Специалисты

Чем можно лечить невроз

31.05.2018

Как дома вылечить невроз?

Можно ли вылечить невроз? И доступно ли это в домашних условиях? Ответ однозначный: «Да!» Не только можно, но и лучше это выполнить около домашнего очага. Почему? Да потому что эта болезнь напрямую зависит от состояния нервной системы. А нервная система требует душевного тепла, уюта, взаимопонимания, ну и, конечно же, стабильности личной жизни. Поэтому, если у вас дружная семья, то вы уже на полпути к победе над неврозом!

К сожалению, в нашей жизни не все бывает гладко. Это часто и является причиной заболевания. Поэтому никакие лекарства, массажи и упражнения не помогут вылечить невроз, пока вы сами не разберетесь в себе и своих мыслях. Но настроиться на нужную волну дома могут помочь не только теплые слова близких людей, но и некоторые упражнения и процедуры. Рассмотрим некоторые из них.

Чтобы лечить невроз травами, их нужно купить в аптеке или можно самому собрать в домашних условиях. При покупке прочитайте инструкцию по использованию или задайте вопрос продавцу-фармацевту по правилам применения. Если же вы решили сами собрать нужные травы, то сейчас мы узнаем: как их заваривать дома.

Корень измельчить. Столовую ложку продукта залить стаканом воды. Дать закипеть. Варить 30 минут. Отвар разбить на 2 раза в день.

Можно использовать для лечения дома и другие части растения.

Кроме неврозов, валериана используется как седативное средство.

Утром залить цветки растения (одна столовая ложка) стаканом кипятка. Через час полученную настойку процедить и выпить половину. Вторую половину употребить в конце дня.

Пустырником лечим: неврозы, гипертонию.

Другие лечебные растения

Боярышник, шишки хмеля, чабрец настаивают дома и принимают точно так же, как пустырник. Воздействие их на организм аналогичное.

Боярышник вдобавок имеет тонизирующее влияние на сердечную мышцу, хмель успокаивает головную боль.

Уроки профессионального массажа дома в этой статье вы не получите. Но, ознакомившись с его принципами, вы сможете это сделать:

  • Движения массажиста должны быть плавными, даже медленными.
  • Конечности массажируются по направлению от кончиков пальцев к туловищу.
  • Используются поглаживания, разминания, растирания.
  • Внимание! Главное, чтобы во время сеанса вы получали положительные эмоции! В ином случае дайте знать о своих ощущениях родственнику, выполняющему процедуру.

    Знайте, что даже любые поглаживания родного человека могут также лечить невроз!

    Теплые ванны успокаивают тело и мозг. Для лучшего эффекта дома можно добавить отвары трав.

    Приятное расслабляющее действие дает ромашка.

    Достаточно заварить 2 столовые ложки цветков растения в ведре кипятка и вылить в ванну с водой 37-39 градусов.

    Процедуру проводить на протяжении 15-20 минут.

    Используются в домашних условиях отвары мелиссы, шиповника, мяты, валерианы и других растений.

    Почему гимнастика помогает избавиться от невроза? Это обусловлено причиной возникновения заболевания. Оно проявляет себя тогда, когда нервная система получает перегрузку, с которой не в состоянии справиться: начинают происходить сбои в ее работе.

    Гимнастикой мы укрепляем свой организм в домашних условиях, чем увеличиваем порог допустимой нервной нагрузки на него! Занятия эффективней проводить на свежем воздухе: в парке, в лесу, около природного водоема.

    Безусловной пользой является бег трусцой. Полезно подключать к тренировкам упражнения на гибкость и растяжку. Не нужно стремиться побить все рекорды. Делайте так, чтобы занятия приносили вам удовольствие.

    Особое внимание в домашних условиях заслуживают дыхательные упражнения. Они могут вызывать некоторое повышение артериального давления так же, как при любой физической работе. Поэтому не давайте резкую нагрузку для себя. Ваш индикатор – самочувствие! Если оно неважное, то прекратите тренировки, поменяйте упражнения.

    Дам вам для начала пару из них.

    Упражнение 1 «Распрямляем легкие»

    Станем прямо. Ноги на ширине плеч. Вдыхаем плавно, становясь на носочки и поднимая руки вверх через стороны. Все выполняется синхронно!

    Но делаем это в три этапа. Сначала запускаем воздух в нижнюю часть легких, надувая живот. Потом расширяются легкие в центральной части, раздвигая ребра. И в заключение приподнимается грудь в районе ключицы, наполняя верхний уровень внутреннего воздушного пространства. В этот момент уже стоим на носочках, руки вверху, взгляд устремлен к настоящему или мнимому солнцу.

    Теперь «сдуваемся» в обратной последовательности: выпускаем воздух из верхнего слоя легких, затем – из середины и, наконец, втягиваем живот. Делаем это с усилием. Вспомним: как приходилось выпускать воздух из надувных принадлежностей: круга или матраца на пляже. Руки синхронно опускаются вперед вниз. Становимся на полные ступни.

    Цикл повторить 2-3 раза. Считаем про себя:

    1. раз, два — задержка дыхания;
    2. три, четыре, пять, шесть – вдыхаем;
    3. семь, восемь – задержка дыхания;
    4. девять, десять, одиннадцать, двенадцать – выдыхаем.
    5. Упражнение 2 «Кузнечные меха»

      Выполняется просто, но в первый раз может вызвать слабое головокружение. Представим себе, что надуваем матрас для плавания.

