Симптомы

Нарушение сна при невритах

22.07.2018

Неврит – воспаление ствола периферического нерва, проявляющееся двигательными расстройствами и нарушением чувствительности в зоне иннервации этого нерва.

Неврит может быть локальным, когда страдает только один нерв, или множественным (полиневрит), когда повреждены несколько нервов.

Причины возникновения

Локальный неврит может возникать вследствие местных инфекций, опухолей, травм или артрита.

Множественный неврит вызывают бактериальные или вирусные инфекции, интоксикация организма. Способствует развитию полиневрита переохлаждение, дефицит витаминов, сосудистые и другие нарушения.

Неврит может развиваться в результате сдавливания нервов, что может происходить из-за сужения фиброзных и костных каналов. В таких случаях говорят о туннельном синдроме. Кроме того, сдавливание нервов возможно грыжей межпозвоночного диска, остеофитами при остеохондрозе.

Клиническая картина определяется функциями нерва, областью иннервации, степенью поражения. Большая часть периферических нервов состоит из волокон различного типа: двигательных, вегетативных и чувствительных. Поражение волокон каждого типа вызывает разные симптомы:

  • расстройства чувствительности – парестезии (ощущение «ползанья мурашек», покалывания), онемение, снижение или выпадение чувствительности в зоне иннервации;
  • нарушение двигательной активности – частичное (парез) или полное (паралич) снижение силы в иннервируемых мышцах, выпадение или снижение сухожильных рефлексов, развитие атрофии мышц;
  • трофические и вегетативные расстройства – синюшность кожи, отечность, местное выпадение волос, депигментация, сухость и истончение кожи, потливость, ломкость ногтей, развитие трофических язв и др.
  • Вначале заболевания появляется боль и онемение. При некоторых невритах могут отмечаться специфические симптомы.

    Диагностика неврита основывается на симптомах заболевания. Для уточнения диагноза проводят электронейрографию.

  • Аксиальный неврит – это поражение осевых нервных цилиндров.
  • Вегетативный неврит – это поражение периферических волокон вегетативной нервной системы, проявляющееся трофическими нарушениями (изменением окраски, температуры кожи и др.).
  • Вибрационный вегетативный неврит – профессиональный неврит, вызванный постоянным воздействием вибрации. Наблюдается преимущественно в стопах и кистях.
  • Восходящий неврит – возникает при травме периферической части рук или ног. Проявляется приступами боли (пароксизмы каузалгии) и вазомоторными (сосудистыми) нарушениями, распространяющимися постепенно от периферии к центру.
  • Гипертрофический неврит Дежерина-Сотта – наследственное заболевание, имеющее тенденцию к прогрессированию. Характерна гипертрофия оболочки нервных волокон, которая сдавливает проводящую часть нерва, в результате чего нерв постепенно дегенерирует и утрачивает свою функцию. Заболевание проявляется медленно нарастающими периферическими парезами, мышечными атрофиями, нарушением чувствительность по полиневритическому типу.
  • Неврит Гомбо – распад миелиновой оболочки нерва на ограниченных участках нервного волокна. Внутренняя часть нерва (осевой цилиндр) при этом сохраняется.
  • Неврит интерстициальный – поражение соединительной ткани нерва. Чаще развивается вследствие аутоиммунного процесса.
  • Ретробульбарный неврит (неврит зрительного нерва) – патология зрительного нерва.
  • Ложный неврит зрительного нерва – аномалия развития зрительного нерва, напоминающая по клинической картине его воспаление. При этом не развивается атрофия нерва, не страдает зрительная функция.
  • Инфекционный неврит – развивается как осложнение инфекционных болезней.
  • Кохлеарный неврит – поражение улитковой части слухового нерва, что приводит к возникновению шумов в ухе, снижению слуха по типу нарушения звуковосприятия.
  • Паренхиматозный неврит – поражение осевых цилиндров (миелиновой оболочки, нервного волокна). Позже вовлекаются соединительно-тканные структуры нерва.
  • Профессиональный неврит – развивается вследствие воздействия профессиональных вредностей (интоксикация тяжелыми металлами, другими токсическими веществами).
  • Ретробульбарный неврит – воспаление зрительного нерва за пределами глазного яблока:
  • Аксиальный ретробульбарный неврит локализуется в макулопапиллярном пучке зрительного нерва;
  • Интерстициальный ретробульбарный неврит начинается в оболочках зрительного нерва и распространяется вглубь нервного ствола;
  • Орбитальный ретробульбарный неврит;
  • Периферический ретробульбарный неврит;
  • Трансверсальный ретробульбарный неврит.
  • Неврит Россолимо – одна из форм гипертрофического неврита Дежерина-Сотта, которая встречается в детском возрасте, характеризующаяся рецидивирующим течением.
  • Травматический неврит – обусловлен травмой нерва. Неврит – это серьезное заболевание. Лечение необходимо начинать сразу, как появились первые симптомы, для предотвращения развития осложнений (парезов, параличей).
  • Лечение начинают с установления и устранения причины возникновения неврита.

