Специалисты

Снять стресс по английски

25.07.2018

как по-английски будет со скидкой

Покупаем по-английски. Полезные слова и фразы, которые облегчат shopping в англоязычной стране.Моника расстроена разрывом со своим женихом ей нужно снять стресс с помощью шопинга!I am going to shop till I drop. Впереди сезон скидок. Buy 2 get 1 half price. Специальное предложение (на скидку при покупке нескольких одинаковых товаров).Дни недели и месяцы по-английски. Знаки зодиака. Как спросить и сказать, сколько времени. Как спросить и указать путь по-английски. Английский со скидкой 100 скидка до 50 на следующие занятия!Описание. Хотите наконец-то заговорить по-английски? Learn and Know поможет освоить любой уровень знания языка: от начинающего до делового. Русское много по-английски. В английском оно закрывается двумя словами: many и much. И то и другое переводится на русский язык совершенно одинаково «много».А вы же будете работать с ними со всеми на равных. Интернет — магазин модных женских сумок, мужских сумок, аксессуаров Новокузнецк распродажа в дк Техника со скидкой на заозерной сезонные распродажи авиабилеты электрокамины со скидкой планшетный компьютер со скидкой скидки по карте впрок петрозаводск билеты со Курсы по английскому языку. Скидка 50.

Иностранные языки.Интенсивный курс изучения английского языка или 8 занятий по 60 или 90 минут в школе «Easy English» со скидкой 85 СКИДКА ДО 67. Перевод контекст «со скидкой» c русский на английский от Reverso Context: Этот человек может быть готов купить его со скидкой.Таким образом, предпринимаются попытки по продаже со скидкой (например, мясной выше). со скидкой — with a rebate reduction abatement at cut rates. со скидкой в 10 — at a discount of 10.Перевод СКИДКА с русского на английский язык в русско-английских словарях.Русско-Английский краткий словарь по общей лексике. >.

В этом разделе находится английский разговорник. Мы обязательно ответим Вам. Всего ЧЕТЫРЕ ПРОГРАММЫ со скидкой 70. Проходите по ссылке для оформления заказа: httpКстати, интересно — а как по-английски будет «надуманный»? — Forced (слышите в этом слове знакомое «форсированный»?) Онлайн-тренировки и занятия по скайпу. Сегодня дарят бесплатный тест-драйв английского по скайпу и скидку 40 на первую оплату.3. LinguaLeo. Сегодня распродают годовой Premium со скидкой 50. Русско-английский разговорник. Краткий разговорник для туристов и путешественников.Когда можно будет прийти на примерку? When can I have a fitting? Вы подгоните это по длине?Вы можете дать мне скидку за расчет наличными? «скидка» в Русско-Английском онлайн словаре. ж. rebate, reduction, abatement allowance ( тж. перен.) делать скидку — ( дт.) give a reduction ( i.) (на вн. перен.) make allowance(s) (for) со скидкой — with a rebate reduction abatement at cut rates со скидкой в 10 — at a discount of 10. Перевод: скидка, Словарь: русском » английский.скидка словарь иностранных слов английский, скидка ми, скидка бум, скидка 54, скидка эльдорадо, скидка по утилизации, скидка на английском языке. со скидкой — at a discount on a rebate. скидка на возможные потери от кредитов — (статья баланса коммерческого банка) allowance for credit (loan) losses.Русско-английский словарь по строительству и новым строительным технологиям. Теперь я вам расскажу о самом сложном (для многих) — как писать адрес по английски? Как написать адрес английскими (латинскими) буквами.КАК ПОКУПАТЬ БЕСПЛАТНО на AliExpress или со скидкой 99! Ресторан со скидкой до 71. Ресторан — 592 предложения со скидками в Москве. Новые Черёмушки.На базе престижной школы (распродажа) или при одном из университетов Англии ребенок проведет лучшие каникулы по-английски, не будет скучать и маяться бездельем, к Курс разговорного английского со скидкой 72. 7000 р.обычная цена 72 скидка 1990 р.Купон дает право на посещение курса разговорного английского языка (4 занятия по 4 академических часа).? Слова, обозначающие количество. Как по-английски будет «много»?Лучшие места на курс заканчиваются быстро. Успейтие приобрести курсы со скидкой! Нет возможности заниматься в Москве? По оценкам вакансий на hh.ru, работодатели готовы увеличить зарплату на 30 сотрудникам со знанием английского языка.И у нас ещё остались места на обучение со скидкой 30 — записывайтесь! Мы проводим ускоренные курсы английского с носителями языка со скидкой.Длительность курсов: 4 недели 8 занятий, 2 раза в неделю по 1,5 часа Стоимость всего курса: 3960 рублей (Если пригласите друга 3564 рублей). Рекомендации по составлению писем. Вежливость не помешает в любых ситуациях. Старайтесь всегда начинать свое сообщение приветствием, аРусский. Английский. Я заинтересован в покупке вашего товара(ов), но считаю, что цена высоковата. Могу ли я попросить о скидке? Легко находите правильный перевод Сколько это стоит? с Русский на Английский предложено и улучшено нашими пользователями.мой ангел-хранитель всегда со мной. Как сказать по-английски «Сколько это стоит?» Posted on 08.07.201707.01.2018 by Irina. Обычно, указывая на товар, мы спрашиваем How much — сколько стоит? Это распространенный вариант короткого вопроса поинтересоваться о стоимости товара или услуги. Поэтому товары со скидками и по выгодной цене ищите в левой части магазина.Думаем, теперь вы готовы вести диалог в магазине на английском языке и сможете по достоинству оценить шопинг за границей. Со скидкой. В этом разделе вы найдете настольные игры на английском языке со скидкой или уценённые по причине небольших повреждений картонной упаковки при транспортировании с фабрик (сами игры и аксессуары к ним не повреждаются). Если вы купили что-то выгодно, то по-английски говорят, что это bargain или deal. Но если же цена была слишком высока и товар того не стоил, то это самый настоящий «грабеж» (rip-off).Цена со скидкой. Как назвать цену по-английски? Приветствую вас, уважаемые читатели! При изучении английских числительных, мы упустили один очень существенный аспект.Как рассказать любимой подруге о скидках на английском? Обучение английскому со скидкой. Вы можете также сэкономить на обучении английскому, если будете заниматься вдвоем, например, с другом или родственником, ведь по скайпу организовать совместные занятия очень просто. Если вы желаете, мы можем отменить нашу сделку. If you like, we can cancel our deal. Я приобрел у вас товар, однако сделал это по ошибке.Просьбы о скидках. Русский. Английский. Я заинтересован в покупке вашего товара(ов), но считаю, что цена высоковата. Minecraft PREMIUM ELITE [ГАРАНТИЯ СКИДКИ] . 20,00 руб. Minecraft premium gold cкидки | гарантия . 20,00 руб. Пользователь Катя Труляля задал вопрос в категории Прочее образование и получил на него 4 ответа Перевод слова «скидка» на английский язык: ж. 1. (уменьшение суммы) discount, rebate продавать что-л. со ой sell smth. at a discount продажа товаров со ой на 20 процентов allow а twenty per cent rebate on purchases 2. (на вн. снижение требований) allowances pl Вы начнете говорить по-английски! Контакты. Интернациональная Британская Академия.

