Специалисты

Депрессия в политике

16.04.2018

Депрессия лечение в домашних условиях

Слово депрессия – производное от латинского «deprimo», переводится буквально как подавить, давить, что дает нам полное представление о самом заболевании. Ведь ни для кого не секрет, что, человек в состоянии депрессии испытывает чувство глубокой подавленности.

Специалистами депрессия классифицируется как психическое расстройство. Человек как бы «уходит в себя». Перестает радоваться, равнодушно относится к окружающим и событиям, происходящим вокруг него, движения становятся замедленными. Страдает самооценка, пропадает интерес к работе, которая ранее приносила удовольствие. Иногда депрессия приводит к пристрастию спиртным напиткам, наркотикам. В самых тяжелых случаях не исключен суицид.

Среди психических расстройств депрессия находится на первом месте по частоте заболеваний. Чаще всего в депрессию «уходят» люди после шестидесяти лет. Среди сорокалетних – почти каждый десятый. Причем, в большинстве случаев это женщины. Но есть и подростковая депрессия – примерно пять процентов детей от десяти до шестнадцати лет в той или иной форме ее разновидности страдает данным заболеванием. И именно среди них фиксируются наиболее частые случаи самоубийств.

Вопреки устоявшемуся мнению о том, что депрессия – болезнь нашего непростого времени, о ней знали еще в античные времена. С той лишь разницей, что ранее ее называли «меланхолия». В дошедших до наших дней бесценных записях Гиппократа были следующие рекомендации по лечению заболевания: больному давали пить настойку опия, назначали клизмы и целебные ванны, массажи. Интересен тот факт, что Гиппократ прописывал больным обильное питье минеральной воды, взятой из источника на Крите. Исследования состава данной воды показали присутствие в ней магния, лития и брома, что благотворно влияет на состояние больных депрессией. Кроме этого, больному прописывали своеобразную «смехотерапию», т.е. рекомендовали веселить его всеми способами. Также Гиппократом была отмечена связь между депрессией и временем года, депрессией и погодными условиями.

В Древнем Египте же считали, что в депрессии повинны демоны или бесы, вселившиеся в человека и лечили заболевание с помощью обрядов по их изгнанию.

Чаще всего человек впадает в депрессивное состояние после тяжелой утраты близкого человека, будь то смерть или расставание с любимым. Также тяжело переносится потеря работы, высокого положения в обществе и так далее. Данный вид депрессии называется реактивной, т.е. по сути это реакция организма на внешние обстоятельства.

Соматическими причинами считаются неконтролируемое употребление успокоительных или снотворных препаратов, спиртных напитков и наркотиков. Такая депрессия также может проявиться как следствие некоторых заболеваний, в том числе Альцгеймера, атеросклероза головного мозга, опухолей в головном мозге, гриппа и травмы головы.

Сезонная депрессия обостряется в основном осенью и зимой. Обусловлено это нехваткой солнечного света. Также заболеть могут те, чей рабочий день проходит в помещениях, цехах без окон, т.е. при искусственном освещении, при острой нехватке серотонина в организме.

Часто после рождения ребенка молодые женщины испытывают чувство депрессии. Этот вид депрессии называется постнатальной.

Первый симптом депрессии – подавленное состояние, длящееся больше двух недель.

Отсутствие интереса, нежелание выполнять работу, дела, которые ранее приносили удовлетворение.

Необъяснимая усталость, хотя человек может сидеть, не двигаясь, сутками.

Ощущение собственной бесполезности, бездарности.

Страх и тревога без оснований.

Чувство вины за все, что происходит вокруг и даже за то, что должно случиться.

Невозможность сосредоточиться на чем-то одном.

Негативное отношение ко всему происходящему.

Постоянно посещающие мысли о суициде, смерти.

Нарушение аппетита – отказ от еды или, наоборот, непомерный аппетит. И, как следствие, резкое снижение или набор массы тела.

Сон также нарушен – у кого-то бессонница, а кого-то постоянно тянет в сон.

Лечение традиционное

Во-первых следует отметить, что лечением данного заболевания должен заниматься только психиатр. После постановки диагноза и установления причин, вызвавших депрессивное состояние, назначаются антидепрессанты, психотерапевтические процедуры и социальная реабилитация. Больному и его близким рекомендуется поменять его образ жизни и уклад, если человек остается на амбулаторном лечении, дабы исключить негативное воздействие на психику, мешающее успешному исходу заболевания.

