Специалисты

Как называется боязнь всего

23.04.2018

Боязнь высоты: как называется фобия

Страх является естественным спутником человека правлением инстинкта самосохранения. В умеренный концентрация страх является даже полезным. Однако в отдельных случаях страх может пересекать границу рационального чувства не безопасности перед чем-то. Страх такой интенсивности, не подкрепленный рациональными аргументами и не поддающийся контролю называется фобия. Всего насчитывается более 200 видов фобий, но по сути, предметом фобии может стать все что угодно.

Наиболее часто встречающимися являются фобии, связанные с пространственными измерениями и живыми объектами — высота, замкнутые или открытые пространства, животные, насекомые. Все фобии поддаются длительной, но вполне успешной терапии. Но проблема в том, что человек может не придавать должного внимания своей боязни. Далее речь пойдет о лидере среди фобий по количеству страдающих людей — фобии высоты.

Страх высоты: грань фобии и боязни

Существует очень ощутимая разница между естественным страхом высоты и фобией. Страх является нормальной доисторической памятью человека о небезопасности того или иного явления. Благодаря ему мы не стоим близко к краю открытых высотных платформ и ведем себя осторожно.

Боязнь высоты называется фобией тогда, когда она не связана с объективной угрозой жизни в момент возникновения страха. Кроме того, фобия высоты часто никак не связана с сознательным опытом нахождения на головокружительной высоте или опытом падения с нее. Отсюда исходит одна из теорий природы всех фобий — интенсивная генетическая память от древних предков.

Акрофобия (так называется боязнь высоты по-научному) может обостриться даже просто при мысли о нахождении в высоте. Еще одна грань такого страха — это форма проявления генерализованного тревожного расстройства, которое может в разных условиях «выстреливать» в разные страхи.

Чтобы отличить именно фобическое расстройство необходимо тщательное обследование и изучение анамнеза — истории жизни и развития болезни. Наиболее ярким проявлением фобии высоты является влияние ее на качество жизни и резкая контрастность состояний с обострением фобии и без него.

К примеру, человек с ГТР (генерализованным тревожным расстройством) находится в состоянии нервного напряжения постоянно и фобия — это более интенсивный оттенок. Человек же с фобией может чувствовать себя спокойно до тех пор, пока что-нибудь в его мыслях либо же в окружающей обстановке не натолкнет его на обострение процесса.

На сегодняшний день фобическое расстройство относят к ряду психических расстройств, а значит — к медицинской проблеме. Это говорит о том, что медицина знает не только, как называется фобия с боязнью высоты, но и разработала протокол помощи людям с этим расстройством.

Любое заболевание или синдром характеризуется определенным набором признаков, которыми болезнь проявляется. Отличить акрофобию по симптомам несложно:

  • головокружение как при нахождении на высоте, так и при мыслях о такой необходимости;
  • потеря сознания — в случаях, когда не удается взять приступ под контроль либо уйти с высоты;
  • тошнота и рвота — нормальные физиологические реакции при страхе высоты, они постепенно уменьшаются, по мере снижения;
  • рост артериального давления — тоже естественная реакция организма на ситуацию, воспринятую как опасную для жизни;
  • избегающее поведение — попытка избежать чего-либо, связанного с ощущением панического страха высоты;
  • сердцебиение — последствие резкого и чрезмерного выделения в кровь адреналина;
  • дрожание конечностей, потеря равновесия;
  • слабость в руках и ногах;
  • предобморочное состояние;
  • нарушение сознания (ступор, дезориентация в пространстве);
  • потеря контроля над своими реакциями и поведением.
  • Симптомы могут быть выражены в большей или меньшей мере. степень их проявления сильно зависит от общего самочувствия, состояния усталости, наличия факторов тревожности и, собственно, наличия объективной высоты в зоне видимости человека.

    Люди, не понаслышке знающие что такое страх высоты (фобия, а не просто боязнь) описывают свой приступ как «накатывающая волна ужаса, предобморочное состояние и попытка схватиться за что-либо в зоне доступа». Иногда также люди садятся на землю и закрывают лицо руками, зажмуриваются, отходят (или отползают) в максимально отдаленную от видимого края точку в пространстве.

    Единственная реальная опасность у людей с акрофобией заключается в риске потери сознания при нахождения на высоте и, соответственно, утраты равновесия на ней. Потому крайне важно не пускать болезнь на самотек и лечиться.

    Врага надо знать в лицо, потому выше было уделено столько времени тому, как называется фобия высоты и как ее распознать.

    Если фобия выражена умерена и не отражается на качестве жизни чрезмерно – человек может попробовать справиться с проблемой самостоятельно. К примеру, начать подъемы на высоту с комфортных этажей, постепенно наращивая высоту.

    Если проблема не решается таким образом – необходима помощь специалистов. Современные протоколы лечения акрофобии подразумевают всего два компонента, тем не менее требующих регулярности, систематичности и немалой длительности.

