Симптомы

Как бабки лечат заикание

26.07.2018

Как вылечить заикание?

Заикание — это заболевание, которое внешне проявляется различными нарушениями речи. Заикающиеся люди испытывают сложности с произношением отдельных звуков, слогов или слов, их речь теряет плавность, ритмичность. Все это создает серьезные трудности в общении и взаимодействии с окружающими, приводит к развитию комплексов и психологических расстройств. К счастью, грамотные специалисты центра «Арлилия» знают, как вылечить заикание у взрослых и детей навсегда.

Специалисты речевого центра «Арлилия» работают по авторской методике профессора Л.З.Арутюнян. Обоснованием метода стала теория о заикании как устойчивом патологическом состоянии. Речевые судороги рассматриваются в комплексе с другими симптомами — состоянием тревоги, которое связано с устной речью, и желанием скрыть свой дефект от окружающих.

Лечение проходит в три этапа:

  1. Подробная консультация, на которой пациент и его близкие получают информацию о нарушениях речи, их причинах, а также ответ на главный вопрос: как избавиться от заикания. После консультации специалист в индивидуальном порядке определяет тактику дальнейшего лечения.
  2. Основной курс, во время которого происходит формирование навыка медленной, плавной речи, сопровождающейся соответствующими движениями пальцев ведущей руки. Результатом прохождения основного курса станет возможность говорить без пауз, заминок или повторений, как в кабинете логопеда, так и во многих реальных ситуациях.
  3. Поддерживающие микрокурсы, задача которых — закрепить навыки спокойной речи, отказаться от поддерживающих движений и научиться говорить в обычном темпе, с нужной интонацией.

В речевом центре используется комплексный подход, клиенты работают не только с логопедом, но и с психотерапевтом, специалистом по ораторскому мастерству.

Результат лечения по методике Л.З.Арутюнян — полное и бесповоротное возвращение к абсолютно нормальной речи. Пациенты центра избавляются от чувства тревоги и комплексов, связанных с наличием речевого дефекта, они могут эффективно общаться в любых ситуациях и даже выступать перед публикой.

Классификация заикания

Прежде, чем приступить к лечению речевой патологии, специалист проводит диагностику состояния пациента и определяет вид заикания и его форму. По виду классифицируют на неврозоподобное (органическое) и невротическое (логоневроз).

  • О логоневрозе говорят, если у ребенка или взрослого проявляются нарушения речи, но нет явно выраженной неврологической патологии. Степень заикания у таких пациентов тесно связана с психологическим состоянием — в спокойной, комфортной обстановке речь остается ровной, ее ритм не меняется, а при эмоциональном напряжении в ней появляются запинки, паузы, протягивание звуков или слогов. Под руководством грамотного логопеда вылечить логоневроз можно в любом возрасте и на любой стадии развития заболевания.
  • Неврозоподобное заикание — следствие органической патологии. Выраженность симптомов в данном случае носит постоянный характер, а нарушения речи могут сопровождаться отклонениями в развитии, навязчивыми движениями, нервным тиком и другими симптомами. Коррекция речи при органическом заикании невозможна без лечения патологии, которая стала причиной речевых нарушений.
  • По форме заикание разделяют на три группы в зависимости от характера судорог мышц речевого аппарата: клоническое, тоническое и смешанное.

  • Основной симптом клонической формы — повторение первых букв или слогов в словах. Как правило, клонические судороги свойственны заикающимся людям на первой стадии развития заболевания.
  • Тоническая форма проявляется паузами, запинками в речи. Тонические судороги обычно развиваются, когда заикание закрепляется в речи и патология приобретает устойчивый характер.
  • При смешанной форме судороги могут быть как клоническими, так и тоническими.
  • Причины и стадии развития заикания

    Невротическое заикание чаще всего возникает после сильного потрясения — испуга, бурной радости, психологической травмы. Его развитию способствуют следующие особенности и обстоятельства:

  • повышенная возбудимость и восприимчивость нервной системы;
  • генетическая предрасположенность;
  • длительное пребывание в стрессовых обстоятельствах;
  • разнообразные страхи;
  • перенесенные инфекционные заболевания, сниженный иммунитет.
  • Чаще всего заикание впервые проявляется в возрасте от 2 до 5 лет, в период активного формирования и развития речи.

    Начальные симптомы заболевания нередко остаются незамеченными — нарушения речи у ребенка воспринимаются взрослыми как естественный этап развития. Вопрос о том, как избавиться от заикания, на этом этапе поднимается крайне редко — считается, что такие нарушения с возрастом проходят самостоятельно. К сожалению, так происходит далеко не всегда. Постепенно запинки, паузы и повторения слогов становятся все более выраженными, ребенок начинает понимать, что говорит не так, как окружающие, и со временем формируется так называемое устойчивое патологическое состояние (УПС). В процесс заикания вовлекается эмоциональная сфера — ребенок нервничает при необходимости разговаривать, что еще больше усиливает вероятность судорожных повторений.

    Разорвать замкнутый круг сложнее, чем откорректировать речь на начальном этапе развития заболевания. Но под руководством грамотного логопеда вернуть нормальную, плавную речь, без спазмов и запинок можно даже при тяжелых формах заикания. Для этого необходимо планомерно работать, используя комплексный метод лечения.

    Подробнее узнать, как лечить заикание у взрослого, подростка или ребенка, и договориться о консультации со специалистом центра «Арлилия», можно по телефону. Запись в группы проводится только после консультации.

    Истории учеников, как они вылечились от заикания

    Илья Шестаков, что изменилось после лечения

    Рассказ родителей Володи Б. о лечении и результатах

    Скоро у нас выпускной. Мы с сыном завершаем курс восстановления речи в центре «Арлилия». И это трудное время уже за «черными горами».

    У Вовы началось заикание в 3,5 года и проявлялось отрывками -уходило и через несколько месяцев опять возвращалось, и так несколько раз. А через год стало окончательно понятно, что это заикание. Начали ходить по врачам, пить лекарство, заниматься с логопедом. Результата не было, а заикание прогрессировало. Продолжали искать и совершенно случайно нашли в интернете про центр «Арлилия», заинтересовали отзывы и результаты. И на семейном совете решили, что надо попробовать. На тот момент Вова был еще маленький, и по совету Анны Эдуардовны, заниматься мы начали через 8 месяцев.

