суставов, который уже успешно используют наши читатели! Читать далее >>

        Реабилитация и восстановление после перелома

        Перелом – это тяжелая ситуация, в процессе которой травмированный, частично лишается возможности выполнять домашние и общественные дела, а в некоторых случаях может быть полностью обездвижен. Данное обстоятельство оказывает не только физический, но психологический дискомфорт, вводя травмированного в состояние депрессии. При нарушении целостности костей выполняют наложение гипса, затем врач назначает специальное лечение, исходя из вида перелома и индивидуальных особенностей организма.

        Реабилитация после перелома достаточно сложный и трудоемкий процесс. Она проводится непосредственно с участием лечащего врача и требует от пациента максимальной самоотдачи и колоссальной работоспособности, так как в процессе перелома, обездвиженная конечность атрофируется и существует вероятность ее полной недееспособности. Поэтому проведение реабилитационных мер является очень важным мероприятием.

        Реабилитация после перелома ноги

        Физиотерапевтические мероприятия начинаются сразу после того, как больной выписался из медицинского учреждения. Травмированная конечность на протяжении долгого времени была полностью обездвижена, что привело к плохому кровообращению и частичной оцепенелости мышц. В дальнейшем, это может привести к снижению работоспособности и жизнедеятельности всего организма в целом.

        Под реабилитационными мероприятиями принято понимать психологические, медицинские и социологические меры, воздействующие на человека. Они позволяют восстановить работоспособность поврежденной конечности и здоровья в целом, при помощи определенных физических нагрузок, массажа, специальных мазей и медицинских препаратов. Реабилитационные меры обязательно проводятся под постоянным вниманием медицинских работников.

        В период восстановления врачом на первый план выдвигаются данные виды мероприятий:

      10. увеличение тонуса и придание наибольшей пластичности мышцам;
      11. удаление застоев;
      12. полное восстановление подвижности суставов, вынужденных долгое время находиться в фиксированном состоянии;
      13. сделать активной конечность, которая была травмирована.
      14. Реабилитация после перелома ноги включает в себя: массажные процедуры, лечебно-физические упражнения, правильное питание.

        Массаж после перелома

        Если нога в течение долгого времени пребывает в фиксированном положении, то происходит нарушение оттока лимфы и крови. Это приводит к тому, что в области перелома появляется сильная отечность. Для устранения отечности необходимым мероприятием являются массажные процедуры. Делать массаж могут как профильные специалисты, так и родственники травмированного человека, если освоят несколько приемов, не представляющих особой сложности для новичка.

        Движения во время проведения массажа должны быть плавными, нежными и пластичными. Главное – размять застоявшиеся мышцы, не причиняя при этом боль пациенту.

        Для массажных манипуляций великолепно подойдет кедровое масло. В него входят полиненасыщенные жирные кислоты и витамины А, Е, F и D. Кедровое масло обладает рядом полезных свойств:

      15. обезболивает;
      16. способствует улучшению кровообращения;
      17. активно снимает перенапряжение в мышцах;
      18. благотворно влияет на восстановление поврежденной конечности.
      19. Массаж можно чередовать с солевыми и травяными ванночками, а превосходным согревающим дополнением к физиотерапии будет курс магнитотерапии и озокеритотерапии.

        ЛФК после перелома ноги

        Физические упражнения являются немаловажным процессом в реабилитации после перелома. Производить их можно только после того, как мышцы полностью разогреты. Причем при выполнении физических упражнений, больной не должен излишне напрягать травмированную конечность, доставляя при этом себе боль. Разрабатывать конечности нужно постепенно, понемногу увеличивая нагрузки.

        Наиболее простыми упражнениями являются:

        • движения стопой по кругу;
        • махи, выполняющиеся вверх и вниз сидя на стуле;
        • перекрестные махи ногами лежа на кровати;
      20. ходьба.
      21. Выполнять эти упражнения можно спустя неделю после снятия гипса. Конечно же, излишне напрягаться не стоит, но и щадить свою травмированную часть тела, тоже. Спустя три-четыре недели данные упражнения дополняются занятиями на тренажерах.