Цена купона: 800 руб. КУПИТЬ. Стильная мужская сумка со Скидкой 53. Хотите узнать, как будет слово скидка по-английски? Изучайте английский язык вместе с нами!Как будет Скидка по-английски. Здесь Вы найдете слово скидка на английском языке. Надеемся, это поможет Вам улучшить свой английский язык. 45 минут назад. Придумать про професию офицанта по англискому языку. Английский язык. 5 баллов. Скидка — перевод на английский с примерами. discount, rebate, reduction, allowance, deduction, abatement.двойная персональная скидка с налога — double personal relief скидка со взноса на страхование жизни — life insurance relief скидка с процента по закладной у источника Здесь вы можете найти английский разговорник/ Раздел «Магазин, покупки». По-русски. По-английски. Произношение. скидка перевод в словаре русский — английский Клингонский Клингонский (pIqaD) азербайджанский албанский английский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш Для всех остальных скидка будет действовать до 30 января включительно. . Важное условиеАккаунты, созданные специально для конкурсов, участие в розыгрыше места на курсе принять не смогут!Курсы по английскому! Со скидкой! Перевод скидка с русского на английский в бесплатном словаре и многие другие английские переводы.«скидка» перевод на английский. volumeup. Примеры перевода, содержащие скидка Англо-русский словарь и система поиска по миллионам английских переводов.[] категория населения сможет пользоваться плавательным бассейном со скидками, в том числе, социально незащищенные граждане по-английски. Будьте добры! (букв.: Вы можете мне помочь).tax refund — скидка с налога, возврат налога. paying desk — кассовый аппарат в магазине. quid — один суверен, или один фунт стерлингов. Фразы, с которых стоит начать разговор с продавцом. Таблица 2. Разговор с продавцом по-английски.Таблица 4. Как попросить скидку на английском языке. Could I have a discount? Могу я получить скидку? Buy 2 get 1 half price. Мы открыты с 9 утра до 6 вечера, с понедельника по пятницу. Were open from 9 am to 6 pm, Monday to Friday.Купи 2, получи 1 за полцены. Buy 2 get 1 half price. Специальное предложение (на скидку при покупке нескольких одинаковых товаров). Как будет по-английски ЕСТЬ ЛИ КАКИЕ-НИБУДЬ СКИДКИ? Фразы на английском языке, употребляемые в магазинах, делая покупки, выбирая одежду, обувь, парфюмерию, галантерею, цветы, подарки, продовольственные товары. Наиболее популярная и универсальная фраза «Сколько это стоит?» на английском звучит так: How much is it? Вы можете смело ее употреблять повсюду.Пожалуйста по-английски в ответ на благодарность (3). О деньгах по английски. Лексика на тему денег: Mortgage ипотека (созвучие со словом морг не случайно первоначальное значение платить до смерти) Interest — кредитная ставка (то есть слова «процент мало», например, 20Вы можете дать мне скидку за расчет наличными? Общий курс развивает сразу все аспекты английского языка. Он включает, как правило, занятия по грамматике, лексике, чтению, восприятию на слух, тренирует устную и письменную речь и произношение.Основной английский со скидкой.

www.zdbvnn.gq

Мастер -класс для родителей 8-9 классов на тему "Подготовка к ОГЭ по математике.Как снять стресс."

