Симптомы

Из-за постоянного стресса

19.08.2018

Женщины в армии КНДР: изнасилования, антисанитария и голод

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Как рассказывает бывшая северокорейская военнослужащая, сумевшая бежать из страны, судьба женщин в четвертой по величине армии в мире настолько тяжела, что у многих из них прекращается менструальный цикл, а побои и изнасилования — постоянная составляющая службы.

Почти 10 лет Ли Со Ён спала на нижнем ярусе двухъярусной кровати в одной комнате более чем с двумя десятками других женщин. У каждой была собственная тумбочка для хранения формы. На них женщины ставили две фотографии в рамках. На одной — основатель КНДР Ким Ир Сен, на другой — его наследник Ким Чен Ир, ныне покойный.

Она закончила службу десять лет назад, однако до сих пор не может забыть тяжелого запаха в бетонных бараках.

«Мы много потели. Матрасы, на которых мы спали, были сделаны из рисовой шелухи, поэтому все телесные запахи крепко въедались в них. Это было довольно неприятно», — рассказывает Ли Со Ён.

Еще одной причиной неистребимого запаха было удручающее состояние душевых.

«Одно из самых тяжелых испытаний для нас, женщин, была невозможность нормально принять душ, потому что горячей воды не существовало в принципе. Они просто протягивают шланг от горного ручья и подают воду из этого шланга. Оттуда к нам постоянно попадали змеи и лягушки», — вспоминает 41-летняя бывшая военнослужащая.

Дочь университетского преподавателя, Со Ён выросла на самом севере страны. Многие мужчины в ее семье были военными, и когда в 1990-х годах в КНДР начался голод, она пошла в армию добровольцем — ее вдохновляла мысль о гарантированном ежедневном обеде.

Так же поступили и тысячи других молодых женщин.

«Голод был особенно тяжелым испытанием для женщин в Северной Корее. Многие были вынуждены заняться физическим трудом, многие подвергались плохому обращению, в том числе домогательствам и насилию», — говорит Чжун Бэк, автор книги «Тайная революция Северной Кореи».

Отношение к перебежчикам

Специалисты по Северной Корее Джульетт Морильо и Чжун Бэк говорят, что рассказы Ли Со Ён перекликаются с другими свидетельствами, которые они слышали, и отмечают, что к историям, которые рассказывают перебежчики из КНДР, нужно подходить с осторожностью.

«Сегодня спрос на информацию из Северной Кореи очень высок. Многих это побуждает к некоторым преувеличениям в рассказах для СМИ, особенно если это сопровождается заманчивым денежным чеком. Многие беглецы, которые не хотят связываться с прессой, критикуют так называемых «карьерных перебежчиков». Это важно иметь в виду», — отмечает Чжун Бэк.

Что касается информации из официальных северокорейских источников, то она представляет собой чистой воды пропаганду.

Ли Со Ён не получала платы за свое интервью Би-би-си.

Поначалу 17-летней Ли Со Ён нравилась армейская жизнь: ее поддерживало чувство патриотизма и коллективной деятельности. Ее впечатлил выданный ей электрический фен, хотя электричества почти никогда не было, так что практической пользы от прибора было не очень много.

Распорядок дня у мужчин и женщин был практически одинаков. Женщинам немного сокращали объем физических нагрузок, однако они были обязаны каждый день заниматься уборкой и приготовлением еды — от этих занятий мужчины были освобождены.

«Северная Корея — консервативное общество с традиционными гендерными ролями. Женщину там все еще воспринимают как «ту, кто командует крышкой от кастрюли», и это означает, что она должна оставаться на кухне, где ей и место», — объясняет Джульетт Морильо, автор книги «100 вопросов о Северной Корее».

Изнурительные тренировки и постоянно сокращающийся рацион питания постепенно начали сказываться на состоянии здоровья Ли Со Ён и других девушек-военных.