      Стоим прямо. Начинаем быстро и глубоко вдыхать и выдыхать. Выполняем столько, насколько хватит сил. Но не перетруждаемся!

      Такое, на первый взгляд, неспокойное упражнение прекрасно очищает легкие в домашних условиях, создает временное перенасыщение крови кислородом, что благотворно влияет на вывод токсинов из организма. Здоровее организм – крепче нервная система!

      Аутогенная тренировка

      Помните: нервная система является управляющей в организме! Поэтому ее нестабильность способствует нарушениям функционирования других систем.

      Лечить невроз – это, прежде всего, работать со своим подсознанием! Поэтому аутотренинг хоть и стоит в конце статьи, но он лежит в корне процесса выздоровления в домашних условиях. Технику проведения тренировок описывает соответствующая статья нашего сайта.

      Не делайте спешных выводов, если сразу что-то не получится! Важно – регулярность занятий! Дайте организму к ним привыкнуть, а затем требуйте от него!

      Регулярные прогулки, рыбалка, сбор грибов и ягод также помогают организму набраться энергии, чтобы лечить невроз. Двойная польза, когда на этих мероприятиях с вами — чуткие друзья или душевные родственники!

      lechenienevroza.ru

      Как лечить невроз сердца в домашних условиях? Народные средства, лекарственные препараты

      Перед кардиологом самой большой проблемой при решении вопроса, как лечить невроз сердца, является задача объяснить пациенту, что тому нужна помощь не его, а психотерапевта. Очень часто только продолжительная доверительная беседа с этим специалистом при условии, что пациент высоко ценит его мнение (поскольку тот знает, как избавиться от невроза сердца) и способна убедить человека в том, что его сердце работает совершенно нормально. Специалист должен приложить максимум усилий, чтобы попытаться успокоить пациента и приоткрыть для него другие цели в жизни.

      Чем поможет психотерапевт?

      Психотерапевт знает, что делать при неврозе сердца – он порекомендует человеку посещать специальные тренинги для совершенствования стрессоустойчивости, где его научат управлять тревожным состоянием с помощью разнообразной поведенческой терапии.

      Терапевты уверены, что вылечить невроз сердца наиболее эффективно можно с помощью:

      • бесед, разъясняющих пациенту, что сердце у него здорово;
      • гипноза, помогающего найти истинную причину страхов;
      • поведенческой терапии;
      • необходимости устранения находящегося на работе или дома раздражающего фактора.
      • При симптомах невроза сердца возможно и лечение народными средствами. Привести свои нервы в порядок пациенту помогут седативные травяные сборы, включающие:

        Это самый удобный вариант того, как лечить невроз сердца в домашних условиях. Сюда же можно отнести аптечные настойки с теми же растениями, а также ландышевые капли.

        Если при диагнозе невроз сердца лечение народными средствами уже не помогает, то врач назначает:

      • транквилизаторы и мощные седативные химические препараты (элениум, реланиум, феназепам, гидазепам);
      • бета-блокаторы (метапролол, атенолол);
      • антиангинальные препараты (валидол, корвалол, валокордин);
      • снотворные (люминал в максимальной дозировке, адалин, бромурал, ноксирон).
      • Иногда определённым эффектом обладают гомеопатические лекарства при неврозе сердца, такие как пумпан или нотта. К тому же, их малая дозировка и сложная схема применения заставляют пациента сосредотачиваться и больше уделять внимания процессу их приёма, что заодно отвлекает его от необоснованных страхов.

        Но при лечении невроза сердца используются не только препараты, не менее значима здесь правильная организация режима отдыха и труда. Пациента здесь необходимо увлечь каким-то делом, которое поможет ему позабыть о тревожном состоянии, и мнимые сердечные боли начнут медленно ослабевать.

        На психоэмоциональном состоянии невротика отлично сказываются длительные прогулки на природе. Конечно, идеальным для него было бы съездить на курорт куда-нибудь поближе к морю или горам. Само изменение окружающей обстановки будет отвлекать человека от боли в сердце при неврозе, лечение при этом пойдёт быстрее и легче.

        Вода производит мощный физиотерапевтический эффект, что давно уже доказано практикой при лечении многих психосоматических расстройств. Поэтому утренний душ, плавательный бассейн, гидромассаж, аквааэробика, душ Шарко, растирания, ванна с эфирными маслами перед сном и прочие водные процедуры будут способствовать нивелированию проявлений невроза. Многим помогают сеансы ароматерапии, где применяются успокаивающие вещества мяты и лаванды, а также занятия йогой.

        Важно понимать, что хотя под болевыми ощущениями пациента нет реальной органической основы (все органы здоровы), но его болевые ощущения вполне реальные. Поэтому беспокойство такого больного нельзя просто так оставлять без всякого внимания, поскольку навязчивые проявления в таком случае будут продолжать нарастать.

        Гораздо правильней как можно раньше выполнить точную диагностику и определив, что это невроз, попытаться устранить причины, его вызвавшие.

        А Вы или Ваши близкие уже столкнулись с неврозом сердца? Чем и как Вы его лечили? Расскажите об этом в комментариях .

        beregi-serdce.com

        Хронический стресс оказывает негативное влияние на работу различных органов и систем человека. Постепенно может развиться невроз. Он появляется из-за органических изменений в центральной нервной системе. В развитых странах вопрос, как вылечить невроз, беспокоит примерно 30-40 % населения. При этом по данным ВОЗ, за последний век количество больных выросло более чем в 25 раз. Эту цифру нельзя считать точной, т.к. с неврозом люди часто не обращаются за врачебной помощью, полагая, что у них обычный стресс, просто довольно сильный.