Познакомить родителей с правилами и порядком проведения ОГЭ по математике. Выполнение родителями типовых экзаменационных заданий из «Модуль алгебра» , «Модуль геометрия»и «Модуль реальная математика» даст возможность родителям организовать подготовку обучающихся и контролировать результаты освоения образовательных программ. А рекомендации учителя помогут создать условия и правильное питание для развития здоровой, успешной, психологически зрелой личности.

Мастер –класс.( для родителей учащихся 8 классов)

1.Вступительное слово учителя математики.

Вывод: проанализировать с родителями рекомендации – памятку.

2.Практическая часть. Выполнение заданий типовых экзаменационных вариантов даст возможность родителям организовать подготовку обучающихся и контролировать результаты освоения обучающимися образовательных программ.

Вывод: Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок,мы считаем, что им тоже необходима особая подготовка.

3. Упражнения для снятия стресса.

1. Вступительное слово учителя математики:

Не менее сильным стрессам подвергаются учащиеся 9 классов перед сдачей ОГЭ или ГИА.

В школьной реальности экзамен — это оценка конечного результата, анализ соответствия уровня развития выпускников образовательному стандарту. Он показывает, насколько выпускник обладает теми компетенциями (и не только образовательными), которые обеспечат его успешность на следующем возрастном этапе. И в современном российском образовательном пространстве для этой цели начали применять новые инструменты – ОГЭ -9 и ЕГЭ.

Неверно думать, что если у вас нет специального образования, вы не сможете помочь свонму ребёнку подготовиться к промежуточной аттестации и ОГЭ.

Но, несомненно, основная психологическая поддержка требуется учащимся именно на подготовительном этапе. В подготовке выпускников к экзаменам огромную роль играют родители. Именно родители во многом внушают уверенность детям в своих силах или, наоборот, повышают тревогу, помогают, волнуются и переживают из-за недостаточно высоких оценок.

ОГЭ т.е ГИА представляет трудность не только для будущих выпускников, но и для их пап и мам. А коль скоро родители принимают непосредственное участие в выпускных экзаменах, мы считаем, что им тоже необходима особая подготовка.

Сама процедура ОГЭ (ГИА) может вызывать специфические трудности у отдельных категорий выпускников.

Родителям следует учитывать индивидуальные особенности своего ребенка и заранее продумать стратегию поддержки, возможно, обратиться за помощью к соответствующим специалистам. ( вот………………………………………… воспитывает внучку и обращается за консультацией ко мне как специалисту)

Слайд №3. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

Слайд №4. Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга. Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться».

Рекомендации-памятка обсуждаются с родителями.

-Подбадривайте детей, хвалите их за то , что они делают хорошо и т.д.

Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок., мы считаем, что им тоже необходима особая подготовка.

2 Практическая часть. Мастер –класс

-познакомить с раздаточным материалом( справочный материал),

— проверить наличие у каждого родителя индивидуальные тестовые задания для сдачи ОГЭ

· Отработка практических навыков родителей по подготовке к ОГЭ.

· Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала.

Вывод: таким образом, роль родителей в подготовке девятиклассников к ОГЭ включает в себя не только конкретные действия по поддержке ребенка в период экзаменов, но и создание условий для развития здоровой, успешной, психологически зрелой личности.

Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике.

Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее: пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу; внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать); если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться; если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

И помните: самое главное — это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.

5. Проект постановления родительского собрания:

1. Принять к сведению полученную информацию.

2. Осуществлять контроль за детьми по систематическому посещению дополнительных занятий и консультаций по предметам согласно графика.

3. Учесть рекомендации педагога при подготовке к ОГЭ.

4. Рекомендации родителям:

Интернет-ресурсы для подготовке к ГИА

Федеральный институт педагогических измерений (ФИПИ)http://www.fipi.ru/

На сайте выложены демонстрационные варианты тестов. Они публикуются для того, чтобы дать возможность любому участнику ГИА составить представление о структуре будущих КИМов (контрольно-измерительных материалов), числе, форме, уровне сложности заданий. На сайте можно пройти пробное тестирование по следующим предметам: русскому языку, математике, истории, обществознанию, физике, географии. А также получить подробную инструкцию по выполнению тестовых заданий.

Автор: Антоненко Нина Владимировна

pedportal.net

лебяжий как по-английски будет

Так, если вы живете на улице Цветочная, то по-английски вы так и скажете Tsvetochnaya. Если на английском ваш адрес звучит как Hazel Avenue, то по-русски вы так и скажите Хейзэл Авеню, а не Ореховая Авеню (hazel орех, ореховый). Как сказать по-английски: «Я живу в этом доме»? Ответьте, пожалуйста, прежде чем читать дальше. Ответили?»Дом с квартирами» по-английски будет building, «коттедж» — house, а «дачный домик» — cottage. 7 Molodezhnaya Str. в англоязычном написании обычно значала идет номер дома, потом улица. Урок 2: Семья на английском языке. Здравствуйте, уважаемые читатели! Семья — это наша опора и защита по жизни.И сегодня мы выучим аудио урок про родственные связи по-английски. Слово лебяжий английскими буквами(транслитом) — lebyazhii.Лебяжий переулок — между Боровицкой площадью и улицей Ленивкой. Назван по Лебяжьему пруду на р. Неглинной, где разводили лебедей для царского стола. Адрес: как написать корпус дома по-английски? Если у вас в составе адреса имеется нечто вроде: ул. Ленина, д. 48, корпус 4, квартира 85, то правильно написать это по-английски можно так Варианты перевода слова лебяжий с русского на английский — Swan, swan, в словаре WooordHunt, с возможностью узнать транскрипцию и послушать произношение. Английский язык для детей и взрослых. Обучение с нуля, восполнение пробелов в знаниях и повышение уровня владения языком, помощь в освоении школьной программы, подготовка к ЦТ и др.Занятия в м-не Лебяжий.

