Специалисты

Мандала от депрессии

28.06.2018

Мандала от депрессии

Заряд бодрости и позитива на март 2018 года с мандалой «Энергии месяца»! С одной стороны, активация отражает характерные нюансы месяца, с другой — служит гармонизации его неблагоприятных моментов, а также способствует мотивации, заряжает энергией, оказывает поддержку и исцеляет.

  • Опубликовано: 31 январь
  • Заряд бодрости и позитива на февраль 2018 года с мандалой «Энергии месяца»! С одной стороны, активация отражает характерные нюансы месяца, с другой — служит гармонизации его неблагоприятных моментов, а также способствует мотивации, заряжает энергией, оказывает поддержку и исцеляет.

    • Раздел: Сакральная геометрия / Мандалы / Магазин / Мандалы |
    • Опубликовано: 17 январь
    • Творческая мастерская «Вселенная Радости», совместно с Международной Академией Эволюции Человека «SACRALIS» представляет Вашему вниманию набор «Мандалы-обереги» с энергетическими ключами и посланиями. Это эффективный инструмент для самопознания и самокоррекции энергетического состояния. Баланса Вам и уверенности в себе, дорогие! Подробнее.

    • Опубликовано: 6 январь
    • В канун Рождества. Полный релакс и рождественские кристаллические энергии. Активация служит гармонизации, мотивации, заряжает энергией, оказывает поддержку и исцеляет.

      Заряд бодрости и позитива на январь 2018 года с мандалой «Энергии месяца»! С одной стороны, активация отражает характерные нюансы месяца, с другой — служит гармонизации его неблагоприятных моментов, а также способствует мотивации, заряжает энергией, оказывает поддержку и исцеляет.

    • Опубликовано: 29 декабрь
    • Мотивационно-настроечная мандала «Энергии 2018 года».

    • Раздел: Мандалы |
    • Опубликовано: 20 декабрь
    • Гайя, совершив квантовый скачок, раскололась на две версии. Где мы и что с нами? Те, кто готов более или менее воспринимать пятимерность в данный период и как-то «вынужден» в ней, обживаясь, существовать на новой основе, испытывают свои условные трудности адаптации.

    • Опубликовано: 30 ноябрь
    • Заряд бодрости и позитива на декабрь 2017 с мандалой «Энергии месяца»! С одной стороны, активация отражает характерные нюансы месяца, с другой — служит гармонизации его неблагоприятных моментов, а также способствует мотивации, заряжает энергией, оказывает поддержку и исцеляет.

    • Опубликовано: 31 октябрь
    • Заряд бодрости и позитива на ноябрь 2017 с мандалой «Энергии месяца»! С одной стороны, активация отражает характерные нюансы месяца, с другой — служит гармонизации его неблагоприятных моментов, а также способствует мотивации, заряжает энергией, оказывает поддержку и исцеляет.

    • Опубликовано: 30 сентябрь

    Заряд бодрости и позитива на октябрь 2017 с мандалой «Энергии месяца»! С одной стороны — отражает характерные нюансы месяца, с другой — служит гармонизации его неблагоприятных моментов, а также способствует мотивации, заряжает энергией, оказывает поддержку и исцеляет.

  • Опубликовано: 31 август
  • Заряд бодрости и позитива на сентябрь 2017 с мандалой «Энергии месяца»! С одной стороны — отражает характерные нюансы месяца, с другой — служит гармонизации его неблагоприятных моментов, а также способствует мотивации, заряжает энергией, оказывает поддержку и исцеляет.

  • Опубликовано: 31 июль
  • Заряд бодрости и позитива на август 2017 с мандалой «Энергии месяца»! С одной стороны — отражает характерные нюансы месяца, с другой — служит гармонизации его неблагоприятных моментов, а также способствует мотивации, заряжает энергией, оказывает поддержку и исцеляет.

  • Опубликовано: 30 июнь
  • Мандала июля с одной стороны — отражает характерные нюансы месяца, с другой — служит гармонизации его неблагоприятных моментов, а также способствует мотивации, заряжает энергией, оказывает поддержку и исцеляет.

    sacralis.com

    Мандала: что это такое, использование в культуре и в современном быте

    Человек всегда стремится заглянуть наперед, узнать, что ждет его в будущем, что нужно сделать, чтобы достичь своих целей, как осуществить свою заветную мечту. С этими целями кто-то обращается к гаданию, кто-то читает гороскопы, кто-то ходит к экстрасенсам. А есть и те, кто использует различные символы и талисманы, призванные защищать, блокировать негатив, содействовать успеху любого начинания. К подобным оберегам и талисманам можно отнести красную шерстяную нить, освященный в церкви крестик и символические изображения, к которым относится и мандала. Что же такое мандала и для чего она нужна? Давайте разбираться.

