Специалисты

У меня депрессия не хочу жить

06.09.2018

Не хочу жить. Что делать? Шесть шагов от депрессии.

Если мир вдруг стал казаться серым и ничто в жизни не радует, мы часто готовы отказаться от самой жизни. Если вы серьезно задумываетесь о нежелании жить, то это симптом депрессии. Часто минорное настроение сочетается с плохим сном и изменениями аппетита (сильным повышением либо понижением). Конечно, если вы не можете заставить себя встать и делать повседневные дела, попросите близких организовать вам встречу с хорошим психотерапевтом. Однако, за исключением очень серьезных случаев, депрессию нужно лечить без таблеток. «Не хочу жить, что делать?» — этот вопрос все чаще ищут в поисковых машинах. Поговорим о том, что может помочь.

Во-первых, если вы задумываетесь о средствах к самоубийству, могу сказать, что стопроцентно действующие способы мучительно болезненны. Однако страшнее не мучения перед смертью, а ужасы, которые будут ждать после нее. По свидетельству некоторых авторитетов церкви, самоубийцы переживают предсмертные страдания бесконечное количество раз. Суицид не избавит от боли, он приведет вас в вечную тюрьму. За вас не смогут молиться, Бог не принимает молитвы о тех, кто отверг его дар – жизнь. Покоя для самоубийцы быть не может, только претерпевшие страдания на земле и не сдавшиеся люди смогут обрести истинный покой. Так что скажите себе, что суицид не для вас.

Во-вторых, нужно постараться уйти на некоторое время от мира людей к миру природы. Хорошо отправиться с палаткой в поход на несколько дней. Часто депрессия наступает из-за того, что человек перегружен общением и не может отдохнуть полноценно. Хорошо также, если есть средства, снять номер на одного в санатории и побыть в одиночестве. Часто после нескольких дней, когда вы слышите звук текущей воды, шум леса, пение птиц, вы начинаете по-другому смотреть на мир. Что делать, если надоело жить? Уйти на некоторое время от надоедающих факторов.

В-третьих, постарайтесь дать себе максимальную физическую нагрузку. «Не хочу жить, что делать?». Устроить себе нагрузку до изнеможения. Поставьте целью пробежать не меньше 20км – и выполните задачу, после того, как вы это сделаете, у вас резко изменится биохимическое состояние. Вам будет хотеться только есть, пить и спать. А на следующий день, когда вы встанете утром, вы сразу почувствуете новое состояние. И у вас есть шанс изменить настроение таким образом. Кстати, депрессию успешно лечат при помощи электросудорожной терапии. Не лучше ли самому устроить себе сильный стресс, не дожидаясь, пока понадобятся действительно сильные меры?

В-четвертых, займитесь уборкой в доме. Вещи, которые вас раздражают и напрягают, просто выбросите. Это чудесно облегчает состояние при депрессии. Когда вам не попадаются неприятные вещи, часто меняется восприятие мира. Избавьтесь от фото бывшего и его подарков, если у вас при их виде портится настроение. Ваше хорошее самочувствие стоит дороже.

В-пятых, ищите общения с благосклонно настроенными людьми. Только не пейте алкоголь – он усиливает депрессию, а немного поднимает настроение только людям в нормальном состоянии. И у пьяных вопрос «Не хочу жить, что делать?» становится острее и чаще заканчивается суицидом. К тому же он выключает мозг – единственное, что может вам помочь в ситуации депрессии. Так что не стоит пилить сук, на котором сидите. Если у вас нет близких людей, которым вы можете довериться, позвоните по телефону доверия.

В-шестых, ищите, что нужно поменять в жизни. Возможно, вы живете не с тем человеком, учитесь не в том институте и работаете на ненавидимой работе. Эти стрессы каждый день вылились в депрессию, и оттого вопрос «Не хочу жить, что делать?» звучит не как вопрос, а как крик души. Пока вы не измените обстоятельства, легче вам не станет.

Не хочется жить? Что делать, чтобы жизнь обрела краски? Научиться любить то, что есть, ведь мы в депрессии смотрим на мир узко и не видим многого. Дать себе право ошибиться. И право менять жизнь. Пусть ваши действия покажутся близким неразумными, но это ваша жизнь и только вы за нее в ответе. Поэтому следуйте своему сердцу и ищите новые источники вдохновения.

fb.ru

Как жить, если не хочется жить? Депрессия: симптомы, лечение

Современные исследования говорят о том, что депрессия (симптомы) схожа с некоторыми сердечно-сосудистым заболеваниями и становится все более распространенным недомоганием нынешнего времени. Следует отметить, что это чрезвычайно популярное сегодня расстройство, от которого страдают миллионы людей на всем земном шаре. Согласно исследованиям огромного числа ученых, этим недугом страдает около 20% населения всех развитых стран. И многие не понимают, как жить, если не хочется жить?

Под депрессией обычно подразумевают серьезное заболевание, которое кардинальным образом меняет в сторону снижения трудоспособность человека, приносит сильные страдания не только больному, но и людям, его окружающим. Следует отметить, что современные граждане чрезвычайно мало знают о некоторых типичных проявлениях указанного недуга и его последствиях, поэтому многочисленным больным оказывается квалифицированная помощь только тогда, когда заболевание принимает тяжелый затяжной характер и уже практически не поддается лечению.

Многие вообще предпочитают не обращаться к докторам. Почти во всех современных развитых государствах службы здравоохранения бьют тревогу из-за сложившейся ситуации. Правительства этих стран прилагают колоссальные усилия по пропаганде информации о преодолении депрессии, методах ее лечения и как жить, если не хочется жить.

Следует отметить, что 80% всех больных изначально идут за квалифицированной помощью к докторам общей практики, что в корне неправильно. В таких случаях адекватный диагноз устанавливается только в 5%. Тем не менее, качественную медицинскую помощь получает гораздо меньшее количество пациентов. Не стоит забывать, что заболевание может перейти на глубинный уровень и перерасти в серьезные психические расстройства человека. Сегодня на обыкновенном приеме в поликлинике терапевт не всегда может отличить физиологическое недомогание от соматического заболевания. Разумеется, в дальнейшем это неизбежно ведет к постановке ложного диагноза.

Так, пациентам могут назначить симптоматическую терапию, то есть лечение от шумов и болей в сердце или общего недомогания. Конечно же, улучшения не наступает. При этом у пациента спонтанно возникают мысли об опасном и неизвестном науке заболевании. Не нужно долго думать, чтобы понять, что необоснованные подозрения только усиливают общие проявления депрессии и ведут к угнетению сознания. Пациенты тратят огромное количество времени на всевозможные клинические и лабораторные исследования. Разумеется, это ни к чему не приводит. Как избавиться от депрессии в этом случае? В руки профессионалов, которые действительно могут помочь, отчаявшиеся пациенты попадают слишком поздно. Самостоятельно лечиться ни в коем случае не рекомендуется!

Основные виды депрессий

Существует множество причин для депрессии. Зачастую подобные состояния возникают на фоне затяжных стрессов или тяжелых травмирующих ситуаций, однако в практике встречаются случаи, когда депрессия возникает без каких-либо видимых причин. Следует отметить, что подобное заболевание может сопутствовать определенным соматическим недугам. В этом случае медики лечат исключительно указанные болезни, не обращая никакого внимания на подавленные эмоции человека. Кроме того, существенно затрудняется постановка правильного диагноза. Однако же при своевременном обнаружении и адекватном лечении депрессии многие пациенты замечают быстрое улучшение как своего психического здоровья, так и физического самочувствия. Так как избавиться от депрессии?

Подобные состояния проявляются в виде единичных, совершенно различных по тяжести, эпизодов заболевания. Могут наблюдаться многочисленные обострения. Итак, как жить, если не хочется жить?

У определенного числа пациентов депрессия чаще носит хронический характер. Что это значит? Депрессия перманентно продолжается в течение огромного количества лет, не достигая какого-то пика. Во всем виноваты пограничные психические расстройства.

Порой депрессивное состояние ограничивается проявлениями только на физиологическом уровне, а ярких эмоциональных проявлений не наблюдается. Примечательно, что клинические и лабораторные обследования вполне могут не выявить каких-то органических изменений. Для лечения подобных проявлений нужен хороший практикующий психолог.

Как часто мы приписываем себе депрессивные расстройства, которых на самом деле не имеется! Стоит только чуть-чуть расстроиться, и сразу приходят мысли о том, что началась депрессия.

На самом деле многочисленные современные психологи нередко говорят о так называемой сезонной депрессии. Что под данным термином подразумевается? Фактически это существенное снижение общего настроения и трудоспособности в обусловленное время года. На сегодняшний день известны зимняя, осенняя и весенняя депрессии. Как видите, летний период протекает без депрессивных расстройств. Но не все так просто: если наблюдается депрессия, лечение необходимо начинать в любое время года.