    При инфекционном происхождении заболевания назначают противовирусные или антибактериальные препараты (в зависимости от выявленного возбудителя).

    При неврите токсического происхождения необходимо вывести токсические вещества из организма.

    Травматические невриты могут требовать оперативного вмешательства.

    При невритах показана витаминотерапия (витамины группы В) — мильгамма и др.

    Эффективны массаж мышц, которые иннервирует пораженный нерв, а также физиотерапевтические процедуры.

  • двигательные нарушения (вплоть до паралича);
  • нарушение чувствительности;
  • атрофия мышц.
  • Профилактика неврита

    Рациональное питание, своевременное лечение каких-либо заболеваний, закаливание, вакцинация против инфекционных болезней поможет избежать развития неврита.

    www.likar.info

    Как избавиться от бессонницы при наступлении климакса

    Угасание детородной функции в организме женщины сопровождается нарушением работы нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной системы. С наступлением менопаузы часто возникают приливы, наблюдаются скачки артериального давления, часто меняется настроение, снижается половое влечение, учащается мочеиспускание. Нередко возникают нарушения сна при климаксе, это может быть вызвано вегетососудистыми изменениями или ночными приливами.

    Снижение выработки эстрогенов приводит к появлению раздражительности, агрессивности. Некоторые женщины склонны к депрессии, постоянно ощущают тревогу, страх. Такое состояние не дает нормально уснуть, вызывает плохие сновидения и ночные пробуждения.

    Бессонница при климаксе может быть вызвана приливами. У женщин появляется чувство жара во всем теле, повышается температура, артериальное давление. Приступ сопровождается ознобом и сильным потоотделением, учащенным сердцебиением. Подобные симптомы отмечают 80% женщин в период пременопаузы. Приливы могут случаться до 20 раз в сутки и длиться от нескольких минут до получаса. В таком состоянии женщине трудно уснуть.

    Какие бывают расстройства сна при климаксе?

  • Апноэ – задержка дыхания во сне.
  • Бессонница – женщина длительное время не может уснуть или часто просыпается по ночам.
  • Храп – хриплое дыхание во сне.
  • Нарколепсия характеризуется бессонницей ночью и постоянной сонливостью в дневное время.
  • «Беспокойные ноги» – чувство тяжести, боли, зуда или жжения в ногах во время сна.
  • Кроме гормональных нарушений, вызывать бессонницу могут вредные привычки, нарушения режима дня, сопутствующие заболевания.

    Медикаментозное лечение

    Если появилась бессонница при климаксе, что делать, как вернуть нормальный сон? Если человек не может полноценно отдохнуть ночью, то в течение дня он будет ощущать слабость, усталость, раздражительность. Хроническое недосыпание может привести к нарушению обменных процессов, развитию эндокринных заболеваний. Поэтому лечить бессонницу очень важно.