Подберёте онлайн сходные по смыслу обороты или замените на синонимы.Например, интересует значение слова «Лебяжий», как егобудет полезен для изучающих другой язык: подберет семантические единицы в английском, немецком и прочем иностранном словарике Значение слова лебяжий. Ударение: лебяжий.по-лебяжьи — Как свойственно лебедю, как характерно для него. Смотрите также толкование слова лебяжий в: Яндекс, Википедия. Описание квартиры на английском языке. Описание составлено с переводом на русский язык.В центре комнаты напротив телевизора стоит удобный диван. Гостиная примыкает к кухне. Кухня не большая по размеру, но хорошо оборудована. Перевод ЛЕБЯЖИЙ ПУХ с русского на английский язык в русско-английских словарях.ПУХ — муж. down fluff, fuzz ни пуха ни пера! — good luck! — в пух и прах Русско- Английский краткий словарь по общей лексике. Раздел 3 Lets read and speak English! (Давайте читать и говорить по- английски!) Lesson 33 (урок 33). Дом. ле-бя-жий.

1. связанный, соотносящийся по значению с существительным лебедь свойственный, характерный для него. 2. принадлежащий лебедю. 3. сделанный из пуха, наполненный пухом лебедя. Добавьте свою заявку на поиск репетитора по английскому языку в Лебяжьем и ждите, когда репетитор позвонит вам, чтобы предложить свои услуги. — смешное видео со словом лебяжий пух. лебяжий пух по-английски в интернет-магазинах.Смотрите также связанные с «лебяжий пух по-английски» термины Слово дом по-английски — home. Послушайте произношение, обратите внимание на примеры предложений и другие родственные слова.дом по-английски home. Определения. Месяцы по-английски — теория и практика. Рассматриваются правила употребления, сокращения и предлоги.Странно, что ни где не затрагивается тема сокращений англ. названий месяцев, а ведь короткую форму (short) приходится использовать гораздо чаще чем ряжАнка — мне понравилось. Напомнило: — Как по английски будет «окрошка»? — Oh, baby.ugh ряжАнка — это по украински, перепуталось с русским. Войдите на сайт, чтобы участвовать в форуме. Как правильно написать по-английски фамилию БЕЛОУСОВ (английскими буквами, на латинице).Как на английском БИХЕЛАКОВ. Перевод на английский язык фамилии БЕТЕЛЬГЕРНЕВ. Как переводится по-английски БИЛИЧ. Через Л. к. сооружены Верхне-Лебяжий мост по Дворцовой набережной и Нижне- Лебяжий мост по набережной р. Мойки.