Термин из медицинского справочника

Итак, ситуация довольно сложная. В медицинской терминологии под депрессией понимают не просто очень плохое настроение, как принято считать. В целом это довольно серьезное заболевание, которое обладает определенными клиническими проявлениями. То есть указанный недуг может атаковать в любое время года. Но если бы этим все и ограничивалось! Нередко заболевание начинается с сезонной депрессии, которая входит в группу болезней, именуемых аффективными расстройствами. Что это означает? Немедленное лечение психических расстройств! Депрессия — это прежде всего отклонения в настроении и поведении, но симптомы могут быть различны.

Собственно говоря, депрессия является крайне распространенным психическим расстройством. Следует отметить, что при мягкой форме заболевания чувствуется общее понижение уровня настроения, потеря интереса к вещам, к которым ранее человек испытывал неподдельную страсть. Чувствуется неимоверная усталость и общая слабость.

Многие люди в таком состоянии способны мобилизоваться, сконцентрироваться и при поддержке родственников самостоятельно выйти из сложной психологической ситуации. Разумеется, такие случаи довольно редки. Если вы считаете, что у вас депрессия, лечение необходимо начать немедленно. При средней стадии депрессии изменяется паттерн сна и режим питания. Что это значит? Наблюдаются либо слишком долгие, либо слишком короткие часы сна, серьезные нарушения аппетита вплоть до полного отказа от пищи или до сильного переедания.

Согласитесь, многие из нас не раз переживали подобное состояние. Симптомы депрессии, наверное, известны каждому. Подавленость, напряжение и постоянное волнение сопровождают человека, когда он начинает что-либо новое. В таком случае небольшая депрессия и даже легкое недомогание, характеризующееся клиническими симптомами, вполне может посетить любого из нас, что называется, в стандартном порядке.

Без переживаний никак не обойтись в повседневной жизни. Если вы думаете, что у вас депрессия — симптомы вам в помощь! Хорошенько изучите их на себе. Психиатры и психологи рекомендуют почаще отдыхать и отвлекаться от всего происходящего любыми доступными способами и средствами. Если совсем не хочется жить, тогда стоит прибегнуть к помощи специалистов.

Не следует пренебрегать психологической и психотерапевтической помощью. Примечательно, что только грамотный специалист поможет осознать причины депрессии, найти выход из тупиковой ситуации и преодолеть все трудности. Нужно просто перебороть себя и сделать первый шаг!

Помните о том, что наше здоровье заключается не в том, чтобы постоянно игнорировать «засидевшееся» заболевание, а в том, чтобы адекватно оценивать внутреннее состояние депрессии, осознавать причины трудностей и уметь проходить не мимо них, а через них. Заботьтесь о себе!

Что необходимо знать?

Под депрессией понимают в наше время не слабость или леность определенного индивида, а заболевание, которое нужно преодолеть. Стоит еще раз подчеркнуть, что в абсолютном большинстве случаев все-таки нужна квалифицированная профессиональная помощь, поскольку имеют место быть очень запущенные истории болезни. Примечательно, что самые современные методы терапии позволяют достаточно эффективно лечить указанное заболевание. В самых тяжелых случаях используются лекарственные препараты, к примеру, антидепрессанты. Крайне важно найти истинную причину возникновения подобного состояния, поскольку простое лечение симптоматики ни к чему не приведет. Но как жить, если не хочется жить?

В самом начале заболевания индивид может жаловаться только лишь на отдельные симптомы, скажем, усталость, необъяснимые головные и мышечные боли, постоянное раздражение и т. д. Позже выяснится, что человек полностью утратил интерес к действительности и жить ему попросту неинтересно.

Необходимо помнить о том, что некоторые группы людей обладают склонностью к возникновению депрессии. Сюда можно отнести, к примеру, женщин в послеродовом периоде, больных, перенесших инсульт либо же страдающих рассеянным склерозом.

Проявления депрессии у всех разнятся. От степени угнетенности состояния зависит способ выхода из этого недуга. Есть, к примеру, депрессия наследственная, которая возникает буквально «на пустом месте» еще в подростковом возрасте, для лечения которой может потребоваться медикаментозная терапия и наблюдение у квалифицированного психиатра.

Но есть состояния, которые развиваются последовательно, как реакции на психологическую травму (к примеру, развод, увольнение, смерть близкого и т. д.) либо появляются в результате психического истощения. В указанных случаях превосходно помогает универсальный алгоритм «лечения», который эффективен вне зависимости от того, что человек пережил в своей жизни. Исключение составляет смерть близкого родственника: чаще всего здесь необходимы терапия и медикаменты.

Первое и, наверное, самое главное – это страстное желание выйти из депрессии. Вспомните мультфильм про Мюнхгаузена, который вытащил себя сам за волосы из пучины. Депрессия — это болото, из которого необходимо тащить себя самому. Если не получается — найдите специалиста, который обязательно поможет.

Во-вторых, из депрессии необходимо выходить ногами. Да-да, в буквальном смысле этого слова. Постоянно ходите, путешествуйте, заставляйте себя рано утром встать с кровати, общайтесь с друзьями, гуляйте на улице или за городом. Начните, в конце концов, бегать, посещать бассейн или фитнесс.

Все дело в том, что при физических нагрузках в больших количествах в кровь поступают эндорфины, то есть биологически активные вещества, которые в значительной степени способствуют повышению настроения. Старайтесь почаще находиться в компании позитивно настроенных друзей. Не играйте роль жертвы, не жалуйтесь и не вовлекайте в свое «болото» окружающих.

В-третьих, необходим тщательный и продуктивный анализ всего произошедшего. Постарайтесь ответить себе на следующие вопросы: что именно произошло? Чему меня научила эта ситуация? Что необходимо предпринять в дальнейшем? Что мне нужно делать, чтобы не попасть в нее снова? Удачи!

www.syl.ru

У меня депрессия не хочу жить

Нефертари , возраст: 23 / 16.12.2011

Описанная Вами ситуация не нова. Зря думаете, что все пропало. Все проблемы такого рода существуют от непонимания конечной цели жизни. Атеисты считают, что смысл жизни для конкретного человека можно определить только в конце его земного странствования. То есть предполагается, что если например женщина всю жизнь проработала педагогом в школе, то смысл ее жизни состоял в школе. Но чаще люди, не дожидаясь старости уже смолоду стремятся обозначить или принять извне (СМИ, книги, лозунги)те или иные цели на жизнь. Поставив себе цель они стремятся к тому чтобы ее достигнуть. И в результате если достигают ставят новую цель, если не достигают то впадают в отчаяние и даже думают (безумно)уйти из жизни. Хотите увидеть что это так, поспрашивайте знакомых для чего они живут и услышите: для детей, для мужа, для науки, просто потому что живется и проч. Потом спросите их, что случиться с ними если то к чему они стремятся исчезнет? Вы увидите тревогу и грусть в их глазах, кто-то исходя из характерного безумия скажет, что-то вроде: "моя жизнь потеряет смысл". Потом посмотрите на свою жизнь и на то почему Вы стали соглашаться с мыслями, что медленная болезнь, лучше самостоятельного ухода из жизни? Не от того ли, что не видите смысла жизни в чем либо ином не ограниченными временными рамками, например Боге?

Если Бога нет, то ничто в этом мире не имеет смысла. Все замыкается на самого человека. Эта жизнь как сон. Ведь не о всех царях можно найти даже в архивах, не говоря о простых людях.

Но Бог есть, Татьяна. Стоит поверить, как все выстраивается в стройную закономерность. Если Вы крещены, но по каким-то причинам не получили достаточного раскрытия веры о Нем, то сходите в храм на исповедь (в будни меньше народу) и раскайтесь во всем, что Вас тяготит. Раскайтесь в том, что было с первым юношей, и что Вы не решаетесь сказать никому, о том что было с Лешей, о мыслях уйти из жизни проч. Мы, Татьяна созданы Богом для любви, но в результате грехопадения Адама и Евы потеряли ведение о ней. Зло кажется нам благом и наоборот. Вы были с этими ребятами, потому что в Вас заложено нормальное стремление к семье, к единению (духовному, душевному, телесному) с мужчиной. Вот скажите разве люди напившиеся водкой не счастливы? Им когда-то сказали в юности, что "бухать это здорово", они попробовали и поверили. Но никто не сказал им, что водка к тому же и убивает. Так и в Вашем случае, кто-то соврал Вам, что прежде свадьбы, "нужно попробовать" и так же "все так живут" (все. странно а священники с матушками. значит уже не все). Вас обманули, Таня, подсунули под видом любви смерть и мерзость. А теперь Вас пробуют обмануть тем, что "лучше вообще уйти", обманывая что так "лучше". Лучше только сатане и бесам, Таня. Это они придумали фразы о "естественности". Брак как союз мужчины и женщины благословлен Богом, в том числе и в вопросе соединения мужчины и женщины "плодитесь и размножайтесь и наполняйте Землю". Цель брака в совместном плавании по морю житейскому по направлению к Богу,и в рождении детей. А Вам подсунули обман.