    Устранить симптомы неуравновешенного психоэмоционального состояния помогают седативные препараты (Валериана, Барбовал, Фитосед), травяные чаи с ромашкой, лавандой, мелиссой. При депрессивных состояниях требуется консультация психотерапевта и прием антидепрессантов. Врач прописывает успокоительные и снотворные таблетки.

    Для нормализации гормонального фона проводится заместительная терапия аналогами эстрогенов, комбинированными оральными контрацептивами. Лечение помогает облегчить климактерический период, уменьшает количество приливов. В результате проходит бессонница и улучшается общее самочувствие женщины. Медикаментозные средства подбирает лечащий врач с учетом степени выраженности симптомов климакса, возраста пациентки и состояния детородных органов.

    Альтернативой гормональным препаратам служат фитоэстрогены, изготовленные на основе растительных экстрактов:

    Эти средства имеют эстрогенные свойства, помогают устранить симптомы климакса, бессонницу.

    Наступление менопаузы часто сопровождается воспалением мочевого пузыря, позывы в туалет беспокоят круглосуточно, будят по ночам и долго не дают уснуть из-за болей и резей в мочеиспускательном канале. Лечение цистита проводят с помощью антибактериальных, диуретических и обезболивающих препаратов.

    Во время приливов повышается артериальное давление и учащается сердцебиение. Облегчить состояние помогают седативные и средства, понижающие АД. Нельзя самостоятельно принимать таблетки без консультации врача. Лекарственные препараты должны назначаться терапевтом или кардиологом после обследования пациентки.

    Здоровый образ жизни

    Климакс и бессонница доставляют женщинам дискомфортные ощущения. Без полноценного ночного отдыха днем тяжело сконцентрироваться на работе, ухудшается память, интеллектуальные способности. Поэтому нужно создать благоприятные условия для качественного сна.

  • Правильное питание. Кушать нужно дробными порциями по 5–6 раз в сутки, основой рациона должны служить овощные блюда. Рекомендуется ограничить употребление жирной, жареной пищи, крепкого кофе и чая. Свежие фрукты обеспечат организм растительной клетчаткой, витаминами и минералами, кисломолочные продукты восстановят кишечную микрофлору, а цельнозерновые крупы помогут нормализовать метаболизм. Ужин должен быть легким, жирные блюда дают лишнюю нагрузку, заставляют организм их долго переваривать и вызывают бессонницу.
  • Отказ от вредных привычек. Употребление спиртных напитков и курение негативно сказываются на работе организма в целом, а особенно сильно это проявляется на фоне гормональной перестройки.
  • Чтобы не беспокоила бессонница, старайтесь избегать стрессов и переутомлений. Нестабильный эмоциональный фон стимулирует выработку гормона кортизола, который подавляет секрецию эстрогенов. При этом усиливаются симптомы климакса, нарушения нервной системы, учащаются приливы.
  • Физические нагрузки. Спорт, активный отдых благотворно влияют на работу ЦНС, эндокринной системы, ускоряют обменные процессы, препятствуют накоплению избыточной массы тела.
  • Перед сном рекомендуется проветрить помещение, застелить постельное белье из натуральных тканей. Температура в комнате должна быть не выше 20–22°. Это снизит вероятность чрезмерной потливости и пробуждения ночью.
  • Соблюдение несложных правил поможет более комфортно перенести климакс, уменьшит риск появления бессонницы, ночных приливов и других расстройств сна.