        Множество центров реабилитации после травм рекомендуют пациентам отправляться на санаторное восстановление или лечение. Современные учреждения ориентированы на один медицинский профиль, где работают специалисты исключительно этого направления, что делает их большими профессионалами. Основным преимуществом санаторного лечения является то, что человек может и не дожидаться полного сращения костей, и отправиться на реабилитацию даже с гипсом.

        Если врачи провели тщательное обследование, и здоровью пациента ничего не угрожает, он может отправиться на восстановление спустя двое суток после травмы. В санаториях, даже с наложенным гипсом, всем пациентам выполняют специфические физпроцедуры, а также профессионально делают массаж обеих конечностей. Такой подход не дает полностью оцепенеть мышцам, способствует улучшению лимфотока и кровообращения. При наложении временной лангеты врачи будут снимать ее, и осторожно обрабатывать кожные покровы, чего недопустимо делать в домашних условиях.

        Также с пациентами проводят акупунктурные занятия и магнитотерапию на современном оборудовании. Да, подобный тип восстановления будет стоить недешево, и возможно, большая часть пациентов, не сможет себе его позволить. Но не стоит расстраиваться, ведь в каждой государственной клинике есть специальные массажные кабинеты и курсы ЛФК, где с больными обязательно занимаются врачи. Единственное, что следует делать, так это вовремя начать заниматься реабилитацией после перелома, и не останавливать этот процесс до полного восстановления всех способностей и функций конечности.

        Больным, интересующимся вопросом, как разработать ногу после перелома, будет интересно узнать, что массаж и физические упражнения – не единственные методы, включающиеся в восстановительный период.

        С пищей в человеческий организм, попадают все необходимые витамины, микро- и макроэлементы, способствующие быстрой регенерации ноги после перелома. Для этого медики настоятельно рекомендуют вводить в рацион побольше кальция и кремния. Поэтому нужно употреблять в большом количестве:

        Груши, малина и смородина также будут полезны.

        Если перелом с осложнениями, то на восстановление нужно намного больше времени. Поэтому медики рекомендуют использовать специальные мази, направленные на быстрое восстановление после перелома. Мази, обладающие согревающим эффектом, способствуют быстрому заживлению, поэтому разрабатывать поврежденную конечность будет намного легче и безболезненнее. Кроме того, большая часть таких мазей обладает тройным эффектом: обезболивающим, согревающим, снимающим отечность. В состав согревающих гелей и мазей входит красный перец, горчица, пчелиный или змеиный яд, оказывающих положительное воздействие на кровоток.

        Восстановительный период требует определенного времени, поэтому все вышеперечисленные действия производятся поэтапно и под наблюдением профильного специалиста. К примеру, чрезмерно большие нагрузки вначале лечебной физкультуры, способны еще больше привести к смещению конечности, не дав при этом положительного результата. Ну и к тому же, в период реабилитаций, большая часть работы зависит только от пациента. Чрезмерная лень никогда не будет способствовать быстрому восстановлению, поэтому нужно постоянно трудиться и заниматься своим здоровьем.

        nogi.guru

        Как снять отек ноги после перелома: рекомендации для оказания помощи в домашних условиях

        Закрытый и открытый переломы ноги нарушают целостность не только костей, но и мягких тканей, нервов, сосудов. Из-за их ущемлений, разрывов происходит сбой в циркуляции крови и лимфы. Это приводит к застойным явлениям в виде отеков. Замедлению оттока лишней жидкости способствуют вынужденное ограничение подвижности, гипсовая повязка, сопутствующие заболевания сердца, почек, мочевыводящей системы.

        Правильно построенное комплексное лечение с применением лекарственных препаратов, лечебной физкультуры, массажа ускоряет заживление, отек после перелома ноги спадает. Благотворно влияют и природные средства, приготовленные по народным рецептам.

        Характер отеков при переломе лодыжки и пятки

        После травмы лодыжки и пятки (голеностопа) суставы всегда опухают. Подъем крови и лимфы вверх с самого нижнего уровня тела – процесс, требующий усилий организма. Когда происходит перелом голеностопного сустава, кости из-за нагрузки срастаются медленно, и дренажная система не справляется с отводящими функциями.