        Международная классификация болезней определяет невроз как патологию, которая включает истерию, неврастению, обсессивно-компульсивное расстройство. Поскольку симптомы относятся к разным недугам, невроз и лечение его часто связаны с другими нарушениями психики. Обычно врачи разделяют признаки на несколько групп.

        Из-за нарушений в работе нервной системы появляются:

      • головокружения;
      • онемение в конечностях;
      • трудности при засыпании;
      • ощущение тревоги и страх;
      • дрожь в теле;
      • угнетенное моральное состояние.
      • Больной быстро устает, можно рано просыпаться, часто ему кажется, будто его голову что-то сдавливает.

        Проблемы с сердечно-сосудистой системой при неврозе приводят к развитию таких признаков:

        • учащенное сердцебиение;
        • покалывание в области сердца;
        • резкие скачки артериального давления
        • Часто люди, у которых развился невроз, и лечение при этом еще не началось, симптомы путают с вегетососудистой дистонией. Это связано с тем, что при неврозе у людей зябнут руки и ноги. Им кажется, что они не могут согреться, хотя при этом не чувствуют озноб.

          Со стороны пищеварительной системы признаки патологии нервной системы также заметны. К ним относятся:

        • отсутствие аппетита;
        • вздутие живота;
        • нарушения в работе ЖКТ (запоры или диарея).
        • Также у человека может появиться ощущение, что ему не хватает воздуха. Многие люди чаще хотят опорожнить мочевой пузырь. Снижение полового влечения и зуд в области половых органов тоже относятся к признакам патологии.

          Отдельно стоит отметить психические симптомы, невроз они сопровождают постоянно, и лечение обычно начинается с их устранения. Это могут быть:

        • навязчивые состояния;
        • панические атаки;
        • перепады настроения;
        • повышенная чувствительность к стрессам;
        • раздражительность;
        • обидчивость;
        • хроническая усталость.
        • Больные неврозом становятся плаксивыми, они могут разозлиться из-за любой мелочи, а через некоторое время уже смеяться. Проявляются и нарушения половой функции. Так, у мужчин отсутствует эрекция, а у женщин нет оргазма.

          Патология развивается из-за расстройства мозговой деятельности. Если человек не может адаптироваться к определенным жизненным состояниям, у него постепенно начинаются соматические и психические нарушения. У многих это заметно практически сразу на электроэнцефалограмме. Из-за изменения гормонального фона больные испытывают страх, панические атаки, мерзнут и т.п. Такие проявления носят временный характер, проходят, когда состояние стабилизируется. Как лечить невроз, врач может рассказать пациенту, если будет точно знать причины. К ним обычно относятся:

        • индивидуальные особенности личности;
        • генетическая предрасположенность;
        • нервное истощение.

        Последняя причина считается наиболее распространенной. Кроме того, факторами риска развития патологии также считаются частое курение, алкоголизм, смерть близкого человека. Постоянная усталость и депрессия довольно быстро приводят к такой патологии, как невроз, и если его начать лечить, то радость жизни возвращается довольно быстро.

        Специалисты во всем мире активно изучают вопрос этилогии недомогания. Большинство разделяются на два лагеря. Одни придерживаются теории Фрейда, согласно которой такие проблемы с психикой связаны с сексуальным влечением в детстве. Другие склоняются к тому, что права представительница неофрейдизма по фамилии Хорни. Она утверждала, что лечить невроз нужно как реакцию организма на негативные социальные факторы. Унижение или агрессивное поведение родителей крайне плохо сказываются на психике.

        bolezni.zdorov.online

        Чем можно лечить невроз

        Невроз желудка – это нарушение функции данного органа, спровоцированное различными физиологическими аспектами и психологическими факторами. Поскольку нервными окончаниями богаты абсолютно все системы организма, невроз может возникнуть в любом его органе. Часто описываемый патологический процесс наблюдается при истерических, неврастенических и психастенических неврозах.

        Как проявляется невроз желудка, что это такое? Под гастроневрозом в современной медицине понимается диспепсическое расстройство, наступающее вследствие нарушения нервной регуляции. В соответствии со статистическими данными наиболее предрасположены к неврозу желудка женщины, находящиеся в возрастном промежутке двадцать-сорок лет.

        Причины невроза желудка

        Сегодня неврозы становятся неотъемлемой частью повседневного существования индивидов. В силу наполненности обыденной жизни стрессовыми факторами, напряженными рабочими моментами, также из-за постоянной нехватки сна и наличия межличностных противостояний каждый третий обитатель планеты хотя бы единожды сталкивался с этим недугом. Всем известное выражение, утверждающее, что все заболевания от нервов, абсолютно полно раскрывает понимание психогенного происхождения неврозов.

        Невроз желудка, что это такое? Как появился этот термин?

        Понятие «невроз» было введено в качестве самостоятельного термина в медицинскую науку в восемнадцатом столетие, но при этом заболеванием не считался. К индивидам, страдающим этим недугом, чаще относились как к симулянтам, либо ипохондрикам. Невроз стали рассматривать в качестве недуга лишь после признания психологии научной дисциплиной.