    В переводе с санскрита «мандала» означает «то, что окружает центр» или, проще говоря, круг, внутрь которого вписан квадрат. Все это геометрическое разнообразие дополняют множественные и при этом абсолютно симметричные друг другу рисунки, орнаменты и узоры. Мандала может украшаться фигурками животных, изображениями людей, растительными и цветочными орнаментами, а также множеством геометрических переплетений и фигур, которые в совокупности образуют невероятно красивую иллюстрацию, завораживающую своей тонкой, витиеватой и искусной графикой.

    Так или иначе, мандалы имели место на протяжении многих веков истории человечества. Как гласят легенды, Будда передавал своим ученикам тайные знания, получившие название тантры. Постичь их смысл мог только самый старательный и упорный последователь, так как познание мудрости происходило через созерцание божества. Если следовать легенде, то божества жили во дворцах, которые изображались в виде мандалы, пронизанной тайным смыслом и множеством символов. Разглядев зашифрованное послание в мандале, можно было познать божество и открыть тайные знания, оставленные Буддой своим последователям. Юнг писал, что понимание смысла мандалы, из чего и для чего ее делают — это как своеобразный ритуал, который проводится наедине с изображением и в процессе его создания. Именно в такие моменты человек, словно впадая в транс, переносится в пространство между измерениями, где он способен постичь мудрость богов.

    Мандалы в разных мировых культурах

    Благодаря глубокому символизму и сакральному смыслу, мандалы широко распространены в культурах Востока, особенно в буддизме и иудаизме. В христианстве они встречаются в несколько нестандартных формах. Например, на иконах в центре изображается Иисус, а вокруг него в направлении четырех сторон света помещаются четыре евангелиста. Подобный тип построения мандалы известен еще со времен Древнего Египта (около пяти тысяч лет до Рождества Христова). Тогда египтяне изображали бога Гора и его четырех сыновей в подобной христианству манере.

    Наиболее известными мандалами, дошедшими до наших дней в целости, считаются тибетские, египетские и персидские. Молитвенная мандала Тибета — одна из самых простых в мире, представляет из себя цветок лотоса, каждый лепесток которого исчерчен символами, означающими семь знаков познания. Эта композиция вписана в окружность, которая и довершает общий вид этого изображения. Египетская мандала смерти описывает цикл жизни человека в трех окружностях, то есть измерениях, в мире живых, мире богов и мире смерти. Ассирийская или персидская мандала являет собой символ покровительства, власти и могущества.

    В наше время формулировка «познать мудрость богов» не вызывает доверия и большого стремления у людей. Так что же это такое — мандала — для современного человека и какую она может принести пользу? Если перефразировать древнее изречение на современный манер, то можно сказать, что мандала — это ключ к нашему сознанию и, что самое важное, подсознанию, а, следовательно, это возможность раскрыть свое внутреннее Я и понять смысл своего существования, определить путь для самореализации и самосовершенствования, а также открыть в себе способность гармонизировать с окружающей средой и людьми, а именно эти факторы сегодня очень популярны, ведь в последнее время люди все больше интересуются психологией и способами самовыражения. Одним из таких способов и является мандала.

    Для творческого создания мандалы можно использовать абсолютно любые цвета. Единственное правило — создавать рисунок нужно с такими цветовыми гаммами, которые вам больше всего нравятся. Именно благодаря позитивному настроению, которое вам придают любимые цвета, вы делаете не просто рисунок, а энергетический генератор, который будет радовать вас всегда и заряжать оптимизмом. Касаемо значения цветов в мандале, можно выделить такие основные моменты:

    • красный — цвет крови, цвет выживания, любви и страсти;
    • черный — цвет тьмы, смерти, отчаяния, опасности;
    • желтый — символизирует благополучие, радость, счастье;
    • оранжевый — амбициозность, эмоциональность, споры;
    • голубой — символизирует источник жизни, воду и небо;
    • синий — мистика, тайна, конфликт, интуиция, страх;
    • зеленый — поддержка, понимание, желание помочь;
    • салатовый — слабое энергетическое поле;
    • фиолетовый — эмоциональная зависимость;
    • сиреневый — переживания, волнения.
    • Как и чем раскрашивать?