Даже если Вы не верите в Бога, сходите в храм и посмотрите на иконы. Поговорите со священником. Смысл жизни, Таня в Боге. Бог Безначален, Благ, Человеколюбив, Многомилостив. Имея веру в Бога человек имеет незыблемый Ориентир. Работа, семья, дети, успех и даже болезни, все это лишь цели и инструменты служащие человеку на этом пути. Так любовь среди супругов помогает им научиться прощать и быть снисходительными. Любовь к детям, позволяет супругам понять как это быть родителями и эта любовь помогает понять почему Бог допускает нам наказания и как это согласуется с тем что Он есть Любовь. Вы ведь накажете сына желающего во чтобы то ни стало развести огонь на ковре? Так и Он наказывает по любви, для назидания и вразумления. Не смущайтесь своими грехами, исповедуйте их Богу на исповеди, при свидетеле священнике и почувствуете уже не стыд, а недоумение о том, как можно было совершать их имея своим Отцом такого человеколюбивого Творца. Именно по этому святые и плакали над своими грехами. Нет грехов не прощаемых кроме грехов нераскаянных. Вы боитесь ВИЧ? Напрасно. Гораздо тяжелей чем болезнь человек переносит когда обидит любящих его. Вы, Татьяна связаны со всеми нами, не только посетителями этого сайта. Как? Да хотя бы и тем, что люди тратят время переживая о Вас и думая как Вам помочь, пишут Вам отзывы. Поверьте Татьяна, о Вас переживает не только мама. Спаси Вас Господи, Татьяна!

Славик , возраст: 32 / 17.12.2011

Милая Татьяна, солнышко! как вы можете так говорить, когда вы на сто процентов даже не уверены в диагнозе? Обязательно узнайте все точно. Вы должны сказать родным, что с вами. Одна моя знакомая болела раком, и она не сказала об этом никому-никому. когда она умерла, ее дети долго не могли простить ее за то, что она знала, но ,не сказав им, даже не дала им возможности попрощаться с ней.

если тот парень болел, то узнав об этом и припугнув его тем, что за преднамеренное заражение — уголовная ответственность ему грозит, вы столько людей спасли бы..ведь он и дальше так наверняка знакомится с девушками.

И виц-инфицированные люди живут немало. и смысл жизни есть у каждого. Простите, что несвязно пишу, столько мыслей сразу в голове. Не отчаивайтесь!

Алиса , возраст: 23 / 17.12.2011

Татьяна, да нет у вас никакого ВИЧ! С чего вы это взяли? У вас просто нервная система расшатана, из-за этого иммунитет ослаб и плюс накрутили себя до невозможности. Возьмите себя в руки и для успокоения сходите в вич-центр, убедитесь раз и навсегда, что все у вас в порядке и живите спокойно. У вас просто фобия развилась из-за своих переживаний. Медицине известен такой термин "мнимая беременность", когда женщина больше всего на свете боится беременности и накручивает себя до такой степени, что начинается токсикоз, прекращаются месячные и растет живот!

С вами происходит тоже самое. Просто случайные связи приводят к духовной деградации прежде всего и вы страдаете именно от этого.

Приведите свое состояние в порядок — идете в церковь, сдайте вы уже анализы в двух авторитетных гос медицинских учреждениях на вич и просто успокойтесь. И не ищите любовь в интернете, нет ее там. Живите нормальной, радостной жизнью, реализуйте саму себя, прежде всего. И только тогда вы сможете понравиться НОРМАЛЬНОМУ человеку, с нормальными серьезными намерениями и чувствами.

Не унывайте, сделайте над собой усилие и выбирайтесь из навязчивых состояний, иначе и правда заболеете.

Держитесь и побольше мужества. Удачи вам!

Здравствуйте Татьяна, Алиса Вам дело говорит, с начала нужно все точно узнать, а что расшатанные нервы могут нагнать любые симптомы это 100%.

Смелей за анализами!

Боря , возраст: 21 / 17.12.2011

Дорогая Танюша!Я очень переживаю за Вас! Наберитесь смелости, мужества и сдайте анализы. Это ведь анонимно. Перетерпите это время ожидания результатов, сжав кулаки. Я буду думать о ВАс. Напишите потом обязательно о результатах здесь, в откликах к Вашей же просьбе. Вы не одна! Вы очень нужны Богу. У Него все живы. Обратитесь к Нему искренним сердцем. Ваша болезнь, какая бы она ни была, распята с НИм на кресте. Он страдал. Позовите Его. Все мы смертны. Держитесь. Я думаю о ВАс

Татьяна , возраст: 22 / 17.12.2011

К примеру люди с раком доживают до глубокой старости, а бывает что здорового молодого человека

просто напросто сбивает машина. Никем и нигде не доказано что за гранью смерти ничего нету.

Русик , возраст: 22 / 17.12.2011

Татьяна, почитала Ваше письмо и прямо даже потрясти вас захотелось. Значит, идти в больницу узнавать дигноз для вас страшнее, чем просто так лежать в земле и гнить. Страшнее чем так подставить вашу бедную маму.

С чего вы взяли что вы больны. Нет здоровья? Моей сестре с 16 лет поставили хронический тонзилит и вегето-сосудистую дистонию и с тех пор бесконечные мученья. И давление, и боли в суставах, и рвота и бессонница. Сейчас 18 чувствует себя развалиной. И это все случилось, когда она была девственницей. И что? На что сваливать?

Не выдумывайте себе ложных диагнозов! Сначал узнайте все точно, а потом уже начинайте думать. То, чем вы страдаете, это не ВИЧ, а ипохондрия. У меня муж ипохондрик, я знаю о чем говорю. У него канцерофобия, он панически боится рака и везде выискивает его признаки. Психиатр выписал ему антидепресанты.

Идите к врачу. Для начала к неврологу, возможно психотерапевту, объясните, что боитесь ВИЧ. Это распространенный страх. Но от страха сам ВИЧ не появляется. Поэтому, сначала избавьтесь от страха, а уже потом выясняйте что со здоровьем.

Никакого СПИДа скорее всего нет у вас, а с тонзилитом не затягивайте. Он не так безобиден как кажется. От него и кости могут болеть и лимфоузлы и сердце. СПИД не единственная страшная болезнь, берегите свое здоровье комплексно. И поменьше читайте про болячки в интернете. Не засоряйте свое сознание агентами страха. Далеко не каждый может им противостоять. Удачи вам. И спокойствия.

Екатерина. , возраст: 31 / 17.12.2011

Еще одно дополнение к своему же письму, я тут по ссылки с родственного сайта — пережить развод, о самоубийстве не думала никогда.

Анна , возраст: 35 / 17.12.2011

Ну ничего себе! Татьяна, это значит, если голова болит, то гильотина поможет? Ты сам-то понимаешь, что ты написала? По твоему выходит, что больным людям всем не жить? Вот, если, не дай Бог, завтра мама твоя заболеет какой-нибудь болячкой, она что по твоей извращенной логике, над собой делать должна? Ага. за мамино здоровье будешь бороться. а мама у тебя, выходит, хуже тебя, ей твоя смерть не больше принесет горя, чем болячка? Фашизм какой-то: больных в лагерь Дахау. А больных сейчас 100%. Дьявольское наваждение против людей — такие мысли.

Очнись, Татьяна! Ноги в руки и на тесты! Почему-то я уверена, что у тебя болячка преходящая. Поболеешь и выздоровеешь. И больше себя будешь любить и уважать в дальнейшем.

Помощи Божией, дорогая девочка.

Елена , возраст: 54 / 18.12.2011

Нет у тебя никакого спида,ты просто мнительная. Почитай про триппер, через три дня обнаружишь у себя все симптомы. А лихорадку тропическую найдешь уже на следующее утро. Так что не мучай себя и забей. Кстати, вероятность заражения спидом половым путем очень маленькая. Он через иглу передается.

юра , возраст: 28 / 19.12.2011

Татьяна! Вы напоминаете мне студента мед института на третьем курсе. Именно тогда, когда они изучают болезни и синдромы этих болезней, практически всем начинает казатся, что все симптомы у них есть. начитались про вич и стали искать в себе проявления этого вируса, а тут простудились, организм ослаб, нервная система истощена мыслями о СПИДе и все, вуаля " Я больна"! бегите галопом в больницу, сдавайте все анализы. Конечно страшно, но уж лучше жить зная правду, чем мучиться каждый день, каждый час, каждую минуту. Вы своему организму еще хуже делаете.