        Невроз желудка и кишечника лечение его зависит от причин, спровоцировавших возникновение, и симптомов. Выделяют две группы причин, вызывающих гастроневроз: физиологические факторы и психологические.

        К первой группе относят: дисфункцию кишечника или желудка и нарушения работоспособности нервной системы.

        Вторая группа факторов включает в себя:

        — постоянные стрессовые воздействия и депрессивные состояния;

        — недовольство собственной персоной, несоответствие ожиданиям;

        — дефицит нормального сна, усталость, упадок жизненных сил;

        — продолжительное неудовлетворение главных жизненных потребностей;

        Популярный автор книг по психологии и основатель движения самопомощи, Луиза Хей, убеждена, что невроз желудка и кишечника лечение его заключается в мыслях индивида.

        Она считает, что неспособность «переваривать свои думы и поступки» порождает невротические состояния. Только со временем, после того, как индивид начнет принимать собственную персону и окружение, перестанет опасаться перемен, его перестанут тревожить мучительные болезненные ощущения в области живота.

        Кроме перечисленных выше факторов, вызывающих желудочный невроз, также можно выделить следующие: отравление, неправильное питание, вредные привычки, анорексия, булимия (вызывание рвоты), бессонница, индивидуальная особенность психики.

        Нередко причиной развития невротических расстройств внутренних органов может выступать ипохондрический невроз. Пациент с этим видом психической патологии постоянно встревожен собственным состоянием здоровья. Ипохондрика тревожат навязчивые мысли о возможном заражении или о наличии опасного заболевания.

        Огромную роль в возникновении гастроневрозов по мнению большинства специалистов играют стрессы. Поэтому многих обывателей интересует механизм зарождения гастроневроза спровоцированного стрессом, его проявления и как долго лечится невроз желудка?

        Каждый индивид, попадая в трудные жизненные обстоятельства, сталкивается с «пищеварительными проявлениями» стресса, среди которых можно выделить тошноту, изжогу, ком в горле, рвоту и пр. Подобные симптомы возникают вследствие взаимосвязанности всех процессов, протекающих в человеческом организме. А связь стрессового фактора с пищеварительной системой обусловлена функционированием «блуждающего нерва», регулирующего деятельность желудка, связанную с продуцированием ферментов, принимающих участие в пищеварении. Именно поэтому неврозы обладают «способностью» воздействовать на состав, усиление либо уменьшение секреции пищеварительного сока.

        Секреторная функция желудка являет собой довольно сложный процесс, зарождающийся изначально в мозге. Блуждающий нерв же стимулирует секреторную деятельность желудка. Поэтому дисфункция блуждающего нерва отражается и на развитии гастроневроза.

        Доказательство описываемой теории можно обнаружить в изысканиях Г. Селье, который разработал теорию концепцию стресса. Проводя эксперименты на крысах, он доказал воздействие стресса на пищеварительную систему.

        Организм человека, попадая в стрессовые обстоятельства, начинает готовиться к борьбе. Кровь в таких условиях насыщается адреналином, вследствие чего желудочно-кишечный тракт не может «думать» о переваривании пищи. Постоянное пребывание в стрессовой ситуации ведет к застопориванию пищеварительных процессов. Именно поэтому невроз желудка лечение народными средствами непосредственно гастроэнтерологических симптомов часто бывает недостаточно эффективным. Необходимо медикаментозное воздействие сочетать с методами психотерапии.

        Большинство специалистов убеждено, что к расстройству работоспособности желудочно-кишечного тракта больше склонны люди, обладающие гипертрофированным чувством ответственности, много взваливающие на себя. Такое жизненное кредо ведет к самобичеванию, появлению мнительности, чувству безысходности и собственной нереализованности.

        Кроме того, проблемы с пищеварительной системой могут наблюдаться у людей, вследствие нарушения гигиены питания. Например, от того, что они привыкли есть быстро, глотать плохо пережеванную пищу. Такое поведение на психологическом уровне можно рассматривать в качестве аналога поверхностного отношения к жизни, отказом решать проблемы, анализировать их.

        Невроз желудка и кишечника, по мнению некоторых психотерапевтов, можно считать способом личности дать выход собственной внутренней напряженности и неразрешенным конфликтам.

        Симптомы невроза желудка

        В зависимости от происхождения, невроз желудка симптомы и лечение могут сильно разниться.

        Гастроневроз характеризуется довольно разнообразными клиническими проявлениями со стороны пищеварительной системы. Частым симптом описываемого недуга является нервная рвота, которую можно рассматривать как отдельную форму заболевания. Она наступает непосредственно после приема пищи. При этом тошнота, зачастую предшествующая рвоте, в этом случае отсутствует.

        Следующим состоянием, сопутствующим гастроневрозу, является аэрофагия. Она проявляется громкой отрыжкой, возникающей из-за заглатывания во время принятия пищи большого количества воздуха. При наличии невроза истерического типа отрыжке может сопутствовать громкие звуки и даже выкрики. Эти симптомы возникают вследствие ненамеренного заглатывания воздуха, циркулирующего между глоткой и кардиальной зоной желудка, после чего он выходит наружу. Нередко аэрофагии может сопутствовать гастрокардиальный синдромом. Аэрофагия ликвидируется обычно при помощи разъяснительной психотерапии, которая устремлена на объяснение больному механизма описываемого явления. Результатом такой терапии становится выработка понимания у пациента, что он в состоянии и должен подавлять отрыжку.