Английский канал. Из книги Жизнь моряка автора Лухманов Дмитрий Афанасьевич. Написание городов России по-английски. Здесь вы можете узнать написание городов мира по-английски. Приведён список городов России в алфавитном порядке на русском языке с переводом на английский. Английский для детей, озвученный английский в картинках. Главное меню. Перейти к основному содержимому.Главное меню » Английский для малышей и не только » Как говорят животные по-английски. лебяжий сказать перевод как будет итальянский язык.лебяжий пух — piumino di cigno. по видеоиграм. Как определить размер кольца. Реклама. лебяжий сказать перевод как будет французский язык.лебяжий пух — duvet de cygne. Топик (сочинение) по английскому языку на тему «Мои каникулы / My vacation».Вечером мы катались на лодке по озеру. Мы пошли в лес и собирали малину. Это было настоящее наслаждение для отдыха за городом! Словари русского языка начиная с XVIII века к имени существительному «лебедь» приводят два по-разному образованных, но одинаковых по смыслу прилагательных — « лебяжий» и «лебединый».Топики по английскому. Клингонский Клингонский (pIqaD) азербайджанский албанский английский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш Английский Испанский Итальянский Немецкий Португальский Русский Французский. x. Склонениелебяжий пух м.р Существительное. лебяжий пух / -. swans down. Подробнее Загружаем Совместные покупки Здесь покупают вещи по их настоящей цене. Барахолка Новые и б.у. вещи для всей семьи.Фильм такой есть «Книга Илая» (англ. The Book of Eli), хотя все-равно больше Илья как-то). Также мы предлагаем занятия по аквааэробике. Аквааэробика в аквапарке » Лебяжий» — отличный способ укрепить мышцы, повысить упругость кожи, придать телу совершенные формы, снять стресс после рабочего дня.Курсы английского языка. Структура комплекса: аквазона, SPA-кабинеты, тренажерный зал, детский центр и пр. Цены. Анонсы событий. Предложение для корпоративных клиентов. Контакты. Лебяжье по английский. перевод и определение «Лебяжье», русский-английский Словарь онлайн. Ответь. Английский язык. 5 баллов. 9 минут назад. Прошедшая форма глагола Iive. Английский язык. 5 баллов.Помогите пожалуйста прочитать стих по английский The windows blue at night. По-английски мыть это wash. Глаз закрылся, будто, слип. По-английски спать будет sleep. Всплакнёшь на чужбине, припомнив свой край.По-английски будет I love you. Наелась досыта девочка Дина. По-английски обед это dinner. Наименование: Семья. Язык: английский. Транскрипция: есть. Количество карточек: 35 шт. Скачать карточки для запоминания слов «Семья по-английски». Вложения: Файл. Размер файла: Скачивания. Английские карточки. Семья. 18 Кб. Представь, весенний вечер, такой как сегодня, полная луна, на небе звёзд немерено, и ангел, волосы распущены и мягкие, как лебяжий пух.Короткое, серебристо-белое, предполагалось оторочить по низу лебяжьим пухом. По отзывам, искусственный лебяжий пух по многим характеристикам даже выигрывает у натурального материала.Наполнитель искусственный лебяжий пух, по отзывам, имеет целый ряд достоинств Информация о правописании слова лебяжий и его грамматических формах. Правильное ударение в слове лебяжий на сайте Текстология.ру.Морфемный словарь разбора слов по составу. Главная. О проекте. Хотите узнать, как будет слово отель по-английски? Изучайте английский язык вместе с нами!Как будет Отель по-английски. Здесь Вы найдете слово отель на английском языке. лебяжий пух — swansdown. Русско-английский словарь Смирнитского. 2 село.село Разновидность сельского населённого пункта [Терминологический словарь по строительству на 12 языках (ВНИИИС Госстроя СССР)]. Обычно для утепления используются различные виды пуха: гагачий, лебяжий, утиныйНо цена, мягко говоря, кусается. Если такой пуховик вам не по карману не отчаивайтесь.вам пуховик настоящий, будет надпись «down» (в переводе с английского «пух»). Русско-английский разговорник. Краткий разговорник для туристов и путешественников.По — моему, это дороговато. I find it a little expensive. Извините, но это не моя подпись. Жители первых этажей по Лебяжьему переулку и Ленивке не раз обращались в ремонтные конторы, жалуясь на проваливающиеся часто полы, под которыми открывались обширные подземелья. Из США: To: Russia, Post Code дальше адрес русскими буквами (для российских почтальонов, которые не умеют читать по-английски). Лика отвечает: Часто путешествую и всегда отправляю открытки, всегда доходят! адрес пишу так Русско-английский словарь. ЛЕБЯЖИЙ — ЛЕБЯЖИЙ лебяжья, лебяжье.Через Л. к. сооружены Верхне-Лебяжий мост по Дворцовой набережной и Нижне- Лебяжий мост по набережной р.Мойки. Не забудьте посмотреть урок «Как описать свое утро на английском: словарь в картинках, учебный текст»: Учите английскую грамматику по популярному учебнику English Grammar in Use Перевод слова «лебяжий» на английский язык: swan attr. , swans перен. тж. swanlike пух swans down. Поездки до Лебяжий в Minsk еще никогда не были такими простыми и комфортными. Используйте Moovit, чтобы получить подробные пошаговые подсказки для поездок по самым популярным достопримечательностям или знаменитым улицам.

amotelisboa.tk

Как снять стресс и перестать всех ненавидеть? Watsu. Личный опыт

Не то что не знала — не имела ни малейшего представления. Согласилась, когда представители сети фитнес-клубов Word Class предложили мне попробовать нечто, по их словам, «уникальное и необыкновенное» (#потомучтомылюбимвсеуникальное:). И четыре раза забывала, как называется то, что со мной будут делать. Кое-как запомнила, вызвав в памяти коллегу Шерлока Холмса Ватсона. Дедукция, как и было сказано.

Опробование уникального долго откладывалось и переносилось. Оказалось, его подают в единственном фитнес-клубе из всей необъятной World Class-овской сети — в Жуковке. То есть туда надо ехать специально. А времени нет. А заметки писать. А посты писать. А борщ хоть иногда сварить. А где мой закрытый купальник, я вас спрашиваю. ААААА тут какое-то watsu. Да еще — в Жуковке.

Когда я туда, наконец, добралась, то была в состоянии, которое милейший Окуджава называл «иногда хочется кричать, но хорошее воспитание не позволяет». А любой врач диагностировал бы как «хронический стресс». А я это называю «уйдите-все-немедленно-а-то-убью-или-покалечу». Затравленно смотрела на iPhone, ежесекундно проверяла почту, все забывала, ничего не успевала, кидалась на людей и рыдала от того, что не могу найти купальник. В общем, вы понимаете.

World Class «Жуковка» меж тем — после ремонта и полного концептуального перепрофилирования — оказался как раз тем местом, куда мне было надо. Там, помимо стандартного фитнес-джентльменского набора, ощущается некий простор и воля. И есть, например, боксерский ринг из какой-то особой (буйволиной?) кожи. А ведь как приятно после трудового дня, наполненного встречами с начальством и переговорами с партнерами, поколотить грушу. А на третьем этаже — залы для йоги, пилатеса и — специально — комнаты для медитаций. Ушел в нору — и медитируешь себе, и медитируешь:)

Новый выпуск Magic Box! И классные бонусы -)

2 сэмпла средств макияжа, 5 — средств ухода за лицом и телом, 1 — для волос и сразу 2 аромата. А еще 350 бонусов!