    Режим молчания это действительно самое легкое из всего курса. Сложнее удержать ребенка, когда он начинает говорить и кажется, что уже все в порядке. Надо все четко выполнять, что говорит логопед. А когда веришь и видишь результаты, то появляются силы работать. И еще важна поддержка всех родных и близких, которые общаются с ребенком в это время.

    Мы благодарны судьбе, что свела нас с Анной Эдуардовной! Низкий Вам поклон, Анна Эдуардовна, за Ваше умение и внимание! И всем огромное спасибо, кто придумал эту методику! Вы делаете благородное дело. Пусть здоровых деток будет больше.

    © 2007 — 2018 Речевой центр Арлилия. Все права защищены.

    www.arlilia.ru

    Заикание у детей и подростков: лечение, причины, особенности

    Практически каждый из нас встречал в своей жизни хотя бы одного ребенка, который заикается.

    Заикание, или произнесение с остановкой (которое также называют непроизвольной задержкой речи), является нарушением процесса передачи информации, при котором отдельные звуки или целые слова повторяются по мере того, как говорит подросток, прерывая его речевой поток. В некоторых случаях такие дети произносят долгие звуки либо же поток их речи может на какой-то момент совсем прекращаться.

    Заикание впервые становится очевидным еще в дошкольные годы. Примерно у 90% детей в возрасте от 18 месяцев до 4 лет в некоторой степени наблюдаются «нормальные задержки речи». Такое заикание связывают с развитием языка ребенка, которое, вероятно, происходит от того, что процессы в мозге ребенка происходят гораздо быстрее его способности выражать свои мысли при помощи слов. Без чрезмерного внимания со стороны родителей или внешнего стресса такое заикание проходит само собой — обычно это происходит через 2-3 месяца.

    Заикание может появиться у детей в любом возрасте — оно служит проявлением сильного стресса или социального давления. Если ребенок школьного возраста заикается, он может стать более застенчивым, что только усилит его чувство беспокойства и задержку речи. Давление со стороны учителей, которые стараются помочь ребенку, или сверстников также может обострить заикание.

    В некоторых случаях люди, связанные с заикающимся ребенком (возможно, друзья или родственники), замечая возникающие у него трудности, испытывают чувство дискомфорта и меняют свое поведение по отношению к ребенку. Ребенок, как правило, не осознает, что именно его языковые модели и вызывают такую изменившуюся ответную реакцию, и поэтому испытывает еще больший дискомфорт, связанный с его манерой говорить, что ведет к сохранению заикания на долгие годы. Некоторые дети пытаются справиться с этой ситуацией, избегая любых социальных контактов и общения.

    Все подростки обычно пытаются прекратить заикание, но все их попытки, будучи безуспешными, только усилят негативное представление о самих себе и, вероятно, ухудшат признаки заболевания. Тем не менее, как только исчезнет стрессовая ситуация, заикание, как правило, должно постепенно сойти на нет.

    И только у незначительного числа детей среднего подросткового возраста — всего около 1% — отмечается так называемое истинное заикание. У таких детей наблюдается скорее наследственная тенденция к проявлению нарушения, а не ответная реакция на внешнее или социальное давление.

    Как паузы, так и повторы возникают из-за сокращения речевого аппарата во время вдоха, которое напоминает икоту.

    Раньше врачи думали, что заикание как-то связано с нарушением речевого аппарата, но на самом деле оно имеет совсем другие, скорее неврологические, причины.

    Иногда заикание исчезает (после лечения или даже само собой), но иногда возобновляется.

    Заикание может негативно отразиться на характере ребенка: переживая свой «дефект», он может стать робким, стеснительным, ему будет трудно непосредственно общаться с посторонними людьми.

    Но по мере того, как ребенок взрослеет и у него начинает укрепляться нервная система, заикание проходит и после 25-летнего возраста встречается очень редко. Кстати, греческий оратор Демосфен в детстве тоже был заикой, но путем ежедневных упорных тренировок самостоятельно избавился от своего недостатка и даже прославился.

    Что является причиной заикания

    Чаще всего от заикания страдают детки, у которых только происходит формирование речевой функции — от 2 до 5 лет, но очень редко— в 7-9 лет, и еще реже — в подростковом возрасте.

    Считается, что причиной возникновения заикания может стать как кратковременный сильный испуг; так и длительный стресс, чаще всего вызванный неладами в семье (разводом родителей, грубым обращением). Иногда заикание может возникнуть как подражательная реакция ребенка, если он длительное время общается с заикой.

    Почти все дети проходят через стадию, когда речь доставляет им определенные трудности и некоторые слова никак не хотят выговариваться. Ребенок может пытаться повторить трудное слово еще и еще раз или запинается, а потом пытается одолеть его с налету, скороговоркой. Это нормальный этап речевого развития. Примерно каждый двадцатый ребенок испытывает трудности, повторяя отдельные слова или слоги, растягивая одни и проглатывая другие. У некоторых детей напряжение при этом заметно даже на лице. К счастью, такая легкая или средняя форма заикания обычно проходит сама по себе. Лишь один ребенок из ста становится хроническим заикой.

    Мы не знаем, чем в действительности объясняется заикание. Похоже, некоторые дети уже рождаются предрасположенными к данному расстройству. Как и многие другие речевые проблемы, заикание больше свойственно мальчикам, чем девочкам. Оно часто встречается сразу у нескольких членов семьи, подтверждая, что наследственность играет здесь определенную роль. Исследования головного мозга показали, что у взрослых людей, страдающих заиканием, определенные участки мозга имеют отличия в размерах.

    Существует распространенная точка зрения, что заикание — это признак стресса. В этом есть определенный смысл. Заикание наиболее сильно проявляется у детей в те моменты, когда они волнуются. Однако многие дети оказываются под воздействием сильного стресса, но при этом никогда не заикаются, так что стресс не может быть единственной причиной данного явления.

    Уздечка языка (складка слизистой оболочки, проходящая по средней линии полости рта и соединяющая дно с нижней поверхностью языка) иногда бывает настолько короткой, что затрудняет движения языка. Однако к заиканию это не имеет никакого отношения.