Аня , возраст: 27 / 19.12.2011

Привет всем. Я уже писала, вам и очень благодарна за ту помощь, поддержку, которая мне была так хорошо оказана, простыми людьми этого замечательного сайта. Я вам очень благодарна.Но вот проблема моя решилась, вернее я пересилила страх и пошла сдала кровь, теперь жду результата, который будет после праздников. Сегодня днем было даже как ни странно легко, я пообщалась с психологом. Но под вечер опять меня посетил страх. Наверно он появляется не только из-за моей боязни, но от того одиночества, которая стало для меня нормой в последнее время. Нет у меня есть лучшая, подруга, и она поддерживает меня как может, мама, два самых близких для меня теперь близких человека, кто пока еще терпит мои нервозы. Мой молодой человек, наверно уже бывший видимо разлюбил меня не звонит и не пишет, как уехал в Москву так наши отношения и охладели, он стал реже звонить, не как раньше, не предупреждает, что уехал, ходит куда-нибудь со своими друзьями, а мне ничего не говорит. Обо все узнаю только на его странице в контакте. Даже не понимаю, почему его сердце так охладело? Я всегда его поддерживала, совсем соглашалась, когда он выпьет старалась ему не устраивать скандалы. Принимала всю его прошлую жизнь, он был женат, нет он развелся до меня, слава богу я не разрушила не чью семью. Наверно просто любовь прошла, я знаю она не бывает вечной, но все же почему она так быстро проходит. И особенно у меня, с первым так не хорошо получилось, расстались по смс, он даже не отважился прямо сказать о расставании, так и второй просто пропал. Я им обоим объясняла, говорила, ну расстаешься так скажи прямо, я пойму, бегать, устраивать истерики и держать не буду. Но вот мне как-то не везет в любви. Сейчас я спокойнее чем была, хотя здоровье все подводит, боюсь результата. Вот думаю а вдруг. а что тогда делать. Мысли разные в голову лезут. Хоть и понимаю, что с этим живут, но мне как-то пока это не принять, не знаю что буду делать наверно все же уйду, так будет для меня лучше, чем болеть. Хотя а вдруг. и тогда новая жизнь и все нормально. Хотя теперь я не в чем не уверенна. Я и правда не нужна не кому кроме двух близких людей, телефон молчит, в контакте никто не пишет. Одиночество самая страшная вещь в жизни, и так страшно переживать ее еще и в ожидании самого страшного результата в своей жизни. Спасибо всем, добра вам, счастья, любви, успеха и здоровьем в Новом году. Ну и конечно друзей, чтобы вы никогда не были одиноки даже в самые трудные минуты вашей жизни. С уважением Татьяна.

www.pobedish.ru

Что делать, если совершенно не хочется жить?

Каждый из нас рано или поздно сталкивается с ощущением, что жизнь бессмысленна, все идет по кругу, наступает понимание: ни через двадцать, ни через сорок лет ничего не изменится, лишь здоровье начнет подводить да сил на обыденные дела будет уходить все больше, и жить, собственно, незачем. Что делать, если не хочется жить? С обреченностью встречать депрессию?

Каждый переживает это состояние по-своему: кто-то смирится и продолжит «тянуть лямку», а кто-то начинает преодолевать кризис с помощью покупки дорогих автомобилей, смены мужей или жен, а кого-то начинают посещать мысли даже о суициде.

Психологи утверждают: появляющиеся изредка суицидальные мысли — это вполне нормально и даже характерно для тех же подростков, главное, чтобы их появление было действительно редким и заканчивалось адекватной оценкой ситуации и осознанием необходимости жить дальше.

Причины появления отсутствия желания жить

Обычно желание жить пропадает по следующим причинам:

  • Наступление этапа, на котором, по сложившемуся мнению большинства, у человека должен быть накоплен багаж благ или обязательств.
  • Женщине к двадцати пяти годам все чаще напоминают о пресловутых биологических часах, которые неумолимо тикают, и если она не обзавелась мужем и ребенком и ничего для этого не стала делать, давление круга общественности может довести ее до депрессии.

    От мужчины к тридцати, в зависимости от круга общения и социального положения, ожидают успешного карьерного роста, наличия автомобиля и иных атрибутов «сложившейся жизни», и одинокий бездетный холостяк рядовой профессии может впасть в депрессию просто потому, что не добился вершин, которых сам, может, и не хотел добиваться, но вроде бы должен был хотеть это делать.

  • «Программа выполнена» — это положение дел обратное вышеуказанному, когда индивидуум знает, что в свои годы достиг всего, чего только мог достигнуть, и хотеть больше нечего.
  • Такая ситуация и депрессия на ее фоне характерна для круга обеспеченных успешных людей, у которых все есть, делать больше нечего, а натура требует добиваться дальнейших результатов, но и в семейном, и в профессиональном смысле все настолько успешно, что двигаться некуда — программа жизни выполнена.

    Это же свойственно пенсионерам: после ухода с работы они не знают, чем занять свободное время, особенно, если дети выросли, а внуки не требуют регулярной помощи и присмотра, и круг общения оскудевает.

  • «Замкнутый круг» — вариант, при котором у индивидуума появляется синдром белки в колесе.
  • События изо дня в день повторяются, ничего не меняется, ярких происшествий, позволяющих отличить один день от другого, не случается, и возникает резонный вопрос: зачем я вообще существую? Для чего?

    Следующим шагом приходит осознание: я не хочу жить. Что делать в этой ситуации человек обычно не знает, и если он сам или близкие вовремя не спохватятся, все может закончиться депрессией.

    Как выбраться из клинической депрессии

    Самая страшная перспектива для тех, кто устал от жизни — развитие клинической депрессии.

    Клиническая депрессия — это не минутная грусть-тоска, которую можно успешно заесть сладостями в кругу приятелей, а серьезный медицинский диагноз, и справиться с ним без помощи не получится.

    Можно попытаться загнать депрессию внутрь и все пережить самостоятельно, но рано или поздно она ударит по вам с утроенной силой.

    Клиническая депрессия подкрадывается незаметно — вот вроде бы все неплохо, только человек чуть-чуть грустный, но это со всеми бывает, и вот он грустный месяц, два, три, настроение скачет, появляются раздражительность, плаксивость, пропадает аппетит и сон, исчезает желание общаться, сужается круг общения, он ничего не желает делать…

    Казалось бы, подумаешь, какие мелочи, но угнетенное состояние нарастает, и без соответствующего лечения, при равнодушии окружающих человек может дойти до совершения суицида просто потому, что он уверен: жить не хочется, и не захочется никогда.

    Если вы подозреваете наличие у себя скрыто протекающей депрессии, если попытки отвлечь себя спортом, хобби, чтением и общением с людьми проваливаются раз за разом, спастись можно только одним способом: немедленно обратитесь к врачу.

    Отсутствие «дела жизни» — как исправить

    Если психиатр после обследования подтвердил, что депрессия — не ваш случай, задумайтесь, в чем же заключается причина нежелания жить. Зачастую основная проблема — отсутствие цели, некоего маяка, на свет которого человек идет, преодолевая препятствия.

    Маяком может быть все что угодно: продвижение по карьерной лестнице, поиск любимого, вхождение в определенный круг общения, брак, рождение ребенка, улучшение материального положения. Для каждого индивидуума характерна своя цель, свое видение идеального результата.

    Нередко мы просто не имеем цели, к которой стоит стремиться. Мы, несмышленые подростки, не знаем, что хотим делать в жизни, идем в университеты, которые для нас выбрали родители, выучиваемся на специальность, которая казалась родителям престижной или денежной, по инерции начинаем работать — и продолжаем, не понимая для чего.

    Вся жизнь превращается в череду зарабатывания денег на то, чтобы существовать в промежутках между работой, иногда общаться с приятелями, просиживать часами в соцсетях в вялой борьбе с депрессией , изобразить перед самим собой бурное существование от «лайка» до «лайка», бессмысленно расширяя круг общения.

    Но однажды наступает момент, когда мы просто не можем не признать: нам не хочется жить. Что делать с этим, мы не знаем.

    Выход из ситуации прост: достаточно задуматься, оглядеться вокруг, непредвзято оценить, что именно раздражает больше всего в жизни — необходимость тянуть лямку на работе, отсутствие хобби или любимый человек, который давно уже перестал быть любимым… И поменять — работу, человека, себя.

    Кажется, что менять всю налаженную жизнь кардинально — непомерная тяжесть. На самом деле отказ от ненавистной ее части вызывает такую эйфорию, что возвращаться к обыденному существованию совсем не хочется, тем более что вернуться к прошлому при необходимости не так уж сложно.

    Несложившаяся личная жизнь — как дальше быть

    Еще одна распространенная ситуация — осознание того факта, что личная жизнь не сложилась.

    Осознание может быть внезапным или постепенным, но в любом случае идея «я никогда не найду близкого человека, с которым буду строить семью, отношения» начинает довлеть над всеми остальными.

    Можно быть профессионалом высочайшего уровня, великолепным другом с огромным кругом общения, но пустая квартира, бытовые радости, которые не с кем разделить — все это способно довести до депрессии даже самого уверенного в себе человека.

    Кто-то решает проблему, меняя кавалеров или дам как перчатки в тщетной попытке найти то самое счастье жизни, кто-то принимает решение доживать свой век в одиночестве, кто-то стоит на перепутье, вопрошая: «Я не хочу жить, что делать?»