    Что касается первого компонента — для людей с выраженными симптомами она действительно необходима. Для лечения тревожно-фобического расстройства и снижения физиологических проявлений фобии используются 4 группы препаратов:

  • антидепрессанты — они устанавливают стабильный баланс гормонов, выделяемых при различных эмоциональных аффектах, подбирается антидепрессант индивидуально и только психиатром;
  • бета-блокаторы — эти медикаменты блокируют выделение адреналина и тем самым снижают соматические проявления в виде сердцебиения, тошноты, головокружения;
  • препараты группы нейролептиков — они помогают бороться с компульсивными элементами (навязчивыми действиями с целью снятия тревожности);
  • седативные препараты и транквилизаторы — это очень эффективная краткосрочная терапия при интенсивных вегетативных симптомах, однако она вызывает сильнейшее привыкание, потому назначается только доктором и только на кризисный период.
  • Что же касается психотерапевтического лечения фобии высоты — здесь также есть масса вариантов, и что самое замечательное — без токсического воздействия и привыкания. Современная психотерапия фобий двигается в двух направлениях:

  • когнитивно-бихевиоральный подход — помогает в короткие сроки научиться справляться с приступами и брать под контроль вегетативные проявления фобии;
  • аналитический подход — это различные направления психоанализа, направленные на поиск и устранение корня проблемы, формирование нового механизма реагирования.
  • В помощь каждому из направлений приходят различные техники работы с подсознанием — арт-терапия, телесные практики, ДПДГ, гипнотерапия.

    Параллельная работа психотерапии с медикаментозным подкреплением помогает если не полностью устранить фобию, то сделать ее комфортной для жизни человека. Существует немало пациентов, которые смогли полностью избавиться от страха высоты и спокойно летать на самолетах и наслаждаться прекрасными панорамами с балконов высотных домов.

    Как называется такая фобия, как боязнь человеком темноты

    Страхи преследуют человека на протяжении всей его жизни. Вряд ли можно найти такого, кто скажет, что ничего не боится. В обществе принято считать, что со взрослением все страхи проходят. На самом деле всё далеко не так. Боязнь чего-либо заложена в нас на генетическом уровне. И один из самых распространённых страхов — это боязнь темноты.

    Больше всего такое психическое заболевание встречается у детей, но и взрослых оно не обошло стороной. По статистике среди детей страх проявляется у каждого восьмого ребёнка, а среди взрослых у каждого десятого.

    Миллионы людей по всему миру испытывают дискомфорт когда становится темно. В большинстве случаев такая фобия появляется в результате психологической травмы и не всегда от неё удаётся избавиться окончательно. Чтобы вылечиться от страхов необходимо определить причины стресса, и только потом разработать методы борьбы с явлением.

    Как называется боязнь темноты

    В современном мире насчитывается около сорока тысяч фобий. Страх перед темнотой не только входит в это число, но и стоит на первом месте. Любая фобия — это расстройство психики. Так вот боязнь темноты характеризуется не только страхом самим физическим явлением, но больше всего тем, что скрывает в себе данное явление. У детей расстройство может развиться в результате испуга перед страшными сказками или когда проказника ставят в угол в тёмной комнате. Со временем ситуация только ухудшается. И вот уже у взрослого человека появляются страхи в результате одиночества, просмотра фильмов ужасов и так далее. Опасность в том, что взрослому труднее признаться в своих проблемах и он, со своими страхами живёт всю жизнь.

    Названий у такой боязни тёмного пространства несколько: никтофобия, скотофобия, а также эклуофобия и ахлуофобия.

  • Никтофобия является основным названием, применяемым как специалистами, так и среди остальной части общества.
  • Скотофобию ассоциируют с чем-то другим и стараются не употреблять. На самом деле это английское название, произошедшее от слова «скотч» — Шотландия.
  • Эклуофобия и ахлуофобия — термины редко встречаемые и используемые только специалистами.
  • Говоря простым языком никтофобия возникает от того, насколько страдающий ею, подвержен влиянию собственных фантазий. В большинстве случаев у детей и взрослых лечится включённым светильником в ночное время. Детям ещё могут помочь родители и со временем всё восстановится. Взрослые живут с проблемой только благодаря своей чувствительности и фантазийности, а также скрытности и стеснительности.

    Причины расстройства и методы его преодоления

    Участок мозга, отвечающий за безопасность и защиту организма формирует различные формы защитных реакций. Защитные реакции появляются уже в раннем возрасте. Формирование личности людей с расстройствами неразрывно повлечёт за собой и развитие боязни. Сформировавшаяся личность с неразрешённой проблемой имеет в своём багаже множество причин, причастных к возникновению фобии:

  • У большинства людей, не имеющих ни родных, ни близких рано или поздно приходит страх одиночества. Страхи, сформированные в детстве по причине того, что ребёнка часто оставляли одного.
  • Люди, чувствительные по своей натуре часто боятся неизвестности. В темноте мы плохо видим и мозг рисует самые страшные картины. Если не знаешь, что тебя ожидает, то и тяготит больше всего это ожидание неизвестности.
  • Боязнь темноты само по себе понятие, заложенное в нас от первобытного человека, то есть на генетическом уровне. Первобытные люди стали по ночам гораздо смелее, когда узнали, что такое огонь. До того момента они жили по ночам в страхе. Этот страх передался нам через тысячелетия.
  • Специфика работы или ожидание наступления ночи держит человека в постоянном напряжении. В такой ситуации подверженный влиянию находится в ожидании предстоящего и в итоге возможен нервный срыв и прочие осложнения.
  • И, конечно же, мало кто не боится смерти. Но боязнь умереть в темноте наедине со своими страхами приводит к навязчивой идее, которая делает человека рабом обстоятельств и ведёт к развитию более сложных форм психических отклонений.
  • Таким образом, причинами являются: страх перед одиночеством, неизвестностью, генетическая память, страх перед напряжением и перед смертью.