    Почему заикание так часто встречается у детей в возрасте от 2 до 3 лет? На сей счет существует два возможных объяснения. Это тот возраст, когда речь представляет для ребенка особые трудности. Когда он был младше, то пользовался короткими предложениями, над которыми не приходилось особенно раздумывать: «Вот машина», «Хочу гулять». Когда ему исполняется 2 года, он уже старается строить длинные фразы, чтобы выразить новые мысли. Ему приходится порой по 3—4 раза начинать одно и то же предложение, а добравшись до середины, он обнаруживает, что ему не хватает слов. Родители, утомленные его нескончаемой болтовней, не обращают на это почти никакого внимания. Они рассеянно произносят «угу» и продолжают заниматься своими делами. Ребенок еще больше расстраивается, ощущая свою неспособность привлечь внимание слушателей. Определенное влияние на речь может также оказывать свойственное этому возрасту упрямство.

    У детей с «истинной» формой заболевания:

  • заикание со временем становится только хуже;
  • существует постоянная модель произношения с удлинениями, паузами, грамматическими формами и повтором слов;
  • могут появляться дополнительные действия, так называемые инициаторы, проявляющиеся в процессе заикания, включая похлопывания по коленкам, постукивания ногами или нервные тики.
  • Как справиться или бороться с заиканием у детей

    Лечить вашего ребенка от заикания должны два специалиста — логопед и невропатолог (или психотерапевт). Логопед занимается выработкой навыков правильной речи, психотерапевт помогает ребенку избавиться от страхов и повысить самооценку.

    Постарайтесь установить дома размеренный режим дня и попытайтесь придерживаться его, нормализуйте обстановку в семье. Если ребенок не занят в других кружках, запишите его на занятия по пению — это поможет ему развить навыки правильного дыхания и чувство ритма.

    Иногда лечение может занять всего лишь несколько недель, но иногда для выздоровления требуются месяцы работы родителей и врачей.

    Вы скажете — зачем же лечить заболевание, которое со временем скорее всего пройдет само? Но ведь ваш ребенок должен у быть успешно адаптирован в школьном коллективе, а заикание может стать серьезной преградой на пути его взаимопонимания со сверстниками. Так что постарайтесь вылечить ребенка еще до того, как отправите его в первый класс.

    Когда ребенок обращается к вам, уделяйте ему самое пристальное внимание, чтобы он не нервничал. Просьба говорить медленнее или повторить сказанное заставляет ребенка еще сильнее волноваться и только усугубляет заикание. Вместо этого повторите сами то, что сказал ребенок, причем обращайте внимание на смысл сказанного, а не на то, как это было сказано. Старайтесь говорить спокойно, без напряжения и попросите всех членов семьи придерживаться этого правила. (Замедлять речь не требуется, лучше говорить в естественном темпе.) Заикание у детей усиливается, когда они видят, что на выражение своих мыслей им отводится лишь несколько секунд. Возьмите в семье за правило, чтобы каждый говорил по очереди, не перебивая друг друга и давая всем возможность высказаться.

    Ребенку поможет все, что вы предпримете, чтобы снизить уровень стресса. Есть ли у него возможность часто играть с детьми, с которыми он хорошо ладит? Достаточно ли у него игрушек дома и игровых сооружений во дворе? Когда вы общаетесь с ребенком, предоставьте ему возможность проявлять инициативу в разговоре. Игры с ним должны строиться на том, что вы совершаете какие-то действия с предметами, а не говорите о них.

    Соблюдение режима дня, отсутствие спешки и суматохи также помогают избавиться от заикания. Если вам пришлось расстаться с ребенком на несколько дней, постарайтесь, чтобы в течение ближайших месяцев это событие не повторилось. Отучитесь от привычки постоянно говорить с ребенком и заставлять его отвечать вам.

    Если ваш ребенок заикается, вы можете помочь ему справиться с этим недугом, если попытаетесь решить проблему с соблюдением некоторых простых правил.

  • Старайтесь использовать для общения с ребенком моменты, которые не будут для него стрессовыми.
  • Не поправляйте его речь.
  • Не перебивайте ребенка.
  • Не пытайтесь закончить предложение за ребенка.
  • Не просите ребенка повторить фразу или предложение.
  • 6Не просите ребенка отрабатывать произношение отдельных слов или звуков.
  • Не просите ребенка говорить медленнее.
  • Если ребенку будет удобнее, позвольте ему избегать определенных проблемных для него слов или звуков, находя другие слова для замены.
  • Если ребенку будет удобнее, поспособствуйте тому, чтобы он делал паузы либо сделал полный вдох, а после этого на выдохе произносил фразу.
  • Слушайте, ободряйте и выражайте ребенку поддержку.
  • Когда следует обращаться к специалистам при заикании

    Поскольку множество детей испытывают те или иные речевые трудности и у большинства из них заикание проходит само по себе, трудно определить, в какой момент следует обращаться за профессиональной помощью. Общее правило, пожалуй, сводится к тому, что специальная помощь нужна при сильном заикании и при любом заикании, которое продолжается более 4—6 месяцев.

    Как отличить легкую форму заикания от сильной? При легком заикании ребенок не испытывает от этого особого смущения и чрезмерной сосредоточенности. Его мышцы лица не напряжены и тон голоса нормальный. Он заикается только при сильном волнении и нормально говорит в спокойном состоянии.

    При сильном заикании ребенок очень сосредоточен на процессе произношения и старается говорить как можно меньше. Лицевые мышцы сильно напряжены, а тембр голоса повышается (это тоже признак нервного напряжения). Он заикается практически всегда, даже в спокойном состоянии. Если у ребенка сильное заикание, то и вы тоже ощущаете нервное напряжение, разговаривая с ним.

    При заикании, как и в любой другой сфере воспитания детей, следует больше прислушиваться к своему сердцу (или разуму). Если речевые затруднения ребенка доставляют вам беспокойство, значит, пришло время обращаться за помощью.

    Чем раньше ребенок с сильным заиканием обратится к опытному логопеду, тем лучше. Существуют специальные методики, позволяющие научить ребенка говорить более бегло. Даже если логопед не сможет устранить заикание, то он хотя бы не позволит этому расстройству развиться еще сильнее. Сильное заикание может оказаться серьезной душевной травмой для ребенка, которая будет сказываться на протяжении всей его жизни. Хороший врач поможет ребенку и его семье разобраться с этой проблемой и научит справляться с ней.

