Специалисты

У меня похоже депрессия

13.06.2018

У меня похоже депрессия

Пил все антидепрессанты групы СИОЗС. Негативные побочки от них перевешывают часу весов твоих мысленных страданий. В этом их действие. Мне надоело, бросил. Сейчас сосу глицин и обычный пирацетам.

Смысла существования нет. Твоя депрессия — истина, познанная разумом. Таблетками тебя сделают «нормальным» — твой мозг начнёт получать удовольствие и прочие ништяки биологической обречённости. Ты даже подумаешь, что депрессия — болезнь, а не просто познанная истинна. Но мы-то знаем.

Хочешь жить — иди. Но это бессмысленно. Всё-равно умрёшь. В этом и есть суть жизни, быдло тупое пытается получить побольше кайфа, пока не сдохнет. Хочешь быть быдлом? Лучше повесся.

>Сейчас сосу глицин и обычный пирацетам.

Ты ж хуй фармацевтов сосешь. Это обычное плацебо.

Эту хуйню всем от мала до велика как витаминки выписывают.

Касаемо пирацетама, нужны правильные дозировки.

Мне доктор так сказал.

Ты еще скажи, что все БАДы это тоже плацебо.

Что значит «правильные»? Большие?

Да. Если у кого в соответствующих комьюнити выгорало, то это редко случалось на дозировке менее 3600 мг/сут, а лучше за 4 к. Впрочем есть и более потентные рацетамы, бесспорно. Парацетамол

Понятно. А теперь скажи что не плацебо? Что ты принимаешь?

Плацебо — медицинский термин.

>БАДы — это вообще мошенничество.

Я не тот товарищ, у меня вообще нейролептик с АДом. Но когда-то пирацетам заметно прочистил мозги.

Если там кирпичный порошок в капсулах. Чаще просто те же витамины етц. Как бы и не плацебо, просто оверпрайс. В редких случаях как сколько-то лет назад туда вообще братишек амфа пихали.

>Ко-ко-ко БАДЫ ОБМАН!!1 БАБУШЕК ОБМАНУЛИ, КАРАУЛ!!1

Пиразидол. В моём дневном стационаре ассортимент заведомо скуповат.

Друзья говорят, что у меня депрессия, и мне нужно обратиться к врачу, симптомы говорят, что у меня синдром эмоционального выгорания. Я считаю, что у меня вечнозелёность, и к врачу стоит обращаться только при клинической депрессии.

>В частности, сообщалось, что Пиразидол обладает столь благоприятным спектром побочных явлений, что по безопасности вполне может быть сопоставлен с плацебо [23].

Ну чёрт его знает.

Больше не трачу время на чтение этой ахинеи, а сразу крошу кошаку в лоток.

>обезьянка потеряла дар речи

>Читал в одной газетенке

Норм мульт, не? А то скачал, но так и не посмотрел.

>чего только не лечит

Готовься к побочкам в виде снижения либидо, полного нестояка либо аноргазмии. Серьезно, они это вызывают. Хотя мои сегодняшние не вызывают ничо такого.

Ясно что ты отбитый дегенерат петушок. Продолжай дальше кукарекать что все БАДы плацебо. Мне как-то похуй.

Тебе эвалар что ли платит?

На меня последнее время нихуёво так начали нагонять мысли об отправке к аллаху. Мне точно уже пора обратиться.

>Ты путаешь БАДы с дженериками, лалка.

Это ты их путаешь даун. А он тебе все правильно написал.

Аноргазмия точно не мечта. Это ад. Вот первые два — да. Вообще перестаешь понимать зачем нужны тян. И смотришь на биопроблемников как на сумасшедших.

Пейте, дети, молоко! — Будете здоровы.

>ща завтра просто к психологу пойду, хуль как нипацан))

>блин побочки как мне светку-то шпилить семь раз в день((

Страдай, позерское говно

зачерствелый сухарь, плиз.

Чтобы что? Ну будешь ты получать эндорфины. От этого ничего в мире не изменится. Лучше проанализируй причины своей депрессии и покончи с собой.

Лол. И это по-твоему оскорбление?

Но ведь он не понимает что такое реальная жизнь(

Пью два месяца паксил и бетамакс в антидепресивных дозкх. Задавай свои ответы.

Где я писал что это оскорбление? Покажи мне, мимилох.

При чем тут сухарь?

Ты это подразумевал.

>Аноргазмия точно не мечта. Это ад.

Почему? У тебя не стоит. Тебя не тянет фапать. Нахуй тебе оргазм?

Но по симптомам многое не подходит, так что не буду травиться.

О господи, залётное зелёное быдлецо. Сьеби нахуй отсюда. Тебе меньше 20, да?

Не знаю. Меня и раньше не привлекало это дело.

ты походу проецируешь, какое нахуй позерство? перед кем дебил? я здесь один нахуй

>Чтобы что? Ну будешь ты получать эндорфины. От этого ничего в мире не изменится.

чтобы облегчить своё существование, на мир вообще похуй

>и покончи с собой

без задней мысли да?)00

Облегчился тебе за щеку.

Колёсчую. Хорошо еще, когда разделитель есть. Если его нет приходится поебаться с ножом. И всегда получается криво.

Какой нахуй сухарь, дебил? В депрессии он 4 года прожил, еще и лолкает тут, не смеши меня.

Вряд ли. Это вчерашнее мною сделанное фото с новогоднего треда.

Что у тебя с пальцами? Как называется эта болезнь?

А ты весь такой серьёзный в депрессии?

Не думаю, что это прям средство. Какие именно мысли?

Ты ребенок Индиго? Что ты забыл здесь с нами ущербами?

Лал, ты не понимаешь сути. Как раз стоит, фапать тянет, но кончить не можешь. При этом если бросишь не кончив, то хуй болит и тянет подрочить и кончить. А кончить нельзя вообще.

Тут все мои друзья же.

>В депрессии он 4 года прожил, еще и лолкает тут, не смеши меня

Современным стрелковым оружием не увлекаешься?

Значение частицы «или» тебе известно? ИЛИ нестояк, ИЛИ аноргазмия, ИЛИ снижение либидо.

Пердуха, тебя не звали.

Биопроблемники (тупое быдло) должны страдать.

Мне так не показалось.

Показалось, поверь, сельдь.

Пока ты не пришёл, никто ИТТ меня не узнал. Так кто тебя обидел?

Спасибо, что покормил.

Почему корову обоссывают?

На мой объективный взгляд, возгорание было с противоположной стороны.

Заслужила, да и спрос до сих пор есть. Урина вон не возникает.

Им печет до сих пор по непонятным причинам.

Она какая-то вообще сибанутая в последнее время.

Что у тебя с ногтями? Ты их красишь?

У меня каникулы.

Зачем? Ты голубой?

Он коричнево-зелёный, зовут Коровой-Пердуньей.

Какие симптомы то у тебя

Или очередной мамкин позер депрессующий?