    Симптомы проявления фобии

    Стеснительные и скрытные на людях стараются побороть свой страх и не думать об этом. Те же, у которых болезнь зашла далеко проявляют свою боязнь открыто и выражается это включением всех осветительных приборов, оставлением телевизора на ночь, постоянным заглядыванием под диваны кровати (нет ли там кого). Болезнь может проявляться приступами с проявлениями головных болей, общего недомогания. Приступы, конечно же, проявляются с наступлением темноты. Есть ряд симптомов, по которым можно определить наличие скотофобии:

  • при возникновении стрессовой ситуации ускоряется сердцебиение;
  • даже у простых людей возможно повышение давления;
  • если испуг ещё чем то подогревается, то начинаются спазматические сокращения желудка, тошнота и рвота;
  • резко начинает болеть голова и давит так, что не помогают и таблетки;
  • ни с того ни с сего начинается дрожь, тело пробирает озноб и выступает холодный пот;
  • слабость всей мышечной структуры приводит к не сгибанию или подкашиванию ног;
  • и венцом всего сборника страхов становится потеря голоса либо заикание.
  • Опасность боязни темноты

    Проявления панических приступов страха способно привести к преждевременной смерти. Учёные, проводившие исследования, установили связь боязни темноты с болезнями сердца. Резкие скачки давления и учащённое сердцебиение в итоге дадут инсульт или инфаркт. Так как эмоции, особенно негативные провоцируют болезни, до определённого времени не проявляющие себя.

    Психологическое лечение фобии

    Чтобы побороть свой недуг, больной должен сознаться самому себе, что он болен и обратиться к специалисту. Методы лечения боязни темноты в основном психологического характера и поэтому и лечат соответствующими образом. На начальном этапе рекомендуется простейшие отвлекающие манёвры:

  • На ночь можно оставлять включенный телевизор и спать со светом;
  • Приятная успокаивающая музыка тоже сыграет свою роль. Особенно поможет тем, кто легко засыпает под музыку.
  • Если дома ещё нет домашнего животного, то стоило бы его завести, так как забота о ком-то сгладит некоторые неприятные моменты. Тем более это помогает когда кошка или собака будут спать рядом в комнате.
  • Давно проверенный метод самовнушения, если его применять не только перед сном, но и днём, даёт хорошие результаты — уже не так становится страшен тот случай, который вызывает наибольший негатив.
  • В более тяжёлых случаях, когда избавиться от боязни темноты не помогает ни один из описанных методов, применяются:

  • Гипнотерапия. Наиболее известен как гипнотический сон, когда внушается необходимая информация с целью преодоления, например, боязни чего-либо.
  • Когнитивная терапия. Основана на методах изменения нелогичных мыслей человека и убеждения его с целью изменения восприятия к темноте.
  • Релаксирующие методики. Применяются для снятия умственной так и мышечной напряжённости. По совету психолога надо будет пройти несколько сеансов релаксации, а потом делать это самостоятельно. Освоить технику сможет даже ребёнок.
  • Лечение боязни темноты при помощи лекарств

    Лекарства используются не как основные средства в борьбе с боязнью темноты, а как вспомогательные. Они должны устранить ярко выраженные симптомы. Лекарства применяются только по назначению врача. Так, боязнь темноты лечат при помощи антидепрессантов, снотворных и успокоительных препаратов.

  • Дулоксетин и Прозак применяются от депрессии и относятся к группе антидепрессантов.
  • Афобазол, Тенотен и Грандаксин успокаивают не просто успокаивают, но также борются с бессоницей и восстанавливают процессы возбуждения, нормализуют поток крови в мозгу.
  • Имован, Ивадал, Мидазолам, Нитразепам — показаны людям с проблемами сна, оказывают частично выраженный гипнотический эффект.
  • Как видно даже из названий, большинство средств борьбы с боязнью темноты — это психотропные средства. Поэтому не то что самостоятельно их применять, но и купить без рецепта их будет сложно. Но лекарственные средства сами по себе малоэффективны без комплексного решения. В комплексе с психологическим лечением результат будет намного лучше. Подбор лекарств для пациента происходит на основе особенностей каждого индивидуума.

    Как самостоятельно избавиться от боязни темноты

    Проще всего преодолеть свою фобию в детском возрасте. Задача родителей не пугать лишний раз и не ругаться, а внимательно выслушать ребёнка и попробовать объяснить.

    Основными мерами по преодолению боязни будут действия следующего характера:

    1. Нельзя выговаривать малышу и выпроваживать его из родительской спальни, если он испытывает страх.
    2. Одинаковый результат и для старших, и для младших даст встреча с объектом боязни днём. Самовнушение, в том что всё не так уж и страшно поможет в преодолении этого и других страхов.
    3. В случае неудачи по самостоятельному избавлению за помощью избавляются при помощи специалиста.
    4. Лёгкая форма и лечится проще. Тут не надо быть врачом, чтобы прописать правильное поведение:

      • прогулки на свежем воздухе и побольше позитива;
      • забыть (не смотреть) про фильмы ужасов, а детям не читать страшные сказки;
      • решётки на окнах создадут иллюзию безопасности;
      • вечером нелишним будет ещё раз пройтись по всему дому и убедиться в отсутствии причины своих страхов.
      • psiho.guru

        25 самых странных фобий

        AdMe.ru собрал 25 самых странных человеческих фобий, многие из которых на самом деле могут быть серьезным расстройством и приносить человеку большие проблемы.

      • Акрибофобия — навязчивый страх не понять смысл прочитанного.
      • Иногда может стать признаком шизофрении (когда больные жалуются, что фраза распадается на слова и отдельные слоги).

      • Гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666.
      • Приступ этой болезни был показан в эпизоде «The Honking» мультсериала Футурама. Тогда Бендер испугался отражения в зеркале отраженных символов «0101100101» (666 в двоичной системе счисления).

