Специалисты

Анорексия или полнота

05.06.2018

Оценка классификатора (точность, полнота, F-мера)

Продолжая тему реализации автоматической классификации необходимо обсудить следующий очень важный вопрос. Как оценивать качество алгоритма? Допустим, вы хотите внести изменения в алгоритм. Откуда вы знаете что эти изменения сделают алгоритм лучше? Конечно же надо проверять алгоритм на реальных данных.

Основой проверки является тестовая выборка в которой проставлено соответствие между документами и их классами. В зависимости от ваших конкретных условий получение подобной выборки может быть затруднено, так как зачастую ее составляют люди. Но иногда ее можно получить без большого объема ручной работы, если проявить изобретательность. Каких-то конеретных рецептов, к сожалению, не существует.

Когда у вас появилась тестовая выборка достаточно натравить классификатор на документы и соотнести его решение с заведомо известным правильным решением. Но для того чтобы принимать решение хуже или лучше справляется с работой новая версия алгоритма нам необходима численная метрика его качества.

Численная оценка качества алгоритма

В простейшем случае такой метрикой может быть доля документов по которым классификатор принял правильное решение.

где, – количество документов по которым классификатор принял правильное решение, а – размер обучающей выборки. Очевидное решение, на котором для начала можно остановиться.

Тем не менее, у этой метрики есть одна особенность которую необходимо учитывать. Она присваивает всем документам одинаковый вес, что может быть не корректно в случае если распределение документов в обучающей выборке сильно смещено в сторону какого-то одного или нескольких классов. В этом случае у классификатора есть больше информации по этим классам и соответственно в рамках этих классов он будет принимать более адекватные решения. На практике это приводит к тому, что вы имеете accuracy, скажем, 80%, но при этом в рамках какого-то конкретного класса классификатор работает из рук вон плохо не определяя правильно даже треть документов.

Один выход из этой ситуации заключается в том чтобы обучать классификатор на специально подготовленном, сбалансированном корпусе документов. Минус этого решения в том что вы отбираете у классификатора информацию об отностельной частоте документов. Эта информация при прочих равных может оказаться очень кстати для принятия правильного решения.

Другой выход заключается в изменении подхода к формальной оценке качества.

Точность (precision) и полнота (recall) являются метриками которые используются при оценке большей части алгоритмов извлечения информации. Иногда они используются сами по себе, иногда в качестве базиса для производных метрик, таких как F-мера или R-Precision. Суть точности и полноты очень проста.

Точность системы в пределах класса – это доля документов действительно принадлежащих данному классу относительно всех документов которые система отнесла к этому классу. Полнота системы – это доля найденных классфикатором документов принадлежащих классу относительно всех документов этого класса в тестовой выборке.

Эти значения легко рассчитать на основании таблицы контингентности, которая составляется для каждого класса отдельно.

В таблице содержится информация сколько раз система приняла верное и сколько раз неверное решение по документам заданного класса. А именно:

  • — истино-положительное решение;
  • — истино-отрицательное решение;
  • — ложно-положительное решение;
  • — ложно-отрицательное решение.
  • Тогда, точность и полнота определяются следующим образом:

    Рассмотрим пример. Допустим, у вас есть тестовая выборка в которой 10 сообщений, из них 4 – спам. Обработав все сообщения классификатор пометил 2 сообщения как спам, причем одно действительно является спамом, а второе было помечено в тестовой выборке как нормальное. Мы имеем одно истино-положительное решение, три ложно-отрицательных и одно ложно-положительное. Тогда для класса “спам” точность классификатора составляет (50% положительных решений правильные), а полнота (классификатор нашел 25% всех спам-сообщений).

    На практике значения точности и полноты гораздо более удобней рассчитывать с использованием матрицы неточностей (confusion matrix). В случае если количество классов относительно невелико (не более 100-150 классов), этот подход позволяет довольно наглядно представить результаты работы классификатора.

    Матрица неточностей – это матрица размера N на N, где N — это количество классов. Столбцы этой матрицы резервируются за экспертными решениями, а строки за решениями классификатора. Когда мы классифицируем документ из тестовой выборки мы инкрементируем число стоящее на пересечении строки класса который вернул классификатор и столбца класса к которому действительно относится документ.

    Матрица неточностей (26 классов, результирующая точность – 0.8, результирующая полнота – 0.91)

    Как видно из примера, большинство документов классификатор определяет верно. Диагональные элементы матрицы явно выражены. Тем не менее в рамках некоторых классов (3, 5, 8, 22) классификатор показывает низкую точность.

    Имея такую матрицу точность и полнота для каждого класса рассчитывается очень просто. Точность равняется отношению соответствующего диагонального элемента матрицы и суммы всей строки класса. Полнота – отношению диагонального элемента матрицы и суммы всего столбца класса. Формально:

    Результирующая точность классификатора рассчитывается как арифметическое среднее его точности по всем классам. То же самое с полнотой. Технически этот подход называется macro-averaging.

    Понятно что чем выше точность и полнота, тем лучше. Но в реальной жизни максимальная точность и полнота не достижимы одновременно и приходится искать некий баланс. Поэтому, хотелось бы иметь некую метрику которая объединяла бы в себе информацию о точности и полноте нашего алгоритма. В этом случае нам будет проще принимать решение о том какую реализацию запускать в production (у кого больше тот и круче). Именно такой метрикой является F-мера 1 .

    F-мера представляет собой гармоническое среднее между точностью и полнотой. Она стремится к нулю, если точность или полнота стремится к нулю.

    Данная формула придает одинаковый вес точности и полноте, поэтому F-мера будет падать одинаково при уменьшении и точности и полноты. Возможно рассчитать F-меру придав различный вес точности и полноте, если вы осознанно отдаете приоритет одной из этих метрик при разработке алгоритма.

    где принимает значения в диапазоне если вы хотите отдать приоритет точности, а при приоритет отдается полноте. При формула сводится к предыдущей и вы получаете сбалансированную F-меру (также ее называют F1).

    F-мера с приоритетом точности ( )

    F-мера с приоритетом полноты ( )

    F-мера является хорошим кандидатом на формальную метрику оценки качества классификатора. Она сводит к одному числу две других основополагающих метрики: точность и полноту. Имея в своем распоряжении подобный механизм оценки вам будет гораздо проще принять решение о том являются ли изменения в алгоритме в лучшую сторону или нет.

    иногда встречаются названия: F-score или мера Ван Ризбергена. ↩

    bazhenov.me

    Анорексия — это извращенное представление о весе своего тела, патологическая боязнь потолстеть и нежелание употреблять минимально необходимые количества еды. Анорексия относится к группе заболваний расстройств пищевого поведения. Заболевание сопровождается у женщин прекращением менструации, общей потерей массы тела, нарушением сна, паническими страхами набрать «лишний» вес.

    Нет сомнений в наличие наследственных, а также социальных факторов, увеличивающих вероятность развития анорексии.

    В западной культуре последних лет полнота и избыточный вес считаются не привлекательными и ассоциируются с болезнью. Уже с подросткового возраста большинство девочек регулярно сидит на разного рода диетах с целью сбросить лишний вес. Полнота вышла за рамки моды и приносит лишь разочерование от своего внешнего вида и неудовлетворённость собой, что способствует развитию комплексов неполноценности и как следствие желание изменить свой внешний вид. Особенности психики оказывают большое значения на вероятность появления анарексии. Интересен тот факт, что большая часть больных анорексией это образованные люди в возрасте от 15 до 27 лет.

    В бедных странах, где действительно существует недостаток еды анорексия встречается крайне редко. Увы, но Анорексия очень серьёзное и опасное психическое заболевание. По статистике — каждый пятый больной погибает от вторичных нарушений в организме вызванных голоданием.

    Примерно 95% всех, страдающих анорексией, являются женщинами. Заболевание начинается в ранением подростковом периоде и значительно реже у взрослых. Чаще от анорексии страдают люди с высоким и средним достатком. В западном обществе постоянно растет уровень жизни и количество людей страдающих анорексией и в настоящий момент около 1% девочек в возрасте от 12 до 18 лет испытывают признаки анорексии.

    Различают два типа поведения при нервной анорексии: ограничительный — больной добровольно ограничивает прием пищи и не наедается до отвала и очистительный — больной объедается, а затем провоцирует рвоту или злоупотребляет слабительными, диуретиками или клизмами.

    Анорексия (симптом) — термин «анорексия» широко используется для обозначения снижения или потери аппетита. Этот симптом очень распространён: он встречается не только при психических заболеваниях, но и при многих соматических заболеваниях.

    Молодая девушка, педагог, решила похудеть и заморила себя голодом до смерти.

    Анорексия — это отсутствие аппетита, которое влечет за собой похудение и ухудшение общего физического состояния. В большинстве случаев наблюдается также бледность и вялость кожи. Эта болезнь часто возникает у девушек или молодых женщин, гораздо реже — у юношей и мужчин, хотя недавно я услышала совершенно противоположное мнение. Очень часто анорексия сопровождается булимией. Так как при этом человек не в состоянии себя контролировать, он жадно ест до тех пор, пока его не начинает рвать. В случае выраженных симптомов подобного «волчьего аппетита» см. также статью БУЛИМИЯ.

    Отвергая еду, которая является символом нашей матери-кормилицы Земли, больной анорексией отвергает свою мать. Отвергая свою мать, он отвергает женское начало, которое присутствует в каждом из нас. Женщина, страдающая анорексией, должна пересмотреть свою жизнь и проявить свою женственность вместо того, чтобы бежать от нее. Больной анорексией легко уходит в астральный или воображаемый мир, так как не хочет заниматься тем, чем должен заниматься на этой планете. Он утрачивает аппетит, так как отрицает свое желание жить и действовать.

    Если ты страдаешь от анорексии, ты должен в первую очередь изменить свое отношение к матери. Осознай, что она всегда желала тебе добра и что она, как и любой другой человек, может иметь свои страхи и недостатки. Возможно, она чем-то огорчила или разочаровала тебя, но не забывай о том, что тебя заставляет страдать твое отношение к тому или иному событию, а не решение поговорить о своих проблемах с близкими тебе людьми. Не нужно все держать в себе. Возможно, ты боишься показаться излишне чувствительным, но выбор у тебя невелик: либо ты проявишь свое горе, либо оно тебя убьет. Кроме того, я предлагаю тебе обуздать свое упрямство. Оно заставляет тебя принимать радикальные решения — например, решение о разрыве, — которые не приносят тебе ничего хорошего. Твое сердце хочет совершенно иного. Не поддавайся дурным мыслям. Они вызваны болью, которая живет внутри тебя. Выразив эту боль, ты вновь почувствуешь радость общения с близкими.

    Духовная блокировка и заключение

    Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] этой книги. Ответы на эти вопросы позволят тебе более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы.

    otvet.mail.ru

    Аппетит. Анорексия или отсутствие аппетита

    «»Умеренность дает человеку здоровье, но лишает его яркости».

    С латыни это слово переводится как стремление или желание. Аппетит — это эмоциональное выражение предпочтения человеком пищи определенного качества (стремление к определенной пище). Аппетит субъективно отличается от чувства голода. Возникновение чувства голода базируется на общей потребности организма в питательных веществах и обычно переживается как неприятное состояние. Аппетит возникает на основе пищевой потребности, связанной с представлениями о будущем приеме пищи, и включает приятные эмоциональные ощущения, которые обычно сопровождают прием той или иной пищи. Аппетит формируется в результате возбуждения определенных отделов центральной нервной системы (в том числе и центра голода в гипоталамусе) и сопровождается условно-рефлекторным слюноотделением и выделением пищеварительных соков, усилением перистальтики желудочно-кишечного тракта, подготавливая тем самым органы пищеварения к приему пищи.

    У аппетита прослеживается связь с физиологическими потребностями организма как, например, в случае тяги к соленой пище после потери организмом значительных количеств соли. Но такая связь прослеживается отнюдь не всегда, нередко аппетит отражает врожденную или приобретенную индивидуальную склонность к определенным продуктам питания. Так предпочтение, как и отвращение (часто — очень стойкое) к некоторым другим видам пищи, определяется доступностью данного ее варианта в конкретном регионе и модифицируется особыми чертами индивидуальной культуры, обычно уходящими корнями в религию, хотя в последствии, возможно, и рационализированными. В свете этого «аппетитность» блюда, к основным элементам которой относятся запах, вкус, консистенция, температура, способ приготовления и сервировки, сильно зависит от нашего аффективного (эмоционального) отношения к нему.

    Снижение аппетита может быть связано с переутомлением, нервной обстановкой на работе и дома. Выраженная избирательность аппетита нередко наблюдается у женщин во время беременности, у больных. Изменение аппетита может сопровождать различные заболевания. Следует также отметить важное место питания при нарушениях поведения. Они могут сопровождаться как избыточным потреблением пищи, так и отказом от нее. Яркий пример — нервная анорексия — форма воздержания от пищи, наиболее обычная у девочек в подростковом периоде; это нарушение развития психики может быть настолько глубоким, что приводит к смерти от истощения.

    Термин «анорексия» озачает отсутствие аппетита при наличии физиологической потребности в питании. Это обычный симптом нарушения в желудочно-кишечном тракте или эндокринной системе. Также она характерна при сильных психических нарушениях. Этот симптом наблюдается при беспокойстве, хронических болях, плохой гигиене ротовой полости, повышении температуры тела из-за жары или лихорадки, смене вкусов, часто сопровождающих взросление или старение. Анорексия может стать последствием приема некоторых лекарств или злоупотребления ими. Кратковременная анорексия практически не угрожает здоровью пациента. Однако при длительной анорексии снижается сопротивляемость организма и повышается восприимчивость его к различным заболеваниям. Хроническая анорексия может вылиться в опасное для жизни истощение. У детей раннего возраста анорексия развивается чаще при насильственном кормлении, нарушении правил прикорма.

    Возможные причины анорексии

    Нарушения в эндокринной системе

    • Аденокортикальная гипофункция. При этом нарушении анорексия развивается медленно и вяло, вызывая постепенную потерю веса.
    • Гипопитуитаризм (недостаточность функции гипофиза или гипотоламуса). В этом случае анорексия также развивается медленно. Сопутствующие симптомы варьируют в зависимости от степени болезни, а также от числа и типа недостающих гормонов.
    • Микседема. Анорексия — обычно признак недостатка гормонов щитовидной железы.
    • Кетоацидоз. Анорексия развивается, как правило, медленно, сопровождается воспалением и сухостью кожи, фруктовым запахом изо рта, снижением артериального давления, учащением пульса, болью в животе и тошнотой.
    • Заболевания желудочно кишечного тракта

      • Аппендицит. Анорексия сопровождается общей или локальной болью в животе, тошнотой и рвотой.
      • Цирроз печени. Анорексия развивается на ранних стадиях и может сопровождаться слабостью, тошнотой, рвотой, запором или поносом, тупой болью в животе. Анорексия продолжается после проявления этих ранних признаков, которые дополняются сонливостью, замедленной речью, сильным зудом, кровотечениями, сухостью кожи, увеличением печени, желтухой, отеком ног и болью в правом подреберье.
      • Хроническая анорексия при болезни Крона приводит к значительной потере веса.
      • Гастрит. В случае острого гастрита анорексия развивается внезапно, а при хроническом гастрите — постепенно.
      • Гепатит. При вирусном гепатите анорексия развивается на начальной стадии заболевания и сопровождается утомляемостью, недомоганием, головной болью, болью в суставах и в горле, светобоязнью, кашлем, ринитом, тошнотой и рвотой, увеличением печени. Анорексия может возникать и на последующих этапах, приводя к потере веса на фоне темной мочи, желтухи, боли в правом подреберье и, возможно, раздражительности и сильного зуда. При невирусном гепатите анорексия и сопутствующие ей признаки те же, что и при вирусном, но могут варьировать в зависимости от причины гепатита и степени повреждения печени.
      • Заболевания мочеполовой системы

        • Хроническая почечная недостаточность. Обычно сопровождается хронической анорексией и, что очень важно,изменениями всех функций организма.
          • Злокачественная анемия. При этом заболевании сопутствующая анорексия может привести к значительной потере веса.
          • Рак. Хроническая анорексия наблюдается на ряду с возможной потерей веса, слабостью, апатией и общим истощением.
          • Психические нарушения

            • Алкоголизм. Обычно сопровождается хронической анорексией, приводящей в конце концов к истощению.
            • Анорексия невроза. Постепенно развивающаяся хроническая анорексия приводит к опасному для жизни истощению, атрофии скелетных мышц, потери жировой ткани, запорам, аменорее, сухости кожи, нарушениям сна, изменению облика, одышке и снижению полового влечения. Парадоксально, но человек при этом сохраняет повышенную возбудимость и тонус, активно занимается физическими упражнениями.
            • Депрессивный синдром. В этом случае анорексия наблюдается наряду с одышкой, неспособностью сконцентрироваться, нерешительностью, бредом, бессонницей, частой сменой настроений и постепенной социальной деградацией.
            • Лекарственные препараты и процедуры

              • Анорексия развивается в результате употребления амфетамина, как в принципе и других психостимуляторов, в том числе и кофеина. Препаратов химиотерапии, симпатомиметиков (например, эфедрина) и некоторых антибиотиков. Анорексия также может свидетельствовать об интоксикациях (отравлениях, вызванных действием на организм токсических веществ, попавших в него извне или образовавшихся в самом организме).
              • Анорексию может вызывать лучевая терапия, возможно из-за нарушения метаболизма.
              • Увеличение уровня глюкозы в крови в результате внутривенного вливания растворов, может также привести к анорексии.
              • При резком похудании необходимо стационарное лечение, так как существует реальная угроза жизни от истощения и грубых обменно-эндокринных расстройств. Необходимо назначить дробное 6-7 разовое питание небольшими порциями под присмотром персонала, введение в рацион разнообразных блюд, у детей грудного возраста — нормализация прикармливания. Назначают витамины, небольшие дозы инсулина и препаратов, для повышения аппетита. При тяжелых истощениях показаны поливитамины, гормоны. При невротическом характере анорексии показаны транквилизаторы, маленькие дозы нейролептиков, психотерапия разъяснительного характера о вреде голодания, последствиях болезни с переориентацией ценностей, а в ряде случаев — гипноз. Для лечения аноректического синдрома при шизофрении большое значение отводится нейролептикам. Препараты и их дозировки подбирают индивидуально с учетом переносимости и тяжести состояния. В особых случаях применяют искусственное питание с введением питательных растворов в вену.

                Особое место занимает нервно-психическая анорексия. Это патологическое состояние, проявляющееся в сознательном ограничении пищи в целях похудания. Возникает у подростков 15 лет и старше, чаще у девушек. Появляется навязчивое представление об избыточной полноте и необходимости похудеть. Для достижения этой цели больные ограничивают себя в еде вплоть до полного отказа от пищи, применяют интенсивные физические упражнения, ходьбу или бег на длинные дистанции, принимают большие дозы слабительных и мочегонных средств. При невозможности вынести длительное голодание больные едят, даже объедаются, но вызывают искусственную рвоту.

                Вначале аппетит не нарушается, временами возникает чувство голода, и в связи с этим периодическое переедание. Быстро падает вес, появляются психические расстройства; колебания настроения от «плохого к хорошему» (из крайности в крайность), навязчивое стремление рассматривать себя в зеркало и т.д.

                Нервная анорексия очень тесно связана с другой патологией — дисморфоманией (это расстройство более глубокое, психотического уровня, когда болезненная убежденность в наличии воображаемого физического недостатка приобретает сверхценный или бредовой характер, т.е. не поддается коррекции и сопровождается отсутствием критики со стороны больного). Болезненное убеждение в излишней полноте приводит больных к мысли избавиться от этого недостатка. Это убеждение может возникать на реальной почве, то есть при наличии определенного избыточного веса, как правило, психогенно (обидные замечания в адрес больной — «толстая, как бочка», «жирная», «есть надо меньше» и т.п.). В других случаях полнота является мнимой, и мысль о похудании носит сверхценный или бредовой характер, а само состояние является начальным этапом в развитии шизофрении.

                Поначалу больные очень тщательно скрывают от родителей как мотивы своего поведения, так и способы похудания. Они пытаются накормить своей порцией еды собаку, прячут еду, а потом выбрасывают, незаметно перекладывают пищу в чужие тарелки. Пытаются придерживаться самых малокалорийных диет. Даже достигнув значительной потери веса, не бывают этим удовлетворены. Упорно продолжают худеть, используя другие методы (клизмы, слабительные, изнуряющие физические нагрузки). Через 1,5-2 года болезни теряют от 20 до 50% прежней массы тела и выглядят крайне истощенными. Самым типичным проявлением нервной анорексии является аменорея (отсутствие месячных), проявляющаяся либо сразу, либо после периода скудных редких менструаций. Такие больные по настоянию родителей обращаются к гинекологам, не зная об истинной причине нарушения менструального цикла. Избавиться от этого поможет только правильное питание и прибавка в весе до определенной критической массы (обычно 48-50 кг).

                Для таких больных типично стремление перекармливать других членов семьи: мать, младших братьев и сестер. Они получают большое удовольствие, наблюдая, как другие едят и прибавляют в весе (как вылечившийся алкоголик получает удовольствие, спаивая других и наблюдая их в состоянии опьянения).

                www.medicinform.net

                Худоба и полнота: что любят мужчины/женщины!

                Недавно читала одну тему на этом сайте и там зашла речь о лишних килограммах, что меня больше всего удивило, так это то, что многие женщины считают и в этом упрекают других, что 63 кг — это полная. Люди, я была неком шоке. Рост возьмем 165-170. Неужели в нынешнее время, 63 кг. это полная девушка? Тогда что будет через 10 лет? 55 кг. будет считаться полными и пойдет мода на анорексичек?

                мода всегда будет на тех людей, кому плевать кто что написал на форуме и которые будут жить в гармонии с собой и окружающим миром.

                и да, если уж продолжать все-таки дурацкую (уж простите) тему, то нет мода не пойдет, сейчас, наоборот идет возврат к фигурным девушкам и наличию у них объемов — ибо излишняя худоба и анорексичность, пропагандируемая последние 30 лет — привела к росту гомосексуальности.

                Минус 100-это не полная, это В ТЕЛЕ. Такие параметры (НА МОЙ ВЗГЛЯД) у Анне Лорак, у Насти Каменских, у Жанны Фриске, У Джей Ло, У Бьонсе.

                Все что меньше чем минус сто, это уже полнота.

                Я к примеру 172 рост и 78 вес. Не жирная, не толстая, но полненькая. И ЛИЧНО МЕНЯ это портит. Я старше своего возраста выгляжу, когда полная.

                Не у всех так. Некоторых полнота не старит. А худоба старит наоборот.

                А по поводу- "ЧТО НРАВИТСЯ ?" Это вообще бесполезные споры и обсуждения, сколько людей столько и мнений.

                При минус 110, я стройняжка была однако .

                Одно можно сказать ТОЧНО, ни кому не нравятся анорексичной худобы люди.

                И заплывшие салом.

                Минус 100-это не полная, это В ТЕЛЕ. Такие параметры (НА МОЙ ВЗГЛЯД) у Анне Лорак, у Насти Каменских, у Жанны Фриске, У Джей Ло, У Бьонсе. Все что меньше чем минус сто, это уже полнота. Я к примеру 172 рост и 78 вес. Не жирная, не толстая, но полненькая. И ЛИЧНО МЕНЯ это портит. Я старше своего возраста выгляжу, когда полная. Стоит хотя бы 5кг сбросить, молодею сразу. Не у всех так. Некоторых полнота не старит. А худоба старит наоборот. А по поводу- "ЧТО НРАВИТСЯ ?" Это вообще бесполезные споры и обсуждения, сколько людей столько и мнений. Одно можно сказать ТОЧНО, ни кому не нравятся анорексичной худобы люди. И заплывшие салом.

                меня тоже полнота старит, потому что лицо полнеет вместе со всем остальным, только грудь ничего так. я вот удивляюсь как некоторым полным типа анфисы чеховой удается сохранить овал лица четкий?

                Да, да. Вот она (полнота) и идет тем, у кого лицо не полнеет.

                Зато стоит таким как Фиса похудеть, лицо усыхает, и они старше выглядят.

                Представьте Фису с впалыми щеками и ввалившимися глазами, ну грудь то ладно, можно импланты вставить если повиснет))))))

                у меня 173 рост и 63 кг, в общем-то полная, но не жирная. Хотя почему-то пишут, что идеальный вес это РОСТ-110. Фигня какая-то

                в моде спорт , лет так через 10 модным будет спортивное и рельефное тело , впрочем и сейчас также

                Если сама полная зачем пишешь про анорексичек ? Полнота такое же нездоровье как худоба , будь собой какая тебе разница кто каких любит ? Решила голосование устроить ? Но это же глупо ! На каждый товар найдется свой купец . И худых любим и полных ! Лишь бы человек был хороший .

                63 кг при росте 165-170 — нормально, это не лишний вес.

                я считаю, что рост минус 100 = нормальный вес для + — 2 кг

                излишняя худоба также как и лишний вес имеют значение не столько эстетическое (т.к. найдутся любители и таких форм или их отсутствия), а больше в свете вреда здоровью.

                а что касается эстетики, то смысл подсчитывать кг, если важнее пропорции тела.

                если непропорциональное телосложение то хоть мега идеальный индекс массы тела, всё равно эстетический эффект 0

                МуЗжевельникМинус 100-это не полная, это В ТЕЛЕ. Такие параметры (НА МОЙ ВЗГЛЯД) у Анне Лорак, у Насти Каменских, у Жанны Фриске, У Джей Ло, У Бьонсе.

                Стоит хотя бы 5кг сбросить, молодею сразу.

                И заплывшие салом.меня тоже полнота старит, потому что лицо полнеет вместе со всем остальным, только грудь ничего так. я вот удивляюсь как некоторым полным типа анфисы чеховой удается сохранить овал лица четкий?

                Овал у нее четкий . Ты спроси сколько она пластических операций сделала на этот четкий овал , у нее не одна пластическая операция!

                рост — 100 и рост -110 , знаете какая разница ? первая явно полная , а вторая совершенно нормальная или спортивная , к примеру моя подруга фитнесс тренер , всю жизнь в спорте 170-58 её параметры , сплошные мышцы + огромные накаченные плечи , куда ей больше весить ?

                Я 173, когда весила 63 — это было нечто. Я рыдала, перебирая жуткие складки на животе. Сейчас вешу 51, довольна собой, мне уютно в этом весе.

                Идеальный рост и вес . Модель прям !

                вот я 65 кг и 163 см, так крупнячок такой. по нынешним меркам жиртрест. а жила бы в эпоху рубенса, в писаных красавицах ходила бы.

                вы не путайте, пожалуйста, личные предпочтения Рубенса и общеприянтые эталоны красоты в его эпоху

                Лилу у меня 173 рост и 63 кг, в общем-то полная, но не жирная. Хотя почему-то пишут, что идеальный вес это РОСТ-110. Фигня какая-то При минус 110, я стройняжка была однако .

                у меня параметры 96-69-103. Это капец в теле. Может если там одни мышцы и тогда минус 110 будет смотреться худым. мышцы тяжелее жира

                Ладно, давайте наглядно глянем:

                а ещё пример девушки рядом со мной сейчас находящейся — рост 168 и вес 54 , спортом время от времени занимается , выглядет сверху до пояса нормально , далее оплывший живот с оплывшей талией , толстые ляхи и бесформенный зад , хотя в одежде это не заметно , фигура в одежде как песочные часы

                не хотела бы себя видеть что с -100, что с -110. мне нравится быть стройной без всякого лишнего.

                у меня параметры 96-69-103. Это капец в теле. Может если там одни мышцы и тогда минус 110 будет смотреться худым. мышцы тяжелее жираЛадно, давайте наглядно глянем:

                Вот здесь (10 лет назад) я вешу 62 при своем росте 172 т.е минус 110:

                на втором фото там где Вы "сейчас" — мне нравитесь намного больше.

                МуЗжевельник Лилу у меня 173 рост и 63 кг, в общем-то полная, но не жирная. Хотя почему-то пишут, что идеальный вес это РОСТ-110. Фигня какая-то При минус 110, я стройняжка была однако . у меня параметры 96-69-103. Это капец в теле. Может если там одни мышцы и тогда минус 110 будет смотреться худым. мышцы тяжелее жира

                Ладно, давайте наглядно глянем: Вот здесь (10 лет назад) я вешу 62 при своем росте 172 т.е минус 110: http://s52.radikal.ru/i138/1306/19/495345e93e72.jpg Разве полная?? А здесь Сейчас -78 кг вешу уже. Ну не жирная конечно, но уже можно полной назвать. http://s43.radikal.ru/i100/1306/6c/468d63187ff2.jpg

                Блин, я при 63 кг выгляжу намного толще(( Эта попа огромная всю картину портит

                А здесь Сейчас -78 кг вешу уже. Ну не жирная конечно, но уже можно полной назвать.

                как два разных человека , на втором фото явно лет на 20 старше

                так может всё таки дело не в весе. тело не в тонусе — это к спорту имеет отношение, а не к весам

                www.woman.ru

                Что полезнее для здоровья — худоба или умеренная полнота?

                Все знают, что лишний вес грозит множеством болячек. Однако врачи выяснили, что худоба не менее опасна для

                Чем чреваты лишние килограммы, что провоцирует дефицит веса и как вычислить идеальные параметры, которые обещают долгую и счастливую жизнь?

                Чем страшен лишний вес

                — малоподвижный образ жизни.

                1. Сахарный диабет 2-го типа (поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, однако организм слабо реагирует на его влияние).

                Тамара Юрина, врач-эндокринолог, завлабораторией Российского геронтологического научно-клинического центра Росздрава:

                — Жировые отложения вызывают нарушения углеводного обмена и чувствительности организма к инсулину, что приводит к развитию этой болезни. Врачи предполагают, что о риске развития болезни можно говорить уже при 20-процентной прибавке к нормальному весу.

                2. Сердечно-сосудистые заболевания.

                Александр Карабиненко, профессор кафедры госпитальной терапии РГМУ:

                — Сердце у людей, имеющих лишний вес, работает в усиленном режиме, его размеры увеличиваются в 1,5-2 раза. В результате происходят дистрофические изменения в миокарде, ухудшается сократительная способность серд-

                ца, повышается уровень холестерина, что приводит к повышению кровяного давления (гипертонии). Повышенное содержание жира в крови способствует развитию атеросклероза.

                Данные исследования, проведённого в Гарварде (США): Риск возникновения инсульта возрастает по мере увеличения индекса массы тела. Учёные также установили, что люди, страдающие ожирением, имеют на 8% меньше мозговых тканей, чем их ровесники с нормальным весом, а мозг полных людей «выглядит» на 16 лет старше, чем мозг стройных.

                4. Скелетно-мышечные нарушения.

                Алексей Канаев, доцент кафедры травматологии и ортопедии РУДН:

                — С увеличением массы тела возрастает нагрузка на скелет. Избыточный вес из-за смещения центра тяжести тела может привести к опусканию свода стоп (в результате чего ноги приобретают Х-образную форму), поражению поясничной области позвоночника, крестца (на них ложится нагрузка верхней части тела), болям в коленях. Нарушение обмена веществ повышает риск воспаления суставов. Жировая ткань влияет на работу эндокринных органов, повышая активность цитокинов (специфических белков, причастных к разрушению хрящевой ткани).

                5. Болезни желудочно-кишечного тракта.

                Игорь Никитин, профессор РГМУ:

                — Чрезмерное питание вызывает перегрузку желудочно-кишечного тракта и изменяет его анатомию. У людей с избыточной массой тела чаще встречаются воспаление желчного пузыря и желчных протоков, образование камней и увеличение размеров тонкой кишки. Лишний жир приводит к поражению печени. У 60% страдающих ожирением отмечается гастрит.

                Чем опасен дефицит веса

                — нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, пищеварительных желёз (поджелудочной, желчного пузыря, печени), нервной или эндо-кринной системы, глисты.

                Алексей Королёв, профессор кафедры экологии питания ММА им. Сеченова:

                — При дефиците веса организм испытывает нехватку полезных веществ. Без белковой пищи не вырабатывается необходимое количество иммуноглобулинов, которые обеспечивают устойчивость организма к заболеваниям. Углеводы необходимы для синтеза новых клеток, а жиры — для построения клеточных мембран. Дефицит витамина А ослабляет реакцию организма на вторжение белка, а нехватка витаминов B2, B6, PP и С — уменьшает скорость выработки антител для борьбы с инфекцией.

                2. Остеопороз (повышенная хрупкость костной ткани).

                — У худых людей кости не испытывают достаточной весовой нагрузки, поэтому костная масса не развивается и не набирает нужной плотности. У людей, изнуряющих себя диетами, повышенная хрупкость костей возникает в результате нехватки в рационе белков животного происхождения, кальция и витамина D.

                Тамара Макарова, ведущий сотрудник Центра трихологии:

                — Волосы на 97% состоят из белкового вещества кератина, обогащённого серой, микроэлементами (железом, медью, цинком, хромом, марганцем) и витаминами (А, В, Р, С, Т). Резкое снижение уровня этих веществ в организме может привести к потере волос, а дефицит — к поседению. Очень часто к ранней седине приводит вегетарианство — из-за дефицита в рационе белка терозина.

                — Подобное заболевание чаще всего возникает из-за дефицита в рационе железа (одного из составляющих гемоглобина) и/или недостатка витаминов В12 и В9 (фолиевой кислоты), которые незаменимы для производства эритроцитов (красных кровяных телец). Эти вещества в организме человека не синтезируются, а поступают в него вместе с продуктами питания.

                — При выраженной нехватке массы тела может возникнуть дефицит половых гормонов, так как определённая доля их вырабатывается в подкожной жировой клетчатке. У женщин может нарушиться менструальный цикл, дать сбой репродуктивная система. Замечено, что худые женщины часто не могут забеременеть — нехватка веса даже всего в 3-5 кг по сравнению с нормальным весом часто нарушает механизм овуляции (созревания яйцеклетки). У женщины с дефицитом веса на 72% возрастает риск потери ребёнка во время беременности. У мужчин с дефицитом веса снижается выработка сперматозоидов.

                Юрий Вяльба, врач-психотерапевт, руководитель реабилитационного центра «Возрождение»:

                — Люди с недостатком веса подвержены депрессиям и колебаниям настроения. Среди основных причин депрессии — гормональный дисбаланс и недостаток фолиевой кислоты. Подавленное состояние — один из ранних симптомов дефицита витамина В6, который участвует в выработке в мозге серотонина — вещества, способствующего улучшению настроения.

                www.aif.ru