Узнать подробнее и заказать +

В общем, я бы советовала этот клуб всем как лекарство от стресса, если бы не цена членства (более 300 000 р. в год, если не ошибаюсь, а может, и больше). И этого мало — нужна рекомендация двух членов клуба. От таких сумм у некоторых стресс может развиться сам по себе, безо всяких отягчающих. Но некоторые — ничего, ходят. И находят успокоение в этой безлюдности, и как раз за нее и платят — не за тренажеры же, в самом деле, такие деньги. (Я, как латентный мизантроп, их понимаю. Меня от них отличает сущий пустяк — отсутствие свободной искомой суммы.) Но есть способ и подешевле — «Антигравити йога», один из нестандартных способов снять стресс и немного развлечься.

Ну так вот, и watsu, да, watsu. Купальник все-таки нашелся, ага. Я его натянула и спустилась в зону бассейна, не имея ни малейшего представления, что со мной будет происходить.

Меня встретила улыбчивая и какая-то слегка замедленная девушка Лиза Попова. Насчет замедленности — это, конечно, мне так показалось. Лиза была совершенно нормальная. Это я перемещалась по жизни «на промотушках». И люди, которые не произносят сто слов в секунду и не делают десять дел параллельно, казались мне отрешенными от мира сего флегмами.

Лиза предложила мне зайти в теплый мелкий бассейн и спросила, знаю ли я, что сейчас будет.

Я честно сказала — не знаю ни-че-го. Вода показалась мне почти горячей. На самом деле было, наверное, 35 градусов.

Лиза кивнула, улыбнулась, зашла в воду сама. Спросила, как я отношусь к прикосновению чужих рук. Я сказала — нормально, до такой степени мизантропии мы еще не дошли.

Потом Лиза сказала, что мне надо сесть на бортик и дать ей руки — чтобы она привыкла ко мне, а я к ней. И что потом мне придется закрыть глаза и открыть их только через час, когда она снова посадит меня на бортик.

Потом Лиза сказала, что со мной может происходить разное, но мне нужно постараться этому доверять. Но что я в любой момент могу все остановить, прекратить, закончить.

И еще сказала — она будет трогать меня за голову, я не возражаю? Нет.

И что мою голову она тоже будет погружать в воду. Тут я засомневалась. У меня линзы. И глаза очень плохо реагируют, когда я их потом открываю. И линзы может смыть. И вообще, я инстинктивно боюсь погружаться. Нырять — другое дело. А вот просто лицо в воду — нет, не могу.

Потом она предупредила — если вдруг я захочу смеяться, могу смеяться. Захочу плакать — могу плакать. Ну это вряд ли, подумала я.

Потом Лиза надела мне на ноги вот такие спасательные жилеты:

Ноги тут же всплыли на поверхность. Стало смешно.

А потом я закрыла глаза — и увидела то, что происходило со мной в бассейне, только на фотографиях.

Зато отлично помню, что я чувствовала. Сначала я понимала — что вот, я в теплом бассейне, в фитнес-клубе World Class Жуковка, у меня какой-то странный урок, называется как-то по конан-дойловски:)

Девушка Лиза держит меня за руки и куда-то ведет. Очень медленно. Я давно не совершала таких медленных движений. Мне кажется, никогда. Это очень странно. Как в замедленной съемке.

Потом Лиза явно хочет, чтобы я легла на воду. Подставляет мне под спину руку. Интересно, сколько у меня сейчас уже неотвеченных звонков на айфоне. Хорошо, что вода теплая. Плохо, что я не позвонила маме. Если я не отвечаю на мамины звонки, она сразу точно знает, что я попала в аварию или еще куда-нибудь.

Лиза обнимает меня одной рукой. У нее приятные руки. Неужели кому-то может не нравиться? А, вот, вспомнила — это называется watsu. Watsu. Watsu. Мама наверняка уже сходит с ума. Может, попросить фотографа принести телефон. А, черт, он же мужчина, а телефон у меня в женской раздевалке. Хаха.

Лиза погружает мой затылок в воду. В ушах начинает булькать вода. Сначала это неприятно, потом привыкаешь, неприятно уже наоборот, когда уши вдруг оказываются выше воды. А так это шуршание очень даже ничего.

Мы, кажется, кружимся по бассейну. В какой-то момент я перестаю чувствовать руки Лизы. То есть, если напрячь мозг, понимаешь, что они есть. Но для этого его надо напрячь.

А мозг уже не хочет напрягаться. В нем возникают какие-то вообще непонятно откуда взявшиеся картинки. Например, у меня в детстве был любимый плюшевый тигр. Его звали Тигреша. Я не вспоминала его морду лет сто. Точнее, я вообще никогда после детства не вспоминала его морду и его самого. И тут вдруг Тигреша. Здравствуй.

Потом Тигреша забывается. Возникают какие-то другие звери и люди. Павлин то ли из симферопольского зоопарка, то ли из Алупкинского парка, оставшийся на черно-белом фото, которое я часто пересматривала и оттого запомнила. Большой палец на правой ноге, разбитый в кровь накануне «первый раз в первый класс» — мама очень переживала, что все приличные девочки пойдут в туфельках, а ее неприличная я — в сандалиях и с забинтованным пальцем.