        Известны несколько случаев, когда номера транспортных маршрутов меняли на другое число, чтобы избежать его.

      • Гиппопотомонстросескиппедалофобия — говорит сама за себя — боязнь длинных слов.
      • Гносиофобия (эпистемофобия) — страх перед получением знаний.
      • Логично, что 70% людей, страдающих от этой фобии, — жители мегаполисов и крупных городов. Эту фобию также находили у «детей-маугли», которые выросли вне человеческого общества.

      • Гидрозофобия — боязнь вспотеть и простудиться или боязнь стать источником неприятного запаха.
      • Страдающие от этой фобии могут позавидовать птицам — у них нет потовых желез, также как у кроликов и свиней не выделяется пот.

      • Декстрофобия — боязнь предметов, расположенных справа от больного.
      • Корни болезни, видимо, уходят в детство — когда человек привык ожидать опасности справа.

      • Дорофобия — боязнь получать или делать подарки.
      • Это скорее не забавная фобия, а серьезная проблема, которая основывается на детских комплексах и упреках.

      • Кумпунофобия — боязнь пуговиц.
      • 1 человек из 75 000 страдает этой фобией, таким людям не советуем смотреть мультик «Коралина в Стране Кошмаров» — для них это будет самым настоящим кошмаром.

      • Лаканофобия — боязнь овощей.
      • У страдающего этим расстройством при виде овощей может начаться тошнота, головокружение и учащенное дыхание. Запах тоже невыносим. Некоторые не будут есть и продукт, рядом с которым лежал овощ.

      • Нефофобия — боязнь облаков.
      • Со временем может принимать другие формы, и перейти в боязнь тумана или воздуха.

      • Омфалофобия — боязнь пупков.
      • Люди, страдающие этой фобией, боятся, когда кто-то прикасается к их пупку, и боятся сами прикасаться к чужим пупкам и смотреть на них. Возникновение этого страха часто связано с тем, что пупки ассоциируются с пуповиной и материнской утробой. Иногда омфалофобы боятся даже думать о пупках.

      • Омброфобия — боязнь дождя.
      • Страх может привести к серьезной панической атаке. Считается, что боязнь дождя может сформироваться по нескольким причинам, в том числе потому что детям часто запрещают выходить на улицу в дождь, добавляя, что они могут заболеть. Кроме того, дождь часто ассоциируется с депрессией.

      • Пентерафобия — боязнь тёщи.
      • Возможно, это стало причиной многих анекдотов, но на самом деле это вид расстройства, когда человек просто не в состоянии общаться с тещей (или свекровью).

      • Погонофобия — страх перед бородами.
      • Ведущий Джереми Паксман (Jeremy Paxman) обвинил ВВС в погонофобии после того, как его раскритиковали за появление на программе Newsnight с бородой.

      • Папафобия — боязнь Папы Римского.
      • Довольно редкое явление. Она тесно связана с иерофобией (страхом по отношению к священнослужителям или предметам религиозного назначения). Этот страх, как правило, возникает в результате травмы, связанной с Папой.

      • Трипофобия — боязнь скопления отверстий.
      • Люди, страдающие трипофобией, боятся предметов с множеством маленьких отверстий — они ассоциируются с опасностью. Пока эту разновидность страхов не включили в официальный список фобий, хотя ей, по некоторым данным, страдают тысячи людей.

        Трипофобы боятся таких предметов, как медовые соты, губки или растения, имеющие множество маленьких отверстий. Симптомами трипофобии могут стать тошнота, зуд и даже панические атаки.

      • Хайрофобия — боязнь засмеяться в неподобающей обстановке (например, на похоронах).
      • Механизм этого страха связывают с защитной реакцией организма, который может странно отреагировать на шокирующую обстановку и защититься проявлением радости.

      • Хронофобия — боязнь времени.
      • Человека преследуют мысли о времени, тревожное ожидание — «когда же наступит час Х», «мне кажется это никогда не закончится», так и страх перед будущим, перед скоростью течения времени, размышления в стиле «я ничего не успел (не успею)», «сколько времени у меня еще есть» и так далее.

        Человек перестает замечать жизнь, все внимание сфокусировано на течении времени и на тревоге, подавленности, которая с этим связана.

        • Филофобия — боязнь влюбиться.
        • Впрочем, некоторые психологи считают филофобию замаскированной боязнью быть отвергнутым или просто неуверенностью в себе.

          На фоне бурного развития интернета появились неизвестные ранее фобии, связанные с гаджетами и общением в социальных сетях.

        • Пунктумофобия — боязнь получить сообщение с точкой в конце.
        • Отсутствие смайлика означает, что разговор серьезный или что собеседник слишком резко ответил.

        • Реттерофобия — боязнь ошибиться в слове или не заметить автозамену.
        • Тогда приходится перепроверять написанное несколько раз. Кстати, автозамену можно отключить — и жизнь сразу станет чуть легче.

        • Имоджифобия — боязнь быть неправильно понятым, используя смайлики или стикеры.
        • Человек в этом случае пугается того факта, что отправил в чате котика или что-то еще легкомысленное.

        • Селфифобия — боязнь плохого селфи.
        • Может выражаться в истеричной съемке, чтобы получить лучший результат. На самом деле случай серьезный и может привести к печальным последствиям.

        • Игнорофобия — боязнь того, что сообщение просмотрели, но не ответили на него.
        • В каком-то смысле известна многим пользователям и заставляет думать, что ты что-то сделал не так.