    Снотворные для лечения бессонницы

    Нормализовать сон помогают снотворные препараты, в аптеке можно приобрести таблетки на растительной основе:

  • Фитосед оказывает седативное действие, устраняет психическое напряжение, чувство тревоги, улучшает сон, память, умственные способности, восстанавливает работу нервной системы.
  • Донормил имеет снотворное и седативное свойство, укорачивает время засыпания, удлиняет сон и обеспечивает хороший отдых.
  • Настойка пустырника уменьшает возбуждение нервной системы. Препарат не оказывает снотворного действия, но сокращает время засыпания, продлевает сон, не вызывает привыкания. Кроме того, пустырник помогает в лечении артериальной гипертензии.
  • Ново-Пассит изготовлен на основе валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, пассифлоры, хмеля и цветков бузины. Препарат назначается для лечения бессонницы, нервных расстройств, головной боли. Помогает снять хроническую усталость, раздражение, чувство тревоги.
  • Персен – это комплексное растительное средство, оказывающее успокоительное действие. Прием таблеток повышает настроение, улучшает засыпание при бессоннице, не вызывает чувство сонливости днем. Активные вещества успокаивают головные и мышечные боли, нормализует артериальное давление при вегетососудистой дистонии.

Нельзя принимать лекарственные средства без предварительной консультации гинеколога. Врач порекомендует наилучший препарат от бессонницы, улучшающий качество и продолжительность сна.

Народные средства от бессонницы при климаксе

Хорошие отзывы заслужили нетрадиционные методы лечения бессонницы народными средствами. Такими рецептами пользуются женщины, которым противопоказан прием гормональных препаратов.

Поможет снять напряжение и расслабиться лавандовое масло. Им можно натереть виски перед сном, добавить в ванну или аромалампу, принять массаж. Процедура помогает избавиться от головной боли, бессонницы, нервного напряжения, нормализует артериальное давление.

  • Берут 2 столовые ложки шишек хмеля, 1 столовую ложку мелиссы, заливают 0,5 л кипятка и настаивают 2 часа. Пьют лекарство процеженным по 50 мл 3 раза в день перед приемом пищи.
  • Плоды боярышника (100 г), 2 столовые ложки корня валерианы заливают 0,5 л кипятка и оставляют на ночь, утром процеживают и разделяют настой на 3 приема. Лекарство помогает успокоить нервную систему, ускоряет засыпание, обеспечивает глубокий сон.
  • Помогает от бессонницы употребление чая с ромашкой и апельсиновой цедрой перед сном. Ингредиенты заливают горячей водой, добавляют ложечку меда и выпивают в теплом виде. Напиток помогает быстро уснуть, снять раздражительность, нервное возбуждение.
  • При склонности к депрессиям готовят отвар из зверобоя и лаванды. Травы берут в равных пропорциях (2 ст. л.), заваривают кипятком (0,4 л) и настаивают 2 часа. Затем средство процеживают и принимают на ночь по 1 столовой ложке.
  • Лечение бессонницы и других симптомов климакса должно проводиться комплексно. Прием снотворных препаратов дает лишь временный эффект. Для улучшения самочувствия необходимо нормализовать гормональный фон, поможет в этом изменение образа жизни, увеличение физической нагрузки, правильное питание. Заместительная терапия является наиболее действенным способом повысить уровень половых гормонов. Из натуральных препаратов принимают растительные фитоэстрогены и лекарственные травы.

    climaxpms.ru

    Нарушение сна при невритах

    Нарушения сна при эпилепсии недостаточно освещены в литературе, поэтому особое внимание мы уделяли состоянию сна в преморбидном периоде и в начальной стадии эпилепсии. Сон является одним из наиболее чувствительных и тонких показателей функционального состояния ЦНС. Нарушения сна (непароксизмальные и пароксизмальные), как и другие симптомы в преморбидном периоде, мы условно разделяем на два периода:

    1) отдаленный от начала заболевания (период анамнеза);

    2) ближайший, в интервале от нескольких недель до 3 лет непосредственно перед возникновением первых эпилептических припадков (продромальный период).

    Сон изучали у 400 больных. В соответствии с подразделением сна на 3 стадии (зысыпание, течение, пробуждение) непароксизмальные расстройства исследовали в каждой из этих стадий.