Сколько существует в природе цветущих растений, столько и разнообразной пыльцы. Каждому виду присущи свои лечебные свойства, причем во много раз превосходящие свойства снадобий, приготовленных из самого растения. Приведем вам список растений, пыльца которых является отличным антидепрессантом. Рекомендуемые дозы для лечения одинаковы – по одной ложечке перед каждым приемом пищи.

narodnimisredstvami.ru

Многие ошибочно полагают, что депрессия – это, скорее, расстройство настроения, которое проявляется плаксивостью, отсутствием аппетита, и его быстро и легко можно «вылечить» работой или вкусной едой. На самом деле, депрессия – это серьезное психическое заболевание, которое требует сложной дифференциальной диагностики и лечения. Заболевание не лечится 2-3-х дневным приемом лекарств или успокоительных, важно понимать, что речь идет психическом нарушении, которое может иметь осложнения, и при отсутствии должной медицинской помощи даже может привести к самоубийству. В Израиле при лечении депрессивных расстройств применяется фармакотерапия в сочетании с психотерапией в психоэргономическом подходе. Специалисты, проведя ряд обследований, составляют индивидуальную схему лечения (нередко применяются авторские подходы). При появлении тревожных симптомов не стоит затягивать с посещением врача или думать, что настроение улучшится само. Важно понимать, что депрессия – это не каприз, а полноценное заболевание, которое требует срочного вмешательства квалифицированных специалистов.

Когда речь идёт о таком распространённом и, казалось бы, понятном всем расстройстве, каждый человек считает, что понимает, суть заболевания и способен распознать эту патологию.

Эта распространённая ошибка, к сожалению, касается не только обычных людей, но и большого количества медицинских работников. Когда говорят о депрессии, то представляют себе типичную картину человека, страдающего от пониженного настроения, слезливости, бессонницы и сниженного аппетита.

Всё перечисленное, конечно, имеет отношение к депрессии, но является лишь маленькой частью огромной группы заболеваний и расстройств, имеющих разнообразные проявления и нуждающихся в различных лечебных подходах.

Прежде всего, депрессия может быть как самостоятельным заболеванием, так и частью клинической картины совершенно другой патологии. Мы перечислим лишь некоторые из возможных и распространённых примеров.

  • Тяжёлая клиническая депрессия с длительным, хроническим течением, тревогой, двигательным возбуждением или, наоборот, апатией, снижением аппетита и веса, утратой интереса ко всему, суицидальными мыслями, иногда с элементами психоза и различными физическими жалобами. Речь идёт о, так называемой, эндогенной или «мажорной» (от англ. major) депрессии, которая часто носит семейный, наследственный характер и может возникать спонтанно без всяких провоцирующих факторов.
  • Депрессивный синдром, возникающий на фоне острого или хронического стресса.
  • Депрессия, как часть клинической картины другого душевного расстройства. Например, биполярного (маниакально — депрессивного) расстройства. Один из синдромов при шизофрении, различных тревожных расстройствах, при посттравматическом стрессовом расстройстве, патологии личности.
  • Депрессия, характерная для ряда физических заболеваний или являющаяся следствием приёма различных медикаментов.
  • Так называемая, маскированная депрессия, когда основным проявлением являются разнообразные физические жалобы.
  • Атипичная депрессия, сопровождающаяся повышенным аппетитом и сонливостью.
  • Сезонная депрессия, характерная для жителей северных регионов.
  • Послеродовая депрессия у женщин.
  • Мы перечислили основные, наиболее частые формы депрессивного расстройства. Но уже из этого простого перечисления можно понять, что речь идёт о сложной, многоликой патологии, требующей исключительно профессионального, индивидуального подхода.

    Депрессия, причины возникновения

    В психиатрической клинике амбулаторного лечения «IsraClinic» применяется комплексный, дифференцированный подход к диагностике и лечению депрессий.

    Лечение депрессии включает фармакотерапию самыми современными лекарственными препаратами в сочетании с психотерапией. Составляется индивидуальная программа лечения депрессии и выбирается наиболее подходящая психотерапевтическая методика для каждого конкретного пациента. Именно индивидуальный подход и использование самых современных, а в ряде случаев, авторских методик, позволяет нам добиваться успеха даже в сложных, ранее не поддающихся лечению случаях.

    К сожалению, мужчины не спешат обращаться за помощью к специалистам. Это во многом связано с определенной ролью, которую накладывает на мужчин современное общество, со стигматизацией психиатрии и психотерапии, в отсутствии психогигиены и знаний об особенностях психологического состояния в стрессовых ситуациях. Поэтому очень часто мужчины с депрессией попадают к врачу-психиатру в очень тяжелом состоянии, часто с сопутствующими диагнозами, такими как алкоголизм, панические атаки, тревожное расстройство.

    Важно вовремя распознать симптомы депрессии у мужчин:

  • Сниженное настроение, апатия
  • Злоупотребление алкоголем или наркотиками
  • Гнев, ярость, агрессия
  • Конфликты в семье и на работе
  • Ограничение социальных контактов
  • Проблемы со сном (бессонница или наоборот чрезмерная сонливость)
  • Тревога, беспокойство
  • Как правило, катализатором депрессии у мужчин является стрессовая ситуация – проблемы на работе, финансовые трудности, потеря близкого человека, предстоящий развод, проблемы со здоровьем у себя или близких. Очень часто мужчины предпочитают решать проблемы с помощью алкоголя, нередко на фоне депрессии развивается алкоголизм.