          Мы прошлись по списку и нашли у себя пару фобий, а чего боитесь вы?

          www.adme.ru

          Особенности проявления страха всего и как победить недуг

          Навязчивая боязнь всего на свете называется панофобией. Она признана одним из самых сложных психических заболеваний. Это связано с большим количеством причин возникновения фобии. Благодаря множеству симптомов, определить наличие боязни чего-либо несложно.

          Страх перед всем называется панофобия

          Человек с таким психическим расстройством действительно боится множества вещей: ехать в общественном транспорте, контактировать с животными, общаться со сверстниками, быть отвергнутым близкими людьми. Человек, страдающий панофобией, уверен и постоянно ждет, что с ним случится что-нибудь плохое. Предпочитает оставаться дома в одиночестве. Но существуют эффективные методики психотерапии, направленные на избавление от панофобии.

          В действительности причины фобии исследованы не до конца, и возникновение панофобии отследить невозможно – панофобы не могут вспомнить, как началось их расстройство. Достоверно известно, что не существует генетической предрасположенности и врожденной формы панфобии. Расстройство формируется из объединения нескольких фобий: к уже существующему комплексу добавляются все новые и новые.

          Типичные причины панофобии:

        • постоянное напряжение;
        • пребывание в стрессовой ситуации длительный период;
        • дефицит внимания родителей;
        • стресс от пребывания в новой, непривычной среде;
        • отсутствие друзей;
        • неумение налаживать отношения с другими людьми;
        • отвержение больного близкими;
        • негативное влияние окружающей среды;
        • преобладание в жизни стрессовых ситуаций (смерть близкого человека, развод, серьезная болезнь близкого человека);
        • ощущение безысходности собственного положения и т.д.
        • Если запустить заболевание, может развиться более тяжёлая разновидность панофобии – фобофобия. Человек уже настолько измотан, что начинает бояться всего на свете, даже самого себя, собственного отражения в зеркале.

          Симптоматика типична для большинства случаев.

        • Изначально человек негативно мыслит. Ему кажется, что все действия приведут к плохим последствиям. Проявляется заниженная самооценка, непринятие себя как уникального индивида. Все прошлые события он рассматривает как негативные.
        • Больному мало что приносит радость. Ему кажется, что все настроены против него. Так развивается боязнь быть отвергнутым.
        • Антисоциальное поведение. Личность становится закрытой для общения. Больной считает себя неинтересным, с ним трудно установить контакт или подружится. Предпочитает проводить свободное время в одиночестве.
        • Панические атаки.
        • Головокружение, обмороки при стрессовой ситуации.
        • Стабильная депрессия, истерики, плаксивость.
        • Повышенное потоотделение.
        • Бывает, что боязнь всего развивается в раннем детстве как следствие чрезмерной или недостаточной опеки родителей. Неправильное воспитание, отвержение, непомерная ответственность за свои действия, педантичность, склонность к самоанализу – факторов много. У такого больного отношения с родителями плохие или вовсе не поддерживаются.

          Могут появиться мысли о суициде. Больной не может смириться со своим положением и считает смерть единственным верным решением проблемы. На этой стадии нужно срочно обратиться к психотерапевту для начала профессионального лечения.

          Негативные мысли предваряют развитие фобии

          Виды фобических расстройств

          Боязнь всего уникальна тем, что имеет множество вариаций. Их классифицируют по объектам страха, количеству фобий у одного человека, их происхождению. Но в мировой практике боязнь всего на свете делят на 3 основные группы. Они объединяют в себе множество психических расстройств.

          Это боязнь открытого пространства, скопления большого количества людей. У человека возникает стресс, если он не может незаметно покинуть людное место. Он переживает, что в экстремальной ситуации не сможет получить помощь. Люди с таким синдромом стараются не посещать:

        • торговые центры;
        • площади;
        • рынки;
        • вечеринки;
        • культурные заведения (театры, кинотеатры, рестораны);
        • широкие улицы и т. д.
        • Для больных проезд в общественном транспорте – сплошной стресс и тревога. Из-за этого они ходят пешком, пользуются услугами такси или ездят на собственных автомобилях.

          Их раздражают массовые мероприятия. Они редко посещают праздники, куда приглашено более десяти человек, им тяжело находиться в учебных учреждениях.

          Различают 2 состояния при агорафобии – активное и пассивное. В первом случае клиент не теряет работоспособности и не слишком сильно реагирует на скопление людей. В другом – пациент настолько ненавидит и боится людных мест, что предпочитает оставаться дома.

          У человека появляется сильная тревога при попадании в определенные социальные ситуации. Это связано с боязнью быть отвергнутым, униженным. Больной боится не оправдать надежды близких. Ему кажется, что его недостаточно любят или уважают. Есть навязчивый страх — показать свои слабые стороны или оказаться несостоятельным в глазах других людей.

          Другое проявление – боязнь физиологических реакций своего организма таких, как покраснение, легкая дрожь, чрезмерная потливость и т. д. Люди с социальными фобиями никогда не выступают публично, не имеют большой компаний друзей, не принимают пищу с другими людьми. Они предпочитают одиночество или диалог тет-а-тет.

          Связаны с разными конкретными ситуациями, которые вызывают у человека стресс, истерику, страх, тревогу. Образуются при столкновении с определенными объектами. Самые распространённые фобии этой группы:

        • акрофобия – навязчивый страх высоты;
        • зоофобия – боязнь животных вне зависимости от среды их обитания, размера и характера поведения;
        • клаустрофобия – страх закрытых помещений или пространств;
        • авиафобия – боязнь летать на самолетах;
        • гемофобия – страх сдавать кровь, тревога и потеря сознания при виде крови;
        • трипанофобия – страх причинить кому-то боль или испытать ее самому и т. д.
        • Влияние на жизнь больного определяется выраженностью страха. Обостряется при встрече с объектом фобии.