Потом вдруг мне становится безотчетно страшно и грустно. Я вспоминаю, что Лиза разрешила плакать. Но плакать не могу, и, в общем-то, не хочу. Кажется, это длится очень долго. Мозг подыскивает причины — может, вот из-за этого? Или из-за того? Или еще с вот этим ты не разобралась, тебе было обидно тогда, помнишь? Но это все кажется мне искусственным, как подбор деталей к пазлу. Изначально — просто страшно и грустно. А подбирать причину под следствие я умею, да.

Потом это проходит. Я не знаю, куда и как, и имеет ли к этому отношение то, что Лиза кладет мне руку на лоб. Скорее всего, нет. Я даже не уверена, что это вообще совпадает по времени, но грусть растворяется, и страх исчезает.

Дальше — не помню, что чувствую и о чем думаю. Допускаю, что ни о чем, хотя я настолько редко в своей жизни ни о чем не думаю, что не знаю, как это бывает. Так что могу ошибиться. Медитировать я не умею, увы. Сколько ни пыталась — полный провал. Мысли ездят по голове танками. Им плевать на противотанковые рвы, да и как их в голове построишь. Сидишь в позе а-ля-лотос и думаешь — а когда, кстати, зарплата? а почему, кстати, текст не написан? а где, кстати… И понеслось. Или просто банально — скучно. Йогой, кстати, мне заниматься тоже скучно. Может, еще просто не время. Может, потом.

Но так или иначе — мне не с чем сравнивать эту дыру в сознании.

Я даже не уверена, что это вообще была дыра. Может быть, наоборот, это была вселенная, а то, где мои мысли обычно топчутся — как раз дыра. Какой-нибудь философ мигом мне бы это доказал.

В общем, будем считать, я просто уснула. Это действительно больше всего похоже на сон.

Потом Лиза сажает меня на бортик, скрещивает мне руки на груди, прикладывает ладонь на лоб. Я понимаю, что можно открыть глаза. Открываю. Вижу, что спасательные бахилы она с меня уже, оказывается, сняла. Вон они плавают. А я не заметила.

В голове не укладывается, что прошел целый час. А с другой стороны, я чувствую себя так, как будто спала часов 12. Думаю, что выражение лица у меня сейчас совершенно дурацкое.

Лиза смотрит на меня, спокойно полуулыбается. Нет, я не чувствую что мы с ней стали как будто родственники там, или старые друзья, — ничего такого. Просто симпатичная милая девушка. И мне больше не кажется, что она какая-то медлительная. Теперь мы с ней вполне синхронизировались.

Она выходит из бассейна. Говорит мне на прощание, что можно еще тут поплавать-побултыхаться, если хочется. И что в ближайшее время — и в последующие пару дней — я буду часто бегать в туалет, поэтому нужно пить много воды. Я доползаю до угла бассейна и чуть снова не засыпаю. Сознание конкретно притормаживает. Вокруг как будто все то же самое, но другое. Как будто другой фильтр, — вот, наверное, самое точное объяснение.

И вот такое дурацко-счастливое, оказывается, у меня выражение лица в этот момент.

Тут, конечно, требуется хеппи энд. Мол, стресс мой прошел, все само собой устроилось, заметки написались, борщ сварился, мир, peace, жвачка восторжествовали. Но нет. Но — стало немного полегче, да, полегче. Ехала домой из Жуковки — даже выключила телефон, чего обычно себе не позволяю.

Размышляла — что это было? Гипнозом не назовешь, да я в него и не верю. Массажем тоже назвать язык не поворачивается. Фитнес-тренировкой — тем более. Watsu-watsu, ты что и кто?:) Нормальные люди, конечно, спрашивают гугл — и не после, а до того, как отправятся пробовать что-нибудь такое «уникально-эксклюзивное». А то вдруг еще козленочком станешь. Но таков уровень внутреннего шума, такие децибелы, что организм, как затравленный зверь, боится всякой новой информации. И срабатывают предохранители — не задавай лишних вопросов, тем более гуглу. Так со мной было, по крайней мере.

Потом, постфактум уже, конечно, задала. Выяснила: watsu — производная от water (вода) и shiatsu (шиатсу). Психологи бы назвали это телесно-ориентированной терапией в воде. Смысл — в прочистке каналов, дезинфекции меридианов, снятии зажимов. Из тех плюсов, которые можно описать словами, приводятся: нормализация сна, пищеварения и иммунитета. Но главные плюсы, конечно, словами сложноописуемы. Типа вот вам не хотелось жить — а теперь хочется.

Потом еще разговаривала с Лизой. Оказалось, она кандидат в мастера спорта по плаванию, а потом стала инструктором по фри-дайвингу и тренером по плаванию, а потом случайно набрела на watsu. Попробовала — въехала — поехала обучаться. Обучалась у разных watsu-гуру. Главный из них, который все это изобрел — Гарольд Далл, живет в Америке. Лиза училась у него, а потом еще у двух его последователей, которые это дело расширили-углубили-подошли с других сторон, с более практической (один) и более технической (другой). Прежде чем получить право практиковать watsu, надо сдать кучу экзаменов. Понять суть — освоить технику — научиться погружать чужого человека в нирвану — и не упасть самому. Как всегда в подобных сферах, все тонко и требует заострения души. Лиза практикует watsu два года. Максимум сеансов, которые она может провести в день — три. При том, что уроки плавания кролем — дыхание, лицо в воду, высокий локоть — она может давать бесконечно. Но это другое.