    В таком случае самый лучший способ изменить всю ситуацию и сделать жизнь интересной :

    • расширить круг общения, который у многих ограничивается коллегами по работе и постоянными приятелями;
    • заведите домашнее животное — это автоматически откроет для вас новый мир, в котором будут владельцы других животных, с ними можно будет общаться, обмениваться опытом;
    • поищите себе увлекательное занятие вне стен офиса и дома: спорт, цветоводство, хобби, все, что связано с общением с любителями такого же вида деятельности. Это расширит не только круг общения, но и повысит интерес к жизни, разовьет желание обучаться чему-то новому, подарит мелкие, но важные цели, а то и какую-то глобальную мечту всей жизни.

    Пенсия и выполненная программа — как не утратить интерес к жизни

    Часто кризис настигает человека в зрелом возрасте, и причина тому — ощущение, что программа всей жизни выполнена: дети покинули семейное гнездо, внуков привозят по выходным или на праздники, работа как дело всей жизни тоже исчезла, и индивидуум остается один на один с собой и депрессией, вне привычного круга общения.

    И тут выясняется, что жить без работы он не умеет, да он просто никогда не оставался один и без необходимости все время спешить. Он не знает, что делать с обретенным покоем!

    В итоге индивидуум приходит к идее: не хочу жить, что делать — не знаю, пора собираться в могилу.

    Такого почти не случается в жизни людей активных, социально адаптированных — для них уход с работы это не шаг в депрессию, а повод наконец-то начать делать все: реализовать все свои мечты и планы, заняться огородом, реставрацией мебели, изучением исторических книг.

    Для родных, которые на склоне лет жалуются, мол, не хочу жить, что делать, стоит продумать программу адаптации. И обеспечить пенсионера проблемами в виде внуков и правнуков — не лучшая идея, ведь все дети рано или поздно вырастают, обзаводятся увлечениями, и пенсионер снова окунется в депрессию всей жизни.

    Лучше научите его пользоваться компьютером, сходите в местные районный клуб или центр организации досуга, обсудите все то, что он хотел бы коллекционировать для заполнения жизни. Он ни в коем случае не должен замыкаться на семье и родных, напротив, следует расширить круг его интересов и общения, чтобы пенсионер не жил от встречи до встречи с детьми и внуками.

    Если кажется, что все сделано, если страшит жизнь в нищете без семьи и детей, если не знаешь, чего хотеть — достаточно оглянуться вокруг, понять, что именно мешает испытывать интерес к жизни. Возможно, вы уперлись в забор депрессии рядом с тем местом, где установлена калитка, просто поверните голову, чтобы ее увидеть.

    Автор статьи Екатерина Путилина

    Я устал от жизни и не хочу больше жить

    Да, я давно подыскиваю способ уйти… Просто нет сил бороться, да и смысл’. …..

    Так тяжело жить без моральной поддержки . Мужу не нужна и ни кому не нужна… Никому не интересно что на душе у меня….

    Такая же ситуация, как вы из неё выходите

    Я просто устала от обязательств перед близкими, устала от мыслей о нехватке денег и что нужно платить ипотеку….занимаюсь нелюбимым делом. Не знаю, как все повернуть в другую сторону.Вокруг только упреки в моем агрессивном поведении. Это способ защититься от мира и людей. Никто не спросил, счастлива ли я сегодня. Просто пустота и каждый день похож на предыдущий….

    И что с этим делать? У меня подобные чувства. Даже нет душевных сил начать что -то новое. Просто пустота… Ипотека, выпивающий муж, хлопоты, которым нет конца.

    У меня такие кошки скребут на дуще. Что делать? Сердце на столько болит. Ловлю на мысле, что не хочется жить.

    жизнь преподносит мне только проблемы , один раз была попытка суицида , но откачали

    найди того кто сможет понять

    Сам когда то был в таком положении, рекомендую всем для прочтения книгу ЭСТЕР и ДЖЕРРИ ХИКС Закон Притяжения Основы Учения Абрахама . Вернет радость к жизни.

    А если жить не хочется потому что в нашей гребанной стране, все всегда наперекосяк, если Новый год и денег нет даже ребенку на подарок, если я вкалываю в чертовой бюджетке, а уйти некуда — село, а в город — нет квартиры и поздно в 43 зарабатывать на неё, если у нас за талантливый труд платят хорошо только в Москве, если сын пишет сочинение «Аккакий Аккаивич — это моя мама» Смешно да. а мне не смешно, мне 43 и я сдохну нищим маленьким человеком, не давшим детям будущего, если круг замкнулся….Если причина по сути только в одном — не умею зарабытвать, потому что совок, последний наверное, если ездят все кому не лень, если делаю кучу тупой работы, если ненавижу себя. Что делать? Если надо вставать и делать лицо…А сил уже нет. Я даже сдохнуть не имею права, кто же семью кормить будет, хотя дети пенсию получат, может она будет больше моей зарплаты.

    Желаю Тебе сил. Ведь есть цель- нужен жене и детям! Трудно, да — трудно, но есть такое слово: НАДО! А когда, превознемогая себя, увидишь, что помог им-своим родным и близким, которым без тебя-тоже-никак, поймешь, что твоя жизнь нужна и не только тебе! А если, на твое счастье они ответят благодарностью, увидишь в их глазах любовь и понимание, поверь, даже счастлив будешь.

    Никогда в нашей стране не было хорошо. Просто было меньше соблазнов,или мы не знали их. Нельзя так говорить себе=сдохнуть. Это всегда пожалуйста. Если перепрыгнешь себя-почувствуешь свою значимость.

    Детство было несчастливым,мама пила,папа её бил,я страдала, разнимала их….и всегда мечтала,что когда вырасту,найду работу,найду мужа,рожу ребёнка, буду жить по-другому, буду наконец-то счастливой…есть работа,муж,сын…живём с моей мамой,с мужем чаще ссоримся и не разговаривае м,домой после работы идти не хочется, хочется плакать и убиться,кажется что больше ничего хорошего не будет….

    я просто хочу сдохнуть

    жизнь говно,в детстве мама с папой всегда дрались ругались,потом развелись,проблемы были из-за денег,потом дом в деревне сгорел остались на улице

    вырос,появилась своя семья,но проблемы не перестали идти за мной,жена у меня просто ангел,сыночек самый лучший,но чего тока я б не делал,всегда и везде проблемы,я очень сильно их люблю

    Хд посмотрела на все эти сопли со стороны.. Эм

    Я уже почти прожила свою жизнь,старалась быть всем своим,как мне казалось,близким и родным людям полезной и нужной ,всем старалась помочь,а теперь как оказалось ни моя забота ни любовь , ни кому из них были не нужны,и я для них всех была не нужным балластом, меня отшвырнули те кого я любила и ради кого я жила. Моя мама оказывается никогда меня не любила ( я это чувствовала,но не могла этого принять ибо будучи сама матерью не понимаю как можно не любить своего ребенка) ,для моего брата,которого я практически вынянчила я оказывается чужой человек. Слава Богу у меня есть доченька- единственный родной и близкий человечек, но она далеко от меня, но то, что она есть греет душу и заставляет продолжать жить. Но одиночество съедает.Я поменяла место жительства и все мои друзья и хорошие знакомые остались там (в другой жизни) Общения ноль . Я понимаю что жизнь остановилась дальше тупик и я одна из этого тупика не выберусь. ПОМОГИТЕ КТО — НИБУДЬ .

    Я не вижу никакого тупика, жизнь идет своим чередом, все течет, все изменяется… Примите все как есть. Не ждите благодарностей от тех, кого вынянчили, ради кого жили и т.п. Как говорил Толстой, если человек вас ненавидит, значит, вы сделали ему много хорошего. Живите для себя. Радуйтесь простым и обыденным вещам. Займитесь тем, на что не хватало времени, когда жили ради кого-то. Вам немного здравого эгоизма и все будет ОКЕЙ! А то вы все наверное думает для кого бы ещё пожить. Живите для себя, повторяю. Ведь ради вас никто не живет. Проживайте свою жизнь. ЭТО самое ценное, что есть у нас в этом мире!

    Чем — тем заняться? Какие интересные советы. А я ничего не хочу, мне ничто не интересно, просто знаю — самоубийство — грех, да и мужа и дочь еще тянуть и тянуть. Не хочу, не интересно,скорей бы сдохнуть.

    Да кто поможет?начнут опять ,,жизнь прекрасна «и все…

    У меня такая ситуация.

    В 22 года пришел из армии, здоровый, молодой, красивый… Но тут встретил девушку она болела ВИЧ, мне нечего не сказала, я заразился, в этот период попал в тюрьму на 7 лет, сейчас мне 26.. почти 27, пока сижу мама умерла, отца давно не видел.. Осталась только сестра, но у нее своя семья, конечно говорит что ждет, любит, и т.д, но на то она и сестра чтобы любить, я ее тоже люблю.