          Зоофобия — страх перед любыми животными

          У детей разных возрастов распространены специфические фобии. Малыши только познают мир и испытывают страх перед незнакомыми объектами. Самая популярная фобия – никтофобия, или боязнь темноты. Возникает из-за буйной фантазии детей или просмотра мультфильмов с отрицательными героями перед сном. Часто дети спят с включенным светом.

          Согласно возрастному фактору различают такие специфические фобии:

        • от 0 до 2 лет – страх при встрече с незнакомыми людьми, боязнь шумных мероприятий, улиц;
        • от 2 до 4 лет – боязнь животных, особенно диких и незнакомых;
        • от 3 до 5 лет – боязнь природных явлений и катаклизмов, тревога перед походом в больницу или новое, ранее неизвестное, место;
        • от 4 до 6 лет – паника из-за вымышленных и воображаемых персонажей;
        • от 5 до 7 лет – страх остаться дома в одиночестве, боязнь родительского наказания;
        • подростковый возраст (от 12 до 18 лет) – боязнь войны и смерти.
        • Ассоциативный страх присутствует в любом детском возрасте. Ребенок ошибся один раз, но хорошо запомнил это. В этом случае родители не должны наказывать малыша, его следует успокоить и поговорить, как со взрослым.

          Важно отличать обычные страхи от фобий. Главная разница между ними в последствиях. Фобии приводят к страданиям, стрессам, депрессиям, переживаниям и чрезмерной, ненормальной тревоге.

          Ребенок старается избегать объект страха. На начальном этапе проявления фобий важно их устранить. В противном случае ребенок действительно начнет бояться всего, что его окружает. Ведь детские страхи являются одним из первоисточников дальнейшего развития психических расстройств. От родителей требуется постоянное внимание и интерес к жизни малыша. Он не должен чувствовать себя отвергнутым или неполноценным. Необходимо проводить много времени за совместными занятиями – танцами, пениями, рисованием. Даже обычная совместная прогулка в парке вызывает массу положительных эмоций.

          Большинство больных людей отказываются признавать свои психические отклонения. Начинается паническая атака с целью защитить себя. Из-за этого больные люди становятся социально опасными и могут причинить вред не только себе, но и окружающим.

          Существует множество методик лечения боязни всего. Все они имеют одно направление – устранить негативные мысли и научить человека адекватно воспринимать реальный мир. Ведется борьба с реакциями и поведенческими установками, которые мешают нормальной жизни.

          Десенсибилизация, или репроцессинг

          Это один из методов психотерапии, н аправленный на снижение чувствительности индивида по отношению к вызывающим страх ситуациям или объектам. Успешно работает с последствиями депрессии, тревог, фобий, острого горя, соматических расстройств и зависимостей. Репроцессинг особенно эффективен после травмирующих событий – насилие, участие в военных действиях. Врач четко локализует страх в физической области тела человека и с помощью методов релаксации исключает его оттуда.

          В момент испуга мы вжимаем голову в плечи — это воротниковая зона; замирает дыхание — область диафрагмы; стекленеют глаза — мышцы глазных яблок; дрожат руки — области кистей рук.

          Под руководством психолога пациент визуально представляет себе объекты, которых он страшится больше всего, и пытается расслабить мышцы в указанных областях, поочередно приближаясь и отдаляясь от источника боязни. Чередование спокойного и тревожного состояния психики дает человеку возможность пересмотреть свое отношение к страху, научиться контролировать реакцию на стрессовую ситуацию.

          Когнитивно-поведенческая терапия

          Ее главная цель – сменить тип мышления больного с негативного на позитивный. В процессе лечения он учится познавать себя, анализирует свои мысли. Он отвечает на вопросы:

        • почему это плохо;
        • что я сделал не так;
        • почему это опасно;
        • как можно было поступить;
        • кто сказал, что так делать нельзя;
        • кто утверждает, что это навечно и т. д.
        • Эти наводящие вопросы помогают врачу узнать первопричины поведения больного. Ведь симптомы нескольких видов боязни чего-либо могут быть похожими.

          Чтобы занятия были эффективными, важно активное участие больного. Он обязательно должен быть заинтересован в своем излечении.

          Лечение состоит из 2 элементов – индивидуальные сеансы психотерапии с врачом и выполнение домашних заданий. Последние зависят от конкретного типа панофобии. Занимают много времени у пациента, поэтому являются максимально действенными.

          После каждой терапии врач просит клиента объяснить, что нового он узнал. Таким образом он проверяет, насколько человек его понял. Если возникли какие-либо ошибки, они обсуждаются и устраняются.

          Когнитивно-поведенческая терапия заменяет негативное мышление на позитивное

          Экспозиционная терапия

          Основная идея терапии – перестать бояться прошлых воспоминаний. Больной боится мыслей, чувств, прошлого опыта из-за множества неудач. У него возникает чувство страха и нервного возбуждения при вспоминании неприятных ситуаций из прошлого. С помощью экспозиционной терапии эффективно лечится агорафобия.

          Начало терапии будет болезненным и морально сложным для пациента. Ему нужно научиться принимать свои чувства. Для этого предлагается найти позитивные моменты даже в негативных ситуациях.