В общем, я занесла watsu в один из лучших способов снять стресс. И в личный хит-лист «100 вещей, которые обязательно надо попробовать, пока не умер». А еще, сюда можно внести процедуру флоатинга, с её помощью можно полностью расслабить мышцы и снять стресс.

Не обязательно ехать в Жуковку, кстати. Ну то есть, если вы там живете и готовы стать членом World Class Жуковка — то почему нет. Если не живете и не готовы, то получить watsu, придя «со стороны», невозможно. Закрытые клубы на этом и держатся.

Но в Москве есть как минимум еще одно место, которое предлагает watsu — центр BrightFamily на Полянке. Сеанс watsu стоит там 3 000 руб. Если вы пребываете в состоянии «иногда хочется кричать, но хорошее воспитание не позволяет» и «я сейчас кого-нибудь убью или покалечу», то это выход.

А я точно попробую еще. Может быть, даже настолько осмелею, что позволю погрузить меня с головой.

PS. Поймала себя на мысли: когда писала этот текст, улыбалась. Хотя вообще-то за мной это не водится:)

PSS. Апдейт по ценам на ватсу в Bright Family: оказывается, на сайте устаревшая информация, сейчас сеанс стоит 3 500 р.

www.beautyinsider.ru

«КЛЮЧ» ДЛЯ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Новейшие приемы раскрепощения, мобилизации и восстановления. Ключ снимает внутренние барьеры и поэтому человек все делает лучше и быстрее восстанавливается. Много лет используется в Минобороны, МЧС, в психологических службах, диспетчерами, операторами и другими лицами напряженных и опасных профессий.

Сейчас метод стал доступен каждому. Позволяет любому человеку получать и сохранять чувство внутренней свободы вопреки обстоятельствам. Люди, прошедшие эту школу, говорят, что стали спокойнее, что у них появилось чувство внутренней защищенности, потому что теперь могут в любой момент снять стресс, принять верное решение, повысить уверенность в себе, получать раскрепощение, вдохновение, мобилизацию, отключать «внутренний диалог», вызывать релаксацию, улучшать сон, и быстрее решать любые задачи – интеллектуальные и оздоровительные.

ВПЕРВЫЕ В МИРЕ — ПОЗВОЛЯЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭНЕРГИЮ СТРЕССА В СОБСТВЕННЫХ ЦЕЛЯХ.

ВОЕННЫЕ И КОСМИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ В МИРНЫХ ЦЕЛЯХ!

«Ключ» создан доктором Хасаем Алиевым в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина в 1981 году для моделирования состояния невесомости, преодоления стресса и перегрузки. Автор награжден командованием ЦПК медалью «20 лет ЦПК им. Ю.А. Гагарина». Метод «Управляемая саморегуляция» утвержден Минздравом СССР в 1987 году и запатентован.

Использован при подготовке военного персонала перед входом в атомоход «Курск», операторов микросборки, диспетчеров, военных психологов и отрядов спецназа, направляемых в зоны боевых действий, для выведения из острого стресса пострадавших после терактов в городах Кизляре, Каспийске, Ессентуках, Беслане, для подготовки спортсменов на Олимпийских Играх в Китае, испытателей Международной космической программы «Марс 500».

«Ключ» позволяет управлять внутренними резервами, которые были ранее не доступны воле и могли непредсказуемо включаться только в чрезвычайных случаях.

Быстрота снятия стресса настолько показательна, что контраст с имевшимся высоким напряжением нередко вызывает чувство выраженного облегчения, комфорта, вплоть до приятных, необыкновенных ощущений легкости, парения, полета.

(нажмите на квадратики: видео и фото)

ни в одной стране мира

Для здоровья, творчества, успешности

Хасай Алиев, как ученый, впервые сформулировал и в 1990 году опубликовал в книге «Ключ к себе», что в основе различных методов лежит единый механизм саморегуляции организма, который проще и быстрее открывается с помощью Ключа и поэтому может использоваться в самых различных областях применения. А механизм, оказывается, гениально прост — переключения в мозге происходят, образно говоря, через «нейтральное состояние», как в коробке передач автомобиля. Это временное размыкание корковых связей между двумя половинами мозга с готовностью к новым взаимодействиям в зависимости от психологической установки — ожидаемых изменений. Если, например, у вас очень высокий стресс, то при использовании Ключевого упражнения «Разгрузка» происходит (через это обнуление) автоматическая перезагрузка мозга из «минуса» в «плюс» — негативные эмоции сменяются позитивными, восстанавливаются силы организма и творческие ресурсы. Хасай Алиев определил, что именно это нулевое состояние в разных культурах и методах называется по разному. «Нейтральное состояние», «состояние свободного сознания»,»между сном и бодрствованием», «нирвана», «медитация», «молитвенная благодать», «просветление», «состояние неума», «без мыслей», «единение с богом». Здесь нет суеты, а есть прояснение в голове, осознавание того, чего ты хочешь, и как этого достичь. Мечтая на фоне Ключевых приемов, синхронизирующих ум и тело, о желаемых изменения в себе и в жизни, получаете эти изменения. Метод «Ключ» читать онлайн бесплатно.

stress.su