Да чего только у меня нет. 22лвл сон постоянно сбивается, аппетит у меня то сильный то слабый, апатия лютая которую я победить не могу (год уже из дома не выхожу и до этого еще много дома провёл) то есть я абсолютно не трудоспособен. Часто бывает тоска и какой-то дискомфорт, раздражителен и воспринимаю всё негативно. Часто фапаю и курю(курить начал когда эта хуйня началась) алкоголь и наркотики не употребляю, если бросаю фап и сигареты лучше не становиться(думал в этом причина). В детстве часто болела голова а еще у меня бабушка шизофренией болела причём в самой жёсткой форме. Всё чаще думаю о самовыпиле но реализовать душка не хватает. От друзей давно еще ушёл, самки нет. Я даже в игры на пекарне не играю мне тупо лень. Ну еще всякие мелочи. Целыми днями тупо аутирую за телевизором и пекарней, вообще не контролирую себя. Людей бояться начал хотя раньше в школьные годы вроде не плохо общался правда подтравливали немного. Сам даже не заметил как к этому пришёл, у меня не было каких-то сильных потрясений в жизни. Вот думаю таблетки начать жрать но я боюсь побочек, на либидо мне похуй я за органы боюсь печень/почки и всё такое. Кроме психиатра я больше вариантов не вижу. Для всех остальных я НЕАДЫКВАТ, ЛЕНИВЫЙ УЕБАН, ЛАШАРА. вот так.

Пиздец неадекват, иди лечиться.

Откуда сигареты берёшь?

Я смотрю недорогие глицин и пирацетам

Они мне помогут если у меня уже несколько лет депрессняк,но к врачу вообще не ходил и ничего не пил

Мож еще настойки есть какие?

Еба,так это то что надо .

На@уй эти мясные дырки нужны.

В чем проявлялась бабушкина шизофрения? Не путаешь ли ты шизофрению со старческим маразмом?

Она всё обмазывала говном и бредила.

По-твоему что это?

А что насчет армии думаешь или универа? Не хотел бы развеяться?

Пробуй всё. Пока есть надежда, все будет помогать в той или иной степени.

Бля,не первый раз слышу как стариканы говном стены штукатурят

Это точно не прикол?

Армия для быдла и не нужна, а ты же она довольно опасна и бессмысленна.

Да и возьмут ли меня туда с моими проблемами?

Ты ещё спрашиваешь?

А могут у дешевых колес быть сильные побочки?

На себя в принципе забил,но несколько лет хотелось бы прожить (33lvl)

Если ты хочешь выпилится, то можно в армию сходить все равно терять нечего. Будет большим потрясением.

Маразматики тоже мажут говно по мебели и прочему.

>Пока есть надежда, все будет помогать в той или иной степени.

Это что-то уровня когда раковый больной в надежде на выздоровление ходит к бабкам да экстрасенсам, тем самым только теряя время.

А что ты посоветуешь умник? В больничку ложиться?

Как минимум пойти к психиатру, не к психологу, который не врач, а именно к психиатру.

А тебе посоветую не давать кому-либо вот такие>>1805796 дебильные советы. Надо действовать и знать что делать, а не надеяться.

Ну тогда засунь себе в жопу этот совет. Самое последнее конченное предложение это советовать идти к психиатру.

Не, ну плацебо и пустые надежды наверняка действеннее.

Это что-то уровня молится/поститься и надеяться, что поможет.

Я так понимаю тебе помог психиатр? Но ты сейчас не в дурке сидишь, а на свободе в комфортной сычовне?

Ну я принимал дохуя неплацебо препаратов (все СИОЗС), и говорю что это полное говно. Хочешь еще больше страданий в твоей жизни? Пожалуйста, пей антидепрессанты.

Зайди почитай на форумы, где люди по 10 лет сидят на препаратах, переходят с одного препарата на другой, когда тот перестаёт действовать и ты получаешь лишь ёбаные побочки. Поспрашивай помогают ли они им.

>Что ты думаешь об этих таблетках?

Нет и никогда не буду

>Как у тебя дела?

Неплохо, все еще живой

История почти идентичная была с год назад, достиг такого же пика. Думал про самовыпил с утра до утра, ел 1 раз в 2-3 дня (бывало дольше) , мог просто сидеть залипать в рабочий стол по несколько часов, спал по 4-16 часов раз в 1-2 суток. Апатия — лучшее состояние в то время, что-то вроде отдыха раз в неделю на пару часов. Как-то выбрался, хз как, сейчас работаю с незначительными последствиями. Не пью, не упарываю, курю. С людьми общаюсь только в сети (хотя даже в сети чаще всего не о чем, да и ощущения те же, что ирл, только не такие сильные), потому что тошнит от ирл общения. Тян не было, нет и не будет — с ней будет только хуже. Из дома не выхожу (и не собираюсь) без крайней необходимости (а такое случается раз в 4-6 месяцев). Начал заниматься комнатным спортом, отдыхаю от пеки раз в 2-3 часа, залипая в потолок, ем по 4 раза в день, дрочу, сплю, счастливо ожидаю нескорой смерти.

Не обязательно лежать в дурке.

Можно ходить на консультации, так же он выпишет нужные АД.

>Начал заниматься комнатным спортом

Амбулаторное лечение Адами опасно, стационарное противное но там тебя хоть будут контролировать, чтобы ты не вышел в окно, когда начнет действовать антидепрессант.

В пост-СССР нормальных психиатров по пальцам можно пересчитать,все только бабло тянут

А бабла нет,живу в мухосрани

Нет, гири не тягаю — лень и не нужно. Да и нет у меня железа, одна только самодельная сорт оф гиря, но я ей почти не пользуюсь.

А что за спорт тогда? Отжимания, турничёк?

Да, что-то вроде. Все, что смогу придумать или найти в интернете и что мне понравится. Нет никакой программы, она сама вырабатывается понемногу.

Насчет турника я много думал и ничего не смог придумать. Если брусья можно заменить стулом, то турник находится за пределами моего существования, а дома нету. Даже нету косяков, за которые можно было бы зацепится.

У меня турник есть, но мне лень подтягиваться и отжиматься. А пудовку поднять пару не так сильно лень.

Да мне тоже ужасно лень все это делать, но кратковременное прояснение головы, поднятое настроение, приятная усталость и безмятежность, когда довел себя до предела, не оставляют выбора — это как наркотик.

ТЦАшки бы попробовал.

Кстати да, слышал что они действеннее чем сиозс, но побочки тяжелее. Нахуй побочки.

По своему опыту могу сказать, что побочки могут почти в ноль сходить через какое-то время, а так они действительно посильнее. Лучше так, чем люлю ебать.

Но к меня не депрессия, а кажется БАР.

Не повезло, люди с БАР по 10 препаратов принимают. Антидепрессанты там последнюю роль играют.

Ну не по 10, в среднем разве что на нормотимик больше. Некоторые врачи вообще кладут на это дело, если там не ядрёный БАР, а вялая циклотимическая пародия как у меня.

Пиздеж конечно.Пробовал очень много разных таблеток, никаких изменений в сознании не чувствовал

Можно выпилить его без врача? Нехочу идти в постсовковые дурочки, а на адекватного терапевта денег нету.

Только мой отец мне совершенно не внушает доверия. Бухал и выпилился, а у тетенки социофобия.

Были два припадка, в детстве. Потом травля в школе. Социофобия, клиническая дистрофия, бессоницы, здоровье естественно ушло в темную жопу. Выгляжу старше лдет на 6.о Пора на покой.