    Депрессия у женщин проявляются более ярко: во многом это связано с большей эмоциональностью и чувствительностью. Симптомы могут быть более сглаженными в начале, все более и более усугубляясь, либо же депрессия начинается с резкого ухудшения состояния. Также у женщин иногда развивается послеродовая депрессия, что связано с изменением гормонального фона и образа жизни.

    Симптомы депрессии у женщин:

  • Расстройство сна
  • Нарушение аппетита
  • Бессонница или чрезмерная сонливость
  • Апатия и отсутствие интереса к жизни
  • Истеричность и плаксивость
  • Раздраженность
  • Нервозность
  • Низкий эмоциональный фон
  • При отсутствии помощи депрессия у женщин чревата суицидальным риском. Необходимо обратиться к специалисту как можно раньше, так как длительная депрессия может перерасти в психоз и более серьезные психиатрические заболевания.

    Депрессия у детей чаще всего бывает связана с негативной обстановкой в доме, в школе, с моральным прессингом и унижениями, с физическим насилием. В ситуации психологического дискомфорта у ребенка повышается уровень тревожности, а затем развивается депрессия. Лечением депрессии у детей занимаются детские психиатры и детские психологи. Детская психика очень пластична, при отсутствии своевременного лечения существует большой риск развития серьезных психиатрических патологий.

    Признаками депрессии у детей являются:

    • ночные кошмары;
    • замкнутость и отстраненность;
    • нарушения аппетита;
    • энурез;
    • плаксивость;
    • страхи;
    • апатия и безволие.
    • Для ребенка очень важна помимо психотерапии поддержка родителей, поэтому в лечебный процесс часто вовлекаются мама и папа. Психологи дают подробную информацию о том, как помочь ребенку, как с ним общаться, что необходимо сделать для устранения психологического дискомфорта и решения проблем в семье или школе.

      Депрессия у пожилых людей

      Зачастую первый эпизод депрессии у пожилых людей случается после выхода на пенсию, болезни или в связи с одиночеством – когда дети и внуки становятся взрослыми и разъезжаются. Также частой причиной депрессии у людей старшего возраста является смерть супруга.

      Отметим также, что у пожилых людей чаще, чем у молодых развивается депрессия органического характера, то есть расстройство связано с изменениями работы головного мозга или на фоне соматического заболевания. Это может быть возрастная энцефалопатия, болезнь Альцгеймера, деменция, онкология, сердечно-сосудистые, ортопедические и ревматологические заболевания, которые сказываются на качестве жизни.

      Признаки депрессии у пожилых людей:

    • Сниженное настроение;
    • Бессонница;
    • Агрессия по отношению к окружающим;
    • Плаксивость;
    • Апатия, нежелание заниматься привычными делами;
    • Ограничение социальных контактов;
    • Замкнутость, одиночество;
    • Негативные мысли и воспоминания.
    • При терапии депрессии у пожилых людей также привлекаются члены семьи. Основной упор делается на психотерапию – когнитивно-поведенческую, поддерживающую, семейную. Лекарственная терапия назначается с осторожностью, как правило в минимальных дозировках. Лечение депрессию пожилых людей в Израиле проводят психогериатры, врач-психиатры, специализирующиеся на заболеваниях и расстройствах психики у возрастных пациентов.

      Профилактика депрессии

      Профилактика депрессии, прежде всего, заключается в следовании рекомендациям лечащего врача. В нашей клинике применяются самые различные методики в лечении, нередко – авторские разработки, поэтому рекомендации подбираются только в индивидуальном порядке. Но существуют и общие рекомендации по профилактике, которые непременно пойдут на пользу пациенту:

    • избегание стрессов. Стрессовая среда наиболее часто приводит к повторным срывам, поэтому желательно максимально ограничить возможность образования конфликтных ситуаций в своей жизни;
    • позитивные события и эмоции. Больше общайтесь с людьми, которые приносят вам радость – ходите на различные мероприятия, посещайте с ними интересующие Вас мероприятия, не отказывайте себе в положительных эмоциях;
    • откровенные разговоры с близкими. Не стесняйтесь выплескивать свои эмоции на родных людей – не замыкайтесь в себе, иначе это быстро может привести к повторению депрессии;
    • здоровый сон. Позвольте организму полностью восстанавливать свои силы, помните, крепкий, здоровый сон должен длиться не менее 8 часов;
    • спорт. При физической нагрузке выделяется эндорфин – гормон счастья, поэтому желательно выделить время на занятие в спортзале;
    • режим. Установите для себя режим дня и придерживайтесь его – помните, дисциплина способствует физическому и психическому здоровью;
    • здоровое питание. Питание фастфудом или слишком тяжелой и жирной пищей часто приводит к плохому самочувствию и тяжести в животе. Питайтесь правильно, это позволит чувствовать себя здоровым.