«После шести месяцев или года службы у нас прекращались менструальные циклы из-за постоянного недоедания и стресса. Женщины говорили, что они рады отсутствию менструаций. Они радовались этому, поскольку ситуация была столь тяжелой, что если бы у них шли месячные, то было бы еще хуже», — рассказывает она.

Кто становится перебежчиком?

  • Почти 70% перебежчиков из Северной Кореи — женщины. Это связывают с высоким уровнем безработицы среди женщин в стране.
  • Половине из них — от 20 до 30 лет. Во многом это объясняется тем, что молодым проще переплывать реки и совершать изнурительные путешествия.
  • Ли Со Ён говорит, что во время ее службы в армии средства интимной гигиены для женщин-военнослужащих не предусматривались, поэтому ей и ее сослуживицам часто не оставалось ничего иного, как использовать прокладки по многу раз.

    «Женщины до сих пор используют традиционные прокладки из хлопка. Каждую ночь их приходится стирать вдали от мужских взглядов, поэтому женщины встают рано и стирают их», — говорит Джульетт Морильо.

    Совсем недавно она разговаривала с другими женщинами-солдатами из КНДР, которые подтвердили, что у них часто прекращаются менструации.

    «Одной из девушек, с которой я беседовала, было всего 20 лет. По ее словам, она так усердно тренировалась, что у нее два года не было месячных», — рассказывает Морильо.

    Хотя Ли Со Ён поступила в армию добровольцем, в 2015 году было объявлено, что все женщины в КНДР, достигшие 18-летнего возраста, подлежат призыву на семилетнюю военную службу.

    Параллельно правительство Северной Кореи совершило неожиданный шаг, объявив о намерении распространять среди женщин в армии продукцию престижного гигиенического бренда Daedong.

    «Возможно, это была попытка загладить неудобства прошлого. Это заявление было призвано исправить устоявшееся представление о тяжелых условиях службы для женщин. Такой шаг, чтобы поднять боевой дух и заставить женщин думать: ого, о нас будут заботиться!» — говорит Чжун Бэк.

    Продукцию еще одного престижного косметического бренда Pyongyang Products также начали недавно распространять в нескольких женских авиаотрядах. Это случилось вскоре после выступления Ким Чен Ына, который в 2016 году потребовал, чтобы северокорейские косметические товары могли конкурировать с ведущими мировыми брендами, такими как Lancome, Chanel и Christian Dior.

    При этом женщины, служащие в воинских частях за пределами городов, порой не имеют даже доступа к индивидуальным туалетным кабинкам. Некоторые из них рассказали Джульетт Морильо, что часто им приходится справлять нужду на глазах у мужчин, из-за чего они чувствуют себя особенно уязвимыми.

    Военная служба в Северной Корее

  • Женщины в КНДР обязаны отслужить минимум семь лет; срок службы для мужчин составляет 10 лет — это один из самых длительных сроков службы по призыву в мире.
  • По некоторым оценкам, около 40% женщин в возрасте от 18 до 25 лет носят форму — как ожидается, это число вскоре возрастет, поскольку военная служба стала обязательной для женщин только два года назад.
  • По информации властей, военные расходы составляют около 15% бюджета страны, однако эксперты склоняются к мысли, что эта цифра может достигать 40%.
  • Одаренные ученики со способностями к спорту или к музыке могут избежать военной службы.

Бэк и Морильо в один голос заявляют о сексуальных домогательствах в армии КНДР.

Морильо говорит, что когда она поднимала тему насилия в войсках в беседе с женщинами-военными, большинство женщин сказали, что это случалось с другими». Ни одна из них не призналась, что сама пострадала от этого.

Ли Со Ён также говорит, что не подвергалась насилию во время своей службы в армии с 1992 по 2001 год, но многие ее сослуживцы испытали это на себе.

«Командир роты задерживался в своем кабинете в части после службы и насиловал подчиненных девушек-солдат. Это происходило снова и снова, этому не было конца», — рассказывает она.