Да, анончик? Пора успокоиться.

Здорово. у меня похожая история только мне 25. еле еле выполз из такого состояния и устроился на работу. потом записался к платному психиатру, он прописал антидепрессант Ципралекс. Это один из самых лайтовых антидепрессантов и минимальные побочки. В общем когда он начал действовать мне стало в разы легче что-то делать. Так что если чувствуешь что уже задолбался, сходи хотябы проконсультируйся.

почти год просидел дома. переползая с кровати к компу и обратно, сейчас устроился продаваном, но чувсвую что уволят скоро за невнимательность и плохие продажи, ну хоть немного денег заработал и то неплохо.

>выбрался на работу

>записался к психологу

>только после этого начал пить антидеприссанты и почувствовал эффект плацебо

а что у тебя изменилось? вот еслиб ты заставил себя работать с помощью таблеток яб может поверил, а так ты уже был социоблядью и таблетки тебе ничего не дали

Сразу видно, что мэн в теме.

Мань, в чем эффект от таблов если ты дефакто уже был социблядью которая ходила на работу, не боялась ходить к психологу и т.д

arhivach.org

У меня депрессия — как быть?

Сегодня слова «у меня депрессия» стали обыденными и привычными, вызывающими скорее понимание, чем удивление — большинство обращений за помощью к психологу происходит именно по причине этого расстройства. Источник — Эзотерика. Живое Знание

Интересно, что очень часто депрессия случается не только у тех людей, у которых вроде бы есть «объективные причины» для ее появления, но и у социально успешных, материально обеспеченных, многого добившихся в своей жизни, производящих впечатление абсолютно благополучных. Широкое распространение различных стимуляторов психики, антидепрессантов, кокаина в определенных кругах зачастую связано именно с попыткой избавиться от ее удушающей хватки.

Часто мне задают вопрос: у меня депрессия – что делать? Как я могу из нее выбраться? Для того, чтобы это понять, необходимо разобраться, почему она возникает.

Одним из признаков депрессии является состояние апатии, вялости, безразличия к происходящему – все эти характеристики можно свести к понятию сниженного жизненного тонуса, или еще проще, «упадка энергии».

Как известно, энергетическим тонусом организма человека управляет головной мозг. В момент опасности при помощи гормонов, выбрасываемых в кровь, весь организм приводится в состояние «полной боевой готовности» — мы либо кричим, либо бежим, либо боремся, либо «замираем» от перевозбуждения. Когда мы находимся в состоянии влюбленности, ожидания приятного события, все наше тело как бы «летает», мы не чувствуем, как течет время – энергии в нас очень много.

Куда исчезает наша энергия при депрессии? Очевидно, что мозг по каким-то причинам перестает посылать сигналы, заставляющие организм ее вырабатывать. Почему он так себя ведет? Потому что не видит стимулов. Стимул – это нечто, существующее во внешней среде и побуждающее нас к действию. Вообще-то стимулов вокруг нас очень много. Но наша психика так устроена, что мы видим лишь малую их часть, все остальное отфильтровывается опытом, воспитанием, жизненными взглядами и установками. Возьмем в пример ситуацию с человеком, которому срочно нужно попасть в закрытый дом. Если он, по какой-то причине, живет по правилу: «в дом входят только через дверь», то просто не заметит ни тот факт, что есть окно, открытая форточка никак не привлечет его внимание, равно как и камень на земле, которым можно разбить стекло. Ни окно, ни открытая форточка, ни камень, не будут для него стимулами – а только дверь, которую он попытается открыть.

То есть, при депрессии все стимулы вокруг нас как бы «исчезают» Нет ничего, что могло бы быть интересным, привлекало бы внимание, вызывало бы желание действовать. Но нет не в реальности — ведь в реальности стимулы никуда не деваются, а нет «в нашей голове». Вдруг в какой-то момент человек как будто бы перестает верить в то, что полноценное взаимодействие, ведущее к нужному для него результату, возможно. Вот здесь мы дошли до очень важного момента – момента базисного доверия к жизни. Что это такое? Это внутренние установки, касающиеся возможности или невозможности реализации чего-либо для нас и опирающиеся на наш жизненный опыт, в особенности тот, который мы получили в первые годы жизни. Уже доказано, что причиной многих психических расстройств является именно отсутствие базисного доверия. Как оно формируется? Ребенок до определенного возраста полностью зависит от внешней среды – все, что он может, это посылать сигналы тем, кто о нем заботится. Например, он начинает плакать, когда хочет есть, либо у него что-то болит, либо когда ему неудобно и т.д. Если среда в виде мамы или того человека, который за ним ухаживает, быстро отвечает на его запросы, в нем формируется позитивное, базовое, хранящееся в области бессознательного, знание о том, что его взаимодействие со средой возможно – для этого нужно лишь выразить свои потребности. Но если по каким-то причинам ему долго не отвечают, или вообще игнорируют его крики, в бессознательном формируется другое знание – «кричать» бесполезно. Именно оно впоследствии и становится той почвой, из которой формируется депрессия.

«А как же депрессия, возникшая в результате утраты, горя, стойких жизненных неурядиц?» – спросите вы. Как ни странно, причина все та же. Если после испытанного горя у человека началась депрессия, это говорит о том, что он до конца не пережил все те чувства, которые были связаны с травмирующим событием – начиная со злости, агрессии, нежелания отпускать и заканчивая тоской, печалью по утраченному, тому что было потеряно. Здесь тоже нарушается круг взаимодействия – чувства не выходят наружу, по той причине, что их обладателю кажется, что бессмысленно их выражать – ведь меня все равно никто не услышит. Например, депрессия у подростков, находящихся в ссоре с родителями. В какой-то момент они перестают «бороться», потому что теряют веру в то, что их могут услышать и понять. Или депрессия у людей, перенесших утрату – муж ушел, умерла мама. Они не выражают свои чувства к ним, потому что.. некому. Муж не услышит, а мамы нет. Стимул во внешней среде исчезает, энергия падает, а горе и печаль остаются. И начинается депрессия.

Депрессия у успешных людей. Часто человеку кажется, что его несчастье, неудовлетворенность жизнью, тоска, вызваны тем, что он не зарабатывает много, не имеет дома, машины, яхты, самолета и так далее. Что там, где живут красивые обеспеченные люди, имеющие все или почти все, царит атмосфера тотального благополучия, удовлетворенности жизнью и счастья. И он начинает стремиться к этому. Наступает на горло собственной песне, меняет любимую, но безденежную профессию на нелюбимую но очень доходную. Выбирает в друзья не тех людей, которые ему действительно интересны, а тех, кто может ему помочь в «продвижении» Словом, очень старается для того, чтобы всего достичь, опираясь при этом не на потребности своей души, а на требования общества. И вот он на вершине. У него крутая машина, престижная работа, роскошная квартира и успешные друзья. Жизнь удалась)))) Но так как во всем этом содержится очень мало от его истинных потребностей, он не получает удовлетворения от своего нового статуса. Но идти то дальше некуда… что просил, то и получил. А там черная дыра и опять же, никаких стимулов для себя. И приходит депрессия. Здесь может показаться, что я протестую против успеха. Это не так. Я знаю массу успешных, при этом действительно счастливых и удовлетворенных своей жизнью людей, не страдающих никакой депрессией. Но я также знаю, что быть счастливым, можно опираясь только на свою собственную природу и присущие ей желания и устремления. Невозможно «осчастливить себя», давясь нелюбимой черной икрой, в то время как организм хочет совсем другой пищи.