    Выработка устойчивости к депрессиям

    Комплексное лечение депрессивных состояний дает положительные результаты – благодаря профессиональному сочетанию медикаментозного лечения, психотерапии и физиотерапии пациенты надолго забывают о проблемах с психическим здоровьем. Но после лечения они снова вынуждены погрузиться в свою привычную жизнь, которая нередко полна стрессовых ситуаций. Как выработать устойчивость к депрессиям?

    Прежде всего, необходимо следовать рекомендациям, представленным выше. Также, при образовании стрессовых ситуаций и ухудшении самочувствия необходимо в первую очередь обратиться к психотерапевту. Специалист поймет, что вам нужно – психотерапевтическая беседа или назначение дополнительного лечения. Не стоит игнорировать тревогу и другие признаки ухудшения самочувствия. Депрессия не прощает небрежного отношения, и в дальнейшем все может вылиться в более тяжелое состояние. Помните, лучше предупредить депрессию, чем лечить ее.

    Специалисты «IsraClinic» будут рады оперативно ответить на Ваши вопросы, связанные с диагностикой и лечением в Израиле. Заполните форму заявки, мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время.

    www.israclinic.com

    Психотерапевт: Депрессия излечима, если вовремя поставить диагноз

    Депрессия — массовая болезнь в Германии. От нее страдают около четырех миллионов человек. Примерно в 80 процентов случаев болезнь успешно поддается лечению. Главное — вовремя поставить диагноз.

    Депрессия многолика. Депрессия — болезнь, которую многие скрывают, считают слабостью. Каковы симптомы депрессии, когда необходимо обратиться к врачу? На эти вопросы отвечает главный врач клиники психосоматической медицины и психотерапии при Рурском университете в Бохуме Томас Аубель (Thomas Aubel).

    DW: Доктор Аубель, как я могу сам распознать, нахожусь ли я в депрессивном состоянии или у меня просто плохое настроение ?

    Томас Аубель: Да, это достаточно сложно, потому что у каждого бывают дни, когда все идет не так, как надо. Но при депрессии проявляются такие симптомы, как неспособность сосредоточиться. Резко понижены самооценка, уверенность в своих силах. Человек охвачен чувством собственной никчемности, чувством вины. А будущее ему видится в самых мрачных тонах. Все это сопровождается бессонницей, отсутствием аппетита. И, наконец, возникают мысли о суициде. Это — один из основных симптомов депрессии.

    Но вы же сказали, что у каждого бывают дни, когда все идет насмарку . Когда нужно говорить о депрессии, как долго должны проявляться все перечисленные симптомы ?

    Это довольно точно определено. Считается, что только после четырех недель можно ставить диагноз «депрессия». Чтобы определить легкую форму, порой достаточно и двух недель, однако говорить о тяжелой форме депрессии можно, если симптомы держатся более месяца.

    Ох, если бы мы это достоверно знали, все были бы счастливы. Когда мы говорим о психических заболеваниях, мы исходим из модели восприимчивости к стрессу, предрасположенности к болезни. Заболеть может каждый из нас. Исследования показывают, что на биологическом уровне одна из главных причин повышенной восприимчивости — это недостаток серотонина, его еще называют «гормоном счастья». Организм сам его вырабатывает.

    Но если серотонина недостаточно, то любой внешний фактор может спровоцировать депрессию. Конфликт в семье, смерть близкого человека, потеря рабочего места. Иногда достаточно раздражителя, который сам человек даже и на замечает.

    Но как лечатся депрессии, поддаются ли они вообще лечению?

    Первая составляющая терапии — это устранение недостатка серотонина. Для этого мы располагаем целым набором современных антидепрессантов. Тут возможны различные механизмы, но главное, восстановить баланс серотонина.

    Вторая составляющая — психотерапия. В беседах с пациентом терапевт должен выяснить, какие внешние обстоятельства вызывают у пациента чувство подавленности, какие факторы можно устранить. Кроме того, пациент должен научиться адекватно реагировать на ситуацию, самостоятельно справляться с депрессивным состоянием.

    Почему в Германии до сих пор не принять открыто говорить о депрессии, чего люди опасаются ? Считается, например, что женщин страдает в два раза больше, чем мужчин. А может быть, мужчины просто более скрытны?

    Да, вы знаете, я тоже склоняюсь к этой мысли. Мужчина все еще пытается соответствовать традиционной роли. Он кормилец семьи, охотник, добытчик, он глава и опора. И я подозреваю, что многие мужчины, которые страдают депрессиями, никогда в этом не признаются, потому что не хотят выпадать из этой роли. Многие пытаются утопить болезнь в алкоголе, и здесь границы стираются, уже трудно понять, где причина, а где следствие.

    Кроме того, в обществе еще нет четкого понимания того, что депрессия — это не слабость характера, а болезнь. Вот, представьте себе, в приемной у врача один пациент говорит, мол, был инфаркт, сделали шунтирование, снова спортом занимаюсь. Другой перенес рак простаты. У людей серьезные болезни. И чтобы тут кто-то открыто сказал: а я депрессию победил или с острым психозом справился — нет, в Германии себе такое даже трудно представить. У нас любое психическое заболевание до сих пор воспринимается как каинова печать. И с этим надо бороться.