    Если ваш ребенок продолжает заикаться, обратитесь за помощью к специалистам. Если ребенок начинает заикаться в среднем подростковом возрасте либо если раннее состояние заикания сохраняется или начинает проявляться вновь, попросите вашего педиатра направить вас к специалисту в этой области — чаще всего это будет терапевт, занимающийся языковыми и речевыми проблемами с опытом работы в области заикания детей. Некоторым детям также может потребоваться психологическая консультация для рассмотрения таких вопросов, как низкая самооценка, которая также может приводить к задержке речи.

    Вам также следует обратиться за помощью, если:

    • заикание ребенка все усиливается;
    • ребенок становится слишком застенчивым и начинает бояться процесса общения;
    • у ребенка появляются новые формы лицевых гримас или нервных тиков.
    • Прогнозы для детей с заиканием обнадеживающие: около 80% перестают заикаться к юношескому возрасту. Тем не менее у небольшого числа детей заикание сохраняется и во взрослом возрасте — таким детям и взрослым требуются постоянная поддержка и помощь.

      www.sweli.ru

      Заикание лечение в домашних условиях

      Молчание, конечно, золото. Но если вызвано оно проблемами с речью, такими как заикание — стоит обменять такое золото на лечение! Легкая, понятная речь позволяет лучше контактировать с людьми, достигать карьерных и других высот. Заикание успешно лечится с помощью логопедов и в домашних условиях.

      Лечение заикания в домашних условиях

      Чем вызвано заикание?

      Чаще всего такая проблема с речью появляется у маленьких детей вследствие испуга или при общем расстройстве психики. Но может проявляться заикание и вследствие физических причин — из-за нарушения дыхания, при судорогах речевого аппарата, повреждениях связок. Речь может быть нарушена из-за приема сильнодействующих лекарств, затормаживающих мышление, при микроинсультах или травмах гортани или языка.

      Перед началом лечения стоит посетить психотерапевта и терапевта, чтобы выяснить, чем именно вызвано нарушение речи. Это позволит правильно назначить лечение — у психолога, логопеда, при помощи медикаментов или даже нетрадиционным способом (гипноз).

      В домашних условиях справиться с заиканием помогут следующие способы:

      Способ 1. Вышибайте клин клином — напугайтесь заново

      Самым популярным способом вылечить заикающегося после испуга ребенка считается напугать его заново.В науке известны случаи, когда речь исправлялась после сильного стресса — нападения собаки, просмотра страшного фильма. Но подобным способом ситуацию можно только усугубить. К тому же, резкий выброс адреналина в кровь может привести к микроинсульту и в целом навредить здоровью.

      Если заикание возникло в результате испуга, тогда напугайтесь заново

      Способ 2. Устраните психологические проблемы

      Чаще всего причиной нарушения речи у ребенка становятся… родители. Накричав на отпрыска один раз или грубо потребовав замолчать, мама и папа рискуют получить вечно молчащее и говорящее с опаской,запинающееся чадо. Разговаривайте с ребенком плавно и спокойно. Постепенно он будет перенимать вашу манеру общения.

      Способ 3. Читайте вслух и говорите наедине

      Перед слушателем или зрителем всегда выступать сложнее. Закрывшись в комнате наедине с собой, вы можете говорить и читать вслух сколько угодно, не боясь, что вас будут передразнивать или не поймут. Чем больше вы читаете вслух и декламируете — тем ближе победа над заиканием.

      Процесс чтения вслух — помогает при заикании

      Способ 4. Берите пример с ораторов, политиков и телеведущих.

      Чтение несложных скороговорок, повторение слогов с разными гласными, отрабатывание четкого звука и правильного положения языка во рту несомненно принесут свои плоды.

      Произносите скороговорки по мере возможности

      Способ 5. Если не получается говорить — пойте!

      Как ни странно, но заиканием и расстройствами речи страдают многие известные певцы. На сцене они легко поют песни и арии, но не могут связать и нескольких слов в повседневной речи. Значит — совершенствуйте свой голос и пойте! Музыкальный дар ничуть не хуже ораторского.

      Пение при заикании

      Способ 6. Учите иностранный язык

      Вы замечали, что речь жителей разных стран звучит по разному? Возможно, ваш артикуляционный аппарат просто не приспособлен к произношению родной речи. Так станьте переводчиком и оратором, совершенствуясь в другом языке.

      Способ 7. Приведите в порядок тело и бросьте курить

      Нарушения дыхания, а вследствие этого и речи, могут возникать из-за недостатка кислорода в легких, полипов в носу, заболеваний щитовидной железы, спазмов. Выясните, в чем причина и бейте по главному врагу!

      Способ 8. Лечение эффектом «плацебо»

      На таком способе основаны практически все «заговоры». Если человеку внушить, что он после сеанса лечения будет говорить правильно, то это действительно произойдет. Можно лечить заикающегося человека настоем любой лечебной или ароматной травы — вера в выздоровление это уже половина выздоровления.

      Способ 9. Вырабатывайте уверенность в себе

      Не бойтесь высказывать то, что думаете и знаете. Очень трудно иметь такое мнение, с которым согласны все вокруг — непременно найдутся спорящие. Но не стоит из-за этого замыкаться в себе и расстраиваться. Скажите себе: «Я уверен в том ,что я говорю правильно», и ваша речь сама по себе станет спокойной и четкой.

      Способ 10. Начните писать дневник

      Когда вы высказываете мысли на бумаге письменно, у вас появляется время для их обдумывания. Постепенно запоминаются и становятся привычными речевые обороты, которые не давались при разговоре вслух. Несколько раз написав их на бумаге, вы постепенно перенесете правильное произношение и в речь.

      Способ 11. Раскрывайте чакры

      В индуизме медитации на чакру «вишуддха» считаются одним из самых надежных способов сделать голос мелодичным, а речь плавной. Развивайтесь духовно, не пренебрегайте индийскими практиками — возможно, именно вам поможет сочетание йоги, пранаямы и чтения мантр!

      Способ 12. Попросите помощи у покровителя

      Если вы верите в магию или религиозны, а со своими проблемами привыкли бороться заговорами или посещая церковь — возможно, вам поможет молитва. Это не только ритуальное действие — привыкшие молиться люди испытывают в этот момент успокоение и ощущение защищенности, а ведь именно его не хватает большинству заикающихся людей.