        Также выделяют отдельную группу признаков, при которых невроз желудка симптомы и лечение его связаны с расстройством аппетита больного. Эти симптомы проявляются булимией либо анорексией, когда сильнейшее чувство голода пропадает сразу же после глотания первого куска пищи или наоборот вырабатывается отвращение к еде.

        Еще одним частым проявлением описываемого недуга является изжога, отличающаяся от обычного жжения в загрудинной области, стойкостью – жжение не исчезает при соблюдении особой диеты.

        Невроз желудка и кишечника симптомы, помимо вышеприведенных, имеет и другие:

        — постоянное ощущение дискомфорта в области кишечника и желудка, связанное с его переполненностью (полнотой) или наоборот пустотой;

        — боли в желудке при неврозе могут иррадиировать в пах, поясницу и другие части организма;

        — изменения гастрономических пристрастий, например, неожиданное отвращение к ранее любимым продуктам;

        — общие признаки недомогания, которые проявляются нарушением сна, слабостью, головными болями и т.п.

        Зачастую люди на приведенные выше признаки особого внимания не обращают, принимая их за обыкновенное расстройство пищеварения.

        Самыми яркими признаками считаются боли в желудке при неврозе, поскольку он могут быть довольно разнообразными, локализоваться под ложечкой либо под ребрами или же «мигрировать» по всей области живота. В более тяжелых вариантах протекания описываемого недуга возможны отдельные проявления хронического гастрита, которые в реальности связаны не с самим воспалением слизистой желудка, а со снижением кислотности желудочного сока и скоплением слизи в желудке. Помимо боли также наблюдается тошнота, отрыжка, вздутие живота. При осмотре на языке налет. Больной жалуется на частые позывы к дефекации, диарею (реже запоры), чувство распирания, урчание в животе. При питье пациенты отмечают, что после двух глотков у них появляется ощущение переполненности желудка. Ночью болевые ощущения усиливаются.

        Невроз желудка и кишечника симптомы имеют сходные, вследствие того, что характеризуются общей психосоматической природой.

        Гастроневроз и кишечный невроз далеко не всегда проявляется симптоматикой со стороны эпигастрия. Часто пациента, страдающего желудочным или кишечным неврозом, мучают частые мигрени, колебания артериального давления, головокружения, расстройство сна, нервные пробуждения. Индивид, имеющий данный недуг, становится чрезмерно раздражительным, его терзают фобиями и панические атаки. Также у больных данной формой невроза отмечается учащение пульса, сердечные боли, учащенное мочеиспускание, ощущение тяжести в грудине.

        Данной формой невроза чаще болеют люди, страдающие избыточной массой тела, вегето-сосудистой дистонией, а также психически неуравновешенные индивиды.

        Лечение невроза желудка

        Гастроневроз для жизни не опасен, поскольку в 90% случаев заболевание имеет психогенную природу возникновения. Однако думать, что лечения невроз желудка не требует, несколько преждевременно и неосмотрительно. Данное расстройство доставляет человеку мучения и препятствует привычному ритму жизнедеятельности. Поэтому, заметив у себя несколько из приведенных симптомов, рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту, который выработает адекватную стратегию и поможет понять, как лечить невроз желудка.

        Зачастую исход заболевания при своевременном обращении за профессиональной помощью благоприятный.

        Невроз желудка лечение народными средствами предполагается наряду с комплексным консервативным лечением и консультацией психотерапевта.

        В первый черед, терапевтическое воздействие направлено на ликвидацию признаков напряжения и возобновление нормального функционирования пищеварительного тракта.

        Для нормализации пищеварительного процесса пациенту назначается специальная диета. План питания составляется врачом с учетом индивидуальных характеристик каждого больного, клинической картины гастроневроза и состояния пациента, причин, спровоцировавших развитие недуга, и результатов диагностических исследований.

        Медикаментозная терапия заключается в приеме препаратов мягкого седативного действия, направленных на устранение некоторых неприятных проявлений.

        Регулярные психотерапевтические сеансы также помогают устранить гастроневроз. При необходимости рекомендован прием препаратов, регулирующих функцию эндокринной системы, витаминные комплексы.

        Для нормализации психологического настроя пациента и улучшения функционирования пищеварительной системы показано назначение физиотерапевтического лечения. Отличный эффект оказывает бальнеотерапия и гидротерапия, электротерапия, а также расслабляющий массаж.

        Кроме соблюдения вышеперечисленных мероприятий основной терапии больным необходимо придерживаться здорового ритма жизни, избегать стрессовых ситуаций и чаще пребывать на свежем воздухе.

        Как лечить невроз желудка?

        Многих людей интересует вопросы: как лечить невроз желудка при помощи народной медицины и как долго лечится невроз желудка?

        Наиболее полезным считается прием успокоительных чаев, приготовленных из соцветия душицы. Эта трава способна не только устранить нервное перенапряжение, но и окажет бактерицидное, обезболивающее воздействие на пищеварительный тракт. Кроме того, такой чай подарит здоровый и крепкий сон. Для приготовления этого напитка необходимо залить шесть столовых ложек сухого растения одним литром кипятка и дать выстояться смеси в течение 120 минут. Затем настой рекомендуется процедить. Принимать чай рекомендуется по 150 миллилитров не менее четырех раз за день.