Представители армии КНДР утверждают, что относятся к этой проблеме со всей серьезностью, и мужчин, уличенных в изнасиловании, ждет тюрьма сроком до семи лет.

«Однако в большинстве случаев никто не готов давать свидетельские показания. Поэтому мужчины часто остаются безнаказанными», — говорит Джульетт Морильо.

Она добавляет, что причина замалчивания сексуальных преступлений коренится в патриархальных взаимоотношениях в северокорейском обществе — из-за этого женщины также выполняют большую часть черновой работы в армии.

Особенно беззащитными чувствуют себя женщины из бедных семей, которых призывают в стройбат и которые ютятся в крохотных казармах и бараках.

«Домашнее насилие до сих пор повсеместно воспринимается как должное и не предается огласке, то же происходит и в армии. Но я хочу подчеркнуть тот факт, что подобная культура отношений присуща и армии Южной Кореи», — говорит исследователь.

Ли Со Ён прослужила сержантом в отряде связистов вблизи границы с Южной Кореей и ушла из армии в возрасте 28 лет. Она была рада возможности проводить больше времени с семьей, однако не чувствовала себя готовой к жизни вне армии и испытывала финансовые трудности.

В 2008 году она решила бежать в Южную Корею. Первая попытка оказалась неудачной: ее поймали на границе с Китаем и отправили в колонию на один год.

Со второй попытки, вскоре после освобождения из лагеря, она переплыла реку Туманган и добралась до Китая. На границе она встретилась с посредником, который помог ей перебраться через Китай в Южную Корею.

www.bbc.com

Одно из последствий стресса – проблема с весом . Причем некоторые

страдают от набора излишних килограммов, а других настигает потеря

аппетита и похудение до критической нормы. У части людей начинаются

проблемы со здоровьем из-за ослабленного иммунитета в результате

обращению за квалифицированной медицинской помощью. Если

своевременно не принять меры для торможения процессов снижения массы

тела и устранения основных причин утраты аппетита, то организм может

Очень часто стресс ведет к значительному снижению веса . Это связано .

Кортизол регулирует обмен углеводов и ответственен за то, чтобы

сохранить все энергоресурсы организма человека. Следует иметь в виду,

что похудение при стрессе снижает иммунитет и приводит к росту числа

19 ноя . От нервного напряжения страдает пищеварение. «Закусывание» стрессов

приводит к прибавке в весе , а другие, напротив страдают от потери аппетита

Быстрый сброс веса на фоне стресса приносит, на первый взгляд,

желаемый результат – избавление от лишних килограмм за очень короткие

сроки. Есть множество . Очень важно высыпаться: сон помогает

значительно снизить количество кортизола в крови, который отвечает за

21 дек 2008 . Потеряла за последний месяц около 7 кг веса (с 63 до 56) на нервной почве.

Сейчас . Писала на соседней ветке, что то же потеряла в весе 15 кг, из за

нервного стресса . Сделайте ето как можно бистрее, чтоби не создать

себе еше один стресс : "у меня недоедание на почве стресса "

25 мар . Если человек худеет от стресса , то у него снижается иммунитет и

повышается вероятность заболеваний. Людям, стремительно . Многие

стрессы формируем мы сами, углубляясь в личные обиды и проигрывая раз

за разом в голове стрессовые ситуации. Ну и, конечно, обязательно .

23 апр . Cоздатель авторской методики снижения веса , руководитель Центра

эстетической медицины «Риммарита» Римма Мойсенко рассказала Allure,

как наше . дисбаланс инсулина ( из-за сахара); избыток кортизола и

адреналина (от стресса ); недостаток гормонов щитовидной железы.

5 ноя 2017 . Многие худеют из-за того, что просто начинают раздумывать о проблемах,

которые вызвали стресс , а потому забывают и о еде, и о сне. Вес от стресса

могут потерять и мужчины, и женщины, и даже дети. Но следует отметить,

что мужчины худеют чаще. У женщин обмен веществ .