    Автор: Дафне Гратволь / Александр Варкентин

    www.dw.com

    Депрессия. Испытание унынием

    Депрессия, метко прозванная американскими специалистами "психическим насморком", распространяется в мире не менее активно, чем физическая простуда в холодный сезон. В настоящее время, согласно данным Американской психиатрической ассоциации, только в США ежегодно этому недугу оказываются подвержены около 15 млн. человек. Другие исследования оценивают распространенность депрессивных расстройств гораздо выше — более 26% среди женщин и 12% среди мужчин. Согласно результатам научных исследований, опубликованным в "Журнале клинической психиатрии", ежегодные расходы, связанные с заболеваемостью американцев депрессией, в 1990г. составили 43,7 млрд. долларов. Эта сумма включает в себя стоимость 290 миллионов потерянных рабочих дней, психотерапевтической помощи и снижения трудоспособности. Эти данные показывают, что из всех хронических заболеваний клиническая депрессия в наибольшей степени выводит людей из строя. Несмотря на распространенность и деструктивность этого заболевания, точный механизм или механизмы возникновения депрессии пока еще не открыты. Многие годы ученые считали, что депрессия связана с недостатком нейромедиаторов — либо вещества норэпинефрина, либо серотонина — в важнейших синапсах центральной нервной системы. Однако ключевая биохимическая причина депрессии пока остается неизвестной.

    В противоположность биохимической версии возникновения депрессии, основатель психоанализа Зигмунд Фрейд считал, что депрессия — это невыраженная и неосознанная ярость, реакция на состояние беспомощности или зависимости от других или на утрату возлюбленного(ой). Наиболее ранний гнев у ребенка мог быть вызван чувством "покинутости" матерью, когда у нее появляется другой ребенок. Поскольку ребенок не мог позволить себе гневаться на свою мать и идти на противостояние, полагал Фрейд, он обращал свой гнев против себя. Таким образом, невыраженный гнев сдерживался или направлялся внутрь себя. Депрессия по Фрейду — обращенный внутрь гнев. Каждый раз, когда индивид чувствует свое одиночество, его охватывает депрессия.

    В некоторых случаях депрессию вызывают многие лекарственные препараты. К ним относятся, в частности, гормональные контрацептивы и анаболические стероиды. Один исследователь описывал два одинаковых случая: у женщин, никогда не страдавших психическими заболеваниями, через один-два месяца после введения норпланта (контрацептив длительного действия, который вживляется под кожу) возникала глубокая депрессия.

    Прекращение приема таких стимулирующих наркотиков, как кокаин и амфетамин, также может вызвать симптомы депрессии, например, тоску, бессонницу и апатию.

    Несмотря на то, что депрессию называют болезнью XX, а теперь и XXI века, этот недуг отнюдь не нов. Еще Гиппократ описывал сходное психическое состояние под названием "меланхолия", видя его причину в наполнении мозга "черной желчью". В Священном Писании приступы депрессии неоднократно описываются на страницах Ветхого Завета: от них страдал, например, царь Саул, а облегчение ему приносила игра Давида на гуслях. Многие места из Книги Псалмов свидетельствуют о том, что пророк и псалмопевец Давид также испытывал нападения тяжелого давящего уныния. Печален стих царя Соломона-Экклесиаста, повествующий о суете сует. Стоит ли винить в распространении депрессии современное информационное общество с его стилем и темпом жизни, если житель древней Иудеи или античной Греции был знаком с депрессивной симптоматикой ничуть не хуже, чем наш современник? Быть может, причина болезни кроется в претерпевшей грехопадение человеческой душе, за последние несколько тысяч лет изменившейся так мало?

    Ни в одном из имеющихся в настоящее время научных трудов по психиатрии или психологии депрессия не получила столь точного и исчерпывающего описания, как в творениях святых отцов, где задолго до становления и развития светских наук о душевных расстройствах эти состояния были определены как греховные страсти уныния и печали. Тягчайшим из духов злобы называет дух уныния св. Иоанн Лествичник.

    Пожалуй, напоминающий Илюху из нашей присказки персонаж отыщется в кругу знакомых каждого из нас, а кто-то, быть может, узнает в этом герое и себя в определенные жизненные моменты. Как помочь многострадальному меланхолику? Его мрачное настроение мигом подхватывает массовая культура. Ставшая в некоторых кругах хорошим тоном этика декаданса убеждает людей в том, что быть счастливым и радостным — неприлично, неправильно в нашем гибнущем мире. Лучше красиво увядать, предаваясь эффектному саморазрушению.