        Также душицу можно принимать совместно с травой пустырника, валерианы и боярышника. Для приготовления этого напитка понадобится взять три части душицы, по одной части травы пустырника и валерианы, две части боярышника. Все ингредиенты следует предварительно измельчить и тщательно перемешать. Принимать необходимо по одной ложке смеси, предварительно залитой ста миллилитрами кипятка и настоянной в течение 60 минут, не реже трех раз за день по 100 миллилитров.

        Ликвидирует тошноту, улучшит аппетит, нормализует нервные процессы чай из мелиссы лекарственной. С этой целью необходимо 20 грамм травы залить 400 миллилитрами горячей воды и прокипятить на протяжении трех минут на небольшом огне. Принимать отвар рекомендуется не чаще двух раз в стуки.

        Хорошим противомикробным и противовоспалительным действием обладает отвар зверобоя. При неврозах желудка он показан также вследствие его мягкого антидепрессантного действия.

        В целях лечебного воздействия при гастроневрозе используют подмаренник цепкий. Корни и листья растения оказывают обезболивающий, антибактериальный и седативный эффект.

        Корни дягиля также успешно применяются в терапии желудочно-кишечного невроза из-за его бактерицидного и тонизирующего действия.

        Успокоительным эффектом, противовоспалительными и вяжущими свойствами обладает очанка лекарственная. При гастроневрозе из высушенных листьев растения готовят настой. С этой целью необходимо 30 грамм сырья залить 750 миллилитрами очень горячей воды и дать настояться два часа. Принимать настой рекомендуется каждые три-четыре часа по 100 миллилитров.

        Благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт настой мяты или чай из листьев растения. Мята перечная славится своими антисептическими и противовоспалительными свойствами.

        При болезненных ощущениях в эпигастрии показано применение семян льна. Они оказывают обволакивающее и противовоспалительное действие. Перед употреблением их рекомендуется измельчить до порошкообразного состояния. Две ложки порошка льна необходимо залить водой и настоять около трех часов. Выпивать следует непосредственно перед отходом ко сну.

        Сбор из 50 грамм корня алтея, травы сушеницы и 100 грамм пустырника способствует снятию симптомов переполненности и напряжения желудка. Настой из этой смеси ликвидирует рези. Принимать рекомендуется до еды три раза в сутки.

        Лаванда незаменима при необходимости избавиться от депрессивного настроя и связанными с ним болевыми ощущениями в эпигастральной области, устранить тошноту и исправить плохой аппетит. Кроме того, настой из этой травы оказывает тонизирующий и успокаивающий эффект. Для приготовления лекарственного снадобья необходимо залить одну ложку измельченного растения 200 миллилитрами кипятка и настоять минут 10. Пить этот напиток рекомендуется вместо чая. При сильном переутомлении или нервном перевозбуждении в настой можно добавить мед по вкусу и 50 миллилитров красного вина.

        Болеутоляющее и тонизирующее действие оказывает отвар смеси трав, состоящей из пажитника, семян льна, верхушек лаванды и корней алтеи лекарственной, взятых в равных весовых долях. Для приготовления целебного снадобья необходимо три ложки предварительно измельченной смеси в течение шести минут прокипятить в 900 миллилитрах воды. За день следует принять не менее четырех стаканов отвара.

        При гастроневрозах для облегчения клинических проявлений широко применяют траву тысячелистника. Отвар из этого растения быстро устраняет воспаление, нормализует пищеварительный процесс и улучшает аппетит. Кроме того, применение данного растения рекомендовано и при других формах невроза, а также при истерии. Две ложки сухого растения необходимо залить 500 миллилитрами воды, проварить около одной минуты на слабом огне и дать средству настояться. Отвар следует употреблять после приема пищи.

        При болях в эпигастрии и «расшатанных» нервах показано применение народного снадобья, состоящего из 100 миллилитров сока алоэ, смешанного с сухим красным вином и медом, взятых по 200 миллиграмм. Все ингредиенты следует тщательно смешать и настоять в холодильнике в течение десяти дней. Употреблять рекомендуется по одной столовой ложке дважды в сутки не более четырех месяцев.

        Также снять болезненные ощущения в животе и успокоить нервы поможет настой из стеблей дубровника горного в количестве одного грамма, коры дуба – в количестве трех грамм, корня валерианы и вероники – по два грамма.

        Длительность лечения гастроневроза народными методами сугубо индивидуальна и зависит от симптоматики, ее выраженности и причин появления.

        psihomed.com

        Психотравмирующими факторами, которые считаются основной причиной возникновения неврозов, проникнута вся наша действительность. Стараясь не выбиться из общего современного ритма, загруженные ворохом ежедневных неотложных дел, часто мы не успеваем должным образом отреагировать на ухудшение своего состояния, до последнего держимся на ногах, считая первоочередными любые обязанности, кроме поддержания собственного здоровья. И если грипп, ангина, гастрит и т.п. еще как-то пользуются у нас уважением, мы глотаем таблетки, пьем травяные сборы – с тем, чтобы поскорее встать в строй, то на первые звоночки невроза чаще всего готовы махнуть рукой. А зря. Потому что проблема, начавшаяся, как эмоциональное или нервное напряжение, может вылиться в очень неприятные последствия — шизофрению и слабоумие. Как лечить невроз? Что это такое? Как распознать невроз у себя и близких? Как не довести себя до невроза? Ответ на эти вопросы необходимо знать каждому. Потому что, как утверждает статистика, в нашей стране каждый пятый подвержен депрессии, каждый третий обнаруживает у себя в той или иной степени выраженные симптомы невроза.