Стрессовые ситуации, депрессии, а также разнообразные неврологии,

могут провоцировать как ожирение, так и существенное резкое снижение

веса . В отдельных случаях данные состояния провоцируют развитие

анорексии, особенно если они .

10 авг 2009 . Стресс -трава. Стресс и резкое снижение веса способствуют обнаружению

следов марихуаны в организме человека. Николай Подорванюк 10.08.2009,

14: . Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) считает марихуану

допингом, и потому ее употребление влечет за собой как минимум .

Потеря аппетита происходит из-за отвлекающих факторов: в голову лезет

всякая ерунда, человек испытывает чрезмерную и продолжительную

нервозность, всё . Когда человеком овладевают негативные эмоции, то

стресс берет над ним контроль, это приводит к потере аппетита, снижению

Тем более за неделю. Тем более после такого стресса . Колебания веса

около 1 кг В СУТКИ является нормой. Это вода, еда, отходы

жизнедеятельности. И да, я всегда теряю вес от стресса . И еда не лезет, и

вес тает. Однажды потеряла 3 кг за ОДИН ДЕНЬ, когда мне зуб удаляли.

Как остановить набор веса из за постоянного стресса . Ученые обнаружили,

что хронический стресс может привести к набору веса (вплоть до ожир.

стресса , и снижения употребления углеводов. В этой статье рассказывается

о том, как снизить набор веса , который вызван хроническим стрессом .

Он как будто бы участвует в стресс -реакциях. При стрессе он замедляет

обмен веществ. Лептин: – это гормон, который отвечает за чувство сытости

и аппетит. Он посылает в мозг сигнал о том, насколько достаточно в

организме жировых запасов. В случаи снижения уровня лептина, мозг

Медицинские причины снижения веса . Стрессы и депрессии, психическое

напряжение, фобии и другие проблемы могут провоцировать снижение веса .

Кроме .. Просвет толстого кишечника сужается за счет роста раковой

опухоли, которая перекрывает проходимость каловый масс и кишечных

Помимо резкой потери веса тиреотоксикоз имеет целый ряд характерных

признаков: учащенное сердцебиение,; ощущение жара, повышенная

потливость, иногда повышение температуры тела,; дрожание пальцев,

кончика языка,; изменение лица (оно приобретает сердитое выражение) из-

13 фев 2017 . Если вы потеряли около 5% своего веса за полгода, не прибегая к диетам

или тренировкам, то вам стоит обратиться к врачу хотя бы за . не

испытываете ли вы стресс постоянно и не было ли в вашей жизни в

последнее время серьезных потрясений;; едите ли вы как прежде или

К потере веса могут привести как внешние факторы (ограничение приема

пищи, травмы, инфекции) так и внутренние (нарушение обмена веществ, .

Все вещи стали большие. Что делать? Из-за парня был стресс , доводил и тд

. Как потолстеть? Вес не набирается.. #38 #38алексей 11.12.2017 10:01.

Часто стресс , такой как потеря близкого человека, развод или сессия,

вызывает снижение веса . Иногда похудение происходит столь

стремительно, что человек теряет по 3-4 килограмма за неделю. Связано

буквально забывает про еду, .

20 янв 2017 . Наиболее распространенные заболевания при резкой потере веса; Потеря

веса из-за приема лекарств; Влияние физиологии на снижение веса . При

резком похудении причины у женщин могут быть самыми разнообразными:

стрессы , нарушения работы желудочно-кишечного тракта, .

Во время стресса человек не способен полноценно расслабиться. Мысли о

причинах, которые привели к неблагоприятному состоянию, не дают покоя,

человек не может нормально концентрироваться. Возникает спазм мышц,

резкое похудение Резкое снижение веса достаточно часто происходит из-за

стресса , связанного с сильными эмоциональными переживаниями.