    Поговорим о различии вариантов мужской и женской депрессии. У женщин депрессивные состояния чаще сопряжены с недовольством своей внешностью (дисморфофобия), желанием похудеть, исправить какие-то недостатки лица, фигуры. Толчком к развитию депрессии может послужить долгая травмирующая ситуация в семейной жизни (муж пьет, бьет жену) или невозможность создать семью, неудачи на работе, материальные проблемы, то есть, вполне реальные житейские причины. Депрессия у женщин может быть связана с гормональной перестройкой организма при беременности, после родов, при наступлении климакса. С мужчинами все гораздо сложнее. С большей легкостью атакуя Еву, которая порой не распознает вражеского нападения, видя причину внезапного приступа плохого настроения в "критических днях" или неудачной диете, для Адама враг рода человеческого подготовил артиллерию потяжелее.

    Депрессия у мужчин часто возникает безо всякой на то видимой причины. Например, наш Илья — высокооплачиваемый сотрудник преуспевающей фирмы. Он молод, хорош собой, не обделен вниманием прекрасного пола. У него есть любящие родители, которые искренне гордятся сыном и души в нем не чают. Есть и друзья, которые всегда помогут в трудную минуту, выслушают, ободрят. Но, тем не менее, время от времени на Илью "находит". В такие периоды мрачные часы уединения сменяются отчаянными молодецкими выходками, зачастую пьяными. То наш герой ввязывается в криминальную разборку, явно недооценивая собственные силы. Оказавшись после этого на больничной койке, он тут же, в стационарных условиях, влюбляется и завязывает роман. Выписавшись из больницы, начисто забывает предмет былой страсти и отправляется за компанию с другом-экстремалом прыгать с парашютом. Сломав еще пару недоломанных ребер, не унимается, а покупает подержанный автомобиль (новый, видно, разбить жалко, зная свои особенности), садится за баранку в не очень трезвом состоянии, прихватывает с собой визжащую от восторга пьяную же подругу и гонит по ночному шоссе в неизвестность. "Еще жив?" — неудивительно, что знакомые Ильи уже давно начинают интересоваться его судьбой именно с этого вопроса.

    Да, как видно из яркого примера, депрессия у мужчин часто сопряжена с алкоголизмом и может скрываться за его маской, выдавая причину за следствие. Представители сильного пола реже, чем женщины, признаются сами себе, что им требуется помощь специалиста. Если для женщин в период депрессии характерна слезливость, склонность к жалобам, желание обрести поддержку в лице священника, врача, родственников, друзей, то мужчины предпочитают страдать молча, из страха продемонстрировать кому-либо свою слабость. Например, экстремальные выходки Ильи имеют двоякую направленность — с одной стороны, желание убежать от своего недуга с помощью острых ощущений, с другой — доказать всем окружающим, что он не слезливый меланхолик, а "Крутой Уокер". Но оба этих пути ведут в тупик. Мы знаем из церковного предания, что любая болезнь посылается нам как жизненный крест, как духовное упражнение. От депрессии нельзя убежать. С ней необходимо бороться, как и с любой другой страстью, уповая на помощь Божию.

    Бывает, что депрессией ошибочно называют состояние острого горя, например, при утрате близкого человека, тяжелой болезни, катастрофе. Главное отличие депрессии от состояния здоровой печали — это отсутствие надежды. Здоровый человек говорит себе: "Сейчас мне плохо, но это только сейчас. Со временем все изменится". По прошествии некоторого промежутка времени он уже не вспоминает травмирующее событие с точностью до мелких деталей — срабатывает спасительное свойство человеческой памяти забывать то, что ранит. При истинной депрессии бывает иначе. "Мне плохо и так будет всегда. Нет надежды. Нет выхода", — так звучит демонское нашептывание, которое больные депрессией принимают за свои мысли. Нетрудно догадаться, что цель этих внушений — привести человека к страшному и необратимому греху самоубийства. Причем этот ужасный акт не обязательно должен быть осуществлен через пресловутые веревку и мыло или прыжок с подоконника тринадцатого этажа. Постоянное истязание себя мрачными мыслями, если не искать выхода, может привести к постепенному ослабеванию и угасанию организма. Множество самых неожиданных болезней не заставят долго себя ждать, проявляясь на изможденном страждущей душой теле. Не минуют жертву депрессии и пагубные пристрастия вплоть до самых страшных вариантов наркозависимости. "Умерла от тоски", — разве не привычная для нас фраза, знакомая по любовным романам. Вдумайтесь в ее подлинный смысл.

    К счастью, депрессия излечима. Об этом говорят данные психиатрической литературы. Но даже эти оптимистичные данные не говорят о той милости, которая открывается страждущей душе Врачом душ и телес, если больной проявляет твердую веру и непреложное мужество в борьбе с недугом. Врачи и лекарства — только помощники, через которых может быть дано исцеление. Дано тогда, когда ты будешь готов его принять.

    Тем не менее, если вы замечаете у себя или кого-то из близких характерные симптомы депрессии, не следует пренебрегать медицинским обследованием. Стоит обратить внимание на следующие признаки:

    1. Подавленное состояние духа большую часть дня, почти ежедневно, иногда раздражительность по отношению к детям или подросткам.