          Некоторые методики экспозиционной терапии:

        • Скрытая сенсибилизация. Клиента вводят в состояние полного расслабления. Потом резко предлагают представить себя в экстремальной или опасной ситуации. В этот момент в воображении больного появится некий прообраз страха. Когда чувство тревоги достигнет предела, психотерапевт предлагает забыть о нем и продолжает сеанс релаксации. Методику повторяют минимум 3 раза. Она нужна для того, чтобы пациент научился принимать свои страхи и умел забывать о них.
        • Методика «наводнения». Врач создает такие условия, когда у пациента появляется паника и тревога. Больной должен полностью погрузиться в эту ситуацию. Психотерапевт наблюдает за поведением человека, чтобы определить, какие последствия его ожидают в подобных ситуациях. Важно, чтобы больной адекватно воспринимал и понимал происходящее.

    В процессе лечения может проявиться скрытое избегание – штучное снижение уровня страха. Он не дает возможности устранить причины страхов. Поэтому от клиента нужна полная отдача, а от врача – реальное желание помочь.

    Это действенный метод при наличии социальных фобий, ведь боязнь всего также подразумевает настороженность по отношению к людям. Методика нацелена на разрушение страха общения с незнакомцами. Таким образом решаются внутренние конфликты, снимается напряжение. В процессе групповой терапии пациент учится анализировать поведение свое и собеседников. Главное – должны быть позитивные изменения в поведении больного.

    Сеанс проходит в виде ролевых игр. Разыгрываются ситуации, которые вызывают у пациентов сильный стресс, тревогу и панику. Чем чаще будут проводиться сеансы, тем лучше будет результат. В процессе пациенты учатся определять свои позитивные качества и индивидуальность. Приходит осознание, что страх можно превратить в личностный рост.

    Пациенты приобретают уверенность в себе и в том, что им удастся полностью устранить свои фобии. Зная причину страха, намного проще самостоятельно найти способы его устранения.

    Групповая терапия придает уверенность в себе

    Самостоятельное лечение

    Когда фобия находится на начальной стадии, человек в силах самостоятельно бороться с проблемой. Все начинается с определения источников страха и их тщательного анализа. Далее требуется перемоделирование ситуации.

    Человек осознает, как поступил и обдумывает, как мог бы поступить. Необходимо представить разные варианты действий больного и его собеседников. Важно, чтобы финал ситуации был позитивным.

    Специалисты в области психотерапии говорят о низкой эффективности такого лечения. Ведь неопытный человек точно не знает всех тонкостей терапии. Он часто не учитывает важные нюансы. Бывали случаи, когда самолечение действительно помогало, но лучше обратиться за помощью к профессионалу.

    Боязнь чего-либо, или панофобия, – сложное психическое расстройство, недостаточно изученное. Характеризуется наличием социальных, психологических и прочих причин для возникновения. Благодаря симптомам, можно определить, болен человек панофобией или нет.

    Постоянное беспокойство мешает человеку жить нормальной жизнью. Мысли о прошлом, о том, что с ним произошло, не дают спокойно смотреть в будущее. Воображение больного так развито, что он придумывает маловероятные вещи, ищет признаки, оправдывающие его страх и тревогу.

    urazuma.ru

    Фобия: как называется боязнь пауков?

    Страх – врожденное инстинктивное чувство, которое помогало еще первобытному человеку выживать в тяжелых условиях окружающей природы. К нашему времени предметом боязни может стать что угодно: пауки, темнота, боль, высота, закрытые пространства. Названия этих страхов объединены одним словом – фобии.

    Боязнь пауков. Как это называется. Общие сведения

    Одним из самых распространенных страхов на данный момент является боязнь пауков, которая носит название «арахнофобия». Если дать этому термину научное определение, то это — один из видов зоофобии, который проявляется в неконтролируемом страхе при виде самих паукообразных, их изображений или продуктов их жизнедеятельности (паутины). Чаще всего этому расстройству подвержены женщины.

    Существует и другая крайность. Арахнофилия – это чрезмерная любовь к паукам. Как и их фобия не входит в понятия нормы.

    Причины возникновения фобии

    Интересно то, что люди, которые боятся пауков, не осознают иррациональность своего страха. Они могут впадать в панику при виде самого крошечного и безобидного паукообразного, хотя по факту это существо не может причинить человеку вреда, даже если будет иметь подобную цель. Поэтому чаще всего арахнофобами являются дети.

  • На возникновение данного страха могут повлиять старшие: если кто-то из родителей страдает боязнью пауков или считает их опасными, то ребенок, во всем ориентируясь на поведение взрослых, может перенять подобное отношение к этим существам и впоследствии развить у себя фобию.
  • Существует мнение, что арахнофобия – это продукт эволюции. В некоторых странах обитают ядовитые пауки, способные нанести существенный вред человеку. И чтобы как-то защитить себя, человеческое сознание вызывает их неприятие.
  • Часто внезапность, с которой появляются пауки перед глазами человека, является причиной развития фобии. Это может случится не только по вине существ, но и по невнимательности самого человека. Скорость их передвижения, неестественно быстрая для таких маленьких размеров, тоже многих пугает.
  • Какие-то неприятные ситуации, связанные с пауками, сцены из фильмов, рассказанный товарищем случай, могут вызвать отвращение к подобным существам.
  • Симптомы арахнофобии

    Практически все люди испытывают неприязнь к паукам, считают их мерзкими и противными и это – нормальное состояние. Человек с фобией паукообразных при виде их будет бледнеть, впадать в неконтролируемую панику, стремясь как можно скорее убежать или, наоборот, застыв на месте как вкопанный, покрываться потом и пытаться убить. Желание уничтожить членистоногое может перерасти в навязчивую идею о гнезде пауков где-то рядом.