    Признаком нарушения засыпания являлся замедленный переход от бодрствования ко сну. Чаще всего причиной этого было фиксирование внимания на отдельных эмоционально насыщенных мыслях, наиболее ярких событиях текущего дня или отдельных воспоминаниях. Некоторым больным мешали заснуть фобии — боязнь воров, смерти, появления во сне припадка, или беспокоил какой-то безотчетный страх. Обычно у одного и того же больного фобии были однородными по содержанию.

    Течение сна определяли по ряду параметров: глубине, продолжительности, непрерывности. К нарушениям течения сна относили его поверхность, большую чуткость, двигательное беспокойство с частыми поворачиваниями, всхлипываниями, причмокиваниями, скрежетанием зубами, пробуждение ночью с последующей бессонницей. Расстройством пробуждения считались замедленный переход из состояния сна в бодрствование, ощущение сонливости, тяжести, нежелания вставать с постели, отсутствие бодрости и свежести после сна, головная боль.

    Непароксизмальные нарушения сна так же, как и пароксизмальные, обнаруживают тенденцию к значительному нарастанию в начальной стадии болезни. Число больных с непароксизмальными нарушениями сна в инициальной стадии увеличивается в 3 раза по сравнению с периодом, предшествующим появлению приступов, и почти в 7 раз по сравнению с анамнезом. Увеличение частоты нарушений сна в период, предшествующий возникновению эпилептических приступов, и в начале заболевания относится ко всем трем стадиям сна: засыпанию, течению и пробуждению.

    Наибольшее число больных в начальном периоде заболевания было с нарушением пробуждения. Это обусловлено тем, что, помимо первичного нарушения пробуждения, на него оказывали влияние расстройства предыдущих стадий сна. Так, трудность засыпания, бессонница, поверхностный сон и другие нарушения во время сна сказываются на скорости перехода в бодрствующее состояние и на самочувствие больного утром после сна. Улучшить сон и пробуждение позволяет курс мембранного плазмафереза.

    К пароксизмальным расстройствам сна относятся ночные страхи, снохождения и другие сумеречные состояния, некоторые сновидения, сноговорение, смех, плач и крик во сне. Миоклонические вздрагивания при засыпании и во сне выделены нами особо, поскольку в этих случаях главными симптомами служат судорожные проявления.

    Перед первыми эпилептическими припадками (в интервале от нескольких недель до 3 лет) пароксизмальные расстройства сна имели место у 31% больных. В начальной стадии эпилепсии они наблюдались у 45% больных, что значительно превышает процент больных с аналогичными расстройствами в анамнезе и перед возникновением приступов.

    В большинстве наблюдений различные расстройства сна сочетались, например, одновременно со сновидениями, имели место ночные крики, сноговорения и т. д.

    Пароксизмальные нарушения сна тесно связаны с непароксизмальными расстройствами и /взаимно с ними переплетаются. Они сочетаются с расстройствами засыпания, течения сна или пробуждения в анамнезе у 27%, перед появлением первых припадков— у 51,6% и «в начальной стадии заболевания — у 37% больных. Такие пароксизмальные нарушения, как кошмарные сновидения, снохождения, ночные страхи, продолжительные сноговорения, многократные ночные пробуждения, оказывают влияние на глубину и непрерывность сна. От них во многом зависит самочувствие больного утром. Ощущение усталости, разбитости, сонливости, раздражительность, головная боль — все эти симптомы нередко обусловлены пароксизмальными нарушениями сна.

    Оглавление темы «Нервная система при эпилепсии. Сон при эпилепсии»:

    medicalplanet.su

    Как избавиться от бессонницы при климаксе 11

    Говорят, чтобы безмятежно спать, нужно иметь всего лишь чистую совесть. Но многие женщины, вступающие в возраст менопаузы, вряд ли с этим согласятся. Одним из мучительных проявлений нередко является бессонница при климаксе, что делать в данном случае, решается многими способами. И не всегда это таблетки.