      Мандала — это всегда цветное изображение. Единственным исключением являются татуировки, но об использовании мандалы при татуаже мы поговорим чуть позже. А сейчас давайте разбираться, как и чем лучше раскрашивать мандалу. Оригинальные мандалы рисуются монахами с помощью цветного песка на идеально ровной поверхности, а процесс их создания может занимать два и более месяца. В течение этого длительного и кропотливого процесса монахи погружаются в состояние медитации и отрешенности. Они достигают высшей точки концентрации и, как говорят, открывают что-то новое в себе или в окружающем мире. По завершении мандалу попросту сдувают и приступают к рисованию новой.

      Если вы решили нарисовать мандалу, то вам следует вооружиться любым канцелярским предметом, который сможет сотворить цветное изображение. И совершенно не важно, что вы используете. Для таких целей могут подойти обычные цветные ручки или карандаши, краски акварельные, гуашь или масло, пастель, фломастеры, маркеры или рапидографы (ручки с трубкой для чернил). Самое важное не то, чем вы рисуете, а насколько вы концентрируетесь над процессом, насколько растворяетесь в нем.

      Где используется символ мандалы?

      Если с вопросом «Что такое мандала?» мы с вами разобрались, то остается открытым и непонятным вопрос: «Как ей пользоваться?». Одно можно точно сказать уже сейчас: символ мандалы широко используется в самых разнообразных сферах. И вы сейчас в этом убедитесь.

      Мандала-терапия по Юнгу

      Очень интересные исследования в области психологии принадлежат именно Карлу Гюставу Юнгу. Известно, что у него была некая «Красная книга», куда он ежедневно зарисовывал небольшие картинки без смысла, как он думал поначалу. Но в какой-то момент Юнг заметил, что все эти картинки имели геометрическое построение и часто вписывались в окружность или квадрат (основные символы мандалы). Узнав о мандалах, Юнг стал рисовать больше и больше, и в один момент понял, что мандала — это зеркало души. Картинка отображала состояние внутреннего мира человека в момент рисования, так как сам человек придумывал форму мандале. Давно не секрет, что по наброскам на листе бумаги можно определить психологическое состояние человека. Так действует и мандала, но с более глубоким смыслом, скрытым в многочисленной символике, линиях, орнаментах и цветовой палитре. Но и это еще не все, ведь в процессе рисования человек познает собственное Я и задается многими философскими вопросами или просто размышляет о делах, которые на первый взгляд могут казаться незначительными, но на самом деле значат для человека многое, просто он еще не понял что. Благодаря такому открытию, Юнгу удалось основать метод мандало-терапии, что и сегодня используется в психологии, и это действительно работает. Сам Юнг говорил, что при рисовании символов он часто задавал себе вопрос: «К чему приведет моя работа?», но мгновенного ответа он не требовал. Задайте такой вопрос себе и вы и, возможно, мандала подскажет ответ.

      Использование для медитаций

      Мандалы широко применяются для медитации, благодаря их яркости и многообразию, которые вместе способны отвлекать, завлекать и завораживать. Техника медитации с помощью мандалы может показаться простой, на первый взгляд, но на самом деле погрузиться в подлинное состоянии отрешенности и, в то же время, сконцентрированности — очень сложно. Процесс медитации включает в себя несколько этапов, постепенно выполняя которые вы сможете дотронуться, а может и войти в состояние медитации. Итак, давайте рассмотрим эти этапы.

      Нарисуйте мандалу, которая соответствует тем потребностям, которыми озабочены ваши мысли (в каждой мандале зашифрованы тайные символы и шифры, которые, воздействуя на подсознание, вызывают нужный поток мыслей и концентрацию на определенном вопросе). Можно и распечатать изображение, но нарисованная лично вами мандала обладает куда большей энергетикой, чем цифровая копия из Интернета.