Психологические проблемы могут вызывать быструю потерю веса при

общем здоровье организма. В этом случае, как правило, вес быстро

Нервный стресс и вес. Прежде всего хочу сказать спасибо за эту

замечательную возможность, побывать на тренинге. Сильная потеря

аппетита и сопутствующее этому снижение веса могут быть вызваны

стрессом , причины которого самые разнообразные, даже потеря кого-либо

из близких любимых .

5 май . 12 препятствий для стройной фигуры: депрессия, стресс . Помощь . К тому

же люди в большинстве своем уверены, что самое главное в решении этой

проблемы — снижение веса , забывая о наиболее сложной ее части, а

именно — о сохранении достигнутого результата. Удерживать .

Эту причину я ставлю на последнее место не потому, что она са05

маловажная, а наоборот, потому что и стресс , и потеря аппетита могут быть

тесно связаны с нарушениями здоровья. Стресс при этом может быть как

причиной, так и следствием какого-либо расстройства — такой вот получается

Следует отметить, что не все склонны набирать лишние килограммы в

стрессовых ситуациях, есть и те, которые, напротив, теряют свой вес . Хотя .

Авокадо обладает питательными веществами, которые помогают снизить

уровень гормонов стресса , регулируют кровяное давление и одновременно

20 сен 2016 . Нервные расстройства сегодня не редкость: современная жизнь выдвигает

массу требований, а от постоянного стресса до нервного . Те, кто относятся

к тревожному типу личности, часто переживают из-за того, что еще не

случилось, и постоянно корят себя за прошлые ошибки.

Резкая потеря веса или кахексия (истощение) чаще всего наблюдается из-за

недостаточного или неполноценного питания, плохой усвояемости пищи,

усиленного распада жиров, белков и углеводов в . Резкое снижение веса

при стрессе вызвано повышением уровня кортизола (гормона стресса ).

17 мар 2017 . В краткосрочной перспективе адреналин снижает чувство голода.

Метаболический синдром — увеличение массы висцерального жира,

снижение чувствительности периферических тканей к инсулину и

гиперинсулинемия, . Как понять, что лишний вес не уходит именно из-за

потеря веса из-за нервного стресса . Иногда похудение происходит столь

это с рядом причин. Прежде всего, человек, испытывающий стресс ,

буквально забывает про еду, не испытывая чувства голода. Нервничая .

Самые частые причины потери веса . резкая потеря веса Как правило, резкое

похудение не является нормальным явлением. Чаще всего оно происходит

из-за неправильного образа жизни и вредных привычек. Злоупотребление

алкоголем, курение, нервное перенапряжение, стрессы – нежелательная .

Если брать болезни, чаще всего, вес падает из-за психоневрологических

состояний, при гормональных нарушениях и раковых заболеваниях. Также

перечислим болезни, при которых снижение веса не так велико, но все

равно заметно: заболевания почек;; заболевания печени;; заболевания

Дело в том, что чем быстрее человек худеет на диете, тем скорее

возвращается вес после ее окончания, и тем быстрее наступает «плато»,

когда вес невозможно снизить никакими усилиями. Похудение из-за стресса

обычно сопряжено с потерей аппетита. Человек из-за переживаний может

14 мар . По данным ряда исследований при уменьшении веса во время вынашивания

плода масса тела снижается за счет роста плода, плаценты и других . тела

у новорожденных в первую очередь связана с тяжелыми родами и

полученным стрессом , а также с неграмотным уходом за малышом.

Чтобы снизить стресс , занимайтесь более спокойными видами физической

активности, такими как йога, ходьба, пилатес, пеший туризм. Это отличные

тренировки, которые способны понижать уровень кортизола в крови, а также

способствовать сжиганию калорий и потере веса . В вашем рационе должны

Недостаток кальция в организме может привести к набору веса, чем опасна

любовь к обезжиренным продуктам и еще 48 фактов о снижении веса .

Количество съеденного за ужином зависит от освещения. Чем ярче свет, тем

меньше вы съедите — к такому выводу пришли немецкие ученые.