Как же можно помочь себе, находясь в состоянии депрессии?

Выражайте свои чувства. Часто для выхода из депрессии, вызванной непережитой болью от смерти близкого человека, может быть достаточно одного письма, написанного этому человеку, в котором вы выражаете и свою злость из-за того, что он ушел, и тоску и печаль по нему и рассказываете ему о том хорошем, что осталось после него. Не бойтесь плакать, кричать и ругаться в процессе написания такого письма. Через чувства, выходящие из вас, вы восстанавливаете контакт с этим человеком, жизнью и тем самым, возвращаете себе утерянное базисное доверие.

Прислушивайтесь к своим потребностям и не предавайте их. Если вам хочется рисовать, а вы при этом работаете бухгалтером — идите в студию рисования. Если вы поняли, что ваш дом нагоняет на вас тоску — для начала поменяйте обои или шторы. Радуйте себя любимой едой, прогулками на природе, занятиями, которые вам интересны. Заботьтесь о своем теле и его желаниях, для начала хотя бы о тех, исполнить которые в ваших силах — оно отплатит вам тем же.

Если ситуация сложная – обращайтесь к специалисту: психологу или психотерапевту. Так вы сможете намного быстрее и с меньшими потерями для себя и своей жизни выйти из этого темного лабиринта.

Счастья вам и удовлетворения собственной жизнью!

naturalworld.guru

Депрессия – это болезнь: автор телеграм-канала «Мама, я решила уехать» о ментальном расстройстве

Как не сдаться в борьбе с депрессией и победить.

У меня в голове часто всплывает первое детское воспоминание. Мне 4 года. Я сижу посреди своей комнаты в окружении нежно-розовых обоев и рыдаю до боли в горле. Ничего не произошло, меня никто не трогал, у меня чудесная семья, но я часто рыдаю из-за какой-то ужасной душевной боли внутри, ощущения безумного страха и тоски. И не могу остановиться – мне зверски страшно и грустно. «Зверски страшно и грустно» преследует меня всю жизнь. Оказалось, что у этого есть название – депрессия. Меня зовут Инна, сейчас мне 23 года, и больше половины своей жизни я страдала от неконтролируемой тревоги и, как следствие, серьезной депрессии. Суицидальные мысли преследовали меня с 5 лет. В 21 год примерно на пятом приеме психотерапевта (до этого я плакала примерно две недели подряд, не вставая с кровати) я услышала фразу: «Инна, здесь речь идет не просто о постоянной грусти и боли, а о серьезном клиническом расстройстве, которое нужно лечить – странно, что вы этого еще не заметили». Я получила золотую медаль, красный диплом МГИМО, но все это было через огромный страх перед метро (вдруг я что-то с собой сделаю), ненависть к себе, постоянный негативный внутренний монолог и ежедневные состояния, где я даже уже не могла плакать и просто смотрела в стенку на протяжении часа перед сном. В 21 год я узнала, что это лечится.

Я очень жалею, что в свое время не получила необходимую поддержку – ни моральную, ни информационную. Это спасло бы многие годы жизни.

Чтобы вырваться из вечного ощущения беспомощности и невероятной тоски, нужно спланированное лечение, а не сила воли или посиделки с друзьями. Депрессию нужно лечить. Это единственный способ спастись.

Как отличить депрессию от грусти?

Для диагностики депрессии необходимо наличие следующих симптомов на протяжении 2-х недель:

  1. подавленное состояние
  2. значительная потеря/рост веса или аппетита
  3. сбои в режиме сна в обе стороны
  4. пониженный интерес к жизни
  5. ощущение бессилия, сильной усталости
  6. проблемы с концентрацией
  7. постоянные мысли о смерти или суициде (одного этого симптома достаточно для обращения за помощью – это безумно опасное состояние!).
  8. Для постановки диагноза не обязательно иметь все симптомы – все зависит от конкретного случая. К тому же всегда есть опросник депрессии А. Бека – поищи в сети. Он даст еще более точную картину.

    Основная проблема всех ментальных расстройств – их невидимость глазу. Если в случае со сломанной ногой очень легко сказать: «Похоже, с моей ногой что-то не так – у моих подруг она выглядит иначе», то раскуроченную душу распознать куда сложнее. Человек может годами жить в полной уверенности, что нежелание просыпаться по утрам даже в выходные и постоянная грусть – это нормально, ведь ему не с чем сравнивать. Но это далеко не так. Если ты чувствуешь, что что-то не так, обратись к врачу, начни принимать меры. Нести ответственность за свое здоровье – не слабость, а взрослый шаг.

    К сожалению, мы во многом находимся в плену родного языка. «Ты что-то какой-то депрессивный», «Знаешь, у меня началась депрессия по поводу новых сапог», «У меня вчера была жуткая депрессия» – это примеры некорректного использования термина. Ситуация чем-то похожа на притчу про мальчика и волка: когда приходит беда, ты уже не можешь позвать на помощь. Если тебе невыносимо грустно и больно на протяжении долгого времени, стоит предпринять меры – и это не разговоры по душам с подругами, которые постоянно отмахиваются от тебя рукой, говоря, что все пройдет.

    Депрессия – это серьезная болезнь. По сути человек просто не может больше полноценно функционировать.

    К сожалению, это стало очень распространенным явлением среди подростков – Американская медицинская ассоциация советует проводить диагностику на предмет депрессии с 12-ти лет. Вдумайся, с 12-ти лет! А в целом той или иной формой депрессии страдают около 300 млн человек. От депрессии ежегодно погибают 800 тысяч человек, и здесь особая группа риска – лица в возрасте от 15 до 29 лет. Депрессия – это страшно и совсем не смешно. Очень жаль, что основной способ обсуждения депрессии и суицида в нашем обществе – депрессивные и суицидальные мемы. Не вставать с кровати – не весело. Компульсивно переедать или не есть вообще – не смешно. Причинять себе физическую боль, чтобы снять душевную, а потом рыдать из-за стыда – не круто. Депрессия – это неконтролируемая боль, источник которой ты не видишь. Основная теория возникновения депрессии – сбой в выработке нейромедиаторов. Это сложный комплексный сбой, для решения которого нужна профессиональная помощь. Впервые о своих проблемах я узнала в первом классе. Обеспокоенная психолог Полина отвела мою маму за руку во время родительского собрания и молча показала результаты моего тестирования. Показатели тревожности были около 9,5 из 10. Примерно в это же время я молилась Богу не просыпаться на следующее утро, потому что страх перед очередным школьным днем зашкаливал.

    Изнутри депрессия – это вес в сотни тонн, который выдавливает из тебя воздух. Ощущение, будто на улице гаснут огни, а ты осталась одна на темной холодной улице.