      Теперь начинается самое сложное: необходимо полностью расслабить ваши мысли, а затем тело. Но если с телом все более-менее понятно (сесть в удобной позе, опереться на спинку стула, поочередно напрягать и расслаблять группы мышц, ощущая, как по телу разливается приятное тепло), то с мыслями все намного сложнее. Наш разум сконструирован так, что когда мы пытаемся не думать, он посылает нам все больше и больше образов, от которых, кажется, невозможно отбиться. И только практика может помочь в этом вопросе. С первого раза у вас может и не получиться, но нужно не сдаваться и пробовать.

      Когда у вас получится «отключить» ваш мозг, всмотритесь в изображение мандалы (лучше всего в ее центр). Можно также расфокусировать ваше зрение (сделать картинку размытой, изменив положение глаз). В этот момент начнется самое интересное, и вы начнете видеть то, чего раньше не видели. И сейчас можно сказать, что вы достигли погружения в медитацию. А вот уже какие символы или картинки перед вами откроются — это позволено знать только вам.

      «Глаза Бога» (Ojos de Dios) — таким названием индейцы нарекли плетеные из лозы изображения, в которых закладывался сакральный, символический смысл. Величие мастера было не только в том, чтобы сплести идеально симметричную композицию, но и правильно истолковать закладываемый в нее посыл. А самое высокое мастерство заключалось в правильном прочтении мандалы. Были и такие люди, которые могли считать всю информацию о человеке, который плел мандалу, и тот символизм, который он использовал в своей работе. На сегодня таких мастеров осталось крайне мало. Индейские мандалы плелись еще и с целью медитации и самопознания. Считалось, что во время плетения человек смотрел на мир и на себя самого глазами Бога (откуда и пошло название). Нахождение такой мандалы в доме приносило защиту, покровительство и поддержку Бога.

      Если говорить о танце мандалы, то этом случае процесс перехода в состояние медитации происходит во время танца, который еще называют танцем «Семи стихий». Выполняя движения, женщина (а именно женщина может выполнять этот вид медитации) входит в состояние гармонии с каждой стихией, а следом за этим она погружается и в гармонию с собой. Помимо духовного исцеления и восстановления жизненной энергии, в танце мандалы усовершенствуется и физическая форма. Как известно, что у тебя внутри, то и снаружи. Поэтому, если привести свою духовную сферу в порядок и регулярно подзаряжаться позитивными эмоциями (например, выполняя движения в танце), то вы не заметите, когда преобразитесь и внешне.

      Польза динамической медитации

      Хотя динамическая медитация это несколько отличный метод от танца, но, тем не менее, здесь также задействованы движения. Но если в танце движения уже известны, то в методе динамической медитации вы можете делать все, что вам подскажет ваше тело. Звучит странно, но в течение часа погружения в медитацию подобный эффект успешно достигается. Вначале идет глубокое дыхание, после чего начинается вольный выплеск эмоций в движениях. Следом за ним наступает этап прочтения мантры, а далее замирание и ожидание в той позе, в которой человек останавливается. Это довольно сложная методика, но практикуемая миллионами людей по всему миру. Благодаря ей достигается очищение от стрессов, негатива, конфликтов и всего, что не нужно человеку. Здесь главное двигаться так, как вам захочется, и ни о чем не думать.

      Мандала — это своего рода концентратор энергии. Если подобный магнит для позитивной энергии разместить на своем теле, даже в виде временной татуировки, то существует мнение, что он начнет притягивать к человеку удачу, успех и благополучие. Стоит заметить, что для тату существует великое множество зашифрованных в символах мандал, значение каждой из которых фокусируется на конкретной сфере, например, любовь, финансовое благополучие, энергетическая защита и другие. Прежде чем наносить рисунок на кожу, следует тщательно всмотреться в изображения. Вы должны прочувствовать, где именно ваша мандала. Не стоит торопиться, особенно, если вы не уверены.

      Данный вид практики могут осуществлять как женщины, так и мужчины, в отличие от танца. Плавные и пластичные движения танцев здесь заменяются четкостью геометрических форм, так называемых асан, которые выстраивают в строгом порядке. Все эти движения и дыхательная практика соединяются в часовом ритуале геометрических действий, позволяющих сконцентрироваться и работать со своей духовной энергией. Мандала в йоге — это нечто такое, что невозможно передать словами. Это соединение плавности дыхания и четкости движений, грации и геометрии тела, размеренности вдохов и резкости выдохов. Вместе асаны мандала-йоги формируют мощный энергетический заряд, который подпитывает тело и дух.