      Правильное дыхание и логопедические тренировки

      Ежедневные маленькие тренировки дадут не мгновенный, но надежный результат. Попробуйте в течение нескольких недель проделывать следующую дыхательно-логопедическую гимнастику:

    • Примите удобную позу
    • Начните делать плавные вдохи носом, выдохи ртом.
    • Тяните гласные звуки или слоги с ними на выдохе: киииииии, лооооооооо, маааааааааа, нуууууууууууу
    • Следите за тем, чтобы произношение не причиняло дискомфорта. Старайтесь, чтобы ваш язык и рот были расслабленными.
    • Проводите тренировку перед зеркалом — пусть оно станет вашим собеседником.
    • Выберите несколько несложных фраз и прочитайте их, растягивая слоги, а затем — в обычном темпе.
    • Развивайте челюсть и подвижность языка

      Как ни странно, но такие простые упражнения, как быстрое двигание языком от щеки к щеке, прижатие его на несколько секунд к небу, широкое открывание рта могут стать помощниками в лечении заикания. Чем лучше развиты ваши лицевые мышцы, тем легче речевому аппарату. Кстати, обыкновенная улыбка заставляет напрячься на лице сразу 27 мышц. Так что чаще улыбайтесь — и быстрее справитесь с речевыми проблемами.

      Если ни один способ не помогает быстро избавиться от заикания — не отчаивайтесь. У всех свои недостатки. Вы можете реализовать себя в массе сфер, где не требуется общения с людьми — стать спортсменом, знаменитым писателем, программистом, поваром, изобретателем. А если вам для достижения мечты непременно нужна грамотная и плавная речь — это станет только дополнительным стимулом и заставит вас прикладывать больше усилий.

      Заикание не помешало стать «крепким орешком» Брюсу Уиллису — а ведь он заикался вплоть до восьмого класса! Уинстон Черчилль заикался все детство, а впоследствии стал великолепным оратором и одним из самых влиятельных людей в истории человечества. Константин Меладзе, Мэрилин Монро, Джулия Робертс и даже Наполеон Бонапарт — все они страдали заиканием и тем не менее прославились каждый в своей сфере. Заикание может стать фирменным знаком и даже придать вам шарма. Знаменитый актер Пьер Ришар благодаря ему создал себе образ великолепного комика. Может быть, и ваше заикание считаете проблемой только вы, а все остальные находят милой особенностью речи?

      narodnimisredstvami.ru

      Как я поборол заикание

      Как я поборол заикание.

      И кусочек биографии из моей жизни.

      Моя история. Сколько я себя помню, заикаться я начал с раннего детства, а по какой причине не знал и не помнил (ниже расскажу как я узнал).

      В детстве проблем из-за речи я не помню, что испытывал или как-то парился по этому поводу, видимо было не до этого, т.к. общался довольно в узком кругу дом, двор и родственники. Главной проблемой было то что я очень часто и сильно торопился что-то сказать, начинал «зависать» на определенных буквах и гласных звуках. Отчетливо помню при слове мама очень часто зависал на букве «м» по 30-40 секунд мммммммм……., пока не остановят, сам контролировать свою речь практически не мог. С чужими людьми я практически всегда сначала не мог нормально разговаривать, в начале разговора заикался. У меня был какой-то страх, сам не понимал откуда. Далее проходил какой-то период общения и заикание уменьшалось. В свой семье заикался мало, был эффект привыкания (не знаю как это еще назвать).

      К логопеду ходил всего один раз и то по своей инициативе, родители говорили я нормально разговариваю и у меня проблем с речью нет… Те кто заикаются знают, что когда надо что-то сказать и не получается злишься на себя еще сильнее, роешь сам себе яму еще глубже, еще сложнее становиться эмоционально и морально и не знаешь что с этим поделать и как побороть. Было крайне сложно или практически не возможно общаться по телефону с не знакомыми людьми да и со знакомыми тоже. При любой возможности всегда просил других позвонить и пытался всячески избежать общения по телефону. Я по опыту знаю, что это одна из самых больших проблем людей которые заикаются. У нас миллион каких-то комплексов на эту тему.

      Вот краткое описание как у меня раньше выгля дел разговор по телефону или его попытка. При волнении это сделать очень сложно, тем более если звонок важный. В жизни с тем же человеком могу вообще не заикаться, а по телефону целая проблема. С не знакомыми большая проблема. Когда я думаю что хочу заранее сказать, я около 30-60 секунд начинаю задыхаться, ничего не получается, еще сложнее становится взять себя в руки и моментально от волнения поднимается давление. Потом если 1-2 слова получается сказать, то удаётся нормально продолжить разговор. Мне было сложно самому это побороть, бывало вообще не возможно поговорить по телефону, приходилось бросать телефон.

      В школе дела были также с переменным успехом. В классе общался более менее нормально, т.к. привык к коллективу. Вслух читать практически не мог, в итоге, чтобы меня не мучить, учителя литературы разрешали не читать мне вслух. Со стихотворениями была иная ситуация, если в начале не заикался, то далее все шло хорошо и спокойно, рассказывал до конца. Но перед другой аудиторией тот же самый стих рассказать без запинок не мог.

      Был период когда я до такой степени себя морально замучил, что даже в магазин за хлебом не мог сходить и выговорить на кассе что я хочу купить. После этого еще сильнее на себя злился, что я не могу спокойно и нормально разговаривать как другие люди, тем самым порождая у себя в голове еще больше и больше комплексов с «тараканами».

      В начале рассказа я обещал что напишу как я узнал причину заикания. Когда мне было примерно 10 лет моя бабушка вычитала в газете что у нас в городе можно сходить на прием к ясновидящим и узнать причину моего заикания. Приходим, меня посадили на стул перед молодой женщиной на расстоянии нескольких метров от нее. Я закрыл глаза и через 2-3 минуты она назвала причину заикания. В четырехлетним возрасте я гулял в садике, увидев через забор немецкую овчарку сильно испугался ее, с этого момента, по ее словам, зародилось у меня заикание. Потом я начал думать могло ли это быть правдой. Размышляя и осмыслив это на подсознательном уровне, я понял что есть большая вероятность ее вывода, т.к. я очень сильно в детстве боялся собак, а именно немецких овчарок и волков. Вполне возможно она оказалась права.