    Это потеря контроля, неспособность улыбаться, ощущение никчемности. Депрессия – это голос, который нашептывает, что ничего не получится. Но это не ты. Это болезнь.

    Мне кажется, у меня депрессия – я посмотрела симптомы и ужаснулась. Что делать?

    Во-первых, знай, что ты не одна. Депрессия изолирует – людям сложно понять чужую боль, когда они ее сами не испытывали. Мы привыкли молчать о своих слабостях. Но вокруг много людей, переживающих то же самое. Можешь считать, что эти строки – мое крепкое объятие. Во-вторых, как можно быстрее обратись за профессиональной поддержкой (серьезно, это единственный работающий метод). Если ты учишься в школе, можно начать со школьного психолога. Если это не сработало, то в идеале стоит сказать родителям, которые помогут найти психотерапевта, – ищите специалиста, который будет работать конкретно с твоими проблемами, будь то тревога или депрессия. Перед разговором с родителями можешь распечатать статьи из интернета о том, как это серьезно. В качестве русскоязычного ресурса о депрессии могу посоветовать телеграм-канал The Noonday Demon – там много информации о ментальных расстройствах.

    Как правило, в университетах есть свои психологи и психиатры. Базовое различие: психолог решает повседневные проблемы и помогает принять решение в обычных жизненных ситуациях, психиатры-психотерапевты (ищи специалиста с медицинским образованием) помогают решить проблемы, связанные с ментальным здоровьем (к примеру, если у тебя есть хотя бы единичные симптомы, перечисленные выше), психиатр разрешает серьёзные болезненные состояния. Так как чаще всего вузовские психиатры вне стен университета работают психотерапевтами, это неплохое решение.

    Конечно, написать проще, чем сделать. Родители могут не понять. Специалист может не подойти – имей это в виду, проблема не в тебе и даже не в специалисте! Просто для эффективной работы над твоим душевным состоянием нужен особый контакт. Но, поверь, пожалуйста, – избавление от невыносимой тоски стоит всей этой борьбы.

    Доверяй себе и своим чувствам.

    По крайней мере постарайся – я прекрасно понимаю, что в состоянии депрессии верить себе невозможно сложно. Депрессия – это коварная и страшная болезнь, которая крадет у тебя саму себя. Это невидимый враг, который уничтожает изнутри, крадет краски мира, придавливает извне весом в сотни тонн. Но у тебя есть ресурсы, чтобы с этим справиться. Просто тебе обязательно нужна помощь и поддержка. И ты ее достойна, что бы там ни говорила тебе твоя депрессия.

    Обратиться к специалисту и не отчаиваться. Что-то еще?

    Не бойся говорить о том, что тебе больно, но будь аккуратна в выборе людей. Если ты получаешь в ответ негативную реакцию, то знай, что дело не в тебе. Да, это неприятно. Но НИКОМУ и НИКОГДА не позволяй принижать ценность того, что ты испытываешь. Если твои друзья не смогли оказать поддержку, проблема не в тебе – ты обязательно найдешь тепло и понимание в других людях.

    Никогда, никогда, никогда не стыдись себя.

    Писать легче, чем говорить – я вот вчера рыдала в метро из-за того, что считаю себя монстром и не даю о себе заботиться. Но я знаю, что это нерационально, и буду с бороться дальше. Это то, кто ты есть. И это то, с чем можно работать. Знай, что дорога длинна, а путь сложен. Но лучше идти вперед, чем продолжать страдать. Ты – всегда больше депрессии, хотя при депрессии очень легко потерять надежду.

    И, конечно, чего НЕ СТОИТ делать при депрессии:

    • заниматься селф-хармом. Это, конечно, делает источник боли более видимым и снимает моральную боль, но это крайне нездоровый способ справиться с эмоциями.
    • читать всякие дурацкие комментарии в сети «соберись, че ты разнылась». Если тебе плохо, значит, тебе плохо. И ты сама разберешься, как с этим справиться.
    • впадать в зависимость от отношений с людьми и/или употребления алкоголя и наркотиков. В депрессии это крайне просто – когда жизнь сера и отвратительна, человек естественно цепляется за любые способы обрести свет и тепло.

    Депрессия – вечная спутница тревожности, пищевого расстройства, других невротических расстройств. У меня была анорексия с 15 до 20 лет – я весила 38 кг, мне искренне казалось, что я толстая. Это было страшно. Подобные нарушения никак не связаны с желанием выглядеть хорошо – это попытка обрести контроль над хаосом, который создает ментальное расстройство. Имей это в виду – при депрессии легко «подхватить» сопутствующие расстройства. Будь аккуратна и береги себя.

    Похоже, у моего друга депрессия. Что делать?

  9. Узнай о депрессии побольше. Лучше делать это в англоязычном сегменте мети, но из знакомых мне русскоязычных ресурсов могу посоветовать только телеграм-каналы. Есть много авторов, рассказывающих о своих эмоциях в форме личных записей – это помогает понять людей с депрессией чуть лучше. Есть каналы, специализирующиеся именно на описании расстройств. Знание – сила. Это лучшее, что ты можешь сделать.
  10. Ненавязчиво направляй друга к специалистам. Депрессия не лечится теплым чаем – это, согласно наиболее распространенной научной версии, нарушение работы нейромедиаторов, то есть очень сложный биохимический процесс.
  11. Старайся заниматься с другом тем, что ему приносило радость до депрессии (хотя сейчас ему явно ничего не в радость).
  12. Дай ему выговориться и помни, что чаще всего тебя не спрашивают о советах. Человеку просто нужно тепло.
  13. Помни, что, если на тебя срываются – это симптом болезни, а не твои ошибки. Но. Последний и самый важный пункт:
  14. Береги себя и не давай себе выгорать. Эмпатия – это здорово, но личные границы – еще лучше.
    1. Депрессия – это не шутка. Это заболевание, которое нужно лечить. Постоянно жить в тоске и боли – не норма, даже если тебе сейчас так кажется.
    2. Если ты заметила симптомы депрессии, отнесись к этому серьезно. Обратись к специалисту. Ты же не даешь открытой ране на ноге гноиться? Так почему оставлять свою душу в болезненном состоянии?
    3. Найти специалиста трудно, и, если не подошел первый, не отчаивайся.
    4. Берегись селф-харма, наркотиков, анорексии, злых и невежественных людей.
    5. В первую очередь нужно беречь себя, а не думать о том, что думают окружающие.

    Ты справишься. Я в тебя верю. Я тебя обнимаю.

    www.ellegirl.ru

    У Меня Депрессия, Помогите…

    Ну и какова твоя реакция на подобную просьбу? Да уж, бывало, занимался я разгребанием чужих депрессий, но… это были друзья и близкие… Не так то просто, как кажется, помочь человеку, которого не видишь или даже не знаешь…

    Так или иначе, мы все в чем то похоже, но, тем не менее, неповторимы. Похожи мы граблями… ну, в смысле, грабли очень склонны повторяться со временем, с местами, и даже с личностями. Такие вот универсальные грабли, на которые многие из нас не менее универсально умеют наступать. Потом и сыплются фразы «Спасите от депрессии…» Иногда хочется сказать «сам спасайся», но… но каждый может оказаться в подобной ситуации, и ты сам, поэтому подобные взывания к «самостоятельности» могут не принести ощутимого результата. Ну, вообще то это результат может быть весьма ощутимым, только не с тем уклоном. Ну да ладно, если ты меня еще слышишь, давай посмотрим, как спастись от депрессии. Итак,

    Способы Выхода Из Депрессии

    1. Поспи. Серьезно. Из-за недостатка сна депрессия может быть запросто. Да даже если и не из-за этого, все равно неплохо работает.