      Числовая мандала (или нумерология) — это своеобразный цифровой код, получаемый в результате комбинирования букв имени, фамилии, даты рождения или других данных. Благодаря числовой мандале, можно получить итоговое число от 0 до 9 и, в соответствии со значением полученной цифры, трактовать результаты вычисления. На основе множества полученных цифр, характеризующих личность человека, выполняется построение личной мандалы, то есть цифры превращаются в изображение. У каждого человека получается индивидуальная и непохожая на других мандала, которую можно использовать как мощный оберег и генератор позитива.

      Влияние процесса создания мандалы на самосознание

      От того, с каким настроением вы подойдете к созданию мандалы, зависит финальный результат, так как рисунок является отображением вашего внутреннего духовного состояния. Если вы пребываете в гармонии с собой и несете позитив, то ваш рисунок впитает в себя ваши мысли и пожелания и в дальнейшем будет отдавать их обратно. В процессе рисования вы абстрагируетесь от внешнего мира и углубляетесь в свой внутренний мир. Сама мандала, благодаря своей абсолютной симметрии, оказывает несколько гипнотический эффект на человека, помогая ему войти в состояние медитации. И, находясь в ней, человек задается множеством вопросов, на которые может неожиданно для себя найти ответы в картинках и символах, изображаемых в витиеватых орнаментах мандалы. Познание себя является неотъемлемой частью создания мандалы. Это одна из ее основных задач: приблизить человека к раскрытию и постижению самого себя. С каждым элементом мандалы человек приближается к самосознанию. Его мысли очищаются, позитивные мысли сами собой рождаются в голове, происходит нормализация энергии и внутреннего баланса, а также оказывается общее воздействие на весь организм, к примеру, рисующий успокаивается, снимается стресс и напряжение.

      Как работать с мандалой?

      По поводу того, как рисовать мандалу, можно сказать, что это такой своеобразный и даже интимный ритуал, в котором вы работаете с ней наедине. Ниже мы привели примерный план, как создать свою мандалу:

      1. Найдите уединенное место, где никто не станет вам мешать творить.
      2. Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем окружность (с помощью циркуля, или просто обведите тарелку).
      3. Лучше начинать рисование узоров из центра, так как там пространства мало, и вам проще будет придумать, что же расположить в центре.
      4. Начинать рисунок стоит с того цвета, который больше всех вам нравится, ведь это — центр, сердце вашей композиции.
      5. Не думайте долго! Рука сама должна выводить линии, орнаменты или символы такими, какими вздумается.
      6. Сфокусируйте внимание на том, что у вас получилось в центре. Этот рисунок подскажет, что рисовать дальше. Это как с текстом. Сначала долго не можешь начать (эффект чистого листа), а когда уже начинаешь писать, то пишешь без остановки, на ходу придумывая, что писать дальше.
      7. Можно выходить за пределы круга, можно закончить в любой момент — вы и только вы вольны делать со своей мандалой то, что хотите.
      8. Момент завершения вам подскажет внутренний голос, и вы испытаете удовлетворение и даже радость.
      9. Если случилось так, что вы испытали негативные ощущения, то мандалу стоит перевернуть лицом вниз и убрать в стол или в папку (подальше от глаз, но уничтожать ее не стоит). Возможно, вам придется создать множество мандал, чтобы достичь чувства совершенства, радости и удовлетворения.
      10. После получения желаемого результата, когда вы достигли внутреннего удовлетворения, не спешите выяснять с помощью интернета, что значит ваш рисунок, и ставить себе диагнозы. Помните: подобными вердиктами занимаются только профессионалы. Но то, что вы избавитесь от депрессии, стрессов и усталости — это 100 %! Также прислушивайтесь к своим ощущениям или даже видениям, которые будут сопровождать создание мандалы. Они могут нести важную информацию, чаще всего в символичном, скрытом виде. Постарайтесь разгадать их смысл.