    Как проявляется и чем вызывается бессонница

    Менопауза вообще беспокойное время. И хотя многие жизненные задачи уже выполнены, наваливаются новые проблемы. Большинство из них обусловлены гормональными изменениями. Главное, имеющее отношение к нарушению сна, уменьшение эстрогенов.

    Эти гормоны, наряду с прогестинами, обеспечивают не только репродуктивную функцию организма. Они участвуют в обмене веществ, образовании и усвоении многих поддерживающих здоровое состояние организма компонентов. Один из них мелатонин, который именуют гормоном сна. Его достаточное количество обеспечивает глубокий и продолжительный ночной отдых.

    В менопаузе мелатонина вырабатывается значительно меньше, чем прежде, и это можно назвать первой и явной причиной сомнологических нарушений, но не единственной. Бессонница при менопаузе провоцируется и сама является причиной иных симптомов этого состояния:

  • Приливов. Несколько раз в день женщина переносит ощущение жара в верхней половине тела, а затем обильное потение. Особенно часто это происходит ночью, что мешает полноценному отдыху. После прилива нередко возникают головная боль, которая тоже не способствует засыпанию, сердцебиение;
  • Повышенной нервозности. Эмоции в менопаузе достойны шекспировских трагедий, так как преувеличены и негативны. Любая мелочь вызывает сильное раздражение или обиду, часто женщина постоянно подавлена, ей хочется плакать. К ночи она может еще раз в воображении проживать прошедший день, воспринимая события в черном цвете;
  • Потребности часто бегать в туалет. Она возникает из-за процессов атрофии слизистых в области репродуктивных и мочевыделительных органов, которые могут беспокоить еще и зудом. Но беспрерывный отдых в таких условиях неосуществим.
  • Почему нужно стремиться избавиться от бессонницы

    Нарушение сна при климаксе должно быть побеждено. Постоянная усталость, которая в конце концов возникает, приводит к ухудшению самочувствия, проявляющемуся:

  • Усугублением сердечно-сосудистых недомоганий. Боли в сердце, головокружения, мигрени, гипертония провоцируются невозможностью выспаться;
  • Сбоям в работе нервной системы. Уставшая, раздраженная женщина днем не может сосредоточиться, для выполнения работы затрачивает больше сил. В результате у нее возникают «блуждающие» боли, которые могут идти от позвоночника, беспокоить в животе, конечностях;
  • Ухудшению психологического состояния. От бессонницы недалеко до нервного расстройства и депрессии, справиться с которыми намного сложнее.
  • Как устранить бессонницу

    Когда начинается бессонница при климаксе, что нужно делать, чтобы вернуть нормальный сон, главная проблема. Предпринимать меры необходимо уже если не удается выспаться хотя бы неделю. Не факт, что нужно сразу хвататься за снотворное, но доктора посетить надо обязательно.

    Женщина и сама должна приложить усилия для возвращения нормального сна:

  • Правильно питаться. Речь не о голодании, но разумном рационе с преобладанием овощей, фруктов, предпочтении медленных углеводов сахару и снижении жиров. Тяжелая пища, особенно, съеденная на ночь, мешает заснуть, провоцирует скачки давления, приливы. Также не стоит перед сном много пить жидкости. Это гарантированные отеки, раздражение мочевого пузыря и ночь, проведенная преимущественно в туалете;
  • Создать комфортные условия. Иногда при таком проявлении, как бессонница при климаксе, это единственное что нужно делать. Комната должна быть наполнена чистым воздухом, температуру в ней следует отрегулировать так, чтобы она была не больше 20 градусов. Матрац и подушки нужны удобные, белье из натуральной ткани, чистое, без резкого запаха отдушек и ярких красок;
  • Быть физически активной. Спорт нужен для того, чтобы усталость была не только интеллектуальная и эмоциональная, но и мышечная. Заниматься им на ночь, конечно, нельзя, это только способствует перевозбуждению. Уснуть поможет хороший секс, прогулка перед укладыванием в кровать;
  • Не упускать приятные мелочи. Успокоят перевозбужденные нервы теплая (не обжигающая) ванна с добавлением эфирных масел, отвара сосновых веток или меда, дыхательная гимнастика, спокойная расслабляющая музыка. Кино, сидение в соцсетях, алкоголь, сладости к ним не относятся. Все это приведет к перевозбуждению и лишним эмоциям.
  • Народная медицина против нарушений сна