    у меня депрессия, помогите

    2. Погладь кошку. Да, банально, я знаю, но зато прикольно. Только не дави и не щипай ее, иначе твоя депрессия распространится и на нее. Конечно, депрессировать вдвоем легче, чем одному, но ты уверен (уверена), что кошкина депрессия скрасит твою?

    Нету кошки?… Блин, с собакой такое может не прокатить. Если из домашних питомцев только тараканы, то этот способ, конечно, не прокатит.

    3. Поешь. Ага, тоже неплохо работает, только не ешь всякую гадость и не переедай, а то потом будет депрессия от лишних центнеров (ну, это по женской части обычно бывает). Лучше поесть чего то сладкого и легкого — сладкий вкус обладает заземляющим действием, а легкая пища не даст тебе заземлится окончательно.

    4. Душ — да, хорошее средство, особенно если холодненький. Если ты в депрессии, тебе же все равно, что холодный, так? Если нет, значит, слабовата еще депрессия, поэтому и переживать не стоит. Если же действительно все равно, тогда вперед и с песней. Потом расскажешь, как сосульки с носа сдирал (а).

    5. Хммм…, что там у нас еще осталось?… Можно посмотреть комедийный фильм или классное аниме, например, «Президент Студсовета — Горничная» — очень веселое аниме. Не любишь аниме? Ты же в депрессии, тебе должно быть все равно!

    6. Еще хороший способ «развеяться» — поиграть в спортивные игры или заняться каким либо видом спорта. Я вот предпочитаю йогу; цигун тоже хорош. Или любые спортивные игры можно попробовать, только желательно «мягкого» типа, а то ты со своей депрессией еще кому-нибудь ухо откусишь в процессе.

    7. Семь — счастливое число, вроде как, поэтому решил добавить в качестве пункта. Обращение к девушкам: если ты седьмая по счету красавица в классе, не унывай! Тебе светит удача выйти замуж за хорошего человека! (в 50 лет… шучу!).

    спасите от депрессии

    Ладно, устал я с тобой возиться. Если ты еще не вышел (вышла) из депрессии, повтори пункты с 1 по 7, пока не свалишься от усталости. Тогда будет уже не до депрессии: 50 раз поглаженная кошка после холодного душа на полный желудок — тут, знаешь ли, уже точно не до депрессии… Итак, давай, поехали! Хватит сидеть и депрессовать!

    Дисклэймэр: ясно дело, что я ни за что не отвечаю; ну, в смысле, за всякую фигню, что может с тобой случится в процессе выполнения пунктов с 1 по 7. Альтернативно, поговори с другом — с тем, кто дорог тебе, и кто тебя поймет. И станет легче…

    denissvetlichny.ru

    Затяжная Депрессия.Что делать?

    Добрый день.Хотелось бы поделиться своей проблемой и попросить о помощи.Девочки,у меня уже депрессия длится почти 7 лет.И я не знаю,что мне делать.Многие могут подумать,что это блажь,а мне все хуже и хуже и хуже.Началось все с тех пор как родился мой сын.постоянные переживания,он практически не спал ночами,кричал все время.Потом хуже.Он подрос,но он совершенно неуправляем.С мужем начались проблемы.Секс по великим праздникам(впрочем,мне его и не хочется).Жизнь серая,из года в год ничего не меняется.Люди бесят,раздражают.Ловлю себя на мысли,что начинаю тихо ненавидеть весь свет.На ребенка ору постоянно,а потом реву,потому что чувство вины не прекращается,оно идет со мной рука об руку.все время плачу,обидчива до безумия.В жизни ничего не радует и ничего не хочется.Память ужасная,все время все забываю.Не хочу ни спортом заниматься,ни собой.На работу не могу устроиться,с моим жалким опытом "полгода" меня никуда не берут.Все говорят,что я красива,но мне так уже давно не кажется,не могу смотреть на себя в зеркало.Понимаю,что я обыкновенная и никчемная.Ноль.Как это ни прискорбно,но в послед мес меня стали часто посещать мысли о том,что я не хочу жить.не могу больше.у меня сын и я люблю его больше всех на свете,но мне так плохо,что я не знаю как мне из этого выбраться.тупик.Может кто-нибудь сталкивался с этим и выбрался?Помогите

    К эндокринологу. Проверьте щитовидку. И . родите второго ребенка.

    берите себя в руки, устраивайтесь на работу, хоть куда нибудь, потому что от частого сидения дома действительно едет крыша, когда у вас в жизни будет хоть что то новое, то вы на многом перестанете циклиться, попейте какие нибудь успокоительные — это обязательно, и все таки еще раз вам говорю найдет работу.

    а Вы в России живете или за границей?

    я живу в москве

    обратитесь сначала к эндокринологу, пусть проверит щитовидную железу, а потом к невропатологу, депрессия -это серьёзно, нужно обследоваться

    Правда,берите себя в руки!Жизнь не легкая штука,но нельзя же видеть все в темных тонах! Есть много хорошего,поверьте! Можно найти работу и с малым опытом,постарайтесь,поищите.У меня была плачевная ситуация год назад-сократили с работы, с хорошо оплачиваемой,рассталась с любимым человеком.Хандрила месяца два,даже аритмия началась.Потом начала искать работу,надоело это сидение дома в страданиях.Ничего,нашла работу и довольно быстро и неплохую.Работая все переживания забылись-некогда стало,я сейчас даже не вспоминаю тот период.У Вас все получится,верьте в себя.

    Фиора, а сколько сыну лет?

    Аксунамун ,вы наверное не понимаете меня..я работала уже и это чувство депрессии даже тогда не покидало меня.Я пыталась и аутотренингом заниматься и поехала в свою любимую Италию,чтобы порадоваться жизни. но это все не помогло.Вообще.Никак.

    У меня уже 3 года такое состояние. и все хуже и хуже.. Главная проблема в том,что у меня нет сил(мне 21). реально нет сил. Здоровье проверила и все норм. Я высыпаюсь,а слабость как при гриппе. Иногда не могу подняться по лестнице(спортом занимаюсь если,что). ощущение,что ноги отнимаются. Наваливается все больше проблем. Вчера мне сказали,что на мне порча. Блок на поступление сил в организм. Я периодически пытаюсь взять себя в руки,но все валится просто. Иногда возникает желание руки на себя наложить. Не чувствую себя живой. Сегодня пойду к психотерапевту. за антидепрессантами. Не знаю что делать. Вот весной влюбилась,была счастлива. но сил как не было,так и нет. Недавно расстались. Я понимаю,что так дальше нельзя. я гроблю свою жизнь..