        Подытоживая нашу статью, можно смело сказать, что мандала — это особенная, уникальная и потрясающая техника самопознания, способ заглянуть внутрь себя, побороть депрессию, стрессы и напряженность, просто расслабиться и получить удовольствие. Также мандала может стать мощным талисманом и оберегом, который будет не только защищать, но и придавать сил, заряжать позитивной энергией и даже исцелять.

        lifegid.com

        Мандалы здоровья и благополучия

        Что могут мандалы – целители? Они способны освободить заблокированную энергию, придать сил, избавить от страха, депрессии и даже физической боли, помочь при бессоннице, снять напряжение, решить внутренние конфликты. Они помогут понять глубокие ментальные причины наших телесных болезней, разобраться в себе, научат договариваться с нашим собственным организмом и перенастраивать его работу на новый, здоровый лад. Предлагаем вашему вниманию отрывок из новой книги Лилии Габо «Мандалы здоровья и благополучия», вышедшую в издательстве Эксмо.

        Какие-то из мандал и янтр несут в своем рисунке особую исцеляющую формулу, их действие проверено веками, и работа с ними не занимает много времени. Порой достаточно просто раскрасить такую мандалу и поместить ее в какое-то определенное место – все остальное проделает она сама.

        А какие-то — потребуют от вас более активных действий: это может быть медитация, мантра, аффирмация, определенная практика или просто глубокое размышление о себе и своей жизни.

        Работа с мандалами не является альтернативой похода к врачу, она не заменит вам тщательного медицинского обследования, тем не менее, выздоровление с ней пойдет намного успешнее, а риск приобрести какую-то новую болезнь – снизится многократно.

        «Вишудха – мандала»: если болит горло

        Если у вас хронические проблемы с горлом, подумайте, не привыкли ли вы молча «проглатывать обиду»? Не «наступаете ли на горло собственной песне»? Не слишком ли часто сдерживаете себя, в то время когда хочется высказать человеку все, что о нем думаешь? А может быть, вы уже давно «сыты по горло» какой-то ситуацией, и хотите ее изменить? Если так, то эта мандала – для вас.

        Вишудха – мандала создана специально для Вишудха – чакры, то есть для горловой чакры. Горловая чакра традиционно изображается в виде лотоса с 16-ю лепестками, а в центре цветка – капля божественного нектара. Мандала несет в себе послание о том, что все эмоции – как хорошие, так и не очень – часть единого целого, часть нас самих. А значит, не нужно бояться их проявлять.

        Горловая чакра традиционно связана с синим и голубым цветом, поэтому раскрасить мандалу стоит именно в эти цвета. Делая это, подумайте о возможных причинах ваших проблем с горлом. Если вы давно хотели кому-то все высказать, но боялись – сделайте это, наконец. А для храбрости возьмите с собой Вишудха – мандалу.

        Дурга янтра, помогающая избавиться от вредных привычек

        Эта янтра посвящена Дурге – одной из самых почитаемых и могущественных в индуизме богинь. Ее еще называют «Непобедимая», и это, конечно, неспроста. Считается, что Дурга — янтра уничтожает бедность, исполняет желания, устраняет несправедливость и вершит прочие добрые дела. Но, поскольку наш разговор идет о здоровье, для нас важно знать, что эта янтра дает поддержку людям, которые хотят преодолеть свои дурные привычки, пороки и недостатки. Она помогает тем, кто больше не может жить по старому и готов к переменам, дает поддержку тому, кто нашел в себе силы бороться со своими «демонами», кто хочет изменить свою жизнь.

        Дурга янтра имеет очень древнюю историю и, конечно, давно проверена временем. Благодаря своему особому геометрическому узору, янтра гармонизирует пространство вокруг себя и генерирует энергию божественной любви. Все это вместе — очищает разум человека, укрепляет его физическое и ментальное здоровье, привносит покой и гармонию в его мятущуюся душу.

        Раскрасьте янтру либо в оранжево-красные цвета, либо во все оттенки синего, либо соедините в ней оранжевые и синие краски. Готовую янтру разместите в восточном секторе вашей квартиры – так, чтобы она постоянно находилась в поле вашего зрения. Имейте в виду, что эта янтра работает вместе с мантрой, которая звучит так: «ОМ ДУМ ДУРГАЙЕ НАМАХА». Поэтому, обращаясь к янтре за помощью, всегда начинайте с произнесения этой мантры.

        Что вам еще сказать… Не отчаивайтесь. Не опускайте рук, если не все сразу получается. Вы – молодец, вы признали, что у вас есть проблема, а значит – сделали первый шаг к исцелению. Верьте в себя, берегите себя, заручитесь поддержкой Высших сил… И все у вас получится. Удачи!