    И вот сегодня я задумался, а что меня держит на этом свете, за что я страдаю… Для чего?

    Болею ВИЧ, судимый, семьи нет да и не будет. А еще те кто рядом тут постоянно напоминают мне ща мой ВИЧ и говорят пить таблетки, а я не хочу их пить, я вообще не хочу жить.

    Силы и терпения веры к богу

    Где он на хер это бог?

    Страшно устала, сил нет совсем, если б не дети , давно б ушла….

    О чем вы говорите…. если вы здоровы, радуйтесь каждому моменту, развивайтесь, читайте, делайте добро, обратитесь к Богу. Я не ценила то, что у меня есть. Пахала, как лошадь, лишь бы угодить начальству и мужу. В итоге приобрела кучу проблем с костями и суставами. Боли, депрессия. Операция. Сейчас анализирую свою жизнь. И никто в этом не виноват, только я. Надо было себя любить, уметь говорить нет, наслаждаться тем, что имеешь. И благодарить Бога за все. Любите, живите настоящим. И никто в этом не виноват. Только мы сами.

    Буду пробывать петлю себе на шею

    О чем вы говорите…. если вы здоровы, радуйтесь каждому моменту, развивайтесь, читайте, делайте добро, обратитесь к Богу. Я не ценила то, что у меня есть. Пахала, как лошадь, лишь бы угодить начальству и мужу. В итоге приобрела кучу проблем с костями и суставами.-это все бесполезно, чтобы радоваться нужно менять мозги. Для начала нужно поменять окружение. Вообще поменять. Но это невозможно, согласитесь. Есть люди, которые тянут , есть люди которым пофиг, я не имею ввиду незнакомых людей, даже знакомых, я имею ввиду близких людей. Несколько факторов, длящихся годами разучат вас радоваться, превратят жизнь в ничто. Представьте себе на работе неприятности, дома ходит и постоянно истерит кто нить из родственников, ты вечно кому то должен, другому (мужу, например) ваще пофиг, он не в этой реальности. Короче чувствуешь себя затюканным неухоженным вечно всем обязанным чмом. И удивляешься как от тебя не разбегаются испуганные прохожие. Не все от нас зависит.

    Приветствую всех, кто читает моё сообщение. Считаю своим долгом поделиться и написать. Решил отравить это сообщение на разные форумы, где обсуждается проблема любого рода зависимостей, или болезней. Если моя история поможет хотя бы одному человеку вырваться из плена и освободиться от рабства пьянства, наркомании, игровой зависимости, болезни физической, или душевной, это будет для меня самой большой наградой.

    СПАСЕНИЕ ЕСТЬ! И АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО!

    Чтобы не затруднять Вас, постараюсь быть кратким.

    Зовут меня Александр, мне 38 лет. На данный момент я 14 лет (кстати, сегодня – ровно 14 лет) не пью ничего алкогольного, не курю, не играю в азартные игры (на деньги), не матерюсь, имею прекрасную семью: любимую жену и пятерых детей, и даже тёща с тестем – замечательные люди, которые любят меня и я их люблю… Живу, радуюсь и благодарю Бога…

    А 14 лет назад я погибал от пьянства и ничего не мог с собой поделать. Я просто был в рабстве у этого зеленого змея. Не буду останавливаться на подробностях, но хочу заметить, что пьянство – это ни что иное, как бес. И таких бесов, которые мучают человека, очень много: это и игромания и наркомания и другии мании… И избавить от эти бесов ( или зависимостей ) может только Бог. Слава Богу – меня избавил, поможет и Вам, если настрадались, конечно, и сделаете шаг к Нему навстречу. Медицина тут, увы, бессильна. Одна зависимость заменяется другой… Так было и со мной: когда я понял, что погибаю, я решил закодироваться ( подшиться ). В течении этого времени ходил злой на весь мир, курил траву, потом стал жрать таблетки, потом не выдержал и сорвался… Проигрывал ( сливал все деньги: и свои, и чужие ) в игровых автоматах ( в покер ), курил по две – три пачки сигарет в день… С девушкой, с которой жил 4 года, расстался, и совсем покатился под гору – жизнь потеряла смысл. Решил покончить собой. Не хватило духу. И Слава Богу, потому, что в самый последний момент вспомнил, что одна женщина – стоматолог, рассказала мне про Трезвую Церковь в Вырице, где люди исцеляются от зависимостей и даже от смертельных болезней. Позвонил ей и попросил взять меня с собой. Было стыдно – денег не было даже на билет. Но пришлось – жить-то надо как-то… Не буду рассказывать подробно, если кто хочет, могу рассказать в личном общении… В итоге: уже 14 лет счастливой Трезвой жизни. Семья, работа, Трезвые друзья. Жена – исцеленная от наркомании и гепатита, множество друзей и знакомых разных национальностей, исцеленных от СПИДа, рака, от других болезней и зависимостей, и просто от душевной тоски.

    Богу всё возможно! И не важно какой ты веры: мусульманин, буддист, или православный. Ему нужно чистосердечное покаяние и желание поменять свою жизнь. За эти 14 лет я видел столько чудес и не заплатил ни копейки. Где берут деньги, там Бога нет! Слава Богу за всё!

    Знаю, что сейчас посыплется много упрёков, укоров и недоброжелательных комментариев, но знайте: мне всё равно. Если тем самым спасётся и в корне изменится жизнь хотя бы одного человека, для меня ( и для Бога моего ) это будет огромной радостью и счастьем.

    Друзья, не отчаивайтесь, не слушайте лукавого, нашептывающего вам о самоубийстве… Ваша жизнь нужна вашим родным, детям, или будущим детям. Спасайтесь сами и послужите другим.

    Да поможет Вам Господь и укрепит Вас на пути к Новой Жизни!

    headlife.ru

    В 18 лет я с мамой и братом приехала в Москву. Устроилась на работу, поступила в институт, сняли квартиру. Где-то через месяц я познакомилась с молодым

    человеком и забеременела. Я его очень любила и приняла решение учебу не бросать и ребенка оставить. А ему сказала что бросит он меня или нет ребенка

    все равно рожу. Он переехал по мне. Сняли 2х комн.квартиру. В одной мы с ребенком. В другой мама. Начались обычные бытовые ссоры. К тому же все

    денежные расходы несла мама. Начались ссоры между ним и мамой. Я взяла декретный отпуск чтобы выйти на работу. Но он отказался сидеть с ребенком пока я

    буду работать. Устроился в другое место и стал пропадать по ночам. Когда ребенку было 2 года мы окончательно разошлись. Больше не видимся и ребенком он

    не интересуется. Я бросила учебу устроилась на работу. Устроила ребенка в садик. Мы купили сначала комнату в Подмосковье. Теперь я взяла квартиру в

    ипотеку. Жду когда сдадут дом. Но эмоциональное мое состояние хуже некуда. Я очень потолстела. Не осталось друзей. Каждый день как лень сурка. Работа,

    забрать ребенка из садика, погулять с ним, приготовить ужин, лечь спать. Выходные это прогулки с ребенком и уборка дома. Все три года я думаю и жалею

    что сделала все неправильно, не так как планировала. Я боялась 3 вещей одиночества, бедности, и несбывшихся планов. Теперь все три страха сбылись.

    Ипотека которую я плачу просто непосильный груз. но я понимаю что должна ее выплатить, ведь все это для ребенка, ведь это ему достанется. Теперь я

    могу расплакаться из-за любых мелочей. Накричал начальник, неудачная шутка сотрудника, капризы в магазине ребенка. Я растоптана,принимаю все близко к

    сердцу. Стараюсь не отчаиваться, но уже не в силах даже натянуто улыбнуться. Молодого человека нет и быть не может. Даже просто друга с которым можно

    поговорил. Так как мне не с кем оставить ребенка и пойти куда нибудь. Я комплексую из-за веса. Начинаю худеть, потом становиться совсем плохо и ем все

    подряд. Мысли броситься под электричку посещают каждый день когда стою на платформе в ожидании ее. Как прийти в себя, как перестать унывать? Это сильно

    отображается на работе,на моем здоровье. Когда я не одна, все более менее. Но когда остаюсь одна. Я даже иногда бегу на работу,так как там могу

    отвлечься от этих мыслей. Дома меня не понимают думают я лодырь просто. Их слова меня очень ранят. Раньше я бы не обратила во марте, а теперь тут же

    либо плачу или кричу. Боюсь шизофрении. Недавно делала темт iq результат раньше 120 баллов. Сейчас 70. Видимо я "тупею". Если кто справился с мной

    описанным состоянием, прошу помогите и мне.

    Катя , возраст: 24 / 30.06.2013

    Анастасия , возраст: 21 / 30.06.2013

    Катя, откажись от ипотеки! Пойми — ничего хорошего в этом нет, это долговая кабала, рабство. Ты выплатишь её в лучшем случае через 10 — 20 лет. Как можно загадывать на такой большой срок, мы не знаем что с нами завтра будет. Никакая квартира не стоит этих нервов.