        Каковы признаки невроза?

        Невроз – это распространенное расстройство психики и нервной системы. Одним из самых частых проявлений невроза является преследующие больного тревожность и страх. Оно может быть трех видов: эмоциональная тревога (ужас перед людьми или животными, тревожное ожидание заболевания, смерти, безумия), физическая (неумение расслабиться, постоянное напряжение мышц), моторная (больной находится в постоянном движении, у него дергаются ноги, наблюдается неусидчивость и нетерпеливость). Заболевание сопровождается появлением симптомов:

        — психических (беспричинная тревога, страх, хроническое эмоциональное напряжение, навязчивые состояния, противоречивость суждений о жизни, неопределенность или неправильность, с точки зрения общепринятых норм, ценностных ориентаций и жизненных предпочтений, нежелание заниматься какой-либо деятельностью, острое восприятие стрессов, неустойчивость перед ними, возникновение и развитие фобий, слабая воля к принятию решений, хроническая усталость, болезненное восприятие резких перепадов температуры, звука, света, проблемы в общении, неадекватность самооценки (завышенная или заниженная) раздражительность, чреватая слезами, нарушенный сон, «зацепленность» за психотравму и т. п.);

        — соматических (болит голова, сердце, живот, тремор рук, больной часто ходит «по-маленькому», быстро утомляется, становится сонливым, у него темнеет в глазах, наблюдается колебание артериального давления – чаще пониженное, сердцебиение, нарушается вестибуляция – кружится голова, сложно удерживать равновесие, повышается потливость, наблюдается понижение либидо, потенции, нарушается аппетит, сон — недосып, кошмары, сильные переживания по поводу собственного здоровья, излишняя забота о нем, необоснованная тревога, «желание болезни», ипохондрия, психалгия – боязнь боли и т.п.)

        Как распознать заболевание у себя? Тест на невроз

        Внимательно прочитайте. Если какое-то из приведенных состояний является для вас характерным, выпишите цифру, которая находится справа от него. Отвечать следует быстро, без вынесения оценок вариантам ответов:

      • Вы часто раздражаетесь…………………………………………… 2
      • Вы боитесь находиться в транспорте………………………… 3
      • Вы неспокойно и мало спите……………………………………….. 1
      • Вы постоянно боитесь умереть ……………………………………. 3
      • Вы с трудом засыпаете … ……………………………………… 2
      • Вас преследует боязнь заболеть ………………………………… 3
      • Вы слишком рано просыпаетесь, когда еще можно спать ………. 2
      • Вас не беспокоит жизнь и судьба родных………………………… 5
      • У вас всегда плохое настроение …………………………………… 2
      • Вы замедленно двигаетесь………………………………………… 3
      • Вы испытываете ко всему безразличие ………………………… 3
      • У вас отсутствует желание жить …………………………………. 5
      • Вы испытываете часто головную боль ………………………… 2
      • Вы хотите покончить с собой … ………………………………… 10
      • У вас кружится голова…………………………………………… 2
      • Вы ощущаете окружающие звуки приглушенно …………………. 3
      • Вы испытываете слабость ………………………………………… 2
      • Вы ощущаете, что все ваши чувства приглушены ……………… 3
      • Вы чувствуете постоянную усталость ……………………………. 2
      • Мир для вас окрашен серыми красками ………………………… 5
      • Вы легко можете расплакаться по малейшему поводу … ……… 3
      • Вы ощущаете утрудненность мышления ………………………… 3
      • У вас часто болит сердце ………………………………………… 2
      • Вам бывает нелегко сосредоточиться … …………………………..4
      • У вас учащенно бьется сердце …………………………………… 2
      • Вам нелегко запомнить произошедшие факты и события……… 3
      • Вас преследуют кошмарные сновидения ………………………… 2
      • вам трудно вспомнить произошедшие факты и события … …… 3
      • Вас преследует неосознанный или осознанный страх …………… 2
      • У вас снижено либидо……………………………………………… 4
      • Вы ощущаете постоянное напряжение …………………………… 3
      • Против вашей воли вас одолевают мысли ……………… 4
      • У вас наблюдается снижение аппетита ……………………………. 2
      • У вас часто отсутствует желание что-то делать ………………… 3
      • Вы постоянно ожидаете чего-нибудь неприятного……………… 3
      • Вы ощущаете определенную раздвоенность ……………………… 3
      • Вы боитесь одиночества ……………………………………………. 3
      • Вы ощущаете отчужденность от близких ……………………….. 4
      • Вы боитесь темноты ………………………………………………… 2
      • Вы ощущаете общую отчужденность от окружающих людей …. 5
      • Теперь произведем подсчеты. В случае, если описанное состояние длится 2-4 года, следует сумму, которая получилась, умножить на 1,2. Если же этот срок насчитывает 5-10 лет, сумму нужно умножить на 1,5.

        Итак, если сумма равна 1-15 баллам, у вас легкий невроз;

        — 16 -30 баллов — это средняя тяжесть невроза;

        — 31 – 50 баллов — тяжелая степень;

        — 51 — 70 баллов — риск развития психоза;

        — более 70 баллов – психоз.