        Мандала от бессонницы и плохих снов: «Ловец снов»

        Индейские шаманы племени Лакота издавна используют такой талисман, как «Ловец снов». Считается, что он защищает спящего от злых духов и ловит лишь хорошие сны, пропуская плохие. Помимо прочего, «Ловец снов может посылать человеку вещие сны и давать подсказки. Если вы страдаете бессонницей, вам часто снятся дурные сны – эта мандала для вас. Кроме того, если вы знаете как поступить, ищете ответ на важный для себя вопрос – вы можете попросить совета у «Ловца снов».

        Мандала похожа на паутинку с отверстием посередине. Шаманы уверены, что плохие сны запутываются в нитях паутины и с первыми лучами солнца рассыпаются. А добрые и приятные сновидения – проскальзывают в центральное отверстие, и приходят к спящему.

        Если ваша цель – избавиться от бессонницы и видеть лишь хорошие сны, просто раскрасьте мандалу и держите ее у изголовья. Вот и все!

        Если же вам нужно попросить у «Ловца снов» совета, сделайте вот что… Вечером, перед тем, как лечь спать, начните раскрашивать мандалу. Рисуя, думайте о вопросе, который вас волнует. Например: «Стоит ли мне менять работу», «Нужно ли заводить отношения с этим мужчиной?». Когда мандала будет готова, запишите свой вопрос рядом с ней. Отправляясь в постель, положите листок с вопросом под подушку. Вскоре вы увидите сон, который будет содержать ответ на ваш вопрос. Если не в эту ночь, так в следующую. Самый долгий срок, который придется прождать – 7 дней. На первый взгляд вам может показаться, что сон никак не связан с вопросом, но, скорее всего, это не так: помните, что информация во сне часто приходит в виде символов и знаков. Постарайтесь их расшифровать.

        sova-golova.ru

        Мандала от головной боли

        В последние годы восточные духовные практики входят в нашу жизнь все более активно. Жизнь современного человека достаточно утомительна, полна событий, и совершенно нет времени на отдых. Мудрость востока дает нам способы познания себя, своего духовного я. Эти методы работают не хуже современных психотерапевтических методик. Действительно, физические упражнения, йога, позволяют раскрыть физическое тело, наполняют его энергией, медитация помогает справиться с психологическим напряжением, обрести гармонию с окружающим миром. С этой точки зрения интересным объектом является мандала – древний символ, несущий особый, сакральный смысл.

        Мандалы встречаются с самых древних времен у многих народностей, в разных странах и относятся к самому разному времени. Это своего рода уникальные графические единицы письменной речи. Самые древние упоминания об этом символе встречаются в неолите и палеолите. Популярные формы, встречающиеся в то время – это незамкнутый треугольник, который еще называют шеврон, крест, зигзаг, и естественно, круг – совершенная форма, реже встречаются некоторые другие.

        Карл Густав Юнг, основоположник аналитической психологии, определил мандалу как архетипический символ, говорящий о совершенстве человека. Сейчас его широко используют в психотерапии в качестве средства для полноты понимания своего места в жизни и своего внутреннего я.

        Слово мандала имеет очень много значений: сфера, круг, кольцо, колесо, орбита, шар, страна, совокупность, пространство, собрание. И это лишь некоторые значения, в которых используется данное слово в древнеиндийской литературе. Буддизм определяет этому слову такое значение, как блюдо для подношения в ритуале, символическое изображение мироздания, мистическая диаграмма. Если говорить о буддизме, то в качестве основного значения выступает мир, измерение. Переводя с санскритского языка, слово мандала имеет значение «то, что окружает центр». Отсюда – круглая форма данного изображения, хотя иногда встречаются знаки другой формы.

        Мандала несет символьное значение: она показывает божественную сферу обитания, чистые земли будд, мир спасения. Но что она собой представляет? Мандала – это сложный геометрический символ. Типичная его форма имеет такую структуру: внешний круг, в который вписан квадрат, в который, в свою очередь, вписан круг, имеющий форму лотоса или сегментированный. При этом внешний круг – это символ Вселенной, внутренний – измерение божественных сущностей. Квадрат, который расположен между ними, своими углами направлен по сторонам света.