      В двадцать лет я начал искать способы как улучшить свою речь, после чего решил поставить над собой эксперимент: «Мне надо больше общаться». Для меня это был очень сложный шаг во всех смыслах. Я устроился на работу в салон мобильной связи продавцом-консультантом, не ради денег, а ради развития своей речи и борьбы с комплексами в общении, т.к. могу или не могу, а говорить придется в любом случае. Да, скажу я вам, это было что-то. Довольно успешно прошел обучение. Нас распределили продавцами на стажировку в салоны связи. Первые 3-5 дней я вообще практически не мог нормально подойти и разговаривать, постоянно находился в стрессовом состоянии, приходилось преодолевать себя чтобы спросить стандартные фразы типа: «Вам подсказать?» и т.д. Далее, от большого количества практики, с некоторыми людьми стало не плохо получаться общаться, но все же речь у меня была переменная. Скажу сразу, мне действительно помог этот эксперимент. С моральной стороны мне стало легче. Тогда я понял, что людям все равно заикаюсь я или нет. Как правило заикание возникало в начале разговора с покупателями. Через меня прошли сотни и тысячи людей, заикался я не мало, но у меня уже не было страхов начать разговор. В этом салоне я проработал три месяца, далее перешел в другой магазин и еще три месяца торговал всякой мелкой электроникой. По своему личному опыту я могу посоветовать любому человеку, у которого проблемы с уверенностью в себе, поработать 2-3 месяца, к примеру, продавцом мобильных телефонов. Так же хочу добавить, что известный на весь мир американец японского происхождения, предприниматель, инвестор, писатель и преподаватель – Роберт Кийосаки, в начале своей карьеры бизнесмена пошел работать продавцом в корпорацию «Ксерокс» и два года успешно отработал там. Я не говорю, что всем поголовно надо сначала пойти работать продавцом, но кому-то это действительно может помочь в дальнейшей жизни и развитии над собой.

      Дальше я устроился работать на предприятие по специальности. Все было не плохо, к коллегам привык и с ними практически не заикался. А вот с начальством и руководством в общем нормально разговаривал, но по телефону было очень сложно. Если нужно было по работе куда-то позвонить и решить какой-то вопрос, то это было крайне сложно, но выхода не было.

      Так и продолжалась у меня жизнь, то нахлынет поток заикания, то вроде ничего, спадает, потом опять.

      Примерно в 2007 году я увидел рекламу по телевизору как можно вылечить заикание. С трудом верилось, но в голове это засело. Прошло несколько месяцев. Я решил позвонить и узнать, что они предлагают, записаться на консультацию (звонил с большими проблемами и запинками).

      В итоге мне показали методику как можно перестать заикаться (диктор.ру), но нужно очень много и упорно заниматься над собой. Первые три месяца я, считаю, заложил себе фундамент. Были плавающие результаты. То лучше, то хуже, то вообще практически идеально, то ужас получался. Еще 2-3 месяца, применяя фишки и уроки я практически перестал заикаться, чему очень рад. После чего я могу сам рассказать что я делаю, для улучшения и контроля своей речи. Мой тембр и окраска голоса изменились в лучшую сторону.

      Общаясь с людьми и заводя новые знакомства, в процессе разговора я говорю, что раньше очень сильно заикался и были проблемы с речью, в ответ мне удивляются, что никогда бы так не подумали, что у меня такое было.

      В настоящее время я очень редко могу запнуться, да и то если сильно тороплюсь, но меня это уже не волнует как раньше. Одно из самых главных и важных моих достижений — я перестал бояться разговоров по телефону!

      romanbabykin.ru

      Чтобы овладеть речью, нужно овладеть собой

      Заикание сопровождало меня практически всю сознательную жизнь. Появилось оно еще в раннем детстве – лет в пять. Версий о том, из-за чего я начал заикаться, было несколько. Но наиболее правдоподобна, на мой взгляд, одна: по словам близких, я чего-то испугался в больнице. С тех пор и заикаюсь. Что уж там было такого страшного, не знаю – но людей в белых халатах, вне зависимости от того, врачи они или нет, все же опасался довольно длительное время. Первые два школьных года я учился в специальном учреждении – по сути, это была школа-интернат, где обычная общеобразовательная программа сопровождалась занятиями на исправление дефектов речи. Когда я перестал заикаться, меня перевели в обычную школу. Но прошел год, и все вернулось на круги своя.

      Конечно, заикание сильно повлияло на мою жизнь – на то, что я сделал, а точнее – на то, чего не сделал. На самом деле я нормально общаюсь с более или менее знакомыми людьми. Мне сложно сблизиться с человеком без какого-то посредника, то есть без другого человека – общего знакомого. В общем, в свои 26 я решил попробовать избавиться от этого невеселого «спутника» жизни. О том, как проходило мое лечение, я и хочу рассказать. В течение месяца я ходил на занятия с логопедом, психотерапевтом и прочими специалистами и в течение всего этого времени вел дневник. Первой записью в нем стало сочинение на тему «Мое заикание». Полностью его приводить не буду – лишь некоторые моменты: «Я не раз осознавал, какой огромный след заикание оставило в моей жизни, в моей психике. И с каждым годом этот след представляется мне все больше и больше. Тем не менее, у меня никогда не было стойкого и сколь-либо длительного желания избавиться от заикания. Видимо, дело в том, что меня, по большей части, окружали весьма тактичные люди. За всю свою жизнь я помню всего один случай раздраженного замечания в адрес моего дефекта. Некоторые девушки даже говорили, что мне это идет и является своеобразной изюминкой. Однако если осознать весь вред, который принесло моему душевному состоянию это заболевание, можно с уверенностью сказать, что я совсем не тот человек, каким мог бы стать. Все эти годы у меня прямо перед глазами находился корень моей робости, застенчивости, нерешительности и причина заниженной самооценки, но я предпочитал его не замечать. Ведь для борьбы с ним пришлось бы разрушить текущий порядок вещей, чему, в свою очередь, препятствует моя нерешительность. Получается замкнутый круг».