27 май 2017 . Почему в мире так много худых ВСДшников и так мало полных? Есть очень

спорная поговорка «Все толстые – счастливые», возможно, есть в ней доля

истины. Действительно, стресс и отличный аппетит никогда не идут в ногу,

за исключением случаев булимии (нервного «заедания» .

Выраженная потеря веса за короткое время без видимых на то причин чаще

всего является признаком болезни. При этом необходимо .. При этом прием

пищи должен стать своеобразным отдыхом, свободным от стресса , в это

время посвятите себя своему организму. Прислушивайтесь к его .

12 май . [IMG] В сильном стрессе и кортизоле конечно нет ничего хорошего, но может

ли он помешать потере веса , или даже способствовать его набору .

Принимайте витамин С. Одно исследование доказало, что приём всего 1

грамма витамина С в сутки значительно снижает уровень кортизола; .

Снижение веса на 10-20% страшно не сменой гардероба, а снижением

сопротивляемости к инфекциям и уменьшением активности из-за слабости.

Иногда . Подозрение на злокачественную опухоль – всегда тяжелый

психологический стресс , что неминуемо сказывается на аппетите: у

Сейчас всевозможные источники информации пестрят различными диетами

, обещающими снижение веса на 10, 20, а то и 30 кг за месяц. Существует

выражение «заедать стресс », означающее, что у человека при каких-либо

ситуациях, связанных с психоэмоциональным напряжением, повышается .

3 июн 2017 . Подумайте о том, как уменьшить действие стресса , которому вы часто

подвергаетесь. К примеру, возьмите за правило устраивать себе

пятиминутную передышку между работой и домом. Посидите пять минут в

машине перед тем, как заходить домой. Закройте глаза, послушайте

13 ноя 2016 . « Стресс , возникающий из-за навалившихся в один момент обязанностей

или финансовых проблем, приводит к тому, что активизируется

биохимический . Недостаточное количество гормонов щитовидной железы

снижает метаболизм, что вызывает набор веса и потерю аппетита.

19 май . Такой тест поможет оценить, как стресс влияет на организм. Он поможет

выявить причину усталости, понять, из-за чего возникают пристрастия в еде

и как с ними справиться, выявить причины хронических инфекций (в

частности респираторных), понять, есть ли у вас чувствительность к .

23 мар . Если не убрать раздражитель — причину стресса , то никакая диета не

поможет: человек будет набирать килограммы, — утверждает Дмитрий

Воедилов. — Ведь из-за длительной экстремальной работы мозг будет всё

время нуждаться в подпитке — глюкозе, которую дают углеводы и сладости.

Центр похудения в Москве Клиника доктора Лидии Ионовой. Опытные врачи

диетологи, авторская методика снижения веса . Увы, за достижениями и

взятой на себя ответственностью часто теряются собственные чувства и

четкое видение будущего, уходит на второй план забота о себе. При этом с

13 дек 2017 . Иногда из-за стресса и эмоциональных переживаний люди, наоборот,

сильно худеют. На это влияет повышенный адреналин в крови, который

ускоряет обмен веществ, но снижает скорость обмена жирных кислот. Также

ученые винят в похудении на фоне стресса гормон CRH.

23 ноя . Состояние стресса . Стрессовая ситуация может привести к гормональным

нарушениям и повлечь за собой увеличение веса . Поэтому важно

поддерживать не только физическое, но и душевное здоровье. Ведь причина

обретения избыточного веса в подавляющем большинстве случаев .

После того, как новоиспеченная беременная всласть нарадуется своим

новым статусом и войдет в роль, так сказать, начнет употреблять здоровую

пищу и будет стараться избегать стрессов , не мешало бы выработать еще

одну полезную привычку: регулярно взвешиваться. Считается, что

Поможет Ли Йога Похудеть Отзывы Как Похудеть Форум Вумен, Как Сбросить Лишний Вес Женщине После 40 Лет, Похудеть Активированный Уголь Да Или Нет, Диета 5а Рецепты Блюд На Каждый День При Панкреатите, Похудение За 30 Дней С Джилиан Майклс 1 Уровень Видео, Как Похудеть От Кофеина.