        Мандала может изображаться на плоскости в виде двумерного символа, а может быть рельефной, объемной. Их выполняют самыми разными способами: вышивают на ткани, делают при помощи цветного песка, делают из металлов, рисуют на песке, вытачивают из дерева или высекают из камня. Такое изображение – типичный атрибут храмов, в которых мандалу изображают на стенах, полу или потолке. Некоторые изображения делают при помощи цветных порошков и используют для специальных ритуалов, после чего творение подлежит разрушению. На Востоке изображение мандалы считается священным: ее рисуют под особый ритуальный аккомпанемент, после чего поклоняются ей.

        Особенности применения

        В современном мире изображение мандалы может использоваться по-разному. Часто его используют в интерьере помещения как элемент декора. В таком случае оно не только является украшением, но может использоваться для духовных практик. Давайте рассмотрим особенности такого элемента.

        1. Мандала управляется человеческой мыслью: если вокруг идет исключительно положительная информация, то она притягивает к себе больше энергии. При этом изображение не является источником энергии, а притягивает ее из окружающего информационного пространства.
        2. Можно использовать ее в любое время.
        3. Энергия мандалы расходится практически мгновенно и проходит любые расстояния, проникая насквозь через встречающиеся на пути препятствия. Человек, находящийся рядом, непрерывно взаимодействует с ними с все возрастающей интенсивностью.
        4. Их действие не зависит от того, как расположена мандала: ее можно поставить, положить так, как вы сочтете нужным, и действие ее при этом нисколько не ослабевает.
        5. Можно пользоваться несколькими изображениями одновременно, до 3-4.
        6. Не стоит обертывать картину пленкой из полиэтилена, целлофаном или каким-нибудь другим материалом. Мандала должна всегда находиться в прямом взаимодействии со средой.
        7. Нельзя передавать изображения другим людям или уничтожать: лучше когда они совсем обветшают, закопайте их в землю.
        8. Каждый день работайте с мандалой на протяжении получаса, а каждый седьмой день делайте перерыв. Через два года такой работе можно посвящать время через каждые два дня, а через год – еще реже, работая с ней осознанно в тех случаях, когда вы чувствуете внутреннюю потребность.

        Как еще применяют мандалу

        Изображения мандал применяют с разными целями: они помогают улучшить память, уменьшить подверженность человека к метеорологическим воздействиям. Мандала от головной боли улучшает самочувствие человека, снимает болевые ощущения. Таким образом можно обезопасить геопатогенные зоны, очищать пространство от негативной энергии, очищать предметы и организм. Часто используют изображение для медитации.

        Достаточно популярным сейчас стало раскрашивание мандал. Их рисуют по самым разным поводам, в том числе дают разукрашивать детям. Это учит их оставаться наедине с собой, развивать фантазию. Раскрашивание осуществляется при помощи простых карандашей: не надо использовать фломастеры, краски и другие средства, так как только карандаш дает возможность сосредоточиться. Для работы лучше использовать 4 основных цвета: красный, зеленый, желтый и синий. Изначально изображение черно-белое и можно любую его часть не закрашивать вообще.

        Как гласит древняя легенда, человек, который начал раскрашивать мандалу, начинает путь. Так как изображение мандалы совершенно, его нельзя дорисовывать и дополнять какими-либо деталями. Человек погружается в работу, оставаясь наедине со своими мыслями, раскрашивает части рисунка в любом порядке, как ему захочется, частично либо полностью. После такой работы он становится спокойнее, уравновешеннее.

        Сейчас родители покупают для своих малышей целые альбомы для раскрашивания таких изображений. Они следят за тем, как со временем изменяется проделанная ребенком работа: он все больше элементов оставляет не закрашенными. Считается, что когда ребенок посчитает, что мандала идеальна и не станет закрашивать ее совсем, то это означает, что он полностью нашел себя.

        Исследования в области работы мозга в части воздействия геометрической формы изображения и его цвета на мозг человека показали, что есть такие мандалы, которые проявляют воздействие на уровне подсознания при их созерцании. Они могут оздаравливать человека не только духовно, но и физически. Существуют мандалы, сочетающие в себе как разработки в области нейрофизиологии, так и древнюю восточную мудрость. Такие изображения несут закодированную информацию, и их длительное созерцание несет несомненную пользу для человека. Он успокаивается, анализирует свои чувства, очищается от негатива и излечивает тело и душу.

        headache.su