    Вот твой ребёнок скоро в школу пойдёт, лучше потрать деньги на подготовку к школе, можно даже выбрать частную школу, пусть платно зато образование получит отличное. Трать деньги на ребёнка, его будущее, а не на какую-то мифическую квартиру через 20 лет.

    Из Пламя и Света , возраст: 23 / 30.06.2013

    Катюха, у меня есть подруга. Ее мама осталась вдовой с двумя девочками. Послевоенное время, мужчин нет. Разрушенное жилье. Зарплата библиотекаря. Какие надежды на полную семью? И вдруг ее младшая дочь (5 лет) привела к ней молодого мужчину: "Мама, этот дядя хочет быть моим папой. " "Этот дядя" стал отцом для двух девочек и своей — третьей (моей подруги), а что самое главное — мужем и верным другом ее маме. Их уже нет, ни М., ну Н. Но память о добрых стариках сохраняют не только их три дочери и множество внуков, но и все, кто был с ними знаком.

    Елена , возраст: 56 / 30.06.2013

    Катенька, хочется вас поддержать. Да, так бывает, и не раз: кажется, что прям все, конец, "вилы". Это чисто внутреннее состояние такое. Когда оно проходит, я сама задаю себе вопрос: вот, я уже не чувствую, что все-конец-вилы, а что реально изменилось? Что мне помогло? — Во внешней жизни — ровно ничего. Настрой изменился, отношение, надежда и уверенность появилась — вот и все.

    Если разобраться, то все у вас очень даже неплохо. Вы за iq не волнуйтесь. Вы сейчас на нервах, а в таком состоянии тест не делают. Результат искажен стрессом. Не секрет, что когда человек сильно нервничает, то теряет разум, логику, делает несвойственные ему ошибки, попросту теряется. Даже в юридической практике есть понятие: состояние аффекта. Это когда человек вообще себя не помнит и не отвечает за свои действия из-за сильного стресса. Вы сейчас в похожем состоянии. Жизненно важно восстановиться: подумайте как лучше это сделать. У вас есть мать, она может приглядеть иногда за ребенком. Ребенок уже достаточно взрослый, можно ходить с ним и в гости к друзьям, и вместе с ним спортом заниматься на улице, а не просто сидеть на скамейке, пока он гуляет. Бегать, делать упражнения, плавать в речке. Можно и в парихмахерскую с ним и куда угодно, во многие места, куда вам захочется.

    Это будет здорово: во-первых, разнообразнее жизнь. Во-вторых, вы не одна и он не один: вы вместе. Ближе пока у вас все равно нет человечка. Счастье не просто жить вместе, но получать от этого радость, а не тяготиться: и нести тяжело, и бросить жалко. Видеть в обществе родных прежде всего радость. Проблемы, конфликты есть и будут, но пусть они будут где-то на втором-третьем плане.

    Когда найдется любимый или друг, тогда вам не составит труда разделить время на двоих, троих и тд.

    И не думайте, что "если б не ребенок, я могла бы в Москву на дискотеку ездить, в театр или мало ли еще куда". Уверяю вас: если б не ребенок, вам ничего бы этого не хотелось. Так всегда. Так человек устроен. Из Москвы люди на море едут за здоровьем, деньги копят специально. А кто у моря живет, купаются раз в год, фрукты не едят, им ни к чему как-то. Хорошо там, где нас нет. Трудно радоваться будням. Всю жизнь учимся и к будням спокойно относиться, и праздники устраивать, поездки, разнообразие придумывать.

    ЕленаОбыкновенная , возраст: 37 / 30.06.2013

    Кать. одна моя знакомая вышла замуж в 36 лет, имея на руках троих детей. И БРАК ЭТОТ ВЫШЕЛ СЧАСТЛИВЫЙ! Они оба счастливы. Ты скажешь, не бывает такого, но — это факт.

    А теперь сравним: ей, когда она нашла своё счастье, было 36 лет и на руках у неё было трое маленьких детей — тебе сейчас 24 года и на руках у тебя один маленький ребёнок.

    ДА У ТЕБЯ ВСЕ ПРЕИМУЩЕСТВА В РУКАХ!

    Александр , возраст: 53 / 30.06.2013

    Дорогая Катя ! Вы нашли этот сайт и это уже очень многое ..Я его только недавно нашла..А вот намучалась столько уже,только сейчас начинаю понимать что со мной..Мне 36 а я тоже примерно с вашего возраста даже раньше все это начала испытывать..Если бы был рядом кто то умный .Но увы пришлось вот одной все проходить.Вам нужно сейчас успокоиться и понять самое главное.Это то что с вами происходить уже прошли многие люди.И то что думаю вы еще не сильно ослабли если все же работаете. Я вот дошла до состояние что работать не могу.Так что все у вас будет хорошо теперь .Только нужно сейчас правильные шаги делать и все ) В церковь на службы и исповедь.Рассказать покаяться в чем грешили ..Рассказать все что мучает .Дальше к семейному доктору все обьясните и пусть он подскажет хорошего желательно православного психотерапевта..А дальше все поймете..Читайте здесь все статьи ..Читайте истории людей и отзывы ..Они все тут оказывается похожи..У вас состояние депрессии .И его нужно лечить..Как я вам написала..И главное вера и добрые дела.Все будет хорошо поверьте..благодарите Господа что не дал вам годами застрять в этом состоянии.Помощи вам Божией ! Обнимаю вас и поддерживаю)) Всегда рада помочь. )

    Кириена , возраст: 36 / 30.06.2013

    Вам бы к психотерапевту.

    И проблем-то особых ведь у вас нет, просто вы так все воспринимаете чересчур трагично.

    Я вас понимаю. Сама такая. Жить не хочу.

    Но вам ради ребенка точно надо жить.

    И будет еще на вашей улице праздник. И молодой человек у вас будет.

    Жизнь ведь непредсказуемая штука. Кто знает, что ждет вас завтра.

    А насчет электрички — не вариант. Подставлять водителя этой электрички ну никак нельзя. Вашего ребенка тоже подставлять никак нельзя. Он счастья достоин. Как и вы сами.

    Мэри , возраст: 29 / 30.06.2013

    Катя, привет. так хочется тебя обнять и хоть как-то поддержать! Не грусти. В жизни наступают невыносимые периоды, и, порой, они могут затягиваться.

    Одно я знаю точно, помочь нам может только Бог. Молись Ему, проси Его о помощи, ходи в церковь, читай Евангелие. Если на это сил нет, то просто читай духовную литературу. Это приводит наш ум в порядок, и мы начинаем видеть нашу жизнь под другим углом. Мы уходим в другое качество жизни, наши проблемы воспринимаются нами уже по-другому, мы начинаем видеть радость. Не ту радость, которая может в любой момент улетучиться, а ту, истинную радость, которую у нас уже никто никогда не отнимет.

    Катя, просто пойми, что без Бога все- ничто.

    Желаю тебя счастья, чтобы у тебя все наладилось.

    Помоги тебе Господи!

    Катя, ну Вы сами написали себе половину ответа: самые "страшные" три страха: одиночество, бедность и несбывшиеся планы — сбылись.. С одной стороны, бояться вроде уже нечего, с другой.. то, что у Вас сын- уже не одиночество, за ипотеку плАтите, так что, стесненность в средствах — это не бедность. С планами не знаю, какие у Вас были планы. Но Вы указали возраст, т.е. Вам не 62. Может, Вы хотели доучиться, ну так все впереди. К 24 у Вас главное уже есть — ребенок, да еще и подросший уже). А сделали Вы все так, как могли на тот момент. Какая-то детская реакция -винить себя настолько. Главное — то, Вы совершенно правильно сделали, что РОДИЛИ! Может это и есть самый правильный поступок в Вашей жизни. Даже если все остальное возвести в абсурд и считать неправильным, уже понятно, что Вы сильная женщина, раз решились подарить Жизнь. И Бог Вас не оставит. Это так здорово, когда женщина это может, Вы настояли на своем решении, несмотря ни на что в состоянии неопределенности и в молодом возрасте. Просто молодчина! Я восхищаюсь такой стойкостью. А что же теперь с Вами такое? Нужно просто помочь себе потихонечку выйти из этого состояния. Наверняка, здесь напишут в откликах что-то конкретное: бросить думать всякие мысли плохие, успокоительное попить, психолог, в Храм начать ходить обязательно..

    Алена , возраст: 31 / 30.06.2013

    Ты такая молодец, что родила ребенка. Умница! Да, сейчас у тебя испытания, но какая разница, сейчас ты их будешь проходить или потом? В любом случае, у человека будут испытания, это только дело времени. То, что у тебя сейчас с Айкью стало ниже – ничего страшного, это происходит со всеми женщинами, родившими детей. Просто организм перестраивается, все силы бросает на формирование маленького человечка, потом кормление грудью. Ты сейчас еще смотришь за ребенком, плюс еще работаешь – тоже нагрузка. Потом постепенно все восстановится. Полнота – это тоже последствия беременности, но это тоже пройдет, главное, двигайся, бегай, и рацион еды – 70% зелени, овощей, фруктов. И надо еще отдыхать тоже. Найди среди знакомых или соседей мамашу с детьми, договорись заплатить за день определенную сумму за то, чтобы присмотрела за ребенком. И ты отдохнешь, и ей подмога.