    Задумываясь о том, как лечить бессонницу при климаксе, не все отдают должное народным, имеющимся под рукой средствам. И напрасно, потому что они для некоторых становятся панацеей, и уж точно при соблюдении меры не имеют побочных проявлений, как фармацевтические препараты. Среди лекарственных растений своими успокоительными свойствами известны:

  • Мята, мелисса, чабрец, ромашка, шиповник. Эти травы можно заваривать по одной или сделать из них сбор, взяв равные доли каждой;
  • Хмель. Цветки и шишки растения (2 ч.л.) запаривают 200 мл кипятка, настаивают 4 часа. Принимать средство нужно за пару часов до отправления в постель;
  • Семена укропа. Они обладают мочегонным действием, но в данном случае его опасаться не стоит. 50 г сырья 20 минут варят в 150 мл красного вина (лучше взять Кагор), остудив, принимают по 20-30 г на ночь.
  • В качестве средства от бессонницы при климаксе полезны хорошо знакомые продукты:

  • Мед и молоко. Если у женщины нормальный уровень глюкозы, можно на ночь принимать стакан их смеси. В 100 мл теплого молока размешивают 1 ч.л. меда и пьют за полчаса до сна;
  • Томатный сок. В него добавляют немного мускатного ореха и пьют еще до ужина, за 2 часа. Вкус у напитка своеобразный, но уснуть он помогает хорошо.
  • Рекомендуем прочитать статью о необходимости приема витаминов при климаксе. Вы узнаете о важных веществах для организма женщины в период менопаузы, рекомендуемых витаминных комплексах.

    Медикаментозное лечение

    Длительные проявления такого признака, как бессонница при климаксе, лечение требуют медицинскими препаратами. Некоторым заснуть мешают прежде всего другие, уже упомянутые здесь симптомы снижения активности яичников.

    Поэтому восстановить нормальный ночной сон помогает гормонотерапия эстрогенами. Это могут быть фитопрепараты:

    Или средства, содержащие эстриол:

    К ним в дополнение могут назначить успокоительные средства:

    А также более слабые, но все равно действенные:

    При таком симптоме, как бессонница при климаксе, препараты, назначенные специалистом, могут содержать гормон мелатонин:

    Использовать их можно не дольше месяца, и эти средства имеют довольно много противопоказаний, которые к возрасту менопаузы у некоторых присутствуют:

  • Онкологические заболевания;
  • Сахарный диабет;
  • Тяжелая почечная недостаточность;
  • Аутоиммунные недуги.
  • Поэтому самостоятельное назначение этих средств исключено. Протяженность использования и дозировка препаратов, содержащих мелатонин, выбираются индивидуально.

    Очень сильные средства, избавляющие от бессонницы:

    • Розерем. Воздействует на рецепторы мозга, отвечающие за сон;
    • Зопиклон (аналог Имован). Дарит глубокий беспрерывный сон, нуждается в особом контроле дозировки;
    • Фенибут. Снимает также страхи, головокружения;
    • Афобазол. Выравнивая эмоциональный фон, помогает быстро заснуть.
    • Бессонница при климаксе не должна восприниматься, как нечто пустяковое, не требующее внимания специалиста. Чтобы благополучно адаптироваться к менопаузе, нужны силы. А их дает в том числе глубокий сон, о котором нужно позаботиться.

      promesyachnye.ru

      Нарушения сна при шейном остеохондрозе

      Остеохондроз позвоночника – это патология, которая связана с поражением различных тканей позвоночного столба, в том числе межпозвонковых дисков и связок.