    Ой,автор,а я тоже Италию люблю,этим летом пролетела с билетом и паспортом)))

    Удивительно! Прочла и подумала, неужели я тему открыла и забыла. Как про меня, даже возраст ребёнка почти совпадает, автор, давайте вместе! Самое главное погода в доме, отношение с мужем и сыном, это номер один, если им будет комфортно, вам на душе будет радостно от сознания что вы хорошая мама и жена. Второе, нужен спорт, сама я спорт ненавижу, в спорт. зал низачто не пойду, нужен бег, вы не работаете у вас есть время на пробежку, ребёнка в школу-садик, сами на пробежку. Если нравится спорт. зал или бассейн, то вам туда. Потом работа, с этим сложнее, сейчас вообше не представляю как найти, ешё и с кризисом без опыта, какое у вас образование? Я сама в душе глубоко работать не хочу с утра до 5, нужен ребёнку ешё присмотр, всё таки не такой самостоятельный и ешё маленький, но мне нужно чтото делать, я подумываю о курсах, тк это просто необходими, тк нужно одеваться, хорошо выглядить и куда то спешить.Займитесь какими нибудь курсами, что вам нравится. Мне намного сложнее, но я берусь за себя!

    если Вы живете в Питере, могу уделить Вам время и помочь — совершенно бескорыстно, просто знаю как вывести Вас из депрессии. Мне это доставляет глубочайшее удовлетворение, когда люди здоровыми и сильными идут по жизни, а то же общаться будет просто не с кем. Ведь и Вы можете мне помочь многим — уверена. Так одна девушка подсказала мне хорошую косметику, я ей очень благодарна, сама стала дистрибьютором и пожинаю плоды нашего общения. За месяц вывела ее из кризиса — бросил очередной женатый м.

    Фиора, у вас дома порядок? У меня полнейший разброс, всё не могла себя в кучу собрать, вот сейчас берусь. Хочу разгрести все веши, перестирать, перебрать, чтобы по феншуй новую энергию запустить. На это уйдёт пару дней, хотя я чувствую себя какой то дом. рабой в такие моменты, у многих есть свои помошницы и няни, у нас нет, я не хочу и не могу, поэтому венить некого и надо браться за дело. Витамины! Я начинаю принимать витамины, тк думаю что мой ребёнок с рождения меня высалал, мне порой поесть некогда, кашу ему утром сварю, он ест, а я одеваюсь, а сама не ем, откуда силы будут? Вы наверно читаете, и думаете, дура, она меня не понимает, понимаю ешё как, поэтому и говорю. Уборка, избавление от хлама и ненужных вещей, витамины, бег.

    я занялась. купила самоучитель по итальянскому языку.Учу. Пытаюсь чем-нибудь забить голову,чтобы не мучиться по-новому. Абонемент в спортклуб собираюсь купить на днях. последняя надежда.что поможет. а если нет?все мои прошлые попытки заканчивались пшиком.

    А можно в эфире? Мне тоже нужна помошЬ, как автору, давайте здесь.

    обратились к врачу,прошел курс лечения,теперь этот мужчинка даст фору всем молодчикам,бизнес открыл,занимается спортом и летним и зимним,ездит по заграницам,двигается,чото мутит постоянно,за что не берется,все у него горит в руках

    Какой нафиг самоучитель, вам надо в свет выходить, красится, одеваться и ИДТИ на курсы, а не сидеть дома.

    ))я постоянно делаю уборку.Также как и вы все разгребаю.Я превращаю это тоже в своего рода терапию. Смешно,но малейшее мое движение-все,чтобы избавится от этого гнетущего состояния. Витамины тоже пью.Каждый день.

    Фиора, вы уверены что вы в москве? У вас подруги есть?тк очень часто просто чашка кофе с подругой после тех же курсов намного полезнее.

    Какие витамины? я ешё только собираюсь купить. Ужас, а я надеюсь что режим мне поможет;( неужели нет.

    Мне очень интересна эта тема, но пойду делать запланированные дела, потом почитаю советы, надо же как сама писала.

    депрессия,это болезнь и ее нужно лечить!

    был случай у знакомых,мужчина задепрессовал,сначала это была вялотекущая депрессия,потом он слег,лежал на диване,не ходил на работу,не гулял,не смотрел тв,не читал газет.

    мой муж давно говорит, что как я не отрицаю, но у меня явно послеродовая депрессия,длится давно, он прочёл всё в инете, и советует обратиться к врачу, но я боюсь, какой смысл. антидеприссанты, как принято в европе я пить не буду, а ешё что. сам себе не поможешь, никто не поможет.

    депрессия лечится трудотерапией и полезными реулярными новыми привычками.

    спортом обязательно займитесь.

    кто сказал что будет легко?

    у вас привычка быть в депрессии.

    вы себе такую роскошь позволяете. вспомните про ответственность за ребенка, ведь он на вас смотрит и всему этому учится. как вас только муж терпит. нюни распустила. сделай хоть одной дело, увидишь как попрет.

    к сожалению не так всё просто. Только ребёнок и держит от более сильной депрессии, только изза семьи и двигаешься и чтото делаешь, но там, внутри, всё совсем не так как надо. Не ценишь то, что имеешь, и понимаешь, что имеешь много, намного больше чем некоторые, но нет сил ценить, нет сил радоваться, нет сил.

    Вася Васечкина,я больше склоняюсь к вашему совету!Просто за 7 лет этого кошмара поняла.что ничего не спасет.Но врачи?Они ведь назначат антидепрессанты.Я не хочу их пить и планомерно превращаться в наркоманку.Замкнутый круг,блин

    Возможно вы и будете пить их всю жинь. В америке, где очень популярны психотерапевты, очень много людей пожизненно сидят на антидепрессантах. Но они живут! А вот вы не живете и своим близким жить не даете. Но прежде, чем посадить вас на таблетки, врач проверит физиологическая у вас депрессия (как проявление генетически обучловленного дефецита серотонина) или приобретенная, которую еще можно попытаться разгрести, определив ваши внутренние конфликты и устранив их причины.

    вы меня злите прям, что ж не понятно вам что у вас просто все есть. стимула нету двигаться.

    вы себя так до болезни доведете посерьезнее. грешно.

    Марина,спасибо за комментарии.ваш метод называется "пинок под зад".К сожалению,и это в моей жизни было и не помогло.Хорошо говорить,когда ты такого не испытал.Хотя некоторым помогает,не спорю. Да.согласна.все есть.Муж,неврастеник,который не любит и сам постоянно депрессирует и не радуется жизни.ребенок,который страдает неврологическими расстройствами и которого я лечу регулярно у невропатологов.Правда,по большому счету все живы и мало-мальски здоровы,но вы знаете,как -то это не приносит утешения.Хотя я себе постоянно об этом твержу

    Не все антидепрессанты вызывают привыкание. Сходите к психотерапевту, причину обязательно нужно устранить. А так у вас вся жизнь пройдет в депрессии, ребенок не увидит счастливую маму, вы этого хотите? Спорт, витамины, труд, курсы — это конечно все хорошо, но помогает при легких формах болезни. А у вас уже 7 (!) лет депрессия! Какие тут курсы-витамины, вам необходима профессиональная помощь.