        Что делать, если после перелома лодыжки сняли гипс, но по-прежнему отекает нога? Если в стопе и выше нет боли, остаточная отечность постепенно уйдет сама по мере восстановления кровообращения.

        При тяжелых переломах с разрывами связок отеки порой приобретают угрожающие формы. Нога значительно увеличивается в размере. Медики называют такой симптом слоновьим. Несвоевременное обращение к врачу влечет хронические застои.

        Отекает нога после сложного перелома и от защемления сдвинутой костью крупного сосуда. В этом случае необходима срочная медицинская помощь. Промедление приведет к необратимым атрофическим процессам. Врач решает, достаточно гипсовой повязки либо нужна операция по возвращению кости на место и закреплению ее металлическими фиксаторами.

        Отеки при переломе голени, лучевой кости

        Голень (толстая) и лучевая (тонкая) кость часто фигурируют в медицинских отчетах о переломах нижних конечностей. Одна из главных причин – остеопороз. Дефицит кальция снижает прочность берцовых костей, делает их хрупкими на излом.

        Травма не смертельная, но сопровождается сильным отеком всей ноги. Особенно, когда значительно пострадали мышцы, сосуды, нервы.

        Терапия после перелома шейки бедра

        Бедренный перелом часто происходит у пожилых людей после 65 лет. Хотя общее состояние организма ухудшено возрастными изменениями, сама травма практически не вызывает отеков.

        К причинам возможных застоев медики относят:

      22. малоподвижность;
      23. длительное ношение гипсовой повязки из-за плохого срастания;
      24. недостаточное кровоснабжение тканей;
      25. электролитный дисбаланс, недостаток кальция;
      26. искривление места срастания кости и травмирование прилегающих тканей.
      27. Иногда у прикованных к постели пациентов с переломом шейки наблюдается сильное воспаление. Кожа в зоне лодыжки становится темной, бугристой, покрывается мокнущими пузырями. По ноге распространяется покраснение и сильная отечность.

        Такое состояние врачи оценивают как тяжелое. Прежде всего обследуют артерии ног дуплексным сканированием для выявления тромбов. Получают консультацию кардиолога. По результатам проводится симптоматическое лечение.

        В случае перелома бедра врачи не назначают пожилым людям физкультуру. Улучшение кровообращения и приток питания к пострадавшим клеткам достигается массажем.

        Восстановительные мероприятия

        Период ремиссии после перелома ноги носит длительный характер. Сроки полного выздоровления и рассасывания отеков зависят от тяжести травмы, возраста пациента, его готовности выполнять все назначения.

        После отмены гипса рекомендуется ношение на лодыжке специального ограничителя либо эластичного бинта. Снять сильный отек (лимфостаз) при переломе голеностопа помогают ЛФК, сеансы лечебного массажа, направленные на восстановление кровотока и лимфообращения.

        Комплекс лечебной физкультуры врач ЛФК подбирает индивидуально с учетом особенностей организма и сопутствующих заболеваний. Рекомендуется начинать занятия в положении сидя, лежа. Нагрузка увеличивается постепенно, чтобы нога не начала сильно болеть.

        Массажу подвергают только мышцы, так как затрагивание кости приводит к сильному нарастанию костной мозоли в месте перелома. Профессионально проведенный ручной массаж снимает лимфостаз. Активное кровообращение и лимфоток очищают и питают поврежденные клетки, стимулируют восстановление мышечного тонуса и свободное прохождение нервных импульсов.

        Ускоряют выздоровление физиопроцедуры – электрофорез, электростимуляция, прогревание УФО, магнитотерапия. Полезно посещать водолечебницу, чтобы пройти сеансы гидромассажа, озокерита.

        Одновременно врач назначает применение троксевазиновой, гепариновой и других мазей, усиливающих отток жидкости.

        Приемы народного лечения

        Для снятия застойных явлений нет отдельного лекарства-панацеи. Практикуется комплексный подход. Поэтому рецепты для домашнего лечения после обсуждения с врачом включаются в программу лечебных мероприятий.