      Особенности шейного отдела позвоночника

      Этот отдел позвоночника имеет множество сосудов, которые питают ткани черепа и головного мозга, а также шеи и лица. Позвоночная артерия, проходящая сквозь отверстия позвоночных отростков, является одной из самых крупных в организме и снабжает клетки головного мозга.

      Практически любой патологический процесс в этом позвоночном отделе способен вызывать нестабильность и смещение позвонков, появление остеофитов (когда разрастается костная и фиброзная ткань), выпячивание дисков (грыжи и протрузии). Все это препятствует нормальному кровотоку, изменяет тонус сосудов, а значит, нарушает кровоснабжение головного мозга.

      Кроме этого можно отметить и тот факт, что строение межпозвоночных тел в шейном отделе специфическое, а сами позвонки плотнее прилегают друг к другу. И этот факт еще раз говорит о том, что даже самая незначительная патология в данной области может привести к повреждениям прилегающих тканей и межпозвонковых дисков.

      Осложнения нарушения мозгового кровообращения

      В числе таких осложнений можно назвать головную боль, головокружения, повышенную усталость. Самые типичные симптомы связаны с нарушениями сна и появлением депрессии. В числе других симптомов упоминают припухлость и онемение языка, проблемы во время глотания, боль в шее и в затылке, чувство слабости и гипотрофия мышц рук.

      Мы подробнее остановимся на одном из самых неприятных осложнений данного состояния. Пациент с остеохондрозом обычно жалуется на то, что ему трудно засыпать, у него беспокойный сон, он часто просыпается среди ночи. Все это свидетельства того, что в сосудах и позвоночнике идут серьезные патологические изменения.

      Подобные нарушения сна становятся причиной повышенной утомляемости и ухудшения самочувствия, поскольку даже после долгого сна человек испытывает слабость. Причем при поражении шейного отдела позвоночника проблемы со сном могут быть как одним из признаков патологии, так и единственным симптомом.

      Чтобы оценить качество сна пациента, специалисты всегда пользуются одним критерием: они интересуются, насколько отдохнувшим вы чувствуете себя после сна?

      Нормальное время для сна у людей варьируется от 4 до 12 часов в сутки. Если вы стали замечать, что это время патологически увеличилось (это явление называется гиперсомния), налицо свидетельство патологий нервной системы, связанных с нарушениями кровоснабжения головного мозга. Это может сопровождаться депрессией и беспричинной тревогой, головными и мышечными болями, раздражительностью.

      Однако сокращение сна (то есть инсомнию) можно встретить гораздо чаще, чем гиперсомнию. Можно выделить несколько видов инсомнии:

    • нарушена фаза засыпания (вместо нормы до 10 минут это время растягивается до 40 и выше);
    • нарушена фаза пробуждения (связана с ранним пробуждением и чувством тревоги);
    • нарушен период между фазой засыпания и фазой пробуждения (это связано с частым пробуждением, страхом, тревогой, апноэ).
    • Последствия нарушений сна

      Если у человека нет полноценного сна, то может возникать повышение артериального давления. Такая патология ведет к истощению организма, влияет на процессы восстановления, которые, в свою очередь, мешают полноценной работе ЦНС и других систем организма. У человека сбиваются биологические часы, ускоряется старение, а значит, укорачивается жизнь.

      Чтобы уточнить причины нарушений ночного сна, важно провести диагностику и выявить другие проблемы, которые также могут вызывать подобные отклонения. Речь идет об опухолях, тяжелых травмах головного мозга, инсультах, болезни Альцгеймера и Паркинсона, эпилепсии.

      dr-ashkenazy.com