      Запинки – лишь вершина айсберга

      Есть два вида заикающихся людей – одни к заиканиям относятся очень просто и легко. Второй тип – это люди, которые по этому поводу переживают. Я отношусь ко второму типу.Эта особенность заставляла меня прибегать к различным уловкам, хитростям. Поясню. Ум заикающегося человека обрабатывает мысль заранее и оформляет ее в слова. Прежде чем начать говорить, я продумываю, как это сделать лучше. То есть мозг заранее вычисляет сложные слова, может заменить их на синонимы, вставить слова-паразиты. Например, перед сложным словом мозг автоматически вставляет простое или гласную. Я долго считал эти особенности своей индивидуальной находкой. Но когда обратился к специалистам, понял: так делают все люди, страдающие этим заболеванием. Причем помимо тех приемов, что использую я, есть множество других. И врачам, работающим с нами, все эти уловки хорошо известны. На самом деле заикающийся человек начинает заикаться еще до разговора. Он озабочен не тем, что надо просто сказать фразу, а тем, что надо сказать ее не хуже других, как это уже бывало раньше. То есть человек заранее готовится к неудаче, из-за чего начинает нервничать еще больше. И, как следствие, больше заикаться. Хотя у меня бывает и так, что все происходит наоборот.Если я встречаюсь с незнакомым человеком и вынужден с ним разговаривать, то могу говорить без запинок. В процессе общения мы узнаем друг друга лучше, я начинаю чувствовать некую безопасность и… начинаю заикаться. То есть в общении с близкими и родными я иногда могу заикаться больше, чем с незнакомыми людьми. На первом же занятии мы попытались понять, что есть заикание. Оно описывается как айсберг. Люди видят лишь малую его часть – ту, что находится над линией воды. Это те самые злосчастные запинки. Но все мы знаем, что основная часть айсберга скрыта от человеческих глаз. Именно там находятся корни и следствия запинок. И их, к сожалению, предостаточно. Ведь человек, который заикается, все время живет в напряжении. На занятиях мы делали специальные упражнения на расслабление. Кроме того, успокаивает и то, что ты находишься в кругу людей, которые имеют схожие проблемы. В общем, именно там я реально прочувствовал разницу между моим обычным состоянием и состоянием человека, который может говорить без проблем и напрягов.

      Не копи свои обиды про запас

      Так вот в нижней, невидимой, но самой обширной части айсберга располагаются свойственные почти всем «заикам» обидчивость, неуверенность в себе. Зачастую из-за того, что нервничаешь, очень много внимания уделяешь мнению других людей о себе. По себе знаю: постоянно боишься, что тебя не так воспримут, не так поймут. В итоге предпочитаешь меньше говорить, а в незнакомой компании вообще помалкивать. Да, мы отличные слушатели, но не очень-то разговорчивы. Более того, из-за всего этого стараешься во время разговора не смотреть человеку в глаза. Если мне нужно разговаривать с человеком незнакомым или малознакомым, то взгляд в глаза – это сложно. Даже смотреть на человека сложно Я разговариваю, глядя в потолок, в сторону. Вообще в нижней части айсберга скрыто столько всего! Здоровым людям сложно поверить, что заикание может спровоцировать столько проблем, развить столько комплексов и страхов, однако корни этого заболевания необычайно глубоки. В общем, проанализировав все это, я понял, что избавление от заикания, вернее, от всех его следствий, станет очень мощным толчком к изменению моей жизни. То есть важно даже не избавление от собственно запинок, а иное ощущение себя. Сложность лечения заключается и в том, чтобы начать себя вести как здоровый уверенный человек. Вместо таблеток тут используется вера в себя, что, к сожалению, не всем под силу.

      В нем можно выделить несколько аспектов. Немаловажное значение играет, конечно, логопедический – это тренировка правильного дыхания, правильного построения фразы. Поясню: в случае нормальной речи фраза состоит не из слов, а из слогов, то есть фраза проговаривается полностью, а слоги перетекают один в другой. У заикающегося этот механизм нарушен. Мы разговариваем словами. Для вас фраза – это фраза, а для заикающегося человека – это набор неких испытаний, каждое из которых нужно преодолеть. Фраза для меня не есть что-то цельное – я заранее обрабатываю мысль и «рублю» ее на слова. Именно из-за этого предварительного анализа реплики получаются отрывистыми. Плюс ускоренный темп речи. Заикающийся человек хочет говорить быстро – он думает, что он говорит медленнее и хуже, чем остальные, поэтому торопится. В общем, логопедия для меня была довольно проста – и правильное дыхание, и медленная плавная речь, и наука «открывания рта» в нужное время. Как выяснилось, если на первой гласной открыть рот, все пойдет значительно лучше. Ведь запинки чаще всего появляются на первой фразе. В какой-то момент мне даже стало скучно: в занятиях было много повторений, чтобы навыки отложились на подсознательном уровне. Это требуется для того, чтобы в какой-нибудь экстремальной ситуации полученные речевые навыки не уступили бы место прежним привычкам. Но далеко не все мне удалось сделать. Гораздо сложнее логопедических основ для меня стали так называемые функциональные тренировки. Некоторые даже оказались невыполнимы, но не физически, а, скорее, психологически. Самым сложным является преодоление страха перед общением с незнакомыми людьми. А суть этих тренировок заключалась в том, чтобы, например, идти на улицу и разговаривать с прохожими. Так мы должны были преодолеть свой страх перед общением. На первой тренировке я должен был пойти на улицу и общаться с людьми записками – узнавать, как пройти куда-то. В общем, это было не очень-то сложно, а местами даже забавно. Особенно когда один цыганенок, который, как выяснилось, не умел читать, решил, что я собираюсь подарить ему блокнот. Сложнее было после. Я проводил соцопрос о том, как люди относятся к заиканию. Выяснилось, что большинство – довольно спокойно и нейтрально. Только один человек признался, что его напрягает такая речь. В этот момент я порадовался, что в разговоре с ним ни разу не заикнулся.

      Стихи как испытание

      Еще одним аспектом лечения, который для меня оказался сложным в психологическом плане, была лечебная речь. Это такой тип речи, когда говорить надо очень медленно. Чисто физически я научился этому, но заставить себя так общаться с людьми не смог – уж слишком некомфортно, неудобно это для меня было. Получается, что я так и не преодолел себя. Я с этим ни капли не спорю – когда я понял, что нужно делать, то осознал: к некоторым моментам я реально не готов. Было испытание, которое я так и не заставил себя сделать. Нужно было пойти на остановку и рассказать стихотворение на лечебной речи. Не перешагнул через свои страхи… В последний день, когда окончился курс, мы шли домой с моей коллегой по несчастью, и вдруг она заявила: «Дима, идем на остановку, ты должен рассказать стихотворение!» И даже здесь я отказался – видимо, самый главный страх показаться не таким, как все, неправильным, странным, так и остался со мной. Но зато я, по крайней мере, его полностью осознал и думаю, что найду силы от него избавиться. Ведь в сущности это такие глупости – забивать себе голову мнениями и оценками совершенно незнакомых и неважных людей. Пройти курс лечения стоило хотя бы для осознания того, сколько в голове ненужных, мешающих комфортно жить мыслей. Еще одним интересным заданием было недельное молчание. Многое понял за это время – в частности, осознал, как прекрасно говорить.