  • Медикаменты. Применяется крайне редко, при тяжелых формах фобии. Можно принимать антидепрессанты, транквилизаторы и ноотропы.
  • Конфронтационная (поведенческая) терапия. Непосредственный контакт со своим страхом.
  • Виртуальный контакт. Сражение с пауками в виртуальной реальности.
  • Графическое изображение. Человек, подверженный страху, должен рисовать пауков и уничтожать рисунки до тех пор, пока изображение непроизвольно не станет максимально приближенным к реальности, и иррациональная фобия пройдет.
  • Медитация, релаксация и самоконтроль.
  • После лечения может возникать явление гиперкомпенсации. Это защитный механизм, при котором избавившийся от арахнофобии человек стремится к постоянному контакту с пауками (например, заводит себе такого питомца).

    Насколько опасны пауки на самом деле?

    В регионах России достаточно сложно обнаружить ядовитого паука. И даже если человеку «посчастливилось» встретить представителя одного из видов, эти существа никогда не нападают без причины – только в качестве защитной реакции.

    Вот некоторые виды, распространенные на территории России:

  • Каракурт. Опасность для человека представляют только самки, которые отличаются от самцов большими размерами. Летальность при укусах составляет 6%.
  • Эрезус. Его укусы неприятны и болезненны, проходят через 2-6 дней, не опасны для жизни.
  • Южнорусский тарантул. Места обитания – лесная и пустынная зоны, степь. Его укус не опасен для жизни человека, но может вызывать лихорадку.
  • Паук-крестовик. Способен повредить кожу только в тех местах, где она наиболее тонкая. Его укус вызывает лишь временные неудобства.
  • Водяной паук (серебрянка). Место обитания – водоемы. Не опасен для человека.
  • Боязнь тараканов. Как это называется? Общие сведения

    Блаттофобия – неконтролируемый страх, возникающий при виде тараканов. Достаточно редкое расстройство, распространенное среди женщин.

    Тараканы по природе своей очень выносливы. Их отряду более трехсот миллионов лет. Живут они в непосредственной близости к человеку, а именно: в его жилище. Завезенные из тропических стран вместе фруктами или издавна обитающие на территории умеренного климата, облюбовывают обогреваемые помещения и прогнать их чрезвычайно сложно. Питаются тараканы практически всем: от книжных обложек до естественных выделений человека или животных, поэтому иногда являются переносчиками инфекционных заболеваний. Иногда этих существ используют как средство развлечения, например, в тараканьих бегах.

  • Тараканы живут в непосредственной близости с людьми и этот факт может сильно давить на нервную систему последних, вызывая постоянную тревогу и стресс. Так что в итоге у склонного к переживаниям человека все негативные эмоции могут вылиться в фобию.
  • Из-за тог, что тараканы могут быть переносчиками инфекционных заболеваний, у человека появляется еще одна причина их недолюбливать.
  • Некоторых людей смущает непредсказуемое поведение этих существ, существенная несхожесть их строения с нашим.
  • Многие люди очень чувствительны к прикосновениям, так что для них контакт с подобной тварью является настоящей пыткой.
  • Дети, ориентируясь на поведение старших, могу приобрести блаттофобию на основании отношений своих родителей к тараканам.
  • Начинается фобия тараканов с какой-либо ситуацией, связанной непосредственно с самим существом и сильным испугом. Это может быть фильм ужасов, где их выставляют не в лучшем свете, неожиданное появление таракана где-то совсем рядом и множество других подобных случаев.

    Интересно то, что Великий Император Всероссийский Петр I панически боялся тараканов. По сути своей, они не предоставляли никакой угрозы человеку, их не принято было истреблять. Более того, в те времена тараканы в доме считались символом достатка. Но несмотря ни на что, при виде хотя бы одного представителя из отряд тараканьих Перт I удалялся из комнаты и, если ему случалось ночевать в чужом доме, перед его заселением из дома обязательно выметали всех насекомых.

    Симптомы блаттофобии

    Что странно люди, страдающие боязнью тараканов, прекрасно осознают иррациональность собственного страха, но ничего не могут с собой поделать. Стоит такому человеку увидеть хотя бы изображение одного из них, как с ним тут же случается паническая атака. Его охватывает неконтролируемый страх, может казаться, что все вокруг движется. Появляется одышка, сухость во рту, бледность кожных покровов, головокружение, учащенное сердцебиение, сильная потливость, подергивание конечностей, неспособность мыслить и говорить, может возникать ощущение нереальности происходящего и полноценная истерика. Проявление фобии бывает настолько сильным, что доводит человека до полного паралича.

  • Гипнотерапия. Происходит перепрограммирование человеческого подсознания и все симптомы блаттофобии сводятся к минимуму. Не каждый человек может согласиться на подобный метод лечения. Некоторые не терпят потери контроля над собой, так что отказываются от гипнотерапии.
  • Когнетивная терапия.
  • Десенсибилизационный метод или экспозиционная терапия. Начинается терапия с непрямого воздействия таракана на человека, на последних этапах под наблюдением врача человек уже напрямую контактирует с существом и учится управлять своим страхом.
  • Нейро-лингвистическое программирование. Задача состоит в выявлении «программ» сознания, из-за которых человек боится тараканов, и перенастроить их. Этим человек занимается самостоятельно, не передавая контроль над собой кому-то еще, но весь процесс происходит под руководством врача.

    psycholekar.ru