      28. Убрать отеки при переломе ноги эффективно поможет природное снадобье из 40 г еловой живицы, 100 г оливкового масла, средней луковицы, 30 г медного купороса. Все ингредиенты перемешать и довести на слабом огне до первых признаков кипения. Сразу процедить и перелить в темную стеклянную емкость. На ночь и утром смазывать кожу в зоне перелома, накрывать целлофаном и повязкой.
      29. Пару столовых ложек полыни заварить в стакане кипятка на слабом огне. Через 10 минут отставить и накрыть на 2 часа. После процеживания останется примерно 50 мл отвара. Добавить к нему 25 г свежего сока алоэ. Средством от отеков делать компресс на щиколотку, ступню, меняя через каждые 4 часа.
      30. Взять в равных частях измельченный корень окопника, фасолевые створки, листья брусники, цветы арники. В емкость налить стакан воды, всыпать столовую ложку сбора, проварить на паровой бане 5 минут. Настаивать до получаса. Процеженное средство принимать до еды две недели по четыре порции из 50 мл. Проходят отеки, быстрее наступает выздоровление сустава и соседних костей.

      Использование домашних средств

      Рецепты могут быть включены в лечебный комплекс после консультации врача.

    • Отечность при переломе голени и других участков ноги помогает снять голубая глина. Молотую глину, купленную в аптеке, замесить с водой. Отделить комок и растянуть в лепешку так, чтобы не порвать. Прикладывать на час трижды в день.
    • Отеки при любом переломе уйдут от солевых компрессов. На литр воды идет 100 г кухонной соли. Хорошо впитывающую некрашеную ткань погружают в теплый рассол. Отжимают, чтобы не текло. Накладывают на нужное место и привязывают. Когда компресс подсох, его нужно освежить.
    • На ночь и утром втирают в больное место пихтовое, кедровое масла. Целебный хвойный продукт снимает отечность, оказывает противовоспалительное действие при переломах.
    • Из арники горной получают противоотечный настой. 15 г травы заливают 0,5 л кипятка. Запаривают час, например, в термосе. Процеженным настоем хорошо делать компрессы перед сном. Сеансы по 15-20 минут помогут постепенному рассасыванию припухлости.
    • При отеке, который долго держится, назначают мочегонные препараты. Посоветовавшись с врачом, можно включить в курс лечения природные средства:

    • настои с тысячелистником;
    • настои с пижмой;
    • ягодные морсы (клюква, брусника).
    • Масла – оливковое, льняное – выводят с мочой лишнюю жидкость. Если их принимать внутрь и втирать в кожу, отечность спадет.

      Диета при переломе ноги

      При переломах рациону уделяется особое внимание, поскольку правильное питание – одно из важных условий успешного лечения.

      Необходимо грамотно сбалансировать диету. Тогда быстрее срастутся кости, восстановятся пострадавшие мышцы, сухожилия, нервы и, как следствие, нога перестанет отекать. Обязательно употребление продуктов, содержащих белки, углеводы, жиры, кальций, магний, кремний, микроэлементы.

      Полезными веществами наполнят организм:

    • молоко, кисломолочные продукты, творог, сыр;
    • кресс-салат, цветная капуста, редис;
    • смородина, маслины, шиповник, сухофрукты;
    • миндаль, лесной орех, кунжут.
    • Из рекомендованных продуктов готовят концентрированные витаминные смеси, например:

    • лимон;
    • по половине стакана кураги, изюма, грецких орехов;
    • половина стакана натурального меда.
    • «Твердые» компоненты измельчают в блендере и смешивают с медом. Получается вкусный, очень полезный десерт. Чайной ложки в конце еды достаточно, чтобы организм получил все ценные микроэлементы.

      Индивидуальное меню составит врач-диетолог. Большое значение имеет психологический настрой. Нельзя погружаться в депрессию. Только хорошее настроение способствует выработке гормонов, благотворно влияющих на восстановительные процессы.

      fitootvet.com