    Одно из проявлений депрессии обусловленной врожденным дефецитом серотонина является очень постоянное плохое настроение утром и активность вечером, когда нейромедиаторы накапливаются.

    Остальным, которые склоняют автора к чувству вины, обращаюсь- перестаньте! Вы только усугубляете состояние, ну не хотите же вы стать причиной суицида? автор не контролирует свое поведение. Поймите это наконец! Это не распущенность! Это болезнь. Вы же не станете упрекать человека с травмой ноги, что он не может прыгать?

    Почитайте интервью с Догилевой. Ей в свое время поставили диагноз не просто депрессия, а ГЛУБОКАЯ ЗАТЯЖНАЯ ДЕПРЕССИЯ. Как-то вылезла из этого состояния.

    Вначале я думала,это свойство характера.Изучила свой и все знаки зодиака.Ходила по бабкам,снимала сглаз,порчу и т.д.Туфта все это.Это заболевание.Только вот как лечится?Открыла сегодня интернет и прочитала,что депрессия-это просто бич прошлого и нашего столетия.И к 2020 году 50% людей на земле будут им страдать.Почему?Отчего?ожет экология?

    А что у сына?? и зачем его постоянно по врачам таскать??Может тогда конфликт в семье, с мужем и депрессия тут совсем ни про чём.

    у меня именно так, кошмар. Значит надо к эндокринологу? Автор, а вы ходили к этому врачу?

    я постоянно вижу как мамаши в школе у ребёнка очень улыбчивые, активные, довольные, и думаю, ну неужели у меня всё так плохо, почему я вечно недовольна. А недавно случайно слушала разговор, как две из них говорили, что будут переходить на другие антидеприссанты, тк от этих УЖЕ пользы нет. Они постоянно улыбаются, довольно воркуют. они не живые, я так не хочу, я хочу естественно грустить и естественно улыбаться.

    нет,я пока не ходила к эндокринологу,но собираюсь.Давно слышала версию,что депрессуха-следствие проблемы с щитовидкой

    А вообще у меня всегда была мечта иметь хорошие добрые отношения в семье,чтоб муж,если не пылал страстью и любил,то хотя бы уважал!Хотела,чтобы было по меньшей мере двое детей,так как я росла одна в семье.Много чего было.

    у сына нервные тики начались. Еле нашли хорошего врача.Кто не знает,что это за ***-почитайте в нете.Жуткое дело,я вам я скажу.Меняли врачей.Благодаря последнему,пошли на поправку.Но тут еще и другое наложилось.сын неуправляем.переживала,думала,расторможенность.Слава богу,нет.Ездила к Матроне,просила за него.Не знаю,может и она помогла.Хотя не до конца.Такая фигня может и до 15 лет продолжаться.Никто из врачей не может точно сказать от чего это?Гены?Атмосфера в семье?Кесарево сечение?

    ребёнок очень тонко чувствует фальш и отношения в семье, очень. Вся ваша скрытая депресия, внутреннее неудовольство отражается в нём вот так, от этого вам не легче, скорее вы это знаете. Оставьте ребёнка в покое, отправьте его на многие кружки, где он в коллективе, где у него всё получается и ему радостно, наоритесь с утра, когда его дома нет, а при нём не надо, и с мужем разберитесь, чтото говорит мне что не так всё однозначно у вас в семье.

    Тогда рожайте второго!! гормоны встанут на место, и вы найдёте себе занятие. У меня знакомая родила второго, тк потееряла себя, а сейчас есть стимул, она хорошая мама, говорит гормоны после первого ребёнка теперь встали на место.

    мне совсем грустно, тк отношения в семье, ттт, хорошие, муж чудо, и ребёнок доволен, я часто мужа с ребёнком на прогулку или спорт сбагриваю, тк чувствую что всё не могу, стыдно перед ними, наверно действительно надо срочно к врачу, ненормально это.

    гормоны-это ведь не ваза,которую легко поставить на место

    Депрессия очень коварная болезнь еще и потому, что человек не может самостоятельно пойти к доктору. То есть будет придумывать разные обоснования, заниматься чем угодно, придумывать какие-то "важные" дела, но только бы не идти к доктору, короче будет тянуть до последнего. Истинная нелеченная депрессия перерастает в психоз, потому что нервная система не выдерживает такого напряжения, тогда уже лечат другими препаратами.

    Гормоны редко соскакивают сами по себе. Чаще это результат воспалительных заболеваний почек, яичников, горла (щитовидка рядом) при сниженном иммунитете, заражения радиоактивным йодом(если попали в опасную зону), но в основном причина именно СТРЕСС, который ломает стройную механику гомеостаза, нарушает кровоснабжение и питание тканей, и т.д.

    никакой не пинок.

    это вам кажется, что у вас одной такое.

    в этом состоянии пребывал хоть раз всякий человек, но суть жизни в том, чтобы быть сильными, мочь радоваться, когда это трудно сделать, мочь делать, когда лень.

    и все сразу переменится.

    жалко вашего ребенка, его тики — следствия вашего жизневосприятия.

    если муж такой уж безнадежный — уходите, будет вам стимул зажить активной жизнью.

    Милая Fiora , не отчаивайтесь и помните, что вы не одна и поддержка обязательно будет. Вы сейчас слабы, чтобы самостоятельно собраться с духом и победить этот недуг. Муж ваш, похоже, не из тех людей, кто сможет помочь. Я прошла через это. Вроде всё хорошо, есть муж, ребёнок, достаток. Все здоровы. Проблем особых нет. А вот радость жизни стала уходить. Я на ровном месте стала угасать. Близкие забили тревогу, прошла полное обследование здоровья, но даже простую вегетососудистую дистоннию не могли твёрдо диагностировать. вердикт — физически здорова! А у меня пропал аппетит, ничего и никого не хотела видеть, перестала нормально спать. Пробовали лечить меня медикаментозно, но я стала чувствовать себя ещё хуже. появилось ощущение жизни в тумане. Ребёнок был очень мал и не мог понять, почему мама всё время лежит и не хочет идти с ним в зоопарк. С ужасом вспоминаю эти дни. Малыш стал меня бояться, муж от безысходности попросил помощи у моей мамы. Та стала водить по бабкам. Те просто констатировали ТОСКУ и сглаз . давали святую воду, соль и т.п. Затем меня отвели в центр иглоукалываний, где определили какой-то дисбаланс между инь и янь. прошла дорогущий лечебный курс. чуть плегчало, но приступы продолжались. Вспоминаю всю эту ужасную историю в два года длиной, и пытаюсь вспомнить, откуда начался "обратный отсчёт". что послужило толчком, чтобы я захотела вновь жить полной жизнью. Нет точной точки. может, длительная разлука с сыном. я почти полгода отсутствовала из семьи. была с мамой-лечилась. Я начала по нему скучать и мне захотелось его обнять и дать ему заботу. Наверное, это и стало тем толчком. Я я вернулась домой и силой заставляла себя больше времени гулять с ребёнком и заниматься хозяйством. Муж мой очень терпеливый и добрый человек, но не сумел поддержать, испугался и сплавил родителям, хотя за сыном ухаживал достойно и на сторону не гулял. Он просто мрачно терпел :(. Это-то меня в нём и разочаровало.

    www.woman.ru