    2. Заметно снизившийся интерес ко всему — апатия, или общая неудовлетворенность, почти ежедневная пониженная активность большую часть дня.

    3. Значительная потеря или, наоборот, прибавление веса без изменения диеты.

    4. Почти хроническая бессонница или патологическая сонливость.

    5. Психомоторное возбуждение или психомоторное торможение — ненормальное ускорение или замедление психомоторных движений или психических процессов, почти ежедневно наблюдаемые другими людьми.

    6. Почти хроническая усталость или потеря энергии.

    7. Часто ощущаемое состояние никчемности, излишнее либо неуместное чувство вины.

    8. Почти постоянная пониженная способность к мышлению, невозможность сосредоточиться и нерешительность.

    9. Навязчивые мысли о смерти, или мысли о самоубийстве без особого плана, или попытка к самоубийству, или особый план его осуществления.

    Если у вас отмечаются пять и более перечисленных признаков в течение времени не менее двух недель, в том числе обязательно наблюдаются первый и второй симптомы, это должно послужить поводом для обращения к врачу. Вряд ли оказываются правы те больные, которые полностью пренебрегают медицинской помощью и лекарствами. Быть может, они считают, что полностью уподобились отцам-пустынникам, надеясь на исцеление собственными молитвами?

    Что же делать, если демон уныния избрал вас своей целью? Во-первых, излишне напоминать православному христианину, что следует обратить внимание на свою духовную жизнь, привести ее в порядок под руководством духовника. Во-вторых, не верьте своей депрессии, не становитесь ей послушны. Помните, что за этим состоянием скрывается мерзкий демон, чающий вас погубить и низвести на дно ада. Отвечайте на его нападки соответствующими молитвами, которые можно найти в любом молитвослове. Рационализируйте, оценивайте трезво все мысли, которые приходят к вам в голову. Я глупый, скверный, ни на что не гожусь? Нет, я чудное творение Божие. Все дурное во мне от моих грехов, но я пойду на исповедь, покаюсь и буду исправляться. С работы выгнали? Значит, неполезно мне было там работать. Я потерплю, помолюсь, и новая работа найдется. Жених бросил, нашел другую? Да ты посмотри на него — пьет, дерется, институт бросил, непонятно чем занимается. А заодно и на себя посмотри — не нужно ли в себе что изменить, если даже такой красавец тобой пренебрег. Вон дома пыль во всех углах. Исправишься — другого жениха Бог даст, хорошего, работящего. Помните — выход есть. По молитве он обязательно откроется.

    В период депрессии не пренебрегайте общением с людьми. Даже если вам искренне хочется бежать в пустыню, остановитесь и заставьте себя силой вернуться в социум. Ведь на людях все наши грехи и страсти становятся очень хорошо видны, и с ними гораздо легче бороться. Хотя демон уныния будет внушать обратное. Мне очень хорошо знакомо это состояние по собственным периодам уныния и по опыту общения с вышеописанным Ильей. В такие периоды очень легко сходишься со случайными попутчиками, например, в поезде, особенно, если они предложат вместе выпить. Мимолетное общение, легкость, никаких обязательств! Зато старым друзьям, которые могут принести тебе реальную пользу, зная твое душевное устроение досконально, очень трудно показаться на глаза. Хочется от них бежать, сгорая от ложного стыда. Илья, например, в таком состоянии всегда бегает от друзей, с которыми раньше вместе исповедовался у общего духовника, боится, что они силой повлекут его, мрачного и спьяну не проспавшегося, к строгому протоиерею на исповедь. Я, перетрудившись на ниве отечественной дефектологии, шарахаюсь в узком пространстве клинического коридора от опытной коллеги, способной замечательно вернуть на место пошатнувшиеся мозги. В период депрессии в голову приходят самые неожиданные, фантастические идеи, которые надо внимательно отслеживать и уничтожать как абсурдные. Например, Илье кажется, что совершенно безобидная, тихая девица с его работы строит интриги, чтобы его на себе женить. По этой причине он с ней больше не здоровается, а если завидит вдалеке, то сразу пускается наутек. Стоит однажды принять такую мысль, и она обрастет сотней фактов и доказательств, якобы подтверждающих ее истинность: и с работы вас хотят выжить, и обманывают, и меньше всех платят, и друзья все не друзья, а так. Вспомните слова апостола: "Не всякому духу верьте". Демоны уныния — асы маскировки. Их главная задача — заставить вас думать, что причина вашего тяжелого настроения кроется в жизненных обстоятельствах, отношениях с окружающими, осени, темноте, холоде, полнолунии, только н в их лукавом нашептывании.