    Еще могут влиять на твое физическое и психическое состояние твои обвинения самой себя. За что. За то, что родила ребеночка? Так это наоборот заслуживает похвалы! За то, что взяла ипотеку? Наоборот, ты умничка и молодец, так как очень правильно распоряжаешься своими финансами и делаешь правильные инвестиции. За то, что ушел отец ребенка? Так он взрослый человек, не маленький уже. Это он должен жалеть о тебе и ребенке, сейчас он молодой, не соображает, придет время, будет очень жалеть. Это только дело времени.

    Тебе бы найти вторую половиночку. Поищи через брачные агенства. Напиши на листочке мужчину своей мечты, его параметры – рост, худой или крепыш, какой профессии, домосед или любитель путешествий, и т.п. Потом напиши твои цели на ближайшие 5, 10, 15, 20 лет, чего бы ты хотела достичь. А когда встретишь предполагаемого мужчину, попроси его написать его цели, и сравни со своими. Если совпадают – можно продолжать общение, а если нет – не будете время тратить друг друга. И надо еще молиться, просить у Бога помощи найти именно того, который тебе подготовлен Им. Каждый день читай молитву Отче наш и 90й псалом , посмотри удивительные истории про этом псалом в интернете. Проси у Бога защитить тебя и ребенка, помочь в решении финансового вопроса и во всем. У тебя все получится!

    Алина , возраст: 42 / 30.06.2013

    Катя! У всех женщин бывает затянувшийся период, этот бесконечный день сурка. У меня он продолжался до 45 лет. Пока ребенку не исполнилось 18 лет. Вы в более выгодном положении, так как рано родили, у этого много плюсов. Да все монотонно, и кажется никакой радости и смысла, хроническая усталость. Придется представить , что вы заведенная машина без чувств, но не психовать, не унывать, постоянно работать, выплачивать ипотеку, терпеть трудности. Пусть пройдет не один год, до первых минут , когда вы почувствуете побольше счастья. Но поверьте , это стоит того. Финансовое благополучие, взрослый ребенок, гармоничное эмоциональное состояние, ухажеры на выбор, это то, что я имею сейчас. А вы будете иметь намного раньше. И как бы это я не дожила до этого! Нет. Ни за что. Уж очень комфортно и приятно пребывать в этом состоянии. Все вы сделали правильно. А главное — у вас ребенок. Я заметила, дети быстрее и легче адаптируются в нашем сложном мире, и зачастую помогают родителям не потеряться, с этими расплодившимися информационными системами и технологиями. Ваш ребенок — это ваш капитал, фундамент будущей счастливой жизни. Уныние уничтожает будущее. А вам это надо?

    Анна , возраст: 50 / 30.06.2013

    ЖИВИ РАДИ СВОЕГО РЕБЕНКА. Может ещё влюбиться в тебя молодой человек и будешь жить ради него и его чувств, а дальше ты почувствуешь в чем именно состоит смысл человеческой жизни. Ощутишь это всем сердцем.

    Ugly_man , возраст: ** / 30.06.2013

    Катя, я, конечно, не имею опыта подобного Вашему, но зато имел честь наблюдать, как женщина востановила физическую форму после родов и кормления детей. Это вполне возможно, главное задаться целью и занять активную жизненную позицию. В прошлом, Вы запрограмировали свои неурядицы тем, что ну уж очень их боялись. Выучите свой урок, запраграмируйте теперь себя на позитив. Смените угнетенное состояние на активное и шпг за шагом, с Божией помощью, у Вас получиться изменить все к лутьшему.

    Моряк , возраст: 35 / 30.06.2013

    Здравствуйте, Катя! Вы такая молодая, а думаете о суициде! У вас вся жизнь впереди: могу сказать точно-ваша ситуация не критическая.( почитайте истории других людей на этом форуме) Да, вам тяжело: вы-мать-одиночка, отец ребенка бросил, не интересуется им. Работаете вы как мол, ипотеку надо выплачивать.

    Но таких ситуаций сотни, если не тысячи. Это-явление временное. Но, если вы сможете достойно пройти испытание, посланное Вам, неожиданное счастье придет к вам! Только верьте, надейтесь!

    Жизненные трудности только делают нас сильнее, заставляют по-новому посмотреть на реальность. Ждите перемен!

    Юлька , возраст: 19 / 30.06.2013

    Дорогая Катя!Надеюсь, вам поможет мой совет: не переваливайте ответственность за ВАШУ счастливую жизнь на кого-то ещё. Вы взрослый человек и сами можете

    управлять своей судьбой и делать её такой, какой вам нужно, независимо от мужчин, начальников, тех, кто не понимает вас.Только от ВАС зависит, какой будет

    ваша жизнь — интересной, насыщенной,счастливой или скучной, тяжёлой, беспросветной. Суицид — это не выход, это ничего не изменит, незачем тратить своё

    время на такие никчёмные мысли, на негатив. Вы сама режиссёр своей жизни, как бы громко это не звучало. Измените своё отношение к ситуации. Сначала по

    поводу одиночества: Вы говорите , что не может быть у вас молодого человека? с какой стати? не надо себя жалеть.Если вы в данный момент не видите или не

    знаете ни одного человека, кто бы вам подошёл, с кем было бы хорошо именно вам , это не значит что его не существует. Это позиция материалистов — не знаю

    такого- значит его не существует. Да, все люди разные — есть "плохие" (безответственные, эгоисты , слабые морально, алкоголики , завистливые, неверные ну

    и так далее). Но есть и настоящие мужчины. Ещё раз говорю, если вы их не встречали, это не значит , что их не существует. На мой взгляд причина развала

    отношений — когда мы соглашаемся на то,что есть, закрывая глаза иногда на серьёзные, иногда на небольшие недостатки. "Да, он иногда выпивает(забывает

    об обещаниях, не встречает поздно вечером) , но зато зарабатывает хорошо (хорошо готовит, хорош в постели)." Ведь все хотят достойного, настоящего

    мужчину, надёжного и сильного, так почему же надо довольствоваться тем,что есть, тем, кто первым соизволил обратить внимание?? Жизнь — это поиск: работы,

    которая бы устроила, мужчину, с кем действительно хорошо, а не просто того, кто первым подвернулся. Да и не в этом счастье. Лучше быть одной, чем , за

    неимением выбора, согласиться на то, что есть (боясь одиночества), и потом сожалеть о неудавшемся браке, наполненном изменами, непониманием, недоверием,

    рухнувшими мечтами и т.д. Вы так сожалеете о прошлом, как будто у вас вся жизнь за спиной. Никогда не оглядывайтесь назад — извлекли урок и идите дальше.

    Важно то, что происходит именно сейчас. Прошлое уже не вернуть, будущее не известно. Так что живите в настоящем, а то ваша жизнь превратится в одно

    большое сожаление о вчерашнем дне. Надо делать только то,что важно именно сейчас — подумайте об этом. И не забывайте, что ваша жизнь только в ваших руках —

    чтобы потом не было сожалений — выбирайте СВОЕГО мужчину, а не первого встречного, выбирайте работу, которая интересна и подходит вам и учитесь больше, это

    даёт свободу выбора. Знаете, когда тебя посыпают сверху землёй и ты лежишь где-то глубоко внизу — вот это действительно повод для уныния , тогда уже ничего

    не изменишь и не исправишь. А пока всё в ваших руках, не тратьте время на никчёмные мысли, на жалость к себе, на жалобы о своей жизни, ведь и так его очень

    мало. Разве самому интересному, сильному, надёжному, лучшему на свете мужчине нужна женщина, которая мечтает покончить с собой каждый день?? Так что

    исправляйте ошибки, извлекайте уроки, становитесь лучше, живите настоящем, чтобы не упустить свой шанс на счастье!

    Лана , возраст: 27 / 01.07.2013

    Живите ради самой жизни. Ведь она слишком коротка, во всей этой суете мы не замечаем , что она бесповоротно уходит. Берегите здоровье, не грузитесь

    проблемами, относитесь ко всему проще,ведь всё относительно!Конечно, надо бороться, чтобы жить хорошо, но надо стараться не забывать о главном!!Удачи!

    Ксю , возраст: 30 / 01.07.2013

    Спасибо всем откликнувшимся! Когда читала ваши комментарии, чувствовала, как голова становится чистой,ясной. Стало намного легче. Конечно все еще щемит в душе, но мысли свести с собой счета уходят в глубь сознания. А завтра запишусь с ребенком в бассейн. Ему здоровье укреплять, а себе фигуру делать:). ВСЕМ СПАСИБО.