Похудеть На 4 Кг За Неделю Диета Диета На 3 Месяца 20 Кг Лазерное Снижение Веса Харьков Диета На Кефире Отзывы И Похудеть За Неделю На 5 Кг На Воде Как Похудеть За 2 Дня На 10 Кг Без Диет Снижение Веса Гормоны.

Диета По Дюкану Меню На Каждый День Отзывы, Как Быстро Похудеть Мужчине В Домашних Условиях Кг, Как Похудеть За 2 Недели На 15 Кг Диета И Упражнения, Похудеть Без Диеты Советы Женщине 35 Лет, Похудение От Малышевой Официальный, Как Правильно Похудеть В Домашних Условиях С Пользой Для

vk.com

10 признаков, что ваш организм страдает из-за стресса

Недомогание иногда чувствует каждый из нас, но если что-то беспокоит вас давно и постоянно, а причину вы найти никак не можете, то стоит серьезней отнестись к своему здоровью. Возможно, все дело в стрессе, ведь неспроста говорят, что все наши болезни из-за него.

Возможно, вы сталкивались с ситуацией, когда стабилизировать вес не удается ни диетами, ни физическими упражнениями.

Во время стресса в нашем организме вырабатывается гормон кортизол, который подавляет воспаление. Но если человек находится в хроническом стрессе, то иммунная система становится менее чувствительной к кортизолу, а это усиливает воспалительную реакцию, и организм становится уязвимым к простудам.

Существуют научные доказательства того, что стресс негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Иногда от боли и вздутия живота лекарства не помогают. В этом случае эффективным может быть поход к психологу. Врач определит, что является причиной вашего беспокойства, и попытается помочь.

Человеку, который длительное время подвергался стрессу, сложно сфокусироваться на четких задачах. Если вы заметили, что стали довольно рассеянны, возможно, стоит сбавить обороты и немного отдохнуть. Такое бывает из-за нервного перенапряжения.

Ученые пришли к выводу, что стресс может грозить полным или частичным облысением. И если вы давно наблюдаете, что ваши волосы стали редеть, а от витаминов и укрепляющих шампуней нет никакого эффекта, возможно, снова во всем виноват стресс. Поэтому перестаньте нервничать, если хотите сохранить роскошную шевелюру.

У головной боли могут быть десятки причин: остеохондроз, неправильное положение во время сна, низкое или высокое кровяное давление, гайморит, беременность и многие другие. Но иногда причиной головной боли является эмоциональное перенапряжение, которые вы испытываете на работе или дома.

8. Снижение сексуального влечения

У человека, который эмоционально истощен и периодически подвергается стрессу, снижается сексуальное влечение. К такому выводу в своем исследовании пришли ученые. Поэтому, если у вас давно не было близости с партнером, не стоит переживать и ссориться. Это не улучшит ситуацию, а если причина проблемы — стресс, то такое поведение все только усугубит. Лучше съездите вместе в отпуск на море.

Стрессовые ситуации могут стать причиной серьезных проблем со сном. Из-за глубоких эмоциональных переживаний вашим постоянным спутником может стать бессонница. Это очень неприятное состояние, ведь без полноценного сна человеку будет трудно работать и наслаждаться жизнью. Когда снотворное больше не помогает уснуть, самое время начать бить тревогу. Важно найти причину, которая мешает вам высыпаться, и поскорее исключить ее из жизни.

Нашему сердцу приходится многое выдерживать в течение всей жизни: и радостное, и печальное. Стресс негативно сказывается и на нем. Ученые доказали, что хронический стресс является важным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. А такие обстоятельства, как тяжелая нагрузка на работе или, наоборот, отсутствие работы, жизнь в бедности, ссоры, только усугубляют ситуацию.

makataka.su