    А если станет совсем невмоготу — позовите в гости других страждущих от депрессии, приготовьте вкусные антидепрессивные блюда (на столе рекомендуются соленые сорта сыра, красное вино, мясо со специями и инжир) и спойте вместе печальную русскую народную песню о несчастной любви. Пусть она даст выход негативным эмоциям — именно для таких случаев народ эти песни и сложил. У вас есть надежда. Противостаньте депрессии, и убежит она от вас, вместе со своим лукавым хозяином.

    www.pravoslavie.ru

    Путин натравил весь мир на Россию. Почему это произошло? В силу привычки. Если вы привыкли курить и лузгать семечки в автомобиле, то кто такой автомобиль купит? Немногие. Так и в политике. Устранять физическими методами своих идейных врагов, перебежчиков и диссидентов являлось нормой в Советском Союзе. Остается такой нормой и в России. На счету КГБ-ФСБ сотни покушений и убийств, начиная с далекого прошлого. В советское время все было проще. Нет человека, нет проблемы, — как любили говорить служители "меча и кинжала".

    Террор российских спецслужб по отношению к инакомыслящим и перебежчикам начался не вчера и, конечно, не с отравления Скрипаля в Лондоне, а намного раньше. Этот террор начался в 1917 года и продолжается до сих пор. Не исключено, что покушение на Ленина в 1918 году и убийство Кирова в 1934 было организовано "вождем народов" Иосифом Сталиным, который не терпел политических конкурентов. Далее события развивались по логичному сценарию – расправа с лучшими военными и политическими кадрами в своей стране. Убийство одного из идеологов революции Льва Троцкого в Мексике в 1940. Народные любимцы, как Киров, и влиятельные оппозиционеры, как Троцкий, лишь вершина айсберга. Чтобы расправиться со всеми инакомыслящими в Советском Союзе требовались более решительные и широкие меры. Так возник ГУЛАГ, уничтоживший не один миллион своих граждан, кто на дух не переносил советскую власть.

    Однако мир менялся, а с ним менялась и политика советской власти, но методы оставались прежними. Убийства оппозиционеров за рубежом стали не столь часты, однако они не прекращались. Одно из самых примечательных – убийство советского барда Александра Галича в Германии в 1977 году. Перед ним и после него последовала череда загадочных исчезновений и убийств тех, кто либо сбежал из Советского Союза, либо открыто выражал свое негативное отношение к советской власти. Сегодня у многих может возникнуть вопрос – почему советская власть не уничтожила всех диссидентов, сидящих в лагерях за антисоветскую пропаганду, а даже либерально относилась к ним, давая поблажки по сравнению с уголовными лагерями? Ответ простой – времена поменялись. В 1975 году в Хельсинки состоялось совещание по безопасности и сотрудничеству в Европе, на которым присутствовал Генеральный секретарь ЦК КПСС Леонид Брежнев. Один и главных пунктов итогового документа являлся пункт о соблюдении прав человека во всех странах, подписавших этот документ. С тех пор, просто уничтожать всех своих инакомыслящих и оппозиционеров в Советском Союзе не получалось.

    С распадом СССР и возникновения новой России репрессии перешли уже в плоскость не прав человека, а в плоскость расправ с теми, кто хотел донести до народа правду. Это касалось прежде всего тех, кто писал о преступлениях коррумпированной власти и ее борьбы за сохранение наворованных капиталов. Список жертв путинского режима большой, в него входит не только Пол Хлебников, Анна Политковская и Наталья Эстимирова, но многие сотни малоизвестных борцов за свободу слова и справедливость. До сих пор под большим вопросом – кто организовал убийство генерала Рохлина, подготовившего государственный переворот с целью свержения правления Ельцина. Вызывает большое сомнение и "случайная авиакатастрофа" с генералом Лебедем. То, что убийства бывшего сотрудника ФСБ Литвиненко это дело рук ФСБ, ни у кого не вызывает сомнений, даже в Москве. Загадочные смерти в Лондоне Бориса Березовского и его ближайшего партнера Бадри Патаркацишвили, того самого Бадри, который помог Владимиру Путина перебраться в Москву в аппарат Президента РФ, уже мало кого удивляют.

    До тех пор, пока у кормила власти остается Владимир Путин, мы не узнаем – кто отдавал приказ о взрыве жилых домов в Москве и Волгодонске?

    Мы не узнаем – почему гибнут женщины и дети под бомбежками российских самолетов в Сирии. Мы не узнаем – кто отдавал другие преступные приказы, жертвами которых становились мирные люди. Народ для российской власти, узурпировавший власть в конце 90-х, это семечки, которых надо вовремя выплевывать. Цель власти в России – сохранение своих преступных капиталов и ради этой цели она ни перед чем не остановится. Террор как внутри России, так по всей планете, будет продолжаться до самого распада российского государства. У диалектики есть один самый важный и базовый закон – общество развивается по спирали и этот закон изменить не может ни Путин и никто другой на планете. Сегодня Россия вышла на виток истории Советского Союза т Германии 30-годов, после чего последует катастрофа. Мы надеемся, что это не будет фатально для всего мира.

    Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

    www.obozrevatel.com