      Когда рухнет плотина

      Я понял, что для меня главное — не заикание преодолеть, а просто перестать так тяжело относиться к общению. Как к испытанию. И я, безусловно, стал гораздо проще относиться ко многим вещам, связанным с моим заиканием. Я усвоил много важного, стал относиться проще к мнению других людей и к своей проблеме. Но она осталась со мной. В этом я не виню врачей – как я уже сказал, я сделал далеко не все, что нужно было. Однако для меня сейчас и это – серьезный шаг вперед. В последний день мы услышали, что наше лечение только начинается. Ведь заикание – это хроническая болезнь. То есть ты не можешь его вылечить – ты можешь взять его под контроль. Поэтому нужно определить для себя, что самое сложное, и делать это. Чтобы преодолеть свой страх, нужно идти туда, где страшно. Так что впереди еще много работы над собой…Как я уже писал в своем дневнике: «Сейчас мое заикание представляется мне плотиной. Плотиной, за которой находится множество не пережитых мной фрагментов моей собственной жизни: несделанные дела, нереализованные возможности, непережитые чувства и много-много-много несказанных слов. А тут, по эту сторону, слишком много молчания и пустоты. И я верю, что скоро эта плотина рухнет. Надеюсь, что не захлебнусь от счастья».

      Екатерина ШВЫРИНА, заведующая логопедическим отделением, в котором проходило лечение:

      — Заикание – это сложное заболевание, которое вызывается не одной, а множеством причин. И точного патогенеза развития этого заболевания пока еще не найдено. Воздействуем мы на все возможные причины, которые могут способствовать возникновению заикания. Мы работаем по методике профессора Лилии Зиновьевны Андроновой-Арутюнян. Именно она открыла этот центр, занималась обучением логопедов. С нашими пациентами работает врач, который использует лечение медикаментами, если имеется некая органическая предрасположенность к заиканию с детства. Также с пациентами работает психотерапевт. Ведь в возникновении заикания и поддержании его часто большую роль играют психологические проблемы. Главное – понимать: это не пассивный способ лечения. Это большая работа самого пациента. Многое зависит от того, насколько правильно он выполняет эту работу.

      Ключевым моментом метода профессора Лилии Андроновой-Арутюнян является синхронизация речи с движениями пальцев рук. Рука не отвлекает человека от акта речи, а своими последовательно организованными движениями запускает речь, устраняя спазматические задержки, определяет темп, ритм речи и даже помогает восстановить нарушенную у заикающихся интонацию. Благодаря руке новая речь становится как бы источником спокойствия.Работа начинается с режима молчания (до 4 дней). Это время необходимо для обучения новым речевым навыкам. С помощью руки ученики уже через несколько занятий начинают говорить без заикания, но темп речи пока медленный. До лечения заикания многих пугает медленный темп речи на начальном этапе, но, научившись правильно говорить с рукой, ученики воспринимают его уже не как наказание, а как награду.Речь быстро выходит из логопедического кабинета. Начинаются тренировки нового речевого навыка в условиях реального общения. Эти речевые тренировки занимают важное место в преодолении заикания.

      Мнение экспертаОльга ДОЛГОДВОРОВА, логопед:

      — Логопеды всегда говорят: «заикание нельзя вылечить, от заикания можно вылечиться». Если человек приходит, чтобы просто попробовать, то это должного эффекта не даст. Дима осознанно и с рабочей мотивацией подошел к лечению заикания, но всю информацию, которую он получал, он перемалывал через жернова своего сознания. В итоге на выходе получалось нечто иное, чем если бы он просто выполнял задания. Да, что-то было делать страшно, непривычно, неудобно. В итоге он принял, понял и сделал 20-30 % того, что мог бы сделать. Безусловно, вылечиться хотят все, кто пришел в клинику, но преодолевать психологические сложности готовы далеко не все. Хочу отметить, что критерий излечения от заикания не только в исчезновении запинок – это не самое главное. Главное – увеличить речевую активность, научиться управлять собой и своей речью, понять, что над собой надо работать, даже если изменений немного. Конечно, сложно за месяц перекроить себя полностью. Но человек должен чувствовать себя вылечившимся. Излечиться – значит перейти на мышление здорового человека, когда заикание не влияет на его жизнь и его восприятие мира. Всегда надо помнить: лечение от заикания – это работа на всю жизнь. Выносы-цитаты из дневника

      — Молчать тяжело. Причем не с людьми, а с самим собой.

      — Поймал себя на мысли, что впервые за много лет уже несколько дней не заикаюсь (хотя бы потому, что молчу). Уже из-за этого стоит попробовать режим молчания. В целом я доволен тем, что со мной происходит. Интересно, что будет дальше.

      — Функциональные тренировки очень сложны для меня. Еще до лечения, после консультации, я был очень воодушевлен и представлял, как перешагну через свои страхи и комплексы, узнаю, что способен на большее, чем мог и делал до сих пор. Но чем ближе я к реальным испытаниям – тем страшнее.

      — Функциональная тренировка – разговоры с прохожими на лечебной речи. Это определенно труднее, чем с записками. Я опросил немного людей. Кажется, половина из них сочли меня наркоманом. Многие отворачивались и уходили. Кто-то просто игнорировал. Можно сделать вывод, что почти все люди боятся других людей.

      — Я прихожу к выводу, что мое заикание основано в большей степени на психологических проблемах, нежели на речевых. Когда я смогу чувствовать себя с людьми легко – тогда смогу нормально разговаривать. В общем, чтобы овладеть речью, нужно овладеть собой. Разговаривать на лечебной речи с людьми сложно. Если человек более 20 лет опасался случайно заговорить не как все, то мысль о том, чтобы сделать это намеренно, кажется ему просто невозможной. Эту проблему сложно решить, даже полностью ее осознав.

      www.medinformburo.ru