        О видах и причинах неврозов

        Точно до сих пор пока не названы причины невроза. Предположительно, среди факторов, благоприятствующих развитию невроза, немалое место принадлежит генетике. Химический дисбаланс и наркотики также играют в этом не последнюю роль. Особенности личности человека также называются среди причин, вызывающих невроз. Ученые установили, что больше подвержены неврозам люди с низкой самооценкой и проблемами в общении и контактах с окружающими. Среди заболевших неврозом больше женщин, поскольку они обладают большей эмоциональностью и восприимчивостью, чем мужчины.

        Преимущественно развитие невроза бывает обусловлено воздействием психологических факторов и связано с последствиями психотравматических ситуаций. Психоаналитики объясняют возникновение заболевания последствием внутренних конфликтов человека: между его собственными противоречивыми устремлениями или между его устремлениями и общепринятыми нормами.

        Среди причин неврозов называют:

        — умственное напряжение, частые стрессы в сочетании с разнообразными переживаниями;

        — переутомление нервной системы;

        — длительное отсутствие отдыха;

        — генетическую предрасположенность к быстрой утомляемости;

        — алкоголь, курение, наркотики;

        — заболевания, приведшие организм к истощению;

        Невроз навязчивых состояний

        Лечение данной формы заболевания следует начать с повышения собственной самооценки, веры в себя, развития таких черт характера, как самостоятельность и независимость.

        Проявляется заболевание в виде постоянного страха, фобий, общеневротических симптомов, бессонницы или сонливости, дрожания конечностей, вегетативных расстройств. Характеризуется затяжным течением.

        Защитная реакция человека на трудно разрешимую ситуацию. К зоне риска относятся люди внушаемые, самовнушаемые, с демонстративным поведением.

        Проявляется в виде:

        — неадекватного поведения (повышенная аффективность, впечатлительность, внушаемость, самовнушаемость, забывчивость. Демонстрируют занятость, собственную значимость и влиятельность, что зачастую не соответствует действительности. Склонны продемонстрировать суицид;

        — давления, одышки и т.п.;

        — судорог и припадков.

        Применяется психоанализ, групповая терапия. Больному рекомендуется осознать свои противоречия, контролировать эмоции с помощью техник расслабления, не «застревать» на проблемах, четко определять цели и добиваться их.

        Для предупреждения заболевания следует научиться не накапливать негативную энергию: проговаривать, давать ей выход. Специалисты советуют чередовать труд и отдых, гулять на свежем воздухе, придерживаться четкого соблюдения режима.

        Лечение неврозов в домашних условиях

        Многих интересует вопрос, как избавиться от невроза своими силами, не высиживая длинных очередей на прием к врачу. Лечение состоит в применении общеукрепляющей терапии, успокаивающих средств при депрессии и неврозе.

        Вначале, рекомендуется исследовать состояние внутренних органов, тут без обращения к специалисту не обойтись. Это необходимо для эффективного обеспечения регулирования работы организма, что является необходимым при лечении различных фобий, связанных со здоровьем.

        Помогают, оказывая позитивное воздействие на организм в целом, фитотерапия, прием витаминов, занятия физкультурой, дыхательными практиками, водолечением, неукоснительное соблюдение режима.

        Больному неврозом следует обязательно придерживаться режима, исключить алкоголь, сигареты. Для полноценного отдыха спать по 7 часов ежедневно, чередовать работу с отдыхом.

        Очень важно правильно питаться. В организм должны поступать элементы, необходимые для его полноценной работы. В лечении невроза важно применение витаминов В – группы, при их отсутствии возможна утомляемость, беспокойство, нарушение координации. Усвоение витамина В зависит от поступления в организм витамина С, который необходим также для защиты организма от психической и физической перегрузки. Лучше, если витамины будут поступать в организм с приемом пищи, а именно, натуральных продуктов: фруктов, овощей меда, орехов. Намного эффективнее употреблять сырые продукты: термическая обработка часть полезных веществ уничтожает.

        Напряжение, характерное для неврозов, эффективно снимается при помощи физических упражнений. При неврозах рекомендуют применять лечебные ванны, оказывающие успокаивающее действие. Для заваривания ванн используют ромашку, хмель, листья березы. Не следует забывать о контрастном душе — обливании горячей и холодной водой.

        Успокаивающие средства при неврозах

        Средства для лечения нервной системы подразделяются на группы:

        — седативные, на основе трав. Мягко воздействуют на организм;

        — соли магния. Наиболее популярный препарат – магний сульфат. Оказывает спазмолитическое и противосудорожное действие. Необходимо предписание врача;

        — препараты лития. Используется для профилактики психозов. Применяется по назначению врача;

        — бромиды. Улучшают концентрацию. Необходимо быть внимательным к побочным эффектам: возможна заторможенность, ухудшение памяти высыпания на коже.

        Наиболее популярными являются успокоительные настои трав: валерианы, боярышника, пустырника, а также корвалол, валоседан, валокордин. Эффективными являются также смеси: ново–пассит, персен, саносон, нервофлукс, лайкан.

        Детские препараты применять можно исключительно по рекомендации специалиста.

        Безусловно, прием успокоительных средств помогает, как смягчить воздействие стресса на организм, так и преодолеть невротическое состояние. Но в нашей действительности, щедрой на психотравмирующие ситуации, нельзя приучать себя к постоянному приему лекарств. Лучше — изменить свое отношение к миру, к окружающим людям, ценить в жизни хорошее, радоваться ее приятным моментам, заняться спортом. И тогда многое изменится. Можно будет зажить спокойно и счастливо. По крайней мере, без невроза.